¿Cómo elegir una almohada?

Cómo elegir la almohada adecuada para dormir y cuál es mejor

A la mañana, una persona se siente realmente descansada, su cuerpo durante el sueño debe adoptar una postura relajada.

Particularmente agudo en este caso es la pregunta: ¿qué almohada elegir para dormir? Si es óptimo en tamaño y rigidez, el cuello y la cabeza ocupan la posición correcta, la columna vertebral adquiere curvas naturales, la tensión en los músculos de la espalda desaparece, el suministro de sangre mejora el cerebro Hay otros criterios que afectan la calidad de la almohada.

Requisitos generales

Decidir cuándo comprar qué mejor elegir una almohada para dormir, los requisitos para ello se formulan en forma de una característica lacónica. La almohada ideal debería:

• ser acogedor para proporcionar un sueño confortable;
• mantener la forma original;
• no hueles ni absorbes olores;
• no tener propiedades alergénicas;
• fácil de sucumbir a la atención,
• sé fuerte;
• pasan el aire, no retienen la humedad, mantienen el calor, no se convierten en un semillero de microorganismos; estas cualidades dependen de los rellenos, la información sobre las propiedades se detalla a continuación.

Al estudiar la información sobre cómo elegir la almohada adecuada para dormir, es importante saber que las calidades mencionadas deben tener todas las almohadas sin excepción.

¿Cuál es la diferencia entre la almohada correcta para dormir, cuál es la mejor forma, grosor y densidad? Las respuestas a estas preguntas son ambiguas: todo depende de los hábitos personales, el estado de salud, la edad e incluso el crecimiento humano.

Dimensiones, forma, rigidez

Insomnio, ronquidos nocturnos, entumecimiento matutino de los hombros, dolor en la parte cervical o espinal de la columna: signos de que la almohada no encaja en grosor o rigidez.

Si una persona duerme, colocando un puño debajo de su cabeza, necesita un accesorio más alto para dormir. Si no es lo suficientemente ancho, en la mañana la cabeza está en el costado, en el colchón.

Al determinar el tamaño de la almohada para elegir y cómo lidiar con la rigidez, tenga en cuenta varias recomendaciones.

• Altura Para personas de complexión normal, este parámetro está en el rango de 8-14 cm, para hombros grandes y anchos - 14-17 cm. La altura óptima del cojín es igual al ancho del hombro.
• Dimensiones Por lo general, son estándar, lo que facilita la compra de fundas de almohada. Las dimensiones de la almohada se eligen entre las siguientes series: 70 x 70, 50 x 70 (tamaño del euro), 50 x 50 (para niños). En este caso, tenga en cuenta las preferencias personales, la edad y el ancho del colchón: no debe ser inferior al ancho de la almohada.
• Rigidez. Con una espina dorsal problemática o el hábito de dormir de lado, debe ser máxima, se recomienda la rigidez promedio para el paciente dormido en la espalda. Una almohada suave se adaptará a los amantes del sueño en el estómago y en caso de que el colchón también sea suave.

Es importante elegir la altura de almohada adecuada

Las almohadas clásicas están hechas en forma de cuadrado o rectángulo.

Pero los productos con rellenos convencionales no proporcionan un soporte de cabeza adecuado para los problemas con la columna vertebral.

Para estos fines, se han desarrollado productos ortopédicos especiales, en forma de crestas semicirculares o rectangulares, con un rebaje para la cabeza.

A menudo se pregunta qué almohada ortopédica elegir para la osteocondrosis cervical. La media luna creciente difiere la rigidez media, no pierde la forma.

Sus extremos envuelven el cuello a los lados y lo fijan en una posición constante, en la que solo puede dormir de espaldas. Más práctico y práctico es un cojín rectangular con bordes convexos y una muesca superficial en el centro.

Esta forma te permite voltear la cabeza durante el sueño. Para comprobar si la almohada es adecuada para la altura, es recomendable acostarse antes de comprarla.

Diferentes versiones de almohadas ortopédicas

Llenador

La calidad del descanso nocturno y la higiene de la almohada está determinada en gran medida por el relleno.

Dependiendo del origen, el relleno es natural y sintético.

Cada uno de estos tipos tiene sus ventajas y desventajas: se les presta atención, solucionando el problema, qué almohada elegir para un sueño saludable.

Rellenos naturales

Estos incluyen materiales de origen animal (plumas, plumas, lana, seda) y una variedad de relleno vegetal.

1. Almohadas de plumón y plumas. Proporcionan intercambio de aire, absorben la humedad y regulan la transferencia de calor. Se obtienen productos especialmente suaves y cómodos de gallina y pato. Contras: alto riesgo de reacción alérgica a los excrementos de los ácaros del polvo (se asientan en el relleno), la necesidad de secado y desinfección regulares. Además, después de cinco años, la pluma se destruye, la almohada pierde su elasticidad.
2. Almohadas de lana de oveja / camel. Al igual que las plumas, "respiran absorben el sudor y gastan buen calor (es por eso que es cómodo dormir en cualquier época del año). Pero la lana provoca una alergia, en caso de mala calidad se pierde en grumos. Las almohadas de lana limpias solo pueden ser químicamente.
3. Crin de caballo. Este relleno absorbe y elimina perfectamente la humedad, mantiene la forma. De los inconvenientes: el producto es difícil y, también, algunas personas pueden tener alergias.
4. Seda. Las almohadas, llenas con la fibra más fina de los capullos del gusano de seda, no huelen, no se agrupan, son hipoalergénicas. Para aumentar un poco la rigidez, se puede agregar silicona al relleno. La falta de almohadas de seda es un alto costo.
5. Rellenos de vegetales(cáscara de trigo sarraceno, cáscaras de arroz, conos de lúpulo, hierbas). Sus ventajas: masajes y aromaterapia, buena circulación de aire. Ahora, en la cima de la popularidad, hay almohadones de trigo sarraceno que toman la forma del cuello y la cabeza fácilmente mientras se masajea suavemente la piel. Las desventajas de estos productos también son suficientes: aumento de la rigidez, crujido del contenido de la almohada, cuidado intensivo de mano de obra (ventilación, limpieza en seco, desinfección). En 2-3 años, el relleno debe cambiarse debido al desgaste.
6. Bambú. Cuando se le preguntó qué almohada elegir para dormir, para que el relleno sea natural, hipoalergénico, antibacteriano, transpirable, la respuesta es: preste atención a los productos hechos de bambú fibras. Además, son duraderos, fácilmente lavables y asequibles. El bambú no es adecuado para clima crudo: la almohada higroscópica es absorbida por la humedad y no tiene tiempo para secarse. Además, algunos notan su mayor rigidez.
7. Látex. Material natural elástico y suave hecho de goma espuma. El relleno de látex tiene altas propiedades bactericidas y ortopédicas. La almohada reproduce perfectamente los contornos de la cabeza y el cuello, y luego restaura la forma anterior. La vida útil del producto (sin pérdida de características) es de aproximadamente 20 años.

