Wie man das Sehen mit Kurzsichtigkeit verbessert

Myopie ist eine Sehpathologie, die auf einer Verlängerung des Sehorgans beruht, was bedeutet, dass die Fähigkeit, Objekte aus großer Entfernung zu sehen, verloren geht.Um die richtige Wahl unter den zahlreichen Behandlungsmethoden zu treffen, müssen Sie den Grad der Erkrankung und deren mögliche Komplikationen richtig diagnostizieren und bestimmen.

Wiederherstellungsmethoden

Bis heute werden Menschen mit Kurzsichtigkeit eine breite Palette von verschiedenen Möglichkeiten zur Wiederherstellung angeboten Sehschärfe, darunter gibt es nicht-chirurgische Korrektur, Methoden der chirurgischen Behandlung und Laser Methoden.

Laserkorrektur

Diese Technik ist eine der effektivsten in der Augenheilkunde für die Korrektur solcher visueller Pathologien wie Astigmatismus, Myopie und Hypermetropie.

Das Wesen der Technik ist die direkte Einwirkung eines direkten Laserstrahls auf die Form der Hornhaut - eine der natürlichen Linsen, die für die Durchlässigkeit des Bildes auf der Makula verantwortlich sind.

Die moderne Laser-Ophthalmologie bietet verschiedene Arten der Korrektur:

• Laser Keratomileus oder LASIKwird mittels eines Mikrokeratoms und eines Excimerlasers durchgeführt. Die erste Ausrüstung entfernt die Oberflächenschicht der Hornhaut, die zweite entfernt punktuell die Mikropartikel der beschädigten Hornhaut. Diese Technologie hat eine hohe Genauigkeit und wird für 15 Minuten durchgeführt.
• Femto-LASIK- Die Essenz der Technologiekorrektur ist die gleiche, nur in diesem Fall wenden Sie einen Femtosekundenlaser an, der einen Hornhautlappen bildet.

• Benutzerdefinierte Vue oder Super LASIK. Diese Technik ist die genaueste von allen oben genannten. Vorläufige Diagnose basiert auf Aberrometrie-Analyse, die alle kleinsten Verzerrungen des Augapfels entfernt. Nach dem Computer wird die optimale Form der Hornhaut korrigiert, wobei alle zuvor ungenauen Fehler korrigiert werden, und die Korrekturprozedur selbst wird durchgeführt.
• PRK oder photorefraktive Keratektomie und LASEK- Im Moment wird es selten praktiziert, und es wird ausschließlich durchgeführt, wenn es unmöglich ist, die vorherigen Methoden anzuwenden. Es gilt als das längste in Bezug auf die postoperative Periode und benötigt eine schützende Kontaktoptik.

Alle diese Arten der Korrektur werden für Astigmatismus, Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit von mittleren Graden verwendet.

Ochetschkowaja

Diese Art der Korrektur wird als die am meisten budgetäre Methode angesehen, und sie ist ziemlich effektiv für den ständigen Gebrauch.Wichtig ist in diesem Fall nur die Qualität der Auswahl der notwendigen Optik. Es ist notwendig, nicht nur auf die Verschreibung des Augenarztes, sondern auch auf die äußeren Eigenschaften des Produkts zu achten. Im Folgenden sind die wichtigsten Aspekte der Auswahl nach den Anforderungen der optischen Korrektur aufgeführt:

1. Material der Linsen: Kunststoff und Glas.
2. Die Position des Hauptfokus: Bei Kurzsichtigkeit negativ gewählt, wenn der Hauptfokus vor dem Objektiv liegt.
3. Brechungsindizes variieren von 0 bis 0 und höher. Dieser Indikator wird vom Arzt festgelegt. In der Regel ist es für Myopie hoch.
4. Die Form der brechenden Oberfläche. Trennen Sie sich in sphärisch, asphärisch und linsenförmig. Wenn Kurzsichtigkeit asphärisch vorgeschrieben ist.

   Prismatische Korrektur

Kunststoffbrillengläser haben immer einen kleineren Brechungsindex (Index) als Glas.

