Osteochondrose der BWS: Symptome und Behandlung

Osteochondrose der Brustwirbelsäule - Anzeichen und Symptome, Behandlung und Medikamente gegen Schmerzen

Da ein Mensch in einem kontinuierlichen Lebensrhythmus lebt, körperlichen Stress erfährt und provozierenden Faktoren ausgesetzt ist, leidet die Wirbelsäule zuerst. Es gibt einen Zusammenbruch seiner einzelnen Segmente, schmerzhafte Empfindungen entstehen, Osteochondrose schreitet fort. Die Diagnose ist nicht angenehm, führt oft zu einer Behinderung.

Was ist Osteochondrose der Brustwirbelsäule

Jegliche degenerativ-dystrophische Veränderungen in der Brustwirbelsäule sind ein relativ seltenes Phänomen, eine Spontanbefall der Halswirbelsäule und Lendenwirbelsäule ist häufiger.

Osteochondrose der Brust ist eine große Pathologie, die von einer Fehlfunktion eines oder mehrerer Wirbel des Sternums begleitet wird.

Diese Segmente sind in der Brust versteckt, während die Struktur viel stärker und dicker als die Halswirbel ist, so dass das Problem hauptsächlich in der älteren Generation entwickelt. Die Krankheit muss eindeutig rechtzeitig behandelt werden.

Die Symptome der Osteochondrose der BWS sollten richtig differenziert werden, da mehrere Erkrankungen der Wirbelsäule unter diese Definition fallen.

Dies kann ähnlich sein wie Lungenentzündung, Ischämie des Herzens, Myokardinfarkt, Cholezystitis und sogar Magengeschwür. Daher wird diese Diagnose oft als "Chamäleon" bezeichnet, Ärzte achten besonders auf die Diagnose.

Degenerative und dystrophische Veränderungen der Wirbel werden in der älteren Generation beobachtet, ohne geschlechtsspezifische Vorteile.

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Die Symptomatologie im weiblichen Körper ist ausgeprägter, weil die organische Quelle des gerechteren Geschlechts sehr empfindlich ist.

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Primäre Zeichen der Osteochondrose der Brust bei Frauen können mit den Symptomen von Brustpathologien verwechselt werden. Es wird empfohlen, auf solche Veränderungen im allgemeinen Gesundheitszustand zu achten:

• schmerzhafte Sensationen des Sternums;
• ein Gefühl von "Gänsehaut" in der Haut;
• Vermehrter Hexenschuss zwischen den Klingen bei einer unbequemen Position des Körpers;
• Schwindel, Schmerz des Myokards;
• Gefühl der Kompression des Brustbeins;
• Taubheit des Oberbauchs;
• verstärkte Schwellung der Gliedmaßen;
• Zartheit der Bauchregion;
• erhöhte Muskelspannung dieser Zone.

Symptome der Brust Osteochondrose bei Männern

Die Manifestation der Pathologie im männlichen Körper ist weniger ausgeprägt, was auf eine erhöhte Ausdauer, die Überanstrengung körperlicher Anstrengung zurückzuführen ist.

Wenn die Brust schmerzt, achtet der Mann nicht auf solche Symptome, aber vergeblich. Dies sind offensichtliche Zeichen der Brust-Osteochondrose bei Männern, die dringend zur Differenzierung benötigt werden.

Andere Symptome der Krankheit sind im Folgenden aufgeführt:

• gastrologisches Syndrom;
• sichtbare Krümmung der Wirbelsäule;
• kurzfristige Taubheit der Gliedmaßen;
• Schüttelfrost, seltener - Anzeichen von Fieber;
• akuter Schmerzanfall unter der Rippe;
• Verletzung der Funktionalität der Beckenorgane;
• Ähnlichkeit mit einem Herzinfarkt;
• Gefühl von "Gänsehaut
• Rückgang der Effizienz, Unfähigkeit, Gewichte zu heben;
• Steifigkeit der Bewegungen.

Schmerzen in der Osteochondrose der Brustwirbelsäule

Die Art des Schmerzsyndroms hat eine eigene Spezifität, die auf den Grad des pathologischen Prozesses zurückzuführen ist. Bei 1 Grad findet eine Vorwölbung der Bandscheiben statt, aber Schmerzempfindungen als solche fehlen.

Bei 2 Grad gibt es eine Fissur des Faserringes, die dem Patienten Schmerzen zuführt, die Bewegung einschränkt. Bei 3 und 4 Grad diagnostiziert der Arzt eine Zwischenwirbelhernie, wenn der Zwischenwirbelraum seine gewohnten Parameter verliert, drücken sich einzelne Segmente aufeinander.

Schmerzen in der Osteochondrose der Brustwirbelsäule verschwinden nicht, sondern wachsen.

Osteochondrose der BWS - Behandlung

Vor der Behandlung der Osteochondrose der Thoraxregion muss die Ursache der Schädigung des Knorpel- und Bindegewebes bestimmt werden.

Bei manchen Patienten ist eine sesshafte Lebensweise für alles verantwortlich, bei anderen wird die Ätiologie des pathologischen Prozesses als Verletzung der Blutversorgung angesehen, beispielsweise vor dem Hintergrund eines Wirbelsäulentraumas. Und es gibt viele solcher pathogenen Faktoren.

In jedem Fall geht es bei der erfolgreichen Behandlung der Osteochondrose der Brustwirbelsäule nicht nur darum, Schmerzmittel einzunehmen, um das Exazerbationsstadium zu stoppen.

Medizinische Therapie muss erfolgreich mit Physiotherapie kombiniert werden, nicht zu vergessen, dass moderate Belastungen nützlich sind.

Behandlung von Brust-Osteochondrose-Medikation

Um das akute Stadium der Pathologie zu heilen, brauchen Sie eine Bettruhe, nehmen Schmerzmittel und andere Medikamente zu Hause.

Medikamente zur Wiederherstellung von Knochengewebe werden individuell ausgewählt, der Arzt berücksichtigt das jeweilige Krankheitsbild.

