Masaje de espalda: ¿cuánto tiempo?

¿Cuánto tiempo debe durar el masaje de espalda?

Con una variedad de enfermedades, el masaje se puede atribuir al procedimiento más agradable, si no lo comienza en el período de dolor agudo.

Cuando planee manipulaciones de masaje, asegúrese de especificar durante cuánto tiempo el masaje de espalda, el número de sesiones, las contraindicaciones.

El beneficio del antiguo método de tratamiento con la ayuda de aparatos, objetos auxiliares no puede ser sobreestimado.

Los procedimientos de masaje son una varita - rescate con tales problemas:

• constante dolor de espalda agudo y agudo;
• nervios pellizcados;
• aumento de la excitabilidad nerviosa;
• síndrome de fatiga;
• estrés;
• inmunidad débil.

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Confíe su espalda a las hábiles manos de un masajista

El clásico se llama masaje, que se lleva a cabo según un esquema estricto: planchado, trituración y push-up, amasamiento, vibración.

Cada etapa tiene sus propios métodos, en cuánto depende de cuánto se realice el masaje de espalda a tiempo.

El acariciar comienza y termina como el masaje completo y cada recepción. Estas manipulaciones toman de 3 a 5 minutos.

El recorte se realiza para asegurar el flujo sanguíneo a través de movimientos intensos. Cada recepción se realiza de 3 a 5 veces en toda la parte posterior, ya sea:

• frotando toda la palma o las puntas de los dedos, los puños o el borde cubital de la palma;
• planeo;
• eclosión;
• intersección.

El frotamiento dura de 10 a 15 minutos.

Arrodillarse a menudo se llama gimnasia pasiva. El dolor que ocurre después de las primeras sesiones se puede comparar con sensaciones dolorosas después del entrenamiento intenso. El amasado se administra a la mitad del tiempo total de masaje, durante el cual se procesan todas las fibras musculares.

La vibración detiene la sesión. Los movimientos ondulatorios que ocurren durante esta recepción, debido a la intensidad y la continuidad, contribuyen a la mejora de la elasticidad del tejido. El tipo, el tiempo y la intensidad de la vibración se seleccionan según la enfermedad.

Aprenda más sobre el masaje de espalda de un artículo

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El masaje de espalda de miel aliviará el dolor y el exceso de grasa

La manipulación del masaje mejora la miel. Las palmas de miel pueden reemplazar el amasamiento en el caso de dolor agudo, la presencia de problemas psicológicos. La innegable ventaja de conducir la miel a la piel no solo es antiinflamatorio, sino también anticelulítico, lo que conduce a la pérdida de peso.

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Cuanto tiempo dura el masaje de espalda con el uso de la miel depende del área que se trata, por regla general, una sesión dura de un cuarto de hora a 30 minutos. Al contenido de ↑

Ventajas del frotamiento de la miel:

1. La presencia de vitaminas y oligoelementos, impulsados ​​con miel en la piel, mejora el cuerpo.
2. La miel es un maravilloso sorbente, es capaz de purificar la piel de las toxinas.
3. La conducción regular de la miel contribuye a la destrucción de la osteocondrosis.
4. Al combatir el insomnio, la depresión y después del estrés, confíe en un masaje de miel único.
5. La elaboración profunda de los tejidos con miel es una herramienta ideal en la lucha contra la tos prolongada.

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Cómo eliminar rápidamente el dolor en la miositis

Independientemente de la causa, ya sea un resfriado, un trauma o una infección, la miositis en forma de un sello hermético espasmo los músculos y causa dolor agudo.

Cuanto más rápido empiece a funcionar en un lugar doloroso con el uso de procedimientos térmicos, más pronto vendrá el alivio.

¿Con qué frecuencia debo hacer un masaje de espalda con miositis?

Idealmente, 2-3 veces al día o cada dos días, aumentando la duración de 5 minutos a un cuarto de hora. A veces basta de 5 a 8 procedimientos.

Métodos de llevar a cabo recepciones en miositis, mialgia

• Convenientemente sentados o sentados al paciente, comenzamos a acariciar con un ligero temblor. Estudiamos el área dolorida con mucho cuidado, en las primeras sesiones es deseable trabajar arriba o abajo. Puede planchar con movimientos circulares, en zigzag y con ventilador.
• Frotamos la parte posterior al principio solo con las yemas de un pulgar, luego las otras cuatro, pasando gradualmente a un roce más fuerte con el codo de la palma o los nudillos de los puños.
• En la primera sesión, los puntos dolorosos tratamos de no amasar profundamente, solo empujando suavemente, ajustando la intensidad de presión sobre las sensaciones dolorosas del masaje. Aplicar una crema o gel calentador mientras amasa mejorará la efectividad del tratamiento.

La meningitis con miositis dura de 15 a 20 minutos, se le presta atención especial al paciente.

El cuerpo calentado mantendrá el calor más tiempo, si después de los procedimientos de masaje, cúbralo con un vendaje de tela natural: lana, pelo, pelusa.

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Un buen masaje es un asistente confiable para la neumonía y la bronquitis

El inicio de la enfermedad con bronquitis o neumonía se puede bloquear sin el uso de antibióticos, si después reducir el inicio de la temperatura para hacer procedimientos térmicos, efectos de masaje, tomar los fondos de la gente medicina.

