Wie man flache Füße zu Hause bestimmt?

Ermitteln Sie flache Füße zu Hause

→ Hausbehandlung → Erkrankungen des Bewegungsapparates → Abflachung

Das Wesentliche der stoßdämpfenden Wirkung ist, dass beim Gehen die Belastung gleichmäßig zwischen den Gelenken und der Wirbelsäule verteilt wird.

Symptome und Anzeichen von Plattfuß

Viele Menschen achten nicht auf die ersten Anzeichen von Plattfüßen.

Und schließlich ist es so möglich, Krankheit in einem frühen Stadium zu vermuten, ist ein abgenutzter Schuh in der internen Partei.

In der ersten Stufe kann es sich in Form von gekämmten Fersen auf der Seite manifestieren, und der dritte Grad von Plattfüßen ist die vollständige Verschiebung von Schuhen nach innen.

Symptome, auf die Sie achten sollten, sind schnelle Müdigkeit mit langem Gehen, Rückenschmerzen und Wirbelsäule, nicht in der Lage, für eine lange Zeit an einem Ort zu stehen, das Auftreten von Schwellungen in den Beinen und nächtliche Krämpfe. Bei Frauen kann die Bildung von Plattfüßen mit Kopfschmerzen, starken Beinschmerzen beim Tragen von Fersen einhergehen. In den meisten Fällen nimmt die Größe des Fußes zu, weil der Fußbogen gestreckt ist.

Plattfüße

Die Ursachen von Plattfuß

Für die korrekte Definition von Plattfuß müssen Sie die Ursachen des Auftretens kennen. Es kann sein:

1. Schmale und unbequeme Schuhe. Frauen, die einen eher hohen Absatz tragen, leiden häufiger. Verengte Nasen beeinträchtigen die Position des Fußes.
2. Passivität des Lebens. Kleine Aktivität führt dazu, dass sich die Muskeln entspannen, an Elastizität verlieren und sich Plattfüße entwickeln.
3. Kann bei schwangeren Frauen auftreten. Dies ist aufgrund der Zunahme des Gewichts des Mädchens, das Baby wächst und die Belastung der Beine erhöht.
4. Übergewicht beeinträchtigt die Position des Fußes. Muskeln können den Druck, der auf sie ausgeübt wird, einfach nicht bewältigen.
5. Angeborene Erkrankungen der Fuß- oder Beinmuskulatur.
6. Die Ursache kann Rachitis oder Poliomyelitis sein, aber es ist selten.

Wie man flache Füße zu Hause bestimmt

Wenn solche Symptome auftreten, ist es ratsam, auf das Vorhandensein von Plattfüßen zu prüfen. Es gibt verschiedene Optionen für die Erkennung von Zuhause.

Die erste Methode - Farben und ein Blatt Papier

Das Endresultat besteht darin, Ihre Füße mit einer beliebigen Farbe und leicht abwaschbaren Substanz zu bestreichen und auf einem weißen Blatt Papier zu stehen.

Wenn Sie das resultierende Bild betrachten, ziehen Sie eine Schlussfolgerung. Wenn der gesamte Fußbereich übermalt ist, ist die Krankheit eindeutig vorhanden. Wenn es eine Aussparung von der Innenseite des Fußes und den Raum zwischen dem Vorderteil und der Ferse gibt, dann gibt es keine Probleme mit den Beinen.

Es ist erwähnenswert, dass auf diese Weise die Kinder nicht funktionieren werden. Sie sollten auch Fehler bemerken, die im Prozess auftreten können. Die Hauptsache ist, den Fuß gut zu schmieren. Wenn die Lösung flüssig ist, wird ein klares Muster nicht funktionieren, es wird die Qualität beeinflussen.

Die zweite Methode besteht darin, Linien zu zeichnen

Zuerst wird alles auf die gleiche Weise wie im vorherigen Abschnitt gemacht: die Farbe wird genommen und der Stop wird verschmiert, dann müssen Sie auf einem Stück Papier stehen.

Nach dem Eingriff ist es notwendig, eine Linie von der Basis des Daumens bis zur Mitte der Ferse zu ziehen. Die zweite gerade Linie wird von der Mitte der Ferse bis zur Lücke zwischen Zeige- und Mittelfinger gezogen.

Wenn die Rille in der Abbildung für beide Linien nach rechts geht - der flache Fuß wird nicht beobachtet.

Wie man Plattfuß zu Hause mit der Methode von Frinland überprüft

Es ist notwendig, die Höhe und Länge des Fußes zu messen. Danach wird der erste Indikator mit 100 multipliziert und durch die Länge dividiert. Wenn die Zahlen in der Grenze von 29 bis 31 sich als die Norm herausstellte. Wenn das Ergebnis in die Lücke weniger als normal fällt - dort ist eine Krankheit.

Ungefähre Wahrscheinlichkeit des Auftretens der Krankheit

Zu Hause können Sie die ungefähre Wahrscheinlichkeit von Plattfüßen bestimmen. Es sollten keine Schwierigkeiten auftreten.

Wenn man auf den Fuß schaut und sieht, dass er schmal ist mit dem über den anderen hervorstehenden Daumen, dann muss man sich keine Sorgen machen. Das Risiko von Plattfuß beträgt etwa 50 Prozent. Dieses Bein wird Ägyptisch genannt.

Wenn der Fuß breit ist mit zwei Fingern, die gleich lang sind (groß und indexiert), dann ist das Risiko leider ziemlich groß. Es wird empfohlen, mehr ohne Schuhe zu gehen und den Fuß regelmäßig zu massieren.

Wenn der Zeigefinger zu den anderen ausgestreckt ist und die Breite des Fußes nicht groß ist, besteht ein Risiko, aber eher klein.

Wie man flache Füße bei Kindern zu Hause bestimmt

Es sollte gesagt werden, dass selbst im Schoß der Mutter die Beine unnatürlich sind. Die normale Position, die sie einnehmen, wenn sich die Muskeln zu festigen beginnen.

Daher ist es bei sehr kleinen Kindern fast unmöglich, dies zu tun. Bis zu 4-5 Jahren ist das Bein noch nicht vollständig ausgebildet. Für den Rest ist das eher schwierig, aber möglich.

Es gibt zwei Hauptkriterien:

• Socken können nach innen gedreht werden;
• beim Gehen geht die Unterstützung nach innen;
• Schwellung von ein oder zwei Fuß.

Es ist ratsam, sich sofort an einen orthopädischen Chirurgen zu wenden. Nur ein erfahrener Spezialist kann die richtige Diagnose stellen.

Was sind die Grade von Plattfuß?

Im professionellen Bereich wird der Grad des Plattfußes mittels Radiographie bestimmt. Zu Hause können Sie dies mit den oben beschriebenen Methoden tun. Auf dem Blatt mit einem Druck können Sie folgende Schlüsse ziehen:

• Die Vertiefung dauert mehr als ein Drittel, aber weniger als die Hälfte - der erste Grad;
• weniger als ein Drittel des Drucks - der zweite Grad;
• eine weiße Depression wird überhaupt nicht - ein dritter Grad beobachtet.

Es ist erwähnenswert, dass der Arzt bei der Inspektion den Winkel des Bogens und die Höhe bestimmt. Wenn der erste Parameter im Bereich von 131 bis 140 schwankt, ist der Grad der Krankheit zuerst; von 141 bis 155 - der zweite, von 155 und höher - der dritte.

Vielfalt

Manchmal gibt es einen sogenannten transversalen Plattfuß. Tritt in der Regel bei Frauen mittleren Alters auf. Das Hauptmerkmal ist die Drehung des Daumens nach beiden Seiten. Das zu Hause ist leicht zu diagnostizieren. Es gibt auch drei Grade.

