Espasmo de los músculos de la espalda en la columna lumbar y cervical

¿Por qué hay espasmos en los músculos de la espalda y cómo deshacerse de ellos?

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Los músculos de la espalda debido a sus contracciones, que llevan a cabo incluso durante períodos de estrés, son capaces de prevenir problemas graves y lesiones. Cuando el cuerpo funciona normalmente, las fibras musculares se relajan y se tensan. Su situación depende directamente de las acciones de una persona.

Hay situaciones en las cuales la tensión es difícil de controlar y es imposible reducir su duración, entonces puede ocurrir un espasmo.

En ese momento, generalmente hay una sensación de dolor, puede ser fuerte o débil. Algunos casos permiten que una persona se ayude a sí misma y se relaje.

Pero si tiene un ataque agudo de espasmo muscular, recurra a ayuda competente contactando al hospital.

Existen varios tipos de tejido muscular: estriado, liso y esquelético. Las violaciones que ocurren en los músculos estriados y esqueléticos amenazan con un cambio en la movilidad corporal.

Este proceso puede afectar el trabajo del intestino, los bronquios, el esófago o los vasos.

Causas

Puede identificar una variedad de razones que desencadenan un espasmo, pero son importantes:

1. Lesiones El daño a los músculos y las cargas negativas que actúan sobre ellos causan el síndrome de dolor. Los músculos, cerca del sitio dañado durante mucho tiempo pueden mantener una fuerte tensión, lo que aumenta su tamaño. Esta es la reacción defensiva usual del cuerpo al trauma adquirido. Es debido al aumento de los músculos, el área lesionada, no crece de tamaño y la persona siente un fuerte espasmo. Cortar los músculos, apretar los nervios y esto provoca dolor.
2. Estrés. Esta condición es un catalizador para la liberación de adrenalina, aumento del ritmo cardíaco y aumento de la tensión muscular. El tejido muscular, corte, advierte a una persona sobre posibles lesiones. Después de adquirir un estado de reposo, los procesos en el cuerpo se normalizan. Pero con el estrés prolongado hay un espasmo.
3. Hernia intervertebral. La enfermedad es la causa de la irritación nerviosa de los tejidos ubicados cerca de la hernia, lo que puede conducir a la contracción muscular.
4. Actividad física Espasmo muscular aparece después de largos y agotadores entrenamientos. Levantar pesas provoca el problema.
5. Posición incómoda durante mucho tiempo. Los vasos sanguíneos en esta posición están comprimidos. Y la salida normal de la sangre y el funcionamiento de los músculos depende de ellos y, por lo tanto, el efecto en los vasos trae muchos problemas. Por lo general, los espasmos que ocurren como resultado de esta causa ocurren en la parte inferior de la espalda o el cuello.

Síntomas concomitantes

Las manifestaciones de la enfermedad se pueden dividir en básicas y características. El primero, puede manifestarse, independientemente de la causa y el tipo de enfermedad, que causó un espasmo. Y los últimos están directamente relacionados con la forma específica de la enfermedad. Así que primero considera el principal:

1. Dolor de un personaje de disparos. Puede ocurrir en un lugar donde ha ocurrido una pizca, y puede propagarse no solo al área afectada.
2. Malestar, expresado en forma de hormigueo y entumecimiento.
3. Dolor de cabeza, que se encuentra en la parte occipital. Por lo general, se caracteriza por la derrota de los músculos del cuello.
4. Movilidad obstruida
5. Dolor que le preocupa cuando mueve la parte afectada del cuerpo.

Ahora hablemos de la sintomatología característica. Puede ayudarlo a comprender qué es un requisito previo para la aparición de esta dolencia.

1. Si la causa del espasmo es un choque nervioso, entonces se desarrolla en un cierto grupo de músculos. La enfermedad se acompaña de un dolor doloroso que aparece y desaparece repentinamente. A menudo surgen después de movimientos repentinos.
2. Si la enfermedad ha aparecido debido a la osteocondrosis del cuello, el paciente tiene muchos síntomas obvios. Ellos son: dolor de cabeza, entumecimiento muscular y de la piel, hormigueo y sensaciones como gatear gateando.

Diagnostico

Para consultar sobre este tema y realizar un diagnóstico, consulte a un médico, ortopedista o un manual.

El médico primero tomará una anamnesis, haciéndole ciertas preguntas para evaluar su condición. El médico le preguntará qué síntomas tiene y cuánto le están molestando.

Es importante informarle toda la información sin embellecerla.

Después del interrogatorio general, el experto pasará la palpación, habiendo sentido un lugar de derrota por manos. También le pedirá que describa las sensaciones que experimenta al influir en ciertas áreas de la columna vertebral.

Para finalmente hacer un diagnóstico, puede enviar imágenes de resonancia magnética (MRI).

Este estudio visualiza con precisión el estado de los músculos y tejidos cercanos a ellos.

Cuando hay una sospecha de que la enfermedad provocada por la infección o la falta de micronutrientes necesarios para pasar un análisis de laboratorio de orina, sangre.

Métodos de tratamiento

La terapia terapéutica consiste en una serie de métodos específicos. Pero no todos los métodos son compatibles entre sí, razón por la cual consultar a un médico para planificar el curso del tratamiento.

A menudo aplica estos métodos:

• terapia de drogas;
• masaje;
• terapia de ejercicio;
• reflexoterapia, que está representada por un complejo de acupuntura y procedimientos de agua contrastantes;
• Fisioterapia.

Pero la aplicación independiente de un método solo puede agravar la situación. Porque los espasmos son causados ​​por procesos patológicos ocultos, que pueden diagnosticarse mediante un examen cuidadoso del cuerpo del paciente.

