Die Norm der Vision und was sind die Abweichungen, Methoden der Wiederherstellung und Prävention

Das menschliche Auge ist ein ganzes optisches System, das in seinem Design ziemlich komplex ist.Es enthält biologische Linsen, die ihren eigenen, einzigartigen Fokus haben. Dies ist der Fall, wenn das Licht gebrochen wird, wird das Bild projiziert. Und wenn das System ordnungsgemäß funktioniert, ist das Bild klar. Für die Brennweite gibt es eine Größe, sie ist konstant und hängt davon ab wie gebogen die biologischen Linsen sind.In gesunden Augen sollte die durchschnittliche Entfernung 24 mm nicht überschreiten - das ist die Norm, die der Entfernung zwischen der Hornhaut und der Netzhaut entspricht.

Bei der Lichtbrechung tritt ein als Refraktion bezeichneter Vorgang auf, der seine eigenen Meßwerte - Dioptrien - hat.Wenn die Refraktion ohne Abweichungen auftritt, fällt das Bild direkt auf die Netzhaut und fokussiert dort. Für die Definition der Norm des Sehens gilt als eine Einheit oder 100%, aber dieser Wert ist relativ, abhängig vom Einzelfall.

Was ist die Norm?

Es wird festgestellt, dass die Sehschärfe 100% oder V = , ist, die Augenbrechung ist 0, die IOP-Norm ist 22-24 mm Hg.

Die Norm wird als eine Reihe von refraktiven und akuten Indikatoren betrachtet, der Druck bezieht sich in diesem Fall auf das Äußere Faktoren der Bewertung, aber in einigen Fällen spielt eine signifikante Rolle, weil spiegelt sich vor allem in der Klarheit der Ansicht.

Warum Schärfe und Brechung der Schlüssel sind:

• BrechungIst die Position des Fokus relativ zur Netzhaut? Das optische System des Auges besteht aus der Linse, Glaskörper, Hornhaut und wässrigem Körper. Der ankommende Strahl durchläuft abwechselnd jedes brechende Medium und erreicht die Makula - ein kleiner Fleck auf der Rückseite des Auges, bestehend aus Nervenenden, Zapfen, die für die Farbwahrnehmung verantwortlich sind, und Schiffe. Ein reflektierter Strahl projiziert das Bild und überträgt es an den visuellen Analysator im Gehirn. Und als Ergebnis sehen wir ein Bild, und wie viel es zum Analysator gehen wird, ist schon eine Frage der Brechung. Bei der normalen Funktion der Menge aller Systeme befindet sich der Brennpunkt auf der Oberfläche der Netzhaut, und dies wird als Emmetropie bezeichnet (die Indizes sind 0). Die Refraktion wird in Dioptrien gemessen.
• SehschärfeIst die Fähigkeit des Auges, zwei Punkte im minimalen Abstand zwischen ihnen zu erkennen. Einfach gesagt, dieser Indikator bestimmt die Qualität des reproduzierten Bildes im Gehirn. Der Unterschied zwischen der Refraktion besteht darin, dass die Schärfe im Gegensatz zur Refraktion kein exaktes mathematisches Modell des Kalküls hat. Alle Bezeichnungen für Sehschärfe sind bedingt und variieren je nach Individualität des Organismus.

Bestimmen Sie die Sehschärfe durch Tabellen, während die Refraktion linear gemessen wird, d. H. Tatsächlich messen Zentimeter / Meter die Länge der Position des Fokuspunkts.Wenn eine Abweichung in Sicht festgestellt wird, werden die Krümmung der Hornhaut, der Grad der Bildverzerrung und die Diagnose einer oder einer Kombination der nachstehend aufgeführten Krankheiten bestimmt.

Was sind die Abweichungen?

