Formar una cultura de estilos de vida saludables entre los escolares

«Si no puede criar a un niño, por lo que no estaba herido, pero en cualquier caso, para mantener su alto nivel de salud es muy posible," - dijo Nikolai Amosov.

Según la Organización Mundial de la Salud( OMS), la salud - un estado de bienestar físico, mental y social.

¡El estado de salud es la base de la formación de la personalidad! Como el gran maestro V.А.Sukhomlinsky: "La experiencia nos muestra que el 85% de los alumnos pobres, la principal razón para el retraso en la educación es el mal estado de salud, cualquier enfermedad o dolencia."

El concepto de "salud" tiene muchas definiciones. Pero el más popular y de mayor alcance aún debe reconocer la definición de la OMS:.

«Salud - un estado de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades"CONTENIDO

la urgencia de construir una cultura de estilos de vida saludables de los estudiantes

de ahí la urgencia de los problemasmi situación: La salud de los niños en todas las sociedades y en todas las situaciones socio-económico y político es el problema más urgente y el objeto de primordial importancia, ya que determina el futuro del país, la reserva genética de la nación, el potencial científico y económico de la sociedad y, junto con otros indicadores demográficos, es sensibleun barómetro del desarrollo social y económico del país.

Una cultura estilo de vida saludable de los estudiantes - una compleja formación de sus conocimientos, actitudes, orientación personal y los códigos de conducta para asegurar la preservación y promoción de la salud física y mental como uno de los componentes valiosos que contribuyen al desarrollo cognitivo y emocional del niño, el logro de los resultados esperados del desarrollo del programa educativo básicoeducación general primaria.

Por lo tanto, cualquier institución educativa debe convertirse en una "escuela de estilo de vida saludable" de los niños, en cualquiera de sus actividades( docentes, deportivos, de ocio, así como la ingesta de alimentos y la actividad física, etc.) será de orientación lúdica y educativa y promover la educación en sus hábitos, y luego las necesidades de un estilo de vida saludable, la formación de habilidades para tomar decisiones independientes con respecto al mantenimiento y fortalecimiento de su salud.cultura

Valeological, sana tradición

Recientemente, como parte de la cultura humana se encuentra la cultura Valeologichesky - actividades sociales y psicológicas de los individuos, dirigido al fortalecimiento y preservación de la salud, el desarrollo de normas, principios, tradiciones HLS, convirtiéndolos en la riqueza interior del individuo.

una parte integral de todas las culturas es la tradición establecida sobre la base de una larga experiencia en actividades de grupo, y firmemente arraigada en la vida cotidiana, transferido a la nueva entrada en el equipo, una comunidad social reglas, normas y pautas de comportamiento, actividades, la comunicación entre las personas, la observancia de las cuales fue la necesidad social de cada uno.

Crear tradiciones es un proceso a largo plazo, que requiere un cambio de varias generaciones. Después de todo, es importante no sólo para acumular conocimientos, sino también para encontrarlos práctica y la aplicación coherente a nivel de las necesidades naturales, los hábitos y los archivos adjuntos. No es suficiente saber y entender la importancia de vivir la misma.

Basado en esto, I. Yu. Zhukovin recomienda cambiar la actitud de las personas hacia un estilo de vida saludable sobre la base de la formación de tradiciones y motivaciones de valor.

creación de un entorno educativo

alrededor del niño en la primera infancia es necesario crear un entorno de formación y educación que habría estado lleno de atributos, símbolos, terminología, el conocimiento, los rituales y costumbres de carácter valeologicheskogo.

Esto conducirá a la formación de la necesidad de llevar un estilo de vida saludable, a proteger conscientemente su salud y la salud de las personas que la rodean, para adquirir las habilidades prácticas y habilidades necesarias para esto.

Por lo tanto, las tradiciones formadas de HLS se están convirtiendo en propiedad de la nación, el estado, una parte integral de la vida de los niños.

Es necesario tener en cuenta que la imagen de la vida de una persona no se desarrolla por sí mismo, dependiendo de las circunstancias, sino que se forma durante la vida con propósito y consistentemente, y la escuela tiene como objetivo apoyar y desarrollar un interés en los estilos de vida saludables.