So bietet die medikamentöse Behandlung der Osteochondrose der Brustwirbelsäule die folgenden medizinischen Richtungen:

1. Miorelaxants, Spasmolytika zur Beseitigung von Muskelkrämpfen um den angeblichen Schwerpunkt der Pathologie. Das ist Drotaverin, No-shpa, Spazmalgon.
2. NSAIDs, Analgetika zur Verhinderung eines gefährlichen Angriffs von Schmerzen in der Wirbelsäule, die den Patienten lähmt, stört die Atmung. Dies sind Ibuprom, Nurofen und andere Tabletten.
3. Chondroprotektoren zur Wiederherstellung der Strukturen des betroffenen Rückens, normale Funktionalität der Gelenke. Dies ist Chondroxid, Glucosamin.
4. Vitamin-Komplexe mit besonderer Betonung auf der natürlichen Zusammensetzung der Vitamine der Gruppe B. Blomaks, B-Komplex sind bekannt.
5. Natürliche Präparate zum Zurückhalten von Flüssigkeit in der Höhle der betroffenen Bandscheiben. Das ist Papain.

Übungen für die Brustwirbelsäule mit Osteochondrose

Die Patienten sollen Sport treiben, was sich positiv auf die Brustwirbelsäule auswirkt. Richtig ausgewählter Komplex von einfachen Übungen wird Exazerbation beseitigen, den Zeitraum der Remission verlängern.

Atemgymnastik mit Osteochondrose der Brustwirbelsäule wird nicht überflüssig sein, darüber hinaus wird es die Anzahl der gefährlichen Anfälle reduzieren.

Im Idealfall sollte auf solche Übungen geachtet werden:

1. Plank ist die beste Übung für diese Diagnose, und es wird empfohlen, es von 30 bis 90 Sekunden durchzuführen, allmählich die Last auf die Wirbelsäule (Thoraxbereich) zu erhöhen.
2. Das Absacken auf der Stange sollte regelmäßig durchgeführt werden, wobei auch die Dauer einer Übung in der Zeit allmählich erhöht wird.
3. Sie können die Haltung der Bar nehmen und abwechselnd die Beine für eine Weile zum Bauch biegen. Dies ist eine Vorbeugung für die Gelenke und eine Möglichkeit, die Spannung der Brustwirbelsäule zu lindern.

Um DZPP zu eliminieren, wird empfohlen, mit Hilfe von Bewegungstherapie und anderen physiotherapeutischen Verfahren in einem Krankenhaus behandelt zu werden.

Diese Behandlung ist angenehm, da der Patient bequeme, aber maximal produktive Körperhaltungen für eine schnelle Genesung einnimmt.

Solche Übungen werden nicht nur zum Bestandteil einer intensiven Therapie, sondern auch zu einem wichtigen Bestandteil der obligatorischen Präventivmaßnahmen für Risikopatienten.

Manuelle Therapie bei Osteochondrose

Bei der nächsten Verschlimmerung ist die Hilfe einer solchen Behandlung einfach unersetzlich.

Manuelle Therapie der Brustwirbelsäule beseitigt die hypertonen Muskeln des Rückens, erleichtert übermäßige Schmerz in Dorsago (schmerzhafter Lumbago) und Dorsalgie (Wundsein von einer bestimmten Position Gehäuse).

Darüber hinaus ist es eine gute Möglichkeit, die systemische Zirkulation im Rippenraum zu normalisieren, die Anreicherung von Blut mit Sauerstoff zu verbessern und eine intensive Ernährung von Geweben zu ermöglichen. Bei Pektalgie (auch eine Art von Schmerz) sind solche Verfahren ebenfalls angebracht, jedoch nur auf Anraten eines Spezialisten.

Massage mit Osteochondrose der Brustwirbelsäule

Solche verbindlichen Verfahren in einem Krankenhaus oder zu Hause sind ebenfalls nicht kontraindiziert.

Im Gegenteil, Massage mit Osteochondrose der Brustwirbelsäule entfernt Hypertonie, stärkt die Struktur der beschädigten Scheiben, hilft ihnen, die richtige Position in der Struktur der Wirbelsäule zu besetzen.

Solch ein wichtiger Bestandteil der komplexen Behandlung beschleunigt den Prozess der Wiederherstellung in der Diagnose der akuten Osteochondrose. Als eigenständige Behandlung, eher mittelmäßig, wird der Verlauf der Massage in Verbindung mit manueller Therapie und Bewegungstherapie verordnet.

: Behandlung von Osteochondrose der Brust

Quelle: http://sovets.net/8828-osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Symptome und Behandlung der Osteochondrose der BWS

Brust Osteochondroseist weniger häufig als die zervikale oder lumbale, und seine Symptome sind ähnlich wie bei vielen anderen Krankheiten, die die Diagnose erschwert. Im Vergleich zu anderen Abteilungen der Wirbelsäule ist der Brustkorb weniger beweglich, aufgrund dessen, was in den frühen Stadien der Osteochondrose der Brust nicht manifestiert werden kann.

Bei der Diagnose "Osteochondrose der Brustwirbelsäule" sollten seine Symptome und Behandlung von einem qualifizierten Neurologen bestätigt werden, der die notwendigen Medikamente und Verfahren verschreibt.

Ursachen der Osteochondrose

Die Gründe können sein:

• Genetische Veranlagung;
• Unzureichende Ernährung;
• Hypertonus der Rückenmuskulatur (chronische Überbelastung und Krämpfe);
• Stoffwechselstörungen;
• Übergewicht;
• Eine sitzende Lebensweise;
• Erkrankungen der Körperhaltung, Plattfüße und andere Erkrankungen des Bewegungsapparates;
• Arbeiten, die das Heben von Gewichten oder häufige und abrupte Bewegungen erfordern;
• Langer Aufenthalt in unbequemer Position;
• Verletzungen der Wirbelsäule;
• Infektionen und Intoxikationen (Vergiftung);
• Längerer Stress;
• Übermäßige körperliche Aktivität;
• Alter ändert sich.
• WICHTIG: Denken Sie daran, dass die Krankheit meistens nicht durch eine Ursache, sondern durch einen Komplex verursacht wird. Die folgenden Kategorien von Personen fallen in die Risikogruppe:
• Athleten, auch nach Verletzungen und abruptem Abbruch des Trainings;
• Büroangestellte;
• Lader, Baumeister und andere Berufe im Zusammenhang mit dem Heben von Gewichten;
• Polizeibeamte, insbesondere die OMON und andere Spezialgruppen;
• Frauen während der Schwangerschaft.

Merkmale der Osteochondrose des Thorax. Symptome

Die anatomische Struktur des Thorax ist maximal angepasst, um die Organe der Brusthöhle zu erhalten. Für die stabile Funktion von Herz und Lunge sollten die Brustwirbelsäule und die Rippen in der richtigen Position sein.

Aufgrund der großen Ansammlung von Nerven im Bereich des Brustwirbels können bei einer Schädigung die Symptome sehr unterschiedlich sein - Rückenschmerzen, Taubheit, Anzeichen einer Blinddarmentzündung und vieles mehr. Das Fehlen von spezifischen Zeichen macht es schwierig, Osteochondrose zu erkennen.

