Contenido
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1¿Qué tan rápido para eliminar el dolor agudo con gota durante un ataque?
- 1.1Etiología del fenómeno
- 1.2Manifestaciones sintomáticas
- 1.3Ayuda con un ataque
- 1.4Principios de tratamiento
- 1.5Tratamiento fisioterapéutico
- 1.6Tratamiento popular
- 1.7Medicamentos
- 1.8¿Qué puedo hacer en casa?
- 1.9Medidas preventivas
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2Que quitar el dolor de la gota en las piernas o los pies? Deshacerse rápidamente de los síntomas
- 2.1Causas
- 2.2Cuadro clínico
- 2.3Tratamiento
- 2.4Dieta
- 2.5Terapia de medicación
- 2.6Fisioterapia
- 2.7Ejercicios terapéuticos y masajes
- 2.8Métodos no tradicionales
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3Las formas más efectivas para aliviar el dolor con gota
- 3.1¿Cómo progresa la enfermedad?
- 3.2Cuáles son los motivos
- 3.3¿Qué debería hacer?
- 3.4Medicina tradicional
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4¿Cómo eliminar un tumor con gota en la pierna?
- 4.1Causas y síntomas de la enfermedad
- 4.2Los métodos tradicionales de tratamiento
- 4.3Tratamiento con yodo
- 4.4Métodos folclóricos
- 4.5¿Cómo evitar un ataque?
- 4.6Gota
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5Gota: tratamiento en el hogar con medicamentos y medicinas tradicionales
- 5.1¿Qué es la gota?
- 5.2Cómo tratar
- 5.3Medicado
- 5.4Masaje
- 5.5Baños
- 5.6Comprimir
- 5.7Tratamiento de la gota con remedios caseros
- 5.8Rosa mosqueta
- 5.9Hoja de col
- 5.10Carbón activado
- 5.11Salmueras
- 5.12Cómo deshacerse de la gota a través de la dieta
¿Qué tan rápido para eliminar el dolor agudo con gota durante un ataque?
¿Es posible el alivio rápido del dolor con la gota? Gota (al. Griego literalmente - una trampa para las piernas) - una patología de naturaleza crónica, asociada con un trastorno metabólico, que aumentó el contenido de ácido úrico en todos los medios líquidos y tejidos corporales, como resultado de lo cual el ácido se acumula en la forma cristales.
La enfermedad pertenece a la categoría de trastornos metabólicos, tiene un carácter paroxístico. Aumentarlo en la sangre se llama hiperuricemia.
La gota se conoce desde la antigüedad y fue descrita por primera vez por Hipócrates. Su frecuencia para hoy,%, los hombres la sufren más a menudo en 2-7 veces. El pico de la enfermedad ocurre a la edad de 40-50 años.
Después de la menopausia en mujeres en ausencia de estrógeno, la gota también es característica de ellas.
La dependencia de la gota en la naturaleza de la nutrición se observó incluso durante la guerra, cuando la incidencia de la misma se redujo drásticamente debido a la falta de carne.
Las manifestaciones clínicas de la gota son principalmente de 2 tipos: artritis gotosa y nefrolitiasis en los uratos de los riñones. Las acumulaciones de ácido úrico en las articulaciones se expresan en la apariencia de tofusov - conos debajo de la piel, que contienen ácido úrico. Estos ganglios gotosos interrumpen las articulaciones.
Etiología del fenómeno
Un nivel de sobrestimación del urato es la causa principal de la gota. Tal imagen puede surgir solo como resultado de 2 razones:
- la ingesta de ácido úrico es tan alta que los riñones saludables no tienen tiempo para eliminarla;
- este es exactamente el momento en que una persona tiene adicciones en los alimentos y no se abstiene de hacerlo.
2 causa: el ácido actúa con moderación, pero los riñones están enfermos y no pueden hacer frente al problema de la excreción.
Urates elige lugares donde el suministro de sangre es más pequeño y se deposita allí, porque los cristales son más fáciles de arreglar aquí: cartílago, articulaciones y tendones.
También les gusta que se depositen en los riñones, luego el paciente desarrolla el CDI, pero con la gota en tales pacientes, los ataques de cólicos son pocos. El papel provocador también lo juegan:
- adicción a la carne roja;
- alimentos grasos;
- frijoles;
- café;
- alcohol;
- predisposición hereditaria;
- obesidad;
- hypodynamia;
- patología del hígado y los riñones;
- uso insignificante de agua.
Manifestaciones sintomáticas
De inmediato, es necesario tener en cuenta que la gota de curado no es completamente posible en la actualidad, pero la enfermedad se puede frenar.
Durante mucho tiempo la patología continúa sin síntomas, luego, de repente, hay un ataque de dolores agudos en la articulación, más a menudo por la noche. Los pacientes caracterizan estos dolores como mordiscos, retorcimientos.
La articulación se vuelve roja, aparece un tumor, la articulación y el tejido circundante comienzan a arder. La hipertermia general puede alcanzar los 40ºC. Los síntomas se desarrollan en una hora.
Ubicación favorita: el dedo gordo del pie, su articulación metatarsofalángica, a su alrededor aparece hinchazón y enrojecimiento. Los analgésicos clásicos en este momento son ineficaces.
Por la tarde, el dolor retrocede levemente, pero por la noche todo comienza nuevamente. Tal período agudo puede durar hasta una semana.
Luego, la gota cede y entra en una siesta antes de los seis meses: un año, a veces hasta 3 meses, a menudo una pausa puede prolongarse, 10-20 años.
El silencio no es sinónimo de recuperación. Con cada ataque, el tiempo de remisión se reducirá. La articulación se desintegra gradualmente, las articulaciones vecinas se ven afectadas.
Los nudos gotosos que aparecen con el tiempo, un indicador de que el cuerpo está luchando activamente contra los depósitos de sal, tratando de destruirlos con la ayuda de leucocitos, percibe la sal como un cuerpo extraño.
Al llegar al área afectada de los leucocitos y se expresa en la inflamación, los tejidos se hinchan. Los tofus inflamados estallan, y aparece polvo blanco; esto no es más que cristales de ácido úrico. Por lo general, afecta a 1 articulación.
El curso crónico se caracteriza por:
- la aparición de artritis en las articulaciones pequeñas y medianas de las extremidades, presionando sensaciones en ellas;
- ICD;
- tofus en articulaciones, párpados y aurículas.