¿Cuántos minutos dura el masaje de espalda?, depende de la condición del paciente. Después de realizar manipulaciones de masaje, se observan mejoras significativas:

• activación de la circulación sanguínea y mejora del sistema linfático;
• el esputo disminuye;
• mejora el trabajo de los bronquios y los pulmones;
• el corazón de una inflamación se resuelve.

Dependiendo del tipo de manipulación, se decide cuánto tiempo dura el masaje de espalda para el adulto o el niño.

Con la neumonía y la bronquitis, la forma más fácil de expulsar la flema será aspirar la parte posterior con un frasco de milagro. Preliminarmente se recomienda calentar el cuerpo con técnicas clásicas: acariciar, frotar.

Las manipulaciones de masaje se llevan a cabo desde el área subescapular hasta el hombro desde un lado y el otro, y desde la columna vertebral a lo largo de las costillas hasta el abdomen.

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La duración del masaje de espalda durante los procesos inflamatorios del sistema respiratorio dura de 10 a 20 minutos.

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Los componentes activos de la miel no solo causan un aumento del flujo de moco, sino que también actúan como antioxidantes y antibióticos.

Frotar intensivamente, conducir la miel con la manipulación del masaje acelerará la recuperación.

La aromaterapia funciona de maravilla, frotando aceites esenciales en la piel, resulta ser efectos antiinflamatorios y antisépticos en el cuerpo.

Atención por favor! Para no causar un choque alérgico, verifique antes de la aromaterapia del paciente la sensibilidad al aceite etéreo utilizado. A los contenidos ↑

No tengas miedo de los procedimientos de masaje para la hipertensión

En la presión arterial alta, como regla general, no recomendamos ninguna actividad física y manipulación, pero con un tonómetro por debajo de 160 mmHg, puede realizar ejercicios débiles.

El desarrollo de los músculos de la espalda ejerce un efecto positivo sobre la circulación cardíaca, alivia el tono del corazón, como resultado de lo cual la presión arterial se normaliza.

En la etapa inicial de la hipertensión, los saltos de presión pueden ocurrir en un contexto de trastornos psicológicos y cambios climáticos.

Consulte a su médico con qué frecuencia puede hacer un masaje de espalda y por cuánto tiempo, y vaya con valentía a la sala de masajes.

Las contraindicaciones para la hipertensión son:

• crisis hipertensiva repentina;
• diabetes mellitus en forma grave;
• trastornos cerebrales de alta frecuencia.

Masajista experimentado llevará a cabo una sesión para que después de las influencias manuales la presión sanguínea se normalice.

Si se pregunta con qué frecuencia debe realizar un masaje de espalda con hipertensión, la respuesta es simple: al menos 2 veces al año durante 10-15 sesiones. Contenido k ↑

Desde la osteocondrosis rescata masajes y gimnasia

La osteocondrosis es la causa de muchas enfermedades, desde la presión hasta la aparición de la hernia vertebral.

Realizar un complejo de acciones con las manos de un terapeuta ayudará a eliminar los síntomas desagradables por un tiempo prolongado y con una garantía si la periodicidad del masaje de espalda se realiza regularmente., y esto 2 - 3 veces al año, cursos completos para 10 sesiones.

En el corazón de las manipulaciones con osteocondrosis hay técnicas clásicas que se actualizan cada año y se vuelven más efectivas.

Cada masajista determina por sí mismo cuánto dura el masaje de espalda a una persona adulta, qué zonas deben ser resueltas. Los principales resultados después del tratamiento se expresan en dichos indicadores:

• las sensaciones dolorosas son eliminadas;
• mejora la microcirculación y el metabolismo;
• la tensión refleja de los músculos se elimina;
• las reacciones inflamatorias en los discos y el tejido que los cubre desaparecen.

Deshacerse de la osteocondrosis, una persona adquiere calma, buen humor y un buen sueño, y esto afecta el fortalecimiento del sistema inmune en su conjunto.

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Radiculitis confía en el masajista

Después de eliminar medicamentos para el dolor agudo, puede comenzar a hacer un masaje de espalda. Cuanto tiempo dura el masaje, el médico determinará, en las primeras sesiones la duración puede ser de 25-30 minutos, el tiempo aumenta todos los días hasta 60 minutos.

Los procedimientos de masaje con radiculitis se dividen de acuerdo con el propósito: general y local.

El efecto local es más efectivo, en este caso solo se trabaja la superficie posterior en la que apareció el lumbago.

Propósito de las manipulaciones de masaje:

• aumentar el flujo de sangre y linfa;
• mejorar la circulación sanguínea;
• ajustar la postura para aliviar la tensión en los músculos.

Cuando hay radiculitis, todas las manipulaciones en el hogar deben realizarse bajo la supervisión de un especialista que abrirá el orden de realización de recepciones, especificará correctamente una dirección de movimiento en vista de un flujo limf y establecerá la duración sesión

Fuente: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/skolko-dlitsya-massaj/

Masaje de espalda clásico

El masaje como un medio para deshacerse de las enfermedades es conocido por nosotros desde tiempos inmemoriales. La primera mención de este tipo de terapia se refiere a los tiempos de la antigua China.