Die Symptome der Osteochondrose der Brustwirbelsäule hängen vom Ort und Grad der Läsion des Wirbels ab.

Normalerweise sind die Symptome in zwei Gruppen unterteilt: lokal und neurologisch

1. Unter dem lokalen verstehen verschiedene Schmerzsyndrome: Schmerzen zwischen den Schulterblättern, in der Region des Herzens, erinnert an Gastritis und Geschwüre und andere.

   Die wichtigsten Schmerzsyndrome sind Dorsalgie und Dorsalgie.

   Dorsago- die sogenannte Kammer. Dies ist ein scharfer, scharfer Schmerz im Bereich der Schulterblätter, der die Bewegungseinschränkung begleitet.

   Im Durchschnitt dauert die Exazerbation 10-14 Tage.

   Dorsalgie- Im Gegensatz zu Dorsago beginnt die Dorsalgie mit Unbehagen und geht in schmerzhafte Schmerzen über, die bis zu 3 Wochen anhalten können.

2. Neurologische Symptomeentstehen, wenn der Nerv geschädigt ist. Zur gleichen Zeit gibt es keine ausgeprägten Rückenschmerzen und Symptome einer anderen Krankheit treten auf, je nachdem, welcher Nerv gelitten hat. Zum Beispiel, wenn der erste dorsale Nerv (D1) beschädigt ist, gibt es Anzeichen von Asthma, Schmerzen in den Händen und Handflächen.

Die wichtigsten neurologischen Symptome. Symptome:

• Taubheit der Beine, Oberbauch, "gruselig
• Verletzung der Beckenorgane;
• Spannung der Muskeln von Brust und Rücken;
• Atemwegserkrankungen;
• Anzeichen für einen Herzinfarkt.
• Gewöhnlich werden diese Zeichen getrennt beobachtet, aber in vernachlässigten Fällen kann es Kombinationen mehrerer Symptome geben.

Mit was kann man Osteochondrose der Brust verwechseln

Osteochondrose der Thoraxregion ist eine heimtückische Krankheit, die von Ärzten oft als "Chamäleon" bezeichnet wird, weil sie andere Krankheiten verschleiert.

Die klinischen Symptome der Osteochondrose im Brustkorb sind oft ähnlich:

• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Herzinfarkte;
• Cholezystitis;
• Appendizitis;
• Nierenkolik;
• Pankreatitis;
• Urolithiasis;
• Ulkus, Gastritis, Kolitis;
• Erkrankungen der Atemwege (Bronchialasthma und andere).

Diagnose der Krankheit

Für die Diagnose von Osteochondrose verwendenThoraxröntgen in zwei Projektionen, CT und MRI (Magnetresonanztomographie).

Eine primäre Untersuchung wird von einem Arzt durchgeführt -Neurologe, die die Wirbelsäule eines Patienten in einer sitzenden Position untersucht, liegend und stehend in einem Zustand der Ruhe und Bewegung.

Der Arzt achtet auf die anatomischen Merkmale des Patienten, seine Haltung und den Zustand der Rückenmuskulatur. Mit Hilfe der Palpation (Gefühl) bestimmt der Arzt die Lokalisation von Schmerzen und deren Intensität.

Um die Diagnose zu bestätigen, wird je nach Symptomatik eine zusätzliche Untersuchung durchgeführt.

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Zum Beispiel wird für einen Patienten mit Symptomen eines Herzinfarkts ein Elektrokardiogramm verschrieben, und für einen Patienten mit Anzeichen von Urolithiasis oder Nierenkolik Ultraschall der Nieren.

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Wenn zusätzliche Studien keine Verletzungen der Organe aufgedeckt haben, liegt das Problem im Nerv.

Behandlung

Zur Behandlung der Osteochondrose kann ein Arzt Medikamente, manuelle Therapie, Physiotherapie, Physiotherapie und in den schwersten Fällen eine Operation verschreiben.

Medikamente

Das erste, was der Arzt verschreibt, sind entzündungshemmende Schmerzmittel.Sie helfen, den Schmerz zu reduzieren, beseitigen seine Ursache - drücken den Nerv. Sie können hormonell und nicht-hormonell sein.

Nicht-hormonelle entzündungshemmende Medikamente (Ibuprofen, Diclofenac, etc.) haben weniger Nebenwirkungen als hormonelle, aber die Wirkung ist schwächer.

Hormonmittel (. Prednisolon, Dexamethason, etc.) sind effektiver, haben aber mehr Nebenwirkungen: Magengeschwür, Diabetes, gestörter Kalziumstoffwechsel und so weiter.

Sie werden nur verschrieben, wenn nicht-hormonelle Medikamente keine Wirkung haben.

Die zweite Gruppe von Medikamenten - Diuretikum (Furosemid, etc.).Entfernen überschüssiger Flüssigkeit hilft, Schwellungen zu entfernen. Sie werden während der Dauer der Exazerbation verwendet.

Die dritte Gruppe von Medikamenten - Chondroprotektoren und Medikamente, die den Stoffwechsel im Gewebe verbessern (Vitamine der Gruppe)B, Milgamma usw.).Sie helfen, beschädigtes Gewebe wiederherzustellen, beschleunigen die Genesung.

Bei der Behandlung von Osteochondrose bewirken Salben und Gele nicht das gewünschte Ergebnis, sondern lindern nur vorübergehend den Schmerz - die Wirbelsäule ist sicher unter der Muskelschicht verborgen und die Arzneistoffe können nicht bis in die Knochen vordringen. Am sichersten ist es Medikamente in Tablettenform zu nehmen, aber denken Sie daran, dass in diesem Fall der Arzt ein Medikament ernennen soll, die den Magen schützt.

Manuelle Therapie

Für die Behandlung von verschiedenen Osteochondrose, Ärzte effektiv anwenden manuelle Therapie, und thorakale Osteochondrose ist keine Ausnahme. In der manuellen Therapie werden medizinische Massage, Akupunktur und Akupressur unterschieden.

Therapeutische Massage- eine traditionelle Art von Massage für Europa und Russland. Dank ihm können Sie den Muskelspasmus und das Schmerzsyndrom entfernen und auch die Wirbel in die richtige Position bringen.

Akupunktur (Reflextherapie, Akupunktur)- Ein Element der chinesischen Medizin.