A menudo, en el primer dedo aparece un feo crecimiento de cono, un tumor que interfiere con los zapatos. El área de la articulación enferma es rojo-cianótica, hinchada, sensible incluso a un toque fácil.
En los riñones, los cristales de urato pueden dañar sus túbulos. Esto lleva a la aparición de inflamaciones en ellos: glomerulonefritis, pielonefritis y nefritis.
El curso de estas inflamaciones no se nota, pero pueden conducir rápidamente a la hipertensión arterial.
Ayuda con un ataque
Que quitar el dolor de la gota en las piernas o los pies? Incluso con la implementación de todas las recomendaciones para un ataque para aliviar el dolor instantáneamente imposible. Pero puede aliviar la afección reduciendo el tiempo de dolor. ¿Cuánto dura el ataque de gota? Por lo general, dura de algunas horas a una semana.
¿Qué hacer si tienes un ataque de gota? Con dolor insoportable, la articulación afectada puede cubrirse con hielo durante media hora. Por la noche, se requiere una compresa con ungüento Vishnevsky o Dimexidum.
Beber bebidas alcalinas - harina de avena y otra jalea, minerales o agua con limón, la leche. Otros alimentos están excluidos por un tiempo.
Con los riñones sanos, el volumen de agua consumida es de 3 litros.
Retire el ataque de gota aguda no es posible inmediatamente, sino para reducir la inflamación y la hinchazón puede ser el uso de AINE en el curso de 2 semanas - fenilbutazona, indometacina, ibuprofeno, diclofenaco, indometacina, naproxeno, y otros.
El consumo de aguas alcalinas durante las exacerbaciones juega un papel importante: normaliza el metabolismo y elimina bien las purinas de orina. Las purinas son solo aquellas sustancias que vienen con comida o se forman en el cuerpo, son los precursores del ácido úrico.
El agua debe ser alcalina y con sustancias orgánicas: Narzan, Essentuki y Borjomi.
Principios de tratamiento
El tratamiento de un ataque agudo de gota debe perseguir 2 objetivos: detener el ataque del dolor y prevenir la prevención de las exacerbaciones.
Para hacer esto, es necesario reducir el nivel de ácido úrico en la sangre y eliminar la inflamación.
Con este fin, el paquete de tratamiento incluye dieta, medicamentos, fisioterapia, terapia de ejercicios, masajes, remedios caseros.
La reducción del ácido úrico se logra con el nombramiento de medicamentos tales como:
- Ácido ortóico;
- Alopurinol;
- Milurita;
- Benzobromarona;
- Phoebusostat;
- Probenecid;
- Pelopatía;
- Hepatocatalcasal;
- Tiopurinol.
Sirven para prevenir ataques y disolver el ácido, reducir su síntesis. El curso de la recepción a ellos largo, la elección del preparado es determinada por el médico.
El alivio rápido del dolor con gota se realiza tomando Colchicine, GCS - Hydrocortisone, Metipred, Prednisolone (se puede inyectar dentro de la articulación).
Elimine rápidamente la hinchazón de las piernas, dolor en la pierna, hinchazón e hinchazón con el rojo que se llevan rápidamente. El efecto ya se nota en el primer día de uso.
Por lo tanto, su tasa total no excede las 2 semanas.
Obligatorio es también el tratamiento local: comprime con Dimexide, Ointment Diklak o Diklobene, puede hacer aplicaciones.
Los condroprotectores se recetan para mejorar el estado general de las articulaciones, durante un período de al menos 3 meses o más: Teraflex, Dona.
Vitaminas y preparaciones de calcio - Calcemin, Calcium-complly, etc.
Tratamiento fisioterapéutico
Puede tratar la fisioterapia con el proceso solo durante el período de remisión. Normalizan el fenómeno inflamatorio, la circulación sanguínea y los procesos bioquímicos en el sitio de la lesión. Más a menudo nombrado:
- electroforesis con novocaína y bischofite;
- terapia de ondas;
- parafina;
- UHF;
- laser y balneoterapia.
LFK y masaje se utilizan para mejorar la condición del tejido cartilaginoso, restaurar su función motora.
La actividad física moderada mejora la movilidad articular y previene el dolor en las piernas, se desarrollan pequeñas articulaciones de la extremidad, que se afectan más rápidamente.
La actividad física no está indicada solo en caso de ataque agudo.
Tratamiento popular
Los métodos populares son solo una ayuda adicional en el tratamiento. La fitoterapia aplicada da un efecto leve. Los medios pueden ser efectos generales y locales, por ejemplo:
- Tés de tilo, caderas, espino, tomillo, orégano, flores de cabeza azul.
- Cálidos baños de manzanilla, caléndula, siempreviva.
- Compresas de aceite de abeto y ajo, harina de trigo y levadura.
- Rastirki de tintura de flores de gordolobo.
- Ungüento de grasa de tejón, enebro y hojas de laurel, ungüento a base de flores y corteza de castaño.
El aceite de ajo y la tintura de castaña se consumen y en el interior.
Medicamentos
La eliminación del exceso y la normalización del nivel de ácido úrico - en un 90% detiene las convulsiones. De medicamentos se utilizan:
- Allopurinol - inhibe la síntesis de ácido úrico. Esto reduce su concentración en el cuerpo. Además, disuelve gradualmente el exceso de ácido úrico en los riñones, las articulaciones. Hasta ahora, es el medicamento No. 1 en el tratamiento de la gota.
- Phaebuxostat (Ulorik, Adenurik) inhibe selectivamente la xantina oxidasa, evitando la síntesis de ácido úrico. Los resultados de su aplicación son tales que, después de 3 meses del curso, disuelve por completo los cristales de urato en las articulaciones y evita que se acumulen de nuevo. Su gran ventaja es que las patologías renales no son un obstáculo para él.
- Peglotysis (Pegloticase, Krystexxa) es un medicamento para infusiones, contiene enzimas para la disolución de sales urinarias. Aplicar en la forma severa del proceso para estabilizarlo.
- Probenecid (Santuril, BeneMid): su peculiaridad no es que reduce la síntesis de ácido úrico, sino que no permite su absorción en los túbulos renales. Por lo tanto, se va con la orina. Aplicable solo con remisión.
- Como anestésico, designan Fullflex: ayudará a eliminar el dolor agudo rápidamente, pero por un tiempo breve. Tiene efectos antiinflamatorios y antiedematosos. Se aplica tópicamente y hacia adentro.