Was ist die Gefahr von Plattfuß?

Plattfüße, wenn sie unbehandelt bleiben, können das Auftreten von Schmerzen in den Gelenken, Füßen und der Wirbelsäule bedrohen, es kann zu Hernien, Arthrosen und Skoliosen kommen. Außerdem ist die Blutzufuhr zum Fuß beeinträchtigt, was sich negativ auf den gesamten Körper auswirkt.

Mögliche Komplikationen

Es kann sein:

• Schmerzen in den Gelenken und im Rücken;
• lauter und schwerer Gang;
• Schwäche der Muskeln an den Beinen;
• Beugen der Finger;
• das Auftreten von sogenannten Fersensporn;
• Osteochondrose;
• Skoliose;
• Schwächung und Bewegung des Knies;
• Chance auf eingewachsenen Nagel.

Behandlung von Plattfüßen

Es gibt eine große Anzahl von Übungskomplexen. Jeder von ihnen ist einzigartig und effektiv. Ein Beispiel kann zitiert werden.

Setz dich auf einen Stuhl und lege deine Füße auf den Boden. Dann müssen Sie Ihre Finger mehrmals in 3-5 Ansätzen drücken. Dann sollten Sie Ihre Zehen hochheben, nicht von den Fersen abheben.

Danach ändert sich alles an einigen Stellen: Ohne die Finger zu bewegen, muss man 3-5 mal die Fersen hochziehen. Als nächstes ziehen Sie die Daumen nach oben und nach dem Eingriff müssen Sie alle Finger heben.

Bei extremer Belastung sollten die Füße nach innen gedreht werden.

Zum Zweck der Verhinderung wird es nützlich sein, einen kleinen elastischen Ball oder eine Kugel während des Ruhens zu rollen. Neben der positiven Wirkung auf die Position des Beines kommt es zu einer Verbesserung der Durchblutung, was sehr nützlich ist.

Zusammenfassung

Zusammenfassend kann es manchmal schwierig sein, flache Füße bei Kindern zu diagnostizieren.

Und zu Hause ist es ziemlich problematisch, aber möglich.

Zeitgerechte Exposition von Plattfüßen - ein Versprechen für gute Gesundheit und Mangel an vielen Problemen. Die Hauptsache ist, richtig zu diagnostizieren.

Quelle: http://www.lechim-prosto.ru/kak-opredelit-ploskostopie-v-domashnih-usloviyah.html

Wie man flache Füße zu Hause bestimmt

Plattfüße sind heute eine häufige Krankheit, die moderne Menschen aufgrund ihres Lebensstils oft begleiten.

Es stellt einen unterschiedlichen Grad der Fehlstellung des Fußes dar, ohne rechtzeitige Behandlung, die zu schmerzhaften Schmerzen in den Beinen, im unteren Rücken und sogar im Kopf führt.

Plattfüße - die Krankheit ist eher heimtückisch, da sie ohne offensichtliche Symptome stattfinden und gleichzeitig das Leben schwer beeinträchtigen kann.

Wenn jedoch das Gefühl der Müdigkeit in Ihren Beinen Sie für eine lange Zeit nicht verlässt und sich regelmäßig wiederholt, begleitet von Schmerzen, ist dies eine Gelegenheit, über die Notwendigkeit nachzudenken, einen orthopädischen Chirurgen zu besuchen.

Die Hauptsymptome von Plattfuß sind wie folgt:

• Die Beine werden bei kontinuierlicher Bewegung oder stehender Haltung für eine lange Zeit schnell müde;
• am Ende des Tages erscheinen die Beine bleiern, merklich anschwellen;
• oft treten Beinkrämpfe auf, besonders am Morgen;
• Der Rücken tut normalerweise weh, besonders eine Lende.

Der querverlaufende Plattfuß weist folgende charakteristische Symptome auf:

• ein Knochen, der auf der Basis des Daumens erschien;
• Ausdehnung des Fußes;
• Der Daumen wird merklich nach außen abgelenkt, der zweite und dritte Finger sind deformiert.

Beachten Sie, dass solche Zeichen nicht unbedingt auf das Vorhandensein von Plattfüßen hindeuten: In ähnlicher Weise manifestierten sich einige vaskuläre und endokrine Erkrankungen. Nur eine Untersuchung eines orthopädischen Arztes erlaubt Ihnen, die genaue Diagnose zu bestimmen.

Zusätzliche Zeichen, die die Verletzung der Form des Fußes signalisieren, sind ungleichmäßige Beschlagen des Schuhs (der innere Rand ist mehr) Fuß, eine visuelle Erhöhung der Fußbreite oder -länge, was zum Kauf von Schuhen für eine größere Größe führt, Schwierigkeiten beim Tragen von hohen Fersen.

Ursachen von Plattfuß

Menschliche Füße sind eine Art von Stoßdämpfern (Federn) beim Gehen dank zweier Arten von Bögen - quer und längs.

Der Querbogen verläuft unter der Basis der Finger und der Längsgewölbe verläuft von innen entlang der Fußkante.

Diese Struktur erlaubt eine übermäßige Belastung von Wirbelsäule und Gelenken und gewährleistet die korrekte Funktion des gesamten Bewegungsapparates.

Der korrekte Betrieb des gesamten Systems ist jedoch nur möglich, wenn die Gewölbe der Füße ausreichend hoch sind. Wenn die Höhe des Gewölbes niedriger ist als die vorgeschriebene Grenze, erhöht sich die Belastung des Bewegungsapparates merklich, was zu den schwersten Folgen für den Organismus führen kann.

Abhängig von der Struktur, von der der Bogen gebrochen ist, werden zwei grundlegende Arten von Plattfuß unterschieden: transversal und longitudinal. Ziemlich oft hat der Patient beide Arten gleichzeitig.

Stadien der Entwicklung der Krankheit

Plattfuß tritt nicht plötzlich auf; der Prozess der Krankheitsentwicklung ist ziemlich lang. Es kann in drei Hauptphasen unterteilt werden.

1. Beine beginnen oft zu schmerzen, werden schnell müde, die Haltung einer Person ist viel schlimmer. Die Knochen des Fußes haben noch keine greifbare Verwandlung erfahren, die Gewölbe behalten die gewünschte Form.
2. Die Fußbögen beginnen sich zu verformen: ihre Höhe nimmt um, cm ab. Beine schmerzen immer häufiger und nicht nur Füße, sondern auch Schienbeine mit Knöcheln. Der Gang ist merklich schwerer.
3. Die Veränderung des Fußes wird deutlicher. Schon kleine Belastungen führen zu starken Schmerzen und Ödemen der Beine. Der Patient fühlt auch Beschwerden im unteren Rücken und Kopfschmerzen. Wenn die Krankheit dieses Stadium erreicht hat, können die Folgen ziemlich ernst sein: Es ist möglich, einen Bandscheibenvorfall, Skoliose, Osteochondrose, Arthrose zu entwickeln.

Wie aus dem Vorstehenden ersichtlich ist, sollte, um Komplikationen zu vermeiden, so viel wie möglich Aufmerksamkeit geschenkt werden Englisch: www.kco.unibe.ch/daten_e/suchen/page.ph? d=948 Diagnose von Plattfüßen, da nur eine kompetente und rechtzeitige Behandlung den Patienten zurückbringt vollwertiges Leben. Es ist wünschenswert, aber es ist nicht notwendig, den Orthopäden regelmäßig zu besuchen: es gibt mehrere einfache Wege, wie man das Vorhandensein von Plattfüßen zu Hause feststellen kann.

