A partir de este artículo aprenderá: qué hacer en casa con un ritmo cardíaco bajo. Cuándo buscar ayuda médica, y en qué casos puede manejarse usted mismo. Se describen en detalle métodos simples pero efectivos para aumentar la frecuencia cardíaca( FC).
Contenido del artículo:
- Algoritmo: qué hacer con un pulso bajo Métodos
- rápido aumento del pulso
- «Long" métodos»
Normalmente, el ritmo cardíaco de un adulto varía de 60 a 90 latidos por minuto. La disminución de la frecuencia por debajo de 55-60 golpes se considera un pulso bajo: bradicardia. La bradicardia puede ser una condición normal de una persona y requiere atención médica de emergencia.
La lucha contra la bradicardia en el hogar es posible y necesaria, pero solo si se conoce la causa de su aparición. El pulso reducido se trata con éxito.
¿Qué hacer con un pulso de baja
- Cuando el pulso es inferior a 40, es necesario llamar inmediatamente a la ambulancia. Con dolor detrás del esternón, al paciente se le debe administrar nitroglicerina debajo de la lengua.
- Si su frecuencia cardíaca está entre 40 y 55, debe buscar ayuda médica de manera planificada. Solo un médico calificado determinará con precisión la causa de la bradicardia y prescribirá el tratamiento de la enfermedad subyacente. Como regla general, el tratamiento se lleva a cabo de forma ambulatoria.
- Si se conoce la causa de la bradicardia y el pulso es superior a 40, se pueden utilizar métodos domiciliarios( si conoce la causa del problema).
Métodos para latido cardíaco rápido
Esta sección describe métodos que le permiten aumentar rápidamente la frecuencia cardíaca. Comienzan a trabajar en pocos minutos y son fáciles de aplicar en casa.
Cafeína
Aumentar el pulso es más conveniente con la ayuda de bebidas que contienen cafeína. La mayoría de la cafeína se encuentra en el café con leche, en el té es un poco menos. Para aumentar el pulso, se debe usar té verde recién digerido. Beba estas bebidas mejor con azúcar o miel.
Una pequeña cantidad de cafeína se encuentra en el chocolate negro. Tenga en cuenta que el contenido de cacao debe ser al menos del 72%.
Si el pulso bajo se combina con la presión arterial alta, es más correcto detener la elección del té, porque el café puede aumentar aún más la presión.
Carga
Aumente el pulso en el esfuerzo físico en el hogar. Ancianos es mejor realizar movimientos simples. Ejercicios adecuados para las manos, la cabeza y el cuello, "bicicleta", puede hacer algunas sentadillas. Si hay dolores en el pecho o latidos cardíacos irregulares, se debe suspender el ejercicio. Baños
Un baño caliente es una forma agradable de elevar el pulso. Para un efecto mayor, 20-30 gotas de aceite esencial de pino son buenas para agregar al agua.
El baño de mostaza también ayuda a elevar su ritmo cardíaco. Bajo la influencia de la mostaza, los vasos se dilatan, reciben más sangre. Para hacer circular sangre adicional, el corazón tiene que contraerse más a menudo. Para hacer un baño de mostaza se deben mezclar 100-200 gramos de mostaza con una pequeña cantidad de agua, para lograr la ausencia de grumos y agregar la mezcla de mostaza al agua. Tomar tal baño por más de 15 minutos no es recomendable.
También puede usar el yeso mostaza habitual. Debe colocarse en el cofre del lado derecho. El tiempo de exposición no es más de 3 minutos.
Self-massage
Puede usar técnicas de automasaje. En la acupuntura oriental, se usa un punto shao-chun para aumentar la frecuencia cardíaca. Se encuentra en la raíz del dedo meñique, pero no en el medio, pero un poco más cerca del dedo anular.
Los movimientos de rotación se deben realizar con el dedo índice durante 1-5 minutos. Es aconsejable no rasgar el dedo desde el punto todo el tiempo del procedimiento. La velocidad de rotación es de 2 vueltas por segundo.
Cuando un pulso bajo puede ayudar a esta técnica: la palma de su mano derecha para estrechar la mano izquierda debe estar en el nivel del pulgar y rítmicamente comprimir y descomprimir.
Poco a poco: métodos "a largo plazo"
Cómo elevar el pulso durante mucho tiempo? Para los episodios de bradicardia fueron menos frecuentes, puede utilizar los remedios a base de hierbas( fitoterapia) y la actividad física regular. La aceptación de hierbas da un efecto rápido, pero su efecto suave tonifica el sistema cardiovascular y el ritmo cardíaco aumenta gradualmente. Si
bradicardia combinadas con la presión baja, entonces la mejor opción sería un suplemento diario. Puede ser complementado por la natación, bádminton, tenis de mesa, la marcha atlética. Incluso un paseo ordinario puede ser un buen ejercicio para el corazón, si alterna entre caminar a paso ligero lento.