Rellenos sintéticos

Atraen bajo costo, mantenimiento fácil, calidad aceptable. Hay otras ventajas: hipoalergénico, buena protección contra el calor y ventilación, suavidad de las almohadas.

1. Syntepon. El más popular de los rellenos baratos. La almohada Synthepone no huele y no absorbe los olores, lleva lavado a máquina. Pero al mismo tiempo, el material se desliza rápidamente y el producto pierde su forma.
2. Komphorel. Es una pequeña bola (diámetro, cm) hecha de fibra de poliéster, que ha sido sometida a un tratamiento térmico y antibacteriano. Arriba, las bolas están cubiertas de silicona. El komfarel conserva su forma durante mucho tiempo, mantiene el calor, es permeable al aire, no absorbe los olores, no contiene ácaros ni hongos.
3. Hollofiber. El mejor análogo sintético de plumón y pluma, 100% compuesto por poliéster. El relleno tiene un buen rendimiento de aislamiento térmico, no tóxico, hipoalergénico, no huele. Está permitido lavar las almohadas a 40 oC. Para dar las propiedades ortopédicas de la almohada en el holofayber, a veces se agrega lana de oveja. De los menos, se observa una rigidez relativamente alta.
4. Silicona. El relleno suave y al mismo tiempo resistente brinda amortiguamiento, firmeza de forma, volumen y esplendor. La silicona no causa alergias, pasa el aire, se borra fácilmente. Si lo desea, elija cojines de silicona de diferentes densidades y alturas. Pequeñas desventajas de la silicona: la capacidad de electrificar y su origen artificial.

Características de elección

Por lo tanto, al comprar almohadas prestar atención a su contenido, dimensiones, rigidez, si es necesario - características ortopédicas. La inspección visual y las pruebas del producto seleccionado desempeñan un papel importante; esto ayudará a las siguientes recomendaciones.

• Sensación de almohada, comprobar la calidad del embalaje. El relleno debe distribuirse uniformemente, sin golpes y golpes.
• Si presiona una almohada de calidad y quita la mano, las dimensiones anteriores se restablecen rápidamente.
• Al palmear la almohada, no debe emitir polvo, que puede contener sustancias nocivas.
• Es aconsejable acostarse sobre la almohada, esto asegurará que sea adecuada para la rigidez, la altura y las dimensiones.
• El producto es inhalado, no debe tener un olor químico, aunque el relleno natural tiene un sabor discreto característico.
• La cubierta de calidad está cosida de telas naturales (seda o algodón), las costuras son resistentes, con pequeños puntos de sutura. Si los puntos sobresalen hilos o contenidos, la almohada solo servirá hasta el primer lavado.

Es mejor si la carcasa está equipada con un cierre de cremallera: esto le permite sacar un relleno adicional para ajustar la altura y la rigidez de la almohada. Además, se facilita el secado, la limpieza y el reemplazo del relleno.

Todos estos consejos son buenos para elegir una almohada en general, pero hay preguntas específicas que se responden mejor por separado.

1. ¿Qué almohada es mejor para un niño? Definitivamente, debe estar hecho de algodón o lino, lleno de material antialérgico. De rellenos modernos, puede aconsejar komforel, bambú. Una almohada de plumas tradicional no proporciona soporte para la cabeza y el cuello, y los parásitos que viven en el relleno a menudo causan una alergia en los niños.
2. ¿Qué almohada elegir para un recién nacido? El bebé debe dormir en una superficie plana para formar adecuadamente la columna vertebral. Un bebé saludable debajo de la cabeza es un pañal doblado de franela doblado o un cojín antideslizante elástico denso con una pendiente de 15 °. Por razones médicas, un recién nacido debilitado a veces compra un cojín de capullo de posición especial.
3. Si la cabeza está sudando, ¿qué almohada elegir? La almohada sintética bien ventilada de la ménsula y la densidad de la fibra deben ser de al menos 15 den. También debe prestar atención a los rellenos vegetales, como la cáscara de alforfón o la seda. Best absorbe el sudor de una funda de almohada hecha de algodón o una mezcla de algodón y lino, la densidad de la tela es de 140 g / m2.

Los compradores a menudo preguntan qué empresa comprar una almohada. Aquí están los populares fabricantes de productos sintéticos: Samson, Darge, N-TEXTILE.

Almohadas de plumas son producidas por Samson, así como Norsk Dun, lana especializada en Tekstil y Topas. Los modelos de látex son producidos por PATEX y Sultan.

