Contenido
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1Dolor en las articulaciones de los dedos durante el embarazo
- 1.1Causas de dolor en las articulaciones de los dedos durante el embarazo
- 1.2Dolor en las falanges de los dedos durante el embarazo: tratamiento
- 1.3Prevención del dolor en la falange de los dedos durante el embarazo
- 1.4Las articulaciones y los dedos se pinchan durante el embarazo
- 1.5¿Qué indica el dolor de las articulaciones durante el embarazo?
- 1.6¿Qué puede causar dolor en las articulaciones durante el embarazo?
- 1.7Un médico puede aconsejarle que reestructure su dieta habitual
- 1.8¿Qué puede asociarse con el dolor de las articulaciones de las manos de una mujer embarazada?
- 1.9¿Con cuáles son las quejas de dolor en la articulación de la cadera de mujeres embarazadas en el tercer trimestre?
- 1.10¿Por qué son los dolores de los pies para las mujeres embarazadas?
- 1.11Entonces, ¿por qué las articulaciones todavía duelen después del nacimiento?
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2Las articulaciones de los dedos duelen durante el embarazo: las causas del dolor en las manos
- 2.1Síntomas
- 2.2¿Por qué duelen las articulaciones?
- 2.3Eliminación del dolor
- 2.4Puntos activos de influencia en la palma de la mano
- 2.5Remedios populares efectivos
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3¿Por qué las articulaciones de los dedos duelen durante el embarazo?
- 3.1Transformación gestacional de los ligamentos y articulaciones
- 3.2Síndrome del dolor en la fibromialgia
- 3.3Características del dolor en el síndrome del túnel carpiano
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4¿Qué hacer cuando las articulaciones de los dedos duelen durante el embarazo?
- 4.1Deficiencia de calcio
- 4.2Relajación excesiva
- 4.3Síndrome de túnel
- 4.4Fibromialgia
- 4.5¿Cómo deshacerse de la incomodidad?
- 4.6Terapia de medicación
- 4.7Complejo de terapia de ejercicios y masajes
- 4.8Compresas y bandejas
- 4.9Acupuntura
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5Dolor en los dedos de las manos durante el embarazo
- 5.1Causas del desarrollo del dolor
- 5.2Deficiencia de calcio y vitamina D
- 5.3Transformación gestacional del aparato ligamentoso
- 5.4Debilitamiento de las defensas del cuerpo
- 5.5Medidas curativas
- 5.6Terapia de medicación
- 5.7Fisioterapia
- 5.8Remedios populares
Dolor en las articulaciones de los dedos durante el embarazo
El cuerpo de una mujer durante el embarazo es muy susceptible y sensible. Con frecuencia, las mamás futuras se quejan de que las articulaciones de los dedos duelen durante el embarazo. Tal incomodidad en la mayoría de los casos se considera la norma, pero los médicos no recomiendan tolerarla silenciosamente.
No obstante, debe recurrir a un especialista para una explicación precisa de la causa del dolor en las falanges de los dedos durante el embarazo. Después de todo, pueden dar testimonio de violaciones en el cuerpo.
Hoy discutiremos en detalle la pregunta de por qué se lastiman las articulaciones de los dedos durante el embarazo y cómo lidiar con ello.
Aproximadamente el 70% de las mujeres embarazadas se quejan de la aparición de sensaciones dolorosas en las articulaciones de las manos y los pies. Puede haber varias razones para esto, las discutiremos en detalle a continuación.
Las sensaciones dolorosas pueden aparecer y desaparecer, y algunas veces se vuelven más fuertes todos los días. El problema es que las mujeres no solo se quejan de que las articulaciones de los dedos se lesionan durante el embarazo, sino que también les atormentan otros síntomas:
- Entumecimiento de las extremidades;
- Entumecimiento de los dedos individuales, lo que indica la presencia de un síndrome de túnel;
- Dolor agudo y repentino en el antebrazo;
- Ardor, picazón de dedos y palmas.
Con mayor frecuencia en el tercer trimestre, durante las 35 semanas de embarazo, las articulaciones de los dedos duelen. Esto se debe al rápido aumento de peso, la aparición de edema, la compresión de los tubos neurales que conectan el cepillo con la mano.
Causas de dolor en las articulaciones de los dedos durante el embarazo
Tenga en cuenta los principales factores que contribuyen al desarrollo de la incomodidad en las mujeres embarazadas en las falanges de los dedos de las manos y los pies.
Sin embargo, no se apresure a hacer un diagnóstico usted mismo. Para determinar la causa exacta, visite a un especialista.
La automedicación puede afectar negativamente no solo su salud, sino también la salud de su bebé por nacer.
Síndrome del túnel carpiano- La causa más común, debido a que las articulaciones de los dedos duelen durante el embarazo. Hasta el 40% de las mujeres durante el embarazo sufren de esta enfermedad en el segundo y tercer trimestre.
La razón principal de la aparición de esta enfermedad es el aumento de peso, que provoca la compresión de los tubos neurales, una violación de las funciones nerviosas. Las mujeres también sienten ardor, entumecimiento, hormigueo en los dedos.
A menudo, la falange del pulgar en mujeres embarazadas durante la contracción duele. El síndrome del túnel carpiano ocurre varias semanas después del parto sin intervención externa.
En casos raros, se requiere una operación quirúrgica, durante la cual la presión sobre el nervio se reduce al incidir los ligamentos oblicuos de la muñeca.
Enfermedades de las articulaciones(artritis, artrosis). A menudo se desarrollan debido a la disminución en el trabajo del sistema inmune. Especialmente cuidadoso debe ser una mujer que previamente sufrió de alguna enfermedad de las articulaciones, ya que pueden agravarse nuevamente.
La falta de calciou otras vitaminas o minerales en el cuerpo de una mujer embarazada también pueden causar que las falanges de los dedos duelan durante el embarazo. Para confirmar el diagnóstico, el médico recomienda realizar un análisis de sangre para bioquímica.
En el caso de una falta de calcio, es importante normalizar su dieta diaria, incluir tanta comida como sea posible con calcio (leche, requesón, kéfir). No se olvide también de los mariscos, que contienen una gran cantidad de sustancias útiles para la futura madre y el niño.
Relajación hormonalse produce en el cuerpo de una mujer embarazada para suavizar las articulaciones. Esto ayuda a los huesos de la pelvis a dispersarse. Lamentablemente, ningún medio ayudará aquí, es necesario esperar el nacimiento del bebé.
