Orthopädisches Kissen für die Halswirbelsäule

Orthopädisches Kissen für die Halswirbelsäule: Bewertungen

Wie Sie wissen, gibt ein gesunder Schlaf Kraft und Energie für den ganzen Tag. Eine wichtige Rolle spielen das Bett und das Kissen, auf dem Sie schlafen.

Was sollte es sein? Für eine gute Erholung brauchen Sie ein orthopädisches Kissen für die Halswirbelsäule, das Ihre anatomischen Merkmale wiederholt.

Eine solche Rolle hilft Kopfschmerzen zu vermeiden, die durch eine falsche Pose in einem Traum verursacht werden, entspannt die Muskeln nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Was ist das Besondere an einem orthopädischen Kissen?

Ärzte empfehlen kategorisch nicht, auf hohen Kissen zu schlafen oder sie übereinander zu legen.

Auf einem solchen Bett nimmt der Hals eine falsche Position ein und erzeugt einen Muskelspasmus, der zu ständigen Kopfschmerzen führt.

Das orthopädische Kissen für die Halswirbelsäule entlastet Ihre Muskeln, fixiert die Wirbel sanft im Schlaf und ermöglicht Ihnen, sich vollständig zu entspannen.

Das Kissen ist mit Silikonkugeln gefüllt, die es gleichmäßig ausfüllen. Sie verursachen keine allergischen Reaktionen, sind antibakteriell und leiten die Luft gut durch.

Die Kissenhülle ist aus Baumwolle und fühlt sich angenehm an.

Orthopädisches Kissen für die Halswirbelsäule kann röhrenförmig, aufblasbar und kombiniert sein.

Die letztere Option beinhaltet die Fähigkeit, die Position zu ändern, die eine Person zu ihrer eigenen Bequemlichkeit auswählt.

Die kombinierte Version stützt Halswirbel während des Schlafes auf der Rückseite und der Seite, aus Bequemlichkeit ist die Mitte des Kissens weicher als seine Ränder.

Arten von Kissen

Medizinische Kissen sind von zwei Arten: Roller und rechteckig.

Zur Unterstützung der Halswirbelsäule wird das orthopädische Kissen in Form einer Rolle oder genauer in Form eines Halbmondes hergestellt.

Im Inneren des Kissens können die Füllstoffe je nach Hersteller unterschiedlich sein. Dementsprechend unterscheiden sie sich in der Qualität.

Wenn Sie sich für eine Walze entscheiden, sollten Sie auf ihre Form achten. Wenn es auf dem Produkt gedrückt wird, wird es nicht wiederhergestellt, es zeigt ein Produkt von schlechter Qualität an.

Aber schau genau hin, damit der Kopf nicht durch die Öffnung fällt, da die Deformation zu einer Krümmung der Wirbel führt.

Wie trifft man eine Wahl?

Welches orthopädische Kissen eignet sich am besten für die Halswirbelsäule? Die bisherigen medizinischen Walzen sind abwechslungsreich.

Denjenigen, die bereits solche Kissen benutzen, wird empfohlen, diesen Gegenstand aufgrund der anatomischen Merkmale selbst zu kaufen.

Aber Sie werden auf jeden Fall die Vorteile solcher Produkte schätzen und zufrieden sein.

Und welches orthopädische Kissen ist am besten? Die Bewertungen, die sie haben, sind nur positiv, daher ist es nicht leicht, Entscheidungen zu treffen. Es ist notwendig, alle Bestandteile eines Qualitätskissens zu berücksichtigen und eine Wahl zu treffen.

Was sind Füllstoffe?

Rechteck gefüllt mit Polyurethanschaum, elastisch und perfekt den Kopf haltend. Die meisten Modelle mit einem solchen Füller haben eine Luftzirkulation. Kissen, die mit Latex gefüllt sind, leiten Sauerstoff gut durch, sind elastischer als Polyurethanschäume.

Es kann ein orthopädisches Kissen für die Halswirbelsäule aus Buchweizenhülsen geben. Ärzte beachten die hohen medizinischen Indizes dieser Spezies.

Dieses Kissen ohne Anstrengung nimmt die Form Ihres Kopfes an und während Sie sich entspannen, gibt es eine Nackenmassage, die Sie von Schmerzen befreit und Ihre Muskeln gut entspannen lässt.

Es gibt Kissen, die mit Schaum gefüllt sind und eine Erinnerung haben. Die poröse Struktur ermöglicht es, den Kopf ohne Rückdruck zu stützen. Diejenigen, die bereits solche Kissen benutzen, beachten Sie die komplette Entspannung während der Nachtruhe.

Moderne orthopädische Kissen, die mit der neuesten Technologie hergestellt werden, sind mit Bambus gefüllt. Solche Rollen sind weich, komfortabel und elastisch. Diejenigen, die sie benutzt haben, betrachten sie als die Besten.

Magnetkissen hat nicht nur nützliche Eigenschaften, sondern auch therapeutische. Solch eine Rolle ist in der Lage, Sie von Stress zu befreien und die Behandlung bestimmter Krankheiten, wie Erkältungen, Schwellungen, positiv zu beeinflussen. Es erhöht die Immunität und verbessert die Funktion der Schilddrüse.

Rollen für Osteochondrose

Orthopädische Kissen werden häufig bei Menschen verwendet, die an Osteochondrose leiden.

Diese Krankheit verursacht starke Schmerzen, vor allem im Nacken, daher empfehlen Ärzte oft, Patienten während der Behandlung und später auf solchen Kissen zu schlafen.

Aber denken Sie nicht, dass die Rolle Ihnen helfen wird, die Krankheit loszuwerden, es trägt nur zu einer schnellen Erholung bei.

Denken Sie nicht, dass Sie überhaupt auf ein Kissen verzichten können, denn mit dieser Bettung können Sie Kopf und Nacken in eine bequeme Position bringen und entspannen.

Diejenigen, die bereits ein orthopädisches Kissen benutzen, empfehlen es, alles zu kaufen.

Wann ist ein orthopädisches Kissen notwendig?

Bei der Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule bei Menschen mit schlechter Blutversorgung und eingeschränkter Sauerstoffversorgung des Gehirns empfehlen Ärzte orthopädische Kissen.

Rollen werden für Skoliose, Spondylose, mit Osteochondrose, mit erhöhter Müdigkeit, mit Kopfschmerzen und Schmerzen in der Wirbelsäule benötigt.

Leute, die sich solche Kissen gekauft haben, beraten sie alle, um Krankheiten vorzubeugen.

Mach es selbst

Orthopädisches Kissen für die Halswirbelsäule mit Ihren Händen ist schnell erledigt.

Indem Sie eine Rolle automatisch nähen, erstellen Sie ein Produkt, das perfekt zur Anatomie Ihres Körpers passt.

