Nackenmassage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule

Massage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule - Selbstmassagetechnik und Kontraindikationen

Für eine wirksame Behandlung verschreiben Ärzte oft eine Massage für Osteochondrose der Halswirbelsäule, die die Kragenzone untersucht, die geschwächten Wirbel stärkt.

Das Verfahren kann zu Hause durchgeführt werden, aber Hardware-Massage im Krankenhaus ist sehr beliebt. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein solcher Behandlungsverlauf Teil der restaurativen Therapie ist, aber nicht in der Lage ist, das Schmerzsyndrom zu stoppen.

Die Massage der Halszone mit Osteochondrose sollte von einem Spezialisten ausschließlich aus medizinischen Gründen durchgeführt werden.

Was ist Osteochondrose der Halswirbelsäule

Dieses Verfahren sieht eine Reihe therapeutischer Maßnahmen zur Wiederherstellung vor Durchblutungsstörungen, Beseitigung von Krämpfen und Stärkung der geschwächten Halswirbel der Wirbelsäule post.

Die mechanische Wirkung gilt nicht nur für die Muskeln, sondern auch für das lymphatische Kreislaufsystem. Wenn der rechtzeitige Kurs intensiv ist, können Sie die Anzahl der Rückfälle reduzieren, die Schwere der Schmerzen in der Zukunft reduzieren.

Die Massage des Halses mit Osteochondrose der Halswirbelsäule wird nicht nur zur Behandlung, sondern auch zur Vorbeugung durchgeführt.

Bei systematischen Exazerbationen ist dies Teil einer umfassenden Behandlung, ergänzt um medikamentöse und physiotherapeutische Methoden.

Das Verfahren selbst beinhaltet nicht nur Streicheln, sondern auch schlagen, Kribbeln, Strecken, Kneten, Reiben der Problemzone mit erhöhter Muskelspannung.

Vorteile des Verfahrens

Massage der Halswirbelsäule ist gut für die Gesundheit nicht nur des Rückens, sondern des ganzen Körpers. Durch die Durchführung dieses Verfahrens wird die Verschlimmerung der Krankheit erheblich verlangsamt, die Anzahl der Anfälle reduziert. Unter den zusätzlichen nützlichen Eigenschaften der Massage, muss man die folgenden Punkte unterscheiden:

• entfernt schnell schwere Krämpfe;
• entfernt Muskeltonus von erhöhter Belastung;
• normalisiert den Abfluss der Lymphe (es ist wünschenswert, die Lymphdrainage zusätzlich durchzuführen);
• verbessert die Durchblutung der Gewebe, die für die Versorgung der Bandscheiben verantwortlich sind;
• reduziert Schwellungen im Entzündungsprozess;
• verlangsamt den Prozess der Zerstörung von Festplatten;
• beseitigt Stagnation des Bindegewebes;
• stärkt den Knorpel, verhindert deren Zerstörung;
• bricht Muskelkordeln;
• reduziert den Druck auf die betroffene Kragenzone.

Typen

Bei dystrophischen Prozessen der Wirbelsäule ist ein Behandlungszyklus von 10 bis 12 Eingriffen erforderlich, die täglich für 30 bis 45 Minuten durchgeführt werden.

Eine Nackenmassage mit Osteochondrose wird als am effektivsten bei der Durchführung einer der folgenden Methoden angesehen, deren Durchführung vorzugsweise einem erfahrenen Spezialisten anvertraut werden sollte. Das:

1. Klassisch (traditionell). Massage wird während des Sitzens durchgeführt. Zuerst müssen die Muskeln erwärmt werden, dann fünf Manipulationen, um das "Wirbelgerüst" zu stärken. Dieses kneten, streicheln, quetschen, reiben, effleurage.
2. Vakuum (Dosenmassage). Das Verfahren wird mit einer speziellen Kunststoffdose von Hand durchgeführt. Es ist wichtig, den Körper mit Öl vorzuschmieren, um den erforderlichen Druck im Glas zu erzeugen. Auch zum Ausarbeiten der Lumbalzone.
3. Akupressur (Spot). Es besteht darin, auf bestimmte Stellen des Körpers für die lokale Betäubung und produktive Entfernung von Muskelkrämpfen, erhöhte Muskelspannung zu drücken.
4. Honig. Es wird oft durchgeführt, um eine Osteochondrose der Halswirbelsäule zu verhindern. Das Verfahren beinhaltet die Verwendung von natürlichem Honig mit weiteren Streicheln und Reiben der Problemzone.

Technik der Durchführung einer therapeutischen Massage für Osteochondrose der Halswirbelsäule

Mit eingeschränkter Beweglichkeit des Halses und nicht nur mit einem Spezialisten rechtzeitig Kontakt aufnehmen, aber tun Sie es vorzugsweise nicht mit akuten Schmerzen.

Anfangs massiert (massiert) der Experte die Kragenzone, während die Bewegungen glatt und progressiv ohne übermäßigen Druck mit hoher Amplitude sein sollten.

Weiter arbeitet der Masseur in der folgenden Reihenfolge:

1. Führt streicheln und reiben, vor dem Rötung, durch die interscapularis und supraclavicular Bereich arbeiten.
2. Dann massieren Sie die schwachen Muskeln des Halses und der oberen Extremitäten intensiv ein, bis die Haut heiß wird. Dies ist ein deutliches Zeichen für eine erhöhte Durchblutung, eine intensive Ernährung der Muskelstrukturen.
3. Dann entfernt er die Stagnation im Bereich des 7. Halswirbels durch ein Ergreifen der entsprechenden Zone.
4. Verarbeitet die sogenannte "Ermüdungszone um den Muskeltonus zu erhöhen, während ein spezielles Massagegerät verwendet wird (der charakteristische Bereich liegt zwischen den 7 Halswirbeln und dem Schulterblatt).
5. Wenn die 7 Halswirbel haben einen „Witwenbuckel“ Massage auf einer Backbone-Linie durchgeführt wird - von oben nach unten - vom Hals bis zum Becken (etwa die Lendengegend).

Wenn diese progressive Technik für die Behandlung von Osteochondrose gewählt wird, ist es wichtig zu verstehen, welche Drücke den gewünschten therapeutischen Effekt bereitstellen, während die Gesundheit des Patienten nicht beeinträchtigt wird. Hier sind die wertvollen Informationen für die Akupressurmassage:

1. Penetration. Maximaler Druck auf Weichteile ohne Schmerzen.
2. Drücken. Es wird durch den Index, die Mitte und den Daumen durchgeführt.
3. Ein Stich mit einem Fingernagel. Die Nagelplatte des Zeigefingers und der Daumen sind eingerastet.
4. Aufwärmen und lokale Massage. Es wird mit Hilfe des Ellbogengelenks über die gesamte Länge durchgeführt, es wird oft für die Lumbalzone verwendet.

Massage mit zervikalen Osteochondrose zu Hause

Stretch-Schultern mit erhöhter Müdigkeit können zu Hause durchgeführt werden, und solche Bewegungen machen Massage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule wirksam.