Dolor en las falanges de los dedos durante el embarazo: tratamiento
Dependiendo del diagnóstico, el especialista prescribe el tratamiento del dolor en las articulaciones de los dedos durante el embarazo. Muy a menudo con dolores intensivos, se prescribe un neumático especial. Permite que la muñeca esté siempre en la posición correcta.
Las vitaminas del grupo B ayudan a reducir las sensaciones desagradables. No recomendamos que usted comience a tomar analgésicos, es mejor tomarlo después de consultar a un especialista.
Muchos doctores recomiendan realizar ejercicios especiales. Son absolutamente simples, promueven la circulación sanguínea. Le presentamos un video de capacitación, que contiene ejercicios para las articulaciones de las manos durante el embarazo.
Prevención del dolor en la falange de los dedos durante el embarazo
Le daremos algunos consejos simples, aprobados por médicos, que reducirán o incluso eliminarán por completo el dolor en las articulaciones de los dedos durante el embarazo:
- No empieces a entrar en pánico, solo puede empeorar la situación;
- Haga auto-masaje de manos, dedos, frótelos. Esto ayudará a aliviar la tensión, relajar las articulaciones;
- No duermas, coloca tus manos debajo de la almohada;
- Con la mayor frecuencia posible, visite el aire libre, camine en los parques;
- Rechaza las acciones monótonas con tus manos;
- Tome complejos vitamínicos especiales para mujeres embarazadas;
- Intenta mover tus manos, no las dejes constantemente abajo.
En la mayoría de los casos, después del nacimiento del bebé, el dolor ocurre dentro de 2 a 3 semanas, a medida que disminuye la hinchazón. Si la incomodidad continúa persiguiéndolo, le recomendamos que consulte a un médico.
19 de febrero de 2016
Las articulaciones y los dedos se pinchan durante el embarazo
El embarazo para una mujer es el período más importante en el que debe protegerse, cuidar su salud y la de su hijo. Cuando una mujer está embarazada, el dolor se puede infligir en una variedad de lugares. Cuando aparecen tienen que soportar y este es un fenómeno bastante normal durante el embarazo.
Sin embargo, se vuelve insoportable sufrir dolor en las articulaciones de los dedos. No tolere y la mejor manera será determinar la causa, así como la decisión de deshacerse del dolor. Después de todo, con dolor severo, es imposible no solo hacer nada, sino simplemente no hacer nada, simplemente sentarse en el lugar es imposible.
Las articulaciones son las extremidades en las que dos huesos entran en contacto. El movimiento ocurre con la ayuda de músculos y tendones, mientras que los huesos se mantienen en los ligamentos.
La causa del dolor en las articulaciones es la artritis. Como hay alrededor de 100 especies, solo un médico podrá determinar exactamente cuál de ellas tiene.
Por lo tanto, se recomienda ir a la recepción de inmediato a él.
El dolor también se puede manifestar debido a la falta de calcio. Para asegurarse de esto, se recomienda pasar un análisis de sangre bioquímico.
Si la falta de este elemento se confirma en el cuerpo, se recomienda utilizar requesón rico en calcio, kefir, así como salmón, atún, bacalao.
Una causa bastante común de dolor en las articulaciones de los dedos es el ablandamiento de las articulaciones bajo la acción de la hormona relaxina. Cuídese del esfuerzo físico, son ellos los que aumentan el dolor.
Dolor que acompaña malestar en la espalda, mala salud, también si tiene insomnio y debilidad, todo esto es un signo de fibromialgia.
Con una inmunidad debilitada, las enfermedades que no están relacionadas con el embarazo probablemente comiencen a manifestarse activamente.
También puede ser molestado en el área del pulgar por entumecimiento y hormigueo de la piel, al apretar el nervio mediano aparece edema que rodea el tejido, la causa más peligrosa del dolor en las articulaciones dedos. En este artículo, las principales causas de dolor en las articulaciones de los dedos de las manos durante el embarazo en las mujeres, signos de ellos, así como soluciones para evitar el dolor doloroso.
¿Qué indica el dolor de las articulaciones durante el embarazo?
El embarazo es una hermosa condición que hace a una mujer irresistible. Pero este período va acompañado de una mayor tensión en el cuerpo femenino.
Por lo tanto, puede haber algunos síntomas dolorosos.
¿Qué debo hacer si mis articulaciones se lastiman durante el embarazo? Tratemos de lidiar con esto respondiendo las preguntas más frecuentes sobre este tema.
¿Qué puede causar dolor en las articulaciones durante el embarazo?
Puede haber muchas razones para esto. El embarazo en sí mismo no puede provocar condiciones articulares dolorosas, sino los procesos naturales que ocurrir en el cuerpo de una mujer embarazada, si ella no estaba completamente sana, aún puede afectar la condición del hueso tejido.
Lo primero que se puede sospechar es la falta de calcio. Un niño en desarrollo toma materiales de "construcción" para sí mismo del cuerpo de la madre. Incluso si los elementos en el cuerpo de la madre tienen un déficit, el bebé es al menos un mínimo, pero lo tomará.
Esto puede provocar dolor en las articulaciones durante el embarazo.Si el médico sospecha este motivo en particular, realizará un análisis de sangre bioquímico y le recetará calcio y vitamina D. Esto mejorará la situación.
El segundo es peso. En el segundo y tercer trimestre, el peso aumenta bastante rápidamente. Si agregamos a esto la retención de líquidos, entonces la carga adicional en el cuerpo será enorme. Especialmente, si antes del embarazo una mujer ya tenía kilos de más.
Un médico puede aconsejarle que reestructure su dieta habitual
El tercero es el fondo hormonal.
Bajo la influencia de las hormonas que se necesitan para mantener el embarazo y el parto posterior, los músculos de la mujer se encuentran en un estado muy relajado.
Las articulaciones no se mantienen tan bien como en el estado no preñado, y si se agrega a esto una forma física pobre antes de la concepción, la imagen no será demasiado optimista.
Tal dolor en las articulaciones durante el embarazo, el médico no curará. Solo queda esperar el parto, entonces la condición mejorará claramente.
¿Qué puede asociarse con el dolor de las articulaciones de las manos de una mujer embarazada?
Las articulaciones de las manos son muy móviles. Están involucrados en hacer movimientos incluso más del 100%. Por lo tanto, el fondo hormonal, debido a que los músculos se debilitan, también afecta las manos. Debido a un tejido muscular debilitado y dolor en las articulaciones de los dedos durante el embarazo.