Además, en ese momento, el primer reconocimiento de su efecto beneficioso en el cuerpo como un todo está relacionado: mejora de la circulación sanguínea y el flujo linfático, mayor inmunidad y reacciones protectoras.

También hay un efecto relajante y calmante sobre el sistema nervioso y las emociones positivas que son acompañantes integrales del masaje.

De particular importancia para el cuerpo es el masaje de espalda clásico. Después de todo, de hecho, la parte posterior es un escudo para todos los órganos internos.

Pero a la vista de la vida moderna, que incluye el estrés, el estilo de vida sedentario y otras "delicias ocurren procesos desfavorables en el tejido muscular de la espalda.

Entonces, por ejemplo, la tensión estática y el estancamiento subsecuente en los músculos conducen a una disminución en las funciones motoras de los miembros superiores, y a curvaturas de la columna vertebral y a un deterioro del suministro de sangre, que a su vez puede causar diversos problemas neurálgicos enfermedad. Como resultado de todos estos cambios deplorables, el estado psico-emocional de una persona puede empeorar e incluso el desarrollo de enfermedades crónicas de los órganos internos.

En este caso, el masaje de espalda clásico puede traer no solo descargas emocionales del paciente, sino también contribuir a la recuperación fisiológica general del cuerpo. Pero, sin embargo, la función principal de esta terapia es el tratamiento y la prevención de enfermedades de la columna vertebral, incluyendo todo tipo de osteocondrosis.

El principio de influencia y la técnica del masaje de espalda clásico

masaje de espalda clásico implica el impacto en los músculos del cuello y el hombro, región escapular, los músculos oblicuos y directos de la espalda y lumbosacra. Debido a que la espalda tiene una gran cantidad de masa muscular, requiere tiempo y esfuerzo para resolverla en profundidad.

Sin embargo, al mismo tiempo, es el grosor de la cobertura muscular de la espalda lo que hace que este tipo de terapia sea la más segura para los órganos internos y los vasos sanguíneos.

Sin embargo, solo el personal médico capacitado debe realizar este procedimiento.

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Después de todo, un efecto directo al azar en la columna vertebral puede causar daños irreparables al cuerpo.

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El masaje de espalda clásico consta de cuatro etapas:

• La primera etapa es preparatoria. Consiste en el calentamiento de los músculos de la espalda, lo que mejora el suministro de sangre y el estiramiento de la piel y la capa superior del tejido muscular para obtener más efectos.
• La segunda etapa es mediana profundidad. En esta etapa, los músculos de la espalda se trabajan en la profundidad media de su cama. En este momento, la intensidad de la circulación sanguínea aumenta y la función motora de las extremidades se normaliza.
• La tercera etapa es profunda. En esta etapa, se requiere un gran esfuerzo para calentar y trabajar la capa más baja de músculo tejido, que en su esencia es responsable de mantener la columna vertebral en la vertical adecuada dirección Esta etapa, como regla, dura más tiempo, porque para lograr un efecto máximo, se requieren costos de tiempo considerables.
• La cuarta etapa es la etapa final. En esta etapa, todas las acciones están destinadas a relajar los músculos de la espalda, que durante mucho tiempo estuvieron expuestos a ejercicios de tónico y calentamiento.

La duración total de dicha sesión generalmente no es más de 20 minutos. La cantidad necesaria de sesiones de masaje es prescrita por un médico, pero a menudo el complejo de esta terapia incluye no más de 10-15 procedimientos, después de lo cual es obligatorio un descanso.

Indicaciones para el masaje de espalda clásico

Las indicaciones para el uso de esta terapia pueden servir como una variedad de enfermedades ginecológicas, neurálgicas y cardíacas, así como:

• Enfermedades y deterioro del sistema musculoesquelético
• Disminución de la elasticidad y elasticidad de la piel
• Disminución del tono muscular general
• Perturbación del metabolismo celular
• Síndrome de fatiga crónica
• Dolor de espalda

y otros

Además, el curso del masaje de espalda clásico se puede prescribir para la rehabilitación del cuerpo después de varias lesiones del sistema musculoesquelético, incluidas las lesiones de la columna vertebral.

Contraindicaciones para el masaje de espalda clásico

Desafortunadamente, algunas personas en relación con su condición de salud clásica, el masaje de espalda puede estar contraindicado. No está prescrito cuando

• procesos inflamatorios agudos en el cuerpo;
• trastornos hemorrágicos;
• temperatura corporal elevada;
• enfermedades de la piel;
• ciertas enfermedades metabólicas;
• tromboflebitis;
• enfermedades oncológicas.

También vale la pena recordar que el masaje de espalda es una terapia terapéutica y, por lo tanto, solo un médico debe recetarlo y también corregir los resultados obtenidos. Por lo tanto, si desea realizar un curso de este masaje, comuníquese con su médico y ¡manténgase saludable!

En la galería, estás esperando una foto de cómo hacer un masaje clásico. ¿Dónde aprender a hacer tal masaje? En los cursos en nuestro Instituto!

Fuente: https://massage-cosmetology.ru/articles/info/klassicheskij_massage/

¿Cuántas veces necesito hacer un masaje de espalda?

