Nachtkrämpfe in der Wadenmuskulatur: Ursachen

Krämpfe der Wadenmuskulatur - nachts im Traum. Ursachen und Behandlung, bei Kindern, bei Erwachsenen

Hallo, liebe Leser. Heute möchte ich über ein sehr heikles Thema sprechen, über das jeder Bescheid wissen sollte. Ich bin während der Schwangerschaft auf diese Situation gestoßen, und meine Tochter hatte einen Beinkrampf im Schlaf. Wir haben Ärzte besucht, konsultiert, Informationen gesammelt.

Deshalb habe ich heute etwas mit dir zu teilen. Immerhin wachten die meisten Menschen mindestens einmal nachts von den scharfen Schmerzen in den Wadenmuskeln auf. Die Ursache des Schmerzes sind scharfe Krämpfe. Im Ruhezustand kommt es zu einer unwillkürlichen Muskelkontraktion, die von schmerzhaften Empfindungen begleitet wird.

Spasmen können von wenigen Sekunden bis zu mehreren Minuten dauern. Und erscheint manchmal mehrmals in der Nacht. Der Fuß ähnelt einem ähnlich steifen Stein.

Bei Krämpfen kommt es zu Bewusstseinsverlust und bei Myoklonien nur zu Muskelkrämpfen und Schmerzempfindungen. An sich ist Myoklonie keine Krankheit, sondern nur die Reaktion des Körpers auf bestimmte Probleme oder ein Symptom der Krankheit.

In dem Artikel werden wir einfacher reden - ein Krampf, aber es geht um dieses häufige Phänomen: die Krämpfe der Wadenmuskulatur bei Nacht. Lohnt es sich, über dieses Phänomen nachzudenken? Warum entsteht es? Wie wird sich damit beraten? In diesem Artikel finden Sie Antworten auf diese Fragen.

Krämpfe der Wadenmuskulatur bei Nacht im Schlaf - Ursachen

Wenn Sie der Statistik glauben, sind die Krämpfe der Wadenmuskulatur anfälliger für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen. Aber auch junge Leute haben eine ähnliche Art von Krämpfen. Es ist sehr wichtig, die Ursache ihres Auftretens zu identifizieren.

Denn der Krampf kann als Folge von Muskelüberlastung und als Symptom einer schweren Erkrankung des Nervensystems auftreten.

Betrachten wir die Hauptgründe für das Auftreten:

1. Mangel an Spurenelementen im Körper. In der Nacht ist die Person entspannt. Verlangsamen Sie alle Prozesse des Körpers, einschließlich der Blutzirkulation. Muskeln haben einen Mangel an Nährstoffen und dies führt zu ihrer Reduktion.

   Ein ähnlicher Grund ist, dass ältere Menschen Medikamente einnehmen, die den Druck im Körper regulieren.

2. Übung vor dem Schlafengehen. Ein hohes Maß an körperlicher Aktivität kann auch Anfälle verursachen. Dies ist auf die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln zurückzuführen.
3. Dehydration.

   Der Grund kann die Verwendung von Diuretika sowie Durchfall und Erbrechen sein.

4. Mangel an Phosphor und Kalzium im Körper.
5. Krampfadern und andere Probleme des Gefäßsystems.
6. Der Prozess der Alterung des Körpers.

   Während dieser Zeit ändert sich die Größe der Sehnen der hinteren Oberfläche des Schaftes, was zu Krämpfen führt.

7. Probleme mit der Wirbelsäule, einschließlich Hernie und Osteochondrose.
8. Mangel an Magnesium, Kalzium, Kalium, Natrium.
9. Probleme mit der Funktion der Schilddrüse.
10. Mangel an Sauerstoff.
11. Hohes Fieber und Fieber.
12. Vergiftung.
13. Schwangerschaft.
14. Unterkühlung der Füße.
15. Der Zustand des Stresses.
16. Versteckte Verletzungen.
17. Entzündungsprozesse.
18. Lauter scharfer Ton oder helles Licht. Zum Beispiel, wenn Sie plötzlich die Lichter im Raum einschalten. Dies gilt insbesondere für Kinder.

Die Nebenwirkung von schweren Krankheiten:

1. Parkinson.
2. Alkoholismus.
3. Zirrhose der Leber und andere Lebererkrankungen.
4. Diabetes mellitus Typ 2.
5. Tumor des Gehirns.
6. Epilepsie.
7. Meningitis und andere Neuroinfektionen.
8. Nierenerkrankungen.
9. Eine Folge einer traumatischen Hirnverletzung.
10. Alzheimer.
11. Ramsay Junta-Krankheit.

Wie aus der obigen Liste ersichtlich ist, werden Anfälle durch Haushaltsstress und schwere Krankheiten hervorgerufen.

Daher müssen Sie einen Arzt konsultieren, wenn Sie nachts vermehrt Muskelkontraktionen haben und zusätzlich zu den Schmerzen andere Symptome, einschließlich Bewusstseinsverlust, beobachtet werden.

Muskelkrämpfe während der Schwangerschaft - was ist der Grund?

Lassen Sie uns diese Frage getrennt betrachten, da viele Damen in der Situation damit konfrontiert sind. Während der Toxikose sind Erbrechen und Dehydration die Hauptursachen.

Der häufigste Grund für die Wadenmuskulatur in der Nacht ist eine Verletzung des Mineralstoffwechsels. Und das Problem wird auf zellulärer Ebene betrachtet und entsteht durch den Unterschied im Gehalt von Ionen verschiedener Spurenelemente innerhalb und außerhalb der Körperzellen.

Warum sind die Probleme des Mineralstoffwechsels?

ErstensEine Frau braucht mehr Elemente, denn Spurenelemente werden jetzt auch für die Bildung des Fötus benötigt.

Zweitens, eine Änderung in der Diät, wegen der eine Frau nicht genug von den notwendigen Substanzen bekommt.

Meistens fehlen dem Körper Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin B6.

Der Kaliummangel kann nicht nur durch häufiges Erbrechen ausgelöst werden, sondern auch durch die Verwendung von Kaffee in großen Mengen.

Calciummangel ist bereits ein bekanntes Problem während der Schwangerschaft.

Oft beginnen Frauen mit Medikamenten, die den Kalziumspiegel erhöhen, aber keinen positiven Effekt haben.

Und dies ist aufgrund der Tatsache, dass für die Assimilation dieses Elements, ist es notwendig, die Aufnahme dieser Vitamine, mit der Aufnahme von Vitamin D3 und Magnesium zu kombinieren.

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Nur der Komplex wird ein positives Ergebnis liefern. Magnesium geht ebenfalls aus den oben genannten Gründen verloren, aber auch sein Gehalt wird durch Alkohol, Koffein und überschüssiges Kalium beeinträchtigt. Daher sollten alle 4 Elemente im Körper der zukünftigen Mutter in einem gemäßigten Gleichgewicht sein.