Productos con relleno de bambú - productos de la empresa Artpostel, cojines de seda cosen Primavella. La lista de productores está lejos de ser completa, solo las marcas más famosas están listadas aquí.

Comparte esto

Bluff

Comparte esto

Felpa

Recordar

Fuente: http://home-gid.com/sovety/kak-vybrat-podushku-dlya-sna-i-kakuyu-luchshe.html

Cómo elegir la almohada perfecta para un sueño tranquilo y saludable

Si durante el sueño la mano está constantemente debajo de la cabeza, y en la mañana se despierta con un dolor en el cuello y una "niebla" en la cabeza: ¡es hora de comprar una almohada nueva! ¿Cómo elegir una almohada para dormir y la necesitas para nada?

Almohada como una forma de un sueño saludable

Incluso los antiguos egipcios colocaron sus cabezas durante el sueño en un soporte de madera y los médicos modernos tampoco recomiendan rechazar por completo el uso de la almohada.

Esto se debe a la anatomía de nuestro cuerpo: que el sueño fue cómodo y saludable, la columna vertebral en decúbito supino debe ser pareja, incluido el cuello uterino el departamento del que depende el suministro de sangre al cerebro, de modo que durante el sueño una buena almohada debe soportar de manera óptima la columna cervical y cabeza. En este caso, los vasos que alimentan el cerebro no se comprimen, lo que significa que la nutrición completa del cerebro sangre y, como resultado, la memoria y la atención mejoran, los dolores de cabeza aumentan, aumenta operabilidad

Una gran selección de almohadas ortopédicas que puedes encontrar y comprar en la empresa Novea.

a la tabla de contenidos ↑

Cómo elegir la almohada adecuada

Antes de comprar una almohada nueva, piense detenidamente, pero ¿la vieja le satisfizo? Si en la almohada vieja durmió perfectamente, compre una similar o similar. Solo centrándose en la similitud externa, no olvide verificar la calidad del relleno y terminar. Al elegir una almohada, debe tener en cuenta los siguientes puntos:

• Altura de la almohada

La altura del cojín está determinada por el ancho de los hombros. La altura de la mayoría de las almohadas es de 10-14 cm, pero las personas de hombros anchos necesitan una almohada más alta, es decir Cuanto más anchos sean los hombros, más alta debe ser la almohada.

Para un adulto, el tamaño óptimo es una almohada de 50x70 cm, que le permite usar racionalmente el espacio de la cama. El tamaño más común de las almohadas para niños es de 40x60 cm.

La cubierta de la almohada debe estar hecha de una tela con un tejido denso, que no permita que la masilla sobresalga. En este caso, el tejido debe permanecer ligero y transpirable. "Dulce" dormir en un cojín hermético será extremadamente difícil.

Las suturas deben ser fuertes y pequeñas, sin punciones y agujeros penetrantes de la aguja. Para comprobar la resistencia y la elasticidad de las costuras al comprar, tire de ellas ligeramente.

• Postura favorita durante el sueño

Aquellos que prefieren dormir de espaldas son adecuados para una almohada baja de dureza media. Los fanáticos de dormir de costado deben elegir una almohada dura, cuya altura corresponda al ancho de los hombros. Las personas que principalmente duermen boca abajo deben tener una almohada suave y compacta.

• El nivel de rigidez del colchón

Para los colchones duros, se recomienda elegir una almohada más baja, y para los suaves, más alta.

a la tabla de contenidos ↑

"Indicadores" de la almohada correcta

a la tabla de contenidos ↑

Dependencia del sueño en la forma de la almohada

a la tabla de contenidos ↑

La forma de la almohada se puede dividir en clásica y ortopédica. Los modelos clásicos tienen la forma cuadrada o rectangular habitual con una longitud de 40 a 80 cm y un ancho de 30 a 50 cm.

Recientemente, el mercado de ropa de cama conquista activamente cojines extraños en forma de rodillos o con abolladuras especiales para la cabeza.

Estas son las almohadas ortopédicas, que, en combinación con el colchón correspondiente, permiten la columna permanece recta durante el sueño y la sección cervical está completamente relajada y bien descansar por una noche

La almohada ortopédica con una muesca especial para la cabeza en el centro y pequeñas crestas en los lados se llama anatómica. La parte superior de la columna en una almohada de este tipo recibe el descanso y el estiramiento necesarios.

a la tabla de contenidos ↑

Propiedades de los rellenos naturales

Como rellenos naturales para almohadas usan materiales naturales amigables con el medio ambiente que tienen muchas características positivas, pero al mismo tiempo requieren cuidados especiales y a menudo causan alergia reacción.

• Almohadas llenas de plumón y plumas

"Pooh-feather un relleno tradicional que retiene de manera confiable el calor y absorbe la humedad. Para llenar la almohada, se usan podpushkas ligeros y tibios de aves acuáticas: ganso o cisne.

Cuanto más alto en la almohada sea el porcentaje de pelusa, más cara es. Al mismo tiempo, la proporción óptima de pluma a pelusa es estrictamente individual: la rigidez de la almohada está unida a la pluma y la suavidad es esponjosa.

No es adecuado abajo-pluma opción para las personas alérgicas a causa de la proliferación de forma activa en la pluma, especialmente maltratados, los ácaros del polvo, que las heces son un potente alérgeno.

Además, debido a la elevada higroscopicidad por lo menos una vez al año de almohadas de plumas sin duda necesita ser secada al sol, y cinco años más tarde una almohada es generalmente aconsejable sustituir el nuevo.

• Almohadas llenas de lana de oveja

Las almohadas con lana de oveja proporcionan calidez y comodidad en invierno y en la frescura del verano.