Terapia de medicación

Una manifestación vívida de espasmos musculares es un dolor agudo causado por procesos inflamatorios y efectos sobre las raíces nerviosas. Para eliminar el espasmo, se utilizan las siguientes herramientas:

1. Miorelaxants son ayudas que ayudan con espasmos de diferentes lugares y diferentes tipos de cervicalgia (la manifestación de dolor en otras partes del cuerpo). Cuando la causa es, osteocondrosis, spazmalitiki debe integrarse con hondroprotekterami para restaurar el cartílago.
2. Los analgésicos ayudan a superar el dolor. Ketorol, Ketonal puede eliminar rápidamente el síntoma.
3. Tomar spasmoanalgesics también ayudará a lograr una mejoría. Un buen representante de este tipo de tabletas es Spazmalgon. Él aliviará el dolor, el entumecimiento y la tensión muscular.
4. Elimine la inflamación que causa espasmos en los músculos de la espalda, puede usar AINE. Esos son naproxeno, ibuprofeno. Estos medicamentos están disponibles y son comunes.
5. Si el paciente tiene una afección aguda, el médico le receta medicamentos que tienen un efecto más poderoso. Las situaciones severas tienen el uso de relajantes musculares. Estos medicamentos pueden recetarse solo en las etapas iniciales del tratamiento y durante el menor tiempo posible.

Recurren a la intervención quirúrgica solo si otros métodos no funcionan, el dolor no se detiene o si hay un defecto congénito. Sin embargo, los médicos siempre intentan resolver el problema con métodos menos radicales.

Masaje

Un método de terapia muy efectivo y asequible es el masaje. Ayuda a aliviar la tensión, aumentar la circulación sanguínea y también alivia el dolor y mejora el estado general. Otro masaje siempre puede elevar tu estado de ánimo.

Aquí, por ejemplo, los ejercicios difieren del masaje por el hecho de que pueden causar incomodidad.

El masaje debe ser realizado solo por un especialista con educación médica, ya que siempre existe un riesgo para la médula espinal durante este procedimiento.

Características de la técnica de masaje para espasmos en los músculos de la espalda:

1. Los músculos de la máscara necesitan intensivamente. Combinando el movimiento del tipo de tracción y el prensado.
2. Durante el procedimiento, puede usar rebanadas de hielo. Porque exactamente el hielo reduce el nivel de dolor, sin embargo, por un corto tiempo. También mejora el flujo sanguíneo debido al hecho de que al principio estrecha los vasos y luego estimula su expansión.
3. Cuando el hielo no es efectivo, se recomienda aplicar calor. El lugar enfermo se puede envolver con una toalla precalentada.
4. El movimiento debe ser necesariamente bien medido y sin problemas.

Si experimenta dolor intenso durante el procedimiento, el masajista hace algo mal.

Fuente: https://prospinu.com/anatomija/boli-v-spine/spazm-myshc-spiny.html

Cómo eliminar los espasmos de los músculos de la espalda

La contracción convulsiva involuntaria de los músculos (uno o un grupo de músculos) se denomina espasmo.

Esta condición se acompaña de dolor y limita el movimiento de una persona.

Esto se debe al hecho de que el espasmo (incluidos los espasmos de los músculos de la espalda) se acompaña de compresión de las terminaciones nerviosas y una violación del metabolismo energético en los tejidos.

El tejido muscular por su naturaleza debe caracterizarse por su elasticidad e incluso su superficie, estando en un estado de equilibrio de tensión y relajación.

Pero con la edad, las partes individuales del cuerpo se encuentran en un estado de gran tensión, que no está controlado por la voluntad del hombre. Esta condición es un espasmo. Independientemente de la fuerza de los espasmos, su tratamiento es mejor para confiar en los profesionales.

Causas de espasmos

Hay bastantes situaciones que pueden causar espasmos musculares. Los más comunes entre ellos son las siguientes razones:

• Larga estancia en una posición incómoda;
• El uso constante de una bolsa pesada en un hombro;
• Situaciones estresantes, estrés emocional, etc.
• Subenfriamiento;
• Borradores;
• Enfermedades de la columna vertebral;
• Trastornos metabólicos;
• Lesiones;
• Enfermedades de los órganos internos
• Fuerte carga estática;
• Sobretensión, etc.

Entre las enfermedades que con mayor frecuencia provocan espasmos de la médula espinal, es necesario distinguir la espondilosis, la lordosis, la osteocondrosis, la cifosis, la hernia intervertebral, la artritis y la diabetes mellitus.

Los espasmos de los músculos de la espalda pueden molestar a personas de diferentes edades.Los escolares son propensos a sufrir espasmos debido a una sesión prolongada en el escritorio, por ejemplo.El trabajo a largo plazo en la computadora también es una causa frecuente de tensión muscular en la espalda.

El estrés frecuente y la tensión nerviosa a menudo conducen a espasmos de naturaleza crónica.

Tipos de espasmos

Se acepta distinguir dos tipos principales de espasmos: clónico y tónico.

Aquellos que llevan una imagen más sedentaria son propensos a los calambres tónicos. La postura incorrecta lleva al hecho de que los músculos se entumecen y comienzan a doler. Con este tipo de espasmos, los músculos se vuelven firmes, y si toca el lugar del espasmo, entonces hay un fuerte dolor que devuelve a la columna vertebral.

Si hablamos de la forma clónica de los espasmos, entonces debemos notar su ocurrencia periódica. En este caso, los músculos comienzan a contraerse más allá de la voluntad de la persona, causando sensaciones y molestias bastante desagradables.

La manifestación simultánea de ambos tipos de espasmos se llama convulsiones tónico-clónicas.

Sintomatología de los espasmos musculares espinales

Las manifestaciones más obvias del daño del tejido muscular son el dolor insoportable y el movimiento limitado.

Los músculos en el área que ha sido lesionada como resultado de un trauma o por alguna otra razón están severamente tensas, aislando las áreas no dañadas del daño.

En este momento, los vasos sanguíneos y las fibras nerviosas se superponen, lo que provoca un aumento del dolor y un espasmo más intenso.

El dolor durante el daño al tejido muscular ocurre instantáneamente. Es suficiente levantar un objeto con un gran peso con un movimiento brusco, o si hay una caída en la caída, se generará spam.

Las manifestaciones clínicas de los espasmos pueden diferir dependiendo de qué parte de la espalda se producen.