Si la bradicardia es causada por arritmia u otros trastornos del corazón, se requiere la consulta previa de un cardiólogo.
gran manera de ejercer los vasos sanguíneos y del corazón se está endureciendo. La casa es conveniente comenzar a verter hacia abajo, y luego ir a la ducha.
Fitoterapia
Este método se utiliza después de establecer un diagnóstico preciso. El tratamiento sólo hierbas se pueden utilizar para neurosis, distonía vegetativa-vascular. En todos los demás casos se combina con el tratamiento con medicamentos. La misma decocción o infusión deben tomar alrededor de 2 meses. Entonces usted tiene que cambiar la planta. A continuación se enumeran los medios eficaces para ayudar a aumentar el ritmo cardíaco.
- Infusión de milenrama. Para su elaboración se debe tomar 1 cucharada de hierba seca, verter un vaso de agua. Poner en un baño de agua y hervir durante 15 minutos bajo cubierta a fuego bajo. Infusión fresco durante 45 min., A continuación filtrar. Para utilizar un tercio de taza 3 veces al día antes de las comidas. Yarrow está contraindicado en aumento de la coagulación de la sangre.
- infusión de cardo se prepara de la misma manera, se utiliza de la misma manera. Esta planta no sólo eleva el ritmo cardíaco, sino que también aumenta la presión arterial. Por lo tanto, es mejor utilizar un cardo con bradicardia con hipotensión. La presión arterial alta, está contraindicado.
- Tintura de pino brotes. Usando sólo los brotes jóvenes, que aparecen en la primavera en la parte superior de las ramas.100 g de pino brotes tiene que verter 300 gramos de vodka. Infundir 10 días en lugar de luz, evitando la luz solar directa. Tomar 10 gotas mezcladas con una pequeña cantidad de agua 30 minutos antes de las comidas 3 veces al día.
- ortiga tintura es muy bueno para una pequeña disminución de la frecuencia cardíaca.20 g de brotes jóvenes verter 300 ml de vodka y en infusión 20 días en un lugar oscuro. Tomar 20 gotas por la noche, un poco diluida con agua.
- Ginkgo biloba. Esta planta única no sólo es beneficioso para el corazón, sino que también mejora el flujo sanguíneo cerebral y restaura la memoria y aumenta la inteligencia. Si bradicardia se puede utilizar como sigue: 1 cucharadita de hojas machacadas hacer un vaso de agua hirviendo. Se puede añadir azúcar o miel. Lo suficiente como para consumir esta bebida una vez al día.
A menudo uno puede encontrar recomendaciones para usar tintura de la planta-adaptógenos. Estos incluyen hierba de limón, el ginseng, Rhodiola rosea, Aralia Manchú.Esta recomendación es bueno sólo cuando se combina con una bradicardia baja presión. Adaptógenos aumentar la fuerza de las contracciones del corazón, lo que contribuye al aumento de la presión arterial y la eliminación de debilidad, mareo. Pero su ritmo cardíaco no aumentará.Tinturas estos fármacos no se pueden utilizar para la presión arterial alta.remedios populares
ajo ajo, limón y miel
En la medicina popular, se utiliza ampliamente. Es una poderosa herramienta para el fortalecimiento del sistema cardiovascular. Se normaliza el tono vascular, fortalece los capilares, reduce el nivel de colesterol y azúcar en la sangre. Por lo que se utiliza para la hipertensión, la diabetes, la aterosclerosis. Es eficaz y bradicardia. Para preparar la mezcla
terapéutico tomar 5 limones, 5 grandes cabezas de ajo, 0,5 litros de miel. Limón escaldado con agua hirviendo, exprimir el jugo de ellos y se mezcla con el ajo picado y la miel. Capacidad con una mezcla se mantuvo en el refrigerador. Tomar 4 cucharaditas de media hora antes de una comida una vez al día. Cada cuchara mantuvo en la boca durante al menos un minuto.1,5-2 meses de tratamiento, después de la pausa, puede continuar recibiendo la mezcla. Este remedio está contraindicado en úlcera gástrica, enfermedades inflamatorias del tracto gastrointestinal. Nut
-cal
mezclaEn la mezcla de nuez y limón está la vitamina E y la masa de microelementos. Es útil no solo para la bradicardia, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos, que es útil para la función cerebral.
Para su preparación necesita tomar 4 limones, 500 g de nueces, un vaso de aceite de sésamo y miel. Limones cortados en varias piezas y vierta agua hirviendo durante 20 minutos. Luego quítelos del agua hirviendo y muele junto con la cáscara con una licuadora o picadora de carne. La masa resultante se debe mezclar con nueces picadas, miel y aceite de sésamo. Tome una mezcla de 1 cucharada 3 veces al día durante media hora antes de las comidas durante 1 mes. Este remedio contiene muchas grasas, por lo que con las enfermedades del hígado y la vesícula es necesario tomarlo con precaución.