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DrittensDiuretika einnehmen. So versuchen schwangere Frauen, das Ödemproblem loszuwerden.

Viertensoder der vierte Grund - ein niedriger Hämoglobinspiegel im Blut. Hämoglobin in der Schwangerschaft sollte überwacht und der Hämoglobinspiegel im Blut erhöht werden, wenn er niedrig ist.

Auch ab der 28. Schwangerschaftswoche, besonders wenn der Fetus nicht einer ist, können Krampfanfälle als Folge des Syndroms der unteren Hohlvene auftreten. Der Fötus quetscht die Vene, was einen normalen Blutabfluss verhindert und einen ähnlichen Prozess wie bei Krampfadern beobachtet.

Identifizieren Sie die Ursache richtig, und nehmen Sie eine Methode für die Entfernung von Ihrem Arzt, der den Prozess der Schwangerschaft beobachtet, und erhält die vollständigsten Informationen aus Blut-und Urin-Tests.

Warum treten bei Kindern Wadenkrämpfe auf?

✔Bei den ziemlich gesunden Kindern kann die Krämpfe sein, da die Reaktion die Ermüdung, das Fehlen des Traums, die falsche Nahrungsration nicht ist.

✔Der Organismus eines kleinen Kindes kann somit auf eine unangenehme Temperatur oder eine zu schwere Decke reagieren.

✔Der Spasmus kann auch eine Folge hoher Körpertemperatur oder eine Reaktion auf Schrecken sein.

✔Vielleicht liegt der Grund für Anfälle in dem Mangel an Vitamin D und Kalium. Während einer aktiven Wachstumsperiode werden Krämpfe durch eine intensive Zunahme der Sehnen und eine erhöhte körperliche Anstrengung an den Beinen während des Tages verursacht.

✔Insbesondere tritt dieses Problem häufig bei Kindern im Alter von 7 bis 14 Jahren auf, wenn ein aktives Wachstum des Kindes stattfindet.

Wenn die Schmerzen oft gestört sind, ist es besser, einen Kinderarzt zu konsultieren, wenn nötig, wird er Sie an einen Neurologen verweisen.

Achten Sie darauf, einen Arzt zu konsultieren, wenn:

1. Nach Krämpfen schmerzt der Muskel länger als einen Tag.
2. Spasmen erscheinen mehrmals am Tag.
3. Die Ursache von Anfällen ist nicht mit körperlicher Aktivität verbunden.

Krämpfe der Wadenmuskulatur - in der Nacht (im Traum) - Behandlung mit Volksmedizin und Prävention

Wenn das Phänomen einmalig ist oder nur mit körperlicher Anstrengung verbunden ist, besteht keine Notwendigkeit, Medikamente zu nehmen.

Es ist genug, um die Belastung zu reduzieren und die Ernährung zu überarbeiten.

Wenn das Problem das Kind stört, sollten Sie den Fernseher vor dem Schlafengehen einschränken und aktive Unterhaltung vermeiden.

Normalerweise reduziert es Unterschenkel, viel schlimmer, wenn der Krampf geht auch auf die Oberschenkelmuskulatur und die Muskeln verantwortlich für die Flexion und Extension. Die totale Überlastung der Knie- und Knöchelmuskulatur kann die Sehnen reißen. Daher ist es wichtig, den Spasmus so schnell wie möglich zu entfernen.

Um Spasmen zu lindern:

1. Massieren Sie Ihr Bein in Richtung Kniegelenk. Sie können eine wärmende Salbe verwenden.
2. Ziehen Sie am Daumen, reduziert durch einen Beinkrampf. Es ist besser, dass das Knie auch gebeugt ist.

   Muscle-Antagonisten, die wir auf diese Weise verwenden, geben ein verabredetes Zeichen der Aufgaben für die Abschaffung des Musculus gastrocnemius

3. Bewegen und schütteln Sie das Bein sanft.
4. Leicht den Fuß öffnen.
5. Versuchen Sie, sich den Fuß zu klemmen oder darauf zu klopfen. Diese Maßnahme kann helfen, verursacht aber manchmal eine Zunahme von Spasmen.
6. Machen Sie eine heiße Kompresse auf Ihrem Bein.
7. Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, können Sie Ihr Bein vorsichtig mit einer Nadel stechen, aber nur als letztes Mittel. Ein besserer Winkel jedes Objekt zu drücken, so dass Sie pereb'ete Schmerz ist schwerer und Muskelreflex entspannen.
8. Und wenn Sie Angst vor wiederholten Anfällen haben, ist es besser, einen Wärmer zu verwenden.
9. Fuß- und Fußmassage (reiben Sie Ihr Bein mit den Händen).

Zur Vorbeugung sollten Sie:

1. Beobachten Sie das Gleichgewicht des Wassers. Trinken Sie 6-8 Gläser pro Tag. Dies wird Ihnen helfen, nicht nur die Probleme der Krämpfe zu lösen, sondern auch den normalen Stoffwechsel im Körper wiederherzustellen.
2. Füllen Sie die Diät mit Lebensmitteln, die reich an Kalium, Magnesium, Kalzium sind.
3. Kalium- Aprikosen, getrocknete Aprikosen, Bananen, Melonen, Brokkoli, Milch.
4. Kalzium- Milchprodukte, faserreiches Gemüse, Bohnen, Nüsse.
5. Magnesium- Nüsse, Samen, Gemüse, Hülsenfrüchte.
6. Wenn die Vitamine Aufnahme die Aufnahme von Zucker und Koffein reduzieren, sowie Produkte, die mit der Aufnahme von Vitaminen stören. Es ist optimal, einen Arzt aufzusuchen, um eine Diät zu machen oder einen Vitaminkomplex zu wählen. Glauben Sie mir, das ist sehr wichtig.
7. Stretching Wadenmuskeln. Bevor Sie ins Bett gehen, versuchen Sie, durch den Raum zu gehen.
8. Sie können auf Ihren Füßen stehen und das Gewicht leicht von der Ferse bis zur Zehe bewegen. Wenn Sie bereits im Bett liegen, ziehen Sie die Zehensocken in Richtung der Knie.
9. Gut hilft der Verlauf der Akupunktur.
10. Bevor Sie zu Bett gehen, machen Sie Fußbäder mit ätherischen Ölen. Ausgezeichneter Ölwacholder, Rosmarin, Lavendel.

Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für die Prävention der meisten Krankheiten.

Wenn Sie bereits einen Arzt aufgesucht haben, können Ihnen Medikamente verschrieben werden, die helfen, die Ursache der Krankheit zu beseitigen.