Es basiert auf der Kenntnis der speziellen Punkte des Körpers, die für die korrekte Arbeit der verschiedenen Organe und des Organismus als Ganzes verantwortlich sind.

Bei der Akupunktur werden lange Nadeln verwendet, die sich je nach Erkrankung an bestimmten Stellen befinden.

Akupressur (Akupressur)Es basiert auch auf dem Wissen einzelner Punkte, aber es verwendet nur einen Klick auf sie in einer bestimmten Reihenfolge.

Physiotherapie

Physiotherapie wird in Kombination mit einer konservativen medizinischen Behandlung verordnet. Für die Osteochondrose sind folgende Verfahren geeignet:

• Vibromassage;
• Elektrophorese;
• Ultraschall-Exposition;
• Magnetotherapie.

Therapeutisches körperliches Training. Gymnastik

Die Aufgabe der Bewegungstherapie ist die Stärkung der Muskeln, die Bildung einer korrekten Haltung und die Wiederherstellung der richtigen Biegung der Wirbelsäule. Je nach Grad des Schadens weist der Arzt verschiedene Übungen zu. Denken Sie daran, dass vor jeder Übung aufgewärmt werden sollte.

Beispiele für Übungen:

• 1. Legen Sie sich auf den Rücken (immer auf ebenem Boden!). Platzieren Sie unter den Schulterblättern die Rolle etwa 10 cm im Durchmesser (z. B. eine gefaltete Decke oder ein Handtuch um den Nudelholz gewickelt). Legen Sie Ihre Hände hinter Ihren Kopf und beugen Sie sich, und heben Sie dann den oberen Teil des Rumpfes. Wiederholen Sie 4-5 mal, dann schieben Sie die Walze und wiederholen.
• 2. Türme seitlich. Strecken Sie Ihre Arme über Ihrem Kopf, halten Sie Ihr linkes Handgelenk mit Ihrer rechten Hand und ziehen Sie Ihren linken Arm so weit wie möglich. Dann ändere deine Hände. In jede Richtung 10 Wiederholungen machen.
• 3. Nehmen Sie ein Handtuch und wickeln Sie es um die unteren Rippen (im Zwerchfellbereich). Nimm die Kante des Handtuches. Beim Ausatmen langsam das Gewebe anziehen, mit Inspiration - allmählich lockern. Wiederholen Sie 7-10 Mal.

eine Reihe von Übungen für die Brustwirbelsäule

Prävention

Die Prävention der Osteochondrose umfasst mehrere einfache Punkte:

• 1.Richtige Ernährung. Das Fehlen von Vitaminen der B-Gruppe, das Fehlen von Makro- und Mikroelementen verschlechtert oft den Zustand der Gelenke. Fügen Sie in Ihrer Diät Bohnen, Meeresfrüchte, Fische, Nüsse und Milchprodukte hinzu.
• 2.Körperliche Aktivität. Versuchen Sie, öfter an der Bar zu hängen, verschiedene Steigungen und andere Übungen zu machen, die Rückenmuskulatur zu kneten. Wenn Sie einen sitzenden Job haben, machen Sie 5-6 mal am Tag kurze Pausen und wärmen Sie sich auf - gehen Sie im Büro spazieren, strecken Sie, machen Sie die Rotation mit Ihrem Hals.
• 3.Richtige Gewichtsverteilung beim Tragen von Gewichten: gleichmäßig in zwei Händen oder mit einem Rucksack.
• 4.Richtige Position der Wirbelsäule- Gute Körperhaltung, bequeme Schuhe.

Nach diesen einfachen Regeln können Sie Ihren Rücken gesund halten, weil es einfacher ist, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern als ihre Folgen zu beseitigen.

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Quelle: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/grudnoj/simptomi-lechenie.html

Osteochondrose der BWS

Bei der Osteochondrose des Brustkorbs leiden häufig Organe, die mit den Bereichen des Rückenmarks in Verbindung stehen, die sich auf der Höhe der betroffenen Thoraxregion und darunter befinden.

Verletzung der normalen Aktivität der Wirbelsäule führt zu Unbeweglichkeit der Hände, Beine und Rumpf im Allgemeinen, Störung der Beckenorgane, Atemmuskulatur und innere Organe.

Die Osteochondrose ist eine degenerativ-dystrophische Erkrankung der Wirbelsäule, die auf einer Veränderung beruht Bandscheiben, die den pathologischen Prozess von benachbarten Wirbeln und Zwischenwirbelgelenken mit allen Banden beinhalten Apparat.

Merkmale der Anatomie der Wirbelsäule

Die Beweglichkeit und Stabilität, Elastizität und Elastizität der Wirbelsäule hängt weitgehend von Bandscheiben ab, die sind eine der Arten der knorpeligen Verbindung zwischen den Knochen und sorgen für eine starke Bindung der Körper benachbarter Wirbel. Die Gesamtlänge der Bandscheiben ist ein vierter Teil der Wirbelsäule.
Die wichtigste Funktion der Scheiben ist es, die vertikale Belastung der Wirbel zu reduzieren. Die Festplatte besteht aus drei Teilen:

• hyalin Platten (eng an den Wirbeln);
• Zellstoffkern (füllt den Spalt zwischen den Platten);
• Faserring (umgibt den Kern von außen).

Der Kern enthält knorpelige Zellen, dicht verflochtene Kollagenfasern und Chondrin (Proteoglykane).

Die vordere Oberfläche der Scheiben ist von einem anterioren Längsband bedeckt, das eng an den Wirbeln anliegt und frei durch die Scheiben gleitet. Das hintere Längsband verschmilzt fest mit der Oberfläche der Bandscheibe und bildet die vordere Wand des Spinalkanals.

Die Zwischenwirbelscheibe hat keine eigene Blutversorgung, deshalb ernährt sie sich von Substanzen, die aus der Diffusion von Wirbelkörpern kommen.

Die Verteilung der vertikalen Lasten in der Wirbelsäule ist auf die elastischen Eigenschaften der Scheiben zurückzuführen. Infolge des Drucks dehnt sich der Zellstoffkern aus, und der Druck wird auf den faserigen Ring und die hyalinen Platten umverteilt.

Während der Bewegung bewegt sich der Kern in die entgegengesetzte Richtung: Beim Biegen bewegt er sich in Richtung der Ausbuchtung, und wenn er gebogen wird, bewegt sich der Kern nach vorne. Wenn sich die Wirbelsäule bewegt, werden die Muskeln, Bänder und Scheiben in die Arbeit einbezogen.

Daher führt eine Verletzung in einer Verbindung zu einer Verletzung in der gesamten kinetischen Kette.