El interés de los niños en las actividades recreativas

A menudo los niños no tienen interés en actividades recreativas.

Según GK Zaitsev, esto se debe al hecho de que, los niños en primer lugar, las recomendaciones de estilo de vida saludables implantados sobre todo en la advertencia categóricamente no causan sus reacciones emocionales positivos, y en segundo lugar, los propios adultos rara vezcumplir con estas reglas en la vida cotidiana, y los niños lo ven bien.

Además, la aplicación de las normas necesarias de un estilo de vida saludable requiere una considerable fuerza de voluntad humana, que es extremadamente difícil para un niño es las escuelas iniciales con subdesarrollada emocional y volitivo. Por lo tanto, al trabajar con niños, es importante recordar y guardar los mandamientos formulados por el genio del director ruso Stanislavsky: lo difícil debe hacerse habitual, y lo habitual, fácil y agradable.

Con base en esta actividad recreativo-pedagógica, deben ser sistemáticos y complejos, evocar reacciones emocionales positivas en el niño, tanto como sea posible, contengan elementos del juego didáctico y ejercicios motores. Además, los materiales de dichas clases deberían reflejarse en todos los momentos del régimen( sesiones de capacitación, horario diurno, educación física, actividades educativas).

¡No puedes comprar salud, pero puedes ganar dinero!

Según BN Chumakov, no se puede comprar salud, solo se puede ganar con tus propios esfuerzos constantes. Sin embargo, con el fin de preservar la salud del niño es necesario unir los esfuerzos de todos los adultos que lo rodean( padres, maestros, médicos, maestros, etc.), con el fin de crear una atmósfera a su alrededor lleno de necesidades, tradiciones y hábitos de un estilo de vida saludable. Por lo tanto, desde una edad temprana se forma una cierta cultura de comportamiento y un estilo de vida correspondiente.

El conocimiento, las habilidades y las habilidades de naturaleza valeológica, establecidas en la infancia, se convertirán en una base sólida para crear una motivación positiva para proteger su propia salud en la adultez. Círculo

"

de la Escuela de Doctores de la Naturaleza" Hasta la fecha, las realidades de la vida son tales que aumenta el porcentaje de niños pertenecientes al grupo de riesgo en las escuelas de educación preescolar y general. Tal situación llevó a la necesidad de introducir desde la primera clase un círculo llamado Escuela de Doctores de la Naturaleza.

En la actualidad, la escuela implementa un enfoque de competencia en educación, así como en la educación de la personalidad hacia el mantenimiento de un estilo de vida saludable. La educación de los estudiantes en una forma de vida saludable, su preparación para la preservación de la forma de salud sobre la base de las competencias educativas.

Competencias educativas: siete aspectos de

Competencia orientada a valores .Esta competencia en el campo de la filosofía, asociado con el valor de las directrices de los estudiantes sobre la salud y estilo de vida saludable, su capacidad de ver y entender el HLS, navegar hacia él, consciente de su papel y su misión, ser capaz de elegir el destino y las unidades semánticas por sus acciones y hechos, tomar decisiones,destinado a fortalecer y preservar su salud.

Competencia cultural general .Muchos de los problemas en relación con el cual el estudiante debe ser informado, tener el conocimiento y la experiencia de las actividades - en especial la cultura nacional y universal, fundamentos espirituales y morales de la vida de las personas como de la humanidad, fundaciones culturales de familiares,null, eventos y tradiciones públicas sociales, el papel del deporte yeducación física en la vida humana.

Competencia educativa y cognitiva .La totalidad de las competencias del alumno en la esfera de la actividad cognitiva independiente, elementos de la actividad educativa lógica general, correlacionada con objetos cognibles reales. Esto incluye el conocimiento y las habilidades para organizar la educación física, la fijación de metas, la planificación, el análisis, la reflexión y la autoevaluación de su salud.

Información competencia. Mediante técnicas y tecnologías de la información formado la capacidad de buscar, analizar y seleccionar la información necesaria acerca de mantenimiento de la salud, organizar, convertir, guardar y enviar al conferencias, informes, resúmenes.

