Ebenheit: Grad, Behandlung bei Erwachsenen und Kindern

Behandlung von Plattfüßen 1, 2, 3 Grad

Flachfußigkeit ist ein sehr, sehr häufiges Problem, das viele für leichtsinnig halten und alles auf sich beruhen lassen. Aber in der Tat schädigt eine solche Krankheit den ganzen Organismus als Ganzes! Und wie behandelt man flache Füße bei Erwachsenen und Kindern? Und wird es allgemein behandelt?

Was ist das?

Jeder weiß, dass junge Menschen bei einer solchen Krankheit nicht in die Armee aufgenommen werden. Jetzt müssen Sie verstehen, dass dies ganz richtig ist, weil der gesamte Bewegungsapparat leicht versagen kann, wenn eine Person ihn schweren Belastungen aussetzt.

Wegen was entwickelt sich die Krankheit?

Bevor Sie herausfinden, wie Sie flache Füße bei einem Kind oder Erwachsenen heilen, korrigieren und verhindern können, ist es wissenswert Gründe für seine Entwicklung, da ihre Beseitigung ein wichtiger Punkt ist, um das Problem und die Prävention loszuwerden. Also lasst uns die negativen Faktoren auflisten:

• Übergewicht. Übergewicht ist eine große Belastung für die Knochen, die eine Art Skelett für den ganzen Körper sind. Die schwierigste Arbeit wird mit Füßen, Beckenknochen und Wirbelsäule ausgeführt. Die Beine der Füße werden sich sicher abflachen.
• Der zweite Grund ist ein Beruf. Vor allem Menschen, die den ganzen Tag gezwungen sind, auf den Beinen zu arbeiten, leiden oft unter dieser Krankheit. Bei Bedarf sollten Sie Ihren Füßen eine Pause gönnen.
• Schuhe mit einer Haarnadel oder sehr schmal. Es stellt sich heraus, dass die Hauptlast von der Ferse auf die Phalanx der Finger und den Querbogen des Fußes übergeht, dadurch wird der Bogen abgeflacht, der Plattfuß entwickelt sich.
• Altersveränderungen können sich ebenfalls negativ auswirken. Fakt ist, dass die Muskeln mit zunehmendem Alter schwächer werden, die Masse geht genau an die Füße, aufgrund dessen, was ihre Deformation passiert.
• Verletzungen können auch die Struktur der Knochen beeinflussen.
• Einige Krankheiten (zB Poliomyelitis oder Rachitis) führen zu Missbildungen.
• Auch einige Ärzte glauben, dass es einen erblichen Faktor gibt. In diesem Fall können die Anzeichen der Krankheit bereits in der Kindheit auftreten.

Typen, Formen

Es gibt verschiedene Arten, Formen und Grade der Krankheit.

Abhängig davon, welcher Fußbogen von Änderungen betroffen ist, werden zwei Arten unterschieden:

1. Transversal. Bei dieser Form fällt der Querbogen des Fußes. Die Last fällt auf die Mittelfußknochen der Finger. Aus diesem Grund nimmt die Länge des Fußes ab, die Finger können in verschiedene Richtungen auseinanderlaufen. In einer dritten oder sogar der Hälfte der Patienten, zusammen mit einer solchen Krankheit, gibt es andere Missbildungen der Füße.
2. Mit der Längsform wird der Längsbogen deformiert. Der Fuß berührt fast überall die Stütze, seine Länge nimmt zu.

Aber beide können gleichzeitig auftreten, was die Situation verschlechtert.

Wenn wir die spezifischen Ursachen und die Art der Krankheit untersuchen, können wir verschiedene Arten unterscheiden:

• Traumatisch. In diesem Fall war der Schock für die Entwicklung der Krankheit eine Fußverletzung (zum Beispiel eine Fraktur des Knöchels oder Kalkaneus).
• Kinder. Die Gründe dafür sind noch unklar. Das Baby ist bereits mit Fehlbildungen des Fußes geboren. Aber, die Veränderungen zu enthüllen, ist es nur zu 5-7 Jahren möglich, da in den frühen Jahren der Fuß auf jeden Fall vollständig auf den Fußboden (es wird noch keine Zeit erzeugt sein).
• Ricky. Bei Rachitis werden die Knochen durch einen Mangel an Vitamin D und Kalzium brüchig. Dadurch fällt eine große Last auf die Beinknochen, denen sie nicht immer standhalten können.
• Lähmend. Mit Lähmung der unteren Gliedmaßen werden sich auch die Gewölbe und Knochen verformen.
• Valgus. Es ist durch eine Verformung des Längsgewölbes gekennzeichnet, die zusammen mit dem Klumpfuß beobachtet wird.

Es gibt mehrere Grade der Krankheit:

1. Der erste Grad. Mit dieser Form ist der Winkel des Bogens etwa 130-140 Grad. Und die Höhe des Fußes kann auf 25-35 Millimeter reduziert werden. Die Behandlung von Plattfuß 1 Grad ist nicht so schwierig.
2. Der zweite Grad ist gekennzeichnet durch eine Zunahme des Winkels des Bogens auf 140-150 Grad und eine Abnahme der Höhe auf 17-24 Millimeter.
3. Der dritte Grad bringt ernsthafte Veränderungen und Deformationen mit sich. In diesem Zustand wird der Bogen des Fußgewölbes mehr als 155 Grad betragen und die Höhe wird weniger als 17 Millimeter betragen.

Die Stufen des longitudinalen Plattfußes wurden oben aufgelistet. Aber auch vier Transversalstufen werden unterschieden.

Jeder Plattfußgrad wird anhand von zwei Parametern bestimmt: dem Abweichungswinkel des Daumens von andere (es wird zunehmen), sowie der Winkel zwischen dem ersten und zweiten Mittelfußknochen (auch er wächst).

Symptome und Diagnose

Identifizieren von flachen Füßen ist ziemlich einfach. Es gibt mehrere Symptome:

• Schmerzen im Fuß. Zuerst entstehen sie beim Anziehen von Schuhen (besonders schmal, unbequem oder an der Ferse) und auch nach körperlicher Anstrengung. Aber in Ermangelung notwendiger Maßnahmen kann der Schmerz dauerhaft sein.
• Beobachten Sie die Position Ihrer Finger. Groß wird zuerst abgelehnt, dann werden Änderungen alle anderen betreffen.
• Deformitäten des Fußes. Auf der ersten Stufe sind sie nicht so auffällig, aber auf der zweiten sind sie bereits offensichtlich.
• Messen Sie den Abstand zwischen der Biegung des Fußes und dem Boden. Mit einer solchen Krankheit nimmt sie ab.