Ursachen und Mechanismen der Krankheitsentwicklung

Bei der Entwicklung der Osteochondrose spielt eine mechanische Wirkung auf die Wirbelsäule eine besondere Rolle.

Unter dem Einfluß ungünstiger statischer und dynamischer Belastungen verliert der Gallertkern allmählich elastische Eigenschaften (als Folge der Depolymerisation von Polysacchariden), bildet Vorsprünge und ist abgesondert.

Der Prozess der Diskusdegeneration wird durch genetische Veranlagung beeinflusst, die die Entwicklung bestimmt Veränderungen im neuromuskulären Apparat des Rückens, Veränderungen in der Struktur von Glykosamin, Störung der Verteilung von Kollagenfasern auf der Festplatte. Der genetische Faktor ist beim Auftreten der Osteochondrose in der Brust unter der Bedingung einer erhöhten funktionellen Aktivität von größter Bedeutung.

Die Risikofaktoren für die Entwicklung von degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule umfassen die anatomischen Merkmale der Bandscheiben, die in der Evolution Unvollkommenheiten sind.

Nach der Fütterung erfolgt aufgrund der Diffusion von Substanzen durch die Endplatten.

Stimulierende Penetration von Nahrungsbestandteilen ist eine dosierte Belastung, die statische Stellungen und hohe Belastungen eliminiert. Hypodinamie ist einer der führenden Risikofaktoren für Osteochondrose der Brust. Daher ist eine wichtige vorbeugende Maßnahme regelmäßige Übung.

Die Besonderheit der mikroskopischen Struktur - die Zelllosigkeit - verringert die Intensität der regenerativen Kapazität und die Geschwindigkeit der Erholung der Komponenten der Scheibe.

Das anatomische Merkmal ist die Schwäche und unzureichende Stärke der Bandscheiben im Seitenzahnbereich.

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Dies trägt zum Auftreten von keilförmigen Scheiben in den unteren Brust- und Lendenwirbelbereichen bei.

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Bei der Entwicklung der Osteochondrose sind einschneidende Veränderungen von großer Bedeutung. Aktiv degenerative Veränderungen beginnen nach 30 Jahren zuzunehmen.

Die Synthese der für die Scheibe notwendigen Komponenten (Glykosaminoglykane) setzt sich fort, aber ihre Qualität verschlechtert sich.

Die Hydrophilie nimmt ab, die Faserbildung nimmt zu, die Sklerose entwickelt sich.

Stadien des Verlaufs der Degeneration von Bandscheiben:

1. verlängerter asymptomatischer Verlauf, degenerative Veränderungen der inneren Diskuskomponenten, Verlagerung des Nucleus innerhalb der Disk;
2. radikuläre Symptome der Brust-Osteochondrose, Kompression des Rückenmarks, Hervortreten des Pulpuskerns (Protrusion, 1 Grad);
3. Ruptur der Bandscheibe mit Hernienprotrusion (Hernie, 2. Grades);
4. degenerative Veränderungen in zusätzlichen Plattenkomponenten (Grad 3).

Pathologische Protrusion komprimiert die Nervenwurzeln, Gefäße oder das Rückenmark auf verschiedenen Ebenen (zervikal, thorakal, lumbal), was ein klinisches Bild verursacht.

Die Einschränkung der Mobilität in der Brustwirbelsäule, die auf die Anwesenheit der Brust zurückzuführen ist, trägt zur geringsten Traumatisierung der Bandscheiben und somit der Osteochondrose bei.

Physiologische Brustkyphose fördert die Umverteilung des Gewichts der oberen Körperhälfte auf die lateralen und vorderen Teile der Wirbelkörper.

Daher bilden sich an den vorderen und seitlichen Oberflächen der Wirbelsäule Zwischenwirbel und Osteophyten. Hind Osteophyten und Hernien sind extrem selten.

Die Osteochondrose hilft, die Zwischenwirbelöffnungen zu verengen und die Wurzeln des Rückenmarks und der sympathischen Fasern zusammenzudrücken.

Sympathische Fasern entstehen in der grauen Substanz des Rückenmarks, sammeln sich dann in Knoten, von denen sie zu allen inneren Organen geleitet werden.

Dies ist aufgrund der Tatsache, dass Brust Osteochondrose, zusätzlich zu typischen neurologischen Störungen, führt zu Verletzung der Funktion der inneren Organe (vegetativ, vasomotorisch, trophisch) und Nachahmungen von somatischen Krankheiten. Diese Eigenschaft der Osteochondrose der Thoraxscheiben erklärt die Schwierigkeiten bei der Diagnose und Verschreibung der richtigen Behandlung.

Symptome der Osteochondrose im Brustbereich

Osteochondrose der Brust ist eher typisch für Menschen mit einer sitzenden Lebensweise.

Gleichzeitig gibt es keine stimulierende Wirkung von dosierten Belastungen auf die Wirbelsäule, was zu einer Störung der Erholung der Bandscheiben beiträgt.

Die Krankheit entwickelt sich bei Menschen, die lange am Computer arbeiten, sich lutschen usw. Solche Menschen müssen selbst physiotherapeutische Übungen durchführen.

Wenn Sie die Dornfortsätze der Brustwirbel spüren, werden lokale Schmerzen sichtbar, die durch axiale Belastungen der Wirbelsäule, tiefe Inspiration und Ecken des Rumpfes verstärkt werden.

Eine Anzahl von Patienten hat scharfe Schmerzen im Schulterblatt und in den unteren Teilen des Thorax (posterolaterales Syndrom). Dieses Symptom entwickelt sich als Folge der Verschiebung der unteren Rippen. Der Schmerz nimmt stark zu, wenn der Körper sich dreht. Häufiger verschwindet das Schmerzsyndrom schlagartig.

Oft wird der Schmerz in der Brust verhüllt, entspricht dem Verlauf des Interkostalnervs.

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Die Empfindlichkeit in der Innervationszone des entsprechenden Nervenendes ist gestört, Parästhesien treten auf, und die Oberflächen- und Tiefensensibilität nimmt oft ab.

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Mögliche Abnormalitäten in der Funktion der Bauchpresse sind Veränderungen der Knie- und Kalkaneus-Sehnenreflexe.

Verletzung der Funktion der inneren Organe tritt mit der Kompression einer Nervenwurzel in einer Höhe von 1 bis 12 thoracic.

In der Thoraxregion gibt es Strukturen, die für die Innervation von Lunge, Herz, Darm, Leber, Bauchspeicheldrüse, Nieren verantwortlich sind.

