Von diesem Artikel erfahren Sie: die effektivsten Empfehlungen von Kardiologen, die helfen, die Gesundheit des Herzens zu bewahren. Wie man das durch Krankheit geschwächte Herz stärkt und was dazu benötigt wird.
Inhalt des Artikels:
- Sechs einfache Tipps, die für die Gesundheit des Herzens
- Wie das Herz, durch Krankheit
- Erholungs-Herz bei Herzinsuffizienz
- geschwächt wiederherzustellen, welche Auswirkungen zu erwarten sind -
Prognose das Herz wie möglich zu stärken, aber nicht in allen Fällen die gleichen Ereignisse sind gleich produktiv. Alles hängt vom Zustand und den funktionellen Fähigkeiten des Organs ab - je mehr sie verletzt werden, desto schwieriger ist es, sie wiederherzustellen.
Das Wichtigste ist, sich vor ungünstigen und schädlichen Umweltfaktoren zu schützen( mehr dazu weiter).Keine Medikamente oder Heilmittel können das Herz stärken, das ihnen ausgesetzt ist.
Für wirklich gute Ratschläge, vor allem in der Pathologie des kardiovaskulären Systems, kontaktieren Sie bitte einen Spezialisten - einen Kardiologen.
Sechs einfache Tipps für die obligatorische Gesundheit
Herz, wenn Sie nicht mit dem Herz-Kreislauf-System Probleme haben, aber wollen sie aufrecht zu erhalten oder zu verstärken, folgen Sie den einfachen Regeln:
- Versuchen weniger Sorgen und nervös. Herzinfarkt, Angina pectoris und Arrhythmie - Stress und emotionalem Stress die Blutzirkulation in den Gefäßen des Myokard( Herzmuskel) und kann die schwersten Formen der koronaren Herzkrankheit verursachen.
- Übergewicht normalisieren. Adipositas erhöht die Belastung des Herzmuskels, was zu einem vorzeitigen Verlust seiner Struktur und seiner funktionellen Fähigkeiten führt.
- Sicherstellen, dass der Blutdruck nicht ansteigt. Behandlung von Hypertonie, da sie führt zu einer myokardialen Verdickung der Krankheit und ischämischen myokardialen provoziert verschärft.
- Essen Sie nach rechts - ausschließen Lebensmittel mit hohem Cholesterin oder essen sie in kleinen Mengen( tierische Fette, frittierten Lebensmitteln, Fleisch, Mehl), verdaulichen Zucker und Salz.Überschüssiges Cholesterin in den Wänden der Arterien abgelagert wird, Atherosklerose und Verengung des Lumens verursacht, trägt zur Fettleibigkeit. Essen Sie mehr Gemüse, Seefisch, Pflanzenöle und andere Quellen von Omega-3-Säuren, die die Gefäße reinigen und ihre Wände stärken.
- Balance körperliche Aktivität. Sowohl Überanstrengung als auch Hypodynamie wirken sich negativ auf den Zustand des Myokards aus. Wirklich zu stärken und das Herz regelmäßige körperliche Bewegung( Bewegung, Fitness, Jogging, Gymnastik, Tanz, etc.) und eine ganze Nacht Schlaf( 8 Stunden).
- Rauchverbot, Alkoholmissbrauch, starker Kaffee und Tee.
Unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen der Umwelt und des Lebensstils auf den Zustand des Herzmuskels. Wissenschaftlich bewiesen, dass je mehr negative Faktoren und je länger sie den Körper beeinflussen, desto schneller wird die Pathologie entstehen. Weder Medikamente noch andere Aktivitäten wird nicht von den Problemen sparen und helfen, ein geschwächtes Herz zu stärken, wenn Sie Regeln Grunde nicht beachten. Und diejenigen, die keine Probleme mit diesem Körper haben, werden nur mit ihrer Hilfe ihre Gesundheit erhalten, ohne Medikamente zu nehmen.
Denken Sie daran - es ist unmöglich, das Herz zu stärken, nicht die Lebensweise zu normalisieren!
Wie das Herz, geschwächt durch Krankheit
wiederherzustellen, wie das Herz zu stärken, schnelle Beratung des Kardiologen. Sie sind besonders wichtig für Patienten, die hatten oder haben eine reversible( Licht) Form von Herz-Kreislauf- Erkrankungen, zusätzlich zu dem obligatorischen Maßnahmen für das Leben Interventionen:
- von einem Fachmann beobachtet - einem Kardiologen oder Arzt.
- periodisch( mindestens 1 Mal pro Jahr), kontrolliert das Herz-Kreislauf-System: EKG, Echo( Ultraschall) des Herzens, die gemeinsamen Blut- und Urintests, die Kontrolle über die Höhe des Zuckers, Lipidprofil und Blutgerinnung.