Gracias a un campo electrostático especial, que se forma por el contacto de las fibras de lana, estas almohadas tienen un efecto positivo en la salud y el estado emocional de una persona.

El efecto beneficioso es especialmente notable en el dolor muscular y articular.

La principal desventaja de estas almohadas es que después de unos meses de operación activa el relleno se puede amasar, y el retorno de la condición inicial de la lana que se está laminando será prácticamente es imposible Además, tales almohadas están contraindicadas en pacientes alérgicos.

La variante más barata de relleno natural es algodón natural. Las almohadas acolchadas no causan alergias, pero como el algodón se enrolla fácilmente, la almohada se deteriora rápidamente.

Sin peso como una tela de araña, el lienzo, que se obtiene de los capullos del gusano de seda, se pliega varias veces y se "empaqueta" en una cubierta de algodón.

Almohadas llenas de seda natural, hipoalergénica, la seda no huele y no se desliza. Las almohadas son suaves y aireadas. Para hacer la almohada más rígida, se agregan fibras de silicona a la seda.

La principal desventaja de las almohadas de seda es su alto costo.

• Almohadas de látex natural

El látex natural se obtiene vulcanizando y espumante la resina de un árbol hevea tropical.

Es un material de goma suave pero elástica que se usa ampliamente para la fabricación de costosas almohadas y colchones ortopédicos.

Ajustándose a la forma del cuerpo, esta almohada soporta perfectamente la cabeza y el cuello durante el sueño. ¡Sin perder su elasticidad y suavidad, la almohada de látex natural le servirá fielmente hasta 20 años!

• Almohadas con rellenos vegetales

Como relleno vegetal natural, las cáscaras de trigo sarraceno, cáscaras de arroz, hierbas, conos de lúpulo se usan con mayor frecuencia.

Tales almohadas tienen un efecto de masaje, tienen propiedades aromatherapeutic, promueven la relajación rápida y profunda, alivian bien el estrés físico y mental.

Un soporte ideal debajo de la cabeza durante el sueño es un cojín cómodamente duro y elástico de cáscaras de trigo sarraceno que se adapta fácilmente a la forma del cuerpo, manteniendo durante el sueño la posición más conveniente y correcta del cuello uterino la columna vertebral.

Además, cáscaras de trigo sarraceno no preet, no se apelmaza y se acumula la electricidad estática, y la estructura hueca crea cáscara efecto acondicionador. Sin embargo, el tiempo de vida de la mayoría de las almohadas con un relleno de verduras no es más de dos años, también publicó el roce de la almohada puede interferir con la forma de dormir, y otros.

a la tabla de contenidos ↑

Ventajas de las variantes sintéticas

• Syntepon

Versión presupuestaria del relleno sintético.

En las almohadas llenas de sintepon, los ácaros no se plantan y, en consecuencia, no causan alergia y no huelen nada.

También las almohadas sinteponovye se pueden lavar con seguridad en una lavadora. Conservan todas sus características de rendimiento durante 7-10 años.

Uno de los rellenos sintéticos más populares, que es una bolas suaves de fibras sintéticas esponjosas. Las almohadas rellenas con almohadones son hipoalergénicas, se borran fácilmente y conservan perfectamente su forma.

.

Relleno sintético de 100% poliéster con altas propiedades higiénicas y de aislamiento térmico. El holofayber que consiste en bolas huecas no se cae y no baja.

.

La vida útil de su almohadilla de fibra hueca es 7 veces más larga que la duración de las almohadas con otros rellenos sintéticos. Almohadas llenas de holofayber, adecuadas para personas con manifestaciones de asma y alergias.

También tienen buenas propiedades anatómicas y ortopédicas: toman fácilmente la forma de la cabeza y el cuello, aliviando rápidamente la tensión de los músculos. Holofayber es resistente al lavado y la limpieza en seco.

Las almohadas se rellenan con fibra siliconada hueca hecha de poliéster, que después del ablandamiento se vuelve suave y elástica. Cuanto más vences a la almohada de silicona, más alta se vuelve.

Los cojines de silicona son cómodos y seguros, por lo que se recomiendan su uso incluso para niños.

relleno de silicona es bueno que se recupera rápidamente su forma después de la compresión, no raspolzetsya y se rompe, buena transpirable y no causa alergias.

• Material con efecto memoria

En respuesta al calor y la presión del cuerpo, el cuerpo toma forma, adaptándose perfectamente a la persona y proporcionar el apoyo necesario a la cabeza, el cuello y la columna vertebral.

Tales almohadas se recomiendan para la curvatura de la columna vertebral, la osteocondrosis cervical y otras enfermedades de la columna vertebral.

El material con efecto de memoria ayuda a eliminar la fatiga, alivia los dolores de cabeza, normaliza la presión arterial y simplemente proporciona un sueño confortable.

Cargando ...

Fuente: http://3ladies.su/dom/trick/kak-vybrat-podushku-dlya-sna.html

¿Qué almohada debería elegir para el relleno?

Lo que puede ser más dulce que un sueño hecho y derecho, y más agradable que un buen descanso.

Es la calidad de estos componentes, que son necesarios para nuestro cuerpo, lo que determina el estado de ánimo, la capacidad de trabajo y el bienestar.

La estructura de nuestro cuerpo implica el uso de una almohada durante el reposo, de modo que la columna vertebral, en posición horizontal, no se tuerza.

En este artículo trataremos de responder la pregunta principal: "¿qué almohadas son mejores para dormir?"

Necesitas una nueva almohada

• Si por las mañanas te sientes cansado y te cuesta estirar el cuello, sufres un dolor de cabeza;
• La uniformidad del relleno ha sido violada;
• La almohada perdió su forma;
• Hay un olor desagradable persistente.

