Tratamiento de la artrosis del tobillo en el hogar

Cómo tratar la artrosis del tobillo

La articulación del tobillo casi siempre está en movimiento. Gracias a él puedes mover el pie hacia un lado, soltarlo y doblarlo.

Las piernas casi siempre tienen mucha carga y es precisamente por eso que se produce una enfermedad como la artrosis del tobillo.

Esta enfermedad causa la deformación del cartílago y, si no se toman medidas, el cartílago colapsará por completo. Una enfermedad similar es más común en personas con obesidad de diferentes grados y en los ancianos.

Los síntomas notables comienzan mucho más tarde que el proceso de deformación del cartílago. Una persona no puede saber el problema por mucho tiempo. Cada año, los pacientes con artrosis se vuelven cada vez más personas mayoritariamente ancianas.

Osteoartritis: causas

Absolutamente cada persona debe mirar la carga en los pies, para que no haya tales problemas. Es la carga en el pie la que provoca la artrosis de la articulación del tobillo. Pero esta no es la única causa de la enfermedad:

• Gran estrés en los pies, por ejemplo, mientras practica deportes. Las mujeres pueden cargar sus pies no solo con ejercicios deportivos, sino también con los habituales tacones durante mucho tiempo;
• Hipotermia frecuente de los pies;
• El metabolismo puede alterarse debido a la ingesta excesiva, tal vez debido a factores hereditarios o por alguna otra razón (diabetes, gota, etc.);
• Obesidad
• Pies planos u otras deformidades de los pies (pie zambo, pies de caballo);
• Predisposición hereditaria a la artrosis articular;
• Inactividad durante fracturas u otra lesión en el tobillo;
• Tal vez la aparición de artrosis en otras enfermedades similares.

La osteoartritis del tobillo se divide en varias etapas. En la primera etapa, la persona todavía está trabajando y no siente ningún cambio.

Pero en la segunda y tercera etapas, el dolor y la movilidad bajan significativamente.

Si no realiza ninguna acción, la inoperatividad puede crecer de temporal a completa.

Síntomas de artrosis de tobillo

Como se mencionó anteriormente, al principio, los síntomas no aparecen, pero esto no significa que sea imposible predecir y detener la destrucción del cartílago. Es muy importante conocer todos los síntomas principales de la artrosis de las articulaciones de los pies. Al conocer los síntomas, puede acudir inmediatamente al médico y comenzar a sanar.

Síntomas:

• El primer síntoma que puede aparecer con el tiempo es una sensación dolorosa al tratar de pisar el pie. El dolor agudo solo puede continuar unos pocos pasos posteriores. El dolor puede aparecer incluso cuando no se aplica carga al pie. En este caso, con mayor frecuencia, el dolor aumenta;
• El siguiente síntoma puede ser la fatiga rápida de la articulación. Esto se debe al esguince de los ligamentos. Además, hay una crisis y clics durante la marcha normal;
• Al correr o incluso caminar, hay una restricción en el movimiento;
• La aparición de edema (especialmente bien puede verse debajo de los tobillos) y un aumento de la articulación en el volumen (con el tiempo, la articulación comenzará a doblarse);
• Con el advenimiento de los síntomas anteriores, una persona caminará menos y con el pie no tendrá nada que hacer. Con esto viene la hipotrofia alrededor de los músculos de la articulación y la debilidad del aparato ligamentario;
• Al final - deformación de la articulación (la última etapa de la artrosis).

Diagnosis de la enfermedad

Es muy importante distinguir la artrosis del tobillo de otras enfermedades similares.

Para una evaluación precisa de la artrosis, se deben realizar las siguientes pruebas: una prueba de sangre expandida, pruebas reumatoides, ácido úrico y una prueba de PCR (proteína C-reactiva).

Si tiene artrosis, los resultados estarán en orden. En la última etapa de la enfermedad, es probable que los resultados muestren un mayor nivel de ESR y leucocitos.

Para establecer el estadio de la enfermedad, necesita obtener más información sobre el sitio de la inflamación. Para esto, los pacientes deben someterse a una radiografía en dos proyecciones, ultrasonido, CT o MRI de la pierna inflamada.

1. La primera etapa: se estrecha una hendidura muy levemente articular.
2. La segunda etapa: la brecha se reducirá en más del 40%.
3. La tercera etapa: en esta etapa, la brecha puede estar ausente por completo. Además de la ausencia de un espacio, puedes ver la destrucción del hueso.

Artrosis del tobillo: métodos de tratamiento

La artrosis del tobillo no difiere de la artrosis en otros lugares. Al establecer el diagnóstico, el tratamiento comienza inmediatamente y está dirigido a:

• Eliminación del dolor;
• Eliminación de la inflamación;
• Restauración de tejido cartilaginoso;
• Ajuste de la movilidad articular por expansión;
• Restauración y mejora del metabolismo en el área de la enfermedad.

Trate la enfermedad con medicamentos, métodos populares, ejercicios terapéuticos, masajes y, si la enfermedad está demasiado descuidada, es necesaria una intervención quirúrgica.

Medicación

El tratamiento con medicamentos no eliminará completamente el problema, pero solo ayudará a anestesiar, eliminar la hinchazón y la inflamación, y también facilitará el movimiento del tobillo.

Para la eliminación de la inflamación con AINE - medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.

Algunas de las drogas en esta categoría contienen Analgin, Dexalgin y Reanlgan (dan un efecto analgésico), pero si las drogas no lo hacen los analgésicos mencionados anteriormente, la droga tiene un efecto antiinflamatorio más pronunciado y contiene Diclofenac, Voltaren y Movalis. Los AINE se usan mejor en forma de ungüentos e inyecciones; estas drogas tienen un efecto pobre en la mucosa gástrica.