Ursachen der Krankheit

Einige Wissenschaftler glauben, dass Plattfüße aufgrund der genetischen Prädisposition entstehen können. Wie dem auch sei, die Risikogruppe umfasst eindeutig alle Personen, die direkte Verwandte mit einer ähnlichen Krankheit haben.

Auch die Entwicklung von Plattfüßen wird durch Übergewicht, Schwangerschaft, Profisport oder einen Beruf, der lange braucht, erleichtert. Zu den direkten Ursachen von Plattfuß gehören eine Reihe von Krankheiten:

• Rachitis;
• Osteoporose;
• Poliomyelitis;
• Verletzung der Knie- und Hüftgelenke;
• erhielt Verletzungen.

Plattfüße sind am häufigsten bei älteren Menschen.

Wie man Platypodia zu Hause diagnostiziert

Es stellt eine ähnliche Diagnose in der Regel einen orthopädischen Arzt. Aber es gibt mehrere Möglichkeiten, flache Füße zu Hause zu bestimmen.

Wenn sich der Verdacht bestätigt, ist natürlich noch ein Besuch beim Orthopäden notwendig.

Schließlich kann man keine Krankheit auslösen, weil sie mit eher beklagenswerten Folgen droht.

Der einfachste und zuverlässigste Weg, das Vorhandensein von Plattfüßen zu bestimmen, ist das Folgende. Es ist notwendig, eine Fettcreme zu nehmen und auf die gesamte Oberfläche des Fußes aufzutragen (beide Füße werden sofort geschmiert). Dann müssen Sie mit den Füßen auf einem weißen Blatt Papier stehen.

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Es ist notwendig, aufrecht zu stehen und nicht auf irgend etwas zu ruhen. Nur so wird das Ergebnis stimmen. Auf dem Papier wird es Abdrücke geben, die auf das Vorhandensein der Krankheit hinweisen.

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Dort sehen Sie beispielsweise die Größe der Kerbe an der Innenseite des Fußes, die mindestens die Hälfte ihrer Breite haben sollte.

Wenn die Kerbe kleiner oder gar nicht ist, zeigt dies das Vorhandensein von flachen Füßen an. Anstelle von Creme kann Pflanzenöl oder eine schwach grüne Lösung verwendet werden.

In Kliniken wird ein ähnlicher Test verwendet, wobei zu diesem Zweck ein spezielles Gerät - ein Planograph - verwendet wird. Es ist ein Rahmen, mit Polyethylen bedeckt. Es wird eine Tintenschicht aufgetragen, auf die ein leeres Blatt gelegt wird.

Die auf diese Weise erhaltenen Drucke sind am genauesten.

Es sollte daran erinnert werden, dass diese Methode nur für Erwachsene geeignet ist, da der Fuß bei Kindern unter 5 Jahren noch nicht voll entwickelt ist und eine schützende Fettschicht hat. In diesem Fall kann nur ein Spezialist das Vorhandensein der Krankheit feststellen.

Dann müssen Sie den Abstand zwischen der Mitte der Ferse und dem Punkt zwischen den Basen des Mittel-und Zeigefingers der Beine festlegen.

Wenn der Flaschenhals am Fuß jenseits der Grenzen beider Linien liegt oder innerhalb der Grenze des zweiten liegt, fehlt der Plattfuß.

Wenn die Kerbe zwischen den Linien endet, haben Sie wahrscheinlich den ersten Grad von Plattfuß. Wenn sich die zu untersuchende Kontur über beide Linien hinaus erstreckt, deutet dies auf einen zweiten oder vielleicht einen dritten Grad der Transformation des Fußes hin.

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Eine andere bekannte Methode, die oft verwendet wird und Orthopäden - die Methode von Frinland. In diesem Fall wird die Höhe des Fußes mit seiner Länge multipliziert. Das Ergebnis sollte mindestens 29-31 betragen.

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Wenn die Zahlen im Bereich von 27 bis 29 liegen, ist eine Ebenheit möglich. Die Zahl unter 25 bedeutet ausgeprägte Plattfüße.

Die gleiche Methode basiert auf der Wirkung der Vorrichtung - ein Submeter.

Der Grad der Anfälligkeit für Plattfuß kann durch die Form des Fußes bestimmt werden.

1. Wenn der zweite Finger am Bein länger als die anderen ist und der Fuß eine durchschnittliche Breite hat, ist das Auftreten von Plattfuß unwahrscheinlich.
2. Ein breiter Fuß in Kombination mit identischen ersten Fingern entlang der Länge zeigt an, dass die Entwicklung von Plattfüßen extrem wahrscheinlich ist.
3. Ein schmaler Fuß und ein langer Daumen bezeugen das Risiko von Flatfoot, das ungefähr 50% beträgt.

Bestimmung von Plattfüßen bei Kindern

In den ersten zwei Jahren hat das Baby keine ausgeprägten Fußbögen, da das Gewicht des Babys noch klein ist und er praktisch keine Last auf den Füßen spürt. Draußen sehen ihre Füße völlig flach aus, da sie eine fettige Schicht haben.

Sobald das Kind beginnt, Beine zu treten, hat er die üblichen Fußbögen. Um sicherzustellen, dass die Füße korrekt geformt sind, ist es notwendig, ein bequemes, hochwertiges Schuhwerk für das Kind auszuwählen und es regelmäßig zum orthopädischen Arzt zu bringen.

Eltern sollten gewarnt werden, wenn ihr Kind:

• Socken nach innen treten, das heißt, einen Klumpfuß; die korrekte Position der Füße bei Kindern ist parallel;
• Beim Gehen fällt die Hauptlast auf die Innenkanten der Füße.

Das Vorhandensein solcher Zeichen sollte nicht unbemerkt bleiben: Tatsächlich können Plattfüße nur in jungen Jahren geheilt werden.

Das Skelett in diesem Alter ist noch nicht verknöchert und leicht korrigierbar.

Statistiken zeigen, dass, wenn eine kompetente Behandlung von Plattfuß im Alter von 6 Jahren, Sie die schweren Folgen der Krankheit im Erwachsenenalter vermeiden können.

Der genaueste Weg, um flache Füße bei Kindern zu bestimmen, ist Röntgenstrahlen. Der Arzt macht ein Bild in verschiedenen Projektionen und bestimmt das Vorhandensein und den Grad der Plattfüße und schreibt auch die Behandlungsmethoden vor. Röntgenstrahlen sollten in allen zweifelhaften Fällen verwendet werden, wenn eine genaue Diagnose erforderlich ist.

Wie man flache Füße verhindert

Die vorbeugende Erhaltung der Krankheit besteht vor allem in einer regelmäßigen, aber mäßigen körperlichen Anstrengung.

Die einfachste und effektivste Übung ist das abwechselnde Gehen auf Zehen und Fersen, die Sie jeden Morgen und jeden Abend ausführen müssen. Mehrmals pro Woche am Morgen zu laufen, ist auch eine gute Vorbeugung gegen Plattfuß.

Es ist wichtig, sich nicht von übermäßigen körperlichen Belastungen mitreißen zu lassen, da ihr Übermaß wie ein Defekt zu einer gefährlichen Erkrankung führen kann.

Nicht weniger nützlich für Stop normale Spaziergänge barfuß auf dem Rasen, Sandstrände, Steine.

Die Fußmuskulatur ist auch gut trainiert beim Schwimmen mit Kriechen, Messing und anderen Stilen, bei denen die Beine aktiv beteiligt sind.

Ein wichtiger Faktor, der das Auftreten von Plattfüßen beeinflusst, ist die richtige Wahl der Schuhe: ein unbequemer Schuh, schmale Schuhe oder hohe Absätze mit regelmäßigem Tragen können zu Fußkrankheiten führen.