Elegimos correctamente:

Respondiendo a la pregunta: ¿qué almohada elegir para dormir? Es necesario prestar atención a algunas de sus características, que se convertirán en una garantía de descanso y energía para todo el día.

La almohada es un elemento doméstico individual, que debe ser seleccionado, guiado por las peculiaridades de la fisiología.

Un requisito previo para una buena compra es la calidad. Los tamaños que poseerá la compra no son importantes, puede elegir una almohada de cualquier tamaño.

Al elegir los aspectos decisivos, existen tales indicadores:

Dureza

La rigidez se elige dependiendo de la postura amada durante el sueño.

• Con enfermedades de la columna vertebral y para los amantes de dormir de lado, se recomienda una almohada de máxima rigidez;
• Para aquellos que prefieren dormir boca arriba, deben prestar atención a una almohada medianamente dura;
• Para los amantes de dormir boca abajo, las almohadas suaves serán suficientes.

Altura

La opción más común es un producto con una altura de aproximadamente 10-14 cm, pero esto es estrictamente individual. La altura óptima del cojín debe ser igual al ancho de su hombro.

Formulario

• Las almohadas clásicas son rectangulares o cuadradas. Están hechos de materiales naturales o sintéticos y no proporcionan un soporte especial para la cabeza y la columna cervical.
• Almohadas ortopédicas: se recomienda a las personas con una columna vertebral problemática.

Exteriormente pueden presentarse en forma de rodillos o como modelos de la forma clásica, teniendo una muesca característica para la cabeza.

Ventajas:

• Estas almohadas son bastante duras;
• Durante la operación, no están deformados;
• Tener un borde bastante firme.

En relación con las características de diseño, los expertos recomiendan el uso de almohadas ortopédicas durante un breve descanso.

También existe la opinión de que las almohadas ortopédicas están especialmente diseñadas teniendo en cuenta las características fisiológicas humano, por lo que su uso minimiza los efectos secundarios como dolor de cabeza y malestar en el área cuello

Cargando ...

Llenador

Al mismo tiempo, no debemos olvidar que no solo la forma de la almohada puede influir positivamente en la calidad de su descanso, sino también en el relleno.

Las almohadas de relleno se dividen en dos tipos:

• Natural;
• Sintético

Cada uno de ellos tiene sus ventajas y desventajas, que debe conocer antes de elegir una almohada.

1. Natural:

1.1. Almohadas con relleno "plumón"

Los materiales naturales más comunes que actúan como relleno.

En caso de que no tenga ninguna reacción alérgica, los expertos recomiendan prestar atención a las almohadas llenas de estos materiales naturales.

Cabe señalar que esta no es una opción barata, el costo dependerá del tamaño de la almohada y la cantidad de disminución como un porcentaje del número de plumas.

Ventajas:

• Regule la transferencia de calor;
• Higroscopicidad;
• Transpirabilidad;
• Proporcione un sueño cómodo;
• Restaura fácilmente la forma.

Contras:

• Contraindicado para personas alérgicas;
• Se necesita cuidado especial: secado regular, limpieza en seco;
• De corta duración: con el tiempo, la pluma se destruye.

1.2. Lana de oveja

Uno de los materiales naturales populares, que también se utiliza con éxito como relleno de almohada.

Ventajas:

• Beneficiariamente afecta el bienestar de una persona;
• Tiene un efecto calmante en los músculos, las articulaciones y el sistema locomotor;
• Cálido en invierno, gracias a las propiedades únicas del material y la buena circulación de aire entre sus fibras;
• Dormir en el verano será cómodo y no caliente, porque el exceso de humedad no se acumulará en el interior.

Contras:

• La inestabilidad a la deformación, después de un par de meses de operación, la lana puede colapsar y restaurar sus características originales será casi imposible;
• Contraindicado para personas alérgicas y asmáticas;
• Necesita limpieza en seco.

1.3. Almohadas de bambú

Es un relleno natural que se adapta perfectamente a su propósito. La fibra de bambú se usa para producir la base.

Ventajas:

• Antibacterialidad;
• Hipoalérgeno;
• Mantener un microclima óptimo;
• Tener una alta permeabilidad al aire;
• Son un producto ecológico;
• Bien seco;
• Lavado automático está permitido.

Contras:

• Las almohadas de bambú absorben rápidamente la humedad;
• En un estado húmedo, pierden su fuerza.

1.4. Rellenos vegetales para almohadas

No solo cumplen la función principal: dar volumen y forma, sino también un efecto de aromaterapia en nuestro cuerpo. Las cáscaras de trigo sarraceno y varias hierbas, los conos de lúpulo y una cáscara de arroz pueden actuar como un relleno vegetal.

Ventajas:

• No cause reacciones alérgicas;
• Masaje y efecto terapéutico.

Contras:

• Rigidez;
• Crujido;
• Requiere cuidado especial;
• Corta vida de servicio

2. Rellenos sintéticos:

2.1. Cojines de silicona

El relleno de silicona proporcionará el volumen de su almohadón, es elástico y restaura rápidamente la forma.

Ventajas:

• Costo aceptable;
• Durabilidad;
• No provoques reacciones alérgicas.

Contras:

• Origen sintético, que para muchos es fundamental para elegir ropa de cama.

2.2. Fibra de poliéster

También se merecía la confianza de los consumidores, se representa como un material no tejido, en forma de fibras finas y huecas tratadas con silicona.

Gracias a la silicona, las fibras se pueden mover independientemente una de la otra, y conservan la forma original del cojín, lo que elimina el batido y el balanceo de la masilla durante el funcionamiento.

Las cualidades reales del consumidor hicieron que este relleno fuera popular y popular.