Competencia comunicativa .Incluye el conocimiento de las formas de interactuar con las personas de los alrededores, las habilidades de trabajo en equipo, la posesión de varios roles sociales en el equipo, asegurando la preservación mutua de la salud.

Competencia social significa conocimiento y experiencia en salud pública, trabajo social, relaciones familiares y responsabilidades.

competencia Personalidad está dirigido a dominar los métodos de auto físico, moral e intelectual, emocional auto-regulación y auto-ayuda a su salud personal, así como un conjunto de cualidades relacionadas con la actividad de seguridad basada en la identidad.

Es muy importante que estas competencias incluyen conocimientos, habilidades, reflejar una visión global e integrada de los componentes de la experiencia social y cultural, que toma posesión de la persona en el proceso de la educación.objetivos siguientes círculo meta

y proyectados finalidad taza resultados

de : Para enseñar a los niños a estar sanos en cuerpo y alma, esfuerzan en crear su propia salud mediante la aplicación de conocimientos y habilidades de acuerdo con las leyes de la naturaleza, las leyes de la existencia.

Tareas del círculo:

1. Creación en los niños de la esfera motivacional del comportamiento higiénico, la vida segura, la educación física;
2. Proporciona autodesarrollo físico y mental.

Resultado predictivo : saludable física, mental, moralmente, evaluando adecuadamente su lugar y propósito de graduación de la vida.

de clases junto con sus padres hace posible la identificación de problemas en la comunicación entre padres e hijos y encontrar formas comunes para hacer frente a ellos a través del uso de técnicas de juego y el movimiento, terapia física.

organización que trabaja con niños

organización que trabaja con niños construido en base a las siguientes exigencias metodológicas:

estructura del empleo :

1. cuestiones de organización.
2. Minuto de bienestar( Apéndice 1).
3. Juego didáctico o juego de conversación sobre la recurrencia del estudio anterior.
4. Unidad cognitiva.
5. Publicar nuevo material a través del juego, hablar o sus propias conclusiones basadas en la observación de los niños, la experiencia, y así sucesivamente. N.
6. didáctico o juego móvil para consolidar.
7. Relajación con música.

Requisitos de higiene y saneamiento: Las clases

1. se llevan a cabo en una sala limpia y bien ventilada.
2. El nivel de iluminación corresponde a los requisitos sanitarios e higiénicos.
3. Los niños deben usar ropa cómoda que no interfiera con su movimiento.
4. Las clases se llevan a cabo no antes de 30 minutos después de las comidas y antes de 1 hora antes de las comidas.
5. La música para relajarse no debería ser fuerte.
6. La elección de los ejercicios debe corresponder a las características de edad de los niños.
7. El monitoreo de las condiciones de la estadía del niño en el sistema operativo se lleva a cabo por personal médico.

Contabilización de las características psicofisiológicas y emocionales personales de los niños.

1. Conformidad del nivel material con las capacidades cognitivas y los intereses de los niños de esta edad.
2. Conformidad de ejercicios a habilidades motoras de niños.
3. Contabilización de las características individuales del niño( temperamento, estado emocional, etc.).
4. las características individuales de cada niño esfera cognitiva( el nivel de atención, memoria, pensamiento, etc.) y el nivel de su rendimiento.
5. Se presta especial atención a los niños en situación de riesgo.

bloques recreativas y clases educativas

sesiones recreativas y educativas con los estudiantes consisten en 6 bloques:

1. Sepa su cuerpo: Las clases de esta unidad los niños tengan un conocimiento básico de la estructura y funciones de determinados órganos de su cuerpo( corazón, el cerebro, los huesos y otros.), además, se examina el impacto en el trabajo de estos cuerpos de las diversas formas de comportamiento.
2. practicar una buena higiene : Se presta especial atención a la formación de capacidades y habilidades de cumplir con las normas de higiene prácticos.
3. Diga "NO" a los malos hábitos de : en este bloque los métodos psicológicos son ampliamente utilizados;paralelamente a la prevención de los malos hábitos, está la consolidación de hábitos útiles.
4. participar en ejercicio físico: Junto con los niños identifican la importancia del movimiento para la salud, el uso de juegos al aire libre y los deportes.
5. observar el régimen de la día: trabaja para aumentar la autosuficiencia en momentos básicos del régimen. Además, esta unidad incluye el conocimiento de una nutrición adecuada, ya que comer es uno de los momentos de régimen en el jardín de infantes.
6. reloj sensor de estado de ánimo: Los niños reciben una idea de los estado de ánimo, las emociones y los sentimientos, su impacto en la salud. Las clases