- Colchicine - muy bien alivia el dolor, y detener el ataque de gota se lleva a cabo por ellos. Reduce los uratos, no permitiendo que caigan en los cristales. Contiene otoño otoño azafrán. No permite que los leucocitos pasen al foco de la inflamación. Se usa como una ayuda de emergencia. En las primeras 12 horas del ataque, se beben 2 tabletas a la vez, con un intervalo de una hora, 1 más tarde, de acuerdo con el plan del médico.
¿Qué puedo hacer en casa?
¿Cómo aliviar el dolor con gota? Si un paciente tiene un ataque en el hogar, debe asegurarse de que la pierna enferma esté en paz:
- Crea para ella una eminencia de la almohada.
- Aplique hielo en el área inflamada: varias veces al día hasta media hora, hasta que pase el dolor.
- Dar más bebida - el día anterior, litro de agua mineral alcalina o simple salado. Es bueno usar infusiones de hierbas.
Fullflex: puede usarse como primeros auxilios. El dolor con gota en el hogar se puede eliminar y las aplicaciones de Dimexide y Novokain se toman en proporciones iguales. En lugar de Dimexide, puedes usar vodka como compresa por la noche.
GCS: elimina muy bien la inflamación y la hinchazón, pero deprime la inmunidad, por lo que los médicos intentan aplicarlos cuando se ven compensados por los beneficios del riesgo.
AINE: tienen un efecto antiinflamatorio, pero más lento, no inmunosupresor, se usan con más frecuencia y sin mucho miedo. Por lo general, designar diclofenaco e ibuprofeno.
Estudios recientes realizados por estadounidenses han demostrado que las personas grasas, las salchichas y las salchichas adorables, están predispuestas a la gota. Se ha revelado un vínculo directo entre la gota y la deficiencia de calcio y vitamina C: después de 40 años, siempre faltan.
Medidas preventivas
Los requisitos para la prevención son bastante simples: una dieta adecuada y ejercicio moderado. La cultura física debe administrarse al menos 30 minutos al día, puede ser cualquier movimiento activo desde el baile hasta la natación.
La norma de beber agua por día no es inferior a 2 litros. Controle el nivel de ácido úrico en el cuerpo: no más de 60 mg / l.
Es necesario excluir los despojos y las salchichas grasosas, la carne, la carne ahumada, los frijoles, la acedera, las xantinas, el café, el té, el chocolate.
Pero puedes comer leche magra, huevos, cereales, queso, frutas y verduras: no contienen purinas. Para una tabla de dieta número 6 es adecuado.
Evitando cualquier lesión en las articulaciones y los zapatos estrechos, la gota le encanta golpear las áreas dañadas.
Fuente: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/podagra/snyatie-boli-bystro.html
Que quitar el dolor de la gota en las piernas o los pies? Deshacerse rápidamente de los síntomas
Muchas personas sufren de dolor en las articulaciones. Este problema se observa en una cuarta parte de los pacientes que consultaron a un médico. Y a menudo esto se debe a trastornos metabólicos en el cuerpo. Una situación similar es característica de la gota.
Pero antes de que comprenda las formas de detener el dolor, necesita comprender sus causas, tocando brevemente el cuadro clínico de la enfermedad.
Después de esto, queda claro qué mecanismos se deben utilizar para mejorar la afección con gota.
Causas
La gota es una enfermedad metabólica que se basa en trastornos en el metabolismo del ácido úrico: un aumento en su síntesis o una desaceleración de la excreción del cuerpo.
Como resultado, esta sustancia se acumula en la sangre y finalmente penetra en los tejidos y órganos en forma de sales de urato. Esto conduce a la interrupción de su funcionamiento normal y a menudo va acompañado de inflamación.
Las articulaciones son las que más sufren, en las cuales el tejido cartilaginoso se destruye gradualmente, pero los cambios patológicos también cubren los riñones y la piel.
Cuadro clínico
El signo más vivo de la enfermedad es un ataque de gota.
Procede en forma de artritis de la primera articulación metatarsofalángica en el pie con signos característicos de inflamación: dolor, hinchazón, enrojecimiento de la piel, aumento de su temperatura.
Los movimientos en el área afectada, por supuesto, son limitados. Con el tiempo, la enfermedad se convierte en una forma crónica, caracterizada por tales signos:
- Poliartritis de articulaciones pequeñas y medianas de extremidades inferiores y superiores.
- Urolitiasis (nefropatía por urato).
- Tofusy - acumulaciones subcutáneas de sales de ácido úrico en la región de las articulaciones, orejas, párpados.
Muchos se quejan de que en el primer dedo del pie había un "bamboleo" que evita ser bronceado
El mayor sufrimiento trae dolor a los pacientes en la pierna durante un ataque, lo que inhibe el movimiento y evita la vida activa.
Tratamiento
Refiriéndose al médico, los pacientes quieren, antes que nada, sentir alivio de su afección y aprender a aliviar un ataque de gota.
Pero en el programa curativo debería haber un lugar no solo para las formas de detener el dolor, sino también para la prevención a largo plazo de las exacerbaciones.
Recordando los mecanismos del desarrollo de la enfermedad, los momentos clave en su tratamiento serán claros: una disminución en la concentración de ácido úrico y la lucha contra la inflamación. Las siguientes actividades ayudarán en esto:
- Dieta
- Terapia farmacológica
- Fisioterapia.
- Ejercicios terapéuticos y masajes
- Medios no tradicionales.
El tratamiento de la gota debe coincidir con las características de la enfermedad en un paciente en particular y debe realizarse sobre la base de recomendaciones y estándares de atención generalmente aceptados. No se puede controlar la enfermedad, pensando que después de la desaparición del ataque todo estará bien: endurecer con terapia dará lugar a una caída significativa en la calidad de vida en el futuro.
Se da gran importancia al tratamiento oportuno de la gota, ya que la normalización de los procesos metabólicos en una etapa temprana evitará una mayor progresión de la patología y las complicaciones.
Dieta
En el cuerpo humano con los alimentos entran diariamente las sustancias, que más tarde participan en la formación de ácido úrico - bases de purina. Y con la gota, debe reducir su formación, por lo que debe excluir o al menos limitar el uso de los siguientes productos:
- Grados grasos de carne.
- Caldos llenos.
- Subproductos (hígado, riñones, cerebro).
- Comida enlatada y carne ahumada.
- Encurtidos y adobos.