A veces, bajo la influencia de las hormonas, una mujer se vuelve un meteodependiente, luego el dolor de los dedos y las articulaciones durante el embarazo puede asociarse con un cambio en el clima. Cuando el fondo se reconstruye en lactancia, este estado pasará.
Si la causa del dolor es un trauma, entonces necesita ver a un médico de inmediato. No demore la visita a una institución médica, porque las propiedades protectoras del cuerpo de una mujer embarazada no son las mismas que las de una mujer normal, y se pueden obtener complicaciones graves.
¿Con cuáles son las quejas de dolor en la articulación de la cadera de mujeres embarazadas en el tercer trimestre?
A menudo duele la articulación de la cadera durante el embarazo, pero ya en términos posteriores, en el tercer trimestre. Esto está nuevamente relacionado con el fondo hormonal.
Bajo su influencia, existen cambios en la articulación de la cadera que lo ayudan a prepararse para el parto para que los huesos pélvicos y púbicos puedan pasar por la cabeza del bebé.
Los cartílagos se vuelven más elásticos y más elásticos, lo que agrega movilidad a la articulación.Esto es necesario para el parto normal, para que ni el bebé se lesione ni la madre.
Si el dolor es de naturaleza periódica, es agudo y ha surgido en las primeras etapas del embarazo, se necesitan procedimientos de diagnóstico adicionales para excluir la destrucción del cartílago y el hueso tejidos. Debe ponerse en contacto de inmediato con la consulta de una mujer: el terapeuta. Él se referirá a un especialista de práctica estrecha.
¿Por qué son los dolores de los pies para las mujeres embarazadas?
A veces, durante el embarazo, el dolor ocurre en las articulaciones de las piernas.
Este es un fenómeno muy común, que está asociado con un mayor peso y, por lo tanto, con la carga en las articulaciones.
Si hay hinchazón, también es una carga adicional en los tejidos periarticulares, lo que interferirá con la alimentación normal de la articulación.
En esta condición, es importante tratar de mantener el peso dentro de los límites de la norma, revisar su dieta y obedecer los consejos del médico.
La ingesta de complejos vitamínicos y minerales prescritos ayudará a eliminar la deficiencia de calcio y magnesio, lo que también reducirá el síndrome de dolor.
Solo es necesario seguir los consejos de un médico y no automedicarse; puede ser peligroso para el bebé.
Entonces, ¿por qué las articulaciones todavía duelen después del nacimiento?
El hecho es que el fondo hormonal no se reconstruye en un instante después del parto. Este es un proceso bastante largo para el cual se necesita tiempo.
A menudo dolor en las articulaciones después del parto debido a la fatiga banal y la falta de sueño. También es posible influir en los factores hormonales responsables de la lactancia y la reestructuración del cuerpo de la madre.
Si no hay procesos destructivos degenerativos obvios, no debe preocuparse.
Para el médico de inmediato es necesario saber si:
- La temperatura del cuerpo aumentó bruscamente;
- La articulación es muy adolorida, había hinchazón, la piel se ruborizó;
- El dolor ocurre regularmente y tiende a aumentar;
- Hubo un trauma o dolor que no desapareció después del descanso.
El embarazo es el período en que una mujer es responsable no solo de sí misma, sino también de su hijo. En este momento, debe cuidar mucho más de su salud y siempre debe pedir consejo al médico en caso de problemas de salud.
Fuente: http://oberemennostivse.ru/boli-pri-beremennosti/boljat-sustavy-palcev-ruk-pri-beremennosti.html
Las articulaciones de los dedos duelen durante el embarazo: las causas del dolor en las manos
Durante el embarazo, muchas mujeres se quejan al médico por dolor en las articulaciones de los dedos. Este fenómeno es bastante común y peculiar del cuerpo femenino en el proceso de tener un hijo. En este momento hay dolores no solo en la muñeca y articulaciones en las manos.
A menudo, la mujer siente sensaciones dolorosas en las articulaciones de la rodilla y en los pies. Hasta ahora, no se sabe con certeza por qué aparecen tales sentimientos.
Sin embargo, el dolor está asociado con la carga que el cuerpo experimenta durante el embarazo.
Síntomas
Según las estadísticas, alrededor del 70% de las mujeres en el período de embarazo sufren dolor en los brazos, la espalda y las piernas. Este fenómeno se llama "síndrome del túnel carpiano". Como regla general, estos dolores largos después del nacimiento de un niño - cese. Pero algunas madres jóvenes sufren de este síndrome por algún tiempo.
Dolor en las manos de una mujer en el tercer trimestre del embarazo. Entonces la futura madre ganando peso activamente. Además, junto con el dolor en las articulaciones, viene el edema de todo el cuerpo.
Las articulaciones de los dedos de las manos de las mujeres embarazadas duelen porque hay una compresión de los tubos neurales que conectan el cepillo con la mano.
Se altera el funcionamiento estable de los nervios y la mujer siente dolor en los dedos. Sin embargo, el dolor a largo plazo no es el único síntoma del síndrome del túnel carpiano. Por regla general, va acompañado de:
- Frecuentes picazón y ardor en los dedos y las palmas, así como dolor en el antebrazo.
- Aspecto fuerte, brusco y repentino.
- Debilidad de los dedos, entumecimiento leve de la mano.
- Entumecimiento de cada uno de los dedos.
Es bastante fácil disminuir la frecuencia de tales dolores. Para hacer esto, no necesita dormir con las manos debajo de la almohada, y cuando tenga dolor, estire sus muñecas y mueva sus dedos. Los cepillos se desarrollarán debido al hecho de que la mujer moverá sus manos durante el día y dará masajes.
Debe evitarse el trabajo monótono, que a menudo se convierte en la causa del dolor en las manos durante el embarazo. No siempre puedes mantener las manos hacia abajo, provocará fuertes acometidas de sangre e hinchazón de las extremidades.
La razón de tales sensaciones dolorosas es artritis o artrosis. Si una mujer ha sido diagnosticada previamente con estas enfermedades, es importante que se lo informe al médico. Además, una madre joven puede estar en riesgo, y tales enfermedades pueden aparecer o empeorar durante el embarazo.
Como regla, todos esos síntomas desaparecen después del nacimiento del niño. Durante varios meses, la mujer ve la desaparición del edema, el cuerpo comienza a recuperarse. Pero si el dolor no desaparece, debes ver a un médico.
