Estiramiento y ruptura de las articulaciones de la rodilla: síntomas y tratamiento

Los huesos femoral y de la tibia están conectados con la ayuda no solo de las articulaciones, sino también de los ligamentos. También arreglan cada articulación y le permiten moverse solo en una dirección determinada.

Los movimientos poco característicos o abruptos hacen que los ligamentos se tensen fuertemente, por lo que pueden reventar sus fibras.

Si solo una parte de las fibras "sufre" en este caso, el trauma se llama estiramiento. Si la integridad del tejido conectivo se viola por completo, y no parcialmente, dicen sobre la ruptura de ligamentos.

Que la ruptura de ligamentos es diferente al estiramiento

Desde el estiramiento de los ligamentos de la rodilla, la brecha es diferente:

• sensaciones dolorosas(el dolor es más fuerte en la ruptura y más débil en un estiramiento);
instagram viewer
• habilidad motora(cuando se estira, funciona solo a la mitad, y con la ruptura, la capacidad de los ligamentos para perder el control de la amplitud de los movimientos, lo que lleva a su aumento y "soltura" de la articulación).

Grados y síntomas de elongación y ruptura de ligamentos de la rodilla

Con cualquier estiramiento de los ligamentos de la rodilla, el enrojecimiento de la zona lesionada y la aparición de dolor se convierten en los principales síntomas.

Hay tres grados de severidad de este trauma, cada uno de los cuales tiene sus propias peculiaridades:

1. Ligero(se daña un área pequeña del tejido conectivo, se observan sensaciones leves de dolor, no hay edema);
2. Moderado(los ligamentos están parcialmente dañados, el dolor es mucho más fuerte, hay un hematoma y una pequeña hinchazón, la articulación se vuelve "incapacitada");
3. Pesado(los ligamentos están completamente dañados, el dolor se vuelve agudo, hay una gran hinchazón, moretones, "sueltos").

En algunos casos, después de un trauma de 2 ° y 3 ° grado, hay complicaciones que permanecen después del período de rehabilitación:

• formación en el tendón lesionado de pequeños nódulos que crean fricción y causan su inflamación crónica;
• la ruptura de las fibras nerviosas que pasan por el tendón. Esto provoca un hormigueo frecuente en la rodilla y dolor crónico;
• el choque del dolor a veces conduce al vasoespasmo, por lo que el flujo sanguíneo disminuye y comienza la degeneración del tejido.

Hay varios síntomas, en presencia de los cuales necesita consultar inmediatamente a un médico:

• entumecimiento del área lesionada;
• Dolor penetrante, que no permite mover la articulación dañada;
• movilidad excesiva;
• sonido crepitante en el área lesionada;
• la aparición de un gran hematoma, un fuerte enrojecimiento;
• fiebre, escalofríos;
• falta de bienestar por varios días.

Métodos de tratamiento y eliminación del dolor

La restauración del área afectada depende de la gravedad de la lesión. La ruptura de ligamentos involucra el tratamiento solo en una institución médica.

Con un grado de estiramiento fácil, puede hacer frente a la casa si proporciona:

• sin carga en el área dañada (es especialmente importante garantizar el descanso completo en los primeros dos o tres días) con un aumento gradual en la movilidad;
• Aplicar frío para reducir el dolor y la inflamación (inmediatamente después de estirar durante 20 minutos, y luego cada 3 horas);
• fijación con la ayuda de un vendaje elástico o vendaje ortopédico especial (pinza), que mantendrá la articulación en una posición fija y eliminará la hinchazón;
• sosteniendo la extremidad lesionada en una posición suspendida, lo que mejorará la salida de sangre, eliminará la hinchazón y reducirá el dolor.

El trauma de gravedad moderada se trata con:

• la aplicación de un vendaje de yeso (por 3 o 4 semanas);
• uso de medicamentos antiinflamatorios;
• uso de aditivos alimentarios especiales, aplicación de ungüento de estiramiento de músculos y ligamentos;
• Fisioterapia, masajes, gimnasia.

Un grado severo de estiramiento involucra el tratamiento de las siguientes maneras:

• intervención quirúrgica (para reemplazar las fibras dañadas, el médico retira los tejidos conectivos del cuerpo del paciente / donante);
• yeso (durante 8 o más semanas);
• encontrar un paciente bajo la supervisión de un médico ortopédico.

Como tratamiento farmacológico, se usan medicamentos antiinflamatorios como ketanov, diclofenaco, ibuprofeno.

También hay cremas / ungüentos basados ​​en estos medicamentos, pero su efectividad es algo menor.

En algunos casos, con dolor intenso, los médicos pueden prescribir analgésicos opioides (generalmente codeína).

Durante todo el tratamiento del área dañada, es importante observar las siguientes recomendaciones:

• tratar de proporcionar la articulación con el mayor descanso posible;
• evite durante los primeros 3 días después de estirar / romper los ligamentos de cualquier procedimiento "térmico" (tomar un baño caliente, ir a la sauna, sauna);
• No tome bebidas que contengan alcohol (esto intensificará el edema y ralentizará el proceso de restauración del tejido conectivo).

Rehabilitación después del trauma

La duración total de la recuperación después del estiramiento es la suma de la cantidad de roturas de tejido conectivo y cuánto tiempo lleva restaurar la función de la articulación.

El primer día inmediatamente después de la lesión necesita paz, para que las fibras dañadas crezcan juntas.

Para evitar que esto suceda, los médicos seleccionan conjuntos especiales de ejercicios para el paciente, que están diseñados para restaurar la actividad motora tanto de los músculos como de la articulación.

Si el daño es insignificante (1 ° grado), el período de rehabilitación ya comienza el tercer día. Si la tensión es moderada, la recuperación comienza el día 5 sin dolor.

En primer lugar, los movimientos de calentamiento se realizan con cuidado, sin cargas pesadas en la pierna. Luego, la carga se incrementa gradualmente hasta la recuperación completa del paciente. Haga tales ejercicios diariamente 2-3 veces al día. También en las actividades de rehabilitación incluyen masajes, natación, "procedimientos térmicos".

Con un estiramiento leve a moderado, el tiempo de recuperación oscila entre, a 3 meses y en trauma severo que requiere cirugía, de 4 a 6 meses.

Prevención

Para reducir el riesgo de esta lesión, se deben seguir las siguientes recomendaciones:

• durante el entrenamiento, no descuide los medios de protección para las articulaciones de rodilla: equipo especial diseñado para un deporte en particular;
• elija calzado deportivo de calidad y cómodo con suela de muelles y plantilla especial, no se ponga zapatos raídos;
• antes del entrenamiento siempre haga calentamiento (caminar es particularmente efectivo, haga ejercicio en la bicicleta estacionaria);
• Haga ejercicios que fortalezcan los músculos de sus piernas, y trate de mantenerlos siempre tonificados;
• al realizar ejercicios de fuerza, aumente gradualmente la carga, la duración del entrenamiento y su intensidad;
• escucha los consejos de instructores experimentados;
• No comience a entrenar si no hay suficiente tiempo después de la lesión. Es tan fácil dañar la rodilla aún más y tener una enfermedad crónica;
• Para evitar sobrecargar las articulaciones, mantenga su peso bajo control.

¡Siga las recomendaciones del médico, cuide las articulaciones y manténgase saludable!