Antes del comienzo del masaje de espalda, el especialista realiza consultas sobre los problemas que el cliente quiere resolver con la ayuda de los procedimientos.

Se recomiendan sesiones generales de restauraciónuna vez al mes.

Pero las características individuales del estado de salud y el estilo de vida del cliente hacen ajustes al horario.

Es necesario conocer las dos propiedades principales del masaje:

1. El efecto de las sesiones es acumulativo. Es decir, una buena condición después de que el segundo procedimiento se basa en los resultados del primero, y así sucesivamente. Después de la primera y la segunda vez, no puede experimentar el efecto deseado, y después de pasar por el curso, se producen los cambios necesarios.
2. Una sesión de masaje no puede corregir enfermedades crónicas. Llevará días, semanas e incluso años eliminar la rigidez en el cuello o el dolor lumbar. Durante una hora puede sentir un alivio temporal de los síntomas.

Masaje para la relajación y la recuperación general

Las sesiones de bienestar del masaje de espalda se realizan para mantener la función normal de todo el cuerpo, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la flexibilidad de las vértebras y reducir la hipertensión muscular.

Los objetivos del procedimiento pueden ser la prevención del dolor, la eliminación de los puntos de estrés. El masaje terapéutico para la relajación se debe repetir cada tres o cuatro meses.

Para propósitos generales, suficientes 1-2 sesiones por mes, que eliminarán el estrés y mantendrán el tono muscular.

A pesar de un descanso completo, el estrés frecuente en el trabajo aumenta los espasmos musculares.

El estrés aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares, por lo que debe visitar las sesiones cada 1-2 semanas para una buena relajación.

Masaje deportivo y restauración corporal

Los atletas y otras personas que realizan ejercicios físicos intensivos necesitan un masaje especial para aumentar la productividad, prevenir lesiones y restaurar rápidamente los músculos.

Los deportes profesionales asociados con las competiciones causan estrés en todo el cuerpo. La columna vertebral experimenta una gran carga durante el entrenamiento, y es importante notar las señales a tiempo que indican calambres musculares profundos.

Por lo tanto, el masaje de espalda también es necesario para fortalecer los músculos antes de la actividad intensa, y para la rehabilitación después de ella.

Los atletas prefieren asistir a masajesdos veces a la semanapara mantener la flexibilidad del cuerpo y aliviar la tensión muscular. Si el entrenamiento se vuelve menos intenso, la frecuencia del masaje se puede reducir a una vez en dos semanas o un mes.

Tratamiento de enfermedades crónicas

Un masaje prescrito para el tratamiento de enfermedades crónicas (escoliosis, osteocondrosis) se realiza dependiendo de la localización de la patología, los traumas antiguos y el estado de la salud humana.

El programa de terapia contra el dolor puede incluir al principio tres sesiones por semana, pero gradualmente la frecuencia de los procedimientos se reducirá a 1-2 por mes.

Masaje efectivamente ayuda con el dolor en la espalda, las articulaciones de la región lumbar-sacra y la inflamación localizada. La realización de cursos de masaje en los períodos de otoño y primavera ayudará a evitar las exacerbaciones y el dolor estacional.

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A veces, las sesiones de masaje deben comenzar después de visitar al terapeuta manual, lo que eliminará la causa del desequilibrio muscular.

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En las enfermedades graves de la columna vertebral, como la hernia y la enfermedad de Bekhterev, la frecuencia de los cursos es de 2 a 4 por año durante 20-30 sesiones. Al mismo tiempo, cualquier medida fisioterapéutica debe coordinarse con el médico tratante.

Alivio de la tensión muscular crónica y eliminación de los problemas a largo plazo del sistema musculoesquelético (trauma de la columna lumbosacra, articulaciones de los hombros) se produce durante 4-6 meses de masaje regular sesiones En el futuro, para mantener el resultado, es suficiente visitar al masajista una vez al mes.

Alivio del dolor agudo

Los músculos estirados o los espasmos se tratan con sesiones de masaje frecuentes, 2-3 veces a la semana. Durante 30-45 minutos, el especialista proporciona relajación y reduce el dolor.

La recuperación completa ocurre después de 1-3 semanas, pero luego de esto es necesario continuar la terapia, reduciendo la frecuencia de las visitas. Junto con el masaje, es necesario reducir la carga en la espalda, seguir las instrucciones del médico y reducir la cantidad de estrés.

Las fases agudas de las enfermedades (hernia, radiculitis) no se pueden tratar con un masaje, ya que pueden causar un aumento en los síntomas dolorosos.

Masaje durante el embarazo

El dolor de espalda durante el embarazo se asocia con cambios hormonales que debilitan los ligamentos y los músculos, así como el peso del feto y la sobrecarga de la columna vertebral.

Solo un terapeuta profesional puede realizar masajes, lo que ayuda a reducir la incomodidad al caminar y dormir. Una o dos veces al mes es suficiente para superar las características dolorosas del embarazo.

Pero la aprobación del procedimiento debe obtenerse de un obstetra.

Puede probar el trabajo de varios masajistas antes de encontrar sus "manos" para la espalda. Los profesionales deben, en primer lugar, enfocarse en las sensaciones de los pacientes y hacer que el masaje les brinde alivio y no se convierta en tortura.