1. Wenn die Ursache Dehydration ist, ist es möglich, Kalium-Ergänzungen und reichlich Wasser zu verschreiben.
2. Zweck der Medikamente, Stoffwechselstörungen zu beseitigen.
3. Zur Beseitigung von Anfällen können Präparate auf Valproinsäure-Basis verschrieben werden.
4. Ein Kurs von Drogen mit sedativer Wirkung.
5. Muskelrelaxantien.

Infusion von Kraut Thymian

Auch bietet Volksmedizin pflanzliche Heilmittel - Thymian-Infusion.

Zum Kochen benötigen Sie Thymian (20-25 Gramm) und kochendes Wasser.

Thymian wird mit kochendem Wasser übergossen. Er muss um 3 Uhr brauen. Nach der Infusion müssen Sie sich anstrengen. Nehmen Sie die Tinktur für 30 Tage für einen Esslöffel 3 mal täglich für 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Natürlicher Bienenhonig

Der zweite Ratschlag der Volksheiler ist, vor dem Frühstück und dem Abendessen einen natürlichen Honig auf einen Teelöffel zu geben. Natürlicher Honig aus Kräutern ist geeignet.

Kamillentee

Der dritte Tipp ist Kamillentee vor dem Schlafengehen zu trinken. Ein Esslöffel kochendes Wasser gießen und für eine halbe Stunde bestehen.

Tinktur aus lila Blüten auf Alkohol

Der vierte Ratschlag ist das Reiben der Muskeln mit dem Aufguss von lila Blüten auf Alkoholbasis. Gieße einen halben Liter Fliederfläschchen, zerstampfe es vorsichtig und gieße es mit Wodka oder Alkohol. Bestehen Sie 14 Tage. Reiben Sie Ihre Kälber morgens und abends.

Krämpfe der Wadenmuskeln in der Nacht in einem Traum sind durchaus üblich.

Bei seltenen Erscheinungen und wenn nach dem Krampf keine Schmerzen mehr auftreten, verhindern Sie das Phänomen zu Hause.

Wenn die Behandlung nicht hilft und die Anfälle wiederholen sich, dann verzögern Sie nicht mit der Untersuchung.

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Wenn häufige Wiederholungen von Anfällen an eine medizinische Einrichtung gerichtet werden sollten, um schwere Krankheiten zu beseitigen. Je früher es möglich ist, die Krankheit zu erkennen, desto mehr Möglichkeiten gibt es, sie zu heilen und schwerwiegende Folgen zu beseitigen.

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Wenn Sie ein Kind tragen, und Sie haben eine Myoklonus, sollten Sie die Informationen an den Arzt melden, die den Verlauf der Schwangerschaft beobachtet. Dies ist notwendig, um ernstere Komplikationen zu vermeiden.

Denken Sie daran, dass das Auftreten eines Spasmus schwere Schäden an Bändern und Knorpel führen kann, so dass es entstand als Krampf bald wie möglich zu entfernen.

Quelle: http://narodnayamedicina.com/sudorogi-ikronozhnykh-myshc-nochyu/

Ursachen und Behandlung von Gastrocnemius-Muskelkrämpfen. Krampf Muskelkrämpfe in der Nacht: Ursachen

Beschwerden von Patienten auf Krämpfe Wadenmuskeln Arzt regelmäßig hören. Bei solchen Unannehmlichkeiten gibt es Menschen ganz anderer Kategorien. Junge und ältere Menschen, Kinder und schwangere Frauen unterliegen dem Phänomen.

In diesem Fall bemerken alle Patienten, dass es nachts ist, dass die Empfindungen so stark sind, dass sie dich aufwecken und die ganze Mühe der Momente erleben.

Was ist die Behandlung von Gastrocnemius Spasmen? In der Nacht können diese Erscheinungen die Ruhe ernsthaft stören.

Was ist das Phänomen?

Jeder weiß, was Krämpfe sind. Dies ist, wenn es eine oder mehrere Muskeln reduziert, dh sie schrumpfen von selbst. In diesem Fall ist dieses Phänomen von Schmerzen begleitet. Meistens treten Krämpfe in den Beinen, in ihrem Gastrocnemius, auf der Rückseite des Schienbeins auf.

Spasmus, der plötzlich den Muskel bedeckt, bewirkt, dass sich der Fuß vollständig aufrichtet, ähnlich wie wenn eine Person auf Zehenspitzen steht. Stark genug schmerzhafte Empfindungen begleiten Krämpfe von Gastrocnemius-Muskeln in der Nacht.

Die Behandlung eines solchen Phänomens selbst für den Patienten scheint der einzige Ausweg zu sein.

Ursachen von Anfällen

Eine wirksame Behandlung einer Krankheit ist nur möglich, nachdem sie ihre Quellen herausgefunden hat.

So ist zunächst zu überlegen, was bei Krämpfen der Wadenmuskulatur, den Ursachen, verborgen ist.

Die Behandlung ist nur möglich, nachdem die Faktoren herausgefunden wurden, die unangenehme Beschwerden verursachen.

Die Hauptursachen für diese Pathologie sind:

• nicht-systemische starke körperliche Aktivität;
• Kälteexposition;
• verschiedene Veränderungen in der Arbeit des Körpers;
• Mangel an Mineralstoffen im Blut;
• Nervenerkrankungen;
• stressige Situationen;
• die Verwendung von Alkohol in großen Mengen;
• erhöhte neuromuskuläre Erregbarkeit;
• epileptisches Syndrom;
• Tumore und Hirntraumata;
• verschiedene Entzündungen;
• Thrombophlebitis;
• Krampfhaftigkeit;
• flache Füße;
• Fettleibigkeit;
• Mangel an Mobilität;
• medikamentöse Therapie mit Diuretika oder Statinen, Einnahme von Niacin und so weiter.

Wie kann man Erste Hilfe leisten?

Die Frage nach der Notwendigkeit, mit der Behandlung von Wadenmuskelkrämpfen in der Nacht zu beginnen, ist sehr dringend. Zu dieser Zeit ist die Kraft ihrer Manifestation maximal. Überlassen Sie die Frage der Bekämpfung der Krankheit bis zum Morgen und überlegen Sie, wie Sie Erste Hilfe leisten können.