El dolor en la muñeca puede aparecer debido a un trastorno en los canales nerviosos. Si este defecto después del embarazo no ha pasado, vale la pena averiguar por qué, ya que tales deformaciones presuponen que se realiza la operación.
¿Por qué duelen las articulaciones?
El dolor en las manos, la espalda y las piernas puede ser causado por el proceso inflamatorio en las articulaciones. Después de la concepción, el cuerpo de una mujer se debilita mucho y el trabajo de inmunidad empeora.
Si una mujer ha sido diagnosticada con enfermedades articulares crónicas, durante el embarazo, puede producirse una exacerbación. En este caso, es importante consultar a un médico.
El médico debe prescribir el curso de tratamiento necesario, que funcionará mejor. No se automedique en todo momento del embarazo.
Esta precaución se debe al hecho de que durante el embarazo no es aconsejable el uso de medicamentos para las articulaciones. Esto puede dañar el cuerpo de la madre o el feto.
A menudo, las articulaciones de las manos duelen debido a la deficiencia de vitaminas y la falta de nutrientes en el cuerpo. En muchos casos, es una falta de calcio.
En el proceso de tener un hijo, uno debe consumir una gran cantidad de calcio por día, siempre que no haya alergia. El calcio tiene los siguientes alimentos:
- queso cottage,
- leche,
- queso,
- mujer fermentada,
- kéfir,
- productos marinos.
Si una mujer embarazada come mal o está desequilibrada, esta puede ser la base de la aparición de dolor en las articulaciones de las manos.
Para determinar el grado de calcio en el cuerpo, debe hacer un análisis de sangre. El análisis bioquímico mostrará el grado de saturación de calcio. Si una mujer no tiene suficiente calcio, el médico puede recetarle una dieta especial, así como suplementos biológicos.
Gran parte de las articulaciones duele después del embarazo y durante la gestación debido a la gran cantidad de la hormona relaxina.
Esta sustancia se produce en todas las mujeres embarazadas, está involucrada en el proceso de tener un hijo. Relaxin reduce principalmente la dureza de las articulaciones.
De lo contrario, los huesos de la cadera simplemente no se dispersan bajo la presión del útero.
La hormona relaxina tiene un efecto secundario: dolor en las extremidades. Si el dolor ha aparecido en una mujer bajo la influencia de esta hormona, nada que hacer no es necesario. No puedes luchar contra la medicación de relaxina.
Eliminación del dolor
Durante el embarazo, las articulaciones de las manos a menudo están sujetas a dolor prolongado. Para evitar la incomodidad, debe realizar pequeños ejercicios.
Las clases mejoran la circulación sanguínea. Las manos se están calentando con mucho cuidado. Si la manipulación es desagradable y dolorosa, es mejor detenerlos. Es importante no usar joyas pesadas voluminosas.
Para reducir el dolor en las manos, puede:
- frota tus manos,
- aplicar el frío a la junta, sin sobreenfriarlo,
- Mantenga sus manos en agua fría, esto aliviará la hinchazón.
Para mejorar la salida de sangre, debes levantar las manos. Con dolor en la mano o en la espalda, lo mejor es masajear, es decir, masajear cuidadosamente cada dedo, luego todo el cepillo, elevándose hasta los codos y los hombros. Si masajeas sistemáticamente, reducirá significativamente el dolor y mejorará la circulación sanguínea.
Como saben, las madres jóvenes a menudo sufren de dolor de rodilla. Para resolver este problema, puede usar aceites aromáticos esenciales. El efecto de los aceites casi siempre se subestima.
Es necesario recoger un recipiente pequeño con agua tibia y agregar 3 gotas de aceite. Un trozo de tela o un apósito de gasa impregnado con tal agua y aplicado al área enferma.
Puntos activos de influencia en la palma de la mano
El impacto en los puntos principales en el cuerpo hace frente a cualquier dolor. Debes levantar los brazos por la espalda y llevarte de la muñeca. Coloque 2 dedos de la otra mano en el doblez de la primera mano. En el tablero al lado de los dedos, encontrarás el punto deseado.
El punto debe ser presionado. Si hubo un dolor sordo, se encuentra el punto. Debe presionarse durante aproximadamente 8 segundos. Repita el ejercicio debe ser al menos tres veces. Lo mismo que tienes que hacer con la otra mano.
Un método bastante efectivo para eliminar el dolor es la reflexología. Esta técnica consiste en un efecto especial en el pie humano.
A una distancia de dos centímetros del dedo anular, necesitas encontrar el punto. Cuando se presiona, aparecerá una sensación dolorosa.
El punto debe presionarse durante aproximadamente 10 segundos. El dolor pasa rápidamente y durante mucho tiempo.
Los médicos no recomiendan tomar remedios homeopáticos por sí solos. Lo mejor es consultar a un médico antes de elegir un curso particular de tratamiento, en el que estarán presentes las preparaciones homeopáticas para el tratamiento de las articulaciones.
Remedios populares efectivos
Si la espalda duele después del parto, existe un método efectivo: baños relajantes con la adición de sal marina. En un baño es necesario verter alrededor de 250 g de sal marina y aceites esenciales a voluntad. El procedimiento dura aproximadamente 20 minutos.
En lugar de sal marina, puedes usar salvado. Para hacer esto, hierva 1 kg de salvado fresco durante aproximadamente 15 minutos. La infusión se filtra y vierte en el baño.
El dolor en la muñeca y la articulación, así como la hinchazón, eliminan bien los baños de coníferas con abedul.
Es necesario tomar 1 kg de hojas de abedul y hervirlas en siete litros de agua durante aproximadamente media hora. Las hojas del abedul pueden ser reemplazadas por un kilogramo de agujas de coníferas.
Después de que la mezcla hierva, puedes filtrarla y agregarla al baño.
Muy a menudo con dolor en el cepillo usa viburnum y lila. Estas plantas tienen una amplia gama de propiedades útiles. Distintas recetas para la preparación de lociones y decocciones de estas plantas.
Los puntos doloridos se frotan con lociones antes de acostarse. En este momento del día, el cuerpo está relajado y puede tomar todos los efectos.
Si las articulaciones duelen durante mucho tiempo, aplique un remedio a base de vodka y miel, haciendo compresas. En el líquido, empape las vendas y envuelva las manos. La vodka calienta los huesos y la miel nutre las articulaciones.
Fuente: http://sustav.info/travmy/bolno/bolyat-palcy-ruk-pri-beremennosti.html
¿Por qué las articulaciones de los dedos duelen durante el embarazo?