Fuente: http://SibClinics.ru/skolko-raz-nuzno-delat-massage-spini

Cómo determinar la calidad del masaje y elegir un masajista en San Petersburgo

Cualquier procedimiento médico puede dañar la salud, incluso un ser querido por todo el masaje.

Cómo hacerlo correctamente y dónde encontrar un masajista competente, el jefe del departamento le dijo al "Doctor Peter" rehabilitación médica del dispensario médico y clínico de la ciudad de San Petersburgo, Ph.D. Natalia Melnichuk.

Cuando no puedes masajear

Incluso si el masaje se realiza profesionalmente, aún puede empeorar el curso de algunas enfermedades o provocar su agravación.

Antes de la cita de un curso, debe someterse a un examen y evaluar la condición del cuerpo. Es imposible hacerlo por su cuenta, ya que solo un médico puede sopesar correctamente los pros y los contras.

Por lo tanto, es mejor olvidarse de la autodeterminación. (Para contraindicaciones para masaje, lea a continuación).

En qué masajista se puede confiar

No menos malo que un masaje autoproclamado, puede causar un masajista analfabeto. Por cierto, un especialista que se respete sin consultar a un médico no trabajará con el paciente. Si acepta llevar al paciente sin el permiso del médico, esto indica su incompetencia e irresponsabilidad.

- La educación médica secundaria para un profesional es obligatoria, - Natalia Melnichuk está segura.

- Deben evitarse la formación de peluqueros, maestros de manicura y otros "expertos" con "costras" después de tres meses de cursos de masajes.

Cómo funciona el organismo, y de acuerdo con las leyes que trabaja, él no sabe mucho.

Y no dude en pedir un certificado o diploma de un terapeuta de masaje. Aunque las instituciones médicas estatales y clínicas privadas que tienen una licencia, sin educación médica para trabajar no tomarán.

Es más fácil tropezar con "expertos" recién formados en salones de belleza. La calidad de las habilidades del masajista se puede juzgar a partir de la experiencia del trabajo. Al menos tres años de práctica continua, y en general cuanto más, mejor.

Un buen masajista debe tener todas las habilidades de masaje terapéutico, en primer lugar, clásico.

Si un experto solo practica un masaje "tailandés" o cosmético, que no tiene nada que ver con la curación, es poco probable que obtenga el resultado esperado.

Antes del comienzo de la sesión, durante y después de ella, un especialista competente siempre preguntará acerca de las sensaciones del procedimiento y el estado de salud. A medida que se identifican las áreas problemáticas, el masajista hablará sobre ellas: "Está tenso "Hay" pinzado y así sucesivamente.

La cantidad de clientes también es un buen indicador. Si son muy pocos, esto puede significar que la gente no está contenta con el masaje. Si el paciente es demasiado, lo más probable es que un masajista sea codicioso, no se lo distribuya según sea necesario.

- Idealmente, un especialista debe tener 6-7 pacientes por día. Más, no domines físicamente, explica Natalia Melnichuk. - 13 pacientes por turno: esto es realmente un flujo, y el resultado de dicho masaje también estará "en línea".

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Una de las recomendaciones más confiables para el masajista es el "boca a boca comentarios en Internet, y aún más confiables: consejos de amigos.

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Cómo exponer una estafa

Si el masajista diagnostica con confianza sin un examen preliminar y la conclusión del médico, este es un masajista incompetente.

Además, vale la pena decirle adiós si:

- Llama la duración del curso en ausencia, por teléfono o promete ser curado por un par de sesiones.

Según Natalia Melnychuk, la duración del curso de masaje para todos se determina individualmente, un mínimo de 7 sesiones, un máximo de 15.

- ofrece reemplazar el tratamiento recetado por un médico, suplementos dietéticos y otros medios milagrosos. - Promete una garantía del cien por ciento de tratamiento.

- Promete retirar del cuerpo la escoria, rejuvenecer durante 10 días y todo en el mismo espíritu.

Dónde encontrar un masajista

Ofertas de masajes, clínicas privadas y públicas, salones de belleza y terapeutas de masaje de un solo uso.

Solo se puede confiar en los salones de belleza si tienen una licencia para masajes médicos.

Los "solteros privados" también necesitan solicitar un diploma médico y un certificado reconocido por el estado.
En la eterna pregunta, donde es mejor hacer masajes, en clínicas estatales o comerciales, Natalia Melnichuk no tiene una respuesta inequívoca.

- Por un lado, en las instituciones estatales hay un control constante sobre el trabajo de los masajistas, que no es en privado, - dice Natalia Melnychuk. - Por otro lado, un flujo interminable de pacientes puede reducir la calidad del procedimiento y al final del día el masajista simplemente exhala.

Sin embargo, según el rehabilitólogo, en clínicas privadas, los especialistas superpoderosos tampoco están asegurados contra esto.

"Lo más importante concluye Natalia Melnichuk, "es que la institución que proporciona servicios de masaje tiene una licencia.

El costo del masaje en las instituciones médicas públicas suele ser menor que en los privados. En promedio, el masaje de una zona en las clínicas de San Petersburgo es de aproximadamente 500 rublos, el masaje total es de aproximadamente 800; más o menos - 300 rublos.