In jedem Fall, bei geringsten Manifestationen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.Wenn Sie nicht wissen, welcher Arzt Plattfüße heilt, dann ist dies ein Orthopäde.

Was zu tun ist?

Also hast du dich an den Arzt gewandt. Er wird dich untersuchen und die Art und das Ausmaß der Veränderungen feststellen und dir sagen, wie du Plattfüße loswerden kannst.Es sollte sofort bemerkt werden, dass es unmöglich ist, eine Krankheit in einer erwachsenen Person völlig loszuwerden.

Leider sind Verformungen bereits aufgetreten, und es ist nicht möglich, sie zu beseitigen. In diesem Fall sollten alle Maßnahmen darauf abzielen, die Veränderungen zu stoppen und die bereits vorhandene Fußstruktur beizubehalten.

Ein Mensch wird seine Lebensweise und Gewohnheiten ändern müssen.

So ist es notwendig, orthopädische Schuhe mit speziellen Einlegesohlen zu tragen, besondere medizinische durchzuführen Übungen von den flachen Füßen, vermeiden Sie erhöhte Lasten und erfahren Sie regelmäßig bestimmte Verfahren. Dies wird noch ernstere Probleme vermeiden.

Die Behandlung von Plattfüßen von 1 oder 2 Grad bei Kindern ist sowohl im Krankenhaus als auch zu Hause durchaus möglich. Die Knochen, Bänder und Gelenke des Kindes werden nur gebildet, so dass bis zur Adoleszenz Maßnahmen zur Beseitigung des Problems sehr effektiv sein werden.

Die Chancen, die Krankheit loszuwerden, sind erhöht, wenn wir sie bereits in den frühesten Stadien aufdecken. Dann gibt es genug spezielle Gymnastik, richtige Schuhe und Massage. In komplexeren Fällen werden Prozeduren, Massagen, spezielle Anpassungen gezeigt.

Aber die Behandlung der Plattfußigkeit dritten Grades ist kompliziert, da die Deformationen in diesem Fall ernst sein werden. Aber alle Bemühungen, ein integrierter Ansatz und Kontinuität werden zum Erfolg führen. Und in einigen Fällen ist eine chirurgische Behandlung indiziert.

Und jetzt über alles im Detail.

Richtige Schuhe und orthopädische Einlagen

Welche Schuhe soll ich anziehen, wenn ich flach bin? Sicherlich orthopädisch. Es muss unbedingt einen Supinator haben, der dem Fuß die notwendige physiologisch korrekte Biegung verleiht.

Die Ferse sollte nicht mehr als 3 (maximal 4) Zentimeter groß sein, da sonst der Fuß deformiert wird. Aber eine völlig flache Sohle ist auch schädlich. Schuhe oder Schuhe sollten nicht gedrückt werden, aber sie können nicht zu frei sein.

Achten Sie beim Gehen auf Komfort und Bequemlichkeit.

Jetzt über die Einlage. Sie unterscheiden sich von herkömmlichen, da sie spezielle Biegungen und Konvexitäten aufweisen, die die korrekte Position des Fußes bei Bewegungen sicherstellen.

Im Rücken verdickt sich die Einlegesohle und sorgt für den notwendigen Beinauftrieb. Außerdem gibt es Keile, die helfen, die Position des Fußes relativ zur Stütze zu regulieren. Es gibt spezielle Kindereinlagen, weich für Patienten mit Diabetes, sowie für ältere Menschen.

Die verwendeten Materialien sind unterschiedlich, beispielsweise Polymere. Aber das echte Leder ist mehr vorzuziehen.

Es ist besser, wenn ein Arzt nach einem individuellen Fußbett fragt. Er wird Messungen vornehmen, um alle Funktionen zu berücksichtigen. Diese Option ist am effektivsten.

Einlegesohlen können in Apotheken oder Fachgeschäften erworben werden. Die Kosten solcher Produkte können von 400-500 Rubel bis 1500 reichen. Aber wenn Sie sich entscheiden, auf Bestellung zu machen, müssen Sie mehr geben, nämlich ein Minimum von 2-3 Tausend. Aber Gesundheit ist unbezahlbar.

Massage und Behandlungen

Im Durchschnitt dauert eine Sitzung 5-7 bis 10-15 Minuten. Die Masseuse sollte auch auf die Beine achten. Darüber hinaus wird die Wirkung auf den unteren Rücken auch wirksam sein. Der Behandlungsverlauf umfasst durchschnittlich 13-15 Prozeduren, aber bei Bedarf kann deren Anzahl erhöht werden.

Es gibt viele verschiedene Techniken, Techniken und Ansätze. Sie werden individuell ausgewählt, wobei der Grad der Erkrankung und Merkmale der Struktur der Extremität berücksichtigt werden. In der Regel bewegt sich der Spezialist jedoch von den Zehen zum Kalkaneus und vom Unterschenkel zum Knie.

Es gibt auch viele Tricks: Kneten, Quetschen, Reiben, Streichen, Klopfen, Quetschen, Reiben, Glätten, Drücken und so weiter. Während des Vorgangs können Sie eine Vielzahl von Rollen, Kugeln, Rollen und so weiter verwenden.

Physiotherapeutische Verfahren wirken sich günstig auf die Regeneration und Struktur von Geweben aus, so dass sie ebenso wirksam sind wie Kontrastbäder (sie verbessern den Stoffwechsel).

Gymnastik

Wir bieten verschiedene Übungen an:

1. Platziere die Füße zuerst außen und dann innen. Machen Sie zuerst die Übung, auf einem Stuhl sitzend und mit den Füßen auf dem Boden lehnend, dann aufstehen und aufstehen. Wiederholen Sie alle 30-50 mal.
2. Sie können Ihre Füße einsetzen. Setzen Sie sich dazu auf einen Stuhl und versuchen Sie, Ihre Füße auf einer geraden Linie zu platzieren. Zuerst verbinden Sie die Fersen und dann die Finger. Dann steh auf und mach dasselbe. Du musst mindestens 30 Wiederholungen machen.
3. Stehen Sie aufrecht und legen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander. Wechsle jetzt abwechselnd auf deine Zehen, dann auf deine Fersen. Glatt rollen und dann die Position schneller wechseln. Wiederholen Sie die Übung 40-50 mal.
4. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und heben Sie die Beine vom Boden. Drehen Sie Ihre Füße zuerst in eine, dann auf die andere Seite. Machen Sie 20-30 Umdrehungen in jedem.
5. Auf der Stelle gehen, ohne die Socken auszuziehen. Nur die Absätze sind hoch und so hoch wie möglich. Führen Sie die Übung schnell für ein bis zwei Minuten durch.