Entre las razones por las cuales duelen las articulaciones de los dedos durante el período de gestación, se distinguen convencionalmente dos grupos:
- específico;
- no específico
Por razones específicas que surgen solo durante la transformación del cuerpo femenino durante el embarazo y desaparecen después de su finalización, incluya:
- picos hormonales gestacionales;
- hipocalcemia de mujeres embarazadas.
Estas anomalías fisiológicas provocan el desarrollo de síndromes túnel y fibromyalgic. Los cambios inespecíficos son característicos de una patología verdaderamente articular de varias génesis que ha surgido o empeorado durante el embarazo:
- lesiones;
- artrosis;
- artritis de génesis infecciosa, postinfecciosa y autoinmune.
Tales enfermedades no desaparecen sin asistencia médica y en ausencia de un tratamiento oportuno están plagadas de complicaciones.
Transformación gestacional de los ligamentos y articulaciones
La incomodidad en las manos que ocurre durante la gestación se puede expresar por un dolor sordo en las articulaciones interfalángicas. En la mayoría de los casos, tales sentimientos son una consecuencia de los cambios fisiológicos inherentes al embarazo:
- un alto nivel de relaxina, una hormona polipeptídica que prepara a la mujer para el parto y promueve el ablandamiento de los ligamentos necesarios para la evacuación del feto sin impedimentos a través del canal de parto;
- deficiencia de calcio - la causa del aflojamiento del cartílago articular.
Los cambios que ocurren como resultado de la reorganización gestacional del cartílago y los ligamentos hacen que el cuerpo femenino los perciba como un tejido extraño. La reacción de rechazo se manifiesta por fenómenos inflamatorios.
El dolor en las articulaciones causado por estas causas está claramente localizado y generalmente tiene un carácter molesto. Ella cansa y preocupa a las mujeres embarazadas.
Pero preocúpese por esto en vano: después del nacimiento, los tejidos de las articulaciones se restauran por completo y el dolor desaparece sin dejar rastro.
Síndrome del dolor en la fibromialgia
Los dolores de extracción difusos, la rigidez de las manos en la mañana, la hinchazón en los dedos, que aparecen simétricamente en ambas manos, son características del síndrome de fibromialgia o fibrositis. Ocurre:
- como resultado del estrés y el estrés, lo que lleva a trastornos crónicos del sueño;
- como resultado de la producción hipofisaria en la fase interrumpida de los sueños profundos de la hormona somatropina.
Embarazadas, que sufren de fibromialgia, se caracterizan por:
- alta ansiedad;
- insomnio;
- frustración y depresión en la mañana;
- depresión
También presentan quejas típicas del síndrome del intestino irritable y la fatiga crónica, a menudo experimentan espasticidad, rigidez, son altamente sensibles al dolor y a los estímulos fríos y a congestión. Con la desaparición de las causas que causaron estrés, la ansiedad desaparece, el insomnio desaparece. Un descanso completo, provisto de un sueño normalizado, borra por completo los síntomas de la fibromialgia.
Características del dolor en el síndrome del túnel carpiano
La aparición de dolores de tracción en las manos, acompañado de hormigueo y entumecimiento, es característica del síndrome del túnel que se produce cuando el nervio medular es comprimido por la inervación.
Situado en el canal formado por los huesos del carpo, rodeado por nueve tendones flexionados, se dirige a lo largo del túnel hasta la palma y los dedos.
Aflojamiento e hinchazón de los ligamentos que acompañan al embarazo debido a una mayor producción de relaxina y total tendencias de los tejidos a la acumulación de líquido, causan la compresión del tronco nervioso en el hueso estrecho del carpo canal.
Las manifestaciones clínicas del síndrome crecen gradualmente, es típico de ellos desaparecer periódicamente y volver a aparecer con mayor intensidad. La compresión del nervio mediano es característica de revelarse a sí misma:
- hormigueo, entumecimiento y dolor en los dedos I, II y III, que aumenta con el ejercicio;
- debilidad en las manos;
- incapacidad para sostener objetos en sus manos.
Debido al dolor agudo y la atonía del flexor de los pulgares, las mujeres embarazadas con signos de síndrome del túnel tienden a soltar las cosas.
Las sensaciones desagradables, si se manifiestan principalmente por la noche, afectan negativamente el bienestar de las mujeres, pero no afectan el curso del embarazo y después del nacimiento desaparecen por completo.
El tratamiento y las formas de eliminación de cualquier incomodidad en el cuerpo de las mujeres embarazadas deben ser prescritos por los médicos, que supervisan el período de gestación, el obstetra y el terapeuta de la consulta de la mujer. Las futuras madres deberían tratar de seguir las siguientes reglas:
- la automedicación es inaceptable y peligrosa;
- con cualquier deterioro en el estado de salud, se necesita una consulta para supervisar el curso del embarazo del médico.
Fuente: http://ortopedinfo.ru/content/pochemu-bolyat-sustavy-palcev-ruk-vo-vremya-beremennosti
¿Qué hacer cuando las articulaciones de los dedos duelen durante el embarazo?
Alrededor del 70% de las niñas embarazadas se quejan de la aparición de dolor en las articulaciones. Puede haber muchas razones para este fenómeno. Por ejemplo, a menudo los dedos comienzan a doler en el tercer trimestre (35 semanas).
Esto se asocia con un conjunto de peso activo, el inicio de la hinchazón, el efecto sobre los tubos neurales que conectan la mano y la mano.
El abdomen pesado actúa sobre el aparato motor, debido a esto, es necesario controlar su peso durante el embarazo.
Pero esto no significa que solo la carga y la inmunosupresión causen incomodidad en las articulaciones. El dolor en las extremidades puede ser causado por otras causas asociadas con enfermedades del sistema musculoesquelético.
La enfermedad podría comenzar a desarrollarse incluso antes de que comenzara el embarazo y podría ser completamente invisible, y su embarazo se agravó y causó una exacerbación.
Pero absolutamente para todos los problemas puede encontrar una solución, así que no se desespere y consulte a un médico. Él estudiará cuidadosamente todo tipo de razones.
Deficiencia de calcio
Casi todas las mujeres embarazadas tienen beriberi. Inicialmente, hay una falta de calcio. Sintomático, lo que indica una falta de este mineral:
- el esmalte dental se destruye significativamente;
- las uñas se vuelven más frágiles y se deslaminan;
- osteoporosis puede ocurrir;
- el cabello comienza a caerse;
- hay dolor en los músculos y calambres.
