Knoblauch für Erkältung und Grippe

Die Verwendung von Knoblauch bei der Behandlung von Erkältungen

Viele Menschen in der Behandlung von Kälte bevorzugen die Volksmedizin vor medizinischen Vorbereitungen. Knoblauch ist einer der Helfer dieser Leute. Die Verwendung der traditionellen Medizin wird bei der Behandlung von Kindern, schwangeren und stillenden Frauen empfohlen, und auch nicht darauf verzichten und diejenigen, die zu häufigen Erkältungen neigen. Knoblauch mit einer Erkältung hat eine antivirale, antibakterielle, stärkende Wirkung auf den Körper. Es wird bei der Herstellung verschiedener Medikamente verwendet.

Was nützt Knoblauch?

Darüber hinaus hat dieser Knoblauch eine immunstimulierende Wirkung auf den menschlichen Körper, es hat immer noch eine ausgeprägte antiseptische, diuretische und diaphoretische Eigenschaften, die es auch ermöglichen, den Körper von Krankheitserregern wirksam zu reinigen Mikroorganismen.

Es ist seit langem bekannt, dass es die Widerstandskraft des Körpers gegen infektiöse und katarrhalische Krankheiten erhöht, also essen Sie es, bevor die Epidemie von Erkältungen beginnt. Wenn Sie ein paar Knoblauchzehen kauen, können Sie alle Bakterien im Mund töten und verhindern, dass sie sich weiter ausbreiten. Allicin, das Teil dieses Volksheilmittels ist, ist mit der Fähigkeit ausgestattet, Schleim zu verdünnen, so wird es helfen, mit dem Problem der Schleimansammlung im Nasopharynx und sogar in den Bronchien fertig zu werden.

Phytonzide dieses Wundermittels sind bei solchen Krankheiten wirksam:

• Grippe;
• Bronchialasthma;
• Abszess der Lunge;
• Keuchhusten;
• Lungenentzündung;
• Angina;
• Bronchitis.

Das Produkt ist mit einzigartigen Eigenschaften ausgestattet, von denen jede die Wirkung des anderen verstärkt, so dass es keinen Zweifel gibt, dass Knoblauch gegen Erkältungen hilft.

Methoden der Anwendung

Knoblauch für Erkältungen ist ein starkes natürliches Antibiotikum. Wenn Sie die ersten Symptome einer Erkältung oder als vorbeugende Maßnahme feststellen, müssen Sie täglich mehrere Zähne haben.Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass der Nutzen davon nur sein wird, wenn es gründlich gekaut wird, die positive Wirkung des Schluckens von Knoblauch sollte nicht erwartet werden.

Es gibt viele verschiedene Methoden zur Zubereitung einer Medizin auf Knoblauchbasis, Sie können die folgenden Rezepte verwenden:

1. Reiben Knoblauch, 1: 1 Honig hinzufügen, umrühren. Nehmen Sie die Medizin folgendermaßen: Ein Löffel Brei wird vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser abgespült. Knoblauch für Erkältungen während der Schwangerschaft gilt auch als wirksam, aber dieses Rezept ist nur für diejenigen Frauen geeignet, die keine Allergien gegen Imkereierzeugnisse haben.
2. Ein paar Knoblauchzehen, fügen Sie einen Löffel Schweinefleisch ungesalzene Fett, umrühren. Die vorbereitete Medizin sollte auf die Füße verteilt, mit Plastikfolie und Wollsocken oben gewickelt werden. Am Morgen sollte eine solche Kompresse entfernt werden.
3. Bei einer Erkältung wird die Inhalation mit Knoblauch als sinnvoll erachtet, der Eingriff sollte 15 Minuten dauern. Für seine Durchführung ist es notwendig, einen Behälter - eine Pfanne oder eine Schüssel zu emaillieren, heißes Wasser zu gießen und ein paar Knoblauchzehen hinein zu legen. Nach einem tiefen Einatmen der Dämpfe, wickeln Sie sich in eine Decke und gehen Sie zu Bett. Sie können auch einen Löffel Soda ins Wasser geben, da die Einatmung mit Knoblauch und Soda eine entzündungshemmende Wirkung auf den Körper hat und die Intensität der Manifestation von Erkältungen reduziert.
4. Für eine weichere Wirkung auf den Knoblauchkörper kann es mit Butter gemischt werden, während die heilenden Eigenschaften dieses Produkts nicht verloren gehen. Um dies zu tun, ein paar gehackte Zähne sollten ein Glas Pflanzenöl gegossen werden, vorzugsweise Oliven, bestehen Sie eine Stunde und kann für medizinische Zwecke verwendet werden. Es kann oral eingenommen oder äußerlich verwendet werden, schmiert die Flügel der Nase. Es ist beliebt bei der Behandlung von Erkältungen und ein Rezept: aus Watte, um kleine Tupfer zu machen, in Öl befeuchten und in die Nase für 20 Minuten einfügen. Dieser Vorgang wird abwechselnd für jedes Nasenloch durchgeführt. Wenn es keine Reizung auf der Schleimhaut gibt, können Sie auf diese Weise nicht Öl und Knoblauch in reiner Form oder verdünnt mit Wasser verwenden.
5. Wenn die ersten Anzeichen eines Kaltstarts auftreten - allgemeine Schwäche und Unwohlsein des Körpers, können Sie Knoblauch in Ihre Ohren legen, um sich zu erkälten.
6. Erwachsene können Knoblauch knabbern und ihn mit einer Wacholderinfusion trinken, die eine stärkende, anti-katarrhalische und bakterizide Wirkung auf den Körper hat.
7. Das therapeutische Knoblauchbad entfernt Anzeichen von Erkältung und beschleunigt den Heilungsprozess. Um es zu machen, müssen Sie ein paar Knoblauchknollen nehmen, sie mahlen, in einen großen Topf geben und 10 Liter kochendes Wasser gießen. Dann bedecken Sie es mit einem Deckel, lassen Sie es für 6-7 Stunden infundieren. Wenn Sie ein medizinisches Bad nehmen müssen, infundieren Sie wieder Knoblauch, erhitzen auf die gewünschte Temperatur, gießen Sie in ein Bad, um heißes Wasser auf die gewünschte Menge zu bekommen. Nehmen Sie das Verfahren für 20-30 Minuten.

   Milch mit Knoblauch ist ein gutes Immunstimulans

8. Ein warmes Getränk, das für eine Erkältung notwendig ist, kann durch Milch ersetzt werden, die mit Knoblauch hinzugefügt werden sollte. Milch mit Knoblauch für Erkältungen ist ein wirksames Mittel, das die Abwehrkräfte des Körpers erhöht, indem es pathogene Mikroorganismen darin abtötet. Zur Behandlung müssen Sie 1 Knoblauchzehe in ein Glas warme Milch geben. Natürlich hat dieses Getränk keine hohen Geschmackseigenschaften, aber seine Wirkung auf den Körper ist ziemlich stark. Es wird auch Milch mit Knoblauch vom Husten verwendet, während in der Medizin noch ein Löffel Honig hinzugefügt werden kann. Dieses Getränk erweicht die Atemwege, entfernt Entzündungen von den Schleimhäuten und reduziert Hustenanfälle.

Stärkung der Wirkung von Knoblauch kann auch durch Zugabe von Zwiebeln hinzugefügt werden. Sie können während des Inhalationsprozesses in den gleichen Proportionen verwendet werden. Bei vorbeugenden Maßnahmen während der Epidemie von Erkältungs- und Viruserkrankungen können Sie den gehackten Knoblauch mit Wasser übergießen und ablegen In dem Raum bilden daher inhalierte Phytonzide eine Barriere für den Eintritt von Krankheitserregern in den Körper Bakterien.

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Hilft Knoblauch bei der Grippe?

Brauche ich Knoblauch für die Grippe? Viele Menschen, die an der Grippe erkranken, beginnen sich zu Hause zu behandeln und gehen nicht ins Krankenhaus. In der Tat, wenn eine Person an der Grippe erkrankt ist und ein Risiko von Komplikationen besteht, dann sofort einen Arzt aufsuchen. Solche Hausmittel, wie Knoblauch gegen Grippe, sind bei der Bekämpfung des Virus hilfreich.

Was ist die Grippe?

Influenza ist eine Atemwegserkrankung, die durch Influenzaviren verursacht wird. Viren verbreiten sich durch die Luft und gelangen durch Nase oder Mund in den menschlichen Körper. Sie können sowohl zu leichten als auch zu schweren Erkrankungen führen. Ernste Folgen einer Influenzainfektion können zu Krankenhausaufenthalten oder zum Tod führen. Rentner, Kleinkinder und Menschen mit bestimmten Krankheiten sind anfälliger für schwere Komplikationen nach der Grippe. Eine jährliche Grippeimpfung ist der beste Schutz gegen Infektionen.