Quizás la combinación mejor y relativamente barata sea el uso de ungüento condónido y cápsulas de complejo de condroitina. Esto eliminará la hinchazón y normalizará el metabolismo.

Además, la microcirculación se intensifica debido a Pentoxifylline o Trental.

Masaje y fisioterapia

Sin los procedimientos físicos para curar y eliminar los síntomas, no funciona. Sin embargo, hay muchos médicos que son muy escépticos acerca de la fisioterapia.

Estos procedimientos ayudarán a fortalecer el efecto de las drogas y la hinchazón disminuirá mucho más rápido. Fizprotsedury realizado solo en el proceso de remisión de la enfermedad (remisión).

Al final del tratamiento, los médicos le aconsejan que vaya a un sanatorio y complete el tratamiento en los baldíos.

Cuando el masaje fortalece los músculos del pie y la parte inferior de la pierna.

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El masaje comienza primero con los dedos del pie, luego suba al mismo pie y la articulación del tobillo, la parte inferior de la pierna y finalmente masajee el muslo.

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Una sesión de masaje dura de 15 a 20 minutos. Para lograr el mejor efecto del masaje, vale la pena completar tres cursos de tres semanas con interrupciones durante dos semanas.

LFK en casa

LFK (ejercicio terapéutico) se usa para cualquier artrosis.

LFK muestra un efecto notable si se desarrolla la artrosis postraumática del tobillo.

La artrosis postraumática del tobillo aparece casi siempre cuando hay varios daños en el tobillo.

Antes de comenzar a tomar terapia de ejercicios en el hogar, debe consultar a un especialista que le preparará una serie de ejercicios.

En la primera etapa, todos los ejercicios se realizan en posición supina: movimientos circulares del pie y reducción-retracción.

Y en la última etapa puede ir a una posición sentada y hacer todos los mismos ejercicios.

Todos estos productos se pueden combinar y usar para baños y compresas. El tratamiento de la artrosis postraumática de la articulación del tobillo también puede ocurrir por medio de la medicina tradicional en el hogar.

Sin embargo, nunca debemos olvidar que los remedios caseros son solo una adición a la medicación básica.

En conclusión, solo es necesario advertir que es más fácil prevenir la aparición de artrosis de tobillo que tratarla más adelante. Evite la hipotermia, el esfuerzo físico innecesario en las piernas y observe su peso. Y a las mujeres se les aconseja no usar zapatos. Evite los zapatos apretados y fríos.

Fuente: http://medistoriya.ru/travmatologiya/kak-lechit-artroz-golenostopnogo-sustava.html

Tratamiento de la artrosis del tobillo en el hogar

Si tiene artrosis de la articulación del tobillo, se deben conocer los síntomas y el tratamiento. Tal enfermedad requiere cuidados intensivos, por esta razón en el primer signo debe consultar inmediatamente a un médico.

Síntomas de la enfermedad

Antes de lidiar con los síntomas de la enfermedad, debe saber qué tipo de clasificación existe. La lista internacional de dolencias distingue 3 grados de patología. El primero aparece en un cartílago sano.

Los dolores aún no son muy fuertes y no pueden restringir los movimientos del paciente. Las sensaciones desagradables se vuelven perceptibles solo si la articulación está sobrecargada.

El segundo grado de la enfermedad tiene una sintomatología pronunciada:

• crujidos, crujidos y otros sonidos poco característicos en el tobillo con movimientos intensos;
• dislocaciones permanentes, que ocurren debido al debilitamiento de las articulaciones;
• pesadez en el área afectada, especialmente en la mañana;
• la aparición de dolor severo, que depende de la forma de la dolencia;
• trastorno parcial o completo de los músculos del tobillo.

Los síntomas de la artrosis de la articulación del tobillo también pueden manifestarse como un proceso inflamatorio (las áreas afectadas se hinchan y se calientan).

Muy a menudo hay una curvatura del eje de la espinilla, puede tomar forma de O o X.

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Las sensaciones dolorosas aparecen cuando una persona pasa de un estado de calma a un estado activo.

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El principal signo de artrosis del tercer grado es la presencia de una deformación significativa y notable de la articulación metatarsofalángica. En esta situación, es casi imposible moverse, y el pulgar del pie se reduce notablemente hacia abajo.

La artrosis deformante de la articulación del tobillo se reconoce simplemente por un modo de andar característico (retorcido), ya que el paciente intenta mover la carga hacia el borde externo del pie.

Por lo general, bajo la falange de los dedos aparecen callos, y las sensaciones desagradables se agudizan no solo durante los movimientos, sino también cuando la persona se sienta o miente.

Los pacientes con este tipo de artrosis reducen marcadamente el nivel de eficiencia, se cansan extremadamente rápido.

Foto. Artrosis deformante del tobillo en rayos X

Propósito del ejercicio terapéutico y masaje

La gimnasia para la artrosis del tobillo es un componente obligatorio en el tratamiento de la dolencia. Según algunos médicos, tales ejercicios no producen el efecto deseado. De hecho, esto no es así.

LFK con artrosis tiene como objetivo ayudar a restaurar el tono muscular perdido y aumentar el número de movimientos en el tobillo. Comience una serie de ejercicios con una carga mínima.

