Estreñimiento en el embarazo temprano

El estreñimiento en las primeras etapas del embarazo es tan común que algunas mujeres lo consideran un componente obligatorio del período de gestación. Aproximadamente el cincuenta por ciento de las mujeres embarazadas sufren de retención de heces. A pesar de la prevalencia de este fenómeno, es un error considerar el estreñimiento como la norma.

Cada persona tiene su propio movimiento intestinal. Alguien visita el baño varias veces al día y alguien más día por medio. Para las mujeres embarazadas, la norma es un vaciado por día. Las razones para el estreñimiento pueden ser muy diferentes y una mujer debe saber sobre ellas. ¿Qué tan peligroso es este problema, cómo lidiar con él sin usar drogas sintéticas? Hablemos de esto y de muchas otras cosas en este artículo.

Causas

Antes de tomar laxantes, es necesario entender por qué ha surgido este problema. Además, muchas drogas están contraindicadas en 1 trimestre: el período en que se colocan los órganos y sistemas vitales. En muchos casos, puede prescindir de las drogas. Corregir la situación ayudará a cambiar la forma de vida, en particular, la dieta.

El estreñimiento durante el embarazo en las primeras etapas puede ser consecuencia de tales factores:

• reestructuración hormonal La progesterona, la hormona responsable de mantener un embarazo, causa la relajación del intestino y un debilitamiento de su actividad funcional. Esto lleva al hecho de que el bulto alimenticio se mueve lentamente a lo largo del tracto digestivo;
• estilo de vida sedentario;
• tomar medicamentos con hierro y calcio, así como diuréticos, sedantes y antiespasmódicos;
• exacerbación de hemorroides o fisuras anales;
• la dilatación de los vasos sanguíneos;
• anomalías congénitas del intestino;
• actitud temerosa hacia la tensión psicológica;
• desnutrición (abuso de dulces), baja ingesta de líquidos;
• ansiedad y emoción

La progesterona hormonal disminuye la actividad motora del intestino

Síntomas

¿Qué es el estreñimiento? Los especialistas distinguen dos formas básicas de este problema: atónico y espástico. Primero, hablemos sobre el primer tipo de retraso en las deposiciones. Se asocia con un tono disminuido de la musculatura del intestino. Muy a menudo, la atonía intestinal se desarrolla en el contexto de cambios hormonales y errores en la nutrición. Hay una violación en la forma de tales síntomas:

• dolores dolorosos y dolorosos en la parte inferior del abdomen;
• una sensación de plenitud del intestino;
• hinchazón;
• flatulencia;
• estado lento, depresión, apatía;
• náusea
• densas masas fecales, en las cuales es posible detectar impurezas de moco y venas sanguíneas.

En el estreñimiento espástico tono no se reduce, pero peristalsis debilitado debido a intestino rigidez. Muy a menudo, este tipo de violación se asocia con causas psicológicas. Hay un estreñimiento espástico en la forma de tales síntomas:

• ataques de dolor en el lado izquierdo del abdomen con irradiación hacia la zona inguinal;
• deterioro del apetito;
• gasificación mejorada;
• náusea
• fatiga, nerviosismo;
• vaciado incompleto del intestino;
• Defecación en forma de grumos densos fragmentados.

¿Qué constituye estreñimiento?

No subestime los riesgos asociados con problemas intestinales en mujeres embarazadas. La salud intestinal está directamente relacionada con el desarrollo del feto. Destacaremos los principales peligros asociados con la retención de heces durante la gestación fetal:

• el estreñimiento es una causa común de disbiosis. Violación riesgo microflora que los patógenos penetrará en el sistema reproductivo, causando una reacción inflamatoria;
• La masa alimenticia es un medio nutriente para el desarrollo activo de microorganismos. Los fenómenos estancados pueden causar inflamación del colon sigmoide y el apéndice;
• las heces duras están llenas del desarrollo de proctitis y fisuras anales;
• el estreñimiento crónico puede causar colitis, y esto amenaza la aparición de infección sanguínea después del parto y la endometritis;
• si en el fondo de la silla de su madre retrasos aún desarrollado bocio, durante el paso por el canal del parto el bebé recibirá los agentes patógenos y los primeros días de vida, por lo que se molestaría cólicos;
• la desaceleración de la actividad motora del intestino conduce al desarrollo de procesos de putrefacción. Como resultado, las sustancias tóxicas comienzan a ser absorbidas en el sistema circulatorio, envenenando todo el cuerpo. La intoxicación afecta tanto el cuerpo de la mujer como el desarrollo del feto;
• la incomodidad y el dolor abdominal afectan el estado emocional de una mujer. Las experiencias en este sentido exacerban la condición general y afectan el desarrollo del bebé;
• un pobre vaciado del intestino causa hinchazón, aumento de la producción de gas. En las primeras etapas, esto puede conducir a un aborto espontáneo y, en términos posteriores, a un nacimiento prematuro. Más sobre las causas y el tratamiento del estreñimiento en una fecha posterior, lea aquí;
• ocurrencia de hemorroides;
• En las primeras etapas, muchas drogas sintéticas e incluso medicina popular no pueden tomarse. Entonces, si una mujer usa sen en el tratamiento del estreñimiento, esto puede conducir a malformaciones en el bebé.