Dies ist eine gute Möglichkeit, schwache Muskeln aufzuwärmen, die Durchblutung zu stimulieren.

Weitere Aktionen des Masseurs im häuslichen Umfeld werden nachfolgend vorgestellt, begleitet von angenehmen Empfindungen des Patienten:

1. Führt streicheln, bewegt sich in Richtung vom Nacken zum oberen Rücken und abwechselnd zu den Schultern.
2. Verbringt die Dehnung und drückt die Fingerglieder der gebogenen Finger entlang der Wirbelsäule zu 6 Wiederholungen auf jeder Seite.
3. Intensiv knetet die Muskeln entlang der Wirbelsäule und bewegt sich allmählich zu den Seitengruppen.
4. Er reibt seinen Nacken mit weichen Fingerspitzen.
5. Beendet die Massage mit Schlaganfällen, die sich allmählich aus dem Okzipitalbereich bewegen.

Wie tun Nackenmassage für Osteochondrose

Zu wissen, wie man Schritt für Schritt eine Massage machen kann, um eine Selbstmassage zu halten, ist zu Hause ziemlich real.

Vorläufig ist es erforderlich, die Unterstützung eines Spezialisten einzuholen, um das Vorhandensein von medizinischen Kontraindikationen auszuschließen.

Die Home-Massage bietet zwei Hauptrichtungen, die in der Praxis eine stabile und dauerhafte therapeutische Wirkung erzielen:

1. Aufwärmen der Halswirbelsäule mit Fingern, Handflächen und Fäusten.
2. Verwendung von speziellen Massagehilfsmitteln, zum Beispiel zu Hause Massagegerät.

Kontraindikationen

Massage ist nicht für alle Patienten mit Osteochondrose erlaubt. Ärzte schreiben Kontraindikationen vor, die das vorherrschende Krankheitsbild nur verschlimmern können. Medizinische Einschränkungen für diese Art von Manipulation sind nachfolgend aufgeführt:

• das Vorhandensein von Krebs im Körper;
• Vorhandensein von offenen Wunden und mechanischen Schäden an der Haut;
• eitrige und entzündliche Erkrankungen des Rückfallstadiums;
• Nieren- oder Leberinsuffizienz;
• Exazerbation chronischer Krankheiten;
• Tendenz zu inneren Blutungen;
• eine offene Form der Tuberkulose;
• Vorhandensein von gutartigen Neubildungen auf der Haut;
• psychische Störungen;
• somatische Krankheiten;
• gestörte Temperaturbedingungen, Fieber.

Quelle: http://sovets.net/15203-massazh-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html

Massage mit zervikaler Osteochondrose: Indikationen, Nutzen und Schaden

Der beste Beweis ist, dass Osteochondrose eine Krankheit eines unbeweglichen Lebensstils ist - eine Tatsache der Epidemie dieser Krankheit bei jungen Leuten.

Erste Anzeichen einer Osteochondrose der Halswirbelsäule sind in der Schule oder am Institut zu sehen, denn wenn man lange am Computer oder über ein Lehrbuch sitzt, fällt die Hauptlast auf den Nacken.

Muskelermüdung akkumuliert und dadurch Krämpfe in den Muskeln, Kompression der Bandscheiben und primäre dystrophische Veränderungen begleitet von Schmerzen und Unbehagen.

Oft als Behandlungsmassage mit zervikaler Osteochondrose eingesetzt.

Massage - eine Methode zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose

Selbstbehandlung der Osteochondrose-Massage ist nicht:

• Dieses Verfahren stellt die Bandscheiben nicht wieder her und erhöht nicht den Abstand zwischen den Wirbeln
• Es kann nicht als eine Methode zur Behandlung des akuten Schmerzsyndroms angesehen werden

Aber als eine ausgezeichnete zusätzliche Methode, die in der komplexen Behandlung von Osteochondrose enthalten ist, kann und sollte Massage verwendet werden.

Massage und Bewegungstherapie ergänzen sich

Besonders gut ist es, wenn das Verfahren mit einer so grundlegenden Methode wie der Bewegungstherapie kombiniert wird.

Massage-Eigenschaften in Phasen:

• Es bricht die Muskeln zusammen
• Maximus entspannt die Rückenmuskeln, durch deren Verschuldung ein Krampf entstand
• Es führt zu Muskeltonus, ohne den eine Stärkung des Bewegungsapparates der Wirbelsäule nicht möglich ist
• Verbessert die Durchblutung in schmerzhaften Bereichen und hilft Entzündungen zu reduzieren

Die Ziele therapeutischer Übungen sind ungefähr gleich:

• Dehnen Sie die kontrahierten Muskeln
• Stärken Sie die Muskeln und Bänder der Wirbelsäule
• Die Übungen werden immer komplizierter, indem mehr und mehr Kraft verwendet wird, die Wirbelsäule gestreckt wird und die Belastung der Bandscheiben reduziert wird
• Stimulieren Sie den inneren Austausch und die Zirkulation auf einer tiefen Ebene, was sich positiv auf die Ernährung der Scheibe auswirken wird

Auf der anderen Seite, Massage nach dem Sportunterricht:

• Lindert Stress und Müdigkeit nach dem Training
• Hilft die maximale Entspannung am Ende der Sitzung zu erreichen

Massagesitzung mit zervikaler Osteochondrose

Massage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule hat ihre eigenen Besonderheiten, obwohl es in der Standardsequenz gemacht wird:

Zuerst massieren Sie die Kragenzone:

1. Die Sitzung beginnt mit streicheln und Reiben der Interlopar und Stirn Bereiche zu Rötung
2. Die Muskeln des Halses und der oberen Extremitäten werden ebenfalls massiert
3. Mit Hilfe eines fassenden Quetschens wird im Bereich des 7. Halswirbels eine Stagnation beseitigt
4. Weiter geknetet: Bündel von Trapeziusmuskeln, Rhomboidmuskel, Skapulier-Supraspinatus und subakute Muskeln, Begradigung der Wirbelsäule
5. Das Schulterblatt wird bei gleichzeitiger Massage des Musculus scapularis mobilisiert
6. Eine Zone der Ermüdung wird ausgearbeitet (zwischen dem zervikalen siebten Wirbel und den oberen Rändern des Schulterblatts)
   Sie können die Techniken der labilen (ununterbrochenen) Schwingung verwenden)
7. In Gegenwart eines Hügels am siebten Halswirbel (Witwenbuckel) erfolgt die Massage von oben nach unten zum Becken hin

Dann massieren Sie den zervikalen Bereich direkt, um statische Spannungen zu entfernen.