Ventajas:

• Tienen altas propiedades de protección contra el calor;
• No interfiera con la circulación de aire;
• No absorbe la humedad y los olores;
• Hipoalérgeno;
• Costo asequible;
• Se lava fácilmente y se seca rápidamente.

Contras:

• Debido a su suavidad, no soportan la cabeza y el cuello en una posición fisiológicamente correcta;
• Corta vida.

2.3. Microfibra

Se considera un análogo de down, porque combina todas sus mejores características, pero al mismo tiempo este material no causa reacciones alérgicas. La textura única de la fibra ultradelgada le permite permanecer ligera y aireada a lo largo de su vida.

Ventajas:

• No absorbes los olores;
• No acumulan polvo en sí mismos;
• No requiere cuidado adicional.

Contras:

• Pobremente absorbe la humedad;
• Electrificado.

2.4. Viscoelástico

Tomé mi lugar entre los rellenos sintéticos populares de alta calidad. Debido a las propiedades únicas de las fibras finas y elásticas, la almohada adquiere la forma de la cabeza y el cuello, después de su uso, su superficie se restaura rápidamente, volviendo a su posición original.

Ventajas:

• En vista del hecho de que hay una buena circulación de aire entre las fibras, la carga no absorbe los olores desagradables;
• Apoya el cuerpo en una posición natural;
• Confort dormir en invierno y en verano.

Contras:

• No se puede lavar;
• Alto costo

2.5. Microgel

En su propiedad es similar a material natural como la pelusa. Las almohadillas para dormir que usan este relleno son suaves y livianas, y después de su uso recuperan rápidamente su volumen.

Ventajas:

• Resistencia a la humedad;
• Transpirabilidad;
• El aislamiento térmico crea condiciones cómodas para dormir.

Información adicional útil:

• Elegir una almohada debe ser acorde con el tamaño de la habitación y la cama: el tamaño y el volumen del producto se verán ridículos en camas pequeñas y en habitaciones pequeñas;
• Si duerme sobre un colchón blando, entonces la almohada debe ser más rígida y alta.

Importante para la durabilidad y durabilidad, tiene fundas de cojín. Para evaluar la calidad de la compra, preste especial atención a los detalles de la sastrería. Asegúrese de que el material con el que está hecha la cubierta cumpla con sus requisitos.

Consejos:

• La costura debe ser duradera y ordenada, hecha de pequeños puntos de sutura;
• No debe contener pequeños agujeros a través de los cuales pueda filtrarse el relleno de la almohada;
• La calidad del material y la confección dependerán de la vida útil del producto, por lo tanto, antes de comprar con cuidado examine la almohada, lugar donde se encuentra la costura, apriete un poco para evaluar su fuerza y ​​calidad hilos
• Se debe dar prioridad a los tejidos naturales que no forman electricidad estática, son agradables al tacto y no contribuyen a la formación de irritación en la piel;
• Elija una almohada, cuya tapa tiene una cremallera. Para que pueda ajustar la altura y la rigidez de la almohada, eliminando el exceso de relleno. Además, el acceso al relleno facilitará su secado, limpieza y reemplazo.

Son populares las fundas, cosidas de 100% algodón, como el paño de felpa y la microfibra, que se coloca como un material resistente y liviano.

En tales casos, será fácil de cuidar, no causarán alergias y los niños en edad preescolar los recomiendan.

La cubierta también se puede combinar y consiste en una combinación de dos telas, por ejemplo: bambú y algodón o viscosa y algodón.

Hasta la fecha, el rango de cualquier tienda ofrece una amplia gama de diferentes en calidad, costo y propiedades de almohadas.

De toda la variedad, puede tomar fácilmente la decisión correcta si toma en cuenta las características individuales de su cuerpo.

Entonces, ¿qué almohada elegir?
La respuesta - que cumple con las siguientes características:

• buena circulación de aire;
• la capacidad de retener el calor adquirido;
• la formación y propagación de microorganismos está excluida;
• no hay deformación como resultado del lavado;
• larga vida útil;
• los rellenos no son compatibles con la combustión.

Como muestra la práctica, ahorrar en este tema no es apropiado, porque en un sueño gastamos un tercio de nuestras vidas.

almohadas para rellenos

Cargando ...

Fuente: http://DomikSna.com/vybrat/pokupaem-pravilno/kakaya-podushka-luchshe-dlya-sna.html

Qué almohada es mejor para dormir: consejos para elegir

Para empezar, todas las almohadas para dormir se dividen en dos grandes grupos: simples y ortopédicas. Aunque a menudo confundimos estos conceptos y llamamos a la almohada ortopédica de un relleno bastante elástico.

De hecho, este modelo ortopédico distingue no solo el contenido interno, sino también el externo: tiene una forma específica que, junto con el relleno correcto, previene la curvatura de la columna cervical persona dormida. Tales almohadones se usan tanto para la prevención de enfermedades de la columna vertebral como por razones médicas. Pero decidir qué almohada elegir para dormir debería seguir siendo con la evaluación de las características de calidad del relleno.

Los rellenos para rellenar almohadas y mantas son al menos dos docenas. Sin ambigüedades, darle a uno de ellos la palmera del campeonato sería un error, porque el hecho de que para una persona en particular pueda ser ideal, el otro causará incomodidad.

.

Por lo tanto, al elegir "relleno" para amortiguar necesario averiguar si el niño es alérgico a ella, así como centrarse en las opiniones personales de la fuerza con la que debería ser.

.

Considere los tipos más populares de rellenos y evalúe sus ventajas y desventajas.

Fibra de poliéster

Los rellenos de este tipo están hechos de fibras huecas de poliéster. El mayor de ellos es sintepon. Por primera vez apareció en el mercado a mediados de la década de 1930.