1. Wenn das Kalb am Bein geschnitten ist, muss es stark gequetscht werden und gleichzeitig den Zeigefinger 20 Sekunden lang auf den zentralen Bereich drücken. Dies wird dazu beitragen, die Blutzirkulation im Muskel zu verbessern. Atmung während des gesamten Verfahrens muss tief sein.
2. Ein anderer Weg zur Beseitigung von Krämpfen beinhaltet eine starke Kontraktion innerhalb einer halben Minute des zentralen Bereichs der Unterlippe.
3. Eine kleine Massage hilft auch, dank ihm entspannen sich die Muskeln durch den Blutfluss zu der Stelle, an der ein Krampf aufgetreten ist.
4. Eine spezielle Übung wird den beengten Platz strecken. Dies wird als Analgetikum wirken. Die Person sollte von Angesicht zu Angesicht mit den Füßen stehen, die auf der Breite der Schultern stehen. Die Hände sind gleichzeitig auf der Höhe des Kopfes und ruhen an der Wand. Sie müssen versuchen, sich von der Wand wegzubewegen, damit Ihre Füße nicht vom Boden abfallen und die Bewegungen langsam sind. Die Übung wird fortgesetzt, bis die Wadenmuskeln sich zu dehnen beginnen und enden, wenn der Schmerz auftritt. Um es zu beseitigen, müssen Sie den Ort verkrampfen. Eine solche Behandlung von Gastrocnemius-Muskelkrämpfen in der Nacht wird Beschwerden wirksam eliminieren.

Medikamentöse Therapie

Es ist wichtig genug, sich an das Versprechen zu erinnern, das man nachts gegeben hat, und einen Arzt aufzusuchen. Bis die geeignete Behandlung für Gastrocnemius Muskelkrämpfe ausgewählt wird, können Medikamente und bestimmte Verfahren helfen, Beschwerden loszuwerden.

Sie können dieses Problem auf verschiedene Arten beheben:

• Sie können ein wenig auf einem Heimtrainer oder einem Laufband trainieren.
• Machen Sie einen Komplex zum Dehnen mit einer anschließenden Massage für ein paar Minuten vor dem Schlafengehen.
• Nehmen Sie keine Getränke und Nahrungsmittel mit harntreibender Wirkung ein, die Koffein und Alkohol enthalten (um Austrocknung zu vermeiden).
• Mäßig Magnesium nehmen.
• Die Verwendung von Vitamin B12 hilft, aber nur, wenn es nicht genug im Körper ist.
• Sie können versuchen, Mittel zu nehmen, die den Muskeltonus reduzieren, begleitet von Krämpfen in den Wadenmuskeln. Behandlung (Drogen und Verfahren) ist besser, zuerst mit dem Arzt zu besprechen. Meadkalm ist ein wirksames Mittel.
• Hilfe Drogen, die den Schmerz einer neuropathischen Natur beseitigen. Zum Beispiel die Droge "Gabapentin".
• Mit Vorsicht trinken Drogen Kalziumkanäle blockieren. Dies sind Medikamente für Migräne und Bluthochdruck. Die Heimtücke dieser Fonds liegt jedoch in dem Risiko einer Hypotonie.
• Wenn die körperliche Aktivität intensiv ist, ist eine zusätzliche Aufnahme von viel Wasser erforderlich. Bei einem Mangel an Kalzium können Sie die entsprechenden Medikamente in die Aufnahme von Mitteln aufnehmen. Für Anhänger aller natürlichen Willen passen Sesamöl, irgendwelche Milchprodukte.

Die Einhaltung aller dieser Regeln ersetzt jedoch nicht den Rat eines Spezialisten.

Krämpfe bei Kindern in der Nacht

In einer Zeit, in der das Kind besonders intensiv wächst, kann es nachts zu den oben genannten Krämpfen kommen.

Natürlich versteht das Kind nicht, was mit ihm passiert, wegen dem, was diese unwillkürlichen Kontraktionen in den Muskeln passiert.

Oft beginnt er sich sehr unbehaglich, ängstlich und weinen zu benehmen. Warum entstehen diese Phänomene?

Nachtkonvulsionen beim Kind sind auf das Vorhandensein der folgenden Faktoren zurückzuführen:

• der Fuß des Kleinkindes befand sich lange Zeit in einer unbequemen Position;
• das Kind wurde unterkühlt;
• dem Körper fehlen vitale Elemente;
• das Baby leidet an Plattfüßen.

Wenn die Krämpfe regelmäßig und für eine ziemlich lange Zeit auftreten, dann sind ihre Ursachen höchstwahrscheinlich die letzten beiden Faktoren.

Zusätzlicher Empfang von Makroelementen

Es ist sehr wichtig zu verstehen, was Anfälle von Gastrocnemius-Muskeln in der Nacht auslöst. Die Behandlung, wenn der Körper Makronährstoffe benötigt, kann in einer korrekten Diät bestehen.

1. Kalium wird leicht wieder aufgefüllt, wenn in der Nahrung mehr Früchte wie Weintrauben oder Pflaumen, Aprikosen, Bananen und Kirschen enthalten sind. Sie sind reich an Hülsenfrüchten, vor allem Bohnen und Linsen. Und auch Getreide, zum Beispiel Haferbrei. Die Kaliumquelle ist Fisch, Fleisch und Milchprodukte.
2. Jeder weiß, dass Calcium vor allem in fermentierten Milchprodukten wie Käse, Quark und Joghurt enthalten ist. Darüber hinaus ist es sehr in Nüssen, Kohl, Brunnenkresse, Sojabohnen und Sesamsamen.
3. Quellen von Magnesium - eine Vielzahl von Grüns, Getreide wie Haferflocken, Buchweizen, Graupen. Eine Menge davon in der Kleie und Hülsenfrucht, in Seetang und allen Arten von getrockneten Früchten.

Diagnoseerklärung

Wenn Krämpfe häufig sind und für eine lange Zeit anhalten, sollten Sie medizinische Hilfe suchen.

Der erste Spezialist sollte ein Therapeut oder Kinderarzt sein, wenn das Kind krank ist. Der Arzt wird eine vorläufige Untersuchung machen, falls erforderlich, wird eine Umfrage ernennen. Wenn es erforderlich ist, sendet es an einen anderen engeren Spezialisten, zum Beispiel einen Neurologen.

Denken Sie daran, dass die Ursache für unangenehme Beschwerden eine ernsthafte Erkrankung sein kann.

Zum Beispiel sollte die Behandlung von gastrocnemius Muskelkrämpfen mit Krampfadern nur von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden.

Kein Heim oder selbst verschriebene Medikamente entlasten die Quelle der Krankheit nicht. Und folglich wird die Erleichterung, die Sie erhalten, nicht lang sein.

Wenn die Ergebnisse der Umfrage zeigen, dass die Ursache der Krankheit nicht war Bei schweren Erkrankungen wird dem Arzt ein Rat gegeben, der in naher Zukunft helfen wird, den Zustand zu verbessern Patient.

Stromversorgung

Die Behandlung von Gastrocnemius-Muskelkrämpfen zu Hause beginnt mit einer Ernährungsumstellung.