Wenn es keine Abnormalität in der Analyse ist oder Symptome, welche die Progression der Erkrankung, die Häufigkeit der Inspektionen und Arztbesuche erhöhen. - behandelt nicht nur Herz-, sondern auch jede andere Pathologie im Körper( z. B. Lungenerkrankung, Leber und so weiter. D.).Etwaige chronische Prozesse negativ auf den Zustand des Herzmuskels beeinträchtigen.
- Nehmen Sie nur Medikamente vom Arzt verschrieben, weil unkontrollierte Einnahme von Medikamenten, die auf dem Myokard toxische Wirkungen haben kann Organ innerhalb der bestehenden Pathologie verursachen oder verschlimmern. Drug
Unterstützung Infarkt
unmöglich, das schwache Herz ohne Medikamente zu stärken. Dies erfordert Medikamente direkt die Funktionsfähigkeit des Herzmuskels zu reduzieren - cardioprotectors. Ihre therapeutische Wirkung tritt nach und nach, die erfordert lange und systematische Aufnahme( nicht weniger als 1 Monat 1-2 mal pro Jahr).Die wirksamste und am häufigsten von Kardiologen Drogen-cardioprotectors verschrieben, die Stärkung des Herzmuskels:
| Gruppe Präparate | Beispiele für |
|---|---|
| Vitamine und Mineralien | Milgamma Vitrum Cardio zu Magne B6 Vitamin E Trivia Omega-3 Selen Magnikum Asparkam( Pananginum) Aevitum |
| Gemüse bedeutet | Kratal Doppelgerts Kardiofit Tinktur Lilie oder Weißdorn |
| Synthetic kardiotonische | PresUkta Triduktan Korvitin Mildronat MetaMax Riboxinum ATP |
injizierbare Präparate( Injektionen) sind effektiver - arbeiten schneller und härter als Tabletten und andere Formen für die interne Verwaltung. Daher ist die am besten geeignete schrittweise Behandlungsschema anwenden - zuerst verabreichten Arzneimittels in Form von Injektionen( intravenös oder intramuskulär), und dann ihre Dosis Tabletten erhalten. Je nach Zustand des Herzens als ein einzelnes Medikament oder kombiniert 2-3 cardioprotector aus verschiedenen Gruppen verwendet werden.
Erholungs-Herzkrankheit Herzinsuffizienz
härteste, das Herz zu stärken, in denen irreversible Veränderungen sind. In schweren akuten und chronischen Krankheiten( Myokarditis, Herzen, koronare Herzkrankheit, Kardiomyopathie, Herzinfarkt) verliert es seine Fähigkeit, Blut zu pumpen. Daher wird zusätzlich zu der Korrektur des Lebensstils und Empfangen von cardioprotectors benötigt:
| Gruppe Präparate | Beispiele Drogen Herzglykoside |
|---|---|
| - ausgeprägte Wirkung Verstärkung auf dem Myokard | Tselanid Korglikon Strofantin Digoxin |
| Diuretikum - nicht das Herz, stärken, aber die Menge der Flüssigkeit im Körper zu reduzieren, die die Last reduziertes | Lasix Furosemide Veroshpiron |
| ACE-Hemmer - Propafenone langsame Substitution Myokardnarbengewebe durch Reduktion vondh die Struktur der Zellen, verringern den Druck in den Gefäßen | Enalapril Lisinopril Noliprel |
| Blutverdünner - Blutfluss zum Myokard | Clopidogrel Cardiomagnyl Aspirin Cardio Magnikor |
Keines der Medikamente verbessern sollte nicht ohne Arzttermine genommen werden, und Kontrolle!
Welche Auswirkungen sind zu erwarten - die Prognose
Aktivitäten zur Stärkung des Herzens zu kommen, muss individuell in Abhängigkeit vom Zustand der menschlichen Gesundheit ausgewählt werden und die Kategorie des kardiovaskulären Systems. Die Tabelle beschreibt diese Kategorien und gibt an, wie gut der Körper gestärkt werden kann, indem entsprechende Empfehlungen befolgt werden.
| Welche Gruppe denken Sie über | Efficiency Maßnahmen |
|---|---|
| Menschen ohne Herzkrankheit, wollen aber ein gesundes Herz und Blutgefäße | hoch halten - mehr als 95% |
| Patienten mit leichteren Formen der Herzkrankheit ohne Herzinsuffizienz | Durchschnitt - 70-80% |
| Patientenhaben schwere Herzpathologie mit Herzinsuffizienz | niedrig - nicht mehr als 50% |
- Aktivitäten das Herz in der ersten Gruppe zu stärken - das Minimum, aber die effektivste und relevant für alle KategorienPatienten.
- zweite Gruppe muss haftet nicht nur diese, sondern auch zusätzliche Empfehlungen, obwohl die Möglichkeit, den Effekt zu erreichen, ist nach wie vor niedriger als die der ersten Gruppe von Menschen.
- Eine dritte Kategorie von Menschen, die Veranstaltung soll noch weiter fortgeschritten als zwei Kategorien, sondern die Fähigkeit, das Herz zu stärken, ist die niedrigste.