Daher gibt es keine Anzeichen für eine Brust-Osteochondrose.

Die Krankheit manifestiert sich in Symptomen, die für eine andere Pathologie charakteristisch sind:

• Atembeschwerden;
• intensiver Nachtschmerz;
• "Herz Angina pectoris;
• Schmerzen in den Brustdrüsen;
• Schmerzen im rechten oder linken Hypochondrium (Symptome einer Cholezystitis und Pankreatitis);
• Schmerzen im Rachen und in der Speiseröhre;
• Schmerzen im Oberbauch, Bauch (Symptome von Gastritis, Enteritis und Colitis);
• Verletzung der sexuellen Funktion.

Diagnose

Die wichtigste in der Diagnose der Brust-Osteochondrose ist Röntgen-Thorax. Das Bild zeigt eine Abnahme der Höhe der Bandscheibe, Sklerose der Endplatten, die Bildung von Osteophyten.

Die Computertomographie ermöglicht es, den Zustand der Wirbel, Wirbelsäulengelenke, die Größe des Spinalkanals zu klären, um die Lokalisation des Bruches und seine Größe zu bestimmen.

Bei der Durchführung der Differentialdiagnose ist es notwendig, sorgfältig die Anamnese zu sammeln und alle klinischen Zeichen der Osteochondrose der Brust mit den Symptomen anderer Erkrankungen zu vergleichen.

Zum Beispiel: Schmerzen in der Region des Herzens mit Osteochondrose wird nicht durch Nitroglycerin gestoppt, Oberbauchschmerzen sind nicht mit der Aufnahme verbunden Essen, haben keinen saisonalen Charakter, alle Symptome erscheinen vor allem am Abend und verschwinden nach einer Nacht vollständig Ruhe.

Wie behandelt man Brust-Osteochondrose?

Die Behandlung der Osteochondrose der Brustwirbelsäule ist in fast allen Fällen konservativ.

Indikation für die Behandlung ist das Vorherrschen von viszeralen Syndromen mit neurologischen Störungen.

Die grundlegende orthopädische Behandlung sollte in einer adäquaten Verlängerung der Wirbelsäule bestehen:

• aktive vertikale Verlängerung unter Wasser;
• passive horizontale Traktion in einem geneigten Bett mit der Glisson-Schleife unter Schäden auf der Höhe von 1-4 Brustwirbeln, für Achselriemen mit Läsion in Höhe von 4-12 Brust Wirbel.

Die medikamentöse Behandlung besteht in der Durchführung paravertebraler Blockaden mit einer Lösung von Novocain. Wenn sich die Krankheit verschlimmert, werden Analgetika und Sedativa (Elium, Trioxazin) verwendet.

Am weitesten verbreitet sind Ibuprofen, Ketorolac, Indomethacin.

Bei einem unerträglichen Schmerzsyndrom ist es erlaubt, Salben mit Analgetika und entzündungshemmenden Medikamenten zu Hause zu verwenden.

Nach der Beseitigung der akuten Erscheinungen wenden Sie die Massage der Muskeln des Rückens und der unteren Gliedmaßen an. Bei funktioneller Blockade ist eine manuelle Therapie bei 1-3 Grad Osteochondrose indiziert. Es beinhaltet verschiedene Optionen für eine leichte und grobe Wirkung auf die Rückenmuskulatur.

Physiotherapie: UHF-Behandlung, Ultraschall, Inductothermy, Radon und Salz-Koniferen Bäder. Auf der Sanatorium-Resort-Bühne werden Unterwassertraktion und Hydromassage aktiv genutzt.

Operative Behandlung wird selten verwendet. Indikationen für einen chirurgischen Eingriff ist die Kompression des Rückenmarks mit einem umgefallenen Fragment der Bandscheibe.

Übungen zur Osteochondrose der BWS: Video.

Quelle: http://www.infmedserv.ru/stati/osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika

Osteochondrose der BWS: Symptome, Zeichen, Behandlung:

Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist eine Erkrankung, die mit dystrophischen Bandscheibenstörungen einhergeht und der Wirbelsäule Plastizität und Manövrierfähigkeit verleiht.

Was ist Osteochondrose?

Unter dem Einfluss von verschiedenen äußeren Faktoren und als Folge einer Verletzung der Blutversorgung der Wirbelsäule, die Platten abflachen, verlieren seine Stärke, Elastizität, der Abstand zwischen den Wirbelkörpern zieht sich zusammen, klemmt die Nervenwurzeln und die Gefäße ein, was Schmerzen und Schmerzen verursacht Ödeme. Die Verlagerung des Faserringes unter dem Einfluss von Lasten führt zum Auftreten einer Protrusion, und seine Ruptur bildet eine Zwischenwirbelhernie. Osteochondrosis provoziert das Auftreten von pathologischen Prozessen in vielen inneren Organen.

Zuvor war die Krankheit bei älteren Menschen inhärent. Jedes Jahr wird es jedoch "jünger". Und bis heute werden die ersten Manifestationen bereits in der Adoleszenz beobachtet, und ausgeprägtere Symptome finden sich bei jedem zweiten Erwachsenen.

Osteochondrose: Teile der Herkunft, Klassifizierung

Lokalisierung der Krankheit ermöglicht es uns, mehrere Arten von Osteochondrose zu unterscheiden:

• zervikale Osteochondrose, hervorgerufen durch sesshafte oder inaktive Lebensweise;
• Brust-Osteochondrose tritt als Folge von Skoliose auf;
• weit verbreitet, mehrere Abteilungen gleichzeitig betroffen;
• Osteochondrose der Lendenwirbelsäule ist eine Folge von verschiedenen Belastungen auf diesem Gebiet.

Ursachen der Krankheit

Eine falsch verteilte Belastung der Wirbelsäule ist die Hauptursache für Osteochondrose. Krankheiten und Menschen mit Stoffwechselstörungen, hormonellen und vaskulären Erkrankungen, die die Ernährung der Bandscheibe verschlechtern. Die Gründe umfassen auch:

• Rückenmarksverletzung;
• Atrophie der dorsalen Muskeln;
• körperliche Aktivität;
• genetische Veranlagung;
• angeborene Verletzungen;
• Übergewicht;
• permanente Vibration;
• Unterkühlung;
• ständige Überlastung durch Laufen in unbequemen Schuhen, hohen Absätzen;
• falsche habituelle Posen, entstanden durch das Tragen von Taschen auf einer Schulter, ruhend auf weichen Kissen und Matratzen.