Die meisten Menschen bekommen Grippe von Vektorträgern, zum Beispiel, wenn jemand niest, hustet oder einfach in einem kleinen Raum neben ihnen spricht. Sie können sich infizieren, nachdem Sie etwas berührt haben, das einen Virus hat, z. B. eine Serviette, ein Telefon oder einen Computer, und dann Mund, Nase oder Augen berühren. Viele Menschen verwechseln Erkältungen mit Grippe. Dies sind verschiedene Krankheiten, die ähnliche Symptome haben können. Sie können mehrmals im Jahr eine Erkältung bekommen, aber an der Grippe erkranken - nur einmal in mehreren Jahren. Manchmal, nachdem sie einen Virus gefunden haben, der Erbrechen oder Durchfall hervorruft, nennen sie es Darmgrippe. Tatsächlich hat dieses Virus nichts mit Influenza zu tun, hauptsächlich betrifft das Influenzavirus die Nase, den Rachen und die Lunge einer Person.

Menschen mit einem Virus im Körper können andere Menschen am Tag vor dem Auftreten der Symptome und innerhalb von 5 bis 10 Tagen nach dem Auftreten von Anzeichen von Beschwerden anstecken. Menschen mit einem geschwächten Immunsystem können länger krank werden und dementsprechend die umliegenden Menschen infizieren.

Influenzaviren verändern sich ständig, neue Arten treten regelmäßig auf. Wenn eine Person bereits im letzten Jahr an einer Grippe erkrankt war, entwickelte ihr Körper Antikörper gegen diese Art von Virus. Bei der nächsten Infektion mit einer ähnlichen Art von Influenza können diese Antikörper die Ausbreitung der Infektion verhindern oder die Schwere der Krankheit verringern. Jedoch können Antikörper, die in der Vergangenheit geholfen haben, den Körper nicht vor neuen Influenza-Subtypen schützen, da sie sich immunologisch sehr von denen unterscheiden, die vorher waren.

Die Subtypen des Influenzavirus erschienen nach der globalen Epidemie von 1918, bei der Millionen von Menschen ums Leben kamen.

Symptome der Influenza

Anfangs kann die Grippe für eine Erkältung mit Niesen und Halsschmerzen genommen werden. Aber in der Regel entwickelt sich die Erkältung allmählich, während die Grippe eine Person plötzlich betrifft. Und obwohl die Erkältung Unwohlsein und Unwohlsein verursachen kann, ist der Grippevirus einer Person viel schlimmer. Gemeinsame Anzeichen für eine Grippe sind:

• Hitze, Temperatur über 38 ° C;
• Schmerz in den Muskeln, besonders im Rücken, in den Armen und in den Beinen;
• Schüttelfrost und hohes Schwitzen;
• Kopfschmerzen;
• trockener Husten;
• Müdigkeit und Schwäche;
• verstopfte Nase.

Manche Menschen fühlen sich krank, Durchfall wird beobachtet, aber dies ist bei Kindern viel häufiger als bei Erwachsenen.

Es sollte beachtet werden, dass nicht alle Menschen, die mit Influenza infiziert sind, Fieber haben können.

Die Grippe ist unberechenbar, ihr Charakter kann je nach Saison von Saison zu Saison variieren Faktoren wie die Art des Virus, die Menge an verfügbarem Impfstoff, die Zeit bis zum Erhalt des Impfstoffs, die Anzahl der geimpften Leute.

Behandlung der Influenza und ihrer Symptome

Zu Hause können Sie Paracetamol und Ibuprofen zur Senkung des Fiebers einnehmen. Sie können Naproxen nehmen. Manchmal können Sie beide Medikamente verwenden, um das beste Ergebnis zu erzielen. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sind ein sicheres und wirksames Mittel gegen verschiedene Arten von Schmerzen. Aspirin ist seit langem das Hauptmedikament jeder Erste-Hilfe-Ausrüstung, und viele Menschen werden immer noch besser davon. Es kann als eine gute Anti-Hitze und ein Anästhetikum angesehen werden. Es sollte jedoch nicht an Kinder unter 18 Jahren verabreicht werden, da dies das Risiko einer seltenen, aber gefährlichen Krankheit wie dem Reye-Syndrom (akute hepatische Enzephalopathie) erhöhen kann.

Unabhängig davon, welche Narkose eingenommen wurde, sollten Sie die Dosierungsanweisungen auf der Verpackung genau befolgen. Die Einnahme einer größeren Menge von Acetaminophen als empfohlen, kann zu einer Komplikation der Leber führen, während eine Überdosierung von Ibuprofen mit Magenblutungen verbunden ist. Sie können nicht mehr als 1 Medikament mit dem gleichen Wirkstoff nehmen.

Um leichter atmen zu können, werden anticongestive (antiödematöse) Medikamente verschrieben, die die Schleimproduktion austrocknen. Nasale Dekongestionsmittel (Heilmittel gegen die Erkältung) sind schneller, aber sie haben ihre Nachteile. Sie können nur für 3 Tage eingenommen werden, denn in der Zukunft können Sie den gegenteiligen Effekt erzielen, wenn die Erkältung zurückkehrt und der Zustand sich verschlechtert.

Wenn Bluthochdruck oder Herzerkrankungen erforderlich sind, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie ein Dekongestionsmittel verwenden.

Husten ist eines der häufigsten Symptome in der Grippe, aber es ist unmöglich, es zu Hause mit frei verkäuflichen Medikamenten zu heilen. Sie können den Husten nur für eine Weile beruhigen. OTC-Medikamente gegen Husten mit Dextromethorphan und / oder Guaifenesin können Husten lindern. Wenn der Husten nicht vorüber ist, dann müssen Sie einen Arzt aufsuchen und ein Rezept für ein stärkeres Mittel nehmen. Bei längerem Husten, Atembeschwerden und hohen Temperaturen für mehr als 5 Tage müssen Sie vom Arzt die Ursache des Hustens herausfinden.

Wenn die Kehle gereizt und juckt, helfen medizinische Lutscher, zum Beispiel mit dem Geschmack von Honig und Zitrone, den Hals zu beruhigen. Honig bedeckt die Rückseite des Rachens, was wiederum Reizungen lindert und den Husten schwächt. Es ist verboten, Kindern unter 3 Jahren Bonbons zu geben, da Erstickungsgefahr besteht, Honig ist für Kinder unter 1 Jahr kontraindiziert. Jede verspätete oder zu schmerzhafte Halsschmerzen erfordert einen Arztbesuch. Es kann sich um eine akute Pharyngitis oder eine andere bakterielle Infektion handeln.

Die Verwendung von Knoblauch für die Influenza

Wenn Sie 1-2 Knoblauchzehen pro Tag konsumieren, können Sie Krankheiten für eine lange Zeit vermeiden. Es hat immunstimulierende, antibakterielle, antivirale und antimykotische Wirkungen.

Neben den Produkten wie Zwiebeln, grünen Zwiebeln, Lauch, gehört Knoblauch zu den ältesten Kulturpflanzen. Knoblauch wurde in das Grab der Pharaonen gelegt. Er wurde Sklaven gegeben, die die ägyptischen Pyramiden bauten, um Kraft und Ausdauer zu erhöhen. Aus dem gleichen Grund war Knoblauch in der griechischen und römischen Zivilisation wertvoll, wo er vor Sportwettkämpfen oder Kriegen an Sportler und Soldaten gegeben wurde.

Es ist kein Geheimnis, dass Knoblauch in der Grippe ein ausgezeichnetes Mittel zur Bekämpfung von Viren ist (dank seiner Allicin-Komponente). Wenn Knoblauch zerbröckelt, wird Alliin Allicin, was hilft, Cholesterin und Blutdruck zu senken, und er bekämpft Erkältungen und Grippe. Sieben Wege, um Knoblauch gegen die Grippe zu bekämpfen:

1. Essen Sie einen Esslöffel Honig mit 2-3 geriebenen Knoblauchzehen.
2. Ein Stück Brot mit Butter, über die oberen 2 Knoblauchzehen legen oder reiben.
3. Einfach den Knoblauch am Tag essen.
4. Reiben Sie Knoblauch in Ihrem Lieblingsdressing.
5. Machen Sie Tee mit geriebenem Knoblauch, Ingwer und Honig. Trink jeden Tag.
6. Die Knoblauchsuppe kochen.
7. Den geriebenen Knoblauch mit warmem Wasser vermischen und mit einem schnellen Schluck trinken.

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Sie müssen so oft wie möglich Knoblauch während des Tages konsumieren, so dass Knoblauch gegen die Grippe wirklich hilft.

Tun Sie dies nicht nur in der kalten Jahreszeit, sondern auch während des ganzen Jahres, dann wird der Körper immer vor einer Infektion durch verschiedene Viren geschützt.

respiratoria.ru

Und hilft Knoblauch, Erkältungen loszuwerden... Ich muss mich vor dem neuen Jahr URGENT erholen

Antworten:

Mary Jane Hempfield

gut lüften den Raum, machen Sie zweimal täglich Nassreinigung, putzen Sie die Nase nur in Einweg-Taschentücher, spülen Sie Hals und Nase mit Salzwasser, Vitamine, Brühe - weitere drei Tage, kommen Sie zur Besinnung.