Bevor Sie beginnen, Ihr Kissen zu nähen, gehen Sie einkaufen und versuchen Sie sich schon bereit - das wird Ihnen helfen, die Größe zu bestimmen.

In der Regel sind orthopädische Kissen bilateral - so können Sie nicht nur Sie, sondern auch andere Familienmitglieder unabhängig von Alter und Körperbau benutzen. Auf der einen Seite ist die Rolle größer als die andere.

Zum Nähen müssen Sie einen Stoff kaufen. Natürlich ist es besser, natürlich zu wählen.

Kaufen Sie auch eine Schlange oder Knöpfe für das zukünftige Cover, wählen Sie den passenden Füller und machen Sie sich bereit für die Schneiderei (Sie werden Fäden, Nadeln, Scheren brauchen).

Bestimmen Sie zuerst, welchen Stil Sie ein Kissen wünschen, bestimmen Sie seine Größe. Sie können selbst Muster erstellen oder fertige Muster verwenden.

Vergessen Sie nicht, einige Lücken auf dem Nahttuch zu lassen, verbinden Sie dann das Material und lassen Sie Platz für den Füller.

Der Bequemlichkeit halber können Sie die Schlange abdecken - so können Sie jederzeit das Kissen aufknöpfen und zum Beispiel einen Füller hinzufügen oder im Gegenteil den Überschuss entfernen.

Empfehlungen

Diejenigen, die bereits Kissen verwenden, beachten die Verbesserung des Zustandes und empfehlen den Kauf oder die Herstellung der Nachtwalzen selbst. Es ist zu beachten, dass Sie nur ein Kissen aus natürlichen Stoffen nähen müssen - es wird helfen, allergische Reaktionen zu vermeiden und wird Ihre Gesundheit nicht schädigen.

Füllen Sie Ihr Kissen, vergessen Sie nicht, dass es nicht zu hoch sein sollte. Seine Hauptfunktion besteht darin, dem Nacken zu helfen, die richtige Position einzunehmen (die Breite sollte entlang der Schultern der Person ausgerichtet sein).

Bevor Sie die Rolle benutzen, nähen Sie oder kaufen Sie Ersatzkissenbezüge dafür - es wird schön, bequem und praktisch sein, zu jeder Zeit können Sie den Deckel waschen, und Ihr Kissen wird bei Ihnen bleiben.

Leute, die diese Kissen lange genossen haben, bemerken ausgezeichnete Gesundheit am Morgen, keine Schmerzen in der zervikalen Region und die Anwesenheit von guter Laune.

Orthopädisches Kissen für die zervikalen Abteilung Bewertungen ist nur positiv. Also, egal welche Wahl Sie treffen, Ihr Urlaub wird angenehm und voll sein.

Quelle: http://.ru/article/180832/podushka-ortopedicheskaya-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-otzyivyi

Arten von orthopädischen Kissen für Osteochondrose des Halses

Orthopädisches Kissen für zervikale Osteochondrose wird als wirksames Mittel zur Beseitigung der Pathologie verwendet. Die medikamentöse Behandlung ohne die richtige Position der therapeutischen Wirkung des Körpers wird nur für eine kurze Zeit gegeben.

Da eine Person mindestens 7-8 Stunden in einem Traum verbringt, kann diese Periode effektiv zur Bekämpfung der Krankheit genutzt werden.

Um nicht zu schaden, sondern den Zustand zu verbessern, ist es notwendig, sich einer Umfrage zu unterziehen und den Spezialisten zu fragen, wie er das Kissen selbst auswählen soll.

Was ist ein orthopädisches Kissen und was ist es bei der Osteochondrose?

Orthopädisch wird Kissen genannt, das eine funktionell vorteilhafte Position der Wirbelsäule während einer Tag- oder Nachtruhe bietet. Die Hauptindikatoren, aufgrund derer sich das orthopädische Kissen für die Osteochondrose der Halswirbelsäule von dem üblichen unterscheidet:

1. Ansicht. Es gibt Produkte mit Prägungen, Ausbuchtungen oder Rillen, die, wie die Übersichten zeigen, in der Lage sind, sich besser an die korrekte Position des Körpers anzupassen.
2. Material. Es ist grundlegend anders. Nicht so weich, funktioneller als herkömmliche Optionen. Im Gegensatz zu klassischer Wolle, Federn oder Daunen verwenden sie: Latex, Gel, Schaumpolystyrol, Bambusfasern, etc. Sie sind in der Lage, Kopf und Nacken besser zu fixieren, während der Ruhe und des Schlafes, sorgen für eine gute Durchblutung, lindern Muskelkrämpfe.

Schlafen mit zervikaler Osteochondrose auf orthopädischen Produkten ist, wie Experten sagen, besonders nützlich. Traditionelle traditionelle Kissen haben keine medizinische Hauptfunktion - um die pathologische Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verhindern.

Daher kommt die Kompression der Gefäße, Wirbel, Nervenenden jede Nacht vor. Der Schlaf wird unruhig und der Morgen beginnt mit einem Gefühl von Müdigkeit und Schmerzen im Nacken, Rücken, Schultern.

In diesem Fall auch ohne Kissen zu schlafen, es ist falsch, nach allen Traumatisierungen der Wirbel oder der Wirbel verstärkt.

Mit orthopädischen Kissenarten kann dies vermieden werden.

Solche Produkte werden am besten an die Form des Kopfes angepasst, aber sie erlauben der Gebärmutterabteilung nicht, sich mehr als notwendig zu biegen.

Im Grunde ist dies eine universelle Option, die es einer Person ermöglicht, eine beliebige Position einzunehmen und gleichzeitig ihre Gesundheit nicht zu schädigen.

Arten von Kissen für Patienten mit Osteochondrose

Denken Sie darüber nach, wie Sie ein Kissen für die Prävention von Osteochondrose wählen, vor allem lohnt es sich, auf seine Form zu achten. Heute können Sie folgendes finden:

• Halbmond. Es ist hauptsächlich für das Schlafen auf dem Rücken vorgeschrieben. Mit seinen Enden-Hörnern fixiert das Produkt den Hals und verhindert seine Krümmung. Gute orthopädische Kissen dieses Typs sollten sich durch Steifigkeit und die Fähigkeit auszeichnen, die Form mit dem Gewicht des Kopfes einer Person nicht zu verlieren.
• Rechteckig. Die beliebteste Option für die Behandlung von Osteochondrose der Halswirbelsäule. In der Mitte des Produkts hat eine Nut und an den Seiten - zwei Platten. Während des Gebrauchs verformt sich das rechteckige Kissen nicht und verliert nicht seine ursprüngliche Form. Es ist universeller, weil es einer Person erlaubt, in verschiedenen Positionen zu schlafen. Sie müssen es entsprechend Ihrer Größe wählen. Achten Sie darauf, das Produkt vor dem Kauf zu testen, da die Eintauchtiefe unterschiedlich sein kann.
• Oval. Auf beiden Seiten dieser orthopädischen Kissen haben Reliefs, die einem Akkordeon ähneln. Während des Schlafes wird die Rippenbildung von der Schulter aufwärts kombiniert. Dadurch bekommen Sie den Eindruck, die Halswirbelsäule zu dehnen und alle Wirbel wieder herzustellen. Die Mitte unter dem Gewicht des Kopfes biegt sich und bildet eine Art Rolle für eine bessere Unterstützung des Halses.
• Roller. Da sie klein und unterschiedlich in der Rundheit sind, können diese Arten nicht nur verwendet werden Englisch: www.kco.unibe.ch/daten_e/suchen/page.ph? d=520 Zur Entlastung der Halswirbelsäule, aber auch zur Schmerzlinderung bei den Beinen (unter dem Schienbein) bzw niedriger Rücken. Erfolgreich abgestimmtes Kissen-Polster sorgt für die richtige Biegung des Halses. Eine separate Unterart kann Akupunkturplatten genannt werden. Sie haben auf ihrer Oberfläche spezielle Patches, die Mikro-Stimulation haben, Nackenmassage durchführen.
• Straße. Sie sehen aus wie Halbmonde, aber sie sind voluminöser und härter. Besser als andere bieten sie einen zuverlässigen Schutz bei Transporten.
• Kissen mit der Funktion "Gedächtnis". In der Regel haben sie die Form eines Quadrats oder eines Rechtecks, sie bestehen aus einem speziellen Material - Polyurethan. Die Zellen des Produkts ähneln kleinen Federn, die durch das Gewicht des menschlichen Körpers komprimiert werden.

Fülloptionen

Die Auswahl eines orthopädischen Kissens ist im Hinblick auf seine Füllung notwendig. Zu den beliebtesten Materialien gehören:

1. Naturlatex. Es hat eine gute Luftdurchlässigkeit, die besonders im Sommer nützlich ist. Maximum wiederholt die Form des Kopfes und der Wirbelsäule, übt keinen Druck auf die Wirbel und Nervenenden aus.
2. Künstlicher Latex. Ein solcher Füllstoff wird aus Ölraffinationsprodukten hergestellt. Es enthält oft Styrolkautschuk, Butadien, aber keine schädlichen Klebstoffe. Das Material wird als sicher betrachtet, und daher wird es häufig verwendet, um Schlafkissen und verschiedene Vorrichtungen zur Stützung der Wirbelsäule auszuführen. Solche Produkte können unterschiedliche Steifigkeitsgrade aufweisen.
3. Buchweizen. 100% natürliches und sicheres Produkt. Vor der Verwendung als Füllstoff wird Buchweizen von den Schalen abgeschält, wodurch er in Form von Pyramiden entsteht. Zu den unbedingten Vorteilen solcher Füllung ist es möglich zu tragen: Verbesserung der Blutzirkulation durch Mikromassage, gute Unterstützung Wirbelsäule, Fähigkeit, Muskelkrämpfe zu lindern, aktiver Wärmeaustausch, Luftdurchlässigkeit, fehlende Elektrifizierung, schnelle Ausscheidung überschüssige Feuchtigkeit. Der Hauptnachteil von Buchweizenprodukten ist die Unmöglichkeit, sie zu waschen.
4. Polyester. Verglichen mit der Füllung natürlichen Ursprungs ist eine erschwingliche Option. Im Wesentlichen sind dies kleine Polyesterkugeln, die mit Silikon geschmiert sind. Am Ausgang werden Polyesterkissen elastisch und können die anatomische Form von Wirbelsäule und Kopf wiederholen.
5. Kühlendes Gel. Das orthopädische Kissen mit Gelfüllung kann durch einen komplexen Hightech-Innovationsprozess gewonnen werden. Dies ist die Option, die nicht nur die anatomische Struktur des menschlichen Körpers so gut wie möglich erfüllt, sondern sich auch an die vorherige Situation erinnern kann. Produkte aus dieser Art von Gel sind hypoallergen, sie ermöglichen es, das Schmerzsyndrom nach längerem Gebrauch (Nachtschlaf) zu reduzieren.
6. Spezialschaum. Das Mahnmal (der sogenannte Füller) hat keinen Gegendruck, der die Wirbelsäule so weit wie möglich entspannen lässt. Genau wie das Kühlgel erinnert sich das Denkmal an die Position des menschlichen Körpers.
7. Bambusfaser. Eine weitere Möglichkeit der natürlichen Füllung. Aufgrund seiner desodorierenden, antibakteriellen, antistatischen Eigenschaften empfiehlt es sich zur Vorbeugung von Wirbelsäulenerkrankungen.

Wie trifft man eine Wahl?

Orthopädische Produkte sind ziemlich teuer, also vergeblich um kein Geld auszugeben, müssen Sie sorgfältig auf das Kissen schauen. Das beste Produkt sollte die folgenden Kriterien erfüllen:

• enthalten nur sichere und hypoallergene Komponenten;
• Verforme dich nicht, stelle sofort nach dem Drücken die Vorform wieder her (außer Gegenstände wie "Erinnerungen");
• mit der mittleren Starrheit zuzuteilen - wie die Ärzte sagen, so ist es besser, bei der Osteochondrose zu verwenden;
• sich einer Person nach Alter zu nähern.

Die Größe muss nach individuellen Bedürfnissen ausgewählt werden. Eine klassische Option für ein rechteckiges Kissen wird als 50 bis 70 cm angesehen. Spezialisten empfehlen, die Breite der Schultern zu berücksichtigen. Das Produkt sollte ungefähr gleich oder etwas größer sein.

Für einen Erwachsenen sind die Kissen, deren Höhe 5-9 cm beträgt, besser geeignet, da die Erfahrungsberichte und Ratschläge von Experten verständlich sind. So wird der Hals etwas niedriger als der Kopf und die Schultern werden leicht ansteigen.

Die richtige Form des Produkts hängt direkt von der Haltung ab, die die Person am häufigsten beschäftigt, der Nutzungsdauer des Produkts.

Kissen in Form einer Mondsichel oder Rolle können für kurzfristige Ruhe verwendet werden.

Für viele Stunden Schlaf sind quadratische, halbkreisförmige, rechteckige Produkte besser geeignet.

Es ist möglich, auf einzelne Kriterien hinzuweisen, die es ermöglichen, die falsche Wahl eines orthopädischen Kissens zu verstehen. Dazu gehören folgende:

1. Sie wollen Ihre Hand unter den Kopf legen - weist darauf hin, dass das Produkt nicht in die Höhe passt;
2. häufiger Wechsel der Haltung während des Schlafes - deutet auf Unbehagen hin, erfolglos gewählte Größe;
3. Kopfschmerzen von Morgenschmerzen oder ein Gefühl von "hölzernen" Schultern - geben ein Signal über ein zu hohes Produkt.

Was erzählen Patienten?