Die Grundregeln sind:

1. Nehmen Sie kleine Mahlzeiten bis zu sechs Mal am Tag ein.
2. Im Mittelpunkt der täglichen Ration sollten komplexe Kohlenhydrate wie Getreide, Vollkornprodukte sowie Obst und Gemüse stehen.
3. Sie können nicht auf Fett verzichten, sie sind auch verantwortlich für Muskelkontraktionen. Tagesrate ist in einem kleinen Stück Wurst oder rotem Fisch sowie Butter enthalten.
4. Die tägliche Ernährung kann nicht ohne magnesiumreiche Lebensmittel auskommen, die bereits oben aufgeführt wurden. Es ist besser, sie mit denen zu kombinieren, die Vitamine der Gruppe B enthalten.

Wie man Krämpfe verhindert?

Es gibt einen Komplex von Maßnahmen, deren Einhaltung die Entwicklung dieser Krankheit verhindern wird:

• Es ist notwendig, gesunde Gewohnheiten einzuführen und schädliche aufzugeben. Zum Beispiel, moderate Bewegung, ausgenommen zu intensive Beinübungen.
• Zum Schlafen ist es notwendig, auf einem bequemen Bett, Gliedmaßen gleichzeitig im Verhältnis zum ganzen Körper angehoben werden.
• Fußbäder sind ein weiterer effektiver Weg, um Krampfanfälle zu vermeiden. In fünf Litern warmem Wasser lösen sich mehrere Löffel Meersalz.
• Die Füße werden mit Salben massiert, die die Blutzirkulation im Gewebe verbessern.
• Die Absatzhöhe bei Freizeitschuhen sollte 5 cm nicht überschreiten. Schuhe, bei denen sich der Patient unwohl fühlt, sollten ebenfalls ausgeschlossen werden.
• Wenn es Probleme mit den Venen an den Beinen gibt, dann trägt man eine spezielle Kompressionswäsche - Strümpfe oder Strumpfhosen.
• Es ist notwendig, Plattfuß zu eliminieren, falls verfügbar.
• Es ist notwendig, Vitamin-Mineral-Komplexe zu nehmen.

Solche einfachen Maßnahmen ermöglichen es, die vom Arzt verschriebene Behandlung bei Gastrocnemius-Muskelkrämpfen, die nachts auftreten, zu vervollständigen.

Quelle: http://.ru/article/162306/prichinyi-i-lechenie-sudorog-ikronojnyih-myishts-nochyu-sudorogi-ikronojnyih-myishts-prichinyi

Krämpfe der Wadenmuskulatur: Ursachen, Behandlung

Ein plötzlicher Muskelkrampf fördert starke Schmerzen. Der Spasmus kann neben dem Wadenmuskel manchmal die Muskulatur des Fußes reduzieren.

Die meisten Menschen treffen selten auf Muskelkrämpfe, aber manche erleben solche Beschwerden regelmäßig.

Mit Hilfe von Hausmitteln mit Krämpfen können Sie bewältigen, und verhindern, dass es hilft, Ihren Lebensstil zu ändern.

Während des Spasmus des M. gastrocnemius erfährt der Betroffene verlängerte, übermäßige und ungewöhnliche Muskelkontraktionen.

Die Ursache von gastrocnemius Muskelkrämpfen ist eine übermäßige Anhäufung von Milchsäure im müden Muskel, aus irgendeinem Grund behindert Blutzirkulation, Nervenfunktionsstörungen durch Liegen oder nicht ganz sitzen bequeme Haltung.

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Darüber hinaus sind Krämpfe ein Symptom, das von Ärzten verschiedener Fachgebiete besorgt ist, weil das Krampfsyndrom ziemlich schwer zu stoppen ist.

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Wenn es Anfälle gibt, ist es ratsam, dass Sie sofort Hilfe von einem Neurologen suchen, Unter diesem Problem können verschiedene Krankheiten versteckt werden.

Ursachen von Anfällen

Die Gründe, die zum Auftreten von Anfällen in verschiedenen Lebensabschnitten beitragen können, sind sehr unterschiedlich, wir werden einige davon nennen:

• Hypoxie - oder unzureichende Menge an Sauerstoff, der in den Körper gelangt;
• Fehlbildungen des Gehirns;
• Enzephalitis, Meningitis und andere Neuroinfektionen;
• Geringer Gehalt an Glukose, Magnesium, Kalzium im Blutserum;
• Geburtstrauma bei einem Neugeborenen;
• Schädel-Hirn-Verletzung;
• Tumore des Gehirns;
• Epilepsie;
• Fieber, Fieber;
• Gestose (Komplikation der Schwangerschaft);
• Vergiftung mit Medikamenten;
• Verstöße im Salz- und Wasserstoffwechsel.

Es ist bereits bekannt, dass ein sehr helles Licht oder ein lautes Geräusch die Anfälle verursachen kann.

Hereditäre Prädisposition kann auch das Auftreten von Anfällen signifikant beeinflussen.

Bei Personen, deren Angehörige einmal Krampfanfälle hatten, ist das Risiko solcher Anfälle ziemlich hoch.

Arten von Anfällen

Krampfanfälle können tonisch-klonisch, myoklonisch und partiell sein.

Krämpfe Gastrocnemius Spasmus nicht nennen, die oft während des Schlafes auftritt. Diese Pathologie wird besser durch den Ausdruck "Myoclonia" charakterisiert, wenn die Muskeln der Beine den Spasmus reduzieren, nicht begleitet von Verlust des Bewusstseins.

Wie Wissenschaftler herausgefunden haben, reduziert sich bei Myoklonien der Muskel aufgrund einer Störung im extrapyramidalen System des Gehirns und verringert sich der Gehalt an Kalzium im Blutserum.

Muskeln können sich während des Trainings reduzieren, was auf Austrocknung und den Verlust von Kalium und Kalzium zurückzuführen ist zusammen mit Schweiß, bei unzureichender Aufwärmphase, erhöhtem Training oder bei übermäßiger Belastung dieser Gruppe Muskeln.

Während des Schlafes können Krämpfe auftreten, wenn sich eine Person von einer Position zur anderen bewegt. In diesem Fall kommt es zu einer plötzlichen Spannung einer bestimmten Muskelgruppe, die zu einem Krampf führt.

Behandlung von Gastrocnemius Muskelkrämpfen

Krämpfe in den Gastrocnemius-Muskeln sind oft Symptome im Zusammenhang mit Krampfadern, und selten werden sie isoliert gefunden, ohne die Begleitung anderer Manifestationen, die durch Verletzung des venösen Blutabflusses in den Beinen einer Person verursacht werden, wie Schwere, Schmerz, Schwellung und so weiter.

Während des Spasmus gastrocnemius Nadelstich wird ein ziemlich wirksames Werkzeug sein, nur durchführen Ein ähnliches Verfahren sollte speziell ausgebildete Person sein - Sie müssen den Ort der Ausschlussgründe kennen Nadeln.