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Verbessern Sie die Durchblutung der Füße, um die abendlichen warmen Bäder zu unterstützen. Sie sind auch gut für die Entlastung der Beine. Verletze nicht die Schritte und wöchentlich Massage, gut entspannende Muskeln.

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Im Anfangsstadium scheinen uns die Plattfüße nicht ernst zu sein, sie können die Lebenstätigkeit einschränken und Schmerzen verursachen.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass dies eine ernsthafte Krankheit ist, und wenn Sie eine Krankheit beginnen, kann es eine Menge Probleme verursachen. Daher sollten Plattfüße so früh wie möglich identifiziert werden. Eine ständige Heimbeobachtung kann Ihnen dabei helfen.

Achten Sie deshalb nicht auf die Gesundheit Ihrer Füße und achten Sie darauf, dem Gang der Kinder zu folgen.

Quelle: http://VoprosKMame.com/kak-opredelit-ploskostopie-v-domashnix-usloviyax/

Wie man Platypodia zu Hause überprüft

Abflachung ist eine chronische Erkrankung des Bewegungsapparates, deren Kern in der Abflachung der Fußbögen liegt.

Aufgrund solcher pathologischen Veränderungen sind normale Gehbewegungen gestört, weshalb eine Reihe von unangenehmen und gesundheitsgefährdenden Komplikationen aus dem Knie, Hüftgelenke und die Wirbelsäule.

Der flache Fuß ist heute sehr verbreitet.

Wenn man sich die Statistiken anschaut, sieht man, dass etwa 50% der Bevölkerung dieses Landes unter dieser Krankheit in unterschiedlichem Ausmaß leiden.

Diagnose und Behandlung eines flachen Fußes wird von einem orthopädischen Arzt durchgeführt. Aber um die Plattfüße im Haus zu bestimmen, kann sich jeder, der sich selbst oder sein Kind testen will, für ein solches Problem entscheiden. Betrachten wir die am besten zugänglichen Methoden der Heimdiagnostik.

Worauf zu achten ist

Jeder Arzt beginnt den Prozess der Diagnose aus einer Umfrage und Untersuchung des Patienten. Dies kann leicht zu Hause durchgeführt werden.

Achten Sie nicht nur auf den Fuß, sondern auch auf die Schuhe eines Mannes, der der Plattfüße verdächtigt wird.

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Unter normalen Bedingungen (in Abwesenheit von flachen Füßen) wird der äußere Teil des Schuhs zuerst abgenutzt, aber wenn die Person einen flachen Fuß hat, werden der innere Teil des Schuhs und die Ferse zuerst getragen.

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Eine charakteristische Abnutzung von Schuhen für Plattfüße - überprüfen Sie selbst!

Außerdem müssen Sie auf andere Anzeichen achten, die auf Probleme mit der Form des Fußes hinweisen (sie sind unspezifisch und inhärent bei anderen Arten der Deformation der Füße, nicht nur bei Plattfüßen):

• abnormale Farbe der Sohlensohlen (cyanotisch, rot, blass);
• Präsenz an den Füßen von Hühneraugen, Schwielen, Schrammen;
• beim Gehen oder längeren Aufenthalten treten Müdigkeit und Schmerzen in den Füßen auf;
• Schwellung der Füße, Schienbeine gegen Ende des Tages;
• Krämpfe in den Beinen, einschließlich der Nacht, Schwere;
• Unmöglichkeit, Schuhe auf den Fersen wegen des Schmerzsyndroms zu tragen;
• allmähliche Vergrößerung der Schuhe;
• Unmöglichkeit, das Gleichgewicht zu halten, Kniebeugen;
• verschiedene Haltungsstörungen, Rückenschmerzen;
• Änderung des gewohnheitsmäßigen Ganges;
• Abweichung der ersten Zehe des Fußes nach außen (ein "Knochen" erscheint darauf);
• hammerförmige Verformung von 2 und 3 Zehen.

Ein einfacher Heimtest

Sie können auch lesen: Plattfuß und seine Behandlung

Mit ihm können Sie schnell die Plattfüße zu Hause überprüfen.

Fachärzte auf dem Gebiet der Medizin nennen eine solche Expressmethode der Plotographie. Die Essenz der Technik besteht darin, einen Fußabdruck auf Papier zu erhalten und zu studieren.

Um dies zu tun, müssen Sie den Fuß mit allen verfügbaren Haushaltsfarben, zum Beispiel, Lugol-Lösung (Jod wässrige Lösung), Grün, Tinte, Farbe zum Zeichnen auf Papier verarbeiten.

Wenn Sie Ihre Füße nicht anfärben möchten, können Sie zu diesem Zweck eine Fettcreme verwenden, die einen Abdruck auf dem Papier hinterlässt.

Nach solcher Vorbereitung ist nötig es die Spur auf dem Papier zu hinterlassen. Gleichzeitig sollte man sich nicht bemühen, die richtige Haltung einzunehmen, eine Person sollte so werden wie im normalen Alltag. Das Gewicht sollte gleichmäßig auf beide Beine verteilt sein.

Nachdem sie einen Fußabdruck erhalten haben, sollten sie im Detail untersucht und mit dem angenommenen Altersstandard verglichen werden. Es sollte beachtet werden, dass das Alter eine wichtige Rolle bei der Bewertung der Ergebnisse spielt, da die Fußabdrücke eines Kindes unterschiedlichen Alters und eines Erwachsenen normalerweise signifikant unterschiedlich sind.

Die maximale Grenze der Standardbreite des Drucks im Alter ist normal

Die Methode zur Beurteilung des Planktogramms bei Kindern ist wie folgt. Auf dem empfangenen Blatt Papier mit einem Fußabdruck müssen Sie 2 senkrechte Linien zeichnen - Linie AB (durch zwei Tangenten der äußersten Punkte der Innenseite der Sohle gezogen)

Bei Erwachsenen ist es einfacher, ein Planogramm auszuwerten. Die Technik ist jedoch praktisch die gleiche wie beschrieben.

Aber die erhaltene Senkrechte sollte eher in die Hälfte geteilt werden als in 3 Teile.

Wenn der Druck weniger als die Hälfte des Segments ausmacht, wird dies als Standard angesehen. Wenn er mehr als 50% des Segments ausmacht, können Sie Plattfüße vermuten.

Auswertung eines Planogramms bei Erwachsenen

Diese Technik ermöglicht es Ihnen, nur indikative Daten über den Zustand der Fußbögen zu erhalten, das heißt, es ist Screening. Wenn die Ergebnisse der Planketographie vermuten Sie das Vorhandensein von Plattfüßen, dann müssen Sie medizinische Hilfe für eine genaue Diagnose suchen.

Die Friedland-Submetrik-Methode

Diese Technik wird auch Friedland-Technik genannt. Es besteht darin, eine Anzahl von einfachen Berechnungen durchzuführen, um den Friedland-Submetrik-Index zu erhalten. Es ermöglicht sowohl die Bestimmung des transversalen und longitudinalen Plattfußes, als auch dessen Grades.

Um die richtige Zahl zu erhalten, müssen Sie den Index des Längsgewölbes des Fußes berechnen, der gleich dem Verhältnis seiner Höhe zur Länge ist, ausgedrückt in Prozent. Die Länge wird von der Kante des Daumens bis zum Rand der Ferse gemessen, die Höhe wird von der Kante des Skaphoidknochens bis zur Fußstützfläche gemessen.