Patienten behaupten:

• Im Auto muss ich eine lange Zeit verbringen, weil ich als Ladungsträger arbeite. Ohne ein orthopädisches Kissen wäre es höchstwahrscheinlich notwendig, solche Arbeiten abzulehnen. Für mich wählte ich eine Straßenversion mittlerer Härte in Form eines Hufeisens. Sehr zufrieden. Das Auto braucht nicht viel Platz, aber es ist immer zur Hand. Ich benutze es selbst aktiv und empfehle es auch anderen.
• Vor einigen Jahren ist die Wirbelsäule ausgefallen. Parallel zur aktiven Behandlung empfahlen die Ärzte, in Rückenlage zu schlafen. Es war schwer sich daran zu gewöhnen, aber ein spezielles halbmondförmiges Kissen half. Ich kann nicht sagen, von was genau (medizinische Behandlung oder die richtige Position des Körpers), aber der Schmerz wirklich vergangen ist, gibt es keine gewohnheitsmäßige Müdigkeit. Ich fühle mich viel besser.
• Ein ganzes Jahr lang waren die Kopfschmerzen sehr schlecht. Zur gleichen Zeit fühlte ich solche Schmerzen nur in der Nacht und am Morgen. Der Neurologe empfahl, das Kissen zu wechseln. Ich habe es dreimal geändert, und jedes Mal, wenn ich eine orthopädische gekauft habe. Schließlich habe ich auf der "Memorial" Version gestoppt. Ich fühle mich viel besser. Der Hals wird nicht taub, der Kopf tut nicht weh. Es ist sehr wichtig, ein Kissen für sich selbst zu wählen, um es zu testen.

Schlaf ohne Kopfkissen mit zervikaler Osteochondrose - um dann die Behandlungsergebnisse zunichte zu machen.

In einem Traum nimmt der Kopf verschiedene Positionen ein, der Hals biegt sich, und deshalb die Halswirbel, die Nervenenden können dem Druck unterliegen, verletzt werden.

Kopfschmerzen, schlechte Gesundheit, Schwindel sind eine häufige Folge davon.

Quelle: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/podushka-dlya-sna.html

Orthopädische Kissen für zervikale Osteochondrose

Zervikale Osteochondrose isteine gefährliche Krankheit, die, wenn sie in einer langen Position ist, das Klemmen von Nerven und Arterien in der betroffenen Abteilung provoziert.

Ärzte empfehlen solchen Patienten, spezielle orthopädische Kissen zu verwenden. Dies wird helfen, Schmerzen zu lindern, Migräne zu beseitigen, die Durchblutung zu verbessern. Wie wähle ich das richtige Kissen? Welche Pille ist besser für zervikale Osteochondrose und ist es sicher, bequem zum Schlafen?

Warum brauchen wir orthopädische Kissen?

Aufgrund der ungewöhnlichen Form und Füllung Kissen für zervikale Osteochondrosehat einen positiven Effektauf den Körper während des Schlafes.

Es fördert die korrekte Position der Wirbel, dank dessen die Muskeln des Halses und der Wirbelsäule in der Nacht entspannen.

Es hat eine vorbeugende Wirkung und kann als eine zusätzliche Methode zur Behandlung von Chondrose verwendet werden.

Zur Herstellung des Produkts werden nur hochwertige Materialien verwendet, die die Schweißsekretion der Haut reduzieren und die Luftzirkulation um den Kopf verbessern. Die Person auf diesem Kissen bekommt genug Schlaf, fühlt sich wohl und Burgunder den ganzen Tag.

Materialien sind natürlich und das Kissen selbst trägt zur ergonomischen Position des Halses bei.

Darüber hinaus ist es wichtig, dass eine Person in der richtigen Haltung schläft. Was sollte es sein?

1. Der Patient schläft in der fetalen Position.
2. Die Schulter sollte auf der Matratze ruhen.
3. Ein kleines Kissen wird unter den Kopf gelegt.
4. Sie können mit zervikalen Osteochondrose auf dem Rücken schlafen, aber Ihre Beine sind verbogen.

Wenn es Probleme mit der Halswirbelsäule gibt, dann schlafen Sie nicht auf dem Bauch.

In dieser Position entspannen sich die Nackenmuskeln nicht, die Wirbel können sich verschieben.

Welche Eigenschaften sollte ein Kissen haben?

Ärzte empfehlen nurzwei Arten von Rollen unter dem Hals. Dies ist eine Sichelform und ein Rechteck mit konvexen Kanten. Sie finden leicht eine bequeme Position für den Schlaf, die sich nicht negativ auf die Gesundheit auswirkt.

Auf Halbmonden schlafen sie auf dem Rücken, sie fixieren die Position des Halses und entspannen die Muskeln. Sie verlieren auch nach längerem Gebrauch nicht ihre ursprüngliche Form

Aber es lohnt sich, daran zu denken, dass eine Person in einem Traum wechselt und daher die beste Wahl die rechteckige Form des Kissens ist, das leicht zu drehen ist.

Wie kann ich verstehen, welches Kissen benötigt wird? Vor dem Kauf sollten Sie das Kissen sorgfältig untersuchen, um zu sehen, ob es sich durch das Gewicht des Kopfes verformt.

Wenn die Walze hoch ist, können Sie Ihren Hals schädigen und die Entwicklung der Krankheit beschleunigen.

Es ist besser, wenn das Produkt mit einem Memory-Effekt gefüllt ist. Es wird das Formular nach der Verwendung schnell wiederherstellen. Für diejenigen, die auf dem Rücken schlafen, ist es besser, Produkte mit Latex zu wählen.

Gute Füllstoffe sind Kopffüller mit Latexfedern. Sie verursachen keine Allergien. Ein unabhängiger Federblock hält die Wirbelsäule auch im Schlaf gut.

In einem solchen Kissen erkennen die Federn eine Punktlast.

Gel-basierte Rollen verteilen die Belastung gleichmäßig und sorgen für einen angenehmen Schlaf, indem sie die Oberfläche des Kopfes und Nackens mikromassieren und kühlen.

Schlaf auf orthopädischen ProduktenEs braucht Zeit für die Sucht.

Manchmal denkt der Patient, dass er das Produkt falsch gewählt hat, aber irgendwann wird es benutzt und der Traum wird angenehmer.

Worauf achten Sie bei der Auswahl?

• Der Kopf liegt so, dass der Mann die Muskeln entspannt.
• Die Wirbelsäule nimmt die anatomischen Kurven der Wirbelsäule.
• Die Höhe wird wie folgt berechnet: Ein Zentimeter wird zur Breite der Schulter hinzugefügt.
• Klassische Form ist am besten für diejenigen, die auf dem Rücken schlafen.
• Für eine Person, die sich oft im Traum umdreht, ist das Produkt mit Rollen unterschiedlicher Höhe besser geeignet.

