Wir kämpfen mit Verstopfung bei Erwachsenen leicht und einfach

Die richtige Arbeit des Gastrointestinaltraktes ist die Garantie für die Gesundheit des ganzen Organismus. Dort gibt es eine Spaltung von Essen auf Vitaminen und nützlichen Elementen, ein Schluss von einem Organismus von Schlacken, Giftstoffen. Für zwei Tage ging ein Mensch nicht "im Großen und Ganzen" auf die Toilette? Sie können über Verstopfung sprechen. In einer solchen Situation werden Methoden zur Behandlung von Verstopfung zu Hause bei Erwachsenen benötigt.

• Welcher Arzt heilt?
• Ursachen von Verstopfung
• Empfehlungen allgemeiner Natur
• Behandlung von chronischer Verstopfung
• Keine chronischen Formen der Krankheit
• Behandlung für Dysbiose
• Stapel Erbsen
• Vorbeugende Maßnahmen
• Folk Heilmittel gegen Verstopfung
• Leinsamen
• Wegerich
• Kefir
• Gras
• Wasser mit Honig
• Kompott
• Pflaumen und getrocknete Aprikosen
• Karottensaft
• Abführende Säfte
• Gurken-Sole
• Rote Beete
• Zwiebel
• Anis, Kümmel oder Dill
• Vorbereitungen für die Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen
• Tabletten

Wichtig!Bei permanenter Verstopfung sollten Essgewohnheiten geändert werden. Es ist notwendig, eine Untersuchung des Körpers zu bestehen, um das Vorhandensein schwerer Krankheiten auszuschließen.

Eine Heimbehandlung ist nur in den Fällen möglich, in denen der Zustand durch atonische oder spastische Zustände verursacht wird. Tritt Verstopfung durch mechanische Blockierung auf, muss die Entfernung ausschließlich von einem Fachmann vorgenommen werden.

Welcher Arzt heilt?

Wenn es ein solches Problem gab, dann müssen Sie einen Spezialisten besuchen - einen Gastroenterologen. Es ist dieser Arzt, der sich mit Erkrankungen des Magens und des Darms befasst, die die Hauptursachen für Verstopfung sind. Dies ist ein Spezialist, der alles über den Verdauungsprozess weiß. Der Gastroenterologe wird in der Lage sein, die Behandlung für jeden Patienten schnell zu diagnostizieren und zu verschreiben.

Ursachen von Verstopfung

Die Anzahl der Faktoren, die das Auftreten von Verstopfung beeinflusst haben, ist ziemlich viel. Es gibt zwei Hauptgründe:

• subjektiv (bestehende Krankheiten, nicht unbedingt mit dem Magen-Darm-Trakt verbunden);
• Ziel (bestimmt auf der Grundlage des Lebensstils des Patienten).

Detaillierte Ursachen und Arten von Verstopfung:

• tritt in sitzenden Berufen auf (Buchhalter, Fahrer), die einen passiven Lebensstil führen, oft hinter dem Lenkrad - hypokinetisch;
• Fasermangel im Körper (Verbrauch von kleinen Mengen von Obst, Gemüse, Getreide) - Nahrungsmittel;
• Alkoholvergiftung (No-Spa, Atropin), schlechte Angewohnheiten (Rauchen, Drüsen) - toxisch;
• Erkrankungen der inneren Organe, des Darms (Reflex);
• Vorhandensein von Tumoren, Narben nach Operationen und übertragenen Krankheiten, individuelle Merkmale des Organismus (angeborene Pathologien) - mechanisch;
• reduzierte Funktion der Rüben (Schilddrüse, Eierstöcke, Hypophyse) - endokrine.

Empfehlungen allgemeiner Natur

Bei chronischer Verstopfung ist das erste, was nach einer allgemeinen Untersuchung des Körpers zu tun ist (falls keine Pathologie aufgedeckt wird), auf Nahrung zu achten. In Lebensmitteln sollte viel Ballaststoffe enthalten sein, es ist notwendig, in der Ernährung Buchweizen und Haferflocken einzuführen.

Was ist wichtig für die Normalisierung der Ernährung:

• Kleie (Faser enthalten). Im Falle der Verstopfung, ist nötig es auf das Brot aus der Kleie umzuschalten und, die gewöhnliche Nahrungsmittelkleie zu ergänzen, die in den Apotheken verkauft ist;
• Gemüse, Früchte (Ballaststoffe, Vitamine). Jeden Tag müssen diese Nahrungsmittel in der Ernährung der Person vorhanden sein;
• Pflanzliche Öle sollten in großen Mengen in Lebensmitteln enthalten sein. Sie müssen Butter, saure Sahne ersetzen;
• trinke sauberes Wasser, das für den ordnungsgemäßen Betrieb aller Körpersysteme verantwortlich ist. Am Tag ist nötig es 10 Gläser der Flüssigkeit zu trinken, ausgenommen die medizinischen Brühen und die Infusionen.