Verfahren zum Messen des Fußes zum Bestimmen des submetrischen Index

Normalerweise ist dieser Index 29-31%, wenn Sie die Zahlen unter 29 erhalten, dann gibt es eine Abflachung des Fußes, die die Entwicklung von Plattfuß anzeigt. Auch auf dem Index von Fridland können Sie den Grad des Plattfußes bestimmen (die Parameter der Berechnung des Grades der Pathologie werden in der folgenden Tabelle angezeigt).

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Um den transversalen Plattfuß zu Hause zu bestimmen, müssen Sie den Querindex des Fußgewölbes berechnen - das Verhältnis in Prozent der Fußbreite zu seiner Länge.

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Die Breite sollte auf der Ebene der Metatarsalknochen (von der ersten bis zur fünften) gemessen werden.

Unter normalen Bedingungen übersteigt diese Zahl 40% nicht, wenn das Ergebnis größer ist, deutet dies auf eine Abflachung des Quergewölbes hin.

Nicht wirklich eine Diagnose-Methode zu Hause

Die Röntgenmethode zur Diagnose von Plattfüßen wird als sehr genau, aber völlig unabhängig betrachtet Eine Diagnostik ist nicht möglich, da Röntgenbilder der Füße in zwei Projektionen angefertigt werden müssen, die unter Last in der Patient steht.

Obwohl diese Information von Leuten benötigt wird, die in kleinen Städten leben, wo es solche gibt Möglichkeit, Röntgenaufnahmen zu machen, aber es gibt keine Möglichkeit, sich Rat zu holen orthopädischer Spezialist. Es ist dieser Arzt, der die Bilder bewerten, eine Reihe von Berechnungen machen, Art und Grad des Plattfußes bestimmen muss. Aber wenn Sie es wirklich wollen, können Sie mit den Bildern selbst und zu Hause umgehen.

Wie bereits erwähnt, besteht die erste Stufe der Diagnostik darin, Röntgenbilder von Füßen in stehender Position (statische Belastung) in anteroposteriorer und lateraler Projektion zu erhalten.

Röntgendiagnostik von Plattfüßen in Längsrichtung

Um die Bilder zu bewerten und eine Schlussfolgerung über das Vorhandensein eines flachen Fußes zu ziehen, ist es notwendig, die Höhe des Fußgewölbes und den Winkel seines Längsgewölbes zu bestimmen.

Auf dem Röntgenbild der seitlichen Projektion der Füße (wie im obigen Diagramm gezeigt) sind drei Linien gezeichnet:

• die erste Horizontale, die 2 Punkte an die Oberfläche des Kalkaneus Kalkaneus und an den Kopf des ersten Mittelfußknochens berührt;
• die zweite Linie wird vom Kontaktpunkt der ersten Linie mit dem Kalkaneus-Grat zur unteren Fläche des Skaphoid-Keil-Gelenks gezogen;
• die dritte Linie wird vom Kontaktpunkt des ersten Segments mit dem Kopf des ersten Metatarsalknochens zur unteren Fläche des Skaphoid-Keil-Gelenks gezogen.

Der Winkel des Fußlängsbogens wird durch die erste und die dritte Linie gebildet, die sich am tiefsten Punkt des Skaphoid-Keil-Gelenks kreuzen.

Die Höhe des longitudinalen Fußgewölbes ist das senkrechte Segment der Skaphoid-Keil-Verbindung, das vom unteren Punkt (dem Schnittpunkt der Linien 2 und 3) mit der ersten (horizontalen) Linie abgesenkt ist.

Bewerten Sie diese beiden Indikatoren und diagnostizieren Sie die Querfussfuss wird die folgende Tabelle helfen.

Röntgendiagnostik des transversalen Plattfußes

Um einen transversalen Plattfuß zu diagnostizieren, müssen Sie das Röntgenbild in einer anteroposterioren Projektion in stehender Position (statische Belastung) auswerten. Es ist notwendig, 2 Indikatoren zu bestimmen:

• der Winkel zwischen 1 und 2 Metatarsalknochen (der intergluteale Winkel),
• Winkel der Abweichung des ersten Fingers (Winkel des Halus Valgus).

Dieses Schema wird Ihnen dabei helfen, dies richtig zu machen.

Beurteilen Sie diese beiden Indikatoren, sowie diagnostizieren Querfuss und der Grad kann mit der folgenden Tabelle durchgeführt werden.

Die Röntgenmethode zur Diagnose von Plattfuß wird derzeit als die genaueste angesehen. Mit ihrer Hilfe wird in den meisten Fällen eine solche Diagnose gestellt.

Auf den ersten Blick scheint es, dass dies alles sehr schwierig und nicht möglich ist, zu Hause, aber wenn eine Person hat zumindest erste Kenntnisse über die Geometrie, dann kann es mit Hilfe der oben genannten Schemata und Tabellen nicht schlechter als ein Spezialist sein.

Immerhin gibt es heute modernere und genauere Methoden zur Diagnose eines flachen Fußes und anderer Missbildungen, die dem Arzt ein Maximum an Nützlichkeit geben Informationen über Ihre Krankheit, können Sie einzelne orthopädische Einlegesohlen auswählen und eine wirksame Behandlung und sekundäre machen Prävention.

Quelle: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/kak-proverit-ploskostopie-domashnih-usloviyah

Woher weißt du, ob es zu Hause Plattfüße gibt?

Stop - ein in seiner Struktur und Funktionalität einzigartiger Mechanismus, der die Fähigkeit einer Person bestimmt, geradeaus zu gehen.

Dieser natürliche Stoßdämpfer (Feder) wirkt als natürlicher Schutz des Körpers und des Bewegungsapparates Verletzungen und vorzeitiger Verschleiß, um die sichere Durchführung mechanischer Bewegungen (Springen, Laufen, Kniebeugen usw.).

Deformation des Fußes führt zu einer Reihe von Erkrankungen des Skeletts und Veränderungen im Gang. In der Zeit, um das Problem zu beseitigen, die Vermeidung von schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen, können Sie, wenn Sie wissen, wie man flache Füße zu Hause bestimmen.

Ätiologie der Krankheit

Der Fuß wird aufgrund von Funktionsstörungen des Muskelsystems und der Beinbänder konsolidiert, was zu Auslassungen führt Fußbögen, Verlust ihrer federdämpfenden Eigenschaften und anatomische Krümmung der Mittelfußknochen Knochen.

Gleichzeitig wird die gesamte mechanische Belastung, die während der Bewegung einer Person auftritt, auf den Knochenrahmen - Wirbelsäule, Hüfte, Knöchel und Kniegelenke - übertragen, wodurch diese brüchig und schwach wird.

Dadurch werden verschiedene Abbauprozesse im Körper in Form von Kneifen der Zwischenwirbelnerven, Durchblutungsstörungen, Entwicklung von Gelenkentzündungen (Knochen, Bursitis) etc. beobachtet.

In der gleichen Form führt die Krankheit zu irreversiblen Effekten - Skoliose, Arthritis, Arthrose, Krampfadern, Gicht. Irgendwelche, sogar die einfachsten Bewegungen, verursachen eine Person, die schweres Unbehagen erfährt.

Eine rechtzeitige physiotherapeutische Korrektur der Fußdeformation kann das Leben des Patienten erheblich erleichtern und die Entwicklung der Pathologie stoppen.

Wie man herausfinden kann, ob es einen Plattfuß gibt, gibt es viele. Jedoch kann nur ein orthopädischer Trauma-Spezialist nach einer gründlichen Rundum-Untersuchung eine genaue Diagnose geben.

Ursachen der Flatfoot-Entwicklung

Die Form des Fußes ändert sich aufgrund verschiedener Faktoren.