- Diferentes especias
- Frijoles
- Café y té fuerte.
- Chocolate y cacao
- Bebidas alcohólicas
Es necesario reducir la cantidad de proteína animal, grasas e hidratos de carbono en la dieta.
Es mejor dar preferencia a una dieta vegetariana no estricta, que se puede complementar con variedades bajas en grasa de carne, pollo y pescado.
También es necesario limitar el consumo de sal de mesa, pero el líquido debe consumirse más, al menos, -2 litros por día.
Cuando la gota es necesaria para controlar su propio peso, para combatir la obesidad y la malnutrición. Ambos factores pueden provocar un ataque. Para acelerar la excreción de ácido láctico, debes comer alimentos que tengan una reacción alcalina: productos lácteos, frutas y verduras no ácidas, agua mineral.
El cumplimiento de la dieta con gota mejora el intercambio de purinas, lo que afectará favorablemente la condición del paciente.
Terapia de medicación
El uso de medicamentos es la base de la terapia de gota.
Existen medicamentos especiales que ayudan a eliminar el dolor y normalizan el intercambio de ácido úrico.
Algunos de ellos eliminan un ataque agudo de gota, mientras que otros evitan que ocurra en el futuro. Las siguientes drogas están entre las primeras:
- Colchicina.
- Fármacos antiinflamatorios no esteroideos (Ibuprom, Dicloberte, Xefokam).
- Glucocorticoides (Metipred, hidrocortisona).
La acción de cada uno de ellos tiene como objetivo eliminar los procesos inflamatorios en la articulación, por lo que pasan dolor en la pierna, hinchazón y enrojecimiento.
Como regla general, tales medicamentos actúan rápidamente; el efecto de tomar ya se nota en el primer día de tratamiento. Por lo tanto, son nombrados por un curso corto (no más de 2 semanas).
Lleve a cabo aplicaciones localmente con la solución de Dimexide, frote una pomada o gel antiinflamatorio (Dolobene, Diklak).
Otro grupo de medicamentos actúa sobre el metabolismo del ácido úrico, reduciendo su síntesis, acelerando la excreción en la orina y disolviendo los depósitos de urato. Se usan para prevenir las convulsiones y se recomiendan para el uso a largo plazo. Estos medicamentos incluyen:
A favor de qué medicamento elegir, decida el médico. Él evaluará los pros y los contras de cada medicamento para encontrar el esquema óptimo para cada paciente.
La recepción regular de tales medicamentos será una buena medida preventiva, para que el ataque de gota no se devuelva.
En tratamientos complejos, también se pueden recetar condroprotectores (Dona, Teraflex), vitaminas y microelementos (Calcemin). Incluso pueden hacer inyecciones intraarticulares de drogas.
Es imposible tratar la gota sin medicación, es un componente obligatorio de la terapia de la enfermedad.
Fisioterapia
En la forma crónica de la enfermedad, los pacientes también se muestran para realizar procedimientos fisioterapéuticos.
Tienen un efecto adicional sobre el proceso inflamatorio en las articulaciones debido a la normalización de los procesos bioquímicos y la circulación sanguínea en los tejidos.
Como regla, los siguientes procedimientos muestran un buen resultado:
- Electroforesis (novocaína, bischofita).
- Terapia con láser
- Tratamiento de olas
- Parafinoterapia
- UHF-terapia.
- Balneoterapia.
Con la ayuda de tales métodos, es posible reducir el dolor agudo con gota y "bulto" en la pierna. ¿Cuál de ellos se adaptará a un paciente en particular, el fisioterapeuta determinará.
Ejercicios terapéuticos y masajes
El tratamiento eficaz de la gota ayuda a ejercitar la terapia física para las articulaciones afectadas. Esto es necesario para mejorar el estado del tejido del cartílago, su regeneración y recuperación de la función motora.
Además, una carga adecuada reduce y previene el dolor en las piernas asociado con el proceso de gota. Pero los ejercicios no pueden llevarse a cabo en caso de un ataque agudo; en este momento es necesario descargar la articulación tanto como sea posible y proporcionar descanso al pie.
Y luego puede comenzar y realizar ejercicios activos, combinándolos con masajes de tejidos periarticulares.
La gimnasia terapéutica es un componente integral del tratamiento de la patología articular, incluida la gota.
Métodos no tradicionales
Con la gota crónica, puede usar tratamientos no tradicionales. Pero debemos recordar que los componentes naturales tienen un efecto relativamente leve, que no ocurre demasiado rápido.
Por lo tanto, un ataque agudo de gota, lo más probable es que no se eliminen, pero para mejorar la condición del paciente como parte de la terapia de combinación todavía puede.
Se utilizan los medios de efectos locales y generales en el cuerpo, entre los que cabe destacar los siguientes:
- Ungüento de hoja de laurel, enebro y grasa de tejón.
- Rastirka de tintura en flores de gordolobo.
- Comprimido de harina de trigo mezclado con levadura de cerveza o aceite de abeto con sal.
- Infusión de flores de saúco.
- Tintura en piñones.
- Té de las hojas de tilo, caderas y espino, tomillo, hierbas de orégano, flores de cabeza azul.
Puede tratar la gota con remedios caseros en casa, pero en ningún caso debe olvidarse de las citas médicas.
Además, antes de utilizar cualquier método, es necesario consultar a un especialista para evitar reacciones indeseables, especialmente de naturaleza alérgica.
Para deshacerse del dolor con la gota, primero debe consultar a un médico y luego realizar el examen. Y después de eso, se prescribirá un tratamiento apropiado, que no solo eliminará los síntomas, sino que también evitará su reaparición.
Fuente: http://life4well.ru/zabolevaniya-spiny/oporno-dvigatelnyj-apparat/110398-chem-snyat-bol-pri-podagre-na-nogakh-bystro-izbavitsya-ot-simptomov
Las formas más efectivas para aliviar el dolor con gota
La aparición de una enfermedad de gota desagradable se acompaña de sensaciones dolorosas, que el paciente intenta calmar por todos los medios.
Para esto, se usan remedios medicamentosos, así como métodos populares de tratamiento.
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La gota se manifiesta por artritis aguda recurrente y la formación de ganglios gotosos - tophi
¿Cómo progresa la enfermedad?
En el cuerpo humano, cada célula consiste en un núcleo en el que hay purinas. Pueden ser sintetizados por el cuerpo o actuar junto con la comida.