Aufgrund der Tatsache, dass die Lichtströme falsch gebrochen sind, dh die Brechung bricht, gibt es verschiedene Sichtabweichungen.Meistens beginnen die Menschen die Unschärfe von Objekten zu fühlen. Abhängig von der Art der Verzerrung haben Patienten solche Sehstörungen:

• Kurzsichtigkeit.Vielleicht die häufigste der Krankheiten, bei denen der Fokus nicht auf der Netzhaut liegt, sondern davor. Symptome: verminderte Sicht auf entfernte Personen, eher schnelle Ermüdung der Augen, Unbehagen in Form von Reiben, Schmerzen in den Schläfen.

• Weitsichtigkeit.In diesem Fall befindet sich der Bildfokus hinter der Netzhaut. Eine Person sieht schlecht in der Nähe des Auges. Es gibt ein Beschlagen, eine deutliche Verletzung der Akkommodation im Gesicht, Schielen kann auftreten.

• Astigmatismus.Es gibt eine Unfähigkeit, sich auf die Netzhaut zu konzentrieren. Die Grundlage der Störung ist die unregelmäßige Form der Hornhaut oder Linse. Hauptsymptome: Bildverzerrung, Bifurkation von Objekten, Müdigkeit nach kurzer Zeit (Asthenopie), keine Spannung und damit Kopfschmerzen.

• Glaukom.Der Komplex der Erkrankungen aufgrund der Abweichungen vom Norm des intraokularen Drucks. Der erhöhte IOP wird häufiger diagnostiziert als der erniedrigte und hat unterschiedliche Konsequenzen. Mit verminderter Entwicklung der Atrophie des Sehnervs, mit verminderter Netzhautdystrophie. Bei schwerer Schädigung des Sehnervs wird bis zur völligen Erblindung eine starke Verschlechterung des Sehvermögens beobachtet. Diese Krankheit wird nur operativ behandelt und es gibt mehrere verschiedene Formen, unter denen es irreversible gibt.

• Katarakt. Krankheit der Opazität der Linse mit einer progressiven Wirkung. Die Krankheit kann in jungen Jahren auftreten, entwickelt sich jedoch meist bei älteren Menschen. Eine Person fängt an, schmerzhaft auf das Licht zu reagieren, es ist schwierig, Farbschattierungen zu unterscheiden, Schwierigkeiten treten beim Lesen auf, und das Sehen fällt signifikant in die Dämmerung und Dunkelheit.

Einige Krankheiten treten während des ganzen Lebens auf. Dies ist auf Faktoren wie die Besonderheiten der Arbeit, tägliche Belastung der Augen, schädliche Produktion oder unzureichende Arbeitsbedingungen zurückzuführen. Oft können solche Krankheiten vererbt werden und schon in jungen Jahren können bei Kindern Augenkrankheiten diagnostiziert werden.

Vorbeugende Methoden

Diese Methoden umfassen:

• Verweigerung von schlechten Gewohnheiten. Rauchen verursacht Krämpfe von Blutgefäßen und Alkohol zerstört die Leber, die am unmittelbarsten die Augen betrifft.
• Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wird das Gefäßsystem auf gesunde Weise erhalten und somit wird der Blutkreislauf auf dem richtigen Niveau sein.
• Vitaminotherapie der lokalen und allgemeinen Natur. Und welche Vitamine helfen, Vision zu stärken, wird in diesem Artikel beschrieben.
• Regelmäßige Bewegung verbessert die Blutzirkulation.
• Vermeiden Sie schwere Lasten, schwere Lasten, längere Arbeiten am Monitor.
• Machen Sie Gymnastik für die Augen und palmen - dies ermöglicht es Ihnen, den Muskeltonus zu erhalten und Ihre Augen nach viel Müdigkeit zu entspannen.

Übungen

Unter den häufigsten und einfachsten Übungen können mehrere identifiziert werden.Sie werden helfen, die Muskelgruppen der Augen zu stärken und somit die Stärkung der Hornhaut- und Linsenposition, die Durchblutung und die Anreicherung aller Teile des Auges mit Sauerstoff zu stimulieren.