Yani Azowskaja

Nachgewiesen
antivirale Wirkung von Knoblauch. Um Knoblauch zu helfen, müssen Sie etwa ein halbes Kilogramm pro Tag essen. Das wird Ihre Familie und Kollegen glücklich machen.

Wenn du krank wirst... Theoretisch können Sie antivirale Medikamente trinken. Obwohl sie wie ein Flugzeug stehen. Das ist Zanamivir
(Handelsname Relenza), Oseltamivir (Handelsname Tamiflu oder Ribavirin), Amathadin (Handelsnamen Gludantan, Midantan, PK-Merz). Rimantadine funktioniert nicht mehr. In die Nase leucocelearnogo Kuhinterferon hilft nicht helfen. Tamiflu hat letztes Jahr noch geholfen.
Aber die Grippe wird so gehen. Die Hauptsache ist, Komplikationen zu vermeiden. Deshalb: Ruhe, Bettruhe, warmes Getränk, hochwertige leicht verdauliche Kost mit Schwerpunkt auf Eiweiß (gekochtes Fleisch, Fisch, Eier, Brühen).
Oft sind meine Hände, wir machen eine Nassreinigung der Räumlichkeiten und der Luft. Dies wird dazu beitragen, die Konzentration von Viren in der Umwelt deutlich zu reduzieren. Es ist gut, die Duftlampe mit Teebaumöl zu verwenden. Es ist dieses Öl, das antivirale Wirkung unterscheidet. Mit ihm können Sie Inhalationen und Spülungen machen. Dies schützt Sie etwas vor möglichen Komplikationen. Sie können den Raum mit einer UV-Lampe bestrahlen, wer sie hat.

Schlage die Temperatur nicht unter 38 Grad herunter. Oben - entweder Amizon oder Paracetamol (Paracetamol ist völlig inkompatibel mit Alkohol!). In keinem Fall ist es ein Aspirin. Aspirin erhöht die Gefäßpermeabilität und mit Influenza sie und als Sieb. Warum brauchen wir Mikrozirkulation im ganzen Körper?

Phytotherapie für das Virus funktioniert nicht. So trinken wir nur das, was Giftstoffe aus dem Körper entfernt und samochustvie erleichtert. Schwache Diuretika und diaphoretische Unkräuter. Die Außentemperatur wirkt übrigens auch nicht auf das Virus. Wenn Sie bereits krank sind, dann können Sie theoretisch bei einem Eiskonsum bei 20 Grad Frost gehen.
Es wird schon nicht schlimmer sein. So kann man trinken und warm und kalt. Aber du brauchst es nicht heißer. Kochen Sie trotzdem nicht trinken, aber die Schleimverbrennung sehr leicht. Einen Tee zu trinken ist auch nicht sehr gut. Tee verzögert die Flüssigkeit im Körper. Ja, und die Last auf das Herz, die wir nicht brauchen. Es scheidet Toxine gut aus (es ist von ihnen, die schlecht für uns sind) Pektin. Daher Äpfel, Pflaumen, schwarze Johannisbeeren und Säfte aus ihnen (mit Fruchtfleisch).

Wenn Komplikationen in den oberen Atemwegen (Tracheitis, Bronchitis) auftreten, sofort beginnen, Ambroxol (Lazolvan) oder Acetylcystein (ACTS) zu trinken. Sie können schwere Artillerie - Erispal verbinden. Aber es ist relativ teuer und das ist die letzte Grenze vor Antibiotika. Wenn Sie einen Arzt mit der Grippe nicht anrufen können, dann wenn der Husten beginnt - der Arzt ist obligatorisch! Rasseln in den Bronchien und Lungen zu hören kann nur ein Arzt!

Bei der Zweckmäßigkeit der Impfung gibt es viele Streitigkeiten. Persönlich bin ich dagegen. Erstens gibt es momentan in der Ukraine keinen Impfstoff für das aktuelle Virus. Und was du bekommst ist unbekannt. Zweitens, verschiedene
Nebenwirkungen. Sie können sogar Grippe von der Impfung bekommen. Und die Impfung garantiert keine Infektion.
Ungefähr so. Sei nicht krank.

Vaal

Hilft, wenn seine Kilogramm zu essen sind. Als Sie, um mich zu behandeln, ist es nicht bekannt, weil über Ihre Diagnose Sie glücklich geschwiegen haben.

Siddis

Kolli ass mit Lincomycin und dann wird es definitiv helfen

Ilana

und nicht nur Knoblauch, sondern auch Zwiebeln, Zitrone, Himbeeren und Echinacea)) wenn es nur eine Erkältung ist

Viktorowitsch Herr

Machen Sie einen Salat - geriebener Knoblauch, geriebener Käse und Mayonnaise. alle bewegen sich und schmieren nach Brot. Sollte helfen ...

Murilo Hvostate

Nein, es dient nur der Prävention. Aus Kälte hilft Dolphin, mit dem die Nase gewaschen wird. Wie die Nase gehämmert wird - sofort gewaschen. sehr gut hilft. Ich war 2 Wochen krank. jetzt 2-3 Tage.

Reisender

Knoblauch ist eine Vorbeugung, keine Heilung!

[E-Mail geschützt]

Ja natürlich? Aber es ist besser, zu den Ärzten zu gehen!

igor nemaltsev

Es hilft. Aber Sie müssen eine Tasche essen, nicht weniger. Und, einfach vor dem neuen Jahr. Sie werden die Erkältung loswerden, aber es ist problematisch, mit Menschen zu kommunizieren.

Engel

hilft, nur seine Aktion ist lang
Kaufen Sie ein besseres Öl 100 Prozent Eukalyptus und schnüffeln, inhalieren
sehr starkes Öl nur nicht auf die Haut auftragen

Maria Shumanyova

sehr, ich esse es zum Abendessen und nie wieder in diesem Jahr tat es nicht weh, dann am Morgen und am Mittag isst du es nicht, sonst wird es dem Erdboden gleichgemacht

Irina Sobankyuk

Es musste gegessen werden, als du noch gesund warst. Um Krankheiten vorzubeugen!

Alenka Ponomarewa

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Lylya

Es gibt keine Hilfe! Ich empfehle Ihnen, Amyxin, 25 mg (3 Tabletten) zu kaufen und 1 Tag, 2 Tage und 4 Tage zu trinken. Ein wirksames antivirales Medikament.

Mhlu

WIR KÖNNEN AUS KRANKER GETRÄNKE, GORTANY ZEIT UND IMMER ENTFERNT WERDEN Vielleicht werden meine Empfehlungen auch nützlich sein.
Schmerzen im Rachen, Kehlkopf treten bei entzündlichen Prozessen auf (Pharyngitis, Tonsillitis, Laryngitis). Um diese Phänomene loszuwerden, ist es erforderlich, die Immunität zu stimulieren, dh die Handflächenbasis mit einer Hand und dem Unterarm, der äußeren, zu reiben die Region, bis zum Ellenbogen einschließlich, und die Beine - der Anstieg des Fußes und des Schienbeins, von allen Seiten, bis einschließlich der Knie, drei vor acht mal am Tag. Beine können deinen Fuß am Bein reiben. Lokaler Effekt: Träne die Haut über den Kehlkopf und reibe die Falte zwischen den Zehen besonders schmerzhaft ein. Suchen Sie auf der Oberfläche des Knorpels des Kehlkopfes schmerzhafte Punkte und drücken Sie diese mit dem Fingernagel des Zeigefingers. Auch der Nagel des Zeigefingers drückt und hält für 3-5 Sekunden den Schmerz und auf der Vorderseite der Halswirbelsäule. Besonders wirksam ist der Druck auf diese Stellen, wenn sie mit welchen Schmerzpfeilen (schmerzhafte Bestrahlung) in Berührung kommen, deren Spitze gerade Ihre Drüsen oder entzündeten Schleim erreicht. Das heißt, es erreicht genau den Schmerz, der Sie stört. Versuchen Sie, auf diesen Schmerz zu drücken, um den Pfeil zu verursachen und diesen Pfeil des Schmerzes innerhalb von 3-5 Sekunden zu halten, ändern Sie den Ort der Berührung und drücken und halten Sie wieder. So wird mit allen Teilen des Halses und besonders schmerzhaften Stellen umgegangen. Mit der richtigen Massage können Sie den Schmerz im Hals für zwei bis drei Stunden, in einigen Fällen sogar für 10-20 Minuten loswerden. Die Halsschmerzen entwickeln sich nicht oder enden innerhalb von drei Stunden. Erfolg für alle.

Stärkung der antimikrobiellen Immunität
Der Indikator der geschwächten antimikrobiellen Immunität, in leichten Fällen, ist das Vorhandensein von Brennen und Schmerzen auf der Haut der Gliedmaßen offenbaren sich, wenn wir anfangen, unsere Beine oder Hände mit der Unterseite unserer Handfläche oder dieses brennende Gefühl zu reiben, wird der Schmerz von sich selbst gefühlt, sogar ohne berührend. Ein solches Ausmaß der geschwächten antimikrobiellen Immunität wird von entzündlichen Prozessen im Kehlkopf, im Rachen, in der Lunge, den Nieren und der Lunge begleitet. und so weiter. Das Vorhandensein von Schmerzen, Schmerzen in den Knochen und Gelenken der Beine und Hände, dies ist bereits ein Signal für die starke Unterdrückung der antimikrobiellen Immunität (Rheuma, Polyarthritis, Arthritis). Um die antimikrobielle Immunität zu stärken oder wiederherzustellen, ist es notwendig, die Basis Ihrer Handfläche mit dem Handrücken und dem äußeren zu reiben Bereich des Unterarms bis einschließlich Ellenbogen, reiben Sie Ihre Beine: Bein am Bein, beginnen Sie mit dem Heben des Fußes, das Schienbein, von allen Parteien. Wir reiben die Kniegelenke, kneten sie zwischen ihren Handflächen. Das Reiben wird jeden Tag durchgeführt, bis das brennende Gefühl und der Schmerz auf den Gliedern vollständig verschwinden, und im Falle eines stark geschwächten Immunität, zur vollständigen Beseitigung von Schmerzen und Schmerzen in den Knochen und Gelenken wie den Händen Und dies erfordert eine andere lokale Wirkung der Massage auf Bereich der Gelenke. Bei erhöhter Temperatur sollte das Schleifen 8-10 mal am Tag durchgeführt werden, wobei auf die gesamte Massage der Gliedmaßen zu einer Zeit, ungefähr 5 Minuten Zeit, verzichtet wird. Welchen Effekt können Sie von einer solchen Exposition bei erhöhter Temperatur erwarten? Vor allem ist es ein Temperaturabfall von hohen Zahlen auf 3, ºС und darunter. Der Effekt erscheint in nur 20-30 Minuten. Schmerzen und Schmerzen können auch in einigen Fällen sogar nach der ersten Exposition verschwinden, aber sie mehr sind Sie nie erschienen, in leichten Fällen müssen Sie mit sich selbst über zwei oder drei trainieren Wochen. Mit einer starken Schwächung der Immunität wird es notwendig sein, dafür von 1 bis 3 Monaten zu arbeiten. Das tägliche Reiben der Beine und Hände auf die Wirkung der antibakteriellen Wirkung übersteigt deutlich die besten, die meisten teuer importiert, natürlich, ein Antibiotikum der breitesten Palette von Maßnahmen und in diesem können Sie sehr schnell überzeugt werden. Viel Erfolg.

Welche Kräuter kann ich gegen Erkältungen und Grippe verwenden?

Alle verwendeten Kräuter gegen Erkältungen und Grippe können in folgende Teile unterteilt werden: Körperwärme, entzündungshemmende, antimikrobielle und Immunstimulanzien.Die therapeutische Wirkung von pflanzlichen Beiträgen hängt von der Art der Krankheit und der Kombination verschiedener Kräuter ab.

Ist Erkältung und Grippe das Gleiche?

Krankheit "kalt" - das ist ein beliebter Name, Generalisierung aller Erkrankungen der oberen Atemwege, die aufgetreten sind, wenn Kombination von Nebenwirkungen auf den menschlichen Körper (meist ist dies Hypothermie) und Krankheitserregern Mikroorganismen. Zu letzteren gehören am häufigsten Bakterien, die zum Ausbruch von Entzündungsprozessen in Rachen, Nase, Bronchien und Lungen beitragen. Unterkühlung schwächt die körpereigenen Abwehrkräfte, wodurch Mikroorganismen ihre Vitalfunktionen aktivieren können. Symptome einer Erkältung sind:

• erhöhte Körpertemperatur, aber normalerweise liegt es im Bereich von 37 bis 38 Grad;
• verstopfte Nase und laufende Nase;
• Halsschmerzen;
• husten;
• Kurzatmigkeit.

Influenza ist eine Viruserkrankung, die nichts mit einer Kombination von Erkältungskrankheiten zu tun hat. Charakteristische Symptome der Influenza sind:

• starke Kopfschmerzen, insbesondere in der Stirn und mit einer Projektion in der Augenpartie;
• hohe Körpertemperatur, die bis zu 40 Grad erreichen kann;
• Schmerz in den Muskeln, besonders im Rücken;
• starke Schwäche.

Vereinigen Sie diese Krankheiten in einem, denn die Grippe ist oft ein Vorbote für das Auftreten von Angina, Bronchitis, Lungenentzündung und Lungenentzündung m. Oft folgen die Symptome der Grippe, Symptome der sogenannten Kälte, die ein einziges Krankheitsbild bilden Prozesse. Dieses Bild besteht aus einer Kette von Wirkungen auf den Körper.

Das Influenzavirus schwächt den Körper, dessen Schutzkräfte mobilisiert werden, um den ungebetenen Gast zu bekämpfen. Zu dieser Zeit bleiben andere Gäste - Bakterien - unbeaufsichtigt und werden aktiviert. Der Zustand der Influenza geht in die akute Form von Angina, Bronchitis oder Lungenentzündung über. Dann wird die akute Form chronisch. In diesem Stadium der Krankheit ist es bereits notwendig, nicht mit den Erregern der Krankheit zu kämpfen, sondern mit den Entzündungsprozessen, die das eine oder andere Organ betreffen.

Die Grippe und die Erkältung schaffen also eine einzige Ursache und Wirkung. Man sollte sein und Behandlung von Erkältungs- und Grippekräutern.

Kräuter von der Grippe und Weisen, sie zu benutzen

In der Regel werden die Kräuter aus der Grippe genommen, wenn die Symptome dieser Krankheit bereits aufgetreten sind. Effektive Art und Weise, Viren nach dem Prinzip der Antibiotika zu bekämpfen, wurden Wissenschaftler nicht erfunden. Einzeller sind leichter zu töten als die extrazelluläre Lebensform, zu der Viren gehören. Aus diesem Grund werden alle Wege zur Bekämpfung der Grippe mit Hilfe von Kräutern auf die Beseitigung von Symptomen und die Stärkung des körpereigenen Immunsystems reduziert.

Die bekanntesten Kräuter zur Bekämpfung der Symptome der Influenza sind solche antipyretischen wie:

• Lindenblüten;
• Holunder (Blüten, Früchte und Blätter jeder Art dieser Pflanze);
• Himbeere (nicht nur Beeren werden verwendet, die Blätter dieser Pflanze haben auch eine gute antipyretische Wirkung).

Als Immunstimulans wird Rusan Tee oder Kiprei schon lange in Russland verwendet.

Um Kopfschmerzen zu reduzieren, das Herz bei erhöhtem Stress zu erhalten und den Schlaf zu verbessern, sollten folgende Pflanzen verwendet werden:

• Blätter, Knospen, Ohrringe aller Arten von Birken (Heilwirkung besitzen Birken mit einem weißen Stamm, sowie Birken: schwarz, gelb, wollig usw.);
• Blätter Pfefferminz (gut krampflösend, hilft Kopfschmerzen zu reduzieren);
• die Wurzeln von Baldrian officinalis als Beruhigungsmittel und krampflösend;
• Pfingstrose, Weißdorn und Mutterkraut als Mittel zur Unterstützung der Arbeit des Herzens und zur Verbesserung des Schlafes;
• verwurzelt duftend wie spasmolytisch und die Intoxikation des Körpers zu reduzieren.

Während der Grippeepidemie sollten Sie nicht auf die ersten Symptome warten. Um sich vor dem Eindringen von Viren zu schützen, ist der Umgang mit Menschen unmöglich. Verschiedene Masken reduzieren die Anzahl der eingedrungenen Viren, aber sie eliminieren nicht die Wahrscheinlichkeit ihrer Penetration. Die Verteidigung des Körpers zu jeder Zeit gestärkt mit Knoblauch, Zwiebeln und anderen natürlichen Antiseptika und Immunstimulanzien. Es gibt Zwiebeln und Knoblauch nach dem Arbeitstag ist für die gesamte infektiöse Zeit notwendig.

Um die therapeutische Wirkung von Zwiebeln und Knoblauch zu verbessern, können Sie sie mit Milch und Honig mischen.

1. Reibe die Zwiebel auf einer kleinen Reibe, gieße sie, l heiße Milch und halte sie für ca. 2 Stunden an einem warmen Ort. Zu trinken 1 Glas dieser Infusion ist besser in der Nacht.
2. Geriebene Zwiebeln können mit flüssigem Honig gemischt und mit diesem Heilmittel Hohlraum der Nase und des Rachens gespült werden. Honig ist genauso antiseptisch wie eine Verbeugung.

Kräuterkälte

Alle Kräuterpräparate, die für Erkältungen verwendet werden, und insbesondere für diejenigen, die eine Folge der Grippe sind, enthalten Kräuter, die antipyretisch, entzündungshemmend und antibakteriell sind Eigenschaften. Am häufigsten werden die folgenden Kombinationen von Kräutern verwendet.

1. Kräuter im Verhältnis zur Gesamtmenge: 1 Teil - Holunder (es ist in diesem Fall besser, Blumen zu verwenden), Birkenknospen, Alant (Rhizom); 2 Teile - Himbeeren (Beeren und Blätter), Knospen der schottischen Kiefer, Eukalyptusblätter, Pfefferminzgras, Althea-Wurzel des medizinischen, medizinischen Salbeis; 7 Stück - Johanniskraut perforiert.
2. Kräuter im Verhältnis zu den gesamten: 1 Teil - die Wurzeln des Alant hoch; 2 Teile - Kamillenblüten, dreiteiliges Kraut, Anisfrucht, Früchte von Fenchel gewöhnlich, Gras Nessel zweihäusig; 3 Teile - Lindenblüten; 4 Teile - das Gras der Mutter und Stiefmutter, dreifarbige Veilchen; 5 Stück - Johanniskraut perforiert.
3. Kräuter im Verhältnis zu den gesamten: 1 Teil - die Wurzeln von Baldrian Officinalis, Wurzel der Aira; 2 Teile - Samen von Leinsamen, Birkenknospen oder Ohrringe, Blätter eines Schneeballs, Samen eines Dillgartens, Gras einer gewöhnlichen Schafgarbe; 3 Teile - gewöhnliche Grapefruit Kraut, Johanniskraut perforiert.

All diese Gebühren müssen geändert werden, da ihre Inhaltsstoffe unterschiedliche Eigenschaften haben. Darüber hinaus ist der Körper jeder Person einzigartig und in pflanzlichen Sammlungen müssen Sie immer nach dem suchen, was am besten für Sie geeignet ist.

Propolis hat spezielle entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Es besteht aus Harz verschiedener Pflanzen. Bei einer Halsentzündung und den ersten Anzeichen einer Katarrhalenkrankheit sollte ein kleines Stück Propolis im Mund gehalten werden, bis es vollständig resorbiert ist. Der harzige Effekt kann vorübergehend die Geschmacksempfindungen unterdrücken, aber die Angina wird in den ersten Stadien ihrer Entwicklung passieren.

Antimikrobielle, entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften sind die Früchte des fernöstlichen Amur-Samts. Bewohner des Amur und Primorje sammeln seine schwarzen Beeren, trocknen und verwenden für Erkältungen und lösen eine Beere nach der anderen auf. Die Empfindung im Mund erscheint genauso wie bei der Verwendung von Propolis.

Methoden der Zubereitung und Verwendung

Bei der Behandlung von Erkältungen sind oft nicht die einzelnen Kräuter wirksam, sondern ihre Sammlung.

Im akuten Stadium der Krankheit dauern Behandlungszyklen gewöhnlich nicht lange - 5-8 Tage, aber mit erhöhten Konzentrationen und Dosen von Infusionen.

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Wenn die Krankheit in eine chronische Form übertragen wird, dauert die Kräutertherapie Monate: von einem Monat bis zu drei. Nach einer dreimonatigen Behandlung mit Medikamenten müssen Sie 2-3 Wochen pausieren, um zu überprüfen, ob die Krankheit wieder auftritt. Wenn die Symptome der Krankheit wieder zu erscheinen begannen, ist es notwendig, den Kurs zu wiederholen.

In akuten Stadien der Krankheit sind Notfallmaßnahmen und Schockdosen notwendig. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, ist es notwendig, die Dosierung der Sammlung mit einer Rate von 5-6 Esslöffel trockenem Gras pro 1 Liter Wasser zu formulieren. Das Gras sollte in eine Thermosflasche oder ein Emailglas gelegt und mit kochendem Wasser übergossen werden. Um das Medikament in den gewünschten Zustand zu bringen, ist es notwendig, es für einige Zeit zu schützen. Dies wird entweder durch Infusion in einer Thermoskanne oder durch Erhitzen in einem Wasserbad für 20 Minuten erreicht. Nehmen Sie die Brühe sollte 200 Gramm 4 mal täglich vor den Mahlzeiten sein.

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Bei hoher Temperatur, Heiserkeit der Stimme, Halsschmerzen, trockener ekelerregendem Husten, ist es notwendig, Kräuterpräparate oder getrennte Kräuter in Form von Tee mit Honig zu trinken. Gut macht den Zustand heißer Milch mit Honig weicher.

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Wie kann man Erste Hilfe bei Grippe und Erkältung leisten?

Wenn bestimmte Anzeichen der Krankheit gefunden werden, sollte der Patient so bald wie möglich Erste Hilfe für die Grippe erhalten. In diesem Fall wird die Beseitigung der Symptome der Krankheit viel einfacher und der Heilungsprozess wird schneller sein.

Anzeichen von Grippe und Erkältungen

Wie zu verstehen, dass eine Person die Grippe hat? Diese Krankheit beginnt sofort mit akuten Symptomen, einschließlich Fieber, die etwa 4-5 Tage dauert. Der Grad der Influenzavergiftung ist stark genug, manchmal führt es sogar zu Störungen der nervösen Aktivität. Husten mit der Grippe ist in der Regel unproduktiv und wird von schmerzhaften Empfindungen im Brustbereich begleitet.

Bei fehlender Behandlung treten Komplikationen wie Myokarditis, hämorrhagische Pneumonie, Blutungen aus Nase, Bewusstlosigkeit und Störung des zentralen Nervensystems, so dass der Patient einen geeigneten Krankenwagen erhalten muss Hilfe.

Bei Parainfluenza entwickelt der Patient zunächst einen unproduktiven Husten, aber die Körpertemperatur dauert in der Regel nur 2 Tage und die Intoxikation ist fast nicht vorhanden. Die schwerste Komplikation ist der Spasmus des Larynx, der in der Regel bei kleinen Kindern beobachtet wird.

Respiratory Syncytial-Infektion unterscheidet sich auch durch einen scharfen Ausbruch der Krankheit und eine Erhöhung der Temperatur auf 3, -38 Grad, die etwa 4 Tage dauert. Leichte Intoxikation, ausgeprägte Dyspnoe und Bronchitis Symptome - diese Anzeichen weisen auf diese Art von Infektion hin. Mit ihr können Komplikationen in Form von Bronchopneumonie und Bronchialasthma auftreten, und es besteht die Wahrscheinlichkeit einer Bronchialblockade zu viskos.

In Gegenwart von Adenovirus-Infektion steigt die Körpertemperatur auf 39 Grad und dauert 10 Tage. Die Krankheit wird von mäßiger Intoxikation begleitet. Symptome der Krankheit können Rhinitis, Lungenentzündung oder Tonsillitis anzeigen. Im letzteren Fall ist ein starker Anstieg der lokalen Lymphknoten möglich.

Versuchen Sie nicht, die Grippe und ARVI selbst zu heilen. Zuerst müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Angesichts der oben genannten Komplikationen der Erkrankungen dieser Gruppe für die richtige Behandlung, müssen Sie eine genaue Diagnose stellen. Dies kann nur durch einen Arzt nach einer vollständigen Untersuchung und Diagnose erfolgen.

Nur ein Spezialist kann entscheiden, wie die Krankheit behandelt werden soll. Es ist sehr wichtig, die möglichen Komplikationen der Krankheit, die durch eine Sekundärinfektion verursacht werden, zu berücksichtigen. Die Ursache von Grippe und Erkältungen können Viren sein. Um keine irreversiblen Komplikationen zu erhalten, die die Gesundheit und das Leben des Patienten gefährden können, Achten Sie darauf, einen Arzt zu besuchen, und vor dem Treffen können Sie nur die grundlegenden Symptome verwenden Therapie.

Die ersten Maßnahmen gegen Grippe und Erkältungen

Was ist die erste Hilfe für die Grippe? Das erste, was zu tun ist, wenn Sie Grippesymptome haben, ist eine Gazemaske zu tragen, die Ihre Umgebung davor schützt, sich mit den Grippeviren zu infizieren. Alle Personen, die mit dem Patienten in Kontakt stehen, und der Patient selbst müssen ständig eine Maske tragen und diese alle 3 Stunden wechseln.

Der Patient muss für Ruhe sorgen, der beste Weg ist Bettruhe. Je weniger motorische Aktivität, desto leichter kann der Körper mit den Toxinen des Virus umgehen. Dies wird helfen, negative Auswirkungen auf das Herz zu vermeiden.

Wenn Sie Bettruhe nicht mit einer Influenza einhalten, kann es die Schmerzen in den Muskeln und Gelenken, die eine Person für viele Jahre begleiten, beeinträchtigen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Und mit einer Herzschwäche kann die Lebenserwartung deutlich gesenkt werden.

Es ist ebenso wichtig, sich zu beruhigen und psychischen Stress zu vermeiden. Denn Stress ist einer der Hauptfaktoren, die die Funktion des Immunsystems beeinträchtigen. Er macht jede Infektion extrem gefährlich. Daher können Sie bei Bedarf Beruhigungsmittel nehmen und negative Emotionen aktiv bekämpfen.

Bei Grippe und Erkältung ist es sehr wichtig, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das Trinkregime wird wirksam, wenn der Patient mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag trinkt. Der Zweck eines solchen Regimes ist einfach: die Produkte der lebenswichtigen Aktivität von pathogenen Viren, die verursachen, abzuleiten Intoxikation im Körper (Muskelschmerzen, hohes Fieber, Kopfschmerzen, Schüttelfrost und andere Symptome.)

All diese Schadstoffe verlassen den Körper zusammen mit dem Urin. Wenn die Menge der verbrauchten Flüssigkeit zunimmt, nimmt die Intensität seiner Filtration durch die Nieren zu. Als Folge erfolgt die Beseitigung von gefährlichen Giftstoffen aus dem Körper viel schneller.

Ein richtiger Trinkregime hilft, den Flüssigkeitsverlust aus dem Körper auszugleichen, der durch starken Schweiß auf dem Hintergrund hoher Temperaturen verursacht wird. Es sollte daran erinnert werden, dass zusammen mit der Flüssigkeit Elektrolyte aus dem Körper ausgeschieden werden, so dass es empfohlen wird, dass der Patient nicht einfaches Wasser, sondern verschiedene Fruchtgetränke, Mineralwasser und losen Tee trinkt.

Arzneimittelverabreichung

Bei dieser Krankheit verschreibt der Arzt normalerweise entzündungshemmende nichtsteroide Mittel. Die Meinungen zu dieser Gruppe von Arzneimitteln in ARVI sind jedoch gemischt. Sie wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd und verringern die Körpertemperatur.

Trotz der Tatsache, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Medikamente nützlich sind (weil ARVI eine Entzündung ist), empfehlen einige Experten nicht, die Temperatur zu senken. Es ist bekannt, dass hohes Fieber eine schützende Reaktion auf pathologische Prozesse im Körper ist. Es wird durch einen starken Spritzer von Zytokinen ins Blut und erhöhte Aktivität des Immunsystems verursacht.

Dennoch empfehlen die meisten Ärzte, solche Medikamente mit Influenza und anderen respiratorischen Virusinfektionen zu nehmen. In diesem Fall empfehlen sie, die Temperatur nur auf einen Index von 3 Grad oder mehr zu reduzieren.

Da die Auswahl der Medikamente der beschriebenen Gruppe derzeit sehr breit ist und es sehr schwierig ist zu verstehen, welches Mittel in einem bestimmten Fall angemessen ist, konsultieren Sie einen Arzt.

In der Regel wird Kindern bis 12 Jahren Paracetamol verschrieben. Aspirin und Nimesulid Kinder zu geben ist unerwünscht.

Sie sollten sich bewusst sein, dass diese Medikamente keine sofortige Wirkung haben. Die Temperatur nimmt ab, nachdem sie 2-4 Stunden lang ungefähr 1-2 Grad genommen wurden. In diesem Fall können Sie physikalische Methoden verwenden, um die Körpertemperatur zu senken, darunter:

• Entkleiden;
• kalte Kompresse am Kopf, Nacken und anderen Bereichen;
• Mahlen mit Essig oder Alkohol.

Behandlung von Erkältungs- und Grippesymptomen

Der Empfang von Antihistaminika ist mit folgenden Symptomen indiziert: verstopfte Nase und starker Schleimaustritt aus der Nasenhöhle. Diese Medikamente sind bei Patienten im Alter und in der Kindheit, Personen mit Asthma bronchiale kontraindiziert. Sie sollten auch nicht zu Personen gebracht werden, deren Aktivitäten eine hohe Aufmerksamkeit erfordern, zum Beispiel für Fahrer.

Ein anderes Symptom von ARVI ist ein Husten. Es erscheint aufgrund der Bildung von viskosem Sputum in den Bronchien. Husten kann mit einer medikamentösen und nicht-medikamentösen Methode behandelt werden. Um die Symptome des Hustens zu lindern, sollten Sie mehr Flüssigkeit zu sich nehmen und öfter in frischer, angefeuchteter Luft verweilen, da ein Mangel an Feuchtigkeit den Abtransport von Schleim erheblich erschwert. Vor der Einnahme eines Arztes sollten keine Medikamente eingenommen werden. Wenn Sie dringend brauchen, können Sie ein Heilmittel nehmen, das natürliche Substanzen enthält: Wegerich, Süßholz und andere.

Um eine laufende Nase bei Erkältung zu heilen, können Sie Tropfen verwenden, die die Blutgefäße verengen. Sie zeigen sich auch bei fehlendem Ausfluss aus der Nasenhöhle mit Stau, wie das Ödem der Schleimhaut Shelters verhindern die Belüftung und Ausscheidung von Exkrementen, dies schafft eine hervorragende Umgebung für die aktive Fortpflanzung Bakterien. Tropfen mit vasokonstriktiver Wirkung können nicht länger als 7 Tage verwendet werden.

Zur Behandlung von Schmerzen im Hals sollten häufige Spülungen (alle 2 Stunden) erfolgen. Als Lösung zum Spülen von warmen Kräutermischungen sind beispielsweise Kamille, Salbei oder Calendula sowie eine Lösung aus Wasser und Salz geeignet.

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Die wichtigste Regel: Während der Behandlung muss man die Empfehlungen des Arztes befolgen.

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Richtige Ernährung bei Erkältungen und Grippe

Richtige Ernährung für Erkältungen und Grippe ist extrem wichtig, aber viele Menschen in der Krankheitsphase richten ihre Aufmerksamkeit nur auf Medikamente und medizinische Verfahren. Aber auch die alte Weisheit, nach der das Essen selbst eine Medizin ist, ist heute relevant.

Bedürfnisse des Körpers während einer Erkältung und Grippe

Ungeachtet der Art der Krankheit - viral oder nicht - ist der Körper während der Krankheit stark belastet, und seine Ressourcen zur Bekämpfung der Krankheit sind sehr begrenzt. Immunität braucht spürbare Unterstützung, die Leber braucht zusätzlichen Schutz und das Herz muss härter und härter als sonst arbeiten. Darüber hinaus erhalten Patienten in der Regel nur eine begrenzte Menge Frischluft.Daher sind die Kräfte zur Genesung von Gesundheitspatienten in erster Linie von Nahrungsmitteln abhängig.

Die Ernährung einer Person, die an Grippe oder Erkältung erkrankt ist, sollte vielfältig und reich an verschiedenen wertvollen Mineralstoffen sein Vitamine, aber in keinem Fall sollten Sie während dieser Zeit zu viel essen: Sie müssen in kleinen Mengen, in kleinen Portionen 5-7 mal essen Tag. Diese Teile sollten leicht verdauliche, aber nützliche Substanzen enthalten.

Außerdem braucht der Körper genug Flüssigkeit, um den Verlust von Feuchtigkeit auszugleichen und die Substanzen zu tragen, die zur Bekämpfung der Krankheit benötigt werden. Daher sollte das Getränk reichlich und warm sein, sogar heiß. Es ist ratsam, nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen zu essen, weil ein geschwächter Organismus im Traum doppelt schwer zu verdauen ist. Ärzte empfehlen, gleichzeitig die gesamte Genesungsperiode zu essen.

Essen verboten für Erkältungen und Grippe

Wenn eine gesunde Person sehr nützlich ist, um die Prinzipien der richtigen und angemessenen Ernährung einzuhalten, ist der Patient noch wichtiger.

Scharfe, geräucherte, frittierte Speisen sind in der Zeit der Übertragung einer Erkältung oder Grippe völlig inakzeptabel. Es ist notwendig, den Konsum von süßen, vor allem kohlensäurehaltigen Getränken und verpackten Säften zu begrenzen, weil sie eine große Belastung für die Leber darstellen, die bereits hart arbeiten muss. Fetthaltige Lebensmittel sind nur 1-2 Mal am Tag in sehr kleinen Mengen erlaubt. Im Allgemeinen wird die Aufnahme von Cholesterin im Körper während dieser Zeit von Ärzten sehr schlecht beurteilt. Chips, Fastfood, Alkohol sind auch in minimalen Dosen streng verboten. Außerdem können Sie keinen Kaffee, starken schwarzen oder grünen Tee, Kakao oder stark kohlensäurehaltiges Mineralwasser verwenden.

Bei Kräuterprodukten und Infusionen ist es besser, mit Vorsicht zu behandeln: Die Krankheit ist nicht die Zeit für Experimente am eigenen Körper, also versuchen Sie nicht neue Heilpflanzen. Für den Fall, dass sie plötzlich eine allergische Reaktion finden, können die Folgen sehr schwierig werden. Darüber hinaus ist nicht bekannt, wie Drogen und Kräuter miteinander kombiniert werden können, und der Konflikt zwischen ihren Substanzen kann die Erholung des Körpers mehrmals verlangsamen.

Empfohlene Diät für Erkältungen und Grippe

Diät für Grippe oder Erkältung ist einfach. Sie müssen daran denken, zu jeder Mahlzeit frisches Obst und gekochtes Gemüse zu essen. Ballaststoffe helfen, den Körper zu reinigen, entgiften ihn und entgiften ihn. Das Essen ist ausgewogen, man sollte also nicht auf Fleisch verzichten. Sie müssen nur geeignete Arten von Fleisch - mageres Rindfleisch, Kalbfleisch bevorzugen. Geflügel Fleisch und Fisch wird auch angemessen sein, kochen sie für ein paar oder kochen. Molkereiprodukte und Getreide, in Milch gekocht - eine traditionelle Wahl für Patienten mit Erkältungen und Grippe.

Besonders wertvoll sind Produkte, die Immunität stimulieren und Viren bekämpfen können:

• Knoblauch;
• Zwiebeln;
• Zitrone;
• Brombeere;
• Honig.

Überessen Sie sie nicht notwendig, vor allem auf nüchternen Magen, aber jeden Tag zu essen ist sehr nützlich. Die einzige Kontraindikation ist die Allergie des Patienten.

Sehr nützliche Ärzte betrachten die Verwendung von Absud der Hagebutten. Hagebutte perfekt behandeln Schleimhäute, die vor allem Erkältungen und Grippe von Austrocknung und Schwellung leiden. Die Brühe kann aus frischen Früchten, aus getrockneten Früchten gekocht werden, und Sie können in einer Apotheke gebrauchsfertigen Heckenrose-Sirup kaufen und mit kochendem Wasser verdünnen. Die Verwendung von 1-2 Gläsern wird dem Patienten eine große Erleichterung bringen. Das Gesamtvolumen der Flüssigkeit sollte ungefähr 2 Liter pro Tag betragen.

Richtige Ernährung für Grippe und Erkältung ist besonders wichtig, wenn sie von kleinen Kindern leiden. Ihr Körper toleriert Krankheiten, die schwerer sind als der Körper von Erwachsenen. Viele Eltern versuchen, ihre Babys aufzuheitern und erlauben ihnen während der Krankheit, Delikatessen zu essen, die nicht gut sind. Dies sollte jedoch nicht getan werden. Es ist ratsam, solche angenehmen Überraschungen zu verschieben und das Baby zu erfreuen, nachdem sein Wohlbefinden viel besser geworden ist.

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Ein vernünftiges und durchdachtes Menü während einer Erkältung und Grippe ermöglicht es, den Krankheitsverlauf signifikant zu beschleunigen, den Heilungsprozess zu erleichtern und viele Komplikationen zu vermeiden.

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Folk Heilmittel für Grippe und Erkältungen zu Hause

In der Nebensaison ist es nicht so schwierig, eine Erkältung oder SARS zu bekommen, und es kann eine Grippe geben. Angenehm darin ein wenig: Temperatur, Husten, eine stark laufende Nase, Schweiß und Halsschmerzen, Schwäche. Natürlich können Sie die Krankheit mit Hilfe von Medikamenten besiegen. In einigen Fällen helfen jedoch auch Volksmedizin gegen Influenza.

Was ist die Grippe? Symptome der Krankheit

Influenza ist eine akute Atemwegserkrankung. Seine Viren werden von mehreren Arten (A, B, C) verursacht. Es ist wichtig zu beachten, dass die schwerste Form der Influenza Influenza A ist. Die Hauptquelle der Infektion ist die Person selbst. Besonders aktiv übertragene Influenza in der Anfangsphase durch Tröpfchen in der Luft. Normalerweise nehmen nur sehr wenige Menschen diese Krankheit ernst. Unvorhergesehene Behandlung droht jedoch mit Komplikationen, und dann helfen Volksmedizin für Grippe und ARVI nicht. Normalerweise treten die ersten Symptome 2 Tage nach der Infektion auf. Das Virus dringt in die Atemwege ein und seine lebenswichtige Aktivität beeinträchtigt das Epithel, das eine Schutzfunktion erfüllen muss. Der Körper wird anfällig für andere Viren und Bakterien. Aus diesem Grund werden Volksmedizin gegen Grippe und Erkältungen zu Hause am besten bei den ersten Anzeichen der Krankheit verwendet. In der Regel ist das erste Symptom hohes Fieber. Es ist nicht ungewöhnlich für Fälle, wenn es auf 40 ° C ansteigt. Eine Person hat Schmerzen im ganzen Körper, Muskelschmerzen und Schmerzen. Dieser Zustand wird auch von Kopfschmerzen begleitet. Typischerweise ist die Grippe nicht durch eine laufende Nase und Husten in den frühen Tagen der Krankheit gekennzeichnet. Akute Atemwegserkrankungen, im Gegenteil, von den ersten Tagen an manifestiert sich und Rhinitis, und ein Husten, der allmählich von trocken zu nass wechselt. Wie bei der Grippe fühlt sich eine Person müde, ein Zusammenbruch. Wenn die Krankheit durch ein Virus verursacht wird, macht die Behandlung mit Antibiotika keinen Sinn. Mit bestimmten Volksmedikamenten gegen Grippe und Erkältung können Sie Ihren Zustand erheblich verbessern und dem Körper helfen, der Krankheit eine würdige Abfuhr zu erteilen.

Die richtigen Getränke für die Grippe

Jeder weiß, dass Ärzte während der Krankheit ein reichliches Getränk empfehlen. Aber es muss mit Vitamin C gesättigt sein. Ein ideales Getränk ist eine Infusion von Heckenrose oder Johannisbeere. Solche Volksheilmittel gegen Influenza sind reich an Ascorbinsäure. Trockene Hüften müssen vorher gequetscht werden. Dann gießen 5 Esslöffel Beeren einen Liter heißes abgekochtes Wasser. Es ist am besten, dies in einer Thermoskanne zu tun, damit das Getränk alle notwendigen Substanzen von der Heckenrose erhält. Er muss nicht weniger als 8 Stunden bestehen. Sie können die Infusion jedes Mal verwenden, wenn Sie Durst haben. Sie können ein paar Löffel Honig hinzufügen, aber empfehlen Sie es sofort vor der Einnahme. Die zweite nicht weniger wertvolle Quelle für Vitamin C ist schwarze Johannisbeere. Marmelade, gefrorene Beeren, Blätter (sowohl frisch als auch trocken) - zum Kochen von Heilkräutern wird alles passen. Als nächstes werden wir diskutieren, welche anderen Volksmedizin gegen Grippe von unseren Großmüttern verwendet wurden.

Himbeere, Viburnum und andere Antipyretika

Eines der effektivsten Mittel, mit denen Sie die Körpertemperatur senken können, ist Himbeere. Es ist am besten, frische Beeren zu essen, die mit Zucker gerieben werden können. Aber auch Marmelade sowie Tee aus Blättern und Zweigen dieser Pflanze sind gleichermaßen nützlich. Solche Volksmedizin für Grippe und Erkältung zu Hause für Kinder wird völlig sicher und wirksam sein, da die Menge an Salicyllaten in der Beere vernachlässigbar ist. Um Tee zu machen, müssen Sie 2 oder 3 Esslöffel Marmelade mit warmem Wasser gießen. Um nicht alle nützlichen Eigenschaften zu zerstören, empfehlen wir nicht kochendes Wasser zu verwenden. Infusion sollte in großen Schlucken getrunken werden. Nachdem Sie dieses Medikament genommen haben, wird das Schwitzen sofort zunehmen, daher müssen Sie trockene Bettwäsche und Kleidung auf Lager haben. Kalina besitzt auch ähnliche antipyretische Eigenschaften. Es ist am besten, im Herbst zu ernten. Die gemahlenen Beeren mit Zucker sind perfekt im Kühlschrank gelagert. Ein anderes ausgezeichnetes Antipyretikum ist Cranberry-Tee. Bereite es wie ein Purpur vor. Die gemahlenen Beeren werden mit Wasser übergossen, dann wird die Infusion filtriert. Cranberry bezieht sich auf Antibiotika natürlichen Ursprungs, reguliert gut die Wärmeaustauschprozesse im Körper und reduziert die Temperatur. Gut etablierte und beliebte Heilmittel gegen Grippe und Erkältungen (zu Hause, wie Sie sehen können, können Sie eine ganze Reihe von Medikamenten vorbereiten) basierend auf Linden. Das Getränk ist ebenso einfach zubereitet: Die Blumen werden mit kochendem Wasser gegossen und darauf bestanden. Dieses Getränk wirkt entzündungshemmend, antiseptisch und hustenstil. Darüber hinaus ist Linden Tee köstlich und aromatisch, es wird nicht nur von Erwachsenen, sondern auch von Kindern genossen.

Volksmedizin für Grippe und Erkältungen für Kinder

Nicht alle Infusionen und Mittel der alternativen Medizin sind geeignet, die Temperatur zu senken und den Zustand von Kleinkindern zu lindern. Für Kleinkinder ist eine Abkochung von trockenen Kirschen ein hervorragendes Mittel, um Durst zu stillen und die Temperatur zu senken. Früchte sollten mit Wasser gegossen werden (ungefähr ein Liter pro 100 Gramm Frucht) und auf einem kleinen Feuer den dritten Teil des gesamten Volumens verdampfen. Um den Mineralhaushalt wieder herzustellen, ist es nützlich, den Kindern eine Abkochung von Rosinen zu geben. Solch ein Getränk ist nur ein Lagerhaus von nützlichen Substanzen. All diese Volksheilmittel für Kinder werden durch den üblichen Karottensaft ergänzt. Es ist reich an Vitaminen der Gruppe A, C. Sie können auch Ingwertee anbieten (übrigens wird empfohlen, ihn als Mittel gegen Erkältungen zu verwenden). Die Wurzel des Ingwers raspeln, Honig, Zitrone hinzufügen - und das Heilgetränk ist fertig.