Como resultado de la destrucción natural, las purinas se convierten en ácido úrico, que luego se elimina del cuerpo. Si el proceso de excreción se rompe y el ácido comienza a acumularse en exceso, se convierte en sales cristalinas (orina).
En el futuro, las sales se acumulan en las articulaciones y, por lo tanto, provocan el proceso inflamatorio y la gota.
La enfermedad no puede manifestarse por un largo tiempo. Una persona aprenderá sobre un problema solo cuando ocurra un proceso inflamatorio fuerte.
La articulación de la extremidad se inflama bastante intensamente y por la noche. Los ataques van acompañados de dolor agudo.
El curso crónico de la enfermedad se caracteriza por sensaciones dolorosas de naturaleza apremiante. La gota se manifiesta por los siguientes síntomas:
- hinchazón de la articulación afectada;
- aumenta la temperatura en el área de la inflamación;
- la piel del pie se vuelve roja y brillante;
- aparece debilidad;
- Con el tiempo, la extremidad pierde su movilidad.
El exceso de ácido úrico en el cuerpo y la acumulación de cristales conducen a la formación de acreciones en las articulaciones de las piernas. En casos particularmente difíciles, estas formaciones pueden romperse, y el paciente puede ver cristales blancos de acumulación de sal.
El dolor que acompaña a las enfermedades hace que la vida de una persona sea insoportable
Cuáles son los motivos
Muchas personas, ante tal problema, están buscando una respuesta a la pregunta: ¿cómo aliviar el dolor con la gota? En primer lugar, debe averiguar la razón de la formación de exceso de ácido úrico y luego determinar las tácticas de tratamiento.
Los siguientes factores pueden provocar la aparición de la enfermedad:
- desnutrición El predominio de alimentos con un alto contenido de purinas (carne, legumbres, café, té, chocolate, champiñones);
- predisposición hereditaria;
- fallas en los riñones y el hígado;
- abuso de alcohol;
- alteraciones en el metabolismo.
¿Qué debería hacer?
Que eliminar un dolor en un agravamiento de una enfermedad o enfermedad? Para aliviar el dolor durante un ataque agudo de gota, se recomienda el uso de medicamentos dirigidos a un alivio rápido de la condición del paciente.
El caldo de rosa salvaje combate eficazmente con las formaciones tofusnymi con gota
El dolor agudo puede eliminar los siguientes medios:
- Fullflex. Analgésico efectivo, pero con un período de acción bastante corto. Contiene fragante martinia, castaño de indias, sauce y abedul, aceites esenciales. Elimina la inflamación y la hinchazón. Use en forma de tabletas y crema durante un mes. Un día debería tomar una tableta;
- Voltaren, diclofenaco, ibuprofeno, naproxeno. Los medios proporcionan anestesia efectiva. Recomendado para uso en ataques agudos. En el primer día, la dosis máxima de la sustancia es de 200 mg, seguida de 150 mg. Beba el medicamento hasta que el dolor retroceda;
- "Prednisolona". El agente se inyecta en la articulación. Tal tratamiento se prescribe en el caso de dolor agudo severo, que no disminuye con el uso de otras drogas. Ayuda a eliminar rápidamente la inflamación, reducir el dolor y la hinchazón de la articulación afectada;
- "Colchicina". La droga se adapta bien al dolor. Ayuda a reducir la acumulación de sales ácidas en las articulaciones. Contiene un componente natural - colchicum otoñal. La dosis es prescrita por el médico tratante, contraindicada para personas con insuficiencia renal y hepática
Puede eliminar el dolor con gota en casa de la siguiente manera:
- Es importante proporcionar al paciente reposo en cama y descanso completo. Las extremidades inflamadas deben ubicarse ligeramente por encima del tronco.
- Para eliminar el dolor, se recomienda aplicar hielo en la articulación inflamada.
- Bebe mucha agua El líquido ayuda a disolver los depósitos cristalinos (tofu) y ayuda a eliminar el ácido úrico del cuerpo. En el día es necesario beber hasta 6 vasos de agua mineral alcalina. Si usa agua ordinaria, entonces debe ser vertida. Buenas también caldos adecuados de hierbas (té con escaramujos).
"Fullflex" ayuda a aliviar la hinchazón de la articulación
Con sensaciones dolorosas insoportables, se usa una solución que elimina estas sensaciones de Novokain y Dimexid, tomadas en cantidades iguales. Si no hay Dimexide, puede ser reemplazado con vodka. Comprimir con esta solución para aplicar por la noche.
Medicina tradicional
Puede deshacerse de los síntomas de gota desagradables con la ayuda de recetas populares de medicina alternativa. Se recomienda hacer baños calientes basados en decocciones de hierbas. Para hacer esto, use manzanilla, caléndula, siempreviva y otras plantas.
Ayuda a comprimir el aceite de abeto. Es necesario empapar la tela de algodón con este aceite aromático y espolvorear con una capa delgada de sal encima. Aplicar a la articulación inflamada y dejar durante toda una noche. Lávate por la mañana. El curso del tratamiento es de cinco días. Entonces necesitas hacer el mismo descanso.
El aceite de ajo no hace frente menos eficazmente a las articulaciones problemáticas
Para prepararlo necesitarás:
- 400 gramos de ajo molido en una picadora de carne.
- La masa resultante para llenar con aceite vegetal.
- Pon todo con gasa y exprímelo.
- Cuando sale el excedente de aceite, el remedio debe mantenerse en pie toda la noche. Por la mañana, agréguele jugo de limón.
- Durante un mes, se recomienda disolver una cucharadita de medicamento en un vaso de leche y beber antes de comer.
Para uso externo, debes preparar una torta de mijo. Picar la crup en harina (100 g). Luego agregue una cucharada de levadura de cerveza y una pequeña cantidad de agua. Aplique la masa recibida a la parte inflamada del cuerpo y consérvese por lo menos dos horas.
La pomada a base de castaña alivia el dolor y la hinchazón. Para cocinarlo, necesitarás:
- Vierta las flores y la corteza de la planta con vodka (, vidrio).
- Insista no menos de 6 horas.
- Lubrique las articulaciones inflamadas.
- Puedes tomar 40 gotas antes de comer.
Fuente: https://osustave.ru/snyat-bol-pri-podagre
¿Cómo eliminar un tumor con gota en la pierna?