Vor- und Nachteile

Pros:

1. Der Schlaf ist bequemer.
2. Migräne verschwinden.
3. Entspannt die Nackenmuskeln.
4. Das Produkt bleibt lange frisch.
5. Der Kopf schwitzt weniger.
6. Die Person atmet leichter wegen der Position des Körpers.

Nachteile:

Auf dem LatexkissenSchmerz kann zunehmenes treten neurologische Schmerzen auf.

Eine ungeschützte Drehung des Kopfes kann die Kompression durch das Festklemmen der Gefäße verstärken.

Füllstoff

Was sollte ein Kissen zum Schlafen sein?

Mit Memory-Effekt

Die Füllstoffzusammensetzung kann abhängig vom Hersteller variieren. Erkennt Punktlast, stellt die Form schnell wieder her.

Polyurethan

Das Material verformt sich schnell beim Gebrauch, nicht sehr hygienisch.

Latex

Dieses Material besteht aus geschäumtem Heveasaft, hypoallergen und natürlich, gut geformt.

Buchweizen-Schale

Bei einem Traum wiederholt solch ein Kissen die Form des Kopfes, verbessert die Mikrozirkulation des Blutes in der betroffenen Abteilung.

Bambusfaser

Es ist ein natürlicher Füllstoff, der gut atmet und Staub hält. Produkte aus diesem Material können als vorbeugende Maßnahmen verwendet werden. Es ist gut geeignet für ein solches Kissen unter dem Hals mit Osteochondrose zum Ausruhen eines Kindes.

Kühlendes Gel

Dieses Material hält den Kopf perfekt. Braucht Sucht.

Unabhängige Mini-Federn

Ein Block von Pads-Federn erkennt eine Punktlast. Es ist bequem, in jeder Position zu schlafen.

Andere

• Polyesterfaser
• Polystyrol.

Was sind die Kissen?

Solche Produkteunterteilt in 3 Gruppen:

1. Starre. Es ist für diejenigen Patienten notwendig, die auf ihrer Seite lieber einschlafen möchten.
2. Durchschnittliche Steifheit ist besser geeignet für das Schlafen auf dem Rücken.
3. Ein weiches Kissen bietet eine bessere Unterstützung für die Schlafhaltung am Bauch.

Nach dem Formular

• Rechteckig mit einer Nut. Dies ist ein lakonisches Design des Produkts, das Komfort in einem Traum gibt. Wie Sie verwenden, verliert das Kissen zum Schlafen nicht die Form und verformt sich nicht.
• Roller in Form eines Hufeisens (Halbmond).

Diese Option ist gut für Fahrten im Auto, die Sie zu Hause nutzen können. Es fixiert den Hals gut, verformt sich nicht. Solche Rollen mit einem weichen Grad an Steifigkeit.

Diese Art von Produkt eignet sich am besten für Patienten, die mit zervikalen Osteochondrose auf ihren Seiten schlafen bevorzugen. Sie hält ihren Kopf und Hals gut.

Nach Größe

Um die Breite zu berechnen, müssen Sie die Matratze messen. Diese zwei Größen müssen gleich sein. Im Durchschnitt beträgt dieser Parameter 30-50 cm.

Die Standardlänge des Kissens variiert zwischen 40 und 80 Zentimetern.

Die Höhe des Produkts variiert zwischen 6 und 16 Zentimetern.

Das optimale Kissen ist 10 bis 14 cm hoch. Wenn der Patient breite Schultern hat, empfiehlt es sich, eine starre Matratze zu wählen.

Der Unterschied zwischen 1 und 2 cm ist unwichtig und beeinträchtigt nicht die Schlafqualität.

Eines der erfolgreichsten Materialien ist der Füller Tempur. Er erkennt die Punktlast, ziemlich hart und bequem für einen langen Schlaf.

Budget- und Wirtschaftslösungen

Kosten eines Kissensbeginnt von tausend Rubel, aber in diesem Fall lohnt es sich zu überlegen, wie viel hochwertiges Material im Produkt enthalten ist.

Wenn die Osteochondrose der zervikalen Region, lohnt es sich, mehr Modelle mit einem Preis von eineinhalb bis zweitausend Rubel zu betrachten.

Normalerweise sind sie mit Latex oder anderen teuren Materialien gefüllt. Abdeckungen sind aus gutem Stoff, können mit Aloesaft getränkt werden.

Kissen, die mehr als zweieinhalb Tausend kosten, gelten als teuer. Sie sind komplett aus Latex.

Das Leben dieses Kissens erreicht 6 Jahre.

Wie schlafen Sie richtig?

Oft hängt das klinische Bild der Manifestationen der zervikalen Osteochondrose genau von der Position ab, in der eine Person schläft.

Empfohlene Posen:

• Der Patient liegt auf dem Rücken, die Beine gebeugt. In dieser Position entspannt sich die Wirbelsäule. Wenn die Beine gerade sind, sind die Muskeln der Lendengegend ständig angespannt.
• Ein Mann legt sich hin und lehnt seine Schulter gegen eine harte Matratze. Der Kopf wird auf die Rolle gelegt, die Beine können gebogen werden.
• Der Patient liegt in der Embryo-Position, rundet den Rücken und zieht die Beine an die Brust. Wenn gewünscht, wird eine Rolle unter den Knien platziert. Muskeln der Wirbelsäule entspannen sich schnell, gefolgt von einer Verbesserung des Wohlbefindens.

Früher glaubte man, dass man auf dem Bauch schlafen müsse, weil die Wirbelsäule nicht von den Organen gedrückt wird.

Aber ÄrzteIch empfehle nicht, in dieser Position zu schlafenDa die Nackenmuskeln angespannt sind, kommt es zu einer Kompression der Arterien und Blutgefäße. Eine Person mit Hals-Chondrose kann Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwäche entwickeln. In seltenen Fällen beginnt die zerebrale Ischämie.

Prophylaktischer Gebrauch

Die Verwendung einer solchen Walze ist als vorbeugende Maßnahme möglich.

Eine solche Maßnahmewird helfen, den Schmerz zu stoppenund stoppen Sie die Entwicklung von degenerativen Prozessen in der Halswirbelsäule.
Sehen Sie sich ein nützliches Video zu diesem Thema an

Fazit

Zervikale OsteochondroseEs ist unmöglich, vollständig zu heilenund vielleicht nur für eine Weile anhalten.

Eine dieser Methoden wird ein orthopädisches Kissen sein, das mit der richtigen Wahl der Parameter, des Materials und der Steifheit dazu beiträgt, die Muskeln im Schlaf zu entspannen und den Schmerz zu stoppen.

Das richtige Kissen wird in der Höhe gewählt, es ist wichtig, dass seine Füllung natürlich ist, keine allergischen Reaktionen verursacht.

Sie können die Walze auch für vorbeugende Zwecke verwenden.