Die häufigsten Gründe für seine Abflachung sind:

• erblich schwaches Muskel-Skelett-Gerät;
• großes Körpergewicht;
• Bewegungsmangel infolge beruflicher Tätigkeit oder Lebensweise;
• enge, unbequeme oder hohe (mehr als 7 cm) Absatzschuhe;
• chronische Krankheiten - Diabetes, Poliomyelitis, Rachitis;
• Schwangerschaft;
• Atrophie des Muskelgewebes in der Zeit altersbedingter Veränderungen;
• lange Lasten an den Beinen - "Stehen" Arbeit, Sport, Ballett usw .;
• verschiedene Arten von Trauma am Fuß, Kalkaneus, Knöchel, Knorpel.

In 8 von 10 Fällen von Plattfuß entwickelt sich die Krankheit jedoch aufgrund von schlechter Bildung von Bändern und Muskeln und genetischer Prädisposition.

Flachfußigkeit - was ist das und wie sieht es aus?

Symptome von Plattfüßen bei Erwachsenen unterscheiden sich in ihren spezifischen Eigenschaften, ausgedrückt in:

• schnelle Ermüdung der Füße bei längerem Gehen oder Stehen;
• Ödem und Schweregefühl bei Kälbern;
• Schütten von Knöcheln und Schmerzen in den Fußsohlen, Gelenken der Knie, Hüften und Rücken;
• Verzerrung der Haltung und Gangart;
• Unmöglichkeit, das Gleichgewicht zu halten, besonders in der Hockstellung;
• Klumpfuß;
• Beinkrämpfe;
• visuelle Verformung des Fußes - das Auftreten seiner Krümmung, Ausdehnung oder Verlängerung, Disproportion Finger, Knochen oder Gicht, eingewachsener Nagel, Gelenkveränderungen und Fehlbildungen Knöchelmuskeln;
• ein Gefühl von Unbehagen oder Schmerzen beim Tragen von Schuhen, auch wenn sie nicht übereinstimmten;
• das Auftreten von Krampfadern.

Die Krankheit entwickelt sich langsam und unbemerkt für den Menschen. Daher ist es sehr oft möglich, Plattfüße nur in den späten Stadien der Krankheit zu bestimmen, wenn ihre Zeichen bereits klar ausgedrückt sind.

Neben den typischen sind die Symptome auch charakteristisch für eine bestimmte Art von Plattfuß.

Klassifizierung von Plattfüßen

Es gibt mehrere Varianten von Fußdeformitäten - initial, transversal, longitudinal und kombiniert. Letzteres ist von 29 bis 50% aller pathologischen Fälle.

Um zu ermitteln, welche Plattfüße longitudinal oder transversal sind, wurde in der Orthopädie eine spezielle Typologisierung der Erkrankung nach Art, Ursprung und Entwicklungsgrad entwickelt.

Ansicht

1. Anfänglich. Visuell wird der Fuß nicht verändert, jedoch gibt es leichte Müdigkeit und Schwellung der Beine.
2. Transversal.

   Verdichtung des Quergewölbes des Fußes, Abnahme seiner Länge durch fächerförmige Divergenz der Mittelfußknochen, Deformation des Mittelfingers und eine Abweichung von 1 Finger nach außen.

3. Longitudinal.

   Absenken des Längsgewölbes, so dass der Fuß mit der gesamten Fläche der Sohle vollständig in Kontakt mit dem Boden kommt und in der Länge zunimmt. In der Statistik, jede dritte Platypodie bei Patienten im Alter von 16-25 Jahren.

Flachfuß Genesis

1. Angeboren. Es wird im Alter nicht früher als 5-6 Jahre bestimmt. Häufigkeit des Auftretens ist 3%.
2. Traumatisch. Folge der Verstümmelung der Ferse, Knöchel, Tarsalknochen.
3. Lähmend. Es entwickelt sich als Folge von Poliomyelitis und manifestiert sich durch Lähmung der Knöchelmuskulatur.
4. Ricke. Komplikation der Rachitis.

   Die Fußknochen sind in diesem Fall zerbrechlich, unregelmäßig geformt.

5. Statisch.

   Er macht 80 bis 90% aller Formen von Plattfuß aus und ist durch eine Schwäche des Bändersystems und der Knöchelmuskulatur gekennzeichnet.

Abschluss

1. Ich Kunst.Deformation ist fast nicht wahrnehmbar. Der Winkel der Abweichung von 1 und 2 Metatarsalknochen ist nicht mehr als 12 Grad und der große Finger - 15-20 Grad.

   Der Gang ist weniger plastisch, Müdigkeit und Zärtlichkeit der Beine werden nach längerer körperlicher Aktivität beobachtet.

2. II Jahrhundert.Der Ablenkwinkel erhöht sich auf 30 Grad.

   Es gibt eine sichtbare Störung des Ganges, Quer- oder Längsflachheit der Sohle, Schmerzen beim Gehen und das Verschwinden der Umrisse der Gewölbe.

3. III Jahrhundert.Die Abweichung beträgt etwa 40 Grad.

   Es gibt ständige Schmerzen in den Beinen, unteren Rücken und Gelenken, eine Verletzung der Körperhaltung, die Entwicklung von Osteochondrose und Arthritis. Es wird unmöglich, normale Schuhe zu tragen und Sport zu treiben.

4. IV Jahrhundert.Die schwierigste Etappe.

   Die Überschreitung des Verformungswinkels beträgt mehr als 40 Grad.

Um die flachen Füße des Fußabdrucks (sowohl die Art der Pathologie als auch den Grad ihrer Komplexität) genau zu bestimmen, verwenden Sie die Röntgenaufnahme beider Füße in der lateralen und direkten Projektion.

Was ist die Gefahr einer Fußverformung?

Harmlos im Aussehen, können flache Füße nicht nur alle Arten von Verzerrungen der Füße, Knochen und Skelette hervorrufen, sondern auch zu Behinderungen führen.

Daher die Entdeckung der ersten Anzeichen der Krankheit - das ist ein guter Grund, den Orthopäden zu besuchen.Je länger die Situation mit Plattfüßen verschärft wird, desto schwieriger ist es, sie zu heilen.

Mit der rechtzeitigen Erkennung der Krankheit ist der Prozentsatz der positiven therapeutischen Ergebnisse ziemlich hoch.

Kann ich die Krankheit selbst diagnostizieren?

Die Abflachung hat eine symptomatische Ähnlichkeit mit anderen orthopädischen Erkrankungen, bei denen die Pathologie durch eine umfassende medizinische Untersuchung diagnostiziert wird.

Deshalb wird den instrumentellen Methoden der Vermessung - der Röntgenographie, der Subdometrie und der KD - die grundlegende Aufmerksamkeit gewidmet, die unmissverständlich diagnostizieren lassen.

Aber auch zu Hause ist es möglich, sowohl im Anfangs- als auch im Endstadium den Plattfuß zu bestimmen. Dazu wird der Fuß reichlich mit Öl oder Fettcreme geschmiert und im Stehen auf ein weißes Blatt Papier geprägt.

Je nach Art der Spur wird von der Anwesenheit und dem Grad des Plattfußes gesprochen. Neben dem Druck wird auch auf subjektive Gefühle und Beschwerden eingegangen, deren Spezifität und Schweregrad einer bestimmten Art von Pathologie entsprechen.

Behandlung und Prävention von Plattfüßen

Die Grundlage des Kampfes mit Plattfüßen ist das Training und die Stärkung der Fußmuskulatur.