1. Setzen Sie sich gerade hin und machen Sie mehrere Bewegungen mit Ihren Augen mehrmals: rechts-links, oben-unten, kreisförmig in die eine Richtung und die andere. Blinzeln.
2. Schauen Sie in die Entfernung und wählen Sie ein Objekt aus, das Sie ansehen möchten. Ein paar Sekunden, halte deinen Blick. Sieh dir dann die auf dem Glas markierte Stelle an und konzentriere deine Augen darauf. Schaue wieder in die Ferne. Blinzeln.
3. Schließe deine Augen fest und öffne sie. Wiederholen Sie mehrmals.
4. Um deine Augen zu entspannen, benutze die Handfläche.

   Ein Beispiel für Übungen für die Augen

Laut Bates

Ein bekannter Augenarzt des XIX Jahrhunderts, der feststellte, dass die Sehabweichungen von der Überanstrengung der Gruppen der Augenmuskeln abhängen, U. Bates erfand eine einzigartige Methode zur Entspannung der Augen - palmierend. Nichts ist erforderlich, um es zu benutzen.Außer deinen eigenen Handflächen. Reibe sie, um Hitze zu erzeugen, und befestige sie an den Augäpfeln, drücke leicht auf die Rückseite. Wiederholt mehrmals. Stellen Sie sich mental eine wunderschöne Landschaft oder ein Bild vor, erinnern Sie sich an das Angenehme und machen Sie weiter, bis Sie sich in den Augenmuskeln entspannt fühlen. Der Indikator wird die Tatsache sein, dass Ausbrüche mit geschlossenen Augen verschwinden.

William Bates Methodologie

Laut Norbekov

Die Gymnastik für Norbekovs Augen basiert auf psychologischen Einflüssen auf den Körper mit seinem eigenen Geist.Das ist eine positive Einstellung, ein Glaube an Erfolg, regelmäßiges Training und Gymnastik, ein konstantes Lächeln und gute Sehkraft "in deiner Tasche". In der Tat ist alles nicht so einfach wie es scheint und das Verständnis der Norbekov-Methode erfordert erhebliche Anstrengungen und Geduld und vor allem die entsprechende Einstellung, damit sich Skeptiker besser enthalten Methode.

Auf einer Reihe, mit diesen bekannten Autoren, gibt es mehrere andere Methoden, aber sie alle haben eine Ähnlichkeit und haben eine gemeinsame Grundlage. Ohne die regelmäßige Anwendung von Gymnastik in der Praxis können die Ergebnisse nicht erwartet werden, wie jeder, der nicht-traditionelle Methoden anwendet, pflegt.

Der bekannte Autor Schdanow schlägt vor, das Palmieren auf dem Bett liegend zu machen, so dass seiner Meinung nach eine größere Entspannung aller Muskeln stattfindet.Er bedeckt seine Augen mit seinen Handflächen, die von seinen Händen erwärmt werden. Es ist notwendig zu lügen, bis die Fliegen vollständig vor seinen Augen verschwinden.

Um das Sehen zu behandeln, können Sie spezielles Augen-Yoga oder andere orientalische Methoden anwenden. Dies erfordert jedoch eine spezielle Ausbildung und Aufsicht durch den Ausbilder. Komplexe Wiederherstellungssysteme ohne das entsprechende Wissen anzuwenden, kann nutzlos oder gesundheitsschädlich sein.

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Schlussfolgerungen

Die Norm des Sehens ist eine Reihe von Indikatoren für Schärfe und Refraktion, die für die Klarheit und den Umfang der Bildanzeige verantwortlich sind.Bei signifikanten Abweichungen gibt es solche Krankheiten wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus. Für prophylaktische Zwecke ist es notwendig, den Schweregrad mit Hilfe von Tafeln regelmäßig auf Sehkraft zu überprüfen und zu erhalten oder eine leichte Wiederherstellung der Sehfunktion entwickelte Methoden und Sätze von Übungen, die wissenschaftliche haben Begründung.