• Beginnen Sie mit Strichen für Entspannung und Abfluss aus dem Kopf, dies beseitigt die Kopfschmerzen, ein häufiger Begleiter der Osteochondrose der Halswirbelsäule
• Dann reiben Sie die zervikalen und suprapubischen Bereiche.
  • Pinzette mit drei Fingern
  • Verspannung mit "Crossing"
  • leichtes Wringen und Kneten
• Wenn die Halswirbelsäule massieren sollte notwendigen Aufmerksamkeit kraniovertebrale Übergang (Basis des Schädels) gegeben werden, da dieser Ort in der Regel immer die am stärksten konzentrierten degenerativen Erscheinungen

Mehr Informationen zur Massage der Zervikalabteilung finden Sie in diesem Video:

: Massage mit zervikaler Osteochondrose

In welchen Fällen ist eine Massage nicht zu empfehlen

• Bei akuten Schmerzen werden Ruhe und Behandlung mit Analgetika empfohlen. Verwenden Sie Massage-Verfahren in der subakuten und Erholungsphase der Krankheit.
• Auch nicht mit einer Hernie ohne ärztliche Erlaubnis massieren:
  • Nicht alle Arten von Hernien "lieben" diese Art von Behandlung
  • Es ist unmöglich, tief zu kneten und zu überleben
  • Massieren der Wirbelsäule ist ebenfalls verboten

Darüber hinaus gibt es allgemeine Kontraindikationen für die Durchführung eines ähnlichen Verfahrens:

• Onkologische Erkrankungen
• Eitrige und entzündliche Erkrankungen
• Nieren- oder Leberinsuffizienz usw.

Selbstmassage mit zervikaler Osteochondrose

In einigen Fällen greifen Menschen auf eine unabhängige Behandlung zurück:

• Strecken Sie die Halsregion mit Fingern, Handflächen und Fäusten
• Verwenden Sie Massagegeräte

Der Hals ist eine sehr verletzliche Abteilung, und die Verwendung eines Nudelholzes für Teig oder irgendeine Art von Nadeln dafür scheint zweifelhaft.

: Selbstmassage des Halses mit Osteochondrose

: Eine weitere Variante der Massage mit zervikalen Osteochondrose

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Quelle: https://ZaSpiny.ru/osteoxondroz/sheiniy-massazh.html

Massage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule

Über die Osteochondrose der Halswirbelsäule erfährt eine Person am häufigsten von einem Arzt, der wegen eines Kontaktes kontaktiert wurde häufige Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Schultergelenks, Schwindel, Kopfschmerzen, Tinnitus.

Aber das sind keineswegs alle Anzeichen der Krankheit, da Patienten auch durch ein Gefühl von Unwohlsein oder Halsschmerzen gestört werden können, Prä-Ohnmacht, Hör Gedächtnis- oder Sehbehinderung, "Fliegen" oder farbige Flecken vor den Augen, zusammen mit einem pulsierenden Kopf Schmerz usw.

Was ist Osteochondrose?

Osteochondrose

OsteochondroseIst ein Komplex von dystrophischen Erkrankungen im Gelenkknorpel. Pathologie kann sich in fast jedem Gelenk entwickeln, am häufigsten betrifft die Läsion jedoch die Bandscheiben. Angesichts der Lage des Problems kann Osteochondrose auftreten:

• zervikal;
• Thorax;
• Lendenwirbelsäule.

Tatsächlich ist die Osteochondrose eine unheilbare Krankheit, aber bei richtiger Behandlung ist es möglich, nicht nur eine stabile Remission zu erreichen, sondern auch den umgekehrten Prozess einzuleiten.

Was die Massage anbelangt, wird sie unter den restaurativen Methoden der Therapie zusammen mit den Medikamenten, der Physiotherapie und der Physiotherapie (LFK) erfolgreich verwendet.

Osteochondrose tritt am häufigsten bei Menschen im Alter von 35 Jahren auf, kann sich aber auch in einem früheren Alter entwickeln. Dies wird erleichtert durch Faktoren wie:

Achte auf deine Haltung

• Vererbung;
• Stoffwechselstörungen, Infektion des Körpers, Vergiftung;
• Übergewicht;
• Unterernährung (wenn der Körper nicht die notwendige Menge an Spurenelementen und Flüssigkeit erhält);
• Trauma der Wirbelsäule (Prellung, Fraktur);
• Alter ändert sich;
• Verletzung der Körperhaltung, Skoliose, Plattfüße, Instabilität (Hypermobilität) von Segmenten der Wirbelsäule;
• widrige Umwelt;
• einen sitzenden Lebensstil führen;

Vergiss die Bewegung nicht

• Arbeit, die das Heben von bedeutenden Massen (Gewichte), häufige Änderungen der Position des Körpers (Beugung und Verlängerung, Umdrehungen, Idioten) beinhaltet;
• übermäßige körperliche Aktivität, ungleiche Entwicklung des Bewegungsapparates;
• bei den professionellen Sportlern - die scharfe Unterbrechung der ständigen Trainings;
• Wirbelsäulenüberlastung durch Fußkrankheiten, Tragen von High Heels, anderen unbequemen Schuhen und auch während der Schwangerschaft bei Frauen;
• Stress, nervöse Überforderung;
• Rauchen.

Der Anstoß kann auch zu scheinbar harmlosen Faktoren wie das Tragen von Taschen auf der Schulter, zu weiche Matratzen und Kissen werden.

Betrachten Sie die Ursachen der Krankheit, vielleicht können Sie etwas in Ihrem Lebensstil ändern, um das Auftreten von Osteochondrose zu verhindern oder, wenn es einen gibt, Ihren Zustand zu erleichtern.

Wenn nicht behandelt

In Ermangelung einer adäquaten Behandlung sind Komplikationen möglich:

• Schwellung der Bandscheibe im Wirbelkanal ohne Ruptur des Faserringes (Protrusion), dann Hernie;
• Krümmung der oberen Wirbelsäule (Kyphose);
• Ischias.

Bei der lumbalen Osteochondrose besteht sogar die Möglichkeit eines spinalen Schlaganfalls mit partieller oder vollständiger Lähmung der Beine, einer Fehlfunktion der Beckenorgane einschließlich des Urogenitalsystems.

Mit Hilfe von Massage können Sie die Muskelursachen von statischen Störungen der Wirbelsäule vollständig beseitigen, Schmerzen in den Muskeln beseitigen.

Trotz der Tatsache, dass die Stressfaktoren der Wirbelsäule immer noch die Muskeln zum Anfang zurückbringen werden eine Bedingung, dennoch bei der Regelmäßigkeit der Massage (die durch seine oder seine Kurse ausführt) wird der Schmerz nicht erneuert, und das tragende Organ hört auf entartet.

Und so,Massage durchgeführt zu:

• Schmerz lindern oder beseitigen;
• Verbessern Sie die Blutzirkulation des betroffenen Gebiets;
• um Muskelkrämpfe von Rücken und Nacken zu beseitigen;
• Stärkung der Nackenmuskulatur.

Zu Beginn sollte die Massage im subakuten Stadium der Erkrankung sein. Manchmal kann dies früher gemacht werden, auch während einer Exazerbation, aber dann sind die Exponierten gesund ausgesetzt Bereiche des Körpers (Brust, Schultern, oberer Rücken, etc.), deren Reflexeinfluss hilft zu beseitigen Schmerz.

Denken Sie daran: Die ersten Massagesitzungen sollten schonend durchgeführt werden. Bei einer harten Übung erhöht sich die Muskelspannung und der Effekt wird umgekehrt sein - es wird zusätzliche Schmerzen geben.