Neben der Ernährung, um chronische Verstopfung loszuwerden engagieren zusätzlich Muskelaufbau. Es genügt, die Presse zu schwingen, das Rauchen in der chronischen Form des beschriebenen Zustandes aufzugeben, die Menge des Alkohols auf ein Minimum zu reduzieren.

Behandlung von chronischer Verstopfung

Bei chronischen Erkrankungen ist es notwendig, auf Abführmittel zu verzichten - es führt zu Sucht, der Körper hört auf sich selbst zu bewältigen. Die Behandlung erfordert eine richtige Ernährung:

• in die Diät aufnehmen frische Tomaten, Zucchini, Karotten, Kürbis;
• Pilze, Knoblauch, Rüben, Rettich, Zwiebeln ausschließen;
• ändere das Brot auf der Kleie;
• es gibt Breie von grauer, dunkler Farbe - Graupen, Buchweizen, Haferflocken;
• noch mehr Wasser trinken);

Es ist auch wichtig, die Ordnung in Ihrem Leben wiederherzustellen:

• schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol) loswerden;
• einen aktiven Lebensstil zu führen (mehr ist im Freien, macht Gymnastik);
• schützen Sie sich vor Stress (kontrollieren Sie Ihre Emotionen, überlasten Sie sich nicht mit mentaler Arbeit, lernen Sie sich zu entspannen);
• Verwenden Sie mit Unterbrechungen Papaverin, No-Shpu, Drogen basierend auf der Rinde des Sanddorns und Bisakodil.

Keine chronischen Formen der Krankheit

Wenn Sie mit der Behandlung von Verstopfung zu Hause bei Erwachsenen umgehen müssen (siehe. Video), die nicht systemisch ist, ist der Ansatz anders. Am Morgen auf nüchternen Magen wird empfohlen, zwei Gläser Wasser zu trinken, in dem ein halber Teelöffel Soda verdünnt wird (die Methode passt nicht in die Schwangerschaft).

Sie können auf leeren Magen zwei normale frische Äpfel mit Schale essen. In der Nacht wird empfohlen, einen Becher mit warmer Brühe auf Basis der Hüften zu trinken. Während des Tages zur Vorbeugung müssen Sie 2 Orangen oder Grapefruit essen. Nun, wenn Sie in der Diät Zwiebeln, Weizenkleie, Gemüseeintopf einschließen können.

Wichtig!Wenn Verstopfung bei Neugeborenen auftritt, massieren Sie den Bauch im Uhrzeigersinn. Legen Sie auch eine warme Windel auf den Bauch.

Es gibt viele wirksame Wege, sie alle zielen darauf ab, die Ursachen von Unwohlsein zu beseitigen und zu einem normalen Lebensstil zurückzukehren. Jeder ist mit diesem Problem zum ersten Mal konfrontiert und sucht nach den effektivsten Möglichkeiten, um ihn zu beseitigen. Dazu wird die folgende Therapie empfohlen.

1. Bei unsachgemäßer Ernährung und Traumen des Magen-Darm-Traktes - Forlax, Mukofalk.
2. Um den Inhalt im Darm zu erhöhen, können Sie auch - Bisacodyl verwenden.
3. Nicht süchtig, Sie können eine lange Zeit - Guttalax.
4. Zur Erhöhung der Aktivität im Darm während der postoperativen Phase - Motilium.

Behandlung für Dysbiose

In diesem Fall müssen Sie einen Arzt für eine gründliche Reinigung konsultieren. Die Behandlung erfolgt mit Abkochungen, Aufgüsse von Kräutern (Mutter-und-Stiefmutter, Rainfarn, Minze), Öle auftragen, empfehlen sich strikt an die Ernährung zu halten.
Iss gut gekochte Breie (außer Reis, Mango), Gemüse und Fruchtsäfte und Kartoffelbrei, Granatäpfel, Zwiebeln, Paprika, Eberesche, Dill, Meerrettich.

Stapel Erbsen

Diese Art der Defäkation wird auch "Schaf" genannt. Zur Behandlung ist es notwendig, die Ursache zu bestimmen und sie zu beseitigen. Die Therapie basiert auf Analysen, die von einem Gastroenterologen, Proktologen ernannt werden. Es beinhaltet:

• Behandlung der Grunderkrankung, die Beschwerden verursachte;
• beseitigen Sie das Problem des Stuhlganges, stellen Sie den Stuhl ein;
• Reinigung des Körpers.

Vorbeugende Maßnahmen

Was ist wichtig, um Verstopfung zu vermeiden:

1. Spezielle Gymnastik für Bauchmuskeln.
2. Ein paar Minuten Bauchmassage jeden Morgen.
3. Einmal pro Woche in der Nacht, um ölige oder Kräutereinläufe (mit permanenter chronischer Verstopfung) zu machen.
4. Trinken Sie 1,5 Liter Wasser pro Tag.
5. Spülen Sie den Darm mehrmals pro Monat mit Einläufen (bei chronischen Erkrankungen).
6. Trinken Sie eine Vielzahl von Kräutern, Infusionen für vorbeugende und heilende Zwecke.