están diseñadas en forma de vacaciones, KVN, producciones teatrales. Consideraciones y recomendaciones Pocas

enseñar a un niño a cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, hacer ejercicios y comer alimentos saludables. Es necesario que desde temprana edad aprendió a amarse a sí mismo, a las personas, a la vida. Solo una persona que vive en armonía con uno mismo y el mundo será realmente saludable.

Clases sobre comida, nutrición, pasamos en el comedor. Lo visitamos colectivamente tres veces. Aquí se estudia las reglas de la etiqueta, la teoría de la práctica fija, formado una actitud positiva, son principios de una alimentación sana( masticar a fondo, una relación razonable con la ingesta de líquidos, incluyendo el agua) fija.

Esto crea una base favorable para la formación de no sólo, sino también la salud mental y psicológica física del niño.

adultos de colaboración que rodean al estudiante, a través de una variedad de métodos, medios y formas de educación, así como el seguimiento de los cambios en el estilo de vida crea una base para una cultura de estilos de vida saludables, incluyendo una motivación positiva y conocimientos, habilidades, destrezas valeologicheskogo carácter.

Anexo 1

Salud minutos "Sun»

1. Cierra los ojos, estirar los brazos.
2. Imagine que tiene pequeños soles en sus palmas.
3. A través de los dedos, como los rayos del sol, todo está tibio.
4. Manos relajadas, relájate. Cambiamos la atención a nuestros pies. Los rayos del sol calientan los pies, los dedos de los pies.
5. Cansancio, los músculos descansan.
6. Imagina el estómago como una pelota o pelota.
7. Al inhalar, la pelota sube ligeramente, exhalando al exhalar.
8. La respiración se calma, se vuelve lisa, uniforme.
9. Sonríe el uno al otro, di palabras amables.

Salud minutos "Un estudio del alma»

favor bienvenida médicos Naturaleza que nos dan la salud.

1. sumergir sus manos con las palmas hacia abajo horizontalmente en el suelo y dijo en voz alta: "Yo te saludo, oh tierra"
2. extiende los brazos frente a ti, con las palmas hacia adelante, "Yo te saludo, agua!".
3. Doble los codos y levantar las manos hasta los hombros, llevarlos al cielo: "Les doy la bienvenida, el aire!".
4. , elevar las manos, con las palmas hacia adelante ", les doy la bienvenida, el sol!»

Salud minutos "hizo el sol a»

Trate de dedicar diarias 1-3 minutos amables palabras. Cada palabra tiene buena potencia, energía, en primer lugar al hombre que le dijo, y luego asegurarse contra los que estas palabras son habladas. Es importante no sólo para decir una buena palabra, sino también para invertir en su alma. Sin calor, sin la sinceridad de la palabra hablada - No vivo.

duras palabras no dicen,
que sólo dan clase.

Fuente:

1. Zhukovin IY Valeology en el proceso educativo de la escuela especial // diagnóstico, corrección, valueology en una educación especial( correccional).Krasnoyarsk: RIO KSPU, 1999. p.54 - 59.
2. Zaitsev NK, la comprensión Kolbanov Estrategia VV de estilos de vida saludables entre los maestros // Valeology: diagnóstico, herramientas y prácticas para asegurar la salud. Número 3. Vladivostok Dal'nauka, 1996. p.148-153.
3. Torokhova IE Valeology: Diccionario. MM: Flint Ciencia.1999. 248 p.la escuela primaria

autoría de este artículo pertenece a la maestra de la escuela secundaria № 1 Con UIOP región de Kirov Sovetsk - Irina V. Predein sitio HTTPS : //infourok.ru/ statya-formirovanie-Kulturi-zozh-1205606.html