Darüber hinaus ist es notwendig, das Vorhandensein von anderen Erkrankungen im Zusammenhang mit Osteochondrose (Hypertonie, Durchblutungsstörungen, etc.) in dem Patienten zu berücksichtigen.

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Um den Eingriff durchzuführen, muss der Patient auf einem speziellen Massagestuhl sitzen, der Kopf lehnt sich nach vorne. Ziel ist es, den Nacken so entspannt wie möglich zu machen.

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Es ist sehr wichtig, für die Auswahl eines Spezialisten verantwortlich zu sein, der massiert - in dieser Angelegenheit sollte der Preis keine Priorität haben.

Therapeutische Massage umfasst alle bekannten Techniken in Form von Streicheln, Kneten, Quetschen. Der Bereich der Massage beschränkt sich auf die Zone des Halskragens mit der obligatorischen Massage großer Brustmuskeln.

Wenn der Schmerz nur auf einer Seite auftritt, wird die Massage zuerst mit einem gesunden Teil durchgeführt, mit einem weiteren Übergang zu einem schmerzhaften. Letztendlich sollten beide Seiten gleichermaßen massiert werden.

Es ist gut, die klassische medizinische Massage mit einer Punktmassage zu ergänzen.

Wie man medizinische Massage mit zervikaler Osteochondrose durchführt

Der Hals wird in Richtung von der Kopfhaut zum Rücken massiert. Zuerst werden Striche ausgeführt. In Abwesenheit von Schmerzen in der Wirbelsäule produzieren 3-4 mal mehrere Zeilen zusammendrücken.

Das Zusammendrücken des Nackens und des oberen Rückens sollte sehr vorsichtig mit den Fingerkuppen erfolgen. Danach machen der Handballen und die Fingerkuppen das erste Kneten und danach - erneutes Zusammendrücken.

Die Nackenmassage streichelt.

Nächste massierte Zone der Schulter, wo nach kurzem Streichen zwei Minuten lang Quetschungen gemacht werden.

Zum Schluss wird der Hals erneut massiert - abwechselnd mit 6 Strichen, Kneten und Quetschen. Die Massage endet mit Schlägen.

Kontraindikationen

Sie können die Halswirbelsäule nicht massieren mit:

• akutes Stadium der Osteochondrose;
• Exazerbation chronischer Krankheiten;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems (Hypertonie, Angina pectoris, Bronchialasthma);
• allergische Reaktionen;
• SARS und Influenza;
• erhöhte Temperatur aus irgendeinem Grund;
• das Vorhandensein von Hautläsionen im Bereich der vorgeschlagenen Auswirkungen, Hauterkrankungen mit Manifestationen, einschließlich im Bereich der Halswirbelsäule;
• Tuberkulose, Syphilis;
• das Vorhandensein von bösartigen Neoplasmen.

Quelle: https://rusmeds.com/massazh/pri-osteokhondroze-shejjnogo-otdela-pozvonochnika/

Ob es möglich ist, eine zervikale Osteochondrose zu massieren oder zu massieren: die Antwort des Experten

Menschen, deren Arbeit mit einem Computer verbunden ist, können Kopfschmerzen, Schläfrigkeit und andere unangenehme Empfindungen entwickeln.

Oft wird dieses Problem bevorzugt, indem Tabletten eingenommen oder Kaffee getrunken wird. Und oft hilft das, da es nur auf einen Mangel an Sauerstoff oder eine schlechte Blutzirkulation zurückzuführen ist.

Die Ursache des beschriebenen Zustands kann jedoch auch als Osteochondrose der zervikalen Region dienen.

Was ist diese Krankheit?

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist die Proliferation von Knochengewebe in den Wirbeln, was zu der Dystrophie der Bandscheiben führt, Verletzung der Integrität der Bänder, traumatisierende Muskeln, Einklemmen der Nerven, die schmerzhafte Empfindungen und das Aussehen verursacht Zwischenwirbelbruch.

Die Krankheit verschlimmert sich zuerst periodisch, dann ist der Schmerz im Nacken und in anderen Bereichen spürbar. Seine Symptome bringen erhebliche Unannehmlichkeiten für das Leben einer Person mit sich.

Daher ist es wichtig, dass die Situation nicht in einen kritischen Zustand gebracht wird.

Sobald die Signale erscheinen, sollten Maßnahmen ergriffen werden, die mit einer Untersuchung der Ursachen unangenehmer Empfindungen beginnen.

Wie behandelt werden?

Schmerzen in den Schultern und im Nacken, Schwäche der Muskeln der oberen Gliedmaßen, periodische Taubheit, Tinnitus, Verschlechterung der Sehkraft und des Gehörs sind Symptome, die darauf hinweisen, dass der Patient eine zervikale Osteochondrose entwickelt hat. Ob es möglich ist, so zu tun oder zu machen, hängt von einer Krankheitsphase ab.

Während der Dauer der Exazerbationen besteht die einzige Möglichkeit zur Behandlung darin, Medikamente einzunehmen, die zur Beseitigung der Ursachen der Osteochondrose beitragen. Wenn Sie keine Schmerzen verspüren, massieren Sie die Gebärmutterhalsabteilung. Sie werden wiederhergestellt, nachdem die Verschlimmerung der Krankheit passiert ist.

So ist es notwendig, Kontraindikationen zu berücksichtigen, bei denen das Verfahren verboten ist:

• schmerzhafte Gefühle, die auf die Exazerbationsphase hinweisen;
• Hypertonie;
• Herz-Kreislauf-Versagen;
• Fieber aufgrund einer Infektion.

Spezialmassage

Massage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule sollte nur von einem echten Experten auf ihrem Gebiet durchgeführt werden.

Er wird in einem speziellen Stuhl oder auf einem Tisch gemacht. Der Patient wird Hals, Hinterkopf und Halsbereich massiert.

Muskeln müssen unbedingt entspannt sein, während der Kopf nach vorne geneigt ist:

1. Massage beginnt mit Streichbewegungen vom Hinterhaupt bis zu den Schultern. Die Stärke sollte in diesem Fall minimal sein.
2. Die nächste Bewegung sollte dem Quetschen ähneln. Er wird durch Phalanx der Finger mehrmals in einer und dann auf der anderen Seite gemacht.
3. Danach werden die Muskeln geknetet, als würden sie die Haut putzen. Bewegung erzeugt auch Fingerknöchel im Kreis. Zuerst werden sie entlang der Wirbelsäule durchgeführt, und dann gehen sie zu den Seiten. Das gleiche Reiben wird mit Daumenpads wiederholt, wobei eine Massage des Vorderbeins und des M. trapezius vorgenommen wird.
4. Am Ende des Eingriffs erfolgt eine Nackenmassage mit zervikaler Osteochondrose durch Streichbewegungen. Beginnen Sie mit dem Nackenbereich und wechseln Sie dann zum Hinterkopf. Hier werden die Finger kreisförmig bewegt, die Hinterhauptregion gequetscht und gerieben.