Der therapeutische Kurs wird unter Berücksichtigung der Komplexität des pathologischen Prozesses erstellt und kann mehrere Richtungen umfassen:

• Physiotherapie;
• Narkose;
• Korrektur des Fußgewölbes mit Hilfe einer orthopädischen Einlage (Rist) und Spezialschuhen;
• Umbau und Wiederherstellung des Fußes durch chirurgische Behandlung.

Bei der Diagnose von Plattfüßen, unabhängig von der Form und dem Entwicklungsstadium, wurde immer eine therapeutische Gymnastik vorgeschrieben.Der Komplex von Übungen für den Patienten wird individuell basierend auf medizinischen Indikationen ausgewählt.

Die Übung wird täglich für 15-20 Minuten durchgeführt. Ein solches systematisches Training der Fußmuskulatur fördert deren Stärkung und richtige Formation.

Vernachlässige und massiere deine Füße nicht. Es ist nicht nur angenehm, es normalisiert den venösen Kreislauf im Knöchel und erhöht seinen Muskeltonus.

Empfehlungen zur Vermeidung von Plattfüßen

1. Überlasten Sie den Fuß nicht mit längerem Stehen oder übermäßiger körperlicher Anstrengung.
2. Sport nur in Spezialschuhen betreiben.
3. Wenn Sie sich längere Zeit in einer statischen Position befinden, kneten Sie regelmäßig Ihre Beine.
4. Verwenden Sie Massage und Kräuterbäder, um die Füße zu entspannen.
5. Barfuß laufen auf Sand, Gras, Kieselsteinen, Baumstämmen, Erde.
6. Tragen Sie weiche Lederschuhe mit einer Absatzhöhe von nicht mehr als 4-5 cm.
7. Gib enge, verkrampfte, unbequeme, getragene Schuhe und Schuhe mit hohen Absätzen oder eine Plattform auf.
8. Orthopädische Einlagen und Schuhe nur auf Bestellung und nach individuellen Maßen zu kaufen.
9. Schuhe oder Stiefel sollten die richtige Größe haben, entsprechend der Länge des Fußes.

   In Bezug auf Kinder - kategorisch verbotene Schuhe "zu wachsen".

So ist die Krankheit bei aller Schwere der Plattfüße kein endgültiger Satz und kann durchaus korrigiert werden.

Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, bedarf es jedoch einer kompetenten Diagnose der Pathologie, individueller Selektion effektiver Behandlungsverlauf, die Regelmäßigkeit der Durchführung von ärztlichen Verschreibungen und die verantwortliche Haltung des Patienten selbst gegenüber Dieses Problem.

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Quelle: http://lechenie-narodom.ru/kak-opredelit-ploskostopie-v-domashnih-usloviyah/

Wie man die flachen Füße eines Kindes zu Hause bestimmt

Bevor Sie verstehen, wie und warum die Diagnose von Plattfuß, müssen Sie bestimmen, was mit diesem Begriff gemeint ist. In der medizinischen Praxis wird dies als Absenkung des Fußgewölbes unter dem Einfluss negativer Faktoren bezeichnet.

Durch den abgesenkten Bogen geht die Eigenschaft des Fußes verloren - der Stoßdämpfer-Effekt. Der Druck des Körpergewichts verteilt sich auf andere Teile des Bewegungsapparates - Gelenke, Hüften und Wirbelsäule.

Ein solcher Prozess beinhaltet die Entwicklung von Krankheitszuständen, die mit der Arbeit des Skeletts verbunden sind.

Was sind die Grade von Plattfuß?

Die Krankheit gehört nicht zur Kategorie der Beschwerden, die sich unerwartet manifestieren, ihre Entwicklung kann rechtzeitig diagnostiziert und gestoppt werden. Je nach Ausmaß der Veränderungen werden die Stadien der Flatfoot-Entwicklung unterschieden:

• Der erste. Die Deformität des Fußes ist fast unsichtbar, die natürliche Form bleibt erhalten, aber es gibt Schmerzen in den Beinen und erhöhte Müdigkeit bei Spaziergängen, die vorher keine Probleme verursacht haben.
• Der zweite. Veränderungen in Bögen werden bemerkbar, es ist ~ 2 cm in der Höhe verloren. Zusätzlich zu den Füßen beginnen die Knöchel und Schienbeine regelmäßig zu schmerzen. Es gibt Gangverletzungen.
• Der dritte. Das Bein ist stark deformiert, selbst kurzfristige Belastungen reagieren mit Schmerzen und Schwellungen, beginnt der Rücken, Wirbelsäule, Kopfschmerzattacken zu stören. Wenn Sie die Krankheit auf dieses Niveau beginnen, können Sie später mit Arthrose, Osteochondrose und Wirbelhernie konfrontiert werden.

Arten von Krankheiten

Die Abflachung wird durch zwei Arten charakterisiert - longitudinal und transversal.

Wenn der Längswinkel durch den Bogen beeinflusst wird, kann dies an der Innenseite des Fußes beobachtet werden. Leiden Menschen 15-26 Jahre alt. Es wird durch die Schwäche der Bindegewebsstrukturen in den Beinen aufgrund von Vererbung oder langen Spaziergängen in High Heels verursacht. Es ist normal für Kinder unter 10 Jahren.

Der transversale Typ fängt den Bogen unter den Zehenbasen ein. Er entwickelt sich nach 35 Jahren zum reifen Alter, da Bänder und Muskeln schwächer werden und die Gewölbe ständig unter Druck stehen. Ziemlich oft provoziert die Bildung von Fersensporn.

Klassifizierung der Krankheit durch ihre Ursache

Plattfußtyp	Grund
Angeboren	Der Fuß war noch nicht richtig in der Gebärmutter geformt
Statisch	Bänder und Muskeln schwächen und halten das Bein aufgrund von Vererbung, Überlastung, schlecht aufgenommenen Schuhen etc. nicht in der richtigen Position.
Ricke	Der Knochenrahmen des Fußes wurde unter dem Einfluss von Rachitis verformt.
Traumatisch	Die Krankheit entwickelte sich nach einer Fraktur des Tarsus, der Ferse, des Knöchels oder der Bandruptur in diesem Bereich.
Lähmend	Es wird bei Patienten gefunden, die eine Neuroinfektion wie Poliomyelitis, Muskellähmung, einschließlich am Fuß und Schienbein erlitten haben.

Die Hauptsymptome von Plattfuß

Symptome, die den Beginn von Plattfüßen anzeigen, werden in den meisten Fällen ignoriert.Aber mit ausreichender Aufmerksamkeit auf Ihren Zustand wird die weitere Entwicklung der Krankheit verhindert, das Risiko von Komplikationen wird minimiert. Die erste "Glocke" - Zeichen von Plattfüßen:

• Der Abrieb der Schuhsohlen an der Innenseite ist größer als üblich. Und mit der Entwicklung der Abweichung erhöht sich die Verschiebung.
• Erhöhte Müdigkeit bei längerem Gehen.
• Ständig schmerzender Rücken und Wirbelsäule.
• Unbehagen, wenn man gezwungen ist, an einem einzigen Punkt zu stehen.
• Plötzliche Schwellung erschien.
• Krämpfe in den Waden in der Nacht.
• Die wichtigsten Symptome für Mädchen und Frauen sind häufige Migräne und starke Beschwerden nach dem Tragen von Schuhen an der Ferse.
• Viele Patienten werden in ihren alten Schuhen verkrampft, weil sich der Fuß dehnt.
• Beim Hocken wird es schwierig, auf den Füßen zu bleiben.
• Der Gang wird schwerer und die Haltung verschlechtert sich.
• Beginnt, den "Knochen" auf dem Daumen zu wölben.

Selbstdiagnose der Krankheit

Die endgültige Genehmigung der Diagnose sollte nur orthopädische Spezialisten.