Muy a menudo, tales ejercicios físicos se llevan a cabo:

1. Se recomienda acostarse de espaldas (sobre una superficie firme) y estirar las piernas. Luego se requiere realizar el plomo / plomo, realizar ejercicios circulares con el pie.
2. Necesitas sentarte en una silla y poner tus extremidades inferiores en el suelo. A continuación, debe hacer un giro del pie, supuestamente caminando en el lugar.
3. Luego, recuéstate boca arriba y estira las piernas. Mientras estés en esta posición, debes ponerte los calcetines y llevarlos a la posición opuesta. Y debe hacer movimientos circulares de acuerdo con la dirección de la manecilla de las horas. En este caso, se recomienda criar al máximo y reducir los dedos gordos del pie.

Después de varios meses de gimnasia en el hogar, se realizan ejercicios con artrosis del tobillo con la adición de un nivel de carga. Para hacer esto, use dispositivos especiales que se encuentran en los centros de rehabilitación.

Existe un método terapéutico físico más: magnetoterapia. Solo a tal procedimiento es necesario dirigirse después de la coordinación con el médico.

Para corregir el resultado, los expertos insisten en el tratamiento en sanatorios o balnearios.

La implementación de tales manipulaciones comienza con los dedos, luego debe moverse suavemente hacia el pie, la articulación inflamada, la espinilla y el muslo. Es necesario frotar y amasar los músculos en estas zonas. Toma 16-25 minutos para un masaje.

Para lograr el máximo efecto, debe realizar un curso que consta de 14 días, luego tomar un descanso durante 2 semanas y repetir el efecto.

El uso de drogas folclóricas para la terapia local

La osteoartritis del tobillo (ICD-10 M15-M19) a menudo se trata con recetas populares:

1. Un buen remedio se prepara con la tiza de la escuela. Las materias primas se deben triturar y agregar un poco de kefir (hasta que se forme una consistencia uniforme). La pasta resultante debe aplicarse al pie enfermo por la noche. Debido al hecho de que la sal contiene sales de calcio, esto conduce a una mejora en el flujo sanguíneo y la eliminación del dolor y la hinchazón.
2. Otra forma de aliviar los síntomas de la artrosis de tobillo se basa en las raíces aplastadas del sable de pantano. Debe tomar las materias primas preparadas previamente y mezclarlas con mantequilla (: 0). Se requiere que esta pomada frote en una articulación enferma por la noche.
3. Para el tratamiento de dolencias es común usar grasa de cerdo derretida. Tal sustancia debe frotarse en lugares doloridos y cubrirse con celofán y una bufanda.
4. Se recomienda usar avena para tratar las articulaciones afectadas del pie. Es necesario tomar 2-3 cucharadas. l. copos, verterlos con agua y cocinar. Luego, el producto debe aplicarse de noche (como una compresa). Tenga en cuenta que está permitido usar masa fresca, pero en ningún caso es de ayer.
5. Puedes tratar la enfermedad y una mezcla de hierbas. Es necesario tomar flores de trébol y hierba de San Juan, e incluso conos de lúpulo (los componentes necesitarán 2 cucharadas. l.). También para la masa debes agregar 50 g de aceite de oliva o girasol. Se recomienda la medicación obtenida para aplicar al pie por la noche.
6. Muy a menudo, usan una decocción curativa, que necesita ser calentada por las articulaciones enfermas. Para preparar el medicamento, debe tomar 2 cucharadas. l. agujas, verter 100 g de agua y mantener a fuego lento durante 15 minutos. Se requiere que el caldo insista durante media hora, luego tome un hisopo de algodón, sumergido en un líquido sanador y primotat en un punto dolorido.
7. La osteoartritis de la articulación del tobillo se puede tratar con la ayuda de un aplique hecho con jugo de repollo. Para obtenerlo, debes tomar las hojas de la verdura y moler en una licuadora.
8. Muy a menudo usa y helecho. Ambas culturas proporcionan un efecto analgésico.
9. Se obtienen buenos resultados con la terapia con mostaza seca, aceite de oliva y miel de trigo sarraceno (75 g). La mezcla debe hervirse y aplicarse como una aplicación a las articulaciones afectadas. Regla obligatoria: la droga debe estar en el pie durante un máximo de 2 horas.
10. Buena tintura de cebollas sobre alcohol. Se requiere tomar 1 vegetal, molerlo y verter 100 g de vodka, luego ponerlo en un lugar frío durante 14 días. Después del tiempo especificado, el agente se puede usar para frotar.

Una excelente preparación a menudo se prepara de acuerdo con la siguiente receta:

• necesitas tomar 250 g de miel de lima;
• agregue 400 ml de jugo de rábano y 120 ml de vino (preferiblemente rojo);
• los componentes deben mezclarse completamente y verter 1 cucharada. l. sal marina

Se recomienda guardar esta mezcla en el refrigerador durante 14 días, después de lo cual se permite frotar el producto en el tobillo afectado.

Uso de bandejas especiales

Hay una gran cantidad de baños medicinales con los que puede deshacerse de la patología. La solución alcalina ayuda de manera efectiva. Es necesario tomar ceniza de madera (5-6 kg) y verterla con agua (5-6 litros).

La masa resultante debe dejarse en una habitación oscura durante 12 horas. Esta vez será suficiente para que suba el álcali. Para realizar 1 procedimiento, debe verter 1 litro de solución en la pelvis y diluirlo con 4 litros de agua.

Luego debes bajar las piernas y sentarte así durante 20-25 minutos.

La sal marina ayuda bien. Es necesario tomar 500 g de sustancia y agregarlo al recipiente con 5 litros de agua. Después de esto, se requiere sumergir las extremidades inferiores allí y sentarse en esta posición durante aproximadamente media hora. Procedimientos de curación bien establecidos con la adición de salvado.