Ist es möglich mit zervikaler Osteochondrose zu massieren?

Massage ist eine gute Möglichkeit, diese Krankheit zu behandeln. Dank ihm, der Blutfluss zu den Nerven endet, entspannen die Muskeln, und die Spannung wird entfernt. Geht auch und spasmen. Daher ist das obige Verfahren zur Osteochondrose des Halses sehr nützlich.

Aber, wie es gesagt wurde, ist es nicht immer möglich, es durchzuführen. Es ist notwendig, eine Reihe von Kontraindikationen zu berücksichtigen, einschließlich, zusätzlich zu den oben genannten, das Vorhandensein von Schmerzen, sowie Wunden, Hautausschläge und andere Hautkrankheiten.

Auf die Frage, ob es möglich ist, eine zervikale Osteochondrose zu massieren, können wir mit Zuversicht sagen, dass es am besten in Zeiten der Remission hilft. Wenn entschieden wird, einen Kurs der manuellen Therapie durchzuführen, sollte dies nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen.

Zusätzlich zur klassischen Massage wird manchmal empfohlen, alternative Verfahren durchzuführen, die Entzündungen reduzieren und die Erholung fördern. Dazu gehören:

• Akupressur;
• Anwendung eines Massagegeräts;
• Anwendung von Honig.

Akupressur

Die Methode eignet sich besonders in Zeiten der Exazerbation bei Schmerzen oder starken Schmerzen. Der Prozess besteht darin, Ihre Finger auf spezielle Punkte zu drücken, die helfen, Entzündungen zu entfernen, den Blutfluss zu erhöhen und Schmerzen zu beseitigen.

Die Druckpunkte sind in einiger Entfernung vom Schmerzort. Wenn der Schmerz nachlässt, nimmt die Dauer der Massage ab.

Die maximale Presszeit beträgt fünf Minuten und wird dann auf drei Minuten oder weniger reduziert.

Massagegerät

Ein spezieller Apparat, der eine Nackenmassage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule ermöglicht, kann die Stoffwechselvorgänge in diesem Bereich verbessern. Derzeit sind viele Geräte dieser Art auf dem Markt.

Entsprechend ihrer Funktionen haben sie völlig unterschiedliche Kosten. Ein billiges Gerät ist jedoch nicht unbedingt ineffizient. Ein gutes Beispiel ist der Kuznetsov-Applikator, eine Rolle oder ein Gürtel mit Schnallen.

Verwenden Sie dieses oder ein anderes Gerät jedoch nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt. Es ist besser, mit ihm zu beraten, welches Modell zu wählen ist.

Honig für die Massage

Eine ausgezeichnete Aktion hat und getan mit Honig-Massage. Zervikale Osteochondrose zu Hause kann auf diese Weise gelindert werden. Honig sollte jedoch richtig verwendet werden.

Zuerst wird es gleichmäßig in dem gewählten Bereich verteilt und dann wird eine Massage durchgeführt, wobei die Hände auf den Hals drücken und sich davon lösen. Dieser Vorgang dauert maximal zehn Minuten.

Nun, wenn es von einem Experten durchgeführt wird, der genau die gewünschten Punkte beeinflusst. Wenn Sie es selbst tun, können Sie diesen Effekt nicht erreichen.

Selbstmassage

Die gebräuchlichste Art der Massage mit zervikalen Osteochondrose ist die Selbstmassage. Es kann leicht zu Hause ohne einen Spezialisten zu besuchen und ohne zusätzliche Zeit und Geld zu verbringen.

Darüber hinaus wird die Selbstmassage zu jeder passenden Zeit durchgeführt. Es sollte jedoch sehr sorgfältig durchgeführt werden, und zuerst müssen Sie die Technik ihres Verhaltens sorgfältig studieren.

Falsche Bewegungen können schließlich zu negativen Folgen führen.

Die Selbstmassage sollte sich an besonderen Bestimmungen orientieren:

• Setzen Sie sich zuerst auf einen Stuhl, mit einem geraden Rücken, die Beine werden im rechten Winkel gehalten und beugen sie an den Knien;
• dann stehe auf und lege deine Füße auf die Breite deiner Schultern.

Starten Sie die Selbstmassage vom Nackenbereich auf der Rückseite. Die Technik ist folgende:

• einige Minuten streckten sie den Hals mit beiden Händen;
• dann gehen die Bewegungen vom Nacken zu den Schultern;
• sie sollten zuerst ohne Druck sein, aber allmählich ist es notwendig, die Kraft auf den maximal zulässigen Wert zu erhöhen;
• Damit Ihre Hände nicht müde werden, können Sie sie wechseln und Bewegungen ausführen.

Das folgende Verfahren wird Quetschen, die auf der gleichen Flugbahn, zum Beispiel streng durchgeführt wird, auf der einen Seite von der Hand und auf der anderen Seite - der Daumen.

Weiter wird mit den Fingerspitzen gerieben. Diese Bewegung ist wünschenswert, um mit beiden Händen gleichzeitig ausgeführt zu werden und ihre Flugbahn zu ändern. Danach beginnen sie entlang der Wirbelsäule zu reiben.

Diese Bewegung wird auf verschiedene Arten durchgeführt:

• kleine Spiralen von der Wirbelsäule zu den Seiten;
• das gleiche, nur durch gerade Linien mit Druck;
• kleine, winzige Bewegungen, als ob sie die Haut ergreifen und zwischen den Fingern zerquetschen würden.

Zwei Hände bewegen sich in entgegengesetzte Richtungen. Dann bewegen sie sich zu den Seitenteilen. Wenn das Schleifen gleichzeitig mit zwei Händen durchgeführt wird, ist es unbequem, dann wird es abwechselnd erzeugt. In diesem Fall können Sie die Fingerphalanx in diesen Teilen verwenden.

Die letzten sind Streichbewegungen entlang der Bewegungsbahn vom Hinterkopf zu den Schulterblättern. Danach gehen Sie zur Selbstmassage vorne.

Reiben Sie die Oberfläche zuerst vorsichtig mit einer Handfläche. Dann werden Streichbewegungen von oben nach unten ausgeführt. Kraft wird hier nicht angewendet.

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Auf diese Weise den Bereich vorbereiten, zu Reiben gehen, beginnend mit dem Mastoid-Muskel. Sie bewegen sich in einer Spirale und ziehen immer mehr Finger an. Spülen sollte nur an den Seiten erfolgen, ohne die Schilddrüse zu beeinflussen.

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Dann werden die Vorderseiten des Halses geknetet. Um dies zu tun, neigen Sie den Kopf leicht zur Seite und Prise Bewegungen, die Muskeln zwischen der Seite und der Schilddrüse zu erfassen, von oben nach unten bewegt wird, zuerst auf die eine und dann die andere Seite.

Am Ende werden die Schlaganfälle von oben nach unten ausgeführt, wobei alle beteiligten Muskeln betroffen sind. Der Hals wird mit beiden Händen umklammert und geht weiter. Dann kippen Sie es langsam zu den Seiten und machen Sie sanft die Steigungen und dann kreisförmige Bewegungen.