Entonces, con la miositis cervical, por ejemplo, hay un dolor agudo que identifica el lado izquierdo o derecho del cuello. En casos severos de esta enfermedad, los espasmos pueden ocurrir a lo largo de toda la longitud de la mano y se acompañan de entumecimiento de los dedos.

Si se produce un espasmo en la región torácica, el dolor se observa debajo del omóplato o en el centro de la espalda. El espasmo ocurre debido a pellizcar el nervio de la intercostal. En la terminología médica, la situación descrita se llama neuralgia intercostal.

En este caso, solo los medicamentos antiinflamatorios que el especialista debería recetar pueden ayudar a aliviar el dolor.

La inflamación de los músculos lumbares se puede sentir apenas, sin dar inconvenientes especiales a la vida cotidiana, pero en el momento en que ocurre la "cámara el movimiento causa dolor severo y debilidad en las extremidades inferiores. En este momento, las piernas parecen estar debilitadas, con frecuencia la gente no puede resistir y caer.

Tratamiento de espasmos de músculos espinales

El tratamiento de los espasmos se puede llevar a cabo de varias formas y métodos. El tratamiento complejo más comúnmente prescrito, que incluye:

• Tratamiento farmacológico;
• Masaje;
• Entrenamiento físico terapéutico;
• Extensión de la columna vertebral;
• Diferentes tipos de reflexoterapia (acupuntura, ducha de contraste, etc.).

No se prescriba un tratamiento, porque puede exacerbar la situación significativamente.

Con frecuencia, los espasmos son causados ​​por patologías graves, cuya detección solo es posible cuando se realiza un examen minucioso.

Una cura cualitativa y rápida para los espasmos es posible solo con un tratamiento seleccionado adecuadamente y su observancia exacta.

Los espasmos leves se pueden eliminar por usted mismo, masajeando un área apretada. Pero si el dolor persiste por tres o más días y al mismo tiempo restringe el movimiento, es necesario buscar la ayuda de especialistas.

El tratamiento farmacológico suele ser el nombramiento de un médico sedante y medicamentos antiinflamatorios.

Los más comunes en esta lista son medicamentos como espasmalgone, ketonal, ibuprofeno y diclofenaco.

Le permiten eliminar rápidamente el dolor y la hinchazón del área afectada.

Llevar a cabo el tratamiento de espasmos, calentamiento y ungüentos para aliviar el dolor son lo suficientemente eficaces. El efecto se intensifica. Si te masajeas con este tipo de ungüentos.

Es el masaje de los músculos dorsal que permite la liberación más rápida de la tensión y los relaja.

Es deseable acostarse sobre una superficie dura, colocando un rodillo debajo de la cabeza. La duración del masaje debe ser de un promedio de 10 minutos.

Los movimientos deben ser ligeros con presión periódica de mayor fuerza.

Los tratamientos más comunes hasta la fecha para el tratamiento de los espasmos musculares permanecen bloqueo novocaína, terapia manual y el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos acción.

Medidas preventivas

Para evitar los espasmos de los músculos de la espalda, antes que nada, es necesario eliminar las causas de su aparición. Además, es importante mantener una buena forma física, participar en educación física, natación o gimnasia.

Una medida preventiva elemental son los ejercicios de la mañana, que le permiten estirar los músculos y mejorar el suministro de sangre de todas las partes de la columna vertebral.

Fuente: https://okpozvonok.ru/pozvonochnik-spina/spazmy-myshc-spiny.html

Qué hacer si el espasmo de los músculos del cuello y los hombros

¿Qué es el espasmo de los músculos de la zona del collar? ¿Por qué surge? Qué tan rápido para eliminar el dolor del espasmo de los músculos del cuello y los hombros. Métodos de tratamiento eficaces y de bajo costo: medicamentos, remedios caseros, fisioterapia. Medidas preventivas para evitar la recurrencia de la enfermedad.

El espasmo de los músculos del cuello y los hombros es un problema común que pueden enfrentar personas de todas las edades.

Sin embargo, las personas que a menudo están en una posición estática del cuerpo (trabajando para computadora), llevando un estilo de vida sedentario o, por el contrario, dando una carga excesiva en el cuello uterino departamento.

Definición

El espasmo es una contracción involuntaria de los músculos, lo que lleva a su contracción. Junto con el tejido muscular sujetaba vasos cercanos.

Tal condición conduce a la interrupción del funcionamiento de tejido espástico que está causando el dolor del paciente y otras consecuencias desagradables que se detallan a continuación.

Esquema de colocación de los principales músculos del cuello y los hombros

Tipos de espasmos

Como ya se mencionó anteriormente, la sección cervical incluye muchas fibras musculares. Depende de lo que era spazmirovany, distinguen tales variedades de los calambres:

1. Músculos profundos del cuello Los músculos profundos del cuello salen de las costillas, pasando cerca de las arterias intercostales, cervicales y transversales.
2. Músculos del cuello y los hombros. Estas fibras pasan del costado del cuello a los hombros. El lenguaje médico es una enfermedad llamada lumbago. En el 90% de los casos ocurre después del estiramiento y el trauma.
3. Músculo trapecio El músculo trapecio es una fibra plana y ancha que se extiende a ambos lados de la columna desde el cuello hasta los omóplatos.

Mecanismos de ocurrencia y causas de la enfermedad

La columna cervical es una de las partes más móviles del cuerpo humano. Contiene muchas fibras musculares, lo que aumenta el riesgo de espasmos en el cuello en comparación con otras partes del cuerpo.

La medicina moderna aún no puede determinar con precisión la causa de la enfermedad, pero identifica los factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de la enfermedad:

1. El trauma y el daño mecánico provocan la inflamación de las fibras, que gradualmente se propaga a través de los tejidos, provocando la pinza, sensaciones dolorosas.
2. posición estática prolongada (dormir en una posición, postura incómoda en la silla o la computadora), o viceversa abrupto movimientos, lo que resulta en el pellizco de los nervios. Bajo la influencia de estas condiciones en las vértebras hay un aumento de la carga, el flujo sanguíneo aumenta, lo que conduce a un espasmo de los vasos sanguíneos y los músculos.
3. Shocks de estrés, ansiedad.
4. La falta de vitaminas (B12, D), minerales (magnesio, calcio, sodio). Estas sustancias realizan procesos importantes en las fibras musculares. Por lo tanto, la deficiencia de vitamina conduce a la spazmofilii desarrollo y de sodio a la deshidratación y pérdida de electrolitos en el cuerpo, que se requiere para los tejidos de descanso.
5. Enfermedades del sistema musculoesquelético.
6. Subenfriar el cuerpo (corriente de aire, caminar en clima ventoso con ropa ligera).