Folk Heilmittel gegen Verstopfung

Leinsamen

Um Verstopfung zu Hause schnell bei Erwachsenen zu heilen, müssen Sie 10 Gramm Leinsamen mit steilem kochendem Wasser in der Menge eines Glases gießen. Aufwärmen 30 Minuten in einem Wasserbad, mit kochendem Wasser verdünnt, auf das Ausgangsvolumen. Infusion die Stunde unter dem Deckel und dann 100 ml vor dem Schlafengehen.

Wichtig!Wenn eine Person Cholezystitis oder Keratitis hat, ist diese Art der Behandlung zu Hause kontraindiziert.

Wegerich

2 EL. l. Samen von Wegerich 200 ml Wasser gießen, in Brand setzen und zum Kochen bringen, in eine Decke wickeln und 2 Stunden ziehen lassen. Nehmen Sie das Sutra vor den Mahlzeiten für 1 EL. l.

Kefir

In einem Glas Kefir musst du einen kleinen Löffel Pflanzenöl verdünnen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen, trinken Sie Verstopfung, beseitigen Sie Hunger.

Gras

Sie können eine Tinktur aus Leinen machen:

1. 2 EL. l. zerkleinerte Kräuter gießen 10 EL. l. Wodka, an einen dunklen Ort stellen und 14 Tage ziehen lassen.
2. Nehmen Sie jeweils 2 Stunden. l. verdünnt in 50 ml Wasser vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Wasser mit Honig

Morgens auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser trinken, welches 1 Stunde aufgelöst wird. l. Honig der natürlichen Biene.

Kompott

Achten Sie beim Kochen von Kompott darauf, dass Sie getrocknete Äpfel, Kirschen, Pflaumen und getrocknete Aprikosen verwenden. Fügen Sie den Rest der Zutaten wie gewünscht hinzu.

Pflaumen und getrocknete Aprikosen

Bei konstanter Verstopfung fressen Beerenpflaumen oder getrocknete Aprikosen einfach morgens in Mengen von mehreren Stücken. Wenn es mit Kompott aus getrockneten Früchten gewaschen wird, wird die Wirkung besser sein.

Karottensaft

Es gibt nichts Kompliziertes, nur Saft aus frischen Karotten quetschen und ein Glas pro Tag trinken.

Abführende Säfte

Nicht der angenehmste Geschmack des Kartoffelsaftes wirkt wunderbar abführend. Die gleiche Wirkung auf den Körper macht Saft von Spinat, Sellerie, Rüben. Kann getrennt, miteinander oder mit Karottensaft gemischt werden.

Gurken-Sole

Helfen Sie schnell, den Zustand wiederherzustellen. Es ist wichtig, dass die Salzlake keine Gewürze enthält und die Gurken darin mindestens einen Monat lang waren.

Rote Beete

Um Rüben in roher Form zu essen, fügen Sie ihr anderes Gemüse hinzu und bereiten Sie verschiedene Gerichte zu: Rübenkur wirkt auf die Peristaltik des Darms.

Zwiebel

Gemüse hilft, den Darm schnell zu entleeren. Es reicht einfach, Zwiebeln in die tägliche Ernährung einzubeziehen.

Anis, Kümmel oder Dill

Auf der Basis von Samen werden Brühen zubereitet. Brühen, für die Einnahme, auf der Grundlage von einer Art von Samen oder mischen Sie die angegebenen Zutaten zusammen.

Vorbereitungen für die Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen

Zur Behandlung des Problems werden Drogen mit unterschiedlichem Wirkungsspektrum eingesetzt:

1. Abführmittel - Mitrolax, Heptahydrat.
2. Präbiotika zur Wiederherstellung der Darmflora - Lactitol, Lactulose.
3. Präparate mit irritierender Wirkung - Guttalax.
4. Kerzen mit der Zusammensetzung von Glycerin - Glytelax, Glycerin.
5. Akzeptieren auf der Grundlage von Bisacodyl und Sennosiden - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

Tabletten

Das am häufigsten verwendete und häufig verwendete Medikament ist Bisacodyl. Um den Stuhl zu normalisieren, ist es notwendig, ihn einmal pro Nacht zu benutzen. Die Defäkation erfolgt in etwa 6 Stunden.

Es wird auch empfohlen:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

Wichtig! Alle diese Medikamente werden einmal eingenommen. Eine Ausnahme, einschließlich, wenn das Medikament nicht den ersten Effekt ergab. Sie können den Vorgang 2 weitere Male wiederholen.

Es sollte daran erinnert werden, dass in einem Fall wie die Behandlung von Verstopfung bei Erwachsenen zu Hause, es wichtig ist, Geduld zu haben, Konsistenz zu beobachten. Sein Beitrag wird durch die richtige Ernährung entsprechend dem Regime und dem Wechsel verschiedener Volksheilmittel geleistet. Unterschätzen Sie nicht einen gesunden Lebensstil.