Kann ich mit flachen Füßen laufen? Im ersten Abschluss ist ein wenig möglich.Bei der zweiten und noch mehr ist die dritte besser, vorsichtiger zu sein und einen Arzt zu konsultieren.

Spezialwerkzeuge

Es gibt verschiedene Geräte zur Behandlung dieser Krankheit: Rollen, Rollen, Bälle und so weiter. Aber die effektivste Matte von Plattfüßen.

Es ist eine Fläche in Form von Abschnitten mit verschiedenen konvexen Rechnungen: Kugeln (Imitation Steine), Zotten (wie Gras) und andere. Sie müssen auf einem solchen Teppich 10-20 Minuten pro Tag laufen (Sie können für ein paar Tricks). Das ist einfach und sogar angenehm.

Nehmen Sie ein Gerät mit auf Reisen, machen Sie regelmäßige Übungen, nur dann wird es einen positiven Effekt haben.

Bedienung

Wenn der Fall komplex und schwerwiegend ist, kann eine chirurgische Behandlung verordnet werden. Es besteht darin, den überstehenden Teil des Knochens sowie bei der Transplantation von Bändern und Muskeln zu entfernen. Außerdem wird die Gelenkkapsel korrigiert.

Wie vermeide ich ein Problem?

Es ist äußerst wichtig, Plattfüße bei Vorschulkindern im Kindergarten und anderen Vorschulkindern sowie bei Jugendlichen in der Schule und sogar bei Erwachsenen zu vermeiden.

Wir listen einige vorbeugende Maßnahmen auf:

• Es ist wichtig, Ihr Gewicht zu überwachen und große und scharfe Erhöhungen zu vermeiden.
• Es ist notwendig, einen aktiven Lebensstil zu führen, aber keine schweren Lasten auf den Füßen zuzulassen.
• Trage bequeme Schuhe.
• Der Arzt kann einen speziellen präventiven Komplex von Übungen empfehlen.
• Sie können selbst eine leichte Massage machen.
• Es ist auch wichtig, ausgewogen und richtig zu essen.
• Wenn möglich, barfuß öfter gehen (besonders auf Felsen und Gras).

Denken Sie daran, dass Gesundheit das Wichtigste ist, was eine Person hat. Aufmerksam und ernsthafter, kümmern sich um die vorbeugende Wartung des Plattfußes, ergreifen Sie rechtzeitig die Maßnahmen.

Quelle: https://nashynogi.ru/ploskostopie/lechenie-ploskostopiya-1-2-3-stepeni.html

Grad Plattfuß

Eine der häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparates bei Erwachsenen, die ständig fortschreitet und als unheilbar gilt, ist Plattfuß. Viele Patienten bemerken diese Fehlstellung des Fußes nicht und halten sie für eine nicht schwerwiegende Erkrankung.

Diese Einstellung führt dazu, dass sich eine Person verschlimmert und nach und nach Komplikationen auftreten. Da sich die Pathologie sehr langsam entwickelt und sich in jedem Stadium unterschiedliche Symptome manifestieren, werden drei Grad Plattfuß unterschieden.

Fuß Parameter

Der Fuß der Person hat aufgrund der zwei Bögen eine dämpfende Funktion. Der longitudinale verläuft entlang seiner inneren Kante. Es wird von Metatarsalknochen, Kalkaneus und Quader gebildet. Finden Sie heraus, ob der Bogen normal ist, können Sie eine Röntgenaufnahme machen.

Dafür werden zwei Linien gezeichnet: von der Spitze des ersten Metatarsalknochens und von der Ferse des Kalkaneus. Sie müssen sich im Keilgelenk kreuzen. Normalerweise beträgt der Winkel zwischen ihnen 125-130 Grad.

Wenn Sie die Linie vom Schnittpunkt zur Fußbasis absenken, sollte deren Länge etwa 39 mm betragen.

Mit Röntgen können Sie auch den Querbogen des Fußes untersuchen. Das Bild wird in einer direkten Projektion aufgenommen. Darauf müssen Sie Linien entlang der Achsen 1 und 2 der Metatarsalknochen zeichnen und den Winkel zwischen ihnen messen. Bei einem gesunden Fuß sollte es nicht mehr als 12 Grad betragen.

Gewölbe werden mit Hilfe von Muskeln und Bändern unterstützt. Bei der Bestimmung des Plattfußes wird auch auf deren Zustand geachtet. Es ist wegen der Schwäche der Bänder und Muskeln, dass der Fuß abgeflacht ist.

Bestimmung des Grades von Plattfuß

Die Symptome von Plattfuß bei Erwachsenen können von vielen bemerkt werden, aber wie viele Grad sind in dieser Krankheit zugeordnet, sehr wenige Menschen wissen. Aber diese Information ist sehr wichtig, um flache Füße richtig zu heilen.

Schließlich müssen Sie alles über die Merkmale der Verformung wissen. Eine genaue Diagnose mit Schwerpunkt auf dem Grad der Pathologie wird von einem Arzt nach speziellen Tests gemacht. Zum Beispiel werden die Winkel zwischen den Knochen und die Höhe des Gewölbes unter Verwendung eines Röntgenstrahls gemessen.

Aber oft kann es unabhängig gemacht werden.

Bei 2 Grad Plattfuß kann die Verformung visuell bestimmt werden. Es kann von der Zunahme der Breite des Fußes, seiner Abflachung gesehen werden. Schuhe sind stark abgenutzt, manchmal muss der Patient einen neuen kaufen, da die Beingröße zunimmt.

Abflachung 3. Grades ist durch eine starke Verformung des Fußes gekennzeichnet. Darüber hinaus beginnen sich verschiedene Erkrankungen des Bewegungsapparates zu entwickeln.

Die Krankheit kann durch die Krümmung der Wirbelsäule, Ischias, Arthrose der Knie- oder Hüftgelenke kompliziert sein. Schmerzempfindungen sind nicht mehr im Fuß und Unterschenkel lokalisiert.

Sie können sich auf die Knie, Hüften und den unteren Rückenbereich ausbreiten.

Durch den Fußabdruck auf Papier, der Grad der Plattfüße

Der einfachste Test, der zu Hause durchgeführt wird, ist die Analyse des Fußabdrucks. Die Sohle wird mit Öl oder Farbstoff geschmiert, dann müssen Sie auf einem Stück Papier stehen.

Wie man aus diesem Druck den Verformungsgrad des Längsgewölbes bestimmt:

• Zeichnen Sie eine Linie, die das Gelenk des ersten Fingers und des Kalkaneus verbindet;
• Senken Sie die Senkrechte durch die Mitte des Fußes;
• Messen Sie, wie weit eine Aussparung auf dem Druck ist.