Quelle: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/kak-pravilno-spat/ortopedicheskie-podushki.html

Wie wählt man ein orthopädisches Kissen für zervikale Osteochondrose, Bewertungen, Fotos, Preis

Degenerative Schäden an den Geweben der Halswirbelsäule sind eine Gefahr für die Gesundheit des gesamten Körpers. Um die Situation nicht zu verschlechtern, um Bedingungen für ihre Normalisierung zu schaffen, sollte man auf die Nachtruhe achten. Bei diesem Thema spielt die durchdachte Auswahl eines Kissens eine wichtige Rolle.

Es muss klargestellt werden, dass das richtig angeordnete Schlafbett keine Osteochondrose behandelt. Wenn die Krankheit akut ist, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren und sich behandeln lassen.

Das Kissen muss zum Zwecke der Prävention und der Absicht, das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern, ausgewählt werden.

Was sollte ein Kissen für zervikale Osteochondrose sein?

Während der Nachtruhe ist darauf zu achten, dass der Körper alle Belastungen des muskulösen Korsetts entspannt. Das Kissen sollte so gewählt werden, dass die Position des Kopfes angenehm ist.

Muskeln unterstützen die Wirbelsäule im Wachzustand und schützen sie vor ungewollten Migrationen ihrer Elemente. Während des Schlafes entspannen sich die Muskeln und die Wirbelsäule ist dem Schutz des muskulösen Korsetts beraubt.

Wenn Sie eine Vorliebe für Osteochondrose oder Krankheit haben, ist bis zu einem gewissen Grad in einem Traum eine Person Beschwerden und Schmerzen auftreten kann. Nach dem Erwachen fühlt er sich nicht ausgeruht und mit Kopfschmerzen.

Wirbel, die nicht von Muskeln unterstützt werden, können sich bewegen. Arterien, die auf beiden Seiten den Hals passieren und das Gehirn nähren, können gefangen werden. Diese Situation führt im Traum zu Sauerstoffmangel des Gehirns und zu unerwünschten Folgen.

Die Aufgabe ist es, ein Bett so zu organisieren, dass in einem Traum:

1. natürliche Wirbelsäulenbeugen wurden beobachtet,
2. Kopf war auf der Höhe der Wirbelsäule,
3. Wirbel hatten eine bequeme Unterstützung,
4. Muskeln könnten sich entspannen und ausruhen.

Achten Sie auf die Auswahl des Kissens ist nützlich und gesunde Menschen, um den Ursprung der Krankheit der Wirbelsäule zu warnen. Ärzte entscheiden, dass das Schlafen auf einem falsch gewählten Kissen den Beginn der Osteochondrose der Halsregion auslösen kann.

Arten und Material der Herstellung

Kissen sind:

Übliche Kissen sind weniger geeignet für Menschen mit Osteochondrose. Sie müssen die Federfüller aufgeben. Studien haben gezeigt, dass sich in einer solchen Füllung gute Zecken anfühlen, sie sind allergen.

Wenn Sie nicht über ein orthopädisches Kissen verwenden können, dann sollte die Auswahl der gewöhnlichen beachten, dass die Kissenfüllung aus einem Material, das hergestellt werden kann:

• Verirr dich nicht,
• stellt das Formular wieder her,
• nicht allergen,
• kann gereinigt werden.

Für diese Produkte werden andere hochwertige Füllstoffe verwendet, die ihnen das Schlafen erleichtern:

1. Bambusfasersorgt für Luftzirkulation, hat hohe hygienische Eigenschaften.
2. Kühlendes Gelhat die Eigenschaften, um die Last richtig zu verteilen.
3. Latex- umweltfreundliche Material, das die Anforderungen des Füllers für Kissen trifft, die von Menschen aus zervikaler Osteochondrose leiden.
4. Buchweizen-Schale- ein sehr nützlicher Füllstoff. Seine Anwendung bietet eine Person nicht nur Bequemlichkeit, weil unter dem Gewicht des Kopfes das Kissen einfach ist wiederholt seine Konturen, aber auch die Wirkung der Massage durch Partikel tritt auf, was zur Verbesserung beiträgt Blutzirkulation.
5. Unabhängige Mini-Federn- Das Produkt passt sich gut an den schlafenden Menschen an und bietet einen angenehmen Schlaf.

Es gibt eine andere Art von orthopädischen Kissen, die aus einem Material mit einem Memory-Effekt gemacht ist. Es nimmt die Form des Körpers von seinem Druck und Hitze an.

Wenn das Produkt von der Ladung freigegeben wird, nimmt es langsam die ursprüngliche Form an. Das Kissen ist sehr bequem zu benutzen, aber das Waschen reagiert nicht.

Hauptauswahlparameter

Spezialisten haben festgestellt, dass die Auswahl eines Kissens zum Schlafen mehrere Kriterien hat.

1. Grad der Starrheit.Dieser Indikator hängt davon ab, in welcher Position die Person gerne schläft.
   Die am meisten empfohlene Position für den Schlaf ist für Menschen mit Osteochondrose und diejenigen, die ihre Gesundheit beobachten - auf dem Rücken und auf der Seite.
   • Für Menschen, die lieber auf dem Rücken schlafen - das Kissen wird mit mittlerer Härte verwendet.
   • Für diejenigen, die gerne auf der Seite schlafen - ein Kissen ist starr ausgewählt.
   • Um auf dem Bauch zu schlafen, wird das Kissen weicher als in früheren Fällen verwendet.
2. Form.
   • Die Walze kann gewöhnlich und in Form eines Halbmondes sein. Die letztere Option ist nur für das Schlafen auf dem Rücken geeignet. Ein normales Kissen ist gut für die Position auf der Rückseite und an der Seite verwendet.
   • Das rechteckige Kissen wird von den Fachkräften unter Beachtung solcher Regeln empfohlen: der Hals und der Kopf sind gelegen, die Schultern sollen niedriger sein. Unter dem Kopf bildete eine Beule, und unter dem Hals - eine Rolle.
3. Abmessungen.
   • Der Hauptparameter ist die Höhe des Kissens.
     • Es wird individuell berechnet. Messen Sie die Größe von der Basis des Halses bis zum Ende der Schulter. Fügen Sie eine Änderung zum Schieben der Matratze hinzu - ungefähr zwei Zentimeter. Es ergibt sich die Größe des Kissens in der Höhe. Je nachdem, wie viel verwendet wird Matratze unter dem Gewicht des Körpers absacken kann, können Sie mehr Update für die Höhenkissengröße tun. Dieser Wert wird verwendet, um das Produkt für den seitlichen Schlaf auszuwählen.
     • Für die Position auf der Rückseite (wenn dies die bevorzugte Position ist), wird die Höhe des Kissens gleich neun Zentimeter genommen.
     • Für den Schlaf auf dem Bauch wird das Produkt mit einer Höhe von weniger als neun Zentimetern ausgewählt.
   • Die Größe der Breite und Höhe der Kissen. Praktisch sind Produkte mit einer Länge von 70 Zentimetern und einer Breite von 50 Zentimetern. Es kann kleine Variationen in der Größe geben.