Keine Methode, wie flache Füße zu Hause zu bestimmen, gibt kein genaues Ergebnis.

Aber wenn es bei der Durchführung von Heimtests einen Verdacht gab, ist dies ein guter Grund, ohne unbestimmte Zeit in die Arztpraxis zu gehen.

Plantographie

Für diese Methode zur Bestimmung des Plattfußes benötigen Sie ein sauberes Papierblatt und Farben oder ein grünes Blatt. Wenn Sie keine Lust haben, Ihre Füße zu waschen, dann können Sie Öl, eine fettige Creme oder eine Lugol-Lösung verwenden.

Beide Füße werden großzügig mit der ausgewählten Substanz geschmiert, wonach die Person zu einem Blatt Papier wird. Es ist notwendig, gerade in einer natürlichen Position zu stehen. Die Drucke auf dem Planogramm werden untersucht.

Normalerweise ist eine Kerbe an der Innenseite des Fußes sichtbar, die etwas mehr als die Hälfte der Kantenlänge einnimmt. Eine schwache Manifestation der Höhle oder ihre Abwesenheit zeigt die Entwicklung der Krankheit an.

Klinische Methode

Selbst wenn das Haus kein Zentimeter, keine Farben oder Salben war, ist es immer noch möglich, zu Hause eine Flachfußdiagnose durchzuführen.

Es gibt eine Methode, die auf der Untersuchung von speziellen Linien beruht und eine Vorstellung von der Entstehung der Krankheit gibt.

Die Schwere des Entwicklungstests bestimmt nicht, sondern macht zumindest deutlich, ob Grund zur Sorge besteht. Features sind auf 2 Arten gebaut:

• TN. Die Gesichtslinie verläuft von der Oberseite des inneren Knöchels zu einem leicht hervorstehenden kleinen Knochen auf der Seite des Fußfusses, der als Metatarsalknochen bezeichnet wird. Bei einem gesunden Bein wird die Linie ungefähr in der Mitte des Bogens gezogen. Das Merkmal, nach oben verschoben, näher an der Rückseite des Fußes, kann von progressiven Plattfüßen sprechen. Das Ergebnis wird durch das Absenken der Knochen verursacht, die das Gewölbe auf der Innenseite schaffen.
• Das Dreieck, dessen Eckpunkte die beiden bereits erwähnten Punkte Knöchel und Plyus sind, sowie der äußere Rand der Ferse. Die Ergebnisse der Studie sind die Winkel, die sich an der Ferse und am Knöchel herausgestellt haben. Wenn der erste weniger als 60 ° und der zweite mehr als 95 ° beträgt, lohnt es sich, einen flachen Fuß zu vermuten.

Wie überprüft man Friedlands Methode?

1. Messen Sie die Höhe und Länge des Fußes.
2. Multiplizieren Sie den ersten Parameter mit 100, geteilt durch den Längenwert. Die resultierende Zahl wird als Sub-Metrik-Index bezeichnet.

Es hilft, sowohl über das Vorhandensein von Plattfüßen zu wissen, als auch um den Schweregrad zu bestimmen. Normalerweise ist der Index 29-31.

Die Maßnahme 27-28 weist auf einen Verdacht auf ein Anfangsstadium der Krankheit hin, und wenn der Index unter 25 fällt, wird er als ausgesprochen definiert.

Medizinische Diagnostik

Untergrafiken

Ärzte verwenden eine Methode, die auf einer Analyse der Mechanismen des Gehens des Patienten basiert, den Zeitindizes seiner Bewegungen.

Der Patient wird in Spezialschuhen ausgebildet und wandert entlang des Metallpfades. Sein Gang, sein Rhythmus, die Zeit des Rollens auf der Ferse werden sorgfältig beobachtet.

Die Krankheit verkürzt die Dauer der Unterstützungsphase und erhöht die Dauer des Doppelschritts.

Röntgen-Methode

Röntgenbilder können im Verlauf der Diagnose und Behandlung - der Natur - Plattfüße und viele ihrer Details genau identifizieren Veränderungen, der dynamische Prozess ihrer Bildung, das Stadium der Krankheit und der Fortschritt während Therapie.

Im Zustand der fixierten Belastung gibt es mehrere Photographien - in den anterior-posterioren und lateralen Projektionen. Aus den numerischen Indikatoren kann der Winkel des longitudinalen Bogens und seine Gesamthöhe verwendet werden, um den Zustand des Patienten zu analysieren.

Merkmale der Identifizierung von Plattfüßen bei Kindern

Die Methoden zur Feststellung von Plattfüßen bei einem Kind zu Hause oder bei einem Arzt unterscheiden sich nicht von den für Erwachsene angewendeten Methoden, aber die Ergebnisse werden auf verschiedene Arten bewertet.

Erkennen der Krankheit bei Kindern ist schwierig - bis zwei Jahre sind ihre Füße völlig flach und haben keine Bögen, weil sie mit einer Schicht Fett bedeckt sind und fast keine Belastungen erfahren. Erst wenn der Karapuz aktiv zu laufen und zu laufen beginnt, hat er Bögen und man sieht Abweichungen.

Sie können auch mit der Prävention beginnen, indem Sie ein gutes, bequemes Schuhwerk kaufen und regelmäßig einen Arzt aufsuchen.

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In der Kindheit ist es viel einfacher, flache Füße mit einer Höhle zu heilen als in den reifen Jahren, weil der Skelettapparat des Kindes noch gebildet wird, und es ist leicht, es zu ändern. Eine Therapie, die vor dem Alter von sechs Jahren durchgeführt wird, schließt die Möglichkeit aus, im Erwachsenenalter mit demselben Problem konfrontiert zu sein.

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Es lohnt sich zu vermuten, dass wenn ein Kind:

• Ein Schielen, das heißt beim Gehen, legt die Beine mit den Zehen nach innen, wenn es für Kinder richtig ist, ihre Füße parallel zu stellen.
• Die Innenkanten des Schuhs verschleißen schneller als der Rest der Oberfläche.

Wie man Krankheit vermeidet

Um flache Füße zu vermeiden, genügt es, einfache Regeln zu befolgen:

• Vermeiden Sie langes Stehen an einem Ort oder schwere Lasten.
• Trainiere nicht ohne Spezialschuhe.
• Von Zeit zu Zeit strecken Sie Ihre Beine, wenn Sie lange Zeit still stehen müssen.
• Regelmäßig die Füße massieren und mit Kräuterabkochen baden.
• Gehen Sie so oft wie möglich barfuß auf unebenen Flächen, Sand, Gras oder Kieseln.
• Wählen Sie Schuhe aus weichem Naturleder mit niedrigen Absätzen.
• Tragen Sie keine alten und unbequemen Schuhe oder Schuhe, die sich aufgrund von hohen Absätzen / Plattformen abnutzen.
• Tragen Sie Einlegesohlen und Fußgewölbe, die nach persönlichen Maßen auf Bestellung angefertigt werden.

Zu Beginn der Entwicklung werden Plattfüße selten ernst genommen, da es sich um eine Krankheit handelt, die erhebliche Beschwerden verursachen kann.

Das ist eine gefährliche und falsche Meinung, denn wenn du es führst, kannst du die Freude am Laufen vergiften und die Lebensqualität senken, ernstere Probleme haben.

Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen und sofort Hilfe suchen. Ignoriere nicht die Schmerzen und Beschwerden in den Beinen. Aufmerksamkeit für das Wohlbefinden von sich selbst und Kindern ist die Garantie für ein gesundes und komfortables Leben.

Quelle: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/ploskostopie/opredelenie-ploskostopiya-v-domashnix-usloviyax.html