Normalerweise sollte es 2/3 dieser Zeile belegen. Wenn die Kerbe nur geringfügig mehr als der dritte Teil einnimmt, spricht man von einem plattfüßigen Grad. Wenn sie es immer noch ist, aber sehr klein - das ist der 2. Grad. Bei 3 Grad Verformung des Fußes gibt es keine solche Vertiefung.

Es ist auch möglich, eine Diagnose zu stellen, indem Sie Ihre eigenen mit einem Kompass Fußhöhe Messung vom Boden bis zu den Rändern. Normalerweise sollte es ungefähr 30 mm sein. Wenn die Höhe auf 25 mm reduziert wird, entwickelt sich ein flacher Fuß.

Grad der Schwerkraft

Alle Plattfußarten haben ihre eigenen Eigenschaften. Daher werden die Grade der Schwerkraft der Längsverformung und der Querverformung oft getrennt betrachtet.

Aber es ist trotzdem möglich, die allgemeinen oder gemeinsamen Merkmale je nach der Schwere des Ablaufes der Pathologie zuzuteilen.

Wenn er sie kennt, kann der Patient verstehen, dass er die Krankheit entwickelt und rechtzeitig medizinische Hilfe in Anspruch nimmt.

Jeder flache Fuß des 1. Grades ist schwach ausgeprägt, da er sich in keiner Weise manifestiert.

Äußerlich sind seine Zeichen als kleiner kosmetischer Defekt sichtbar. Ernste schmerzhafte Gefühle bei dem Patienten treten normalerweise nicht auf.

Daher Müdigkeit der Beine und kleine Schmerzen in den Abendstunden sehr wenige Menschen für die Krankheit.

In den letzten Stadien des Plattfußes sind seine äußeren Symptome ausgeprägt

Platypodia 2. Grades verursacht bereits unangenehme Empfindungen beim Patienten. Es gibt starke Schmerzen in den Füßen, Knöchel und Wadenmuskeln. Der Gang kann sich ändern, abends wird die Schwere in den Beinen empfunden, es gibt Ödeme. In diesem Stadium ist die Verformung bereits äußerlich bemerkbar.

Eine solche Verformung beeinträchtigt die Gesundheit des gesamten Organismus. Erscheint schwere Komplikationen: Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Arthritis, Wirbelsäulenkrümmung.

Der Patient ist schwer zu bewegen und in den schwierigsten Fällen ist er behindert.

Grad der Längsflachfüße

Wenn der Längsgewölbe des Fußes abgeflacht ist, berührt der Fuß den Boden mit der gesamten Oberfläche der Sohle. Die Länge des Fußes nimmt leicht zu, da der Bogen verschwindet. Eine solche Verformung entwickelt sich jedoch allmählich, gewöhnlich unter dem Einfluß erhöhter Lasten. In diesem Prozess werden drei Stufen unterschieden.

1. Beim ersten Grad der Verformung erfährt eine Person normalerweise keine unangenehmen Empfindungen oder Schmerzen. Nur die Beine werden schneller müde, aber die größeren Lasten werden nicht so leicht wahrgenommen. Bei der Untersuchung einer solchen Diagnose gestellt wird, wenn der Wert in dem Bildwinkel von 130-140 Grad festgelegt, und die Höhe ist 25 mm.
2. Ein longitudinaler Plattfuß zweiten Grades kann durch Schmerzen in den Beinen diagnostiziert werden. Sie erhöhen sich nach der Belastung. Der Patient bemerkt, dass alte Schuhe für ihn klein werden. Eine solche Diagnose wird gestellt, wenn die Höhe des Fußes von 17 bis 25 mm beträgt. Und der Winkel des Tresors im Bild sollte gleichzeitig 141-155 Grad betragen.
3. Als Anschlag vollständig abgeflacht, ist seine Höhe unter 17 mm und die Gewölbewinkel steigen über 155 Grad - etwa die Entwicklung von dritter Stufe. Der Patient bemerkt konstante Schmerzen in den Muskeln der Beine, Gelenke, Rücken. Verschiedene Komplikationen entwickeln sich, und Verformungen werden so groß, dass es oft unmöglich ist, gewohnheitsmäßige Schuhe zu tragen oder sich einfach zu bewegen.

Ein spezieller Test hilft, den Grad des Plattfußes zu bestimmen

Grad des Querflachfußes

Die Deformation des vorderen Fußgewölbes entwickelt sich mit transversalem Plattfuß. Diese Pathologie ist durch eine Diskrepanz zwischen den Fingern und eine Zunahme der Breite des Fußes gekennzeichnet.

Daher wird der Schweregrad durch Messen des Winkels zwischen 1 und 2 Metatarsalknochen bestimmt. Im transversalen Plattfuß weicht auch der Daumen ab.

Und wenn Sie ein Bild diagnostizieren, messen Sie den Winkel zwischen ihm und den restlichen Knochen des Fußes.

Diese Verformung wird wie folgt klassifiziert:

• im Anfangsstadium sollte die Diskrepanz zwischen 1 und 2 Metatarsalknochen nicht mehr als 10-12 Grad betragen;
• bei flachen Füßen 2. Grades erhöht sich dieser Winkel auf 15 Grad;
• 3 Grad zeichnen sich durch eine Divergenz von bis zu 19 Grad aus.

Für die Diagnose des transversalen Plattfußes messen Sie noch, wie stark der Daumen abgelenkt ist. Bei einem normalen Fuß sollte dieser Winkel nicht mehr als 15 Grad betragen. Wenn es zunimmt, entwickeln sich flache Füße. Darüber hinaus kann die Abweichung in schweren Fällen mehr als 40 Grad betragen.

Manchmal entwickelt sich ein transversaler Plattfuß in Abwesenheit einer Behandlung um 4 Grad. Dies geschieht, wenn 1 und 2 Metatarsusknochen mehr als 20 Grad divergieren.

Der Daumen wird stark zur Seite abgelenkt - mehr als 40 Grad, liegt oft auf dem angrenzenden. Die dritte und die anderen ändern ihre Form, sie können abgeflacht werden.

Oft finden sich charakteristische Bilder einer solchen Pathologie, die auch Valgusdeformation des Fußes genannt wird.

Merkmale der Behandlung in Abhängigkeit von der Schwere der Erkrankung

Im Anfangsstadium der Plattfußdeformität kann bei Kindern und Jugendlichen geheilt werden. Dazu müssen Sie Massage, Gymnastik, orthopädische Einlagen und Einlegesohlen, Fußbäder und Normalisierung von Lasten anwenden. Die Muskeln des Fußes müssen so entwickelt werden, dass sie den Bogen stützen können.