Wie wählt man ein orthopädisches Kissen?

Diese Art von Produkt hat notwendigerweise eine Rolle:

• ein rechteckiges Kissen wird mit zwei Rollen entlang der Kanten oder mit einem,
• Mondsichel,
• Roller gewöhnlichen.

Das Foto zeigt ein orthopädisches Kissen - eine Mondsichel für die zervikale Osteochondrose

Um das Produkt für sich selbst zu finden:

• Es ist notwendig zu entscheiden, ob es etablierte Gewohnheiten in der Position des Körpers für den Nachtschlaf gibt. Zum Beispiel, für eine Position auf der Rückseite, können Sie eine Rolle sichelförmig betrachten.
• Die Höhe des Kissens für das orthopädische Kissen wird gemäß der bereits beschriebenen Methode bestimmt.
• Für ein Kissen sollte man persönliche Vorlieben berücksichtigen. Bevor Sie ein Produkt kaufen, ist es wünschenswert, darauf zu liegen, um zu fühlen, wie bequem und angenehm es ist.
• Kissen sollte in einem Fachgeschäft gekauft werden.
• Bevor Sie eine Auswahl treffen, sollten Sie den Rat eines Verkaufsberaters beachten.

Was ist besser?

1. Wenn eine Person am nächsten Morgen in derselben Position erwacht, in der sie sich vom Abend hinlegt und sich gleichzeitig ausgeruht fühlt, bedeutet dies, dass das Kissen zum Schlafen richtig gewählt ist, und es ist das Beste für diese Person.
2. Ein Kissen von unzureichender Höhe wird eine Person zwingen, eine Hand unter seinen Kopf zu legen. Beschwerden in den Schultern und im Nacken werden Ihnen sagen, dass das Kissen zu hoch ist.
3. Sie sollten ein Produkt mit einem Bezug aus Naturtextilien wählen.
4. Für Menschen mit zervikaler Osteochondrose ist es notwendig, den Vorzug ein orthopädischen Kissen mit Qualität gefüllt zu geben, zum Beispiel Latex, Bambus oder Buchweizen Schal.
5. Form und Parameter ausgewählt werden durch ihre Gewohnheiten, angesichts der Härtegrad der Matratze und seine Größe.

Preisliste

Art von Kissen	Kosten, reiben.
Mit zwei Rollen unterschiedlicher Höhe, Füller - Polyurethan, Baumwollbezug	2500
Mit Memory-Effekt	3350
Aus Latex	3100
In Form einer Mondsichel	900 ÷ 1100

Bewertungen

Viele positive Rückmeldungen von Menschen aus Osteochondrose leidet und erwarb die orthopädische Kissen. Einige lange Zeit, um sich daran zu gewöhnen, und jetzt voll Schlaf genossen.

Benutzer solcher Kissen sagen, dass sie nicht damit einverstanden sind, auf gewöhnlichen Produkten zu schlafen. Es gibt eine Meinung, dass es besser ist, eine Gelegenheit zu finden, ein Kissen und besser zu wählen, die Ablehnung zu günstigen Analoga.

In diesem Video Orthopäde-Traumatologen Morozov Vladimir spricht darüber, wie die richtige orthopädische Kissen zu wählen, sowie deren Eigenschaften und therapeutischen Eigenschaften:

Quelle: http://OsteoHondroza.net/metody-lecheniya/podushka-pri-shejnom-osteohondroze.html

Welches orthopädische Kissen für die zervikale Osteochondrose zu wählen?

Der Körper jeder Person braucht eine gesunde Erholung, um richtig zu funktionieren. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Qualität des Schlafes von der Position des Körpers abhängt.

Heute für die richtige Positionierung des Körpers und entspannen die Muskeln spezielle Anpassungen wie orthopädische Kissen entwickelt.

Bei Osteochondrose der Zervikalabteilung empfiehlt es sich, ein Kissen für jeden zu kaufen, da eine solche Krankheit viele unangenehme Symptome verursacht. Um sie zu vermeiden, sollten Kopf und Nacken während des Schlafens in einer natürlichen Position sein.

Das orthopädische Kissen für die zervikale Osteochondrose ist äußerst wichtig, weil wir alle in einem Traum einen wesentlichen Teil unseres Lebens verbringen.

Zu dieser Zeit sollte sich unser gesamter Körper ausruhen, die Muskeln entspannen, die Wirbelsäule und der Kopf sind in einer ebenen Position.

Und obwohl der Kauf eines orthopädischen Produktes nicht helfen wird, alle Probleme bezüglich der Wirbelsäule zu lösen,volle Ruhe in der richtigen Haltung wird das Fortschreiten der Krankheit verhindern.

Wichtig! Wenn im Rücken- und Nackenbereich schmerzhafte Empfindungen auftreten, sowie andere Anzeichen einer Osteochondrose, ist es notwendig, so schnell wie möglich einen Spezialisten zu kontaktieren.

Bei einer solchen Erkrankung kann ein Arzt ein orthopädisches Kissen zur Prophylaxe der Deformität der Wirbelsäule empfehlen.

Und zur Behandlung werden spezielle Korsetts gegen zervikale Osteochondrose eingesetzt.

Mit der zervikalen Osteochondrose trägt das orthopädische Kissen dazu bei:

• Normalisierung des Muskeltonus im Nacken und Rücken
• Beseitigung von Beschwerden;
• Verbesserung der Schlafqualität;
• Verhinderung von Exazerbationen und Rückfällen einer bereits entwickelten Krankheit;
• Verhinderung von Deformationen der Wirbel in der Halswirbelsäule;
• Verbesserung des Blutflusses im Nacken und in der Folge Ernährung des Gehirns;
• Beseitigung von pathologischen Symptomen wie Schwindel und Kopfschmerzen;
• Schnelle Genesung nach traumatischen Verletzungen oder chirurgischen Eingriffen.

Alle oben beschriebenen Aufgaben machen es möglich, eine spezielle anatomische Form der Produkte zu erreichen.

Typischerweise haben diese Kissen eine oder zwei Perlen, die die Halswirbel stützen.

Es ist erwähnenswert, dassihre Verwendung ist empfohlen und völlig gesund Menschenwer möchte sich vollkommen entspannen und das Schlafregime anpassen.

Sie können orthopädische Kissen für zervikale Osteochondrose verschiedener Arten kaufen. Erstens unterscheiden sich solche Produkte in der Form, zweitens in Bezug auf das Material der Herstellung und des Füllstoffes.