La gota es una enfermedad en la cual hay una deposición de exceso de sales en las articulaciones. A pesar de que la gota es una enfermedad bastante común, los métodos de tratamiento no son familiares para todos y muchos no saben cómo eliminar el dolor.
Cómo se manifiesta la gota
Causas y síntomas de la enfermedad
La gota es una enfermedad de las personas que son intemperantes en la comida. Se desarrolla debido al amor por la comida pesada, rica en purinas: todo tipo de pescado y carne.
Una gran cantidad de alimentos con proteínas conduce a una interrupción en el metabolismo y la formación de una gran cantidad de sales de ácido úrico que se asientan en las articulaciones.
Por lo general, la gota afecta las articulaciones de las piernas, pero ocasionalmente las extremidades superiores también se ven afectadas.
Causas de la enfermedad:
- intemperancia en la comida;
- obesidad;
- disrupción endocrina;
- abuso de alcohol;
- predisposición genética
Un síntoma característico de la enfermedad es dolor e inflamación alrededor de la articulación afectada, después de lo cual la piel se vuelve roja. El edema se acompaña de síntomas de intoxicación del cuerpo y, a menudo, la temperatura corporal del paciente aumenta.
La gota produce ataques que duran hasta dos o tres semanas. En este momento, aparece un tumor alrededor de la articulación, la piel se pone roja, el paciente sufre un dolor intenso, por lo general se retira durante el día y aumenta al final de la tarde.
El ataque de gota causa sufrimiento insoportable al paciente, el dolor es difícil de eliminar con medicamentos.
Gota de muslo
Un lugar favorito para la localización de la gota es la articulación en el pulgar. Es con él que comienza un ataque de gota. Si la enfermedad no se trata, con el tiempo, las articulaciones vecinas de la pierna están involucradas en el proceso inflamatorio y la enfermedad continúa progresando.
Sin un tratamiento calificado, la gota en las piernas progresará y puede causar complicaciones graves, hasta la formación de cálculos renales.
Los métodos tradicionales de tratamiento
El ataque de gota se manifiesta por edema, que a menudo se localiza en el dedo gordo del pie.La medicina tradicional ofrece los siguientes métodos:
- eliminación del edema con la ayuda de lociones de hielo;
- tomar analgésicos para calmar el dolor;
- uso de ungüentos para mejorar el suministro de sangre;
- tratamiento de los síntomas con yodo.
En primer lugar, es necesario envolver unos cubitos de hielo en una toalla y aplicarlo a la articulación afectada durante 10-20 minutos. El efecto frío del hielo aliviará rápidamente la hinchazón y el dolor.
El ataque de la gota es causado por la acumulación de una gran cantidad de ácido úrico.
Se excreta del cuerpo con la orina, por lo que para aliviar la afección, el paciente debe beber más agua durante la exacerbación de la enfermedad.
Los médicos recomiendan beber al menos tres litros de líquido. Las mejores opciones serán agua mineral alcalina, leche y bebidas de leche agria.
Durante un tiempo, e inmediatamente después, un ataque, el paciente debe proporcionar reposo en cama y descanso completo.
La pierna afectada por la gota debe levantarse en este momento; la mejor opción es usar un cojín suave o varias almohadas debajo del pie. Esto no cargará la articulación.
También se recomienda diversificar el menú con muchas frutas y bayas, especialmente arándanos, para acelerar la recuperación del paciente.
Se recomienda tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos para reducir el edema y aliviar el dolor. El dolor con gota es bueno para el ibuprofeno y otras drogas con esta sustancia en la composición. Además, los medicamentos con diclofenac y nimesil en la composición son efectivos.
Para la mejora del suministro local de sangre y la eliminación del edema, después de las preparaciones de anestesia, se usan ungüentos que se calientan, con dimexido en la composición.
Si bien el ataque agudo no se detendrá, es necesario abandonar las proteínas animales en el menú.
Tratamiento con yodo
El yodo penetra profundamente debajo de la piel y ayuda a detener el proceso inflamatorio en la articulación, por lo que es efectivo para tratar la gota.
Las bandejas para pies con yodo ayudan a mejorar rápidamente el bienestar y eliminar la hinchazón. Para cocinar, necesita disolver en 15 litros de agua 15 gotas de yodo y, cucharadas de soda. El agua debe calentarse a 300C, no más.
Solución de yodo para el tratamiento de la gota de los dedos del pie
Las piernas se colocan en el baño durante 20 minutos. Se recomienda que el procedimiento se haga a diario, durante una semana. Después del curso de dicho tratamiento, las convulsiones comenzarán a repetirse con menos frecuencia.
El yodo también se usa para tratar la piel alrededor de la articulación inflamada. Para ello, debe preparar un "boltushka" especial: en 10 mg de solución antiséptica se deben disolver 5 tabletas de aspirina. La mezcla resultante se aplica a la piel dos veces al día, no es necesario que se lave.
La administración oral de aspirina en la gota está categóricamente prohibida, ya que el medicamento promueve la acumulación de ácido úrico.
Métodos folclóricos
La medicina tradicional sabe cómo aliviar un ataque de gota en casa:
- La manzanilla de farmacia se usa para baños diarios. Para ello, prepare una decocción de 50 g de flores y diluya en 20 litros de agua. Además del baño se agrega sal, en una cantidad de 100 gr. Las piernas se colocan en la composición durante 20 minutos, después de lo cual el edema disminuirá notablemente.
- Otra opción para el tratamiento en el hogar es la tintura lila. Puedes prepararlo tú mismo. Para esto, un jarro de flores promedio se vierte con vodka e insistió durante 25 días. La tintura se aplica adentro, en una cucharilla 1 vez al día. De la tintura de lila con alcohol, también se recomienda hacer compresas para los pies.
- Las lociones de mostaza mejoran la circulación sanguínea local, lo que reduce la hinchazón en la pierna. Para hacer esto, usa una masa hecha de un polvo de mostaza, soda ordinaria y miel natural, tomados en cantidades iguales. La masa se aplica como una compresa durante media hora.
Baño de pies para el tratamiento de enfermedades
Al manipular un pie adolorido, se recomienda calentarlo con un dedo de lana o una película alimenticia.
¿Cómo evitar un ataque?
Para que los ataques de la enfermedad sean menos comunes, se deben tomar las siguientes medidas preventivas:
- Es necesario minimizar la carga en la pierna lesionada. Para la extremidad después de un día ocupado descansó más rápido, es necesario fijarlo en una posición elevada durante media hora.