Der Grad des Plattfußes sollte bestimmt werden, um die richtige Behandlung zu wählen

Die Behandlung von Plattfuß 2 Grad dauert in der Regel eine lange Zeit, aber wenn Sie alle Empfehlungen eines Arztes befolgen, wird es helfen, die Verformung zu verlangsamen und Schmerzen zu lindern.

Aber Erwachsene können die Krankheit nicht vollständig heilen. Außerdem wenden sich Menschen oft an den Orthopäden, wenn der Fuß bereits stark deformiert ist. Aber es ist immer möglich, seine Progression zu stoppen und den Zustand des Patienten stark zu lindern.

Um Platypodien dritten Grades zu heilen, werden am häufigsten chirurgische Eingriffe eingesetzt.

Wenn die Krankheit in diesem Stadium auftritt, ist der Patient gewöhnlich über starke Schmerzen besorgt und der Fuß ist so flach, dass es schwierig wird, sich zu bewegen und normale Schuhe zu benutzen.

Veränderungen werden in vielen Gelenken beobachtet, und Muskeln und Bänder sind stark geschwächt und können die Fußbögen nicht mehr stützen. Daher ist die Behandlung von Plattfuß 3 Grad mit den üblichen Methoden unwirksam.

Die Bestimmung des Grades der Fehlstellung des Fußes ist für jeden Patienten mit Plattfüßen notwendig. Dies ist nicht nur für den Arzt bei der Verschreibung von Behandlungsmethoden notwendig.

Und in diesem Fall wird die Behandlung von Plattfuß effektiver sein.

Quelle: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/stepeni-ploskostopiya

Ursachen, Symptome und Behandlung von Plattfüßen

Abflachung ist ein Zustand, bei dem die Fußbögen abgeflacht sind, wodurch sie ihre Dämpfungseigenschaften verlieren.

Bei flachen Füßen muss das Schütteln beim Gehen die Gelenke der Beine und der Wirbelsäule ausgleichen.

Dies führt dazu, dass bei Kindern und Erwachsenen Plattfüße dazu führen, dass Gelenke und Wirbelsäule überlastet werden und schnell versagen.

Plattfüße erinnern ständig an sich selbst, eine Person spürt Verspannungen und Schmerzen in den Füßen, Unterschenkeln, Hüften und im unteren Rückenbereich.

Schmerzen treten auf, wenn der Körper nicht mehr in der Lage ist, eine normale Bewegung zu gewährleisten. Zu diesem Zeitpunkt leiden bereits Hüft- und Kniegelenke sowie eine Dislokation der Körperhaltung. Daher können Plattfüße bei Kindern und Erwachsenen Arthrose und Skoliose verursachen.

Darüber hinaus ist die Krankheit die Ursache von Krampfadern. In fortgeschrittenen Stadien erfordert eine langfristige Behandlung und sogar einen chirurgischen Eingriff.

Arten von Krankheiten

Die wichtigsten Arten von Plattfuß

Der Fuß hat zwei Bögen - longitudinal und transversal, deshalb werden die folgenden Arten von Plattfuß unterschieden:

1. In Längsrichtung flache Füße, in denen der Längsgewölbe des Fußes abnimmt;
2. Der querverlaufende Plattfuß, der den Querbogen des Fußes reduziert. Transversale Platypodien treten häufiger auf;
3. Der kombinierte Plattfuß zeichnet sich durch die gleichzeitige Abflachung des Quer- und Längsgewölbes aus.

Darüber hinaus können Plattfüße in erworbene und angeborene unterteilt werden:

• Angeborene - manifestiert sich aus den ersten Tagen des Lebens eines Neugeborenen, ist mit einem Defekt in der Entwicklung von Geweben verbunden, diese Art von Plattfuß ist selten;
• Erworben - tritt viel öfter auf, kann traumatisch, rachitisch, paralytisch und statisch sein. Traumatisch tritt auf, wenn der Fuß und der Knöchel Frakturen, paralytische Plattfüße entstehen Vor dem Hintergrund der übertragenen Poliomyelitis und Lähmung der Muskeln, mit der Übertragung der Rachitis gibt es eine rachic Plattfüße. Statische Plattfüße sind die häufigste Form, sie treten aus einer Reihe von Gründen auf.

Ursachen der Entwicklung

Von was erscheint plattfüßig und wie man es vermeidet

Es gibt folgende Ursachen für Plattfuß:

1. Erbliche Prädisposition für Muskel- und Bänderschwäche des Fußes;
2. Übergewicht;
3. Fehlen von körperlicher Aktivität und geringer Aktivität in Verbindung mit einem "sesshaften" Beruf;
4. Schwangerschaft;
5. Unbequeme Schuhe und Schuhe mit hohen Absätzen tragen;
6. Verletzungen: Knöchelbrüche, Prellungen, Bänderrisse, Muskelschäden;
7. Verschiedene Krankheiten: Rachitis, Poliomyelitis.

Wie lässt sich das Vorhandensein von Plattfüßen feststellen?

Wie bestimmen Sie die Plattfüße? Finden Sie heraus, ob Sie mit einem einfachen Test Plattfüße haben. Es ist notwendig, die gesamte Oberfläche der Füße mit einer fettigen Creme zu fetten, dann auf einem weißen Blatt Papier zu stoppen.

Es ist notwendig, gerade zu stehen, gleichzeitig ist es notwendig, sich auf den ganzen Fuß zu stützen. Nach dem Studium der resultierenden Druck. Am inneren Rand der Stupa befindet sich eine Kerbe, die im Normalzustand etwas größer als der halbe Fuß in der Mitte sein sollte.

Wenn die Kerbe fehlt oder zu eng ist, haben Sie einen flachen Fuß.

Symptome von Plattfüßen

Manifestation von Plattfüßen

Also, die folgenden Symptome von Plattfüßen:

• Schuhe verschleißen, innen taumelnd, das fällt besonders auf den Fersen auf;
• Nach körperlicher Anstrengung gibt es Schmerzen in den Füßen;
• Beim Gehen und Stehen werden die Beine schnell müde;
• Am Ende des Tages die Beine abfließen, kann es Anfälle und das Auftreten eines Gefühls, dass die Beine mit Blei gefüllt sind;
• Das Gehen auf seinen Fersen bringt Qual;
• In den letzten Stadien des Plattfußes treten Schmerzen nicht nur in den Beinen, sondern auch im unteren Rückenbereich auf. Auf einem Hintergrund von Schmerzen in den Beinen und im unteren Rücken beginnen Kopfschmerzen.