La mitad de las abrazaderas son lesiones, lesiones mecánicas. En segundo lugar están la tensión nerviosa y la osteocondrosis. En situaciones estresantes, el espasmo ocurre esporádicamente, el catalizador se convierte en los movimientos bruscos del paciente.

La osteocondrosis es una enfermedad caracterizada por procesos destructivos en huesos y cartílagos humanos. Uno de los síntomas de la enfermedad es la debilidad muscular, que aumenta la predisposición a los espasmos, pinzamientos.

Cómo distinguir los espasmos de otras dolencias

Desafortunadamente, es imposible distinguir espasmos musculares independientemente de la zona del collar de otras dolencias. Hernia de disco, atrapamiento de médula ósea, osteocondrosis y otras enfermedades a menudo dan una sintomatología similar. Precisamente para diagnosticarlo es posible solo con la ayuda de un especialista.

Los espasmos de los músculos del cuello y el hombro pueden caracterizarse por dolor punzante y sensaciones desagradables en la piel

Síntomas

Las manifestaciones de la enfermedad se pueden dividir en básico (que aparecen independientemente de la causa, el tipo de la enfermedad) y característico (que son inherentes a una forma particular de la enfermedad)

Síntomas comunes:

1. Dolor "disparando". Ocurre localmente o puede extenderse por el brazo hasta la punta de los dedos.
2. Sensaciones desagradables en la piel en el área afectada: entumecimiento, hormigueo.
3. Dolores de cabeza en la región occipital.
4. Dificultad en los movimientos del cuello, hombros, manos.
5. El dolor que ocurre al girar la cabeza, movimientos con las manos.

Síntomas

Cuando la enfermedad se desarrolla en los nervios, un grupo muscular se ve afectado. La enfermedad se acompaña de dolores agudos y dolorosos, que aparecen y desaparecen repentinamente. A menudo, el dolor es provocado por movimientos repentinos.

Si la enfermedad se ha producido en el contexto de la enfermedad degenerativa del disco cervical, el paciente se sentirá dolores de cabeza y entumecimiento de los músculos, la piel, hormigueo, "piel de gallina".

La sintomatología también varía según el grupo de músculos afectado:

1. músculo oblicuo - hay un dolor punzante en el occipucio, una violación de los órganos del sistema visual, el deterioro del flujo sanguíneo cerebral, mareos.
2. Profundo - acompañado por la transmisión de las arterias, lo que conduce a la circulación sanguínea alterada de la cabeza, las manos. En este contexto, hay una "hinchazón" periódica, entumecimiento, hormigueo en los miembros superiores.
3. Músculos del cuello y los hombros. Se manifiesta como dolor agudo y agudo, y dolor sordo.
4. Trapecio: rompe el poder del cerebro y la cara. En más del 50% de los casos se produce en un contexto de osteocondrosis. Otro síntoma característico es la aparición de una cruz en la unión del cuello con la espalda.

No intente diagnosticar la causa y la forma de la enfermedad usted mismo. La información presentada arriba está destinada a la familiarización general, una mejor comprensión de su condición.

Diagnóstico de espasmo

Para el diagnóstico, debe acudir a un ortopedista, un manual o un terapeuta.

La recepción en el consultorio del médico comienza con una anamnesis, cuando el paciente habla sobre su condición.

Es importante proporcionar información precisa, completa y veraz sobre la duración, naturaleza e intensidad de los síntomas, así como las posibles causas del desarrollo de la enfermedad.

Para diagnosticar una enfermedad, debe consultar a un terapeuta u ortopedista

A continuación, se realiza una palpación, el médico toca la zona afectada con las manos, puede pedir al paciente que realice movimientos y luego describe las sensaciones.

El procedimiento de diagnóstico estándar se muestra en video

Para el diagnóstico final, se realiza una resonancia magnética (MRI). El estudio le permite ver con precisión la condición de los músculos, los tejidos cercanos.

Si hay sospechas de la naturaleza infecciosa de la enfermedad o la falta de oligoelementos, se entregan pruebas de laboratorio de sangre y orina.

Tratamiento del cuello

En base a los datos de diagnóstico recibidos, el médico prescribe el tratamiento. La tarea de la terapia es eliminar la causa de la enfermedad, eliminar los síntomas. Varios métodos usados ​​para el tratamiento se describirán a continuación. Se pueden combinar o aplicar por separado.

¿Qué tan rápido para eliminar el dolor y el espasmo? Métodos operacionales

¿Qué pasa si la dolencia lo atrapó de repente, pero no puede ir al médico? Puede aliviar su condición en el hogar usted mismo completando uno o más de los siguientes métodos.

Bañera de hidromasaje

Tome una ducha de contraste o un baño tibio. Puede agregar aceites aromáticos: lavanda, sabores de coníferas. Estos olores relajan y calman el sistema nervioso, estimulan el sistema inmune.

Más caliente y compresas

A pesar de que se recomienda que el baño tome un baño caliente, se necesita una temperatura más baja para la compresa. Llene la bolsa de plástico con cubitos de hielo, envuelva en una toalla. Comprimir al lugar que más duele. La duración del procedimiento es de 20 minutos.

Con espasmos de los músculos del cuello y los hombros, la almohadilla de sal

Después de eso, se recomienda hacer inmediatamente una compresa tibia con un calentador. El cambio de temperatura ayuda a aliviar el espasmo muscular (como en el caso de una ducha de contraste). Las bajas temperaturas ayudan a aliviar el dolor y otras sensaciones desagradables y relajan los músculos.

Medicamentos

Beba medicamentos para el dolor que no sean esteroides. Se prescribe en forma de tabletas, ungüentos tópicos o inyecciones.