- No tome medicamentos con aspirina en la fórmula, incluso después de detener el ataque.
- Se debe evitar el ejercicio excesivo, pero el ejercicio regular ayudará a mejorar el bienestar. Es necesario hacer ejercicios diarios. Media hora de ejercicio en casa es suficiente para reducir la frecuencia de las convulsiones.
- El agua limpia ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico. Los médicos recomiendan beber al menos, litros de agua corriente sin gas todos los días después de un ataque y al menos tres litros si la enfermedad empeora.
- Es necesario adherirse a una dieta equilibrada.
- La ingesta regular de complejos vitamínicos y minerales mejorará la salud y reducirá la frecuencia de las convulsiones.
- El exceso de peso agrava el curso de la enfermedad, por lo que debe desecharse.
Gota
El uso de medidas preventivas reducirá la frecuencia de las convulsiones. Debe recordarse que la gota no pasa sola.
Esta es una enfermedad grave que requiere tratamiento.
La hinchazón se puede eliminar y en casa, pero es necesario consultar a un médico y controlar el curso de la enfermedad.
Fuente: http://bsustavov.ru/bolezni/opukhol-podagre-noge.html
Gota: tratamiento en el hogar con medicamentos y medicinas tradicionales
Debido a la violación de los riñones en la sangre, la concentración de sales de urato - urato puede aumentar.
Una consecuencia de este proceso puede ser diversas enfermedades, más a menudo, la artritis, que están asociadas con la deposición de sales en las articulaciones.
Artritis recurrente, la formación de nudos dolorosos en las articulaciones son síntomas brillantes de tales enfermedades como la gota - tratamiento en el hogar que es posible con el uso de remedios caseros y medicamentalmente.
¿Qué es la gota?
La enfermedad asociada con un trastorno metabólico y la acumulación de cristales de urato de sodio en los tejidos del cuerpo es una gota. El síntoma más llamativo de la gota es un ataque de artritis.
El ácido úrico se acumula alrededor de las articulaciones en forma de cristales, y el sistema inmune reacciona a elloscomo en un cuerpo extraño e inicia un proceso inflamatorio agudo.
Hay un fuerte dolor en la articulación dañada, enrojecimiento de la piel alrededor del cono (tofus) formado en la articulación. La temperatura corporal durante un ataque puede aumentar a 39-40 grados. La gota es más probable que sufra de gota:
- dedos;
- dedos de los pies;
- rodillas;
- tobillo
La principal causa de esta enfermedad es un alto nivel constante de ácido úrico en la sangre.Este estado se desarrolla debido a:
- función renal alterada (p. ej., insuficiencia renal);
- el consumo de productos con los que las bases de purinas en el cuerpo se obtienen en grandes cantidades: carne roja, chocolate, alcohol, café, cacao, algunos tipos de pescado;
- aumento de la síntesis de uratos con una disminución simultánea en la capacidad para eliminarlos del cuerpo (por ejemplo, con el abuso de alcohol);
- Predisposición hereditaria, que no se entiende completamente.
En función de sus causas de gota, engrupo de riesgopuede hacer que las personas:
- después de cuarenta años, más a menudo hombres;
- tener problemas con los riñones;
- con un trastorno metabólico u obesidad;
- abusando del alcohol, comida que es rica en bases de purina.
Cómo tratar
Muchos de los que identifican los síntomas agudos de esta enfermedad se preguntan cómo tratar la gota en casa. Cuando la enfermedad se diagnostica por primera vez, es necesario someterse a tratamiento médico en condiciones hospitalarias bajo la supervisión de un médico. Después del hospital, el tratamiento en el hogar es posible.
En caso de exacerbación de una enfermedad existente antes de curar la gota en el hogar, el paciente también está bajo la supervisión de un médico en el hospital.
Esto es necesario para asegurar quecontrolar los niveles de urato en la orinapaciente, vea la dinámica, respuesta al tratamiento, que implica:
- tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, que se recetan para aliviar los síntomas agudos;
- tomar medicamentos que inhiben la síntesis de ácido úrico;
- cumplimiento de una dieta que sea rica en proteínas, vitaminas, minerales.
Es peligroso combatir la gota por su cuenta, ya que un esquema de tratamiento elegido de forma inadecuada no solo no puede ayudar, sino que también puede tener consecuencias irreparables.
Algunos medicamentos que se prescriben para reducir la síntesis de uratos, con una recepción incontrolada pueden provocar efectos secundarios graves.
Es posible tratar la gota con remedios caseros en casa -en los casos en que el paciente se sometió a tratamiento bajo la supervisión de un médico, la enfermedad no está en forma aguda,y el médico tratante aprueba los métodos populares que aplica el paciente. Puede ser:
- comprime;
- baños de sal;
- infusiones de hierbas;
- masaje terapéutico especial.
Medicado
Lucha con un ataque agudo de artritis gotosa en el hogar ayuda a los medicamentos antiinflamatorios, analgésicos. Paraeliminación de la inflamaciónmás a menudo nombrar:
- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos: Indometacina, Nimulida, Ibuprofeno;
- La colchicina es un medicamento cuyo ingrediente activo es un mutágeno capaz de detener las manifestaciones agudas de la gota.
Si los antiinflamatorios no esteroides, la colchicina y los analgésicos no ayudan, se prescriben corticosteroides.
Si los riñones pierden la capacidad de excretar una gran cantidad de uratos en una exacerbación de una enfermedad gotosa,medicamentos que interrumpen la síntesis de ácido úricoy ayuda a retirar su exceso del cuerpo:
- Alopurinol;
- Purinol;
- Pastillas Fullflex;
- Benzobromarona;
- Etamide;
- Sulfinpirazona.
Las deformaciones del tofus, la eliminación de uratos del cuerpo son ayudadas por ungüentos con acción antiinflamatoria, antiedematosa y antioxidante. Solicite enfermedades crónicas para el tratamiento en el hogar ydurante la remisióninflamación puede:
- Butadione, Diclofenac - tiene un efecto antiinflamatorio;
- Voltaren, Troxevasin - con acción antioxidante antiedematosa.
Masaje
La gimnasia terapéutica y el masaje se usan para prevenir las exacerbaciones de la gota crónica. En el período de síndrome de exacerbación y dolor, no se puede realizar el masaje.
