Blueberry es un arbusto que crece en las regiones del norte. Las frutas difieren de color negro azulado o negro puro.
La pulpa de las bayas es púrpura. Los arándanos son un producto útil. Berry tiene propiedades útiles y sabor agradable.
contenida en ella( y en un ambiente fresco y seco), una variedad de vitaminas y minerales - ayudantes humanos esenciales para mantener la salud en el ritmo frenético de la vida de hoy.
- : elementos y propiedades útiles
- tradicional Aplicación medicina
- en cosmetología enfermedades
- Prevención
- Posible riesgo de daño composición
: Elementos y propiedades útiles
arándano - es un tesoro de nutrientes y vitaminas.
La composición de las bayas son ácidos útiles, que son importantes para la vida humana.
Estos incluyen tales como:
- cítrico, leche
- , quinina
- , málico
- y ácido succínico.
ácido quínico es fácil de hacer frente a la gripe( aproximadamente popular remedios tratamiento escrito aquí), y otras enfermedades que se acompañan de temperaturas elevadas. Ella:
- mejora el apetito,
- ayuda con dolores de cabeza, etc.ácido succínico
normaliza sustancias intercambio y la circulación sanguínea, ayuda con venas varicosas tienen un efecto positivo en el sistema inmunológico humano.
Por lo tanto, los ácidos que componen los arándanos tienen propiedades útiles.
Además, la baya es rica en oligoelementos y macroelementos.
¿Y qué sabes acerca de las propiedades y contraindicaciones beneficiosas de los arándanos? Cómo se diferencia de los arándanos y qué propiedades medicinales posee está escrito en un artículo útil.
La instrucción sobre el uso de la tintura de manchú aralia está disponible en esta página.
Contiene:
1) hierro - un elemento que juega un papel primordial en la formación de hemoglobina en la sangre( las propiedades beneficiosas de la granada).
Para que las vitaminas B funcionen con toda su potencia, es importante que el hierro se active para activarlas. El hierro, que está contenido en la baya, es completamente absorbido por el cuerpo humano.
2) manganeso - elemento, que es necesario para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. Ayuda con problemas de memoria.
participa en el desarrollo de las células, mantiene el nivel de glucosa. El arándano es uno de los líderes entre las bayas que contienen manganeso.
3) potasio - normalizar el ritmo cardiaco elemento.
participa en el suministro de oxígeno al cerebro, lo que contribuye a la mejora de su actividad. El potasio es útil para los tejidos blandos( músculos, capilares, etc.).
4) fósforo - microelemento útil, que está implicado en la normalización del metabolismo de energía, mejora el metabolismo.
Comer alimentos ricos en fósforo favorece el crecimiento humano.
5) Copper - un elemento requerido para el crecimiento y la reproducción.
Copper está involucrado en la conversión de hierro en hemoglobina. El microelemento mantiene una composición sanguínea normal, no permite la aparición de anemia( cómo preparar la rosa de perro correctamente).
6) zinc - un elemento importante, que es necesaria para una rápida cicatrización de las heridas en el cuerpo humano.
El zinc es un antioxidante. Evita la aparición de diabetes y epilepsia. Participa en el metabolismo y participa en la síntesis de proteínas.
7) Chromium - elemento cuya tarea es regular los niveles de glucosa en la sangre y el metabolismo de la glucosa.
El microelemento normaliza la presión, estimula la regeneración de los tejidos.
¿Y usted sabe acerca de los beneficios y daños de la mantequilla de maní, que a muchas personas les gusta comer en el desayuno? Sus propiedades se describen en un artículo útil.
Para propiedades útiles de koumiss para hígado, lea aquí.
En la página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva ajran.html /lekarstva/napitki/ escrito sobre los beneficios de Tana y ayran.
medicina tradicional
Los arándanos, además de elementos útiles, contienen una gran cantidad de vitaminas. La vitamina A
contenida en el arándano, las propiedades principales son:
- la prevención de trastornos( véase el ejercicio vídeos de ojo Zhdanov), aceleración
- de la cicatrización de heridas en la piel, la producción de colágeno
- de la elasticidad de la piel, etc.
En el arándano contiene todo el complejo de vitaminas del grupo B .Ellos son:
- beneficioso para el sistema nervioso humano,
- promover la división celular,
- implicada en el metabolismo y otros procesos que son necesarios para el funcionamiento normal del organismo humano.
Las bayas tienen vitamina C , es necesaria para el sistema nervioso y la hematopoyesis. Sin esta vitamina, es imposible absorber completamente el hierro.
El ácido ascórbico elimina los radicales libres del cuerpo.es un poderoso antioxidanteLa vitamina tiene un efecto positivo sobre la inmunidad humana, previene la aparición de enfermedades.
contenida en el arándano y vitamina PP , sin la cual no puede fluir en el estado normal de los procesos redox en el cuerpo.