Diese Massage kann als abgeschlossen betrachtet werden.

Fazit

Ist es möglich mit zervikaler Osteochondrose zu massieren? Wie die Praxis zeigt, ist dies nicht nur möglich, sondern auch sehr nützlich. Eine andere Sache ist, dass dieses Verfahren alle Kontraindikationen berücksichtigen sollte und von einem qualifizierten Spezialisten durchgeführt werden sollte.

Aber was, wenn es keine solche Möglichkeit gibt? Ob es möglich ist, an einer zervikalen Osteochondrose unabhängig zu tun oder zu machen? Die Antwort ist positiv, wenn es sehr sorgfältig und durch die im Artikel beschriebenen Bewegungen gemacht wird. Dann wird die Wirkung des Verfahrens nicht lange dauern.

Quelle: http://.ru/article/261433/mojno-li-delat-massaj-pri-sheynom-osteohondroze-otvet-spetsialista

Wie Massage oder Selbstmassage für zervikale Osteochondrose zu tun?

Um den Muskeltonus zu stärken und das Schmerzsyndrom zu beseitigen, ist eine Massage mit zervikaler Osteochondrose sinnvoll. Massieren Sie Halswirbelsäule und Halsbereich (bis zum 4. Brustwirbel).

Bei ausgeprägtem Wurzelsyndrom ist meist nur eine Seite schmerzhaft. Daher sollte die Massage schmerzhafter Muskeln schonend durchgeführt werden (besonders bei den ersten Eingriffen), wobei der gesunden Seite mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Technik der Durchführung von Massage

Nacken- und Kragenmassage

Die Massage in der Osteochondrose des zervikalen Bereichs wird in der Bauchlage des Patienten durchgeführt (wobei ein Pinsel unter seine Stirn gelegt und sein Kinn an seine Brust gezogen wird) oder an einem Tisch sitzend. Die Muskeln des Patienten sollten vollständig entspannt sein.

Streicheln

Beginnen Sie eine Massage mit den generellen umhüllenden Strichen des Kragenbereichs entlang des lymphatischen Weges zu den lymphatischen axillären und supraklavikulären Knoten. Dann flache Handflächen streicheln, kammartig streicheln. Ab dem 7. Halswirbel wird nach rechts und links gebügelt.

Zusammendrücken

Nach dem Streicheln wird gequetscht, was tiefere Hautschichten einschließt.

Der Masseur legt seine Hand über seinen Nacken (während sein Daumen und Zeigefinger zusammen sind) und führt Bewegungen entlang der Wirbelsäule (entlang der Paravertebralzonen) zum Trapezmuskel.

Das Zusammendrücken kann mit der Kante der Handfläche zu den Schultergelenken erfolgen. Das Zusammendrücken der Kragenregion erfolgt vom 4. Brustwirbel zu den Schultergelenken von oben nach unten.

Reiben

Trimming-Techniken bereiten die Muskeln für tiefere Effekte vor. Der Zweck des Reibens: Aufwärmen und entspannen Sie die Muskeln, verbessern den Blutfluss.

Im Bereich des Halses beginnt das Reiben an der Stelle, an der die Muskeln an das Hinterhauptbein (die Schädelbasis) anhaften. Mit den Fingerkuppen ein kreisförmiges und geradliniges Reiben durchführen. Hände gleiten auf der Haut und verschieben sie.

Faltet die Finger des Bereichs von den Dornfortsätzen der Wirbel an den Seiten.

Im Nackenbereich verwende ich die Sägetechniken (die Handflächen sind parallel zur Rippe gelegt) und die Sägebewegungen führen den Empfang durch. An den Vorderbeinen - Empfangskreuzung (der Daumen wird zur Seite umgelenkt, wird von der Innenkante der Hand ausgeführt). Auf paravertebralen Zonen - Rundschleifen.

Kneten

Die Knetmethoden wirken tiefer (Muskeln, Bänder, Faszien). Das Kneten wird in drei Phasen durchgeführt: Muskelhaftung, Muskelfixierung und Kneten. Führen Sie auf dem Hals ein longitudinales Kneten in kreisförmigen Bewegungen entlang der paravertebralen Zonen durch.

Am Kragenbereich: Längsknete, quer zu einzelnen Bündeln, ringförmig. Der Empfang kann mit Gewichten mit der anderen Hand verwendet werden.

Führen Sie die Penetration entlang der äußeren Kante des Schulterblattes näher zu seinem oberen Teil durch.

Vibration

Beenden Sie die Nacken-Nacken-Massage mit Streich- und Vibrationstechniken. Es werden Methoden der kontinuierlichen Vibration (Schütteln) und diskontinuierlich (Zerkleinern, Effleurage) verwendet.

Segmentale Massagetechniken für zervikale Osteochondrose

Die Technik der Massage der zervikalen Osteochondrose umfasst Empfänge der segmentalen Massage. Paravertebrale Zonen, beginnend vom 2. Brustwirbel bis zum 3. Halswirbel, werden ausgeführt:

• Flugzeug streichelt auf beiden Seiten gleichzeitig von 8 mal.
• Bohren auf der brechenden Seite. Beim Nuss-Syndrom wird die Technik auf der gegenüberliegenden Seite angewendet.
• Aufnahme der Bearbeitung von Dornfortsätzen mit Pads des Zeige- und Mittelfingers. Arbeiten Sie von den unteren zu den höher liegenden Abteilungen. Wiederholen Sie mehrmals (bis zu 10). Auf jedem Dornfortsatz für 5-6 Sekunden fixieren.
• Führen Sie mehrere Längshübe aus.

Die Sitzungszeit beträgt 10 bis 15 Minuten.

Akupressur mit zervikaler Osteochondrose

Die Akupressur basiert auf folgendem Schema:

• Zuerst 1 Minute auf den Feng-Fu-Punkt (unter dem Okzipitalhügel) einwirken (im Uhrzeigersinn verschrauben, für ein paar Sekunden halten und dem geschwächten Effekt entgegenwirken).
• Der Punkt von Feng Chi. Es liegt in der Breite von zwei Fingern von den Mastoidfortsätzen des Schädels entfernt.
• Punkt i-men (der Abstand der Breite von drei Fingern vom Punkt Feng-Fu). Belichtung innerhalb von 1 Minute.
• Punkt Da-Chju (7. Halswirbel). Die Wirkung der Sedierung ist 1, Minuten.

Sie können die zervikale Osteochondrose zu Hause und in den Arbeitspausen behandeln, wobei Sie 10-15 Minuten zur Selbstmassage geben.

Selbstmassage mit zervikaler Osteochondrose

Haben Sie nicht immer Zeit, den Masseur zu besuchen. Daher können Sie Selbstmassage mit zervikalen Osteochondrose durchführen. Die Selbstmassage wird im Sitzen durchgeführt. Führen Sie die Elemente der segmentalen Massage von unten nach oben vom 4. Brust- zum Hinterhauptbein durch.