Merkmale der Brust Osteochondrose

Eine Osteochondrose der BWS, deren Symptome sich durch Schmerzen in der Interklingenzone manifestieren, ist seltener als die Lenden- oder Halswirbelsäule.

Dies liegt an der Tatsache, dass die zwölf Wirbel dieser Abteilung in Kombination mit den Rippen und dem Sternum einen starken, inaktiven Rahmen bilden, der die meisten lebenswichtigen Organe schützt.

Begrenzte Bewegungsfreiheit der Bandscheiben im Thoraxbereich schützt diesen Bereich der Wirbelsäule vor degenerativen und degenerativen Veränderungen. Es gibt keine ausgeprägten klinischen Manifestationen der Osteochondrose der Brustwirbelsäule.

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Dies führt zu dem Missverständnis, dass es weniger üblich ist. Menschen, die die meiste Zeit im Sitzen verbringen, ob es sich um einen Fahrer- oder einen Bürostuhl handelt, neigen jedoch zu Veränderungen der Wirbelsäule.

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Wenn sich äußere Faktoren vor dem Hintergrund von Skoliose, schlechter Körperhaltung, geschwächter Rückenmuskulatur entwickeln, ist die Osteochondrose der Brustwirbelsäule unvermeidlich.

Symptome der Krankheit

Trotz des Mangels an Manifestation der klinischen Manifestationen können die Symptome der Krankheit wie folgt sein:

• schmerzhafte Empfindungen im Brustbereich, die durch längere Aufenthalte in der statischen Position oder umgekehrt unter Belastung verstärkt werden;
• unausgedrückter Schmerz im Interbladebereich;
• Anheben eines der Arme des Körpers wird von Schmerz begleitet;
• pathologische Empfindungen mit Neigungen, Rotationen des oberen Teils des Körpers;
• Schmerzen im Interkostalraum beim Gehen;
• ein Gefühl der Enge in der Brust, Rücken;
• Taubheit einzelner Hautpartien;
• Kälte, Brennen in den unteren Extremitäten.

Osteochondrose der Brustwirbelsäule, die Symptome von denen ähneln die Symptome von Herzinfarkt, Lungenentzündung, Stenokardie, erfordert eine Differentialdiagnose, ergänzt durch instrumentelle und labortechnische Methoden Forschung.

Dorsalgie, Dorsago - was ist das?

Dorsago und Dorsalgie sind Symptome, die Brust Osteochondrose charakterisieren. Dorsago, sonst „Brust Lumbago‚genannt stellt akute plötzliche kurze starke Schmerzen. Der Krampf der Muskeln kann so stark sein, dass das Atmen schwierig ist.

Dorsalgie - allmählich ein moderates Langzeitschmerzsyndrom. Unbehagen kann durch Bewegung, tiefe Atmung verschlimmert werden. Spasmodic Muskeln geben ein Gefühl von Luftmangel. Die Dorsalgie dauert bis zu drei Wochen.

Was ist mit Osteochondrose der Brustgegend verbunden

Osteochondrose der Brustwirbelsäule, zeigte in einem jungen Alter kann Radikulopathie thorakale Nervenwurzeln, Bandscheibenvorfall in der Brustregion des Rückens verursacht Vorsprungs Gewebe (Vorsprung) der thorakalen Bandscheibe, Interkostalneuralgie, Wirbel torakalgii - Schmerzen in der Brust, durch pathologische Prozesse im Bereich der Brustwirbelsäule ausgelöst die Wirbelsäule.

Wie Osteochondrose des thorakalen Teils der Wirbelsäule zu diagnostizieren

Ein Merkmal dieser besonderen Art von Leiden ist die Ähnlichkeit ihrer Symptome mit anderen Krankheiten.

Schmerzen in Osteochondrose mit Herz-Kreislauf Schmerzen in Cholezystitis, Angina, Blinddarmentzündung, Gastritis, Magengeschwür, mit Nierenkolik verwechseln.

Eine Osteochondrose der BWS, deren Symptome für andere Erkrankungen maskiert sind, wird diagnostiziert basierend Röntgenbilder, wo die Sprossen im Körper der Wirbel deutlich sichtbar sind, die Höhe der Zwischenwirbel Festplatten.

Wie zu behandeln

Das erste, worauf die Behandlung der Krankheit gerichtet ist, ist die Entfernung des Schmerzsyndroms. Dies wird durch manuelle und physiotherapeutische Therapie, Stretching (die gefährlichste Behandlungsmethode) sehr erleichtert.

Physiotherapeutische Methoden umfassen:

• Hämatometrie;
• Lasertherapie;
• Elektrophorese;
• Magnetopunktur;
• Vakuumtherapie;
• diadynamische Ströme.

Manuelle Therapie

Ausgezeichnet mit dem Problem der Hypertonie der Muskeln und mit der Wiederherstellung der Rückenmobilität Handbuch Therapie, die Blutgefäße freisetzt, verbessert die Ernährung und Sauerstoffversorgung von Geweben Festplatten.

Vertrauen Sie sich und Ihrem Rücken folgen nur erfahrene, qualifizierte Fachleute. Die manuelle Therapie sollte nach Abschwächung oder Verschwinden der Symptome begonnen werden.

Es ist kontraindiziert, in folgenden Fällen auf eine solche Methode zurückzugreifen:

• es gibt ein neues Trauma an der Wirbelsäule;
• erhöhter Blutdruck;
• es gibt Schwangerschaft, Onkologie, Erkrankungen der inneren Organe;
• Verschlechterung des Zustandes beobachtet.

LFK als eine der Behandlungsmethoden

Therapeutische Körperkultur (der wichtigste Schritt der Wirbelsäule wiederherstellen) müssen einen professionellen Arzt im Hinblick auf die Phase der Erkrankung und dem Zustand des Patienten zugeordnet werden. LFK in der Osteochondrose löst einige grundlegende Probleme:

• erhöht die Beweglichkeit der Brustgegend;
• entfernt Muskelkrämpfe und Steifheit in der Wirbelsäule;
• verbessert die Lungenventilation, was wichtig ist, da viele Patienten mit inspiratorischen Schmerzen zu einer nachfolgenden unzureichenden Beatmung der unteren Lungenabschnitte führen.

LFK in Osteochondrose enthält eine Reihe von Übungen Popova, die in der Lage ist, den Körper allgemein zu stärken und direkt auf das Problemgebiet zu wirken.

Auch im Komplex gibt es Übungsindikatoren, die die Wirksamkeit der Behandlung anzeigen.