Unabhängig davon ist eine solche Injektion nicht zu empfehlen, denn Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Krankheitserreger in den Körper gelangen und verschiedene Infektionskrankheiten auslösen können.

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Darüber hinaus ist es sehr leicht, die unter der Hautoberfläche befindlichen Gefäße und Nerven zu schädigen.

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Die Hauptursache für das Auftreten von konvulsiven Kontraktionen im M. gastrocnemius sind alle Arten von Stoffwechselstörungen von Natrium und Kalzium, im Muskelgewebe auftreten, oft aufgrund von Stagnation des Blutes.

Wenn die Aufnahme von Kaliumionen mangelhaft ist, erscheint die neuromuskuläre Erregbarkeit.

Beim Menschen vor allem Schwäche in den Muskeln, erhöhte Müdigkeit und in der Zukunft - Krämpfe, Muskelzuckungen und krampfhafte Kontraktionen der Füße. Anfälle treten oft nachts auf, während des Schlafes.

Das Verhindern von Anfällen wird durchgeführt, um das Auftreten eines neuen Angriffs zu vermeiden. Allgemeine Massage ist eine gute Hilfe bei der Verhinderung von Anfällen; Währenddessen werden alle Muskeln erwärmt, wodurch der Blutfluss im Körper erhöht wird.

Körperliche Übungen helfen, die zu Krämpfen neigenden Beinmuskeln zu stärken. In der Diät ist es wünschenswert, Gemüse, saure Milchprodukte, Frucht, Haferflocken, Leber einzuschließen.

Es wird empfohlen, Präparate zu verabreichen, die Calcium und Vitamin D enthalten, was eine Erhöhung des Kalziumgehalts im Blut fördert und krampfhafte Manifestationen zusammen mit neuromuskulärer Erregbarkeit reduziert.

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Anfälle können Stoffwechselstörungen und Tumorläsionen des Nervensystems und der endokrinen Nebenschilddrüsen verursachen. Daher, wenn Symptome gefunden werden, konsultieren Sie Ihren Arzt.

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Quelle: http://lechenie-simptomy.ru/sudorogi-ikronozhnyh-myshc

Krämpfe der Wadenmuskulatur in der Nacht - Ursachen, Behandlung

Eine seltene oder episodische Muskelkontraktion ist kein Grund zur Besorgnis. Es kann durch eine Verlangsamung von Stoffwechselprozessen, einen vorübergehenden Mangel an Vitaminen und Spurenelementen, kleinere Durchblutungsstörungen, Austrocknung oder Überanstrengung verursacht werden.

Pathologie bezieht sich auf die häufige Verkrampfung der Wadenmuskulatur in der Nacht - die Ursachen und Behandlung dieses Zustandes sollte nach einem Arzttermin nach der Lieferung einer Reihe von Analysen, instrumentellen Studien bestimmt werden.

Wie verkrampft sich der Gastrocnemius-Muskel im Traum?

Bei dem betrachteten Phänomen (Myoklonie) handelt es sich um einen Prozess, bei dem sich die Muskelfasern ohne äußere Ursachen stark und unwillkürlich belasten. Es geht schnell in einen Krampf über, wodurch sich der Wadenanteil des Beines nicht entspannt.

Die Krämpfe werden von einem starken Schmerzsyndrom begleitet, das auf die gleichzeitige Verletzung mehrerer Nerven in der unteren Extremitätenregion zurückzuführen ist.

Was sind die Ursachen für Anfälle in den Wadenmuskeln in der Nacht?

Es gibt zwei Gruppen von Faktoren, die das beschriebene Problem hervorrufen. Die erste Art umfasst Gründe, die nicht mit schweren Erkrankungen zusammenhängen, die leicht therapiefähig sind.

Deshalb können die Wadenmuskeln nachts verkrampft sein:

• Unterkühlung;
• zu helles Licht;
• Mangel an Kalzium, Vitamin D und Magnesium im Körper;
• überschüssige Milchsäure in den Muskeln;
• übermäßige Belastung der Beine;
• Durchblutungsstörungen;
• Schwangerschaft;
• Einhaltung einer Proteindiät;
• vermehrtes Schwitzen;
• häufiger Stress;
• Einnahme bestimmter Medikamente (Antazida, Insulin, Diuretika);
• verringerter Muskeltonus
• geringe Mobilität;
• Übergewicht.

Die zweite Gruppe von Ursachen ist eine Krankheit, deren Symptom Myoklonie ist. In diesem Fall ist es schwieriger herauszufinden, warum es in der Nacht Wadenmuskeln gibt, weil die Liste der Krankheiten groß ist:

• Krampfadern;
• Diabetes mellitus Typ 2;
• versteckte Verletzungen;
• chronisches Nierenversagen;
• Erkrankungen der Schilddrüse;
• Radikulitis;
• chronische Störungen des Blutflusses in den Gefäßen der Beine;
• flache Füße;
• Hypoxie;
• Parkinson-Krankheit;
• Addison-Krankheit;
• Alkoholismus;
• Zirrhose der Leber;
• Tumorläsionen;
• Spasmophilie;
• Hirntrauma;
• entzündliche Prozesse;
• schwere Intoxikation;
• Multiple Sklerose;
• Neuroinfektionen;
• Enzephalomyelitis;
• Viruserkrankungen.

Um die genaue Diagnose zu stellen, ist es nur nach Rücksprache mit dem Neuropathologen möglich.

Wie behandelt man die Ursachen und Symptome von nächtlichen Krämpfen in den Wadenmuskeln?

Notfall-Möglichkeiten, um Spasmus bei Myoklonien zu beseitigen:

1. Reibe schnell dein Bein mit deinen Händen.
2. Drücken Sie den Zeigefinger für mindestens 20 Sekunden in die Mitte des M. gastrocnemius.
3. Massiere das Glied.
4. Stellen Sie sich auf einen kalten Boden oder einen feuchten Lappen, der mit Eiswasser getränkt ist.
5. Ziehe deinen Fuß auf dich zu und halte deine Zehen.

Auch ist das bekannte Verfahren wirksam - den Gastrocnemius-Muskel mit einem Stift oder einer Nadel zu stechen, was vorbereitend wichtig ist, um zu desinfizieren.