Para preparar el baño necesitarás 1, kg de la sustancia, que se extiende en una sartén y se hierve durante 12-14 minutos. Luego la masa se debe filtrar, colocar en la pelvis y bajar las piernas. La duración del procedimiento continúa hasta que el agua se enfría por completo.

Todavía es posible hacer los baños de las hojas del abedul o las agujas de coníferas.

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Debe tomar 1000 g de uno u otro componente, luego verter 10 litros de agua y dejar en infusión durante 30 minutos.

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Luego, la masa resultante se debe verter en la bañera y sumergir las extremidades inferiores allí. La duración del procedimiento es de aproximadamente media hora, y el curso de la terapia consta de 31 días.

Preparaciones para administración oral

El tratamiento de la artrosis de la articulación del tobillo en el hogar a menudo se realiza con la ayuda de medicamentos que deben tomarse por vía oral. Gracias a tales medicamentos, es posible restablecer el proceso de circulación y normalizar la nutrición de las articulaciones.

1. La droga preparada a partir de la corteza de sauce, caléndula (flores), hojas de abedul y ortiga ha demostrado ser excelente. Todos los componentes deben tomar 75 gramos y verter agua (1 L), luego el producto debe dejarse hervir e insistir durante medio día. Durante 60 días se requiere beber esta infusión por ½ taza. La multiplicidad de la admisión es 3 veces por día.
2. Para llevar a cabo el tratamiento con remedios caseros, es posible obtener una receta más. Para hacer esto, debes tomar limón y apio (500 g cada uno), luego debes moler los ingredientes en una licuadora y agregarlos a la masa de miel de mayo (250 g). A continuación, debe dejar el medicamento para perfusión (durante 7 días) y luego usar 2 cucharadas. l. antes de comer
3. Para deshacerse de las sensaciones dolorosas, a menudo se usa una infusión basada en las hojas trituradas del agave. Para crear un medicamento curativo, debe tomar tales materias primas y verter alcohol (: 0). La masa resultante debe insistir durante 12 días. Al final de este tiempo, debe tomar el medicamento por 25 gotas. Asegúrate de hacer esto antes de comer.
4. Puede tratar la artrosis del tobillo y con la ayuda de otro medicamento. Para hacerlo, debes tomar una cola de caballo de campo seco (100 g), verter 800 ml de leche y llevar a ebullición. Necesita usar un medicamento de este tipo para un vaso. El curso consta de 31 días.
5. Se puede preparar otro medicamento con grano de centeno (1000 g), se debe limpiar y verter 7 litros de agua. Después de esto, se requiere colocar el medicamento a fuego medio y llevarlo a ebullición. Entonces el medicamento debe ser insistido por 2 horas. A continuación, debe colar el medicamento y agregarle 1 kg de productos de abejas y, art. l. raíz bárbara. La masa debe estar en un lugar oscuro durante aproximadamente un mes, después de lo cual se permite tomar durante 6 horas. l. antes de la comida.
6. Un buen auxiliar se prepara a partir de 4 horas. l. y la hierba violeta. Es necesario verter los componentes de 500 ml de agua hirviendo e insistir durante 2-3 horas. Además es necesario beber completamente tal bebida para 3 recepciones en el día (por la mañana, en la cena y en la tarde).
7. Además, muy a menudo, un medicamento se prepara a partir de 2 horas. l. raíz de bardana (aplastada), necesita ser vertida con 1 vaso de alcohol (preferiblemente alcohol fuerte) e insistir durante una semana. Tome la droga es necesario por 1 cda. l. hasta 4 veces por día.

Si le diagnosticaron una artrosis deformante del tobillo, el tratamiento debe ser urgente. Cumpliendo con todas las reglas de la terapia, puede deshacerse rápidamente de la patología.

Fuente: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/simptomy-i-lechenie-golenostopa.html

Cómo tratar la artrosis de la articulación del tobillo en casa

Osteoartritis o trastorno degenerativo de los tejidos cartilaginosos con un cambio irreversible en la estructura de las articulaciones: este diagnóstico a menudo es escuchado por personas de edad avanzada.

Incluso con los primeros síntomas, debe contactar inmediatamente a un especialista, ya que.

en forma de complicaciones, pérdida parcial o completa de la movilidad de las piernas, es posible el inicio de la discapacidad.

Detener la progresión de un fenómeno indeseable puede tratar la artrosis de tobillo en casa.

La práctica muestra que esta enfermedad se manifiesta entre los jóvenes.

En particular, son deportistas, personas que llevan un estilo de vida activo, que a menudo tienen fracturas, dislocaciones, moretones.

Si el uso oportuno del consejo de la medicina tradicional, puede evitar consecuencias indeseables de la enfermedad, reducir significativamente el curso del tratamiento y el período de rehabilitación.

Causas de la enfermedad

El desarrollo de artrosis de tobillo está precedido por los siguientes factores:

• obtener diferente complejidad de las lesiones debido a ciertas actividades profesionales;
• esfuerzo físico regular en las extremidades inferiores;
• la presencia de exceso de peso;
• participar en deportes de poder;
• formación de sales en el cuerpo;
• interrupción del sistema endocrino;
• condiciones de trabajo severas, que afectan negativamente el sistema musculoesquelético;
• uso frecuente de zapatos apretados e incómodos;
• predisposición en el nivel genético.

En presencia de artrosis de la articulación del tobillo, incluso con el más mínimo movimiento, aparece un dolor regular.Las piernas se hinchan, se produce atrofia muscular, se oye claramente un crujido en las articulaciones. Como resultado del proceso inflamatorio, los movimientos más simples quedan atrapados.