Para diagnosticar correctamente, debes hacerte un análisis de sangre que verificará la bioquímica. Si se confirma el déficit, el médico se determina con el esquema de una nutrición adecuada y terapia vitamínica. Es importante que el calcio se beba con vitamina D.
Relajación excesiva
Una de las causas del dolor en las articulaciones de las manos es un exceso de relajante. Esta hormona se produce en todas las mujeres que están cargando al bebé. La hormona es responsable del proceso del embarazo, su curso.
Ablanda las articulaciones articulares en todo el cuerpo, de modo que el niño pasa con éxito a través del canal de parto. Pero la relaxina no solo tiene un efecto positivo.
Bajo su influencia, puede ocurrir dolor en los brazos o las piernas.
Si una niña está desarrollando activamente esta hormona y se le causa el síndrome de dolor, entonces no queda más que esperar el parto. Con ellos, todas las incomodidades desaparecen.
Síndrome de túnel
El dolor puede causar la compresión del nervio mediano en el lugar donde se encuentra el canal anatómico de la muñeca, también es un túnel. Usualmente, tal síndrome ocurre en el tercer mes de embarazo, si la niña es propensa a edema.
La derrota del canal localizado en la muñeca provoca una falta de la cual comienza con los primeros tres dedos.
Con ellos, esto sucede durante el sueño, la conducción, hablar por teléfono, trabajar en la computadora y en otras posiciones de fijación de la mano. Es importante que cuando una mujer tenga un hijo, experimente incomodidad a la vez en dos extremidades.
Esto no representa ninguna amenaza para la vida, pero necesita ver a un médico para que haga un diagnóstico preciso.
Manifestación del síndrome del túnel:
- Debilita los músculos de la mano cuando está apretada. Resulta inconveniente para una niña sostener cualquier objeto en su mano con su pulgar.
- De repente, hay dolores cortantes en el área del antebrazo.
- Los dedos comienzan a picar y arder. Y también hay una sensación, como si los escalofríos corrieran sobre una piel.
- La torpeza de la mano progresa durante el desarrollo de la enfermedad.
Después del parto, la sensibilidad a menudo desaparece. Pero si no se observa mejoría, entonces se prescribe una intervención quirúrgica. Durante esto, corta los ligamentos y por lo tanto reduce el impacto del nervio.
Fibromialgia
Fibrositis es un síndrome de fibromialgia. Esta dolencia se caracteriza por dolor de tracción difusa, rigidez, que se manifiesta en la mañana, la hinchazón de los dedos, que aparece simétricamente en las dos manos.
Aparece debido a situaciones estresantes y sobreesfuerzo, conduce a trastornos del sueño. También puede ocurrir como resultado de la hipófisis hipofisaria de la hormona somatropina en la fase profunda del sueño, que se rompe.
En mujeres embarazadas que sufren de fibromialgia aparece:
- insomnio;
- estado depresivo;
- espasticidad;
- aumento de la ansiedad;
- un sentimiento de depresión que ocurre por la mañana;
- rigidez;
- aumento de la sensibilidad al dolor, frío;
- síndrome de intestino irritable;
- fatiga crónica
Si elimina las causas que provocan este estado estresante y la ansiedad, entonces el insomnio desaparece. El descanso, que se proporciona con un sueño completo, elimina por completo los síntomas de la fibrositis.
¿Cómo deshacerse de la incomodidad?
Las niñas que se preparan para ser madres deben entender que el curso de la terapia tiene el derecho de designar solo un médico.La actividad propia aquí puede jugar un mal chiste. Si su trabajo está interconectado con el impacto negativo en las articulaciones, entonces es mejor reemplazarlo.
Terapia de medicación
Los medicamentos se recetan solo de acuerdo con las indicaciones. Es importante que exista un riesgo de impacto de los medicamentos en el feto, por lo tanto, los medicamentos que se someten a investigación clínica cambian. Ellos pueden recetar tales tipos de medicamentos:
- vitaminas;
- preparaciones que contienen calcio;
- antiinflamatorio;
- hormonal.
La terapia específica para diferentes enfermedades se prescribe individualmente. El tratamiento con medicamentos no es una prioridad.
Complejo de terapia de ejercicios y masajes
Las articulaciones de las manos de las mujeres embarazadas a menudo están sujetas a dolor. Para eliminarlos, debes realizar ejercicios simples y masajes. Estos procedimientos, realizados en un complejo, mejoran significativamente la circulación sanguínea.
- Para comenzar, haga un calentamiento de los cepillos, pero hágalo con extrema precisión, sin movimientos bruscos. En el calentamiento, puede aplicar movimientos circulares de las muñecas, flexionando los dedos y otros ejercicios.
- Luego puede levantar con las manos, de ese modo puede mejorar la salida de sangre.
- Después de los ejercicios, es útil frotarse las manos. Tenga en cuenta que si cualquier ejercicio causa dolor, entonces no necesita aplicarlo. Y también durante los ejercicios y solo en la vida cotidiana, las mujeres embarazadas no deben usar joyas pesadas.
Para el dolor en las manos y la espalda, haga un masaje fácil. Debe consistir en masajear cuidadosamente cada dedo, luego todo el pincel.
Los movimientos de masaje deben aumentar desde la muñeca hasta los codos, los hombros y la espalda. Este procedimiento mejorará el flujo sanguíneo y reducirá el dolor.
Pero recuerde, el masaje debe ser realizado por un especialista en su campo.
Compresas y bandejas
Para deshacerse de la incomodidad en las extremidades se utilizan varias bandejas, compresas. Ayudan en la lucha contra el dolor y la hinchazón. Pero su acción a menudo se subestima.
Los procedimientos más efectivos que usan:
- Aceites esenciales Tome un plato y ponga agua en él, temperatura ambiente, agregue tres gotas de aceite esencial allí. Remoje un trozo de tejido en esta agua y colóquelo en el área inflamada. Es bueno eliminar la hinchazón del aceite de enebro. Pero el embarazo es una contraindicación para su uso, ya que puede afectar negativamente la condición de una mujer. Entonces no lo use de ninguna manera.
- Hielo. Puedes hacer una compresa de hielo que relaje tus extremidades. No sobrerrefrige el área afectada.
- Agua fría Los baños de manos con agua fría también lo hacen más fácil de sentir.