Diese Tipps helfen, nur mit den Symptomen der Pathologie fertig zu werden. Um Myoklonus zu heilen, müssen Sie die Krankheit beseitigen, die die Muskelkrämpfe verursachte. Als unterstützende Maßnahmen wird empfohlen:

1. Fügen Sie in die Ernährung von Vitamin D, B6, Kalzium, Natrium, Magnesium und Kalium.
2. Halten Sie sich an die Normen einer ausgewogenen Ernährung.
3. Reduzieren Sie die Intensität oder Häufigkeit des Trainings, insbesondere vor dem Schlafengehen.
4. Tragen Sie Schuhe mit guter Knöchelunterstützung und optimalem Auftrieb.
5. Am Abend machen Sie eine kontrastreiche Douche Gastrocnemius Muskeln.
6. Führen Sie nach den Wasserbehandlungen eine Selbstmassage der Füße durch.
7. Reduzieren Sie die Menge an Zucker und Koffein in der Speisekarte.
8. Mehrmals pro Woche Stretching-Übungen für Muskeln.

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Quelle: http://WomanAdvice.ru/sudorogi-ikronozhnyh-myshc-nochyu-prichiny-lechenie

Ursachen von Wadenmuskelkrämpfen in der Nacht und deren Behandlung

Die meisten Menschen in der Nacht haben oft Muskelkrämpfe. Dieses Phänomen ist sowohl für ältere Menschen als auch für junge Menschen empfänglich.

Einige leiden unter häufigen Anfällen, während sie in anderen nur ein Leben lang leben können.

Warum Krämpfe in der Wadenmuskulatur und wie wählt man die richtige Behandlungsmethode? Sie finden Antworten auf diese Fragen in unserem Artikel.

Ein Krampf wird unerwartete unwillkürliche und sehr schmerzhafte Muskelkontraktion genannt. An diesem Punkt sind die Muskeln sehr schwer zu berühren, weil sie stark reduziert sind. Wegen unerträglicher Schmerzen am Fuß kann der Patient nicht treten.

Krämpfe in den Wadenmuskelnsind in zwei Arten unterteilt:

• Die klonischen sind eine kurzfristige Reduktion und schnelle Entspannung der Muskelgruppen;
• Tonische Kontraktionen dauern ab drei Minuten und länger, wodurch die Muskeln im Laufe der Zeit in einer Pose "einfrieren".

Der Halsschmerz der Wadenmuskulatur, der beim Schlürfen entsteht, hat einen eigenen Namen - krampi. Einzelne, selten auftretende Krämpfe gelten als Norm. Wenn sie von regelmäßiger Natur sind, ist es notwendig, die Ursache ihres Auftretens herauszufinden und eine Behandlung durchzuführen.

Die Gründe dafür können festgelegt werden. Die wichtigsten sind:

• Mangel oder Überschuss im Mineralkörper;
• Veränderung im ganzen Körper oder nur in den Muskeln von Stoffwechselprozessen;
• beeinträchtigter Kreislauf oder Nervenimpuls;
• Unterkühlung;
• Unbequeme Schuhe tragen oder die Füße von Kleidung zusammendrücken;
• übermäßige körperliche Belastung des M. gastrocnemius und seine Ausdehnung.

Mangel oder Überschuss an Mineralien

Um die Zusammensetzung des Blutes zu ändernMuskelgewebe reagiert sehr empfindlich.

Dies wird durch die aktive Beteiligung von chemischen Elementen des Blutes bei der Bildung der Kontraktion des Muskelgewebes und der Führung von Nervenimpulsen erklärt.

Bei einem Ungleichgewicht, insbesondere bei Mangel an Magnesium, Natrium, Kalzium oder Kalium, kommt es zu einem nächtlichen Krampf der Gastrocnemius-Muskeln.

Ursachen von Mangel oder Überschuss an Mineralien im Körper können unterschiedliche Diäten, einseitige Ernährung sein, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme oder Verwendung von nur abgekochtem Wasser, Dehydration des Körpers aufgrund von erhöht schwitzen.

Veränderungen der Stoffwechselprozesse

Metabolische Veränderungenentstehen als Folge bestimmter Krankheiten und Zustände des Patienten. Dazu gehören:

• endokrine Erkrankungen;
• Hypoxie;
• Rausch des Körpers;
• Vergiftung;
• Krankheiten begleitet von Fieber;
• Toxikose von schwangeren Frauen.

Alle diese Bedingungen erfordern Behandlung und Entzündung im Körper von Vitaminen und Spurenelementen.

Störung der Blutzirkulation

Die Durchblutung der Beine kann dadurch beeinträchtigt seinTrauma oder Skelettveränderungen:

• Geburtstrauma;
• angeborene Dysplasie;
• flache Füße;
• Dislokation des Gelenks;
• Trauma.

In diesen Fällen sind die Gelenke und somit die Muskeln in der falschen Position, daher ist die Ernährung für sie schlecht und es gibt nächtliche Krämpfe.

Mangel an Zirkulationin den Beinen kann aus anderen Gründen auftreten. Dazu gehören:

• chronische Störungen des venösen Abflusses aufgrund von Atherosklerose, Thrombose, Erfrierungen etc .;
• Syndrom der unteren Hohlvene;
• Krampfadern Bein-Krankheit.

Unterkühlung der Beine

Wahrscheinlich weiß jeder, dass beim Schwimmen in sehr kaltem Wasser die Muskeln der Beine reduziert werden.

Krämpfe können auch zu Unterkühlung der Füße im Frost oder nassen Füßen und Fingern während des Regens führen.

Durch die Kälte kommt es zu einem Krampf der Venen Arterien- und Lymphgefäße, die Versorgung mit Muskelgewebe wird schwieriger und sie beginnen unwillkürlich zusammenzuziehen.

Unbequeme Kleidung und Schuhe

In einem unbequemen Schuh oder hochhackigen Bein ist das Bein in einer unnatürlichen Position und wenn dies für eine lange Zeit fortdauert, kann der Kaviar in der Nacht verkrampft sein. Beseitigen Sie die Ursache von Krämpfen in diesem Fall, können Sie einfach ablehnen, unbequeme Schuhe zu tragen.

Oft reduziert sich Kaviar durch das TragenKleidung anziehen.

Enge Jeans oder ein enges Gummiband an den Socken verleihen Blutgefäßen, es gibt fast keine Versorgung des Gewebes und Krämpfe treten auf.

Daher wird empfohlen, nur Kleidung zu tragen, die den Körper nicht zusammendrückt.

Übermäßige körperliche Aktivität

Langes Training und für die Beine ungewöhnliche körperliche Aktivität ist oft die Ursache für nächtliche Krämpfe von Kälbern. Kalbsmuskeln nehmen an fast jeder Art von Training teil. Es kann springen oder laufen, Volleyball, Kniebeugen, Ski, Schwimmen, Wandern.

Nach einem langen sitzenden Lebensstil kann nicht nur intensives Training, sondern auch körperliche Betätigung in Form eines langen Fußmarsches nachts zu Muskelkrämpfen führen.