Por lo general, es analgésicos, myorealxants, NSAID (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos). Con menos frecuencia, se pueden recetar antibióticos u otras drogas.

¿Cuáles? Depende de las causas de la enfermedad. A continuación, en la tabla, describiremos algunas de las medicinas más efectivas.

Nombre de la droga	acción	formulario	el precio	País de origen
Fleksen	AINE	Gel, velas, cápsulas, polvo	180-200 r	Italia
Ketonal	AINE	ampollas	250-300 r	Eslovenia
Sirdalud	antiespasmódico	tabletas	220-350 r	Suiza
Diclofenaco	Antiinflamatorio, analgésico, AINE	Gel, gotas, tabletas	60-100 r	Federación Rusa

El curso del tratamiento de los AINE no es más largo que 5-7 días.

Este artículo es adecuado para aquellos que ya han sido consultados por un médico. No prescribas drogas tú mismo.

Intente hacer un seguimiento de su condición.

Si se sienta en una posición durante un tiempo prolongado, observe la tensión en la región cervical: cambie la posición, haga un poco de ejercicio, estire el cuello con las manos.

Lo más importante es poder relajarse físicamente, emocionalmente.

A continuación, en el video, el médico le dice qué hacer para deshacerse rápidamente de los espasmos

remedios populares

La medicina tradicional nos ofrece una amplia selección de diferentes hierbas que ayudarán a sobrellevar los espasmos de los músculos.

Hierbas

Preparar hierbas, las más adecuadas: valeriana, lavanda, manzanilla, bergamota, menta. Si no hay hierbas, bebe té caliente, leche caliente. Tales bebidas tienen un efecto calmante y relajante en el cuerpo.

Baños

Para aliviar la tensión muscular, se pueden agregar unas gotas de jugo de rábano picante, aceites aromáticos (lavanda, agujas) o sal con sabor a mar en un baño tibio.

Tratamiento general

Los métodos generales están destinados a eliminar las pinzas en los músculos, reparar el tejido lesionado y mejorar el bienestar general.

Masaje relajante

Un buen efecto relajante momentáneo es proporcionado por un masaje médico profesional. La acción táctil en la piel del cuello y los hombros estimula el flujo de sangre a los tejidos dañados, lo que provoca procesos de recuperación.

Un curso completo de sesiones de masaje fortalecerá el corsé muscular, la columna vertebral, corrige la postura, elimina las abrazaderas y los bloqueos musculares.

Además, los ejercicios regulares tienen un buen efecto relajante en la psique, ayudan a normalizar el sueño y ajustan la nutrición de los tejidos de la región cervical.

Para aliviar el dolor con espasmos de los músculos del cuello, puede someterse a un curso de masaje

Así es como se ve el masaje de cuello

No contrate masajistas sin educación médica. Pida ayuda en la ciudad, clínicas privadas, centros médicos.

Ejercicios

Los ejercicios tienen un efecto similar al masaje, la única diferencia es que los haces tú mismo.

No se recomienda realizar ejercicios para la eliminación rápida de espasmos, porque con un fuerte síndrome de dolor es fácil lastimarse o hacer un movimiento incorrecto.

Además, no te prescribas un gimnasio sin consultar a tu médico.

Cómo se ve el ejercicio se demuestra en el siguiente video

Fisioterapia

Para eliminar las pinzas en el tejido muscular, se prescribe electroforesis en el 90% de los casos.

La esencia de la técnica es que las drogas se inyectan debajo de la piel, que penetran en los tejidos bajo la influencia de la corriente. Por lo general, se administran medicamentos anestésicos y antiinflamatorios.

El procedimiento ayuda a relajarse, estimular el flujo de sangre, que es necesario para eliminar los procesos negativos de espasmo.

Cuando los espasmos de los músculos del cuello y los hombros a menudo se prescriben electroforesis

Las consecuencias de la falta de tratamiento y el efecto de una enfermedad en el cuerpo

En ausencia de tratamiento, la enfermedad tiene un efecto negativo en el cuerpo humano. Hay una transmisión de tejido nervioso, vasos sanguíneos, arterias.

Como resultado, la movilidad de las extremidades es limitada, la circulación sanguínea del cerebro empeora, lo que afecta el sistema visual, la actividad mental de una persona.

Prevención

1. Mantenga su cuerpo tonificado. Para evitar espasmos y abrazaderas musculares, debe proporcionarle a su cuerpo actividad física regular. Puede ser natación, yoga, pilates.
2. Mantenga un registro de su comodidad. No se siente por mucho tiempo en una posición del cuerpo, cambie la postura. Haga un entrenamiento fácil después de dormir, durante los descansos en el trabajo.
3. Vístase con el clima, evite corrientes de aire, hipotermia.
4. Haga una dieta completa, asegúrese de que todas las sustancias en el cuerpo fueran suficientes, tome complejos vitamínicos y minerales.
5. Con la suficiente antelación, consulte a un médico si encuentra síntomas desagradables y, de buena fe, siga todas las recomendaciones del médico de la mejor manera posible.

Fuente: https://vseospine.com/spazm/chto-delat-pri-spazme-myshc-shei-i-plech.html

Causas de espasmos en la espalda y autoayuda cuando aparecen

Las contracciones musculares en respuesta a estímulos externos son una reacción protectora del cuerpo. Pero sucede que los espasmos de los músculos de la espalda aparecen, aparentemente, sin razón aparente, y van acompañados de dolor, a veces prolongado e intenso.

De hecho, el factor provocador siempre está presente, es solo que una persona no puede revelarlo. Entonces, ¿por qué se producen calambres en la espalda y cómo puede ayudarse a sí mismo?

Las principales causas de espasmos musculares convulsivos

Las causas de los calambres en la espalda pueden ser diferentes. De los más comunes son aislados tales.

El factor de estrés

La liberación de adrenalina en respuesta al estrés causa espasmos musculares, aceleración de la respiración y frecuencia cardíaca. El organismo está listo para la protección de condiciones adversas. En la mayoría de los casos, después de la desaparición del factor provocador, todos los procesos vuelven a la normalidad.