Viele der Symptome ähneln den Symptomen von Krampfadern. Wenn der erste Schmerz auftritt, sollten Sie einen Orthopäden konsultieren.

Krankheitsgrade

3 Grad Plattfuß

Je nach Schwere der Erkrankung werden drei Grad Plattfüße unterschieden:

1. Abflachung von 1 Grad ist schwer zu bestimmen. Zuerst mag es scheinen, dass dies nur ein kosmetischer Defekt ist, aber nach langen Spaziergängen treten Schmerzen in den Füßen auf, und nach einer Pause in einigen Stunden verschwindet der Schmerz. Beim ersten Grad des Plattfußes beträgt die Höhe des Bogens 25-35 mm, während sich die Knochen nicht verformen;
2. Abflachung 2. Grades wird begleitet von einer Abflachung des Fußes, die sich leicht bemerkbar macht. Auch der Gang ändert sich, es gibt einen schweren Schritt und Klumpfuß. Der Schmerz verstärkt sich und erreicht das Knie. Die Höhe des Bogens bis zum zweiten Grad Plattfuß nimmt auf 17-23mm ab. Darüber hinaus gibt es eine merkliche Verformung auf der Rückseite des Fußes;
3. Abflachungen 3. Grades gehen mit starken Fußveränderungen und Funktionsbeeinträchtigungen des Bewegungsapparates einher. Skoliose, ein Bandscheibenvorfall, Osteochondrose kann auftreten. In der dritten Stufe des Plattfußes gibt es akute Schmerzen, es ist schwer für eine Person sich zu bewegen, Sport zu treiben wird unmöglich. Um sich zu bewegen, wird der Patient auf orthopädische Schuhe getragen. Am Fuß sind Grate, die Zehen sind lang und gebogen. Die Höhe des Bogens bis zum dritten Grad des Plattfußes beträgt weniger als 17 mm. Die Protrusion des Kalkaneus nimmt zu und die Ferse weicht nach außen ab.

Behandlung von Plattfüßen

Es ist erwähnenswert, dass bei der Behandlung von Plattfüßen bei erwachsenen Patienten, vollständige Wiederherstellung des Fußgewölbes nicht einmal mit rechtzeitiger Behandlung sein wird, aber es wird signifikante Verbesserungen geben. Und Kinder haben die Möglichkeit, Plattfüße vollständig zu heilen, da sich in der Kindheit das Bein immer noch bildet, so dass Sie jede Korrektur durchführen können.

Behandlung bei Erwachsenen

Wege zur Behandlung von Erwachsenen

Nachdem ein erwachsener Patient diagnostiziert wurde, sollte eine Flatfoot-Behandlung begonnen werden sofort, da dies die Chancen erhöht, die Verformung zu stoppen und Bedingungen für Fußkorrekturen. Die Behandlung basiert auf der Umsetzung einer Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, das Schmerzsyndrom zu beseitigen und den Muskeltonus zu verbessern.

Der Schmerz wird mit Hilfe der medikamentösen und physiotherapeutischen Prozeduren beseitigt: Phonophorese, Elektrophorese, therapeutische Massage und Magnetotherapie.

Sehr wichtige therapeutische Gymnastik. Der Orthopäde ernennt individuelle Übungen, die der Patient jeden Tag durchführen muss.

Übungen ermöglichen es Ihnen, den Muskeltonus zu stärken und die Bänder des Körpers zu stärken.

Bei der Behandlung von flachen Füßen ist es wichtig, Fußbäder mit Hydromassage zu machen. Bäder normalisieren die Durchblutung und den Muskeltonus. Es ist auch während der Behandlung wichtig, spezielle Einlegesohlen aus flachen Füßen zu verwenden.

Es wird empfohlen, die Einlegesohle in der Anfangsphase von Plattfuß zu verwenden, da sie tragen zu einer gleichmäßigen Verteilung der Gewichtsbelastung über die gesamte Fußoberfläche bei, während sie gut sind wird abgeschrieben.

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Alle oben genannten Methoden können die Verformung des Fußes verhindern, aber der Effekt tritt nur in den Anfangsstadien der Krankheit auf, und in schweren Fällen kann eine chirurgische Behandlung erforderlich sein.

Die Behandlung von transversalen Plattfüßen wird mit Hilfe eines chirurgischen Eingriffs durchgeführt. Während der Operation wird der überstehende Knochen entfernt, die Sehnen werden transplantiert und der Kunststoff der Gelenkkapsel wird durchgeführt.

Eine solche Anpassung führt zu einer natürlichen Umverteilung der Belastung der Bänder.

Behandlung bei Kindern

Methoden und Methoden zur Behandlung von Plattfüßen bei Kindern

Kinder diagnostizieren häufig flache Plattfüße, bei denen kein chirurgischer Eingriff erforderlich ist. Bei der Behandlung von angeborenen Plattfüßen verwenden Kinder lange oder spezielle Pflaster.

Da die Hauptursache für Plattfuß im Kindesalter schwache Muskeln und empfindliche Knochen sind, wirkt die Behandlung tonisierend.

Während der Behandlung wird den Kindern eine straffende Massage verabreicht und eine physikalische Therapie wird ebenfalls verordnet. Quenching-Verfahren ermöglichen es, die Blutversorgung zu normalisieren und den Muskeltonus zu erhöhen. Während der Aushärtung machen Sie Kontrastbäder für die Füße.

Kinder sowie Erwachsene sollten orthopädische Schuhe und Einlagen tragen. Das Kind sollte nicht barfuß auf einer ebenen Fläche laufen, sondern auf Schotter, Sand und Gras barfuß gehen.

Die Eltern sollten den Gang des Babys genau überwachen: Das Kind sollte die Füße parallel stellen und sich auf die äußere Kante des Fußes stützen. Je früher Eltern beginnen, flache Füße für ihr Kind zu behandeln, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie seine Progression stoppen und vollständig geheilt werden.

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Quelle: http://MedResept.ru/lechenie-ploskostopiya

Wie kann Plattfuß geheilt werden?

Die Plattfüße bei Erwachsenen und Kindern sind eine Krankheit, die durch eine Abflachung des Fußlängsgewölbes gekennzeichnet ist.

Bei Längs-Plattfüßen spreizt sich der Fuß, dehnt sich aus und berührt fast den ganzen Fuß (einschließlich seines Innenbogens).

Als Folge - Verletzung der Schockfunktion des Fußes, schnelle Müdigkeit beim Gehen, pathologische Veränderungen in der darüber liegenden Abteilung des Bewegungsapparates.