Cuando el masaje se hace correctamente

Una calidez agradable, que se extiende por todo el cuerpo, mejora el estado de ánimo, un aumento de la energía y una disminución de la tensión emocional sugieren que el masaje se realiza correctamente. La mejor evaluación de la calidad del masaje es un sueño profundo después de esto.

Después del masaje, no debe haber deterioro del bienestar, mareos, estado deprimido o "roto ritmo cardíaco acelerado, aumento de la temperatura y otros cambios desagradables. Su apariencia sugiere que debes buscar otro masajista o que una persona tiene algunas enfermedades que no se tienen en cuenta antes de la cita de un curso de masaje.

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Existe la opinión de que el dolor y los hematomas también son evidencia de esto. La posición de Natalia Melnychuk es inequívoca: el dolor y los hematomas no deberían ser normales.

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Si aparecen, es una ocasión para reflexionar: ¿si es necesario cambiar al masajista? Sin embargo, a veces pueden ocurrir con algunas enfermedades o si el paciente se comportó incorrectamente después de una sesión de masaje.

Lo que no puedes hacer después de un masaje

Que después del masaje no hubo hematomas, dolores y mareos, después de la sesión los doctores no recomiendan levantarse rápidamente, necesita acostarse durante aproximadamente 20 minutos.

Además, durante el día, evite el esfuerzo físico fuerte y una larga estadía en una posición.

¿Cuánto tiempo debería durar el masaje?

Un masaje demasiado corto muestra la pereza del terapeuta de masajes, demasiado tiempo, es decir, tratar de obtener la mayor cantidad de dinero posible del cliente. Al determinar la duración de la sesión, no hay necesidad de inventar una bicicleta, todos los estándares han existido durante mucho tiempo.

Unidades condicionales para realizar procedimientos de masaje

Nombre del procedimiento	El número de unidades convencionales (1 unidad = 10 min)
Masaje de la cabeza (región frontal-temporal y occipital-parietal)	1.0
Masaje de la cara (área frontal, periglacial, maxilar superior e inferior)	1.0
Masaje de cuello	1.0
Masaje de la zona del cuello (parte posterior del cuello, de vuelta al nivel IV de la vértebra torácica, la superficie frontal del tórax a la segunda costilla)	1.5
Masaje de manos	1.5
Masaje de la zona de la mano, el hombro y el hombro	2.0
Masaje de la articulación del hombro (tercio superior del hombro, área de la articulación del hombro y el hombro de la zona epónima)	1.0
Masaje de la articulación del codo (tercio superior del antebrazo, área de la articulación del codo y tercio inferior del hombro)	1.0
Masaje de la articulación de la muñeca (parte proximal de la muñeca, área de la articulación de la muñeca, antebrazo)	1.0
Masaje de la mano y el antebrazo	1.0
Masaje del área del tórax (el área de la superficie frontal del cofre desde los bordes frontales de la correa para el hombro hasta el arco costal y la zona posterior desde la vértebra cervical VII hasta la I vertebral lumbar)	2.5
Masaje de espalda (desde la séptima vértebra cervical hasta la vértebra lumbar y desde la línea axilar media izquierda a la derecha, en niños, incluida la región lumbosacra)	1.5
Masaje de los músculos de la pared abdominal anterior	1.0
Masaje de la región lumbosacra (hasta las vértebras lumbares hasta los pliegues glúteos inferiores)	1.0
Masaje segmentario de la región lumbosacra	1.5
Masaje de la región lumbar y posterior (desde la vértebra cervical hasta la base del sacro y desde la línea axilar media izquierda a la derecha)	2.0
Masaje de la espina cervicotorácica (parte posterior del cuello y de regreso a la I vértebra lumbar desde la línea axilar izquierda a la derecha)	2.0
Masaje segmentario de la espina cervicotorácica	3.0
Masaje del área de la columna vertebral (superficie posterior del cuello, espalda y región lumbosacra de la línea axilar izquierda a derecha)	2.5
Masaje de pies	1.5
Masaje de la pierna y la cintura (áreas del pie, la espinilla, el muslo, los glúteos y la región lumbar)	2.0
Masaje de la articulación de la cadera y la región glútea (el mismo lado)	1.0
Masaje de la articulación de la rodilla (tercio superior de la espinilla, área de la articulación de la rodilla y tercio inferior del muslo)	1.0
Masaje de la articulación del tobillo (pie proximal, tobillo y tercio inferior de la espinilla)	1.0
Masaje de pies y espinillas	1.0
Masaje general (para bebés y niños pequeños en edad escolar)	3.0

Contraindicaciones para masajear

Las contraindicaciones absolutas para el masaje incluyen tumores, osteomielitis, úlceras tróficas, enfermedades de la sangre, aterosclerosis, tromboangeítis, aneurismas vasculares y aórticos, trombosis, tromboflebitis, insuficiencia circulatoria de tercer grado, enfermedad cardíaca descompensada, bronquiectasia, insuficiencia cardíaca pulmonar de tercer grado, insuficiencia cardiovascular aguda, edema pulmonar, insuficiencia renal y hepática, formas activas de tuberculosis, enfermedades venéreas, enfermedad mental con excitación excesiva.