Pero con el estrés prolongado, una gran cantidad de adrenalina en la sangre puede provocar mioespasmo, a menudo acompañado de pinzamiento de los nervios cercanos.

Lesiones

Las lesiones o los esguinces de los ligamentos conducen a una sobrecarga de grupos musculares individuales alrededor del área lesionada.

Tal reacción protectora evita un mayor traumatismo de los tejidos. Pero los tejidos están impregnados de procesos nerviosos y el miospasmo promueve la compresión de las raíces del nervio. El síndrome de dolor se desarrolla.

La intensidad del dolor no depende de la fuerza de la lesión, sino de la fuerza del espasmo muscular. No necesariamente puede ser una lesión de la espalda: pueden producirse convulsiones espasmódicas después de lesionar las extremidades.

Por ejemplo, si la articulación de la rodilla o la cadera está dañada, primero pueden comenzar los calambres en las piernas, que, si se administran a destiempo, provocarán una convulsión en la parte inferior de la espalda.

Enfermedades de la columna vertebral

Todas estas patologías durante la exacerbación se acompañan de inflamación e hinchazón de los tejidos cercanos y, en algunos casos, desplazamiento de las vértebras.

Estos factores provocan el pinzamiento de la raíz nerviosa y la aparición del dolor. En respuesta a un estímulo doloroso, se produce miospasmo.

En este espasmo de músculos aumenta el dolor, y hay un "círculo vicioso cuando el mioespasmo provoca dolor y, con el aumento del dolor, aumenta la fuerza de la contracción muscular.

Enfermedades internas

Con procesos patológicos en los órganos internos, el dolor puede ocurrir cuando el dolor y la contracción muscular no solo se encuentran cerca del órgano enfermo, sino también en la parte posterior.

Por ejemplo, en respuesta a la pregunta de por qué la columna vertebral se cala debajo de la escápula derecha, se debe aconsejar a una persona que controle el funcionamiento del hígado y, en caso de dolor en la región lumbar, examine la esfera genitourinaria.

Carga física inusual

Después de un intenso trabajo físico, se acumula una gran cantidad de ácido láctico en el tejido muscular, lo que impide la relajación total.

Posición forzada

Una estancia prolongada en una posición incómoda conduce a la compresión de los vasos sanguíneos y la circulación sanguínea en un área pequeña del cuerpo.

Al reconstruir la luz vascular, el cuerpo busca reponer la malnutrición de los tejidos, ayudando a aumentar el flujo sanguíneo con la ayuda de contracciones musculares. Dichos síntomas se observan con mayor frecuencia en la columna cervical o lumbar después de un trabajo sedentario prolongado.

Pero, ¿por qué mi columna vertebral se retuerce si se desarrolla mioespasmo? Esto se debe a que el músculo no puede mantener constantemente la fuerza de contracción, se relaja un poco y vuelve a ceder. Estos movimientos contráctiles son sentidos por una persona, como convulsiones.

Cómo ayudarse a sí mismo

La causa del síndrome convulsivo causa el tratamiento:

• Con sobrecargas físicas, un masaje relajante y un baño caliente serán útiles. También puede ayudarse a sí mismo al restablecer el flujo sanguíneo después de una larga postura forzada.
• Si la causa es la exacerbación de enfermedades de la columna vertebral, el masaje puede estar contraindicado. Como autoayuda, se recomienda realizar ejercicios de estiramiento desde el complejo. Si el dolor se vuelve intolerable, puede masajear el área con espasmos con movimientos ligeros. El uso de un calentador para las exacerbaciones de las patologías de la columna vertebral sin asesoramiento médico es inaceptable.
• Cuando el miospasmo se desarrolló después de la lesión, es necesario aplicar frío en la zona dañada para reducir el dolor y la hinchazón. El frío tendrá un efecto anestésico y evitará una mayor compresión de las raíces nerviosas y, por lo tanto, reducirá los espasmos musculares.
• Cuando se sospeche de patologías internas, los analgésicos no deben prescribirse sin receta médica. Solo puede relajarse con un ligero masaje con espasmos.
• En situaciones de estrés, se recomienda relajarse en un baño tibio, escuchar música agradable. En casos severos, puede beber una tintura de valeriana o agripalma.

La sensación convulsiva en la espalda no es solo un síntoma desagradable, del que debe deshacerse lo más rápido posible.

Si los calambres duran mucho tiempo o aparecen a menudo en diferentes circunstancias, esto debe considerarse como la primera señal del cuerpo sobre la enfermedad, y no debe ignorarse.

Descargo de responsabilidad

La información contenida en los artículos está destinada solo a la lectura general y no debe utilizarse para el autodiagnóstico de problemas de salud o con fines terapéuticos.

Este artículo no sustituye el consejo médico de un médico (neurólogo, terapeuta).

Fuente: http://osteohondrosy.net/prichiny-poyavleniya-sudorog-v-spine-i-samopomoshh-pri-ikh-poyavlenii.html

Dolor en la espalda Espasmo de la espalda y los músculos lumbares

El tejido muscular de la naturaleza tiene un cierto grado de elasticidad y uniformidad cuando está en un estado tenso y relajado. Pero a veces esta condición puede ir acompañada de sensaciones dolorosas y ayuda a limitar la movilidad del paciente.

La explicación de esto es que fenómenos tales como los espasmos llevan en sí mismos precisamente el estado compresivo de las terminaciones nerviosas y, en consecuencia, el trastorno del tejido de intercambio de energía. Independientemente de su fuerza y ​​frecuencia de manifestación, el tratamiento debe dirigirse solo a especialistas profesionales.

Causas de espasmo: síntomas

Puede haber muchas situaciones en las cuales los espasmos musculares comienzan a manifestarse. Los requisitos previos más comunes para su ocurrencia son tales condiciones ambientales y peculiaridades del organismo:

• larga estancia en condiciones incómodas
• llevando bolsas en un hombro en modo constante
• estrés experimentado, estrés emocional
• borrador, ecos de ciática
• ocurrencia de hipotermia
• enfermedades vertebrales
• trastornos metabólicos en el cuerpo
• lesiones graves
• enfermedades de los órganos internos
• sobreesfuerzo corporal, vejez

Hay una serie de enfermedades que también pueden llevar los músculos de la espalda a una condición espasmódica:lordosis, espondilosis,cifosis,hernia intervertebral, osteocondrosis,artritis, diabetes mellitus. Los sentimientos desagradables causan preocupación en las personas independientemente de su edad.

