Methoden und Methoden zur Verbesserung der Sehkraft

Das Sehen ist die wichtigste Fähigkeit des menschlichen Körpers, die umgebende Welt wahrzunehmen. Mehr als 80% der Informationen bekommen wir durch die Augen.Von der Gesundheit der Augen in der Kindheit beeinflusst die Entwicklung des Kindes, für ältere Menschen ist es auch Sicherheit (zu Hause und auf der Straße). Und im Allgemeinen gibt das Sehen die Möglichkeit, die Welt in allen Farben zu sehen und von dieser großen Freude zu empfangen, ohne die unser Leben stumpf und düster sein wird. Aber leider verstehen wir das vor allem bei Sehstörungen.

Wie verbessert man die Sicht? Welche Mittel können helfen, die Sehschärfe wiederherzustellen?

Ursachen von Anomalien

Das Problem der Sehverminderung ist weltweit sehr relevant.Laut Statistik stößt jeder dritte Bewohner des Planeten auf bestimmte Augenkrankheiten, von denen viele bereits in der Kindheit auftreten.

Es gibt eine Reihe von Gründen, die die visuelle Funktion beeinflussen.Eine Beeinträchtigung der Sehschärfe kann auf eine genetische Prädisposition oder auf eine Exposition gegenüber einigen externen Faktoren zurückzuführen sein. Wenn beide Eltern auf dieses Problem stießen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass bei ihrem Kind eine ähnliche Sehbehinderung auftritt, sehr hoch.

Meistens führt eine Kombination mehrerer Ursachen zu einer Abnahme der Sehschärfe.

Es wird akzeptiert, 3 Hauptgruppen von Sehbehinderungen zu unterscheiden:

• angeboren(eine Folge von intrauterinen Wachstumsstörungen);
• erblich(aufgrund der genetischen Natur);
• erworben(entstehen durch Verletzungen, häufige Krankheiten und die Auswirkungen von negativen Faktoren).

Die häufigsten ophthalmologischen Probleme sind:

1. Kurzsichtigkeit(Myopie).
2. Hyperopie (Hypermetropie).
3. Amblyopie.
4. Astigmatismus.

Diese Krankheiten können durch einen Faktor und eine Kombination mehrerer Ursachen gleichzeitig verursacht werden. Darüber hinaus hat in letzter Zeit die Zahl der Patienten mit Katarakt und Glaukom zugenommen.

Glaukom ist eine sehr gefährliche Krankheit. Wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung beginnen, wird vollständige Erblindung auftreten.

Faktoren, die zur Sehstörung beitragen:

• mentale Überforderung;
• schwere körperliche Aktivität;
• langfristige visuelle Arbeit (Lesen, Arbeiten mit einem Monitor);
• konstante Belastung;
• Rauchen und Alkohol;
• Unterernährung;
• Verletzung der Sichthygiene (schlechte Beleuchtung, falsche Position bei der Arbeit usw.);
• Nichtbeachtung der Empfehlungen eines Augenarztes, z. B. Verweigerung des Tragens einer Brille;
• toxische Vergiftung des Körpers;
• Infektionskrankheiten der Augen;
• Entzündung der Sehorgane;
• Belichtung mit hellem Licht und UV-Strahlen;
• Trauma für Augen, Gesicht und Schädel;
• chronische Erkrankungen des Körpers (Autoimmun, Herz-Kreislauf);
• Hirndurchblutung;
• Alter ändert sich.

Unter dem Einfluss der oben genannten Faktoren entwickeln sich folgende Augenerkrankungen am Körper:

• Unfähigkeit des Sehorgans, ein klares Bild auf die Netzhaut zu fokussieren;
• dystrophische Läsionen der Netzhaut;
• Vaskuläre Dystrophie;
• degenerative Veränderungen des Augapfels und der Hornhaut;
• beeinträchtigte Augenzirkulation;
• Veränderung der Struktur flüssiger Medien;
• Atrophie und degenerative Prozesse des Sehnervs;
• Verletzung der Kommunikation des Auges mit dem Gehirn.

Ohne entsprechende Behandlung können solche Verletzungen zu einem absoluten oder teilweisen Sehverlust führen.

Wiederherstellungsmethoden

Die Augenmuskeln und die Linse sind lebende biologische Gewebe, so dass ihre Arbeit beeinflusst werden kann, indem sie ihren Zustand verbessern.

Die moderne Augenheilkunde verfügt in ihrem Arsenal über viele Werkzeuge und Methoden zur Wiederherstellung der Sehkraft.

Struktur des Auges

wichtig In den frühen Stadien kann dies leicht mit Gymnastik für die Augen, Vitamine und Medikamente bewirkt werden, in schwereren Fällen helfen chirurgische Eingriffe und Laserkorrekturen.

Wenn Sie wissen, wie Sie Ihr Sehvermögen verbessern können, können Sie sie sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von beginnenden Sehstörungen einsetzen.

Die Hauptaufgaben bei der Wiederherstellung der Vision sind:

• Training der Augenmuskeln;
• Entzug von Krampf;
• Entspannung akkommodierender Muskeln;
• hochwertiges Essen;
• Beseitigung von Toxinen.

Gymnastik

Gymnastik für die Augen ist ein Komplex von Übungen, die die Muskeln der Unterkunft anspannen und entspannen. Welche Übungen können zum Training der Augenmuskeln durchgeführt werden?

1. Glatte Blicke in verschiedene Richtungen (Pupillen bewegen sich).
2. Rotation der Pupillen (10 Mal pro Seite).
3. Die Pupillen bewegen sich diagonal.
4. Beschreibung der Achtziger (vertikal und horizontal).
5. Blinzelnde Augen.
6. Verstärktes Blinken

Beispiele für andere Übungen:

1. Lege einen Kreis aus dunklem Papier auf das Fensterglas.Geh zum Fenster, schaue zuerst auf den Kreis und dann auf ein fernes Objekt außerhalb des Fensters. Alternative Blicke mehrmals.
2. Mach einen 10-minütigen Palming.
3. Bedecke deine Augenlider und massiere leicht mit den Fingerspitzen von den Augenbrauen bis zur Nase und zu den Schläfen, dann unter die unteren Augenlider.

Solche Übungen können helfen, die Sehkraft mit einer kleinen Kurzsichtigkeit in 1-2 Wochen zu verbessern. Die Hauptregel ist die Regelmäßigkeit ihrer Umsetzung. Auch diese Übungen sind gut mit übermäßiger Ermüdung der Augen

Vitaminotherapie

Gymnastik für die Augen gut kombiniert mit Vitamintherapie. Großer Vorteil wird ein solches Tandem als vorbeugende Maßnahme bringen.

Vitamine für die Augen können pharmazeutisch und zuhause sein.Fertige ausgewogene Komplexe werden in Apotheken angeboten. Hausgemachte Vitamine sind frisch gepresste Säfte (Gemüse, Obst), sowie grüne Cocktails (Kräuter-Smoothies).

Welche Vitamine werden zuerst benötigt, um die Sehkraft zu korrigieren?

• Vitamin A (Retinol)Ist das wichtigste Vitamin des Sehens, das die Synthese von Rhodopsin bildet, die die Fähigkeit zum Sehen bietet.
• Carotinoide- Schützen Sie die Sehzellen vor Antioxidantien, was besonders wichtig für aktive Benutzer des Computers, iPhone, TV ist.
• Vitamin C (alle bekannten Ascorbinsäure)- stärkt die Wände der Blutgefäße, unterstützt die Durchblutung und Ernährung der Zellen des Auges.
• Vitamine der Gruppe B -bauen den Stoffwechsel auf und beschleunigen dadurch die Regeneration geschädigter Zellen.
• Vitamin E- stärkt die Zellen, beschleunigt die Durchblutung.
• Vitamin D- liefert ein klares Bild auf der Netzhaut des Auges.

  Verteilung von Vitaminen in Lebensmitteln

Die Gesundheit der Augen benötigt neben Vitaminen Mikronährstoffe:

• Zink- unterstützt die Linsen- und Augenmuskulatur in gutem Zustand, beugt Katarakten vor.
• Selen- verantwortlich für die Richtigkeit des Bildes.

Produkte zur Verbesserung der Sehkraft

Jedes Produkt enthält nützliche Substanzen - Vitamine, Enzyme, Enzyme, essentielle Säuren. Aber es gibt eine Reihe von Produkten, in denen genau jene nützlichen Substanzen verborgen sind, die für die Erhaltung einer guten Sicht benötigt werden. Wir listen die wichtigsten von ihnen auf:

1. Blaubeere.Enthält Flavonoide, die Blutgefäße erweitern, die Augenzellen ernähren, ihre Regeneration beschleunigen.
2. Zitrus (besonders Zitrone)- ein Lagerhaus mit Vitamin C. Verbessert die Durchblutung und den Zustand der Kapillaren.
3. Zedernöl- ein ganzer Vitaminkomplex.

Um ein gutes Sehvermögen zu erhalten, wird ein Carotinoid benötigt, das nicht im menschlichen Körper synthetisiert wird. Diese Substanz kommt in Erbsen, Kaki, Karotten, Kürbisfleisch vor.

Vorbereitungen für die Verbesserung der Sehkraft

Vitamine zur Verbesserung der Sehschärfe werden in Form von Tabletten und Tropfen für die Augen freigesetzt. Letztere sorgen für eine schnelle Penetration des Arzneimittels in die Augengewebe.

Die effektivsten Tropfen zur Verbesserung der Sehkraft:

• Riboflavin;
• Taufon;
• Taurin;
• Quaken.

  Typhon wird bei der Behandlung von Sehfehlern verwendet

Diese Augentropfen sind für verschiedene Fälle von Sehstörungen konzipiert, daher sollten sie nur für den Zweck des Augenarztes verwendet werden. Augen - ein sehr empfindliches Organ, und Selbstbehandlung hier schadet nur.

Augenpräparate in Form von Kapseln und Tabletten:

• Heidelbeere-Forte;
• Ophthalonofluor;
• Wird dirigieren;
• Vitrum-Vision;

Vitamine zur Verbesserung der Sehkraft

• Viziomax;
• Strix-Forte;
• Lutein-Komplex;
• Doppelherz.

  Arzneimittel, die Lutein enthalten

Laserkorrektur

Die Laserkorrektur ist eine einzigartige Methode, die es ermöglicht, eine gute Sehkraft wiederherzustellen und Menschen, die an Myopie, Hypermetropie und Astigmatismus leiden, durch das Tragen von Optiken zu entlasten.

In diesem Stadium ist dies die fortschrittlichste Richtung der Augenheilkunde, die sich als die sicherste und effektivste Methode zur Wiederherstellung der Sehkraft erwiesen hat.

Bei jeder Art von Sehbehinderung wird das Bild der umgebenden Objekte falsch fokussiert, also nicht auf der Netzhaut des Auges.Das Wesen der Laserkorrektur besteht darin, die Form der Hornhaut so zu verändern, dass das Bild ausschließlich auf die Netzhaut des Auges fällt.

Laser-Chirurgie

Vorteile der Laser-Sehkorrektur:

• Sicherheit;
• Universalität (wird für alle Arten von Sehbehinderungen verwendet);
• jedes Alter des Patienten;
• die Geschwindigkeit der Operation;
• Schmerzlosigkeit;
• schnelle Wiederherstellung des Sehvermögens;
• Vorhersagbarkeit und Stabilität der Operationsergebnisse.

Es gibt verschiedene Techniken zur Laser-Sehkorrektur. Aber die wichtigsten und wichtigsten sind:

• Super LASIK- die heute am häufigsten durchgeführte Operation in der Welt. Es wird entsprechend den Parametern jedes Patienten durchgeführt, so dass es die besten Ergebnisse liefert.
• LASIK- die Basistechnik, die der Entwicklung der Laserkorrektur der Sehkraft auf der ganzen Welt (ohne Berücksichtigung der individuellen Struktur der Hornhaut des Patienten) einen Impuls gegeben hat.

Darüber hinaus gibt es Methoden, die sich von der Basismethode durch Details unterscheiden. Unter ihnen:

• Femto LASIK.
• Femto Super LASIK;
• Presbylasik;
• PRK oder PRK;
• Epi-LASIK.

Operationen zum Ersetzen der Linse

Die Linse des Auges ist ein transparenter Körper, der sich hinter der Iris befindet. Dies ist eine natürliche Linse, die die "erste Geige" in einem Lichtbrecher spielt. Es ist das Objektiv, das für die Klarheit des Bildes sorgt.

Bei Trübung oder anderen degenerativen Veränderungen des Sehorgans ist ein Ersatz der Linse erforderlich. Es ist nichts weiter als ein Katarakt des Auges.

Die Intervention wird unter örtlicher Betäubung für nicht mehr als 20 Minuten durchgeführt.Das Ausmaß der Komplexität ist auf den Grad der Trübung der Linse und das Stadium der Kataraktentwicklung zurückzuführen. Während des Eingriffs wird die getrübte Linse entfernt und an ihrer Stelle implantieren Augenärzte ein künstliches Implantat - die Intraokularlinse.

Ersatz der Linse

Phasen der Operation:

1. Eine Kerbe machen.
2. Entfernung der vorderen Linsenwand.
3. Die Zerstörung des Linsenkerns mittels Ultraschall.
4. Entfernung von Massen.
5. Installation des Implantats.

Gewöhnlich geht solche Operation ohne Komplikationen über.Die Erholungsphase dauert etwa einen Monat. Manchmal kann es bei Patienten mit schweren, vernachlässigten Kataraktstadien zu Problemen kommen. Die Wiederherstellung visueller Funktionen nach einer erfolgreichen Operation erfolgt ziemlich schnell.Am zweiten Tag nach der Operation kann der Patient bereits mit Sonnenbrille durch die Straße laufen, einen vertrauten Lebensstil führen, allerdings mit einigen körperlichen Einschränkungen.

Solche Eingriffe umfassen:

• Mechanische Phakofragmentation.
• Ultraschall-Phakoemulsifikation.

Die Methode der Phakoemulsifikation ist der Standard der weltweiten Augenchirurgie. Diese Technik ergibt eine minimale Anzahl von Komplikationen und reduziert manchmal die Wahrscheinlichkeit einer Abstoßung einer künstlichen Linse. Das Implantat wird auch bei älteren Menschen perfekt verwurzelt.

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Schlussfolgerungen

Die Augen sollten vor der Kindheit geschützt werden und den Kindern die Normen des Regimes beim Lesen und Arbeiten mit dem Monitor und den Regeln für die Pflege der Sehorgane erklären.In den meisten Fällen ist es einfacher, die Entwicklung negativer Prozesse zu verhindern als sie zu behandeln. Augenärzten auf der ganzen Welt wird daher dringend empfohlen, günstige Arbeitsbedingungen zu schaffen, negative Einflüsse zu vermeiden und ihre Augen vor schädlichen Faktoren zu schützen.