Es sollte auch bedacht werden, dass Myopie durch Astigmatismus kompliziert sein kann. In diesem Fall wird die Korrekturoptik entsprechend der Pathologie ausgewählt. Es ist auch wichtig, die Optik regelmäßig selbst zu korrigieren, weil Der gegenteilige Effekt kann auftreten und die Krankheit beginnt sich zu entwickeln.

Kontaktinformationen

Kontaktoptik - eine andere Art von nichtoperativer Korrektur, die in einem schwachen und mittleren Grad angewendet wird.Optische Eigenschaften der Linse ist nur ein Augenarzt. Üblicherweise werden für die Behandlung eines schwachen Grades negative Linsen mit einem dioptrischen Index von -3, im Falle einer durchschnittlichen Linse von -6 D, zur Behandlung von hohen Linsen von -6 und darüber bevorzugt.

Arten von Kontaktlinsen

Anfänger wird empfohlen, ein tägliches Ersatzglas zu verwenden. Sie erfordern keine sorgfältige Wartung, sind für 10-12 Stunden Dauerbetrieb ausgelegt und bestehen aus gasdurchlässigem Material. Für diejenigen, die Kontaktlinsen schon kennengelernt haben, können Sie die Optionen für längeres und längeres Tragen in Erwägung ziehen.

Beliebt sind auch Orthokeratologie-Linsen - starre gasdurchlässige Nachtlinsen, die die Form der Hornhaut verändern und einen reversiblen Charakter haben. Sie werden einzeln ausgewählt.

Chirurgie

Refraktive Chirurgie wird eingesetzt, wenn andere Methoden klinisch kontraindiziert sind. Solche Eingriffe werden durchgeführt:

1. Linsenentfernung und IOL-Implantation(Intraokularlinse). Diese Operation wird auch als Phaktoemulsifikation bezeichnet und wird am häufigsten bei der Behandlung von Katarakten eingesetzt.
2. Implantation der Linse vor der Linse. Zu Beginn von 18 Jahren ernannt und bewertet mehr als 10 Dioptrien. Diese Linse wird intraokulär als phake Hinterkammer bezeichnet.

   Implantation der Intraokularlinse

Refraktive Chirurgie unterscheidet sich von der Laserchirurgie darin, dass in diesem Fall die Hornhaut oder Linse durch Abflachen oder Erhöhen der Krümmung einer Einwirkung ausgesetzt ist.

Vitaminotherapie

Zu den wertvollsten Komponenten für die Sehschärfe gehören:

Vitamine der Gruppe B

• B1. Sein großer Inhalt ist in solchen Produkten: Fleisch, Kartoffeln, Roggenbrot und Weizenkeime.
• B2 oder Riboflavin. Es gibt viel Inhalt in Sauermilchprodukten, Äpfeln, gebackenen Eiern, sowie in verschiedenen Nüssen. Mit seinem Mangel an Katarakten und Nachtblindheit.
• B6 und B12. In Fisch, Kohl und Getreide enthalten. Fördert die Beseitigung von visueller Müdigkeit.

Vitamine A, C, D, E

Vitamin AEs ist notwendig für die Synthese des visuellen Pigments verantwortlich für Dämmerung und Nachtsicht. Außerdem beeinflusst es die Regeneration der Augenzellen. Enthalten in solchen Produkten: Leber Kabeljau, Huhn, Butter, Eigelb, Fischöl, Milch.

Vitamin Cbeteiligt sich an der Erhaltung der Kapillaren und verhindert Blutungen. In Spinat, schwarzer Johannisbeere, Heckenrose, Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Kohl, Zitrusfrüchten enthalten. Von Produkten tierischen Ursprungs - Niere und Leber.

Vitamin Dist notwendig für eine bessere Aufnahme von Kalzium im Körper. In Pilzen und Kefir, Milch und Lachsfleisch enthalten. Eine moderate Sonnenexposition trägt auch zur Produktion im Körper bei.

Vitamin Efindet sich in pflanzlichen Ölen, Mandeln und Erdnüssen. Ihre Hauptaufgabe ist defensiv. Außerdem beteiligt es sich am Austausch von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten, fördert die Bildung der Netzhaut, konserviert Vitamin A. Mit seinem Mangel entwickeln sich Katarakte und Degeneration der Netzhaut.