Por ejemplo, los niños en edad escolar pueden sufrir espasmos debido a largos períodos de sesiones escuela, y los jóvenes maduros pueden notar tensión en la zona posterior después de una larga sesión en el computadora Las situaciones estresantes frecuentes también afectan negativamente al cuerpo humano, provocando sensaciones de dolor espasmódico ya en forma crónica.

Variedades espasmódicas

Para las personas que llevan un estilo de vida sedentario, existe el riesgo de sufrir un espasmo tónico: en una posición constantemente incorrecta, el sistema muscular se adormece, causando sensaciones dolorosas.

En este caso, los músculos están en un estado sólido, y cuando toca un sitio problemático, siente un fuerte dolor que se pierde en la columna vertebral.

El tipo clónico de espasmo surge de manera periódica. Se acompaña de una contracción muscular involuntaria, que se acompaña de una onda desagradable, una señal y un dolor.

El mayor problema es que tales espasmos alcanzan a una persona en los momentos más inoportunos.

En la primera aparición de tales síntomas, uno debe recurrir inmediatamente a la práctica médica.

Si hay dos tipos de espasmos al mismo tiempo, entonces ya es una cuestión de convulsiones tónico-clónicas.

Síntomas de espasmos en la región de los músculos dorsales

Los cambios más importantes que confirman el daño al tejido muscular son dolor severo: es casi imposible de tolerar, especialmente cuando se combina con restricciones en el movimiento. Con interrupciones en el trabajo de trauma o alguna otra causa, se causa un fuerte estrés, lo que lleva al aislamiento de las áreas no afectadas del daño.

En otras palabras, con el propósito de la autopreservación, los vasos sanguíneos y las fibras nerviosas se cruzan, lo que lleva a la aparición de un fuerte hormigueo y, posteriormente, a un espasmo más intenso.

Como regla, las sensaciones dolorosas en el período de daño del tejido muscular ocurren instantáneamente.

La manifestación clínica del espasmo puede ser de naturaleza diferente, lo que depende directamente de la parte de la espalda que se presente.

Por ejemplo, durante la miosina cervical, la enfermedad se manifiesta en forma de dolor agudo del lado derecho o izquierdo del cuello. El curso severo de la enfermedad puede manifestarse en toda la longitud de la mano y causar entumecimiento hasta la incapacidad de mover los dedos.

Cómo eliminar rápidamente el espasmo de los músculos del cuello y la espalda.

Si el espasmo se manifiesta en el área del pecho, el dolor ocurre en la parte central de la espalda o debajo del omóplato. Una señal peculiar es el atrapamiento del nervio intercostal. En terminología profesional, tiene el nombre de "neuralgia intercostal".

A menudo hay situaciones en las que un nervio atascado se acompaña de sensaciones dolorosas del lado izquierdo del tórax, y puede confundirse con un ataque del sistema cardiovascular.

Si el paciente toma medicamentos para normalizar el corazón, no sentirá ningún mejora en la salud, y después de la encuesta ECG, no habrá problemas con el trabajo del corazón. detectado En tal situación, un agente auxiliar solo puede ser un medicamento antiinflamatorio recetado por un médico.

Si el espasmo afecta la región lumbar de la espalda, entonces los dolores aparecen muy fuertes, en terminología médica se les llama lumbago. Si esta situación es acompañada por un nervio pellizcado en el muslo, el dolor se sentirá en la pierna (ciática).

Sin embargo, cuando hay un "lumbago el movimiento se sentirá como el dolor agudo más fuerte y la debilidad en las piernas. En tal período, los miembros inferiores pueden desaparecer, el paciente incluso puede resistir y perder el equilibrio.

Los efectos de los espasmos y sus consecuencias

Los espasmos musculares tienen un sabotaje significativo en todo el cuerpo humano en general. Hay muchas enfermedades que podrían ser causadas por una contracción muscular excesiva.

En primer lugar, la columna vertebral puede verse afectada por espasmos. En el caso de que el tratamiento de la enfermedad no comience a tiempo, provoca la aparición de dolor periódico en la parte lumbar, que durará un tiempo suficientemente prolongado.

Sucede que el espasmo puede llevar a un bloqueo de las terminaciones nerviosas, después de lo cual el dolor en la espalda se sentirá constantemente y al mismo tiempo afectará a otros órganos, con un carácter noel.

Ante los primeros signos de una enfermedad de este tipo, debe consultar inmediatamente a un médico porque un tratamiento muscular prematuro produce graves consecuencias para el cuerpo humano.

Y cuanto más se lance la enfermedad, más ecos de la enfermedad serán más fuertes y más difíciles de corregir.

En este caso, los analgésicos serán ineficaces y, a veces, incluso peligrosos, si abusan de su cantidad.

En el sitio del espasmo, hay un debilitamiento del músculo, la aparición de sequedad y grietas.

La causa de esto será un bloqueo del sistema vascular en esta área y contaminación de poros.

El paciente, que tiene dolor constante, se queja de irritabilidad, nerviosismo, eficacia reducida.

Tendrá problemas con el movimiento y la comunicación necesarios para la vida normal.

Para evitar la aparición de espasmos en los tejidos musculares, debe mantener su tono regularmente. Esto se puede lograr nadando, haciendo ejercicio.

El uso de esta carga se observa especialmente en el caso cuando una persona tiene trabajo sedentario. Además, la aparición de espasmos puede ser provocada por el alcohol, los alimentos grasos, la cafeína, por lo que no lo descuides, pero sigue la nutrición adecuada.

Práctica terapéutica del espasmo de los músculos de la región dorsal

La prevención puede significar varios métodos simultáneamente.

Recuerde que no todos los esquemas pueden entremezclarse entre sí, de modo que para planificar su curso ideal, armóse con las recomendaciones de un médico personal.