Acupuntura
Influencia en los puntos especiales de nuestro cuerpo puede ayudar con cualquier sensación dolorosa. Pero es aconsejable consultar con un especialista sobre esto o lo que él mismo realizó este procedimiento.
- Para llevar a cabo la acción, baja la palma de tu mano y agarra tu muñeca.
- Coloque dos dedos de la otra extremidad en la curva. Cerca de estos dos dedos se ubicará el punto necesario.
- Intenta trabajar en este sitio. Si siente un dolor sordo, entonces está en el camino correcto.
- Presione sobre el punto durante seis u ocho segundos.
- Repita el ejercicio tres veces. Entonces hazlo de la misma manera con la otra mano.
Fuente: https://prospinu.com/anatomija/kisti-ruk/boljat-sustavy-palcev-ruk-vo-vremja-beremennosti.html
Dolor en los dedos de las manos durante el embarazo
- Causas del desarrollo del dolor
- Medidas curativas
- sobre el tema
Durante el embarazo, el organismo de la futura madre sufre cambios graves asociados con un mayor estrés en el cuerpo y cambios hormonales. Además, todos los sistemas son extremadamente susceptibles y sensibles a cualquier dolor, incluso en el área de los dedos. Tal condición en la mayoría de los casos no se considera una enfermedad, pero para evitar complicaciones diversas especialistas se recomienda deshacerse del dolor en los dedos durante el embarazo, pero solo después de la causa de su ocurrencia.
Causas del desarrollo del dolor
Entre los motivos por los cuales las articulaciones de los dedos de las manos duelen durante el embarazo, existen convencionalmente dos grupos:
1. Específico
Esta categoría incluye factores que surgen exclusivamente durante el embarazo y desaparecen después del parto.
Incluyen un aumento hormonal en el fondo de la gestación (embarazo) y la hipocalcemia de las mujeres embarazadas.
Tales desviaciones de naturaleza fisiológica contribuyen al desarrollo de fibromyalgic y túnel y síndrome.
2. Inespecífico
Este grupo se caracteriza por verdaderas patologías articulares con diferente etiología del desarrollo, que empeora durante el embarazo (trauma, artrosis, artritis, etc.).
Tales enfermedades no pueden pasar por sí mismas incluso después del parto.
Además, la falta de medidas de tratamiento puede conducir a complicaciones que afectan negativamente no solo a la futura madre, sino también al bebé.
Hay muchas enfermedades que una mujer no puede prestar atención antes del embarazo, pero de protección la fuerza del cuerpo, destinada a preservar al niño, puede debilitarse, provocando una exacerbación de la enfermedad crónica procesos.
Por qué la articulación del dedo duele durante el embarazo se determina sobre la base de un examen clínico del paciente y las medidas de diagnóstico necesarias. La presencia de factores predisponentes aumenta significativamente el riesgo de desarrollar ciertas patologías.
Indicamos las causas más comunes de esta condición.
Síndrome de túnel
Para el dolor en mujeres embarazadas, se debe excluir el síndrome de túnel o el síndrome del túnel carpiano. Muy a menudo, esta condición patológica se observa en actividades monótonas, por ejemplo, informáticos, pianistas, costureras, etc.
El síndrome del túnel se acompaña de la infracción del nervio mediano en el canal formado por los tendones de los músculos flexores de los dedos y las muñecas
El síndrome de túnel puede manifestarse con los siguientes síntomas:
- dolor en la palma;
- ligero hormigueo y entumecimiento de la piel en el sitio de la inflamación;
- debilidad y disminución de la sensibilidad del pulgar y el dedo índice.
Osteoartritis
En el último trimestre del embarazo, las mujeres pueden tener no solo dolor en los dedos, sino también en las rodillas, que se debe a la exacerbación de la osteoartritis. El cartílago articular puede sufrir cambios a cualquier edad, pero la mayoría de las veces a una afección similar provoca diversos tipos de trauma.
La osteoartritis se acompaña de síntomas más severos que la artritis o la artrosis habituales, y se manifiesta por los siguientes síntomas:
- hay fricción y crujidos en las articulaciones;
- movilidad limitada de la articulación;
- dedos deformados;
- es posible un aumento general y local de la temperatura corporal.
La progresión del proceso conduce a una reducción significativa de la actividad motora en la articulación y requiere la corrección de la condición del paciente.
Deficiencia de calcio y vitamina D
Muy a menudo hay casos en que el dolor del paciente es causado por la ingesta insuficiente de microelementos y vitaminas, principalmente como resultado de la desnutrición. Esta condición afecta negativamente la formación de los músculos esqueléticos del bebé.
Agrandamiento de la cabeza en un niño debido a la ingesta insuficiente de vitamina D en el cuerpo de la madre
Además, una disminución en el calcio se acompaña de dolor en las articulaciones y destrucción del tejido cartilaginoso. Se observa una condición similar no solo en las articulaciones grandes, sino también en los pies, así como en las manos. Por lo tanto, es extremadamente importante controlar el metabolismo del calcio en mujeres embarazadas.
Transformación gestacional del aparato ligamentoso
La incomodidad en las manos que ocurre durante la gestación puede deberse a la transformación fisiológica de las articulaciones interfalángicas. Un estado similar es posible con un nivel elevado de relaxina (hormona polipeptídica), que causa el ablandamiento de los ligamentos y prepara a la mujer para el parto.
Además, el ablandamiento del cartílago articular puede ser causado por la deficiencia de calcio.
En este caso, los cambios que ocurren en el cuerpo se manifiestan por los procesos inflamatorios de las articulaciones y se acompañan de síntomas dolorosos, que tienen una naturaleza larga y adolorida.
Sin embargo, es importante considerar que, como regla, esta condición desaparece inmediatamente después del nacimiento.
Fibromialgia
La hinchazón y la sensibilidad en los dedos, que se producen simétricamente en ambas extremidades, con mayor frecuencia son características de fibrositis o fibromialgia.
Esta enfermedad ocurre como resultado de situaciones estresantes y sobreesfuerzo nervioso, insomnio crónico, causado por el aumento de la producción de hipófisis en la fase de sueños profundos, etc.
Para las mujeres que sufren de fibromialgia, los siguientes síntomas son inherentes:
- rigidez de los dedos en la mañana;
- aumento de la ansiedad;
- depresión y debilidad;
- depresión y deterioro general.
Además, los pacientes pueden quejarse de malestar gastrointestinal y aumento de la fatiga, sensibilidad al frío y a los estímulos del dolor, congestión, etc.