Los obstáculos temporales para el curso del masaje son enfermedades infecciosas y fúngicas de la piel, varias erupciones cutáneas, lesiones inflamatorias de la piel, purulentas. procesos, inflamación de los nódulos linfáticos, sangrado, enfermedades alérgicas, temperatura corporal elevada, procesos inflamatorios agudos, crisis hipotónica, náuseas, vómitos, dolor de corazón, ARVI dentro de 2-5 días después de ellos, intoxicación alcohólica, infecciones intestinales, fractura / dislocación / esguince recientes, dentro de los 6-12 meses posteriores operación

Verrugas, irritaciones de la piel, abrasiones y grietas, psoriasis, neurodermatitis, eccema, marcas de nacimiento fácilmente traumatizadas, venas varicosas pronunciadas, mastopatía, Quiste ovárico, menstruación, primer trimestre del embarazo, período postparto temprano imponen restricciones en el masaje de ciertas áreas cuerpo

© Doctor Peter

Fuente: http://doctorpiter.ru/articles/5930

¿Cuánto cuesta un masaje de espalda?

Uno de los procedimientos de salud más populares en el mundo es el masaje de espalda.

Permite no solo eliminar el dolor en los músculos tensos, sino también regular el trabajo de muchos órganos y sistemas.

La parte posterior ocupa una parte considerable de la superficie del cuerpo, por lo tanto, es a través de ella que las manos del masajista son las más fáciles de contactar con el cuerpo humano.

Masaje de espalda: indicaciones

El masaje de espalda es útil para todos, pero algunos solo son necesarios. Estas son las principales indicaciones para el masaje de espalda.

1. Dolor en la espaldaQuizás, esta razón en la mayoría de los casos empuja a la gente a buscar un masajista calificado. El dolor de espalda comienza a atormentar a la persona si sus músculos se tensan por la fatiga. También es posible pellizcar las raíces de la médula espinal. En este caso, hay un dolor agudo que no permite que una persona se mueva normalmente, y a veces simplemente "lo ata" a la cama.
2. Aumento de la excitabilidad nerviosa.El masaje de espalda es un excelente sedante. A veces, es mejor que el siguiente sedante de la farmacia más cercana.
3. Síndrome de fatiga crónica. Este síndrome sigue a las personas que se dedican al trabajo intelectual y al mismo tiempo descuidan el esfuerzo físico. El sobreesfuerzo mental constante conduce a un debilitamiento del tono de todo el organismo. Un buen masaje de espalda funciona bien para aliviar la fatiga.
4. Disminución de la inmunidad.Los resfriados frecuentes son el principal signo de inmunidad reducida. Una de las formas de restaurar las defensas del cuerpo es el masaje de espalda.
5. Hipotensión muscular. Esta es una condición de tono muscular disminuido. Se vuelven perezosos y débiles. Las causas de esta patología son muy diversas y, a menudo, no están determinadas. El masaje de espalda le permite mantener el tono muscular. Se convierte en una buena adición al tratamiento con medicamentos.
6. EscoliosisLa curvatura de la columna a menudo conduce a una hipertonía estable de los músculos de la espalda. La tensión muscular constante puede causar dolor de espalda o migraña. Masaje en escoliosis relaja los músculos de la espalda y elimina los síntomas de la escoliosis.
7. Celulitis. Esta enfermedad se produce debido a una violación de la circulación sanguínea en la piel. El masaje especial contra la celulitis mejora el flujo sanguíneo en los tejidos y reduce la apariencia de la celulitis.
8. Disminución de la elasticidad de la piel. Con la edad, la piel se vuelve menos lisa, elástica y elástica. El masaje de espalda le permite retrasar el proceso de envejecimiento de la piel. Al fortalecer el flujo sanguíneo, promueve su nutrición normal.
9. Osteocondrosis.Derrota a los discos vertebrales, esta enfermedad causa limitación de movilidad y dolor en la espalda. El masaje no trata la osteocondrosis, pero alivia el dolor, la tensión en los músculos y, por lo tanto, facilita la condición humana.

Masaje de espalda: contraindicaciones

Desafortunadamente, no todos pueden usar el masaje de espalda para mejorar su salud. Aquí están las principales contraindicaciones para la cita de masaje.

1. Piel dañada (hematomas, heridas)
2. Enfermedades crónicas del corazón y del sistema respiratorio
3. Aumento de temperatura y procesos inflamatorios
4. Patologías del sistema nervioso central
5. Inflamación de los ganglios linfáticos o conductos.
6. Osteomielitis crónica
7. Tuberculosis, enfermedades venéreas.

Tipos de masaje terapéutico

Masaje clásico

El masaje clásico se utiliza en el tratamiento de muchas enfermedades: osteocondrosis, una hernia de la columna vertebral, radiculitis, esguinces de ligamentos y tendones.

Los procedimientos ayudan a eliminar la neuritis y la neuralgia, la artritis y la artrosis, la gastritis y la arritmia. El especialista realiza un masaje a lo largo del tracto linfático, pasando del cuello a la cintura.

Durante el procedimiento, se usan técnicas clásicas: acariciar, frotar, exprimir, amasar y vibrar.