Ursachen der Krankheit

Die Gründe, warum ein beidseitiger Fußdefekt entstehen kann, können äußerlich und innerlich sein.

Interne Ursachen sind diejenigen, die im sehr osteomuskulären System des Körpers enthalten sind.

Das kann sein:

• Dysfunktion des Bindegewebes;
• geschwächter Bewegungsapparat;
• individuelle Struktur des Organismus;
• genetische Veranlagung;
• angeborene und genetische Pathologie;
• Schwäche der Waden- und Fußmuskulatur.

Externe Ursachen sind solche, die zur Schwächung des Muskel-Skelett-Apparates am Fuß beitragen.

Dazu gehören eine systematische schwere Belastung der Füße einschließlich schwerer Facharbeit, systematisches Tragen und Heben von Lasten.

Auch das Vorhandensein von Übergewicht oder die Dauer der Schwangerschaft.

Das Tragen eines falschen Schuhs ist der wichtigste Grund, einen beidseitigen Fußdefekt zu entwickeln.

High Heels stellen eine echte Gesundheitsgefährdung dar und erhöhen dadurch das Risiko von Plattfüßen.

Beim Tragen von High Heels kommt es zu einer Verschiebung des Schwerpunktes und einer Erhöhung des Knöchelwinkels, was eine Überlastung des Vorfußes bedeutet. Unter dem Einfluss übermäßiger Belastung kommt es zu einer Abflachung des Quergewölbes, die zu Plattfüßen führt.

Aber nicht immer sind High Heels die Ursache der Krankheit. So trägt auch das Tragen von Schuhen mit flacher Sohle in der Kindheit zum Ausbruch der Krankheit bei. Es gibt spezielle Parameter für die korrekte Absatzhöhe: für Erwachsene - nicht mehr als 4 cm, für Kinder - nicht mehr als 1, 5 cm.

Gehen in Turnschuhen ist nicht der beste Weg, um die Funktionsweise der Füße zu beeinflussen.

Bei Laufschuhen wird die meiste Last weggenommen, was durch die gute Dämpfungsfähigkeit der Sohle erklärt wird.

Gleichzeitig funktionieren die Muskeln und Bänder falsch, was zu einem Tonusverlust führt. Dadurch wird ein günstiges Umfeld für die Entwicklung der Krankheit geschaffen.

Symptome

Das erste Anzeichen von Plattfuß ist ein Schmerzsyndrom, Unbehagen im Fuß und Rücken. Der Schmerz resultiert nicht aus übermäßigen Belastungen und Müdigkeit. Begleitende Symptome können einschließen:

1. Krämpfe.
2. Schwere in den Beinen, die mit dem Beginn des Morgens oder nach einer milden Massage verschwindet.
3. Schwellung der Rückseite des Fußes am Abend.
4. unter Lasten gibt es keinen longitudinalen Fußbogen.
5. Unmöglichkeit, gewöhnliche Schuhe zu tragen.
6. Nägel beginnen zu wachsen.
7. Ein Knochen erscheint an der Basis des Daumens.
8. Schmerzen während der Palpation der Mitte der inneren Fußkante.
9. Steifigkeit des Sprunggelenks.

Kinder haben eine etwas andere Situation. So ist der Fuß eines 4-5 jährigen Kindes mit Fett gefüllt, was bedeutet, dass es auf jeden Fall flach ist. Und das deutet nicht darauf hin, dass es einen flachen Fuß gibt. Ungefähr bis zu 5 Jahren hat der Fuß des Kindes das Aussehen eines erwachsenen Fußes.

Wenn der Fuß falsch gebildet wird, was auch eine Folge von äußeren und inneren Faktoren ist, erhöht sich das Risiko der Entwicklung der Krankheit.

Die ersten Anzeichen von longitudinalen Plattfüßen beim Kind: Schiefstellung, Gangart mit Betonung auf der Innenseite des Fußes, schnelle Ermüdung. Wenn diese Symptome vorliegen, ist es wichtig, die Hilfe eines orthopädischen Arztes in Anspruch zu nehmen, der die Diagnose durchführt und gegebenenfalls eine Behandlung vorschreibt.

Grad der Pathologie

In der Medizin gibt es die folgenden Grade der Pathologie:

• Longitudinal Plattfuß 1 Grad - Es gibt keine sichtbaren Verformungen des Fußes. Das Heben hat eine Höhe von mindestens 25 mm.
• Longitudinal Plattfoot 2 Grad - Es gibt eine Nicht-Crossover des Halses und eine Verkürzung des Talusknochens. Es ist auch möglich, das Vorliegen einer deformierenden Arthrose des Talon-Navicular-Gelenks nachzuweisen. Das Heben hat eine Höhe von mindestens 17 mm.
• Longitudinaler Plattfuß 3 Grad - Die Protrusion des Calcaneus ist massiv und der Querbogen ist abgeflacht. Der Aufzug hat eine Höhe von weniger als 17 mm.

Wie erkenne ich flache Füße?

Bestimmen Sie das Vorhandensein oder Fehlen einer solchen Krankheit kann ein Arzt - ein Podologe oder Traumatologe - ein Orthopäde. Der Spezialist wird genug visuelle Untersuchung des Fußes, des Gangs, der Schuhe haben, in denen eine Person geht.

Im letzteren Fall wird die innere Oberfläche der Sohle und der Ferse gelöscht, wenn ein longitudinaler Plattfuß vorhanden ist. Zusätzliche Studien bestehen aus Röntgenstrahlen, sowie Verfahren wie Periometrie und Elektromyographie.

Longitudinale Art der Pathologie wird am häufigsten im Alter von bis zu 25 Jahren diagnostiziert. In diesem Fall schreibt der Arzt diagnostische Verfahren vor.

Planografie - eine Methode, die darin besteht, einen Fußabdruck zu erhalten, indem man sie mit irgendeiner Farbe einfärbt.

Statistische Flach von Schmerzsyndrom in bestimmten Bereichen begleitete - ist ein Satz von Zentrum, der mediale Rand der Knochen Ferse, Kalb, Knie- und Hüftgelenke, Dorsum in der Fußwurzel. Die Verstärkung des Schmerzsyndroms erfolgt am Abend, besonders nach einem langen Spaziergang. Eine vollständige Ruhe und Schlaf tragen zur Schmerzlinderung bei.

Wenn der Arzt den Gang des Patienten untersucht, ist es möglich, solche Anzeichen zu erkennen: Gehstörung, unbeholfener Gang, Züchten von Socken an den Seiten.

Zur Bestätigung der Diagnose hält der Arzt die Röntgenaufnahme in stehender Position und in 2 Projektionen.

Behandlung der Pathologie bei Erwachsenen

Die Behandlung von Plattfüßen bei einem Erwachsenen ist ziemlich langwierig.

Bei Erwachsenen kann diese Pathologie im Gegensatz zu Kindern nicht vollständig eliminiert werden.

Selbstbehandlung führt nicht zur Genesung, und das heißt, wenn Sie einen Plattfuß vermuten, ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren.

Wie behandelt man flache Füße bei Erwachsenen? Nicht vernachlässigte Fälle können durch Übungen behandelt werden. Mit flachen Füßen kannst du Fußball machen.

Diese Sportart trägt zur Entwicklung von Beckenmuskeln und Gliedmaßen bei. Es ist wichtig, die richtigen Schuhe zu wählen.

Sie können sogar Fußball mit dem zweiten Grad der Krankheit spielen.

Dank körperlichem Training ist es möglich, die motorischen Fähigkeiten der Zehen zu entwickeln. Übungen können sein: Gehen auf Zehenspitzen, Gehen auf einer unebenen Oberfläche, Ergreifen der Zehen von kleinen Gegenständen. Aber auf jeden Fall sollte der Arzt die Übungen verschreiben.

Neben der Gymnastik wird empfohlen, medizinische Einlegesohlen und orthopädische Schuhe zu tragen. Stärkung der Wirkung von Gymnastik und orthopädischen Geräten helfen Massage-Matten. Bei 2 und 3 Grad der Krankheit ist die Behandlung etwas anders.

Eine vollständige Genesung der Krankheit um 2 Grad ist unmöglich, aber einige Methoden helfen, die Symptome und den Fluss der Plattfüße zu lindern. In diesem Fall ist Übung nützlich, die mindestens 15 Minuten, 2 mal am Tag verbracht wird. Der Komplex der Übungen wird vom Arzt ernannt.

In den späten Stadien der Krankheit wird eine Operation durchgeführt, die nur vom behandelnden Arzt verschrieben wird.

Behandlung von Plattfüßen beim Kind

Wenn bei einem Kind Symptome der Krankheit diagnostiziert werden, verschreiben Sie eine konservative Behandlung. Die Operation wird in diesem Fall nicht benötigt, da ein pädiatrischer, noch nicht vollständig ausgeformter Fuß eingestellt werden kann. Beim angeborenen Auftreten der Krankheit zeigt sich das Tragen von speziellen Bandagen oder Longs.

Aktiv mit Massage und Sportunterricht, die individuell ernannt werden. Um die Blutzirkulation zu verbessern und den Muskeltonus zu verbessern, werden Härtungsverfahren durchgeführt, beispielsweise Bäder für Füße.

Die Behandlung der Krankheit bei einem Kind unterscheidet sich nicht sehr von den Methoden zur Beseitigung bei einem Erwachsenen: dies orthopädische Schuhe, die getragen werden müssen, Einlegesohlen, Barfußlaufen auf einer unebenen Oberfläche, Massage.

Massage

Massage mit einer solchen Krankheit ist wichtig, um richtig zu funktionieren. Seine Durchführung erfolgt unter Berücksichtigung, dass die Innervation der Füße in der Zone der Wirbelsäule entsteht.

Deshalb wird eine Massage durchgeführt, beginnend mit der Wirbelsäule und endend mit den Füßen.

Laut Experten sollte die Massage in einer solchen Reihenfolge stattfinden - der Rücken, Hüften, Beine, Füße.

Massage zu Kindern zu machen, wird empfohlen, um das Kind auf den Rücken zu legen. Massage sollte durchgeführt werden, beginnend von den Hüften, dann zu den unteren Beinen und Füßen gehen. Die Massagetechnik umfasst Schleifen, Kneten, Streicheln, leichte Vibrationsbewegungen. Jede Aktion wird der Reihe nach ausgeführt.

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Zone der Beine und Füße gelten. Durch Reiben dieser Bereiche müssen Sie die Knochen des Fußes leicht verschieben. Differenzielle Wirkung auf Muskeln hilft, ihre Spannung zu entlasten und normales Funktionieren wieder herzustellen.

Eine Massage sollte nicht weniger als 15 Minuten dauern. Das Verfahren wird jeden zweiten Tag für 1 Monat durchgeführt.

Es ist erwähnenswert, dass eine größere Effizienz erreicht werden kann, indem eine Massage gleichzeitig mit körperlichem Training durchgeführt wird.

Die Wirkung einer solchen komplexen Behandlung trägt nicht nur zur Beseitigung von Plattfüßen bei, sondern auch zur Verbesserung des Stoffwechsels.

Wenn die Pathologie von Kindern vermutet wird, verschreiben Sie eine solche Massage - reiben (einschließlich ringförmig), streicheln, tätscheln und kneten.

Prävention

Es gibt Regeln, an denen man die Entwicklung von Plattfüßen verhindern kann.

Für den Fall, dass eine große Belastung der Füße mit einer beruflichen Tätigkeit verbunden ist, ist Ruhe und Bewegung des Schwerpunkts in die externe Fußabteilung notwendig.

Während des Tages und nach der Arbeit können Sie eine Fußmassage machen. Es ist nützlich, barfuß auf einer unebenen Oberfläche zu gehen.

Zu Hause können Sie mit einem speziellen Teppich massieren. Es wird auch empfohlen, korrekte und bequeme Schuhe zu tragen, die nicht drücken, Füße nicht reiben.

Vorbeugung bei Kindern wird ab dem ersten Lebensjahr durchgeführt, ausgenommen solche Krankheiten wie Rachitis, Poliomyelitis und andere Krankheiten.

Auf den ersten Schritten sollte das Baby hochwertige orthopädische Schuhe kaufen. Genau wie Erwachsene wird Kindern empfohlen, barfuß zu gehen.

Diese Kinder verringerten laut Statistik das Erkrankungsrisiko in 2 Fällen.

Komplikationen

Bei vorzeitiger Behandlung von Plattfüßen können Komplikationen wie Erkrankungen der Wirbelsäule auftreten: Hernie, Osteochondrose. In diesem Fall kann der Eingriff des Chirurgen verordnet werden.

Die Person hat Schwierigkeiten beim Tragen von Gewichten, sitzt am Computer. Symptome: Rückenschmerzen, Lumbago, Bewegungseinschränkung.

Das Auftreten von Hühneraugen, Schwielen, Sporen und das Auftreten von Skoliose.

In jedem Fall ist es besser, die Krankheit rechtzeitig zu verhindern, als ihre Folgen nach langer Zeit zu bekämpfen.

Quelle: http://drpozvonkov.ru/poleznoe/hallux-valgus/prodolnoe-ploskostopie.html