Se acepta distinguir tres etapas de la enfermedad. Se trata la artrosis de primer y segundo grado con detección oportuna, mientras que el paciente con el tiempo restablece por completo la función de las piernas dañadas.

Eficacia del tratamiento del ungüento

Al diagnosticar la artrosis del tobillo, se deben usar ungüentos a base de hierbas y productos naturales que eliminen el dolor y eviten el proceso inflamatorio:

1. Ungüento sobre la base de hojas de consuelda se prepara en casa. Es necesario mezclar aceite vegetal y hojas de plantas previamente trituradas en proporciones iguales. La masa resultante debe mantenerse a fuego lento durante 20 - 30 minutos, fresco. La mezcla terminada se aplica varias veces durante el día en la porción enferma de la extremidad inferior.
2. Ungüento compuesto por miel, glicerina, alcohol medicinal y yodo. Combine todos los ingredientes en la misma cantidad y mezcle bien, déjelos preparar. Aplicar en articulaciones afectadas por artrosis, movimientos ligeros de masaje. Para lograr un mejor efecto, este producto debe prepararse diariamente.
3. Se distribuye otro ungüento a base de miel. Para hacerlo, necesitas 3 g de momia (premezcla en una pequeña cantidad de agua), 80 - 100 g de miel. La composición resultante se debe aplicar al área dañada de la extremidad inferior inmediatamente después de la preparación. Vale la pena señalar que esta composición efectivamente hace frente a todos los tipos de artrosis.
4. Ungüento de abedul. Para obtener una herramienta útil que ayude a sobrellevar los síntomas no deseados de la enfermedad, es necesario colocar cogollos de abedul y buena manteca en la capacidad a prueba de calor de las capas. Los platos bien sellados se colocan en el horno, se mantienen a fuego lento durante no más de 30 minutos. Después de enfriar, la masa resultante se exprime ligeramente y se combina con una pequeña cantidad de aceite de alcanfor. La mezcla es adecuada para frotar las articulaciones del tobillo enfermas por la noche. Se recomienda envolver las áreas tratadas con un paño caliente para calentarse.

Tratamiento con compresas

Si el tobillo está dañado, el síndrome de dolor y la hinchazón se alivian rápidamente, las compresas preparadas en casa se devuelven como antes:

1. Un remedio basado en patatas crudas. Las verduras en forma cruda se muelen en un rallador pequeño al estado de atole y se aplican al área enferma. Después de 30 - 40 minutos, lávese la pierna con agua tibia.
2. Comprimir consiste en hojas de bardana fresca, calentando las articulaciones afectadas. Las hojas cuidadosamente lavadas de la planta se secan, se untan con una pequeña cantidad de miel, se aplican a las articulaciones afectadas por la artrosis. Como vendaje, se usa una bufanda, una servilleta, un vendaje ancho. Dichas compresas no tienen contraindicaciones, deben aplicarse durante el sueño nocturno, aplicadas hasta la recuperación completa.
3. Comprimir el jugo de col recién exprimido se adapta bien a la hinchazón de las articulaciones del tobillo con artrosis. Todo es muy simple: una servilleta limpia está saturada con abundante jugo, se aplica a la pierna y se fija con una herramienta conveniente. Por la mañana, la hinchazón disminuirá notablemente, el síndrome de dolor se volverá menos pronunciado.
4. Comprimir sobre la base de tiza, que se aplica por la noche. El polvo molido a polvo se mezcla con kefir bajo en grasa hasta que se forma una masa homogénea y densa. La mezcla se aplica de forma gruesa en la articulación del tobillo, se cubre con una película alimenticia habitual y se lava con agua en la mañana.

Tinturas para la artrosis

En el tratamiento de la artrosis de las articulaciones del tobillo de las extremidades inferiores, las siguientes herramientas son efectivas:

1. La tintura de ajo consiste en 1 parte de este producto (finamente molido) y 10 partes de cualquier aceite vegetal, preferiblemente de oliva. Infundido de 2 a 3 días, tomado internamente durante 1 hora. l. por la mañana
2. Acelera la regeneración del tejido cartilaginoso con artrosis, infusión gelatinosa. Preparado solo: 1 h. l. la materia seca vertió 100 ml de agua hirviendo. Por la mañana, la masa resultante se diluye con 150 ml de agua, mezclados con 50 g de miel. Debe tomarse por la mañana con el estómago vacío a la vez.
3. Las hojas de ortiga y abedul en proporciones iguales se colocan en un termo, se recargan con agua hirviendo, se infusionan durante 10-12 horas. Tome el caldo resultante 75 ml cuatro veces al día.
4. Tintura de rábano y alcohol, utilizada para moler las articulaciones del tobillo enfermas con artrosis. Composición: 1 cucharada l. miel, litro de alcohol, 250 ml de jugo de rábano fresco. La mezcla se guarda en el refrigerador de 15 a 20 días y se aplica en las áreas afectadas dos veces al día.

Remedios caseros disponibles

A menudo, con la inflamación de las articulaciones en las extremidades inferiores, se utiliza arena de río ordinaria.

Se calienta en el horno, después de un ligero enfriamiento, se coloca en un recipiente, en el cual es conveniente colocar un pie, después de haberlo cubierto con una sustancia cálida.

En arena tibia, la unión debe mantenerse durante 1 hora, el procedimiento debe repetirse diariamente. Una alternativa puede ser la sal marina que retiene el calor durante mucho tiempo.