Hoy, basado en lo mismo que en las fibras sintéticas de poliéster, toda una generación de mejores materiales como pluma de cisne, holofayber, eco-fayber, komforel y sintepon clásico van gradualmente a el pasado Pero en general, los méritos y deméritos de estos rellenos son similares.

Pros:

• No causar alergias
• No acumule polvo y no huela.
• No absorba la humedad y evacúela rápidamente de la superficie.
• Ligero
• Disponible a un costo.
• Mantenimiento sencillo.

Contras:

• Baja características ortopédicas.
• Debido a la falta de apoyo, el dolor en el cuello puede empeorar.
• Pobre termorregulación.
• Fast creep.
• Al lavar pierden en el volumen.
• Syntepon sirve alrededor de un año, su modificación no es más de 3 años ..

Se debe dar preferencia a los materiales de la nueva generación, pero no vale la pena contar con el hecho de que proporcionarán un buen soporte para la columna cervical.

Las almohadas del sintepón clásico tiene sentido comprar como una opción económica para las casas de campo, como un reemplazo temporal o en caso de una llegada repentina de invitados.

Pluma pluma abajo

Pooh y plumas de aves acuáticas son un relleno natural tradicional, junto con lana de oveja utilizada por personas durante cientos de años.

Estimar sus propiedades, nos referimos al plumaje de patos y gansos.

Un edredón increíblemente caro es muy raro, y cuando hablan de plumas de cisne, en la mayoría de los casos implican un análogo sintético popular.

Pros:

• Excelente termorregulación.
• Perfectamente absorbe y evapora la humedad.
• Restaura fácilmente el volumen.
• Tiene propiedades ortopédicas.
• Durará hasta 5 años o más.

Contras:

• Atrae garrapatas y chinches (aunque los productos más caros y de mayor calidad se someten a un tratamiento anti-maltrato en el proceso).
• Cuidado complejo. Solo se permite la limpieza química, que debe llevarse a cabo al menos dos veces al año.
• Si el relleno es de mala calidad, la almohada huele desagradable.
• El alto precio.

Una vez una mejor almohada para dormir que una pluma era imposible de imaginar. Pero hoy no hay rellenos menos valiosos y más baratos.

La verdad en la venta se puede encontrar y los productos presupuestarios bastante bajos, pero no pueden ser de alta calidad.

Ovejas y lana de camello

La lana de los animales domésticos es uno de los primeros materiales que las personas han aprendido a aplicar para su propio beneficio, y otro relleno natural clásico que no ha perdido su popularidad durante siglos.

Pros:

• Excelente termorregulación;
• Buen apoyo;
• Perfectamente absorbe y evapora la humedad;
• Tiene propiedades curativas y ayuda con articulaciones y dolores de cabeza;
• Precio asequible.

Contras:

• Puede colapsar después de unos meses de operación;
• La mala calidad de los olores desagradables;
• Contiene condiciones favorables para la reproducción de los ácaros del polvo;
• Cuidado complejo: es necesario ventilar con frecuencia, solo se permite el lavado suave de manos.

Si, al elegir una almohada para usted en la prioridad de la naturalidad y el precio del presupuesto, no es propenso a las alergias, usted está atormentado por migrañas y resfriados frecuentes, para comprar un modelo con un relleno de lana de oveja definitivamente vale la pena

Silkworm Silk

Este relleno natural tiene una gran demanda en la actualidad. Cuando está hecho, los capullos del gusano de seda se separan manualmente, se doblan uno sobre el otro y se pliegan al tamaño de la almohada.

Pros:

• Compatibilidad ecológica;
• No cae y no se desmorona;
• Excelente termorregulación;
• Alta permeabilidad al aire;
• En el polvo de seda, los ácaros y los hongos no crecen;
• Tiene un efecto repelente de la suciedad;
• No extrae la humedad de la piel, lo que permite que el colágeno se pierda durante el día para recuperarse, lo que mantiene la piel juvenil;
• Sirve 5 o más años.

Contras:

• Baja propiedades ortopédicas;
• Cuidado complejo. Solo se permite un lavado de manos y una limpieza en seco muy suaves;
• El alto precio.

Los capullos del gusano de seda son los únicos rellenos naturales de origen animal, indicados para el uso de asmáticos y alérgicos. El obstáculo para su compra solo puede ser un alto precio. El costo promedio de un producto de calidad comienza en $ 70. Pero vale la pena para una larga vida útil.

Cáscara de alforfón

La canola de alforfón (conchas huecas de alforfón) es un relleno natural de origen vegetal. Antes de meterse en el cojín, la cáscara se limpia a fondo, se procesa con vapor caliente y pasa el tratamiento antimicrobiano.

Pros:

• Tiene un ligero efecto de masaje;
• Compatibilidad ecológica;
• Buena permeabilidad al aire;
• Buena termorregulación;
• Altas propiedades ortopédicas;
• Los ácaros del polvo no se encuentran en la cáscara;
• Precio asequible.

Contras:

• Ruido
• Dureza excesiva;
• Gran peso: en promedio, una almohada pesa, kg;
• Cuidados complejos: al menos una vez al mes, debe vaciar la cáscara de la funda de almohada y secarla;
• La vida útil es menos de 2 años.

La almohada de cáscaras de trigo sarraceno tiene muchas ventajas. Vale la pena comprarlo si no está confundido por el volumen y el peso del relleno.

Espuma con el efecto de "memoria de forma"

Memory Foam es una espuma de poliuretano modificada de baja elasticidad. Se suaviza con el calor del cuerpo humano, repitiendo sus contornos y proporcionando así un buen soporte anatómico. Cuando la carga se detiene, la llenadora vuelve a su forma original.