Como regla general, en este caso, se recomienda a una mujer descansar y aliviar el estrés emocional, después de lo cual los síntomas de la fibromialgia desaparecen por completo.
Debilitamiento de las defensas del cuerpo
La supresión natural de la inmunidad (inmunosupresión) en el período de gestación es un fenómeno único.
En este estado, la inmunidad se reduce para evitar el rechazo de los antígenos fetales, que para el cuerpo, de hecho, son la mitad de las proteínas extrañas.
Al mismo tiempo, la futura madre se vuelve más susceptible a diversas enfermedades, incluidas las articulaciones.
Hay un número bastante grande de enfermedades en las que los dedos y las articulaciones se hinchan, lo que indica un proceso inflamatorio. Muchos de estos se agravan durante el embarazo. Particularmente peligrosos son la artritis reumatoide, el lupus eritematoso sistémico y la gota.
Otro consejo dice: ¿Por qué las mujeres embarazadas tienen calambres
Todas estas enfermedades ocurren con daño articular y van acompañadas de los siguientes síntomas:
- el paciente siente la rigidez matutina de las manos;
- las articulaciones pequeñas de las manos se ven afectadas simétricamente, además, hay deformación y daño en los órganos internos, que se observa con mayor frecuencia con la artritis reumatoide;
- Con la gota, hay un tumor de 1 falange metatarsiana de la articulación y la formación de tofus;
- con lupus eritematoso sistémico hay lesiones hiperémicas de la piel.
Además, el dolor en los dedos de las mujeres puede asociarse con la etapa inicial de desarrollo de procesos infecciosos, lo que requiere un diagnóstico adicional y una supervisión cuidadosa del médico tratante.
Medidas curativas
Dependiendo de la causa del desarrollo de los síntomas de dolor, el médico tratante selecciona las tácticas de tratamiento óptimas, que consta de varias etapas.
Terapia de medicación
Los medicamentos se prescriben solo en caso de emergencia, teniendo en cuenta posibles efectos negativos consecuencias no solo para la madre, sino también para el niño, lo que hace que la intervención terapéutica sea extremadamente cuidado
Si el médico todavía le recetó medicamentos, entonces incluye:
- cuando se desarrolla el síndrome del túnel, se recomienda la vitamina B6, así como el uso de un autobús especial para la muñeca;
- una cantidad insuficiente de calcio en el cuerpo se compensa con la ingesta de vitamina D y medicamentos que contienen calcio;
- cuando se debilita la inmunidad, se prescribe interferón (supositorios y ungüento);
- La fibromialgia requiere el uso cuidadoso de Prebagalin y Neurontin;
- en enfermedades articulares crónicas acompañadas de dolor en los dedos, el médico puede recetar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, salicilatos y hormonas. Sin embargo, dicha terapia debe realizarse bajo la estricta supervisión del médico tratante.
Uno de los tipos de autobuses ortopédicos utilizados en el síndrome de túnel
Si hay al menos la más mínima oportunidad de evitar el uso de medicamentos, definitivamente debe usarlo, recurriendo a recetas populares, fisioterapia y terapia de ejercicios.
Fisioterapia
No todas las medidas fisioterapéuticas se pueden usar para mujeres embarazadas, pero algunas no lo hacen tener un efecto negativo en el feto, especialmente con la acción local en la parte superior e inferior extremidades. Dichos procedimientos incluyen UHF, electroforesis, balneoterapia, terapia de barro y terapia con parafina.
Un efecto positivo en las articulaciones es el ejercicio terapéutico y el masaje, donde puede frotar, apretar y acariciar las manos.
LFK mejora la circulación de la sangre, lo que reduce los síntomas de dolor.
Si hay dolor en los dedos, debe tener mucho cuidado con tales manifestaciones e inmediatamente contactar al ginecólogo para tomar una decisión sobre la terapia adicional.
Remedios populares
En la mayoría de los casos, los medicamentos son las recetas preferidas de los curanderos populares (ungüentos, baños, frotamiento, etc.), que se basan en componentes naturales y muy rara vez son capaces de dañar a la madre y niño.
Las más populares son las siguientes recetas para aliviar los síntomas del dolor en las manos:
- Puede preparar un baño caliente con la adición de 30 gr. hierbas de salvia para , litros de agua, después de lo cual la solución se infunde durante 2 horas. Después del tiempo asignado, la infusión se filtra y diluye con 1 vaso de agua caliente. Las manos deben mantenerse en la salvia durante al menos 15 minutos, la duración de la terapia es de 2 semanas.
- Se debe calentar un poco de sal marina en una sartén seca, luego envolver la sal en una toalla y unir a los dedos cuando hay una fuerte ternura al flexionar. Después de enfriar completamente la sal, se debe quitar el vendaje y lubricar las manos con aceite de abeto.
- La arcilla curativa, que se vende en cualquier cadena de farmacias, se debe diluir con agua tibia hasta obtener un estado pastoso, después de lo cual se aplica a la articulación afectada en forma de compresa. El procedimiento se realiza mejor antes de acostarse. La duración del uso de tales compresas depende del tiempo después del cual la sintomatología del dolor desaparece por completo.
- Una lata de medio litro se llena con las hojas del colanchoe, luego se vierte en la parte superior con alcohol seguido de infusión en un lugar fresco y oscuro durante una semana. Una vez que la tintura esté lista, se recomienda frotarla con los dedos al menos 3 veces al día.
Existen varios tipos de arcilla para compresas que difieren en sus propiedades terapéuticas
A pesar de la efectividad de las recetas populares, su uso debe coordinarse con el médico tratante. Esto evitará reacciones alérgicas y otras complicaciones en el futuro.
Para prevenir el desarrollo de síntomas de dolor en las manos durante el embarazo, necesita caminar más a menudo al aire libre y normalizar la nutrición y la rutina diaria.
Además, a la mujer se le ofrece hacer un masaje independiente de las manos (apretar y soltar el puño), lo que relaja las articulaciones y para aliviar la tensión de ellos, para dejar cargas pesadas en las manos y movimientos monótonos, y también para tomar la posición correcta en dormir
En la mayoría de los casos, las sensaciones desagradables en los dedos, así como otros síntomas por sí mismos, pasan dentro de 1 mes. Si esta sintomatología persiste, se requiere un diagnóstico y una supervisión cuidadosos del médico tratante.
Fuente: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/bol-palcah-ruk-beremennosti