La mayoría de las veces esto se usacuraciónen el conjunto con:

• medicinas
• procedimientos de masaje
• educación física
• reflexoterapia (complejo con acupuntura, procedimientos de contraste de agua)

En este caso, un procedimiento independiente no es muy recomendable, ya que puede conducir a consecuencias agravantes.

No es raro cuando la aparición de espasmos es causada por anomalías patológicas ocultas, que se puede diagnosticar solo como resultado de un examen minucioso del cuerpo del paciente.

La velocidad y la calidad del tratamiento del espasmo se produce solo en el caso de un método correctamente seleccionado y el cumplimiento preciso de todas las etapas prescritas del procedimiento.

Pero con focos ligeros de dolor, puede deshacerse de ellos y hacer un masaje en el área de la tensión muscular.

Si la incomodidad no retrocede dentro de 3-4 días o más, asegúrese de consultar a un médico para que le recete una receta exacta.

Tratamiento de espasmos con medicamentos

Bajo la versión medicamentosa en la medida principal se entiende el uso de medicamentos antiinflamatorios y sedantes.

Entre ellos, los más conocidos son las drogas

• Spazmalgon;
• Diclofenaco;
• Ibuprofeno;
• Ketonal.

Pueden calmar el dolor en el menor tiempo posible y prevenir la aparición de hinchazón en el área del daño. Suficientemente efectivos en el tratamiento del espasmo también son ungüentos basados ​​en un componente anestésico con un efecto de calentamiento.

La efectividad de sus actividades se verá reforzada si durante el roce se realizan movimientos de masaje experimentados.

Permiten eliminar los espasmos y la tensión muscular lo más rápido posible. Para hacer esto, el paciente necesita acostarse sobre una superficie dura y colocarle un rodillo debajo de la cabeza.

Por el momento, dicho masaje debería durar unos 10 minutos.

Inicialmente, la medicina se anestesiará por un corto tiempo y luego complicará la situación al aumentar la hinchazón del músculo tejido, aumentará el dolor, por lo que la exposición adicional a altas temperaturas está plagada de impredecibles complicaciones

La terapia con láser y la crioterapia son los métodos de tratamiento más eficaces para la fisioterapia, pero se realizan principalmente en clínicas privadas.

Y el método más común de práctica médica de los espasmos para hoy es el bloqueo NovaQainic, procedimientos manuales, el uso de medicamentos no esteroideos con acción antiinflamatoria.

Si una vez sintió un dolor en un área determinada de la espalda, debe inmediatamente ir al hospital para averiguar las causas de la incomodidad y el nombramiento del debido tratamiento En algunos casos, el espasmo muscular puede pasar de forma independiente después de un descanso adecuado.

Sin embargo, si la situación no cambia en tres días, necesita la ayuda del médico tratante y el curso correcto.

El espasmo, que se desencadena, puede convertirse en una enfermedad crónica que conlleva una violación en el rendimiento del músculo hasta la intervención quirúrgica, que puede afectar negativamente la capacidad de trabajo y todo.

Amasar con la ayuda de un especialista calificado es un medio eficaz y efectivo para aliviar el dolor en el área del hormigueo.

El método de la acupuntura es una forma relativamente nueva de erradicar el espasmo en la práctica, que se origina en la medicina oriental.

Implica el tratamiento de agujas finas que pueden tener un efecto beneficioso en las terminaciones nerviosas del tejido muscular, al tiempo que relaja el velo y promueve la activación de la circulación sanguínea en el cuerpo.

En la práctica, este enfoque es bastante efectivo para tratar los espasmos, pero para que funcione, es importante contactar a un experto con conocimiento.

Los métodos más efectivos

Por el momento, el método más efectivo para eliminar las molestias en la zona posterior es permanecer en el estado tranquilo en un complejo con el uso de medicamentos no esteroideos destinados para el tratamiento inflamaciones.

Esta es la forma más rápida de "extraer" el espasmo del cuerpo.

Si la tensión es lo suficientemente fuerte, el médico prescribe una inyección en el área de la inflamación y asegura una rápida absorción del efecto curativo significa en un lugar problemático donde hay un dolor, y, en consecuencia, y su rápida eliminación en paralelo con una relajación.

La recuperación de medicación de espasmos solo está permitida en caso de cita médica.

No puedes luchar por tu cuenta, confiando en los rumores de un conocido, ya que esto es muy serio y individualmente, y tácticas incorrectamente elegidas a menudo solo pueden agravar la situación en lugar de causar mejorar la salud

Solo un verdadero profesional es capaz de determinar la caracterización del dolor, su fortaleza y el tratamiento inminente.

Consejos preventivos de espasmos

La prevención de una posible ocurrencia en la realidad es mucho más fácil que sus prolongadas consecuencias. Por lo tanto, es mejor adherirse constantemente a los útiles consejos de los médicos al respecto, a fin de evitar las complicaciones antes descritas con el bienestar, que a menudo dependen del clima.

La principal forma de cuidar el tejido muscular se presenta en forma de ejercicios físicos regulares, movimiento activo durante todo el día.

Después de todo, cuando los músculos están en un tono normal en combinación con una nutrición humana adecuada, su elasticidad también se mantiene en la norma, excluyendo la ocurrencia de situaciones problemáticas.

Como un seguro, no va a doler pasar por un curso de masaje de una vez al año de 8-10 sesiones para reanudar el correcto funcionamiento de todas sus funciones.

Y lo mejor es evitar la hipotermia, para no forzar demasiado los músculos una vez más.

Siempre vale la pena recordar que al cuidar su salud, comer adecuadamente y mantenerse en una posición de vida activa, una persona puede prolongar independientemente sus años y brindar buena salud.

En el caso de una aparición repentina de la enfermedad, vale la pena reaccionar a las primeras señales del cuerpo al instante, porque el acceso oportuno a un especialista contribuye no solo a una recuperación rápida, sino también a un efectividad del tratamiento.

Fuente: http://stmassage.ru/manualnaya-terapiya-2/spazm-myshc-spiny.html