In den Übungskomplexen, die die Technik von Evminov mit speziellen Geräten verwenden, sind oft private Praktiken enthalten.

Behandlung von Osteochondrose zu Hause

Schmerzen im unteren Rücken, Symptome und Behandlung von denen ohne Überwindung der Schmerz nicht denkbar sind, können Sie zu Hause behandeln.

Wenn die folgenden Übungen regelmäßig durchgeführt werden, kann der Bedarf an Analgetika für eine lange Zeit verschwinden. Die Eigenbehandlung der Osteochondrose beginnt mit der Verwendung eines Nudelholzes zum Schwingen des Teigs.

Nehmen Sie es sollte in der rechten Hand sein und beleuchten abwechselnd rechts klopfen, dann auf der linken Schulter, Wirbelsäule und Schulterblätter. Dieser Vorgang sollte nicht länger als fünf Minuten dauern.

Weiter kann der Nudelholz auf den Boden gestellt und für 15 Minuten darauf gerollt werden.

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Stretching gilt als eine gefährliche Behandlungsmethode und erfordert die Aufsicht eines Spezialisten, aber einige Übungen können zu Hause durchgeführt werden.

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Zum Beispiel, ein 10-minütiges Hängen an einem horizontalen Balken, mit den Händen auf der Breite der Schultern und Handflächen nach unten, verbessert die Blutzirkulation.

Nach einem Visum sollten Sie mindestens 15 Minuten liegen.

Die richtige proteinreiche Ernährung wird dazu beitragen, den Zustand des Patienten und die Patientenzone zu lindern, da Protein das Baumaterial ist beschädigte Platten zu reparieren.

Bett bei einem Patienten mit Brust-Osteochondrose sollte nicht zu hart oder weich sein. Die Oberfläche sollte flach sein, das Kissen - nicht dicker als 10 Zentimeter.

Und die Rippe, und Osteochondrose der Lendenwirbelsäule erfordern Geschick der richtige Hebe: Rücken gerade, die Beine am Knie gebogen, begradigt langsam auf, ohne Ruckeln auf Kosten der Beine, nicht den Rücken. Um die Ladung beim Transfer zu verteilen, ist es auf beiden Händen notwendig.

Um Schmerzen und Muskelverspannungen zu beseitigen, hilft die Verbesserung der Blutversorgung dem Bad, das jeden zweiten Tag für 10 Tage besucht werden kann. Im Dampfbad sind wir nicht mehr als 5 Minuten. Vergessen Sie nicht, sich zwischen den Sitzungen auszuruhen. Während der Exazerbationsphasen muss das Bad verlassen werden.

Osteochondrose: Folk Behandlung

Gute analgetische Eigenschaften haben rohe Kartoffeln. Kompressen werden daraus in Kombination mit Honig zubereitet. Es ist notwendig, diese Komponenten im Verhältnis zu nehmen: und auf den betroffenen Bereich für mehrere Stunden anzuwenden.

Für die Innen- und Außenbereich, eine Mischung aus Honig in Höhe von Halbschalen, 50 Gramm Wodka, Salz (zwei Esslöffel), auf einer feine Reibe Rettich gerieben - 5 Glas. Es kann in die Problemzonen zweimal täglich gerieben werden, oder oral für ein paar Stunden vor einer Mahlzeit in der Woche bis 2-mal täglich eingenommen, wenn es eine Verschlechterung der Erkrankung ist.

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Ein anderer Mahlgrad kann aus einer Handvoll fein gehacktem Oregano und einem Liter Sonnenblumenöl hergestellt werden. Die Mischung muss mindestens 10 Stunden dauern, danach wird die Infusion gefiltert und die Blumen von Oregano werden entfernt.

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Entfernen Sie die Symptome der Arthrose, können Sie Kräutertee, die aus einem Esslöffel zerkleinerte Blätter und Löffel Erdbeeren hergestellt wird. Diese Mischung wird in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen, 10 Minuten lang infundiert und mehrmals täglich ein Glas getrunken.

Maßnahmen zur Verhinderung der Osteochondrose der Thoraxregion

Präventive Maßnahmen für die Krankheit sind konservativ und äußerst einfach:

• es ist notwendig, Ihr eigenes Gewicht zu überwachen und Fettleibigkeit zu verhindern;
• Verwendung von Produkten und, falls erforderlich, Zubereitungen, die mit Magnesium und Calcium angereichert sind;
• folgen Sie der Korrektheit der Körperhaltung beim Arbeiten im Sitzen;
• schlechte Gewohnheiten aufgeben;
• übe regelmäßig.

Der Komplex sollte Übungen zur Entwicklung und Unterstützung des Muskeltonus im Rücken und Bauch umfassen. Der nächste Komplex kann am Morgen gegen Gebühr durchgeführt werden oder wählen Sie einige Übungen für die Arbeit in den Pausen:

1. In einer vertikalen Position mit Ihren Händen nehmen wir einen ruhigen Atemzug. Hände heben, ziehen, ausatmen. Wir biegen uns zurück, atmen durch. Wir senken unsere Hände, beugen uns vor, um den Rücken, senken unsere Schultern, den Kopf, atmen aus. Wir wiederholen mindestens 8 mal.
2. In der Position auf dem Stuhl legen wir unsere Hände auf unsere Köpfe und atmen sie ein. Maximale Zurückbiegung auf 3 Konten, wobei die Schulterblätter gleichzeitig an der Stuhllehne anliegen, ausatmen.
3. In der Position auf allen Vieren biegen wir den Rücken so weit wie möglich nach unten um 2-3 Konten. Halte den Kopf gerade. Wiederholen Sie 5-7 mal.
4. Wir legen uns auf den Bauch, die Hände liegen auf dem Boden. Wir biegen uns zurück und reißen den Koffer vom Boden.
5. Die Position ist die gleiche, aber Hände entlang des Körpers. Wir versuchen, Kopf und Beine zu heben, Höhlen im Thoraxbereich.

Osteochondrose, deren Symptome und Behandlung keine Altersgrenze haben, erfordert eine integrierte und Schritt-für-Schritt-Beseitigung, die nicht außerhalb der Wände des Krankenhauses oder nach Abschluss des Kurses enden sollte Massage. In diesem Fall hängt die Gesundheit in vielerlei Hinsicht von Ihrem Wunsch und Wunsch ab, Ihre Gesundheit zu erhalten.

Quelle: https://www.syl.ru/article/188353/new_osteohondroz-grudnogo-otdela-pozvonochnika-simptomyi-priznaki-lechenie