Para evitar la destrucción de la articulación del tobillo con artrosis es capaz de cáscara de huevo.En forma purificada y en polvo se ingiere con comida o agua.

Alivian el dolor, recuperan la movilidad anterior, alivian las tinas de enebro de tensión. Use una decocción de ramas o aceite esencial natural de esta planta.

Características de la dieta

Con la artrosis del tobillo, una persona puede disminuir o prevenir la destrucción del tejido articular, revisando y cambiando radicalmente la dieta.

En este caso, debes seguir reglas simples:

• recepción de una cantidad suficiente de agua;
• dieta equilibrada;
• frescura absoluta y naturalidad de los productos;
• ingesta frecuente de alimentos en pequeñas porciones.

No se recomienda comer o rechazar completamente las especias, el pescado azul y la carne, todos los alimentos fritos, las delicias enlatadas, el café y el té fuerte.

Hasta hace poco, se creía que las solanáceas (tomates), la sal del mar contribuyen al desarrollo de la artrosis de los tobillos. Sin embargo, los estudios realizados refutan este hecho, confirmando solo los beneficios de estos productos.

Paso de terapia compleja en la detección de artrosis, basada en la ingesta de medicamentos, remedios caseros medicina, nutrición adecuada y régimen apropiado del día, descanso suficiente son factores que detendrán el desarrollo enfermedad. Estos métodos ayudarán a prevenir la complicación de la enfermedad en forma de destrucción del tejido cartilaginoso, su posible recaída.

Fuente: https://vseonogah.ru/sustav/artroz/lechenie-golenostopnogo-sustava-v-domashnix-usloviyax.html

Cómo reconocer y derrotar la artrosis del tobillo: síntomas y tratamiento en el hogar

Según las estadísticas médicas, por cada cien pacientes encuestados hay 6 personas con artrosis de la articulación del tobillo. El riesgo de desarrollar esta enfermedad aumenta con la edad.

Esto es debido al uso y desgaste normal del cartílago articular, el predominio de la destrucción de los procesos de recuperación, cambios en los niveles hormonales, el deterioro del suministro de sangre a los tejidos articulares.

Las causas frecuentes de artrosis del tobillo a una edad temprana son los traumas, el trabajo o los pasatiempos asociados con la carga de los pies, el uso de zapatos incómodos.

Cada año la condición del paciente empeora, por lo que es importante reconocer los síntomas de la artrosis a tiempo y comenzar el tratamiento que se puede hacer en casa.

Síntomas de artrosis de tobillo

La osteoartritis del tobillo, que también se llama kruzartroz, procede con la sintomatología típica de la artrosis. El conjunto de síntomas y el grado de su gravedad depende de la etapa de la enfermedad.

La destrucción del tejido cartilaginoso con artrosis no se acompaña de sensaciones dolorosas, ya que no tiene terminaciones nerviosas.

Pero dado que los dolores son leves y de corta duración, rara vez se trata al médico. En 2 etapas, los síntomas de la artrosis se vuelven más pronunciados:

• los dolores en la articulación ocurren con cargas menores y no pasan mucho tiempo;
• posible bloqueo del dolor - acompañado de un dolor agudo que bloquea la articulación debido a la caída en el hueco de la articulación del cuerpo libre;
• los movimientos del pie en la articulación afectada son limitados;
• crujido de las articulaciones;
• posible hinchazón de los tejidos, enrojecimiento de la piel sobre la articulación, aumento local de la temperatura, estos signos indican una complicación de la sinovitis por artrosis;
• progresión de la malnutrición del tejido muscular, circunferencia de la pierna inferior;
• Debido al debilitamiento de los músculos y ligamentos alrededor de la articulación, pueden producirse dislocaciones y subluxaciones.

Debido a la desaparición de las almohadillas de amortiguación entre los huesos de la compactación de articulaciones y huesos se produce apretando los pequeños vasos sanguíneos, irritación de la terminación nerviosa. Por lo tanto, incluso en reposo, hay mucho dolor.

Dado que bajo la carga aumenta, los pacientes con artrosis del tobillo intentan cargar menos la pierna dolorida, la marcha se vuelve flácida.

La falta de lubricación natural, el crecimiento de osteofitos y la debilidad muscular conducen a una restricción pronunciada del volumen de movimientos en la articulación.

Los crecimientos óseos marginales sobresalen a través de los tejidos blandos, la articulación se deforma, el eje de la pierna está doblado. Se diagnostica un deterioro pronunciado del motor y las funciones de la pierna de soporte.

Opciones de tratamiento en el hogar

El tratamiento de la artrosis debe comenzar con una corrección del estilo de vida. Es necesario limitar la carga en la articulación, e inmediatamente después de que el alivio de las manifestaciones agudas comience a ejercitarse para fortalecer los músculos circundantes.

Tendrás que renunciar a los zapatos con tacones altos, una larga estadía en tus pies, no puedes levantar pesas, debes deshacerte del exceso de peso.

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Se recomienda usar cuando se camina con un bastón para transferir parte de la carga a las manos cuando se levanta. Se muestra el uso de calzado o plantillas ortopédicas.

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Con la debilidad del sistema musculoesquelético alrededor del tobillo, se deben usar productos ortopédicos para inmovilizar la articulación, prevenir la luxación y la subluxación.

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Para combatir eficazmente la enfermedad debe cumplir con la dieta. Morir de hambre con la artrosis es imposible, el cuerpo debe recibir suficientes minerales, vitaminas, proteínas.