Wenn die Halswirbelsäule von Osteochondrose betroffen ist, sind halbmondförmige Halbmonde am besten geeignet, um in einer Haltung auf dem Rücken zu schlafen. Sie haben eine gemäßigte Weichheit. Wenn Sie nicht gewohnt sind, auf dem Rücken zu schlafen, ist es besser, ein universelles rechteckiges Kissen mit der entsprechenden Dicke zu wählen.

Lassen Sie uns nun über den orthopädischen Füller sprechen, dessen Haupteigenschaft die schnelle Wiederherstellung der Form ist. Als Füllstoff verwenden Sie normalerweise:

1. Latex ist eine ausgezeichnete Option für Liebhaber von hohen Kopfkissen, sowie für Menschen, die lieber auf dem Rücken schlafen. Diese Modelle haben eine gute Elastizität und ein hohes Maß an Komfort. Eine der Varianten des Latexfüllers sind Federn, die die Wirbelsäule in einer bequemen und natürlichen Position halten;
2. unabhängige Mini-Federn - diese Modelle sind perfekt in der Lage, ihre Form nach dem Pressen wiederherzustellen, sie bieten auch die notwendige Unterstützung für die Wirbelsäule;
3. Spezielles Kühlgel - eine innovative Technologie, mit der Sie die Ladung verteilen können gleichmäßig, bietet einen Massageeffekt und Kühlung für unübertroffenen Komfort während Nachtruhe. Wie die Praxis zeigt, benötigen solche Produkte einige Zeit, um sich daran zu gewöhnen;
4. Buchweizen-Schale - perfekt die Konturen des Schläfers wiederholt, bietet Mikromassage der zervikalen Region;
5. Bambusfaser - eine andere Art von Füllstoff, deren Vorteile die Pflegeleichtigkeit ist. Ein solches Kissen wird keinen Staub ansammeln und eine gute Vorbeugung von Erkrankungen der Wirbelsäule bieten.

Jetzt wissen Sie, was orthopädische Kissen für zervikale Osteochondrose gibt. Der Preis für sie variiert je nach dem Material der Herstellung und des Herstellers, in anderen Angelegenheiten sowie den Kosten von irgendwelchen orthopädischen Kissen.

Das erste, worauf Sie achten müssen, ist die Form und die Abmessungen des Produkts. Das Kissen sollte klein und von optimaler Dicke sein. Die Standardhöhe der Druckplatte beträgt 8 oder 14 Zentimeter.

Die Höhe des Kissens selbst kann berechnet werden, indem man den Abstand vom Hals bis zum Rand der Schulter misst und dem Ergebnis weitere zwei Zentimeter hinzufügt.

Stellen Sie sicher, dass die Fähigkeit des Produkts, die Form nach dem Drücken wiederherzustellen, überprüft wird.

Beachten Sie! Einige Leute mit Erkrankungen der Wirbelsäule bevorzugen, ohne ein Kissen zu schlafen, Ärzte jedoch empfehlen dies nicht. In dieser Position können sich die Muskeln nicht entspannen, zusätzlich kommt es zu einer Durchblutungsstörung, die den Krankheitsverlauf weiter verschlimmert.

Es gibt einige wichtige Nuancen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie das richtige Modell wählen. Einer der Schlüsselpunkte ist die Haltung, in der Sie normalerweise schlafen:

• auf der Rückseite - wir empfehlen, die Wahl auf einem ziemlich starren rechteckigen Modell mit einer Höhe von ungefähr 9 Zentimeter zu stoppen;
• am Bauch - wählen Sie ein weiches Produkt mit geringer Höhe;
• auf der Seite - achten Sie auf das Modell mit den Rollen.

Verstehe, dass das Kissen aus mehreren Gründen nicht für dich geeignet ist. Wenn Sie im Schlaf ständig Ihre Hand unter das Kopfkissen legen wollen, sollten Sie es durch ein höheres ersetzen.

Auch die Schwere und der Schmerz im Nacken sind ein echter Hinweis auf die falsche Wahl. Während des Restes sollten Sie fühlen, dass der Körper absolut entspannt ist und der Kopf und die Halswirbelsäule durch ein orthopädisches Produkt zuverlässig zurückgehalten werden.

In diesem Fall sollten Kopf und Körper auf gleicher Höhe sein.

Dass das gekaufte orthopädische Kissen den maximalen Nutzen gebracht hat, raten wir zur Vorsicht und zum Kauf einer Matratze mit elastischer, aber nicht zu steifer Basis.

Alexey, ein Arzt-Vertebroneurologe

Ich als Experte kann das sicher sagenEiner der Hauptauslöser der Osteochondrose der Halswirbelsäule der Faktoren ist die falsche Haltung während des Schlafes.

Der Kauf des richtigen orthopädischen Produkts ist eine gute Vorbeugung der Krankheit und auch ein Heilmittel, Das wird einen Rückfall vermeiden und das bereits entwickelte Wohlbefinden deutlich verbessern Verstöße.

In meiner Praxis gab es Fälle, dass nach einer Weile nach dem Wechsel des Kissens die Symptome der Krankheit vollständig verschwanden.

Oksana

Probleme mit dem Hals im Abteil mit Skoliose traten in meiner Studienzeit auf, als ich die Nacht in einer unbequemen Position um den Tisch herum saß.

Ich wandte mich erst nach ein paar Jahren an den Arzt, als die Schmerzen einfach unerträglich wurden.

An der Rezeption hörte ich eine ziemlich interessante und unerwartete Sache für mich selbst - der Nackenschmerz kann das Ergebnis eines "falschen" Kissens sein.

Nachdem sie sich einen Spezialisten angehört und die Rezensionen im Internet studiert hatte, kaufte sie ein orthopädisches Kissen mit Bambusfasern. Ich habe sofort gemerkt, die besser zu schlafen in der Nacht begann, und zehn Tage buchstäblich die Symptome der Arthrose zusammen Kopfschmerzen verblassen werden.

Dmitry

Ich meldete mich zu einem Arztkonsultat an, aber statt einer Verschreibung von Medikamenten empfahl er, das Kissen und die Matratze zu wechseln. Ich bekam ein rechteckiges orthopädisches Kissen und schlief viel besser in der ersten Nacht.

Ich schlafe zwei Monate lang darauf, schlafe gut und schone den Schmerz fast nicht.

Nikolai

Wie viele erinnern kann, ich schlief auf einem Bett aus Federn, bis 40 Jahren Osteochondrose der Halswirbelsäule verdient. Mein Kollege hat mir geraten, ein orthopädisches Kissen zu kaufen.

Lange studierte die Information im Internet und wählte ein Produkt mit Buchweizenhülsen.

Am Anfang war es seltsam, aber das Gesamtergebnis hat mich zufrieden, nicht mehr Beschwerden im Nacken zu spüren, Kopfschmerzen am Morgen gegangen, erfrischt. Ich empfehle jedem für die Prävention.

Quelle: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kakuyu-ortopedicheskuyu-podushku-vybrat-pri-sheynom-osteohondroze