Pros:

• Altas propiedades ortopédicas;
• Alivia el dolor en el cuello;
• No es un medio nutritivo para los ácaros del polvo, hongos y moho;
• Silencio;
• No necesita cuidado: es suficiente lavar la funda de almohada con regularidad.

Contras:

• Pobre termorregulación;
• El efecto de envolver: la cabeza está enterrada en una espuma "inteligente" como en un capullo;
• Puede emitir un olor específico;
• Rigidez relativa;
• La vida útil no es más de 3 años;
• El alto precio.

Con el hábito de una almohada así puede no parecer muy cómodo. Pero después de 5-7 días de uso, la mayoría de las personas dejan de reaccionar ante el efecto de "envolver" y observan que han dejado de sufrir dolor en el cuello.

Se debe dar preferencia a los modelos con perforaciones, ya que son mejores que el aire.

Látex

Tal relleno puede ser natural, hecho de leche de plantas de caucho y artificiales. El látex natural es muy caro. Para las almohadas, la mayoría usa látex, que contiene aproximadamente 15% de productos sintéticos.

Pros:

• Altas características ortopédicas;
• Excelente soporte;
• Antiséptico natural

  Las bacterias no germinan en el látex;

• Buena termorregulación;
• Alivia el dolor en el cuello;
• Silencio;
• La vida útil es de 5 años o más;
• Todo el cuidado se reduce al lavado regular de las fundas de almohadas.

Contras:

• Los nuevos productos tienen un olor específico;
• Aumento de la rigidez;
• El alto precio.

Hasta la fecha, el látex natural se considera uno de los mejores materiales para la fabricación de productos ortopédicos de alta calidad. Lo principal es elegir una almohada de forma cómoda y de un fabricante de buena fe.

Formulario

Para entender qué almohada elegir para dormir, debe evaluar adecuadamente su condición física. La mayoría de las almohadas clásicas convencionales tienen una forma cuadrada o rectangular.

El efecto ortopédico se logra en ellos solo debido al relleno adecuado. Si no necesita un producto ortopédico completo por razones médicas, no sufre dolor en los músculos y la columna, una almohada regular con el relleno que más le convenga es bastante suficiente

Pero para una almohada ortopédica completa, un relleno no es suficiente. Debe adaptarse a las características anatómicas del hombre y a través de una forma ergonómica.

Las almohadas ortopédicas (anatómicas) pueden ser:

• Rectangular Los modelos de forma rectangular tienen un rebaje en el centro y rodillos de diferentes alturas en los lados más grandes. Cuando duerma de costado, colóquese debajo de la curvatura cervical con el rodillo de una altura más baja, cuando duerma de espaldas ─ el lado con el rodillo arriba.
• Con un rebaje para el hombro. Las almohadas con esta configuración se usan solo para dormir de lado.
• En forma de un rodillo. Las almohadillas-rodillos se caracterizan por una mayor rigidez y no son adecuadas para un uso permanente, pero son adecuadas como opción para dormir durante el día, por ejemplo, al aire libre.
• En forma de herradura. Este modelo se usa en viajes y ayuda a dormir cómodamente en la posición sentada. También se puede poner debajo de tu cabeza cuando miras televisión. Para dormir en una posición horizontal, no encaja.

Recientemente, el mercado ha sido inundado con almohadones ortopédicos de las configuraciones originales: en forma de medias lunas, mariposas, plátanos, simplemente no figura. Pero para proporcionar un buen soporte anatómico en un sueño, las primeras cuatro opciones son suficientes.

La forma de la almohada no juega el papel más importante en el mantenimiento adecuado del cuello y la cabeza. Lo más importante es elegir una almohada del tamaño adecuado para usted.

Dimensiones

El tamaño de la almohada también es importante: si es demasiado grande o demasiado pequeña, será incómodo dormir sobre ella. Al elegir el modelo de tamaño adecuado, tenga en cuenta los siguientes matices:

1. 1 La longitud de las almohadas clásicas varía de 40 a 80 cm, de ancho, de 30 a 50 cm.
2. 2 Para personas altas y grandes, la mejor opción sería un cojín de 50 a 80 cm. Para personas de composición estándar: 40 por 60 cm.
3. 3 Tamaños estándar de modelos ortopédicos para adultos: 50 por 70 cm, tamaños para niños: 20 por 30 cm, dimensiones para adolescentes: 50 por 40 cm.
4. 4 Para dormir boca arriba, la mayoría de las personas de estatura mediana son almohadas ajustadas de 10-13 cm de altura, para dormir de lado: 11-12 cm. Para conocer los parámetros exactos, mida la distancia desde el hombro hasta la mitad del cuello y agregue 1-2 cm a ella.
5. 5 Si tu cuello está entumecido y tenso en un sueño, tus hombros están entumecidos, tu barbilla casi descansa contra tu pecho, quieres poner tu mano debajo de tu cabeza, la almohada no te conviene.
6. 6 Asegúrese de probar la futura compra en la cabina: recuéstese sobre la almohada que desee, en la misma posición en la que suele dormir. Para entender si le conviene o no lo suficiente 5-7 minutos.

En conclusión, me gustaría añadir que es posible decidir la cuestión de qué almohada es mejor para dormir solo en función de las características fisiológicas de cada adulto y del niño por separado. Una almohada de tamaño medio puede parecer incómoda para un adolescente. Alérgico no puede dormir con un modelo de látex hipoalergénico pero rígido.

Un hombre que padece resfriados persistentes puede ser desagradable con el sutil olor animal que emana del relleno de lana de oveja.

Recuerde que el error más común de los compradores es la compra del mismo tipo de modelos para toda la familia.

No lo cometa, y un sueño confortable y saludable se instalará para siempre en su casa.

Fuente: http://moymatras.com/podushki/kakaya-luchshe-dlya-sna