El consumo de sal, grasa, té y café es limitado, estas bebidas no deberían ser fuertes. La necesidad de grasas se satisface principalmente debido al aceite vegetal y al pescado graso.

Necesita comer gachas, platos de legumbres, verduras y frutas, carne magra, productos lácteos bajos en grasa. De la dieta debe ser eliminado:

• comida rápida, papas fritas, galletas saladas;
• confitería y repostería;
• carne grasosa;
• productos ahumados, salchichas;
• conservación, salsas grasas y picantes, condimentos picantes;
• bebidas carbonatadas;
• alcohol.

La mayoría del tratamiento para la artrosis de tobillo es realizado por el paciente en el hogar:

• tratamiento medicamentoso con el uso de tabletas y ungüentos;
• procedimientos de fisioterapia tales como compresas, baños, aplicaciones, así como fisioterapia de hardware con el uso de instrumentos portátiles;
• terapia de ejercicios y gimnasia terapéutica;
• tratamiento con remedios caseros.

Medicación

La osteoartritis se trata mediante la aplicación sistémica y tópica de medicamentos.

Las inyecciones y la administración oral se relacionan con los métodos de terapia sistémica, el uso de ungüentos, cremas, harina, compresas, terapia local.

Para la inyección de la droga debe consultar a un médico, especialmente cuando se trata de inyección intraarticular de glucocorticoides o ácido hialurónico.

Los condroprotectores de inyección de 2-3 generaciones se administran por vía intramuscular, esta manipulación se puede llevar a cabo en casa. Independientemente (pero de acuerdo con las recomendaciones del médico), un paciente con artrosis puede:

• tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (diclofenaco, nimesulida) para aliviar el dolor;
• aplicada al área de proyección de los ungüentos conjuntos de pacientes, geles con AINE (gel Fastum, Voltaren), así como con el calentamiento, la acción irritante y vasodilatadora local (Apizartron, Kapsikam);
• beber condroprotectores (Artra, Dona, Teraflex);
• para llevar a cabo la terapia de vitaminas.

Fisioterapia en casa

En el sentido más amplio de la palabra, la fisioterapia es un método no farmacológico de tratamiento conservador. En casa, puedes:

• sesiones de magnetoterapia con el uso de instrumentos Almag, Magophone y terapia con láser (Vityaz, Milta, Orion);
• se comprime con dimexide, bischofite, bilis médica;
• baños locales: sumergir los pies enfermos en la pelvis con agua, agregar bischofite, sal marina;
• aplicaciones de parafina, ozocerita, envolturas con arcilla, barro curativo;
• auto masaje de los pies;
• haciendo ejercicios.

Métodos folclóricos

La medicina tradicional para la artrosis recomienda beber infusiones de hierbas con acción antiinflamatoria, y también hacer comprime, baña, frota ungüento en la articulación, lo calienta con una bolsa llena de arena caliente o sal marina Es mejor coser una bolsa larga y estrecha para que pueda envolverse alrededor de la articulación. Los ungüentos, cauchos, composiciones para compresas y baños de pies se pueden preparar de forma independiente. Baños efectivos con decocción de heno o agujas de pino. Otra opción es robar ramas de pino y raíces de tierra de la alcachofa de Jerusalén, agregar sal marina, miel y un poco de trementina. Después de bañarse, asegúrese de usar calcetines calientes.

Tratamiento local

El popular remedio popular para la artrosis es la tintura de un sable, ya que se utilizan hojas y raíces de una planta medicinal.

El banco de litro se llena con materia prima triturada por un tercio del volumen, vierta medio litro de vodka allí, cubra con una tapa y colóquelo en un lugar oscuro. Después de 21 días, la tintura está lista.

Se recomienda usarlo de muchas maneras:

• tomar 20 gotas internamente;
• Aplique tela humedecida a la junta en forma de compresa, sostenga no más de una hora;
• frotar las articulaciones;
• El ungüento se puede preparar sobre la base de crema de lanolina, añadiendo una cucharada de miel y las infusiones Comarum, pimiento picante tinturas cucharilla y unas gotas de vitamina E.

Otras recetas para ungüentos y extractos de artrosis:

• con momias a base de miel: diluir 3 g de momia en una pequeña cantidad de agua y agregar a la miel (80 g);
• con consuelda: las hojas de consuelda se vierten con el mismo volumen de aceite vegetal y se presionan con fuego mínimo durante media hora. Después de filtrar, agregue la mitad del volumen de cera de abeja y varias gotas de vitamina E al aceite;
• de brotes de abedul - hornear, que son brotes en capas y mantequilla, poner en el horno durante 30 minutos, luego se drena y el aceite se añadió alcohol kafmorny;
• una mezcla de yodo, alcohol medicinal, glicerina y miel en proporciones iguales;
• tintura de flores lilas sobre vodka o aceite vegetal;

Las mejores recetas para las articulaciones del tobillo:

• ralla las papas con guisantes verdes, agrega un poco de agua caliente. Se requiere que esta masa se aplique en una capa gruesa y se mantenga durante 20-30 minutos;
• machacar la hoja de repollo, para que salga el jugo, untarlo con miel y ponerlo en la articulación. Puedes hacer una compresa similar basada en hojas de bardana;
• cortar la tiza blanca y agregar kéfir, para obtener una masa espesa, aplicar una capa gruesa en la articulación y cubrir con una película;
• Viole las hojas de abedul y adhiérase a la articulación, puede salir por la noche.

Tratamiento sistémico

Para tratar la inflamación y nutrir la articulación es necesario y desde el interior. Por lo tanto, se recomienda agregar cáscaras de huevo trituradas a los platos, una fuente de calcio, para beber infusión de gelatina, que repone el déficit de colágeno.