La técnica de realizar movimientos de masaje con lesiones de diferentes articulaciones es similar: primero, un masaje relajante movimientos ligeros alrededor de la articulación afectada, luego - gradualmente los movimientos de masaje se dirigen más cerca del afectado la articulación.
El procedimiento es realizado por un especialista, pero es posible aprender técnicasauto-masaje.
Por ejemplo, el masaje con daño articular cerca del dedo gordo del pie se realiza de la siguiente manera:
- Masajeando la parte posterior del pie, calentándolo.
- Los movimientos suaves de los pulgares masajean el área alrededor del dedo desde ambos lados del pie.
- Suavemente, en el proceso de la pérdida de las sensaciones dolorosas, los movimientos de la masa se dirigen al centro de la inflamación.
Baños
Los baños terapéuticos con sal y hierbas son los remedios caseros más comunes para la gota en las piernas, que son fáciles de usar en el hogar.
Eficaces hierbas terapéuticas, que se utilizan para el baño. Farmacia de manzanilla aplicada, hilo, sabelnik, bayas de enebro.
Para remontar las extremidades afectadasno más de 15 minutosa una temperatura de no más de 39 grados.
Para preparar el baño médico más simple necesitarás: 100 g de manzanilla y 100 g de sal. La manzanilla debe hervirse después de hervir durante 10 minutos. Después de cocinar, escurrir, enfriar y agregar 100 g de sal.
Comprimir
Una forma popular de tratar y prevenir la recurrencia de gota en el hogar es con compresas. Son útiles porque ayudan a los componentes de curación a llegar a la fuente de la inflamación. Las compresas se aplican directamente en el borde acumulado, fijado durante un cierto tiempo.
Quickefecto analgésico y antiinflamatorioSe proporcionan compresas con dimexid y basadas en vodka. Para preparar una compresa en casa, es necesario diluir el medicamento con agua: humedezca la gasa resultante con un líquido y fíjela durante 10 minutos.
en el sitio de la inflamación
Tratamiento de la gota con remedios caseros
Hierbas medicinales como salvia, manzanilla, sable y enebro, compresas de sal y baños medicinales - no son los únicos asistentes en la lucha contra la enfermedad gotosa en el hogar, que son conocidos por las personas medicina.
Las compresas se preparan con diferentes tinturas que contienen alcohol, con jugo de ajo, vinagre, hoja de repollo, carbón activado y baños, con yodo y alternar.
Además del tratamiento externo de la gota, use decocciones para administración oral, por ejemplo, caldo de cebolla -de las cebollas,hervido con cáscara.
Rosa mosqueta
Los frutos de la planta de rosa mosqueta son ricos en vitamina C. Bien cocido en casa, el caldo de dogrose contiene hasta 80% de la vitamina C originalmente contenida en la fruta.
El ácido ascórbico juega un papel muy importante en el tratamiento de la gota, ya que estimula la excreción de ácido úrico.
Para preparar una decocción medicinal a partir de la gota, se vierte 1 cucharadita de fruta con 1 vaso de agua hirviendo y se insiste durante 2 horas. El caldo se bebe 4 veces al día por media taza.
Hoja de col
El método popular es una compresa hecha de hoja de col, que se usa en casa en caso de diversas enfermedades: muy pocas personas tienen confianza.
Sin embargo, el drenaje del área afectada, que se lleva a cabo con una simple hoja de repollo, ayuda significativamentealiviar los síntomas con artritis, migraña, traumatismos, hematomas, congelación y quemadurasLa hoja de repollo simplemente se descarta de modo que deja entrar el jugo y lo coloca en el área afectada durante 1 hora.
Carbón activado
Las compresas con carbón activado para muchos pueden parecer ineficaces.
Sin embargo, el carbón activado excreta excelentes toxinas, y las compresas en su base pueden usarse incluso durante la exacerbación de la gota.
Dichos procedimientos ayudarán a que se traten en casa y completen el curso principal, designado por el médico. Haz una compresa de acuerdo con la siguiente receta:
- Es necesario moler el carbón activado en un polvo (125 g) y mezclar con agua hasta la formación de gachas.
- A la mezcla resultante, agregue una cucharada de linaza y mezcle.
- La mezcla resultante se puede aplicar al área afectada debajo del vendaje durante 20 minutos.
Salmueras
Los vendajes secos con sal son una forma efectiva de tratar la gota en casa, son adecuados para todos.
Sal, poniéndose en la piel,actúa como sorbentey absorbe agentes patógenos, toxinas del fluido tisular. Los apósitos de sal seca se pueden hacer por la noche.
No causarán molestias y, después de su aplicación, existe un riesgo mínimo de reacciones adversas.
Cómo deshacerse de la gota a través de la dieta
Los médicos recomiendan combinar el tratamiento con remedios caseros con medicamentos y dieta. Una nutrición adecuada ayudará a restaurar rápidamente la concentración normal de ácido úrico en la sangre.
El énfasis debe estar enverduras, cereales y proteínas.Reduce la necesidad de consumir grasas animales y excluye el alcohol de la dieta.
Las peleas con gota ayudarán a la nutrición fraccionada, pero al calcular el menú, asegúrese de consultar a un médico.
Para hacer una dieta correcta, las listas de los productos resueltos y prohibidos en la tabla ayudarán:
Permitido para la gota | Excluir con gota |
Pan de trigo y centeno | Cacao |
Vegetales | El hígado |
Frutas y bayas | Carne |
Pasta | Cerdo |
Mantequilla y aceite vegetal | Bebidas alcohólicas |
Sopas de verduras | Arenque |
Kashi | Guisantes |
Huevos (limitados) | Carpa |
Leche | Sardinas |
Productos lácteos fermentados | Frijoles |
Té, té de hierbas | Café |
Rara vez - carne magra y pescado | Setas y caldos de carne |
Para curar rápidamente la gota en casa, necesita comer adecuadamente 4 veces al día. El menú aproximado durante el tratamiento de la gota es el siguiente:
- Desayuno Gachas de avena en leche / gachas de arroz con bayas, bebida - gelatina de bayas / té verde con limón.
- Almuerzo En primer lugar - sopa de verduras / sopa / sopa, plato principal - avena con los vehículos guisados / pasta hecha de queso duro, ensalada con aceite de oliva.
- Merienda Yogur natural / ryazhenka / kéfir / las manzanas son frescas.
- Cena. Tarta de queso / repollo relleno con arroz y verduras / ragú de verduras / requesón con moras.
Fuente: http://sovets.net/13607-podagra-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html