Streicheln Sie die Handflächen. Um dies zu tun, müssen Sie Ihre Hände auf den Nacken legen und Ihre Bewegungen einwickeln, um zu streicheln.

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Dann erzeugen die Fingerkuppen ein kreisförmiges Reiben, wodurch die Haut verschoben wird. Massieren Sie schmerzhafte Dichtungen im Bereich der Schulter sorgfältig ein. Muds werden in Form von Brech - Extrusion hergestellt. Zwischen den Dornfortsätzen der Wirbel wird gebohrt.

Massierte Schultergurte, einschließlich des Schultergelenks und des M. trapezius. Massagebewegungen werden von der Kopfhaut bis zum Schultergelenk durchgeführt.

Das Schultergelenk wird kreisförmig massiert, streichelt, reibend und knetend (Sie können die Empfänge durch die Kleidung ausführen).

Achten Sie auf Schulter und Deltamuskel.

Die kreisenden Bewegungen der Finger kneten die Stellen der Befestigung der Muskeln an den Hals. Beenden Sie die Selbstmassage, indem Sie den Kragenbereich streicheln und tätscheln.

Massage und Selbstmassage können in der akuten Phase der Krankheit nicht durchgeführt werden. Sie können wärmende und entzündungshemmende Salben und Gele verwenden.

Vor einer Massage ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Bei manchen Krankheiten ist eine Massage kontraindiziert.

Um die Technik der Massagetechniken besser zu verstehen, wird empfohlen, ein Video der Massage mit zervikaler Osteochondrose zu betrachten:

Quelle: http://MoyaSpina.ru/massazh-i-samomassazh-pri-sheynom-osteohondroze-kak-ego-delat

Ist es möglich mit zervikaler Osteochondrose zu massieren?

Massage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule sowie mit Osteochondrose eines beliebigen Segments Wirbelsäule, - eine Methode der komplexen Therapie mit dem Ziel, den Zustand zu verbessern und den Motor zurückzuführen Aktivität.

Osteochondrose ist eine Krankheit, die nicht bis zum Ende geheilt werden kann, aber Sie können für lange Zeit anhalten, alle möglichen Maßnahmen dafür ergreifen, die Diät beobachten und therapeutische Gymnastik machen.

Physiotherapie und Massage sind Maßnahmen, die während bestimmter Krankheitsperioden ergriffen werden, wenn ihr Zweck eine therapeutische Wirkung hat und die negativen Gefühle des Patienten lindern kann.

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Die lange und fruchtlos übertriebene Frage, ob eine Massage mit zervikaler Osteochondrose möglich ist, suggeriert die einzige mögliche positive Antwort, wenn auch mit Vorbehalt bezüglich der Methoden und Orte.

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Zervikale Osteochondrose - die Krankheit ist zutiefst individuell, ihre Manifestation kann vielfältig sein, in hängt weitgehend vom Stadium der Erkrankung und vom individuellen Zustand des Patienten und sogar von seinem Gewicht ab Wachstum.

Arten der Massage und Merkmale ihrer Verwendung

Zervikalmassage wird am besten von einem qualifizierten Spezialisten durchgeführt.

Hals - eine spezifische Abteilung der menschlichen Wirbelsäule, deren Strukturmerkmale direkt mit den ausgeführten Funktionen verbunden sind.

Es ist die Zervikalabteilung, die eine hochwertige Arbeit der Organe des Sehens und Hörens leistet, und die mit Schmerzen verbundene Drehung des Halses erschwert die tägliche Lebensaktivität erheblich.

Therapeutische Massage mit Osteochondrose des zervikalen Segments sollte zu den vertebralen Segmenten die verlorene Beweglichkeit zurückgeben, ihre mögliche Funktionalität sicherstellen und Schmerzempfindungen beseitigen.

Spezialisten wenden mehrere gängige Methoden an, mit denen Sie den Nackenbereich relativ sicher massieren können:

1. Klassische Massage. Es ist entworfen, um den Gesamtzustand der Zone zu verbessern, wird durch ausgedehnte flache oder gezupfte Bewegungen durchgeführt.
2. Segmentiert. Es zielt darauf ab, die Arbeit der Neuro-Reflexzonen des vegetativen Nervensystems zu optimieren. Benötigt spezielle Fähigkeiten.
3. Vakuum. Es wird mit Hilfe von Plastik- oder Glasgefäßen durchgeführt.
4. Spitze. Es wird an bestimmten Stellen der Halszone mit den Fingerspitzen durchgeführt. Erfordert spezielles Wissen auf dem Gebiet der Anatomie und in Massagetechniken.

Die Möglichkeit der Verwendung jeder Art wird vom behandelnden Arzt berücksichtigt. Mit der Assimilation bestimmter Prinzipien fortlaufender Bewegungen und der Beachtung von Vorsicht kann eine klassische Massage von jeder Person durchgeführt werden. Diese Methode hilft übrigens sehr.

Entspannende Muskeln, Beseitigung von Muskelkrämpfen, Verbesserung der Blutzirkulation, Linderung von Müdigkeit und Erneuerung Funktionalität - das sind nur ein paar Boni, die regelmäßige klassische Massage mit geschickten gibt ausführen.

Die Vakuummethode wurde früher häufig zur Behandlung von Erkältungen verwendet, aber ihre Verwendung in Zervikales Segment hat seine eigenen Eigenschaften und Kontraindikationen, weil solche Manipulationen und erfordern Professionalität. Mit Hilfe der segmentalen Aktion kann ein Spezialist:

• stagnierende Phänomene beseitigen;
• den Blutfluss verbessern;
• optimieren die Arbeit des Rückenmarks und des Gehirns.

Punktmassage mit zervikaler Osteochondrose sollte nur von einem professionellen Masseur durchgeführt werden, einem Spezialisten in östliche Medizin, denn das Drücken der aktiven Punkte ist eine zweischneidige Waffe, die sowohl heilen als auch heilen kann töten.

Selbstmassage und die Möglichkeiten seiner Verwendung

Wenn Sie das Unbehagen spüren, das die entzündlichen Prozesse im Halsbereich begleitet, versuchen viele Menschen, die Halskragenzone selbst zu massieren. Sie sind davon überzeugt, dass dies Gefühle von Unbehagen und Schmerzen lindert und zur Entspannung beiträgt. Manchmal, besonders bei der Arbeit, ist dies der einzige Weg, um den Zustand zu erleichtern.

Eine geschickt durchgeführte Selbstmassage hilft wirklich, die Durchblutung und die Funktionalität des Halses zu verbessern, aber es sollte in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt werden, wobei scharfe, starke Bewegungen und Wendungen vermieden werden. Die Massage der Kragenzone mit Osteochondrose in unabhängiger Ausführung sollte ungefähr wie folgt aussehen:

• in sitzender Position auf einem Stuhl (harter Sitz);
• mit maximaler Entspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur;
• in der Richtung vom Hinterkopf zum Gesicht;
• die erste Bewegung - streicheln mit beiden Handflächen im Umfang;
• das zweite ist ein vorsichtiges vorsichtiges Schleifen der Hautoberfläche;
• das dritte ist die Behandlung, indem man die Finger der Stelle drückt, wo die Muskeln des Halses in den Rücken gehen;
• gründliches Kneten des Zwischenwirbelraumes;
• das abschließende Klopfen der Handflächen, das sich in Streicheln verwandelte.