Si no hay contraindicaciones, puede tomar jugo de aloe fresco de 3 cucharadas, jugo de remolacha, tomar alcohol tintura de agave, bigote dorado, en una cucharilla con el estómago vacío tomar aceite-ajo tintura.

Para cocinarlo, picar el ajo y verterlo con cualquier aceite vegetal: 0, insistir en 3 días. Bien aliviar la inflamación y el dolor en las preparaciones de hierbas artrosis, aquí está uno de ellos.

Tome partes iguales de flores de caléndula, hojas de ortiga, abedul, corteza de sauce, verter en un termo y llenar con agua hirviendo, a razón de 2 cucharadas por litro de mezcla. Salir por la noche, beber 4 veces al día por media taza.

La mayoría de los métodos para tratar la artrosis de tobillo están disponibles en el hogar, pero aplícalos Es necesario solo por recomendación del médico o al menos para coordinar con él (si se trata de métodos populares) tratamiento).El componente más importante de la terapia es el ejercicio físico y la gimnasia, tienes que hacerlo todos los días. La terapia será más efectiva si el tratamiento ambulatorio se complementa con un tratamiento de spa. En general, el tratamiento de la artrosis no requiere hospitalización, esta necesidad puede ocurrir solo en una etapa tardía, cuando el único método efectivo es la operación en la articulación.

Fuente: https://artroz-help.ru/artroz-konechnostej/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah

Artrosis del tobillo: síntomas y tratamiento

Los cambios degenerativos en el tejido del cartílago conducen a su destrucción gradual.

Si este proceso afecta el tobillo, hay un aumento significativo en el tamaño, lo que causa lesiones a los tejidos blandos adyacentes.

Esta enfermedad se llama artrosis del tobillo; los síntomas y el tratamiento de la patología pueden ser son diferentes para cada caso específico y también dependen de los factores que provocaron violaciones de integridad cartílago

Causas y síntomas de la artrosis del tobillo

Algunas enfermedades del sistema musculoesquelético pueden conducir al desarrollo de la enfermedad considerada:

• osteodistrofia;
• displasia;
• reumatismo;
• poliartritis;
• pies planos;
• curvatura de los dedos de los pies.

Además, la herencia juega un papel importante en los cambios degenerativos del tejido cartilaginoso. características individuales del cuerpo y la estructura de las articulaciones, la presencia de patologías endocrinas, inflamatorias y dolencias crónicas.

La enfermedad descrita que ha surgido por los motivos enumerados o de forma repentina, sin los factores provocadores que la acompañan, es primaria. En medicina, se conoce como artrosis deformante crónica de la articulación del tobillo.

Además, el mecanismo de destrucción degenerativa del cartílago puede causar su daño externo.

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Especialmente a menudo tales diagnósticos se ponen a los atletas profesionales, cuyas actividades se asocian con un mayor estrés en sus piernas.

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En tales casos, hay artrosis postraumática del tobillo, que se caracteriza por microfisuras en el cartílago, bolsa articular, una disminución en la producción de líquido sinovial.

Los principales síntomas de la enfermedad:

• dolor en la articulación, generalmente con esfuerzo físico;
• rigidez de los movimientos, tensión muscular palpable del tobillo;
• la aparición de callos en el pie y los dedos;
• deformación de la articulación, que se manifiesta en cambios en la marcha, posición del cuerpo;
• hinchazón en el área del daño, enrojecimiento de la piel;
• proliferación de tejido óseo (en etapas posteriores).

¿Cómo tratar la artrosis de los tobillos?

La terapia de la enfermedad consiste en un conjunto de medidas destinadas a detener la inflamación, el síndrome de dolor y restablecer la movilidad.

El tratamiento de la artrosis de la articulación del tobillo:

1. Admisión o inyección de anestésicos (diclofenaco, naproxeno).
2. Masaje.
3. Fisioterapia (phono y electroforesis, onda de choque, UHF).
4. Realización de gimnasia especial y terapia de ejercicios.
5. El uso de condroprotectores basados ​​en condroitina, así como bioestimuladores.
6. A la agudización - las nyes de las medicinas esteroideas directamente en el cartílago (Piroxicam, indometatsin).

Si estos métodos de terapia conservadora son ineficaces, el médico puede prescribir una operación quirúrgica (artrodesis, prótesis, artroscopia).

Tratamiento de la artrosis del tobillo en el hogar

En forma no complicada, la gravedad de los síntomas de la enfermedad descrita se puede reducir de forma independiente. Esto requerirá:

1. Es correcto elegir zapatos con un tacón de unos 3-4 cm y una plantilla cómoda.
2. Todos los días realiza ejercicios simples (curvas, inclinaciones del pie).
3. Haga un masaje conjunto, pruebe la terapia manual, trabajando en las puntas de los pies biológicamente activos.
4. Si es necesario, tome medicamentos antiinflamatorios no esteroideos en tabletas.
5. Fije el área dañada con un vendaje elástico o un calcetín especial en caso de dolor e hinchazón severos, deje la pierna en reposo.

Además, el tratamiento de la artrosis de la articulación del tobillo es ampliamente practicado por los remedios caseros. Son efectivos solo en las etapas iniciales del desarrollo de la patología y deben usarse como métodos auxiliares.

Excelente ayuda de baños de dolor para pies con caldos de menta, ledum, bardana y heno. También se recomiendan compresas con polvo de mostaza, infusión de violetas, orégano, enebro.

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Fuente: http://WomanAdvice.ru/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie