Panikattacken verursacht und Behandlung

Eine Panikattacke ist ein plötzlicher, meist unangemessener Anfall von Angst, der schwer zu kontrollieren ist. Ist die häufigste psychische Störung.

• Einige Statistiken
• Symptome von Panikattacken
• Symptome einer Panikattacke in der Nacht
• Ursachen
• Behandlung
• Erste Hilfe bei Panikattacken

Einige Statistiken

Vor allem sind sozial aktive Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren Panikattacken ausgesetzt. Wie Sie wissen, stehen Frauen zwei Mal häufiger vor diesem Problem als Männer. Verschiedenen Quellen zufolge leiden 4-9% der Weltbevölkerung unter Panikattacken. Mehr als die Hälfte von ihnen zeigen eine depressive Störung.

Symptome von Panikattacken

Es passiert oft, dass der Patient während einer Panikattacke nicht versteht, was mit ihm passiert und schreibt ihn für einen Herzinfarkt oder irgendetwas anderes ab. Lassen Sie uns die Hauptmanifestationen der Panikattacken bei Erwachsenen und Jugendlichen bestimmen:

• Herzklopfen;
• Schwitzen der Hände und Füße;
• Gefühl von Kurzatmigkeit oder Sauerstoffmangel;
• Zittern im Inneren;
• Übelkeit;
• Schwindel oder Vorsynkope;
• Taubheit und / oder Kribbeln der Gliedmaßen;
• sehr starke Angst.

Manchmal passiert es, dass eine Person zuerst "physische" Manifestationen von Panik erfährt und erst dann wird ihnen ein Gefühl der Angst hinzugefügt. Das heißt, der Patient versteht, dass ihm etwas passiert, aber er kann nicht verstehen, was genau beginnt, Angst um seine Gesundheit zu haben, was die Situation verschlimmert. Mit der Entwicklung der Krankheit kann Angst vor einer Panikattacke hinzugefügt werden, die zur Entwicklung von Phobien führen kann:

• Angst davor, an einem überfüllten Ort zu sein;
• Angst vor Bewegung im Verkehr;
• Angst vor dem Ausgehen;
• Angst vor dem Gehen und Reisen usw.

Bei vegetativer Dystonie können Krampfanfälle leicht unterschiedlich sein. Symptome einer Panikattacke bei:

• Gefühl der "Unwirklichkeit" dessen, was passiert;
• Atembeschwerden;
• Empfindungen eines Komas im Hals;
• sehr starke Angst vor dem Tod oder Wahnsinn.

Sehr selten treten bei Kindern vor der Pubertät Panikattacken auf. Im Allgemeinen sind die Krankheitszeichen bei Kindern die gleichen wie bei Erwachsenen. Kinder "antizipieren" jedoch keine Ereignisse und haben keine Angst vor einem Angriff. Stattdessen versuchen sie Situationen zu vermeiden, die ihrer Meinung nach eine Panikattacke auslösen können.

Bei verschiedenen Menschen können Krampfanfälle mit unterschiedlicher Intensität auftreten: jemand einmal alle paar Monate und jeden Tag jemand anderes. Oft ist die Krankheit chronisch.

Symptome einer Panikattacke in der Nacht

Mehr als 50% der Patienten erleben nachts Angriffe. Nacht, Dunkelheit, Stille können eine Person noch mehr Angst machen, als wenn der Angriff am Nachmittag stattgefunden hätte.

Nachtangriffe können sich in zwei Formen manifestieren. In der ersten Phase verstärken die Ereignisse des vergangenen Tages allmählich das Ausmaß der Angst in einer Person, es wird für ihn schwierig einzuschlafen. Solche Gefühle rufen eine typische Panikattacke hervor. Die Dauer und Intensität des Angriffs für jede Person ist individuell. Jemand kann sich nach ein paar Minuten beruhigen und jemand erst mit dem Beginn des Morgens oder der Ankunft von Verwandten.

Eine andere Form eines nächtlichen Angriffs - eine Person erwacht plötzlich in einem Zustand intensiver Angst oder Angst. Manche Patienten haben das Gefühl, dass sie irgendwohin flüchten oder jemanden retten müssen.

Ursachen

Bis heute sind die Ursachen für das Auftreten von Panikattacken noch nicht vollständig geklärt. Es kann jedoch mit Genauigkeit gesagt werden, dass dieses Phänomen sowohl die Psyche als auch die menschliche Physiologie beeinflusst.

Risikofaktoren:

• Verletzung des Herzens;
• Erkrankungen des endokrinen Systems;
• Drogensucht;
• Alkoholismus;
• Einnahme bestimmter Medikamente und / oder Stimulanzien;
• ein intensiver Lebensrhythmus;
• Vererbung;
• vegetative vaskuläre Dystonie (vsd);
• psychische Störungen.

Oft entwickeln sich Panikattacken vor dem Hintergrund der. Normalerweise passiert dies nach einer Änderung des Lebensstils (nicht unbedingt der schlechteste) oder einer stressigen Situation.

Behandlung

Wie behandelt man Panikattacken? Wie bereits erwähnt, entstehen Anfälle aufgrund der Verletzung von sowohl physiologischen als auch mentalen Prozessen. Daher sollte die Behandlung umfassend sein: medizinisch und psychotherapeutisch (d. H. e. Arbeit mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten).

Wie Vorbereitungen können ernannt werden:

1. Beruhigungsmittel. Werden genommen, um die Symptome (Angst, Angst) zu lindern, um die Gesamtwahrscheinlichkeit eines Angriffs zu reduzieren. Weisen Sie Alprozalam oder Clonazepam zu.
2. Antidepressiva. Basierend auf den Ergebnissen vieler Studien sind Antidepressiva bei der Behandlung von Panikattacken sehr effektiv. Am häufigsten verordnet Anaphranil.
3. Präparate, die die Blutzirkulation verbessern.
4. Vitamine Gruppe B.

Erste Hilfe bei Panikattacken

Was, wenn der Angriff plötzlich begann:

1. Versuche, die Atmung wiederherzustellen. Hyperventilation der Lungen verursacht noch mehr Angst, versuchen Sie, gleichmäßig zu atmen.
2. Schalter. Konzentriere dich darauf, was du vor der Panik getan hast. Denke immer daran, dass in Wirklichkeit nichts Schreckliches mit dir passiert, Panik ist nur eine Empfindung des Organismus, und du kannst immer mit ihnen fertig werden.
3. Selbstausdruck. Denke darüber noch ein paar Minuten nach und der Angriff wird enden.

Wenn eine Panikattacke bei jemandem Ihrer Lieben begann, haben Sie keine Angst. Nimm den Mann bei der Hand und sage ihm ruhig und selbstsicher, dass alles gut ist, dass der Angriff nun vorüber ist.

Personen, die Anfälle haben, wird empfohlen, immer Beruhigungsmittel (Corvalol, Gidaseam, Glycin usw.) mit sich zu führen.