Experten empfehlen eine Selbstmassage mehrmals am Tag, Manipulationen können nicht länger als eine Viertelstunde durchgeführt werden. Nach einer Selbstmassage-Sitzung müssen Sie mehrere kreisförmige Bewegungen des Kopfes in verschiedene Richtungen ausführen, um einen maximalen Effekt zu erzielen.

Im Gegensatz zu Selbstmassage, die mit Behinderungen verbunden ist, kann Massage mit Osteochondrose zu Hause mit Hilfe von jemandem aus dem Haus erfolgen.

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Die Hilfe ist für die sorgfältige Massage trapeziusnych der Muskeln, die Seite des Übergangs des Halses in die hinteren und oberflächlichen Glieder notwendig, die man unter Anwendung der klassischen Bewegungen durchkneten muss.

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Aber selbst wenn alle Bedingungen erfüllt sind, ist es kaum möglich, während der unabhängigen Sitzungen alle Muskeln gut genug zu bearbeiten.

Vorteile von Massagen

Massage ist eine Methode der traditionellen Therapie, die regelmäßig durchgeführt werden muss. Besonders effektiv, wenn Sie zwischen täglichen Selbstmassage-Übungen und Sitzungen mit einem professionellen Masseur wechseln.

Um sicherzustellen, dass sich beide Verfahren nicht überlagern, können Sie die klassische Selbstmassage (oder das Massieren zu Hause) wechseln Bedingungen) und Akupressur mit Osteochondrose der zervikalen Abteilung, durchgeführt von einem professionellen Meister, dessen Kompetenz nicht ist des Zweifels.

Nach einiger Zeit wird es möglich sein, sicherzustellen, dass im negativen Zustand eine spezifische Erleichterung eingetreten ist, besonders wenn andere medizinische Termine zusammen mit der Massage durchgeführt werden. Wie viele Sitzungen benötigt werden, bestimmt der Arzt unter Berücksichtigung des Zustandes des Organismus und des Stadiums der Erkrankung.

Selbstmassage kann regelmäßig durchgeführt werden. In seinem Verhalten gibt es unbestreitbare Vorteile, von denen einer die Fähigkeit ist, Schmerzempfindungen zu kontrollieren, um die Belastung zu minimieren, wenn sie auftreten. Mit Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose, mit Hilfe von unabhängigen Verfahren, können Sie erreichen:

• Reduktion der Steifigkeit und Krämpfe des muskulären Korsetts der Halswirbelsäule;
• Optimierung der Zirkulation von humoralen Flüssigkeiten;
• Beseitigung von Gewebeverknappung, die auf Sauerstoffmangel zurückzuführen ist;
• Intensität des intrazellulären Metabolismus;
• Reduktion des Schmerzsyndroms, das nach Aktivierung von Stoffwechselvorgängen im massierten Bereich auftritt.

Das einzige Hindernis für solche Verfahren kann ein starkes Schmerzsyndrom sein, das Sie stoppen müssen, dh um Entzündungen zu beseitigen. Andernfalls kann die Massage die Schmerzen aufgrund des Bluteinstroms in die betroffenen Bereiche verstärken.

Wie man die Wirksamkeit von Massageprozeduren verbessert

Für die Durchführung der medizinischen Prozeduren, die vom Arzt ernannt oder ernannt sind, ist es besser, auf die Dienstleistungen des professionellen Masseurs zu zurückgreifen.

Nur er kann den erforderlichen therapeutischen Kurs durchführen, ohne die Nervenenden, das Muskelkorsett oder die Stelle des erkrankten Wirbels zu schädigen.

Sie können jedoch die Wirkung der Selbstmassage verstärken und optimieren, wenn Sie spezielle Massagegeräte, Massagegele und Cremes verwenden. Um sie auszuwählen, ist es auf den Rat eines behandelnden Neurologen notwendig.

Vergessen Sie nicht, dass die Anwendung der Massage keine greifbaren Ergebnisse bringt, wenn Sie sie als monotherapeutische Methode anwenden.

Um die verlorene motorische Aktivität wiederherzustellen und das Schmerzsyndrom zu beseitigen, sollte die Behandlung von Osteochondrose zusätzlich zur Massage Folgendes umfassen:

• obligatorische medikamentöse Therapie;
• eine Diät, die von einem Arzt genehmigt wurde.

Schlechte Produkte ausschließen und in das Menü sinnvoll eintragen. Physiotherapeutische Verfahren werden gezeigt, therapeutische Gymnastik ist obligatorisch.

Eine Selbstmedikation sollte in solchen Fällen nicht erlaubt sein, da die Behandlung der Osteochondrose nachher erfolgen kann umfassende Untersuchung und Analyse, und sollte in strikter Übereinstimmung mit medizinischen durchgeführt werden Termine.

Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen

Zweifellos die Vorteile von Massage-Verfahren, aber ihre Verwendung wird empfohlen, in einigen Fällen zu begrenzen, um negative Nebenwirkungen zu vermeiden.

Die Möglichkeit des negativen Einflusses einer nützlichen therapeutischen Methode wird von einem Neurologen bestimmt, der die Geschichte der Krankheit studiert.

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Der Zweck der Massage wird in Fällen durchgeführt, in denen keine Kontraindikationen dafür - absolut oder relativ - vorliegen.

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Absolute Kontraindikationen für jede Art von Osteochondrose oder andere chronische Prozesse, bei denen eine Massage angewendet wird, sind:

• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, die zu einer Verletzung des Herzrhythmus oder der Entstehung eines Aneurysmas führen;
• Störungen der Blutkoagulabilität sowohl in Richtung erhöhter Fähigkeit, die zu Thrombophlebitis führt, als auch nach unten;
• Krampfadern jeglicher Ätiologie;
• infektiöse Prozesse im aktiven Stadium, begleitet von Entzündungen und hohem Fieber, Tuberkulose in jedem Stadium;
• akute Periode und Manifestation von Exazerbationen der Osteochondrose;
• Osteomyelitis und einige Gelenkpathologien;
• Onkologische Erkrankungen, begleitet von Schmerzen, die nur durch Betäubungsmittel entfernt werden.

Bei zervikaler Osteochondrose sollte sich der Patient daran erinnern, dass ihm dringend abgeraten wird, zu rauchen und Alkohol zu trinken.

In einem Zustand der alkoholischen Intoxikation kann weder eine therapeutische Massage noch eine Selbstmassage durchgeführt werden, um das Auftreten zusätzlicher Komplikationen zu vermeiden.

Mit entsprechenden Einschränkungen und begleitenden Verordnungen, eine Massage mit Gebärmutterhalskrebs Osteochondrose kann nicht nur den Zustand des Patienten lindern, sondern auch eine signifikante therapeutische Wirkung erzielen Wirkung.

Quelle: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/massazh-shejnogo-otdela.html