La diarrea puede causar disbiosis

¿Qué debería hacer?

La cuestión del tratamiento del estreñimiento durante el embarazo requiere un enfoque competente. Por un lado, la enfermedad no puede ser ignorada, por el otro, muchas drogas durante este período están prohibidas. ¡Incluso la medicina popular debería usarse con sumo cuidado!

Hablemos de los métodos efectivos utilizados para retrasar las deposiciones y descubramos si las mujeres embarazadas pueden usarlas:

• enema Este es un remedio común para el estreñimiento, que no se puede utilizar durante el período de gestación. La defecación explosiva puede causar la contracción del útero y el aborto espontáneo;
• aceite de castor y petrolatum. A diferencia de los enemas, estos laxantes tienen un efecto leve, pero debido a su alto contenido de grasa no se recomiendan para mujeres embarazadas;
• corteza de espino amarillo, ruibarbo, sen causa calambres intestinales. El peristaltismo activo y el dolor pueden llevar al aborto.

Terapia de medicación

Para deshacerse por completo de los problemas con la evacuación intestinal, se necesitan medidas complejas, que incluyan la nutrición en la dieta, el aumento de la actividad motora, la lucha contra la disbacteriosis y el tratamiento de las patologías concomitantes. Pero en el caso de las mujeres embarazadas, hay algunos matices.

Por ejemplo, con un cuello uterino débil, la actividad motora puede ser perjudicial. Además, la retirada de medicamentos con hierro puede causar anemia. Es por eso que el tratamiento del estreñimiento en las primeras etapas del embarazo es más sintomático con una leve eliminación de los síntomas.

Hablemos de los medios seguros que se pueden usar para las mujeres embarazadas:

• preparaciones a base de lactulosa, por ejemplo, Dufalac. El jarabe está permitido como un uso a largo plazo. La composición de Dufalac incluye un prebiótico, una sustancia que estimula el crecimiento de bacterias beneficiosas. El producto suaviza las masas fecales, las aumenta en volumen y promueve un efecto laxante suave. Dufalac promueve la normalización de la microflora intestinal. El jarabe está aprobado para su uso en mujeres embarazadas con estreñimiento crónico;
• supositorios de glicerina. El medicamento está aprobado para su uso incluso en el tratamiento de bebés. El producto irrita suavemente el recto y suaviza el acto de la defecación. El ingrediente activo no se absorbe en el sistema circulatorio y no afecta el tono del útero;
• Mikrolaks es una droga que se usa en forma de microclysters. Aproximadamente diez minutos después, hay un impulso de defecar.

Comida dietética

La nutrición adecuada es la base para tratar el estreñimiento. Todos los esfuerzos pueden ser en vano si no sigue los consejos de especialistas sobre la dieta. Considere una lista de productos que ayudarán a mejorar la motilidad intestinal:

• pan con salvado;
• productos lácteos fermentados;
• zanahorias, remolachas, calabaza, pepino, calabaza;
• gachas: alforfón, avena, mijo;
• frutos secos;
• manzanas, albaricoques;
• sopas ligeras;
• zumos de frutas.

Para causar dificultades en el proceso de digestión son capaces de tales productos:

• manga, arroz pelado;
• productos ahumados;
• cocción
• dulces;
• besos;
• té y café fuerte.

Los productos de leche agria ayudarán a sobrellevar el estreñimiento durante el embarazo.

Recetas populares

Con gran cuidado durante el embarazo aplique fitoterapia con receta. Para empezar, vamos a delinear la lista de plantas medicinales prohibidas:

• aloe;
• hojas de Senna y ruibarbo;
• ajenjo;
• milenrama;
• ortiga;
• corteza de espino cerval;
• semillas de lino;
• aceite de ricino;
• frutos del anfitrión.

Todas las hierbas mencionadas estimulan la actividad motora del intestino y afectan la musculatura lisa del útero. Este proceso puede conducir a la contracción prematura del órgano genital. Ahora hablemos de las plantas permitidas, que tienen un efecto antiespasmódico, analgésico y laxante:

• jengibre;
• agripalma;
• plátano;
• hojas de grosellas y arándanos;
• bayas de perro rosa;
• menta;
• color de tilo;
• eneldo.

En el primer trimestre del embarazo, incluso la recepción de decocciones de hierbas medicinales debe acordarse con el médico. Como ya se mencionó anteriormente, el estreñimiento es atónico y espástico. El tratamiento de cada forma puede ser ligeramente diferente. Para empezar, considere recetas útiles de medicina popular para la atonía intestinal:

• mezclar los frutos de anís, alcaravea e hinojo. Una cucharada de materia prima seca vierte un vaso de agua hirviendo y déjalo reposar durante una hora. El medicamento debe ser filtrado, después de lo cual se usa por 100 ml durante media hora antes de las comidas;
• para esta receta necesitas bayas de fresno de montaña, frutas de hinojo, hojas de zarzamora y hierba de ortiga. Los ingredientes secos se llenan con agua hirviendo. Después de una hora y media, el producto se filtra. Tomar tres veces al día tres veces al día;
• después de despertar, beba jugo de zanahoria recién exprimido;
• Ponga una cucharada de salvado de trigo con dos vasos de leche caliente. El remedio debe permanecer durante cuarenta minutos. La infusión filtrada se bebe por la mañana.

El estreñimiento espástico se puede eliminar con la ayuda de jugo de patata, diluido en proporciones iguales con agua. Debes beberlo tres veces al día antes de comer un cuarto de vaso. También puede preparar una herramienta simple basada en los higos.

Debe verter la escarcha con leche caliente e insistir hasta que el líquido se enfríe. Tomar debe ser una cucharada tres veces al día. También los Narodniks aconsejan disolver una pequeña cantidad de miel en un vaso de leche tibia. Use un líquido antes de acostarse en un tercio del vaso.

Hacer frente a la atonía de los intestinos ayudará a jugo de zanahoria

El proceso de defecación se puede mejorar bebiendo un vaso vacío de agua fría después de despertar y veinte minutos antes del desayuno. Puedes agregar unas gotas de jugo de limón y un poco de miel. También es posible agregar manzanas secas al té caliente, esto también contribuirá a un efecto laxante. Las ciruelas pasas también mejoran el proceso de defecación. Se puede usar en combinación con otros productos, así como por separado en forma cruda, remojada o hervida.

Otro medio efectivo para normalizar el trabajo de los intestinos es un caldo de remolacha. Para hacerlo, debes tomar cien gramos de remolacha, ciruela y avena. Las remolachas deben pelarse y rallarse en un rallador fino. Las ciruelas pasas deben lavarse con agua corriente.

Todos los ingredientes se colocan en un recipiente y se llenan con dos litros de agua. El líquido se cocina por una hora. El producto filtrado se almacena en el refrigerador. Beber caldo de remolacha debe ser antes de un sueño en un vaso. Los populistas también recomiendan preparar una mezcla de miel. Tomará ciruelas pasas, albaricoques secos y pasas.

Todas las frutas secas se deben lavar, secar y poner a través de una picadora de carne. Agregue el néctar de las abejas y mezcle. Tome este medicamento debe ser de dos cucharaditas antes de acostarse, se le permite beber agua. Al mismo tiempo, la mezcla de miel normaliza el trabajo del intestino y satura el cuerpo de la mujer embarazada con vitaminas. Si eres adicto a las alergias, no puedes usar esta receta.

Incluso embarazada, puede beber un vaso de kéfir fresco y bajo en grasa antes de acostarse con una cucharada de aceite de oliva. Es extremadamente importante que el producto de leche agria sea fresco, ya que de lo contrario tendrá un efecto vinculante. También será útil preparar caramelos naturales de higos y ciruelas pasas con la adición de una pizca de cilantro. Las frutas secas deben ser picadas y pegadas de las bolas.

Prevención

El estreñimiento es más fácil de prevenir que curar. Los especialistas han desarrollado recomendaciones, que en este caso ayudarán:

• comidas frecuentes en porciones pequeñas;
• comer alimentos que contengan fibra: pan con salvado, vegetales crudos, avena, muesli;
• la dieta debe equilibrarse con la cantidad de vitaminas y oligoelementos;
• El menú debe incluir productos de leche agria, frutas secas, frutas sin endulzar, aceites vegetales;
• es importante excluir de la dieta productos que tienen propiedades de formación de gases y aglutinantes: pan blanco, bollería fresca, café y té fuerte, legumbres, repollo, graso y frito;
• se debe dar ventaja a los platos de consistencia líquida y semi-líquida;
• suficiente consumo de agua natural;
• caminar al aire libre, actividad física moderada.

Por lo tanto, el estreñimiento en las primeras etapas del embarazo es un fenómeno común con el que uno puede y debe luchar. El proceso de curación depende en gran medida de la causa que causó su aparición. En algunos casos es suficiente simplemente cambiar la dieta. Con mucho cuidado, debe tratar el uso de medicamentos y recetas populares.

En el primer trimestre del embarazo, muchos de ellos están prohibidos. Es mejor consultar a un médico sobre la seguridad de este o aquel remedio. El tratamiento del estreñimiento es una medida compleja que implica cambiar la forma de vida. Una nutrición adecuada, una ingesta adecuada de líquidos y una actividad física moderada: todo esto ayudará a prevenir el desarrollo de estreñimiento crónico.