Bei Myopie sollte der Schwerpunkt in der Ernährung auf die ständige Ergänzung der Vitamine A und D und der Mineralien - Zink, Kupfer, Chrom, Magnesium - gelegt werden. Um dies zu tun, müssen Sie in Ihrer Ernährung schwarz, Kleie und Roggenbrot, Fisch und Sauermilchprodukte, Grüns, Ballaststoffe enthalten.

Medikamente

Unter den Hauptgruppen der verschiedenen Medikamente für das Sehen ist es wichtig hervorzuheben:

• Medikamente zur Entspannung von Muskelgewebe. Unter ihnen ist das bekannteste Atropin. Es wird erst angewendet, nachdem die Untersuchung bei dem Arzt stattgefunden hat, und er hat entschieden, dass dieses Mittel notwendig ist.
• Präparate, die nachts die Sehorgane entspannen lassen.Dazu gehören beispielsweise Stulpa-Tropfen. Wenn Sie Ihre Augen jeden Tag anstrengen, kann dieses Mittel Spannungen lösen.
• Medikamente für eine bessere Netzhaut,Augenhintergrund, Muskeldystrophie, wie "Myrtleen forte "Blueberry-forte "Phyto-cologne".

  Blueberry Forte schützt die Augengefäße

Unter den Tabletten zur Verbesserung der Sehkraft können Sie Kalziumgluconat unterscheiden. Es beugt Blutungen vor, stärkt die Gefäße und macht sie elastischer.

Nikotinsäure wirkt auch als therapeutische Droge und gute Prophylaxe.

Drugs Trental, Nighexin haben eine gefäßerweiternde Wirkung und werden mit hoher Myopie verschrieben.

Übungen

Ein sehr wichtiger Punkt in der komplexen Herangehensweise zur Behandlung von Kurzsichtigkeit ist Gymnastik für die Augen.Die Essenz dieser Übungen ist Entspannung und Training.

Komplex von Übungen

Sie umfassen

• Setz dich aufrecht hin und strecke deinen Arm aus. Betrachte den Zeigefinger. Beobachte ihn mit deinen Augen und bringe ihn allmählich näher an die Nasenspitze. Dann bring ihn wieder nach vorne. Wiederholen Sie mehrmals. Dann blink, um die Spannung zu lösen.
• Sieh dir den Scheitel an und dann den Boden. Nimm deine Augen zur Seite, zur anderen. Und jetzt machen Sie kreisförmige Bewegungen. Führe Manipulationen bis zu 6-8 mal durch. Blinzeln.
• Übung "Nah-fern" Markiere ein Fenster auf dem Fenster. Stehen Sie in einem Abstand von nicht mehr als 25 cm vom Glas entfernt. Fixieren Sie die Ansicht auf den Punkt, und stellen Sie sie in die Ferne. Wieder an dem Punkt, Far. Also mehrmals. Blinzeln.
• Schließe deine Augen und zeichne in die Dunkelheit der Acht. Öffne sie und versuche es erneut.
• Dann kannst du dich ausruhen und hinlegen. Reibe deine Handflächen und befestige sie an deinen Augen. Stellen Sie sich ein schönes Bild oder eine Landschaft vor. Denken Sie an das Angenehme und versuchen Sie, länger in diesem Zustand zu bleiben. Eine psychologische Einstellung hilft den Augen zu entspannen. Solch eine Palme ist sehr nützlich nach einem harten Tag.

Augengymnastik ist mehrmals täglich nützlich. Es kann in Momenten der Ruhe oder einer Mittagspause gemacht werden, an der frischen Luft verlassen. Helfen Sie Ihren Augen und Problemen der schlechten Sicht wird Sie nicht stören, und Ihre Augen werden frisch und glänzend aussehen.

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Schlussfolgerungen

Eine Methode zur Korrektur des Sehvermögens mit Kurzsichtigkeit reicht aus, um zu handeln. Je früher Sie einen Verstoß finden und diagnostizieren, desto schneller können Sie ihn beseitigen. Verwenden Sie Vitamine, führen Sie einen gesunden Lebensstil, machen Sie Gymnastik für die Augen - nur dann wird es möglich sein, die Entwicklung von Myopie zu stoppen.