Acupresión

El masaje de acupresión es el masaje de puntos biológicamente activos. Estos puntos están conectados en diferentes órganos internos.

Los efectos en los puntos ayudan en el tratamiento de la ciática, la hernia intervertebral, los dolores musculares y de espalda, el dolor de cabeza y la artritis. Los procedimientos alivian el insomnio, el sobreesfuerzo mental y la depresión.

La técnica no causa sensaciones dolorosas, incluso en pacientes con piel sensible.

Masaje reflejo

El procedimiento es un masaje de las zonas reflejas del cuerpo. Estas zonas están conectadas con los órganos internos a través de los nervios de la médula espinal.

El masaje reflejo ayuda a curar la osteocondrosis, los pies planos, la artrosis y las neurosis. Gracias a los procedimientos, pasan dolores de cabeza, mareos e insomnio.

Durante las sesiones, el terapeuta utiliza las técnicas de atornillar, apretar y estirar, esquilar y rodar.

Masaje neurosedativo

El masaje neurosedativo se crea para las personas que están nerviosas. El procedimiento elimina el estrés, calma el sistema nervioso y normaliza el trabajo del sistema cardiovascular.

El especialista realiza un masaje terapéutico relajante con movimientos suaves, principalmente golpes.

Durante las sesiones, la persona se relaja completamente, tiene dolores de cabeza, mejora su estado de ánimo y fortalece su inmunidad.

Factores que afectan el costo

El costo del masaje depende de muchos factores: principalmente en el tipo de masaje, la duración de la sesión y los objetivos que persigue.

El más caro - masaje terapéutico. Muy a menudo lo hacen especialistas que han recibido educación médica secundaria en la especialidad de "enfermería" o "negocio médico".

Además, un masaje de este tipo puede tratar a aquellos que tienen un certificado estatal que da derecho a trabajar como "masajista pero requiere cada 5 años mejorar sus habilidades.

Las personas con educación médica básica saben perfectamente dónde está el músculo y cómo puede afectar a diferentes grupos musculares.

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A menudo, una persona con esta habilidad se llama terapeuta manual, es decir, literalmente: "tratando las manos".

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En promedio, la duración de una sesión de masaje varía de 30 minutos a una hora y media (versión completa). El precio se determina por hora de trabajo, por lo tanto, la versión completa costará tres veces más que la local.

Como regla, se recomienda un curso de 10-15 sesiones para restaurar la espalda. Y para prevenir enfermedades de la columna vertebral, para sentirse bien, hay un curso preventivo suficiente de 3-5 sesiones.

1. Las tareas que enfrenta el masajista

Si las sesiones de masaje son necesarias solo para mantener la espalda, para evitar una violación de la postura o mejora de la circulación de la sangre en el corsé muscular, es suficiente 10 sesiones de un masaje de mejora no más de 40 minutos todos

El costo es bajo, en comparación con procedimientos manuales más complejos. Si se trata de rehabilitación después de lesiones graves (deportes, después de accidentes), entonces se requiere todo un complejo de procedimientos, donde el masaje es de suma importancia.

En este caso, podemos hablar de un período de varios meses, lo que significa que el costo será muy apreciable.

Lista de precios

• Los precios para masaje rango de 300 a 2500 rublos por sesión.
• La lista de precios en la clínica se ve así:
• Masaje terapéutico y profiláctico (general) - 60 minutos - 2 500 rublos *.
• Masaje de espalda - 30 minutos - 1 000 rublos.

40 min. - 1200 rublos

45 min. - 1400 rublos

60 min. - 1800 rublos

• Masaje de la zona del collar - 40 minutos - 800 rublos.
• Reflejo de masaje (spot) - 400 - 600 rublos.
• Masaje de energía de inducción - 500 - 1 200 rublos.
• Masaje de manos (hombros, zona del cuello, antebrazos) - 45 minutos - 700 rublos.
• Masaje de las piernas (caderas y pies) - 45 minutos - 800 rublos.
• Masaje anticelulítico - 45 minutos - 1000 rublos.
• Masaje de drenaje linfático - 45 minutos - 1000 rublos.

* - el precio está indicado para una sesión

Los precios más altos en las clínicas en Moscú y San Petersburgo, en las ciudades afectadas por el centro, los precios son mucho más bajos.

Por lo general, tanto en clínicas privadas como en instituciones públicas de servicios de salud pública, se aceptan varias bonificaciones, programas acumulativos, tarjetas de fidelidad, en resumen, acciones que ayudan a reducir el precio de un precio promedio masaje

Entonces, por ejemplo, al visitar 10 sesiones de masaje de espalda, el costo promedio puede ser de 333 a 500 rublos.

El inconveniente principal - cualquier clínica requerirá el pago (prepago) hacia adelante, y esto a veces "genera mucho dinero".

El masajista puede pagar por cada sesión por separado y por cita el horario que sea más conveniente.

Por lo tanto, puedes terminar los cursos de masaje, después de gastar una cierta cantidad de dinero, pero luego ahorrar dinero del presupuesto familiar, haciendo masajes para toda la familia.

Fuente: http://mfina.ru/skolko-stoit-massazh-spiny