Él tiene un efecto positivo sobre: la digestión
- , sistema nervioso humano
- ,
- implicada en la formación de hormonas importantes( insulina, testosterona, etc.).
Gracias a este componente interno, el blueberry contribuye a la mejora de la visión .
Beber arándanos para alimentos reduce el riesgo de cataratas y glaucoma. Una sustancia que promueve esto se llama glucósido.
Los arándanos se tratan con el del estómago. En el caso de estreñimiento o diarrea, es necesario comer bayas, respectivamente, en forma seca o fresca. Ella puede:
- restaura fácilmente las heces normales,
- para eliminar el dolor y las sensaciones de pesadez en el abdomen.
Beber bayas reducirá el riesgo de enfermedades cardiovasculares , tk.contiene una gran variedad de antioxidantes.
Reduce la coagulación de la sangre si se come arándanos.
Tenga en cuenta que esta baya es baja en calorías, por lo que el uso de la misma se encuentra en dietética.
Este método para perder peso es popular, porque junto con la facilidad, lleva un conjunto rico de vitaminas y elementos útiles.
Comer arándanos en los alimentos causarán que el cuerpo a trabajar más activamente( utilizar Kombucha para el cuerpo), que, en última instancia, dará lugar a la combustión del exceso de peso.
Aplicación en cosmetología
En cosmetología, las frutas se usan con el mismo éxito, porqueson ricos en antioxidantes.
Ellos se añaden a las formulaciones para mejorar las características de la piel: la elasticidad
- ,
- para combatir la inflamación y erupciones cutáneas.
Berry rejuvenece el cuerpo y elimina las toxinas. Los arándanos vitaminan la piel y protegen del impacto negativo del medio ambiente.
utiliza en la fabricación de máscaras para suavizar el cutis y la lucha contra las enfermedades de la piel.
propiedades útiles de los arándanos aparecen y las personas que sufren de diabetes.
frutas tomando y bayas, reduce el azúcar en la sangre, se estabiliza el funcionamiento normal de las glándulas.
Esto se debe al contenido de taninos en la baya y glucósidos.
Prevención de enfermedades
Los arándanos también se utilizan con fines preventivos.
Bayas:
- es compatible con la inmunidad,
- no permite la aparición y el desarrollo de enfermedades. Si
comer bebidas de fruta de arándanos y jalea, puede evitar infarto de miocardio. Las decocciones a base de arándanos ayudarán a eliminar la diarrea crónica.
También se encuentran sustancias útiles en las hojas que son beneficiosas para los humanos con propiedades útiles. Ellos son:
flavonoides- ( útil para la sangre),
- vitamina C,
- aceite esencial( del que está hecho azafrán), carotenoides
- .
deja arándanos - una herramienta que proporciona: inflamatoria
- , tónico
- ,
- acción antiséptica.
Por lo tanto, las hojas se utilizan en enfermedades y lesiones de la piel.
seca o hojas frescas de té de arándanos hecho y hacen extractos que ayudan en la diabetes( sobre los beneficios y los daños de los albaricoques escrito aquí).Posible riesgo de daño
Esta baya conjunto diferente de nutrientes que ni siquiera puede creer que tiene cualidades nocivas. Nota
que son, pero sólo pueden ocurrir debido a la conducta negligente de la persona.
1) Comer en exceso - si una persona come durante el medio día de 1 kg de bayas, entonces ocurrirá la indigestión.
Los arándanos tienen un efecto de fijación que conduce al estreñimiento. No se olvide de la combinación de productos, a fin de no provocar una reacción inesperada del organismo a comer bayas.
2) alérgicos - si la idiosincrasia humana, a continuación, en cualquier caso, es imposible comer arándanos.surgen efectos secundarios
de bayas con comer en exceso, en la forma de erupciones, cardado, etc.
Para evitar situaciones desagradables, se adhieren a unas pocas reglas:
-
por comer No mezcle los arándanos con otras bayas: Frambuesas - , fresas
- , grosellas
- ( propiedades y contraindicaciones útiles sale de negro), moras
- ( la baya útil, leer este artículo);
- recolecta bayas mejor en lugares con ecología limpia, t.los arándanos son capaces de acumular sustancias en sí mismos.
Por lo tanto, la composición, junto con elementos útiles, son perjudiciales.
Esto es evidente si cerca hay lesiones radiactivos tratados con productos químicos o la tierra;
- no puede comer arándanos a las personas que sufren de la enfermedad de riñón piedras, enfermedad pancreática o predisposición a ellos.
Todos los elementos anteriores se pueden evitar. Para esto, no olvide que el uso de bayas debe ser con moderación.
Ofrecemos ver un programa de vídeo en propiedades útiles de arándanos.