Quelle: https://rodinkam.com/diagnostika/prichinyi-vozniknoveniya-sudorog-ikronozhnyih-myishts-nochyu-i-ih-lechenie

Warum Krämpfe Gastrocnemius Muskeln in der Nacht, während der Schwangerschaft oder beim Gehen - was zu tun ist

Es ist bekannt, dass sich Muskelkrämpfe und starke Schmerzen oft unerwartet bemerkbar machen.

Der Zustand, wenn es das Bein reduziert, ist nicht angenehm, und einige Menschen müssen sich einem solchen Phänomen in einem Traum stellen.

Dies geschieht, bis die Ursache gefunden und die richtige Behandlungsmethode gewählt wurde. Warum also Wadenmuskel in der Nacht?

Warum gibt es Krämpfe bei Kälbern

Muskelkrämpfe können eine unterschiedliche Herkunft haben, aber ihr Aussehen sollte auf jeden Fall alarmierend sein und Besorgnis hervorrufen.

Gefährdete Jugendliche und Menschen im Erwachsenenalter, aber die Gründe, warum die Krämpfe in der Wadenmuskulatur reduziert werden, können absolut sein verschieden, weil sie sich durch die Art ihres Ursprungs voneinander unterscheiden: intern (eine Verletzung im Körper) oder äußerlich (der Einfluss der Umgebung) Umwelt).

Physiologisch ist der Krampf eine unkontrollierte Kontraktion, begleitet von einem scharfen Schmerz.

Wenn die Muskeln verhärten, das Schmerzsyndrom deutlich ausgeprägt ist, unwillkürliche Kontraktionen beobachtet werden, dann ist es eine tonische Krämpfe. Diese Art von Krampf ist lokal bedingt und äußert sich häufiger im Bereich der Waden, der Unterschenkel, seltener Hüften und Füße.

Verschiedene Faktoren können unangenehme Empfindungen hervorrufen. Erkrankungen des Nervensystems, übermäßige körperliche Anstrengung, unausgewogene Ernährung, Mangel an Vitaminen - deshalb reduziert es die Waden der Beine in der Nacht und nicht nur.

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Prädisposition für schmerzhafte Krämpfe kann vererbt werden. Zu den unerwarteten Faktoren, die erklären, warum der Wadenmuskel verkrampft, gibt es beispielsweise einen lauten Ton oder helles Licht.

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Unter den traditionellen Gründen, aus denen die Fußkälber nachts reduziert werden, sind die folgenden häufiger als andere:

• Mangel an Makroelementen (Kalzium, Kalium, Magnesium), Vitamine der Gruppen A, B, E;
• Sauerstoffmangel im Blut (Hypoxie);
• Erkrankungen des Gehirns;
• Trauma (craniocerebral, ancestral);
• Epilepsie;
• Infektionskrankheiten mit Fieber;
• Vergiftung mit medizinischen Präparaten;
• Verletzung des Wasserhaushaltes.

Es gibt eine ähnliche Form der unangenehmen Empfindung aus unbekannten Gründen. Als die einfachste und plausibelste Erklärung: Krampf tritt aufgrund des Impulses auf, der eine Kontraktion des Muskels verursacht, der bereits angespannt war.

Der primäre (idiopathische) Typ umfasst Nachtkrämpfe und häufiger leiden sie an Sportlern und älteren Menschen.

Da diese Art von Spasmus unerwarteter Natur ist, sind die folgenden Ursachen wahrscheinlich:

• übermäßiger körperlicher Stress, der Überanstrengung verursacht;
• Gewichte tragen;
• der Durchgang einer langen Entfernung;
• lange auf den Beinen stehend;
• Kreislaufstörung;
• unbequeme Haltung;
• Der Alterungsprozess, der zur Verkürzung der Sehnen führt.

Sekundär

Verstöße gegen wichtige Gleichgewichte im menschlichen Körper führen zu Fehlfunktionen und verursachen Muskelkrämpfe. Die normalen Prozesse des menschlichen Körpers verursachen keine schmerzhaften Kontraktionen.

Fortschreitende Krankheiten, Tumore, Mangel an nützlichen Substanzen - all dies dient als Erklärung, warum in der Nacht Wadenmuskeln verkrampft werden.

Zu den sekundären Ursachen des Auftretens von Krämpfen, begleitet von scharfen Schmerzen, gehören:

• ein Mangel an Magnesium, was auch durch Schlaflosigkeit, häufige Kopfschmerzen, Müdigkeit, Herzkrankheiten, Arthritis, Zecken des Jahrhunderts belegt ist;
• ein Mangel an Kalzium provoziert eine Situation, die im Traum den M. gastrocnemius reduziert, die Nägel werden brüchig, eine Abnahme der Stärke, Reizbarkeit;
• Anämie (Eisenmangel);
• Sonnenstich, Hypothermie, d.h. ein starker Abfall der Körpertemperatur;
• katarrhalische Krankheiten;
• Alkoholvergiftung;
• kranke Gefäße;
• Hitze;
• Empfang von Verhütungsmitteln;
• Übergewicht.

Was verursacht Kälber an den Füßen von Kindern

Krämpfe im M. gastrocnemius in der Nacht oder unter anderen Umständen treten bei Kindern oft mit einer aktiven auf Wachstum eines jungen Organismus, und der zweite Grund, der das gegebene Problem provoziert, ist eine aktive Lebensweise unruhig. Zusammen mit diesen Hauptgründen enthält eine Liste, warum die Wadenmuskelkrämpfe bei Nacht Krämpfe bei Kindern beinhaltet:

• flache Füße;
• Unterkühlung;
• unbequeme Position der Beine und längerer Aufenthalt darin;
• Mangel an Vitaminen.

Erfahren Sie mehr darüber, was flache Füße bei Kindern sind und wie Sie es behandeln.

Warum reduziert sich der Krampf der Kälber bei Schwangeren

Wenn eine Frau in einer interessanten Position in einem Traum den M. gastrocnemius reduziert, deutet dies nicht immer auf ein ernstes Gesundheitsproblem hin.

Selten dieses unangenehme Symptom zu beseitigen erfordert eine spezielle Behandlung, aber ignorieren Sie das Auftreten von Muskelkrämpfen ist es nicht wert.

Appetitmangel, Toxikose, Erbrechen - das sind die für das erste Trimester charakteristischen Phänomene, die erklären, warum der Wadenmuskel nachts abnimmt.

Häufige Gründe, warum zukünftige Mütter spawnen können, können folgende sein:

• vergrößerte Gebärmutter, die eine Verletzung der Blutzirkulation verursacht, und hinter ihm und schmerzhaften Druck auf die Gefäße der Beine;
• Schwellung der Gewebe;
• eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds;
• Übergewicht.

: Die Ursache von Anfällen in den Wadenmuskeln

Quelle: http://sovets.net/7287-pochemu-svodit-sudorogoj-ikronozhnye-myshcy.html