Gewürze im Kampf gegen Erkältungen

Nicht jeder weiß, dass Gewürze starke Immunstimulanzien sind und seit langem von unseren Vorfahren als Volksmedizin gegen Influenza eingesetzt werden. Während der Saison schützen Erkältungen den Körper Zimt. Ein halber Teelöffel dieser Komponente muss mit kochendem Wasser gegossen werden, fügen Sie Honig und ein wenig schwarzer Pfeffer hinzu. Dieses Produkt hat gute antibakterielle Eigenschaften. Unerwartet, aber ein sehr wirksames Gewürz im Kampf gegen die Influenza ist das häufigste Lorbeerblatt. Wenn am Ende der Zubereitung der Brühe 3 Blätter Lorbeer hinzugefügt werden, dann wird dieses Essen nicht nur schmackhaft, sondern auch nützlich sein. Dieses Gewürz erlaubt keine Ausbreitung auf Viren, hat eine positive Wirkung auf die Immunität und kann auch Schmerzen lindern. Bei den ersten Anzeichen von Halsschmerzen wird helfen. Es muss gemahlen (oder bereits gemahlen) werden, ein wenig (an der Spitze des Messers) in ein Glas gekochte Milch geben und für ca. 10 Minuten bestehen. In sehr kleinen Schlucken trinken. Milch können und nur die Halsschmerzen spülen. Eine obligatorische Komponente, die Yoga zur Behandlung von Erkältungen verwendet, ist Kardamom.

Tee auf seiner Basis wird wie folgt vorbereitet. Für einen halben Liter Wasser müssen Sie 9 Stück nehmen. Kardamom, fügen Sie ein wenig Nelken (5-7 Blütenstände), eine Zimtstange und einen halben Teelöffel geriebener Ingwer. Diese Zusammensetzung sollte etwa 5 Minuten lang gekocht werden. Dann wird ein Glas Milch hinzugefügt und dieses wird wieder zum Kochen gebracht. Auf Wunsch können Sie mit Honig süßen. Ein gutes Mittel gegen Erkältungen ist Milch mit Kurkuma. Es wärmt den Körper und hilft Entzündungen im Hals zu lindern.

Zwiebeln und Knoblauch sind natürliche Antibiotika

Wenn die Krankheit beginnt anzugreifen, dann sollten diese Volksmedizin so bald wie möglich von der Grippe genommen werden. Den Knoblauch und die Zwiebeln in mehrere Läppchen schneiden. Ätherische Öle, die in ihnen enthalten sind, haben ausgezeichnete antibakterielle Eigenschaften. Ersetzen Sie das Gemüse nach einigen Stunden. Es ist jedoch wichtig, sich an einen wichtigen Punkt zu erinnern: Paare müssen nur inhalieren. In keinem Fall sollten Sie zerdrückten Knoblauch oder seine Stücke direkt auf die Nasenschleimhaut legen. Das Ergebnis solcher Aktionen kann eine Verbrennung der Haut sein.

Sie können auch Knoblauchtropfen kochen. Dazu sollten etwa 100 Gramm zerdrückten Knoblauch mit Wodka gegossen werden. Ein Tropfen eines solchen Werkzeugs ist einen Tropfen auf die Zunge wert, halte ihn für eine Weile und schlucke ihn dann. Eine solche Behandlung sollte mindestens drei Tage dauern. Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften ist Knoblauch für Bronchitis, Lungenentzündung unentbehrlich. Es muss direkt zu Lebensmitteln hinzugefügt werden. Natürlich, Menschen, die Probleme mit dem Verdauungstrakt haben, verwenden Zwiebeln und Knoblauch in begrenzten Mengen.

Volksheilmittel gegen Grippe und Zwiebeln werden seit langem verwendet. Eine der Methoden, um eine Erkältung damit zu heilen, ist wie folgt: Mischen Sie die zerdrückte Zwiebel mit Honig, Zucker, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie diese Mischung für 3 Stunden. Bewahren Sie die Medizin im Kühlschrank auf. Nehmen Sie mehrmals täglich einen Esslöffel. Solch eine Mischung ist eine ausgezeichnete Methode, Erkältungen vorzubeugen.

Husten mit Volksmedizin behandeln

Um einen Husten loszuwerden, ist es nicht notwendig, spezielle Pillen und Sirups zu verwenden. Für einen Anfang können Sie Volksmedizin gegen Grippe und Husten versuchen. Um eine Medizin auf der Basis von Milch und Zwiebeln zuzubereiten, nehmen Sie die Zwiebel und den Knoblauchkopf. Es wird auch 1 Liter Milch erfordern, in der es notwendig ist, Wurzelfrüchte zu einem weichen Staat zu schweissen. Dann fügen Sie Honig hinzu (etwa einen Esslöffel). Die Mischung wird zu einem Püree verrieben und wird jede Stunde für einen Esslöffel verwendet. Kinder sollten eine Medizin auf einem Teelöffel voll bekommen.

Ein guter Helfer im Kampf gegen Husten ist ein schwarzer Rettich. Es ist reich an Alkaloiden und anderen nützlichen Substanzen. In der Frucht wird eine ziemlich große Höhle ausgeschnitten, die mit Honig gefüllt ist. Nach einer Weile wird der Rettich den Saft freigeben. Die resultierende Mischung sollte mehrmals täglich auf einem Esslöffel genommen werden. Es ist wichtig zu beachten, dass eine solche Medizin sehr schmackhaft ist und sogar von kleinen Kindern gemocht wird. Die Früchte können verwendet und wiederholt werden, wobei eine frische Portion Honig hinzugefügt wird.

Das klassische Hustenmittel ist Milch, Honig und Butter. Bieten Volksmedizin für eine Grippe-Rezept und eine Mischung für die Erwärmung der Bronchien: Nehmen Sie einen Esslöffel Wodka, Butter und Honig und schmelzen Sie alles in einem Wasserbad. Es ist bemerkt, dass bei der Aufnahme solcher Medizin der Husten schnell genug geht. Natürlich kann es nur von Erwachsenen benutzt werden.

Und für Kinder geeignet Koniferen Sirup. Bereiten Sie es von den jungen Zapfen der Kiefer oder der Tanne vor. Kiefernknospen werden in kleine Kreise geschnitten, in Glasbehälter gestapelt und mit viel Zucker ausgeschenkt. Sie können Beeren und Himbeeren, Honig hinzufügen. Sie müssen dieses Medikament im Kühlschrank aufbewahren. Es gibt auch eine solche Option zum Kochen: Mischen Sie die Mischung mit einem Glas kochendem Wasser und köcheln Sie für 8 Stunden auf einem Dampfbad.

Salz und andere Heilmittel im Kampf gegen Rhinitis

Bei den ersten Anzeichen der Erkältung (und in der Erkältungssaison und zur Vorbeugung) können Sie gewöhnliches Koch- oder Meersalz verwenden. Um die Nase zu waschen, ist es notwendig, eine solche Lösung vorzubereiten. In einem Glas warmem Wasser 1 Teelöffel Salz auflösen. Dann, mit dieser Flüssigkeit, ist es notwendig, die Nasennebenhöhlen zu waschen. Die Technik des Verfahrens ist wie folgt: schließen Sie ein Nasenloch und die zweite inhalieren Sie die Lösung. Es sollte so getan werden, dass das Wasser durch die Nasengänge und in die Mundhöhle gelangt. Sie können eine kleine Spritze verwenden. Hauptsache ist, die Schleimhaut gründlich zu wässern. Kleine Kinder können in den Nasengängen einige Tropfen eingraben. Dieses Mittel verdünnt effektiv Schleim, spült pathogene Mikroorganismen aus der Nasenhöhle. Das Atmen ist einfacher und die laufende Nase geht viel schneller. Eine solche Lösung kann auch mit den ersten Symptomen von Angina gurgeln. Das Produkt entfernt Entzündungen perfekt und hat eine leicht desinfizierende Wirkung. Zur Herstellung der Lösung wird am besten Meersalz verwendet, da es reich an Spurenelementen ist. Sie können auch ein paar Tropfen Jod hinzufügen, um den Effekt zu verstärken. Hilfe bei Rhinitis und heißen Fußbädern. In Wasser (und dann in Socken) kannst du trockenen Senf hinzufügen. Aloe, Calanchoe und Rüben werden als Tropfen für die Nase verwendet. Zur Behandlung von Kleinkindern werden diese Produkte mit Wasser verdünnt. Wie für Erwachsene, im Kampf gegen das Erkältungsbad gut etabliert.

Schwangerschaft und Erkältung

Ein Kind zu tragen ist eine entscheidende Phase im Leben einer Frau. Zu dieser Zeit ist es besonders wichtig, dass sie ihrer eigenen Gesundheit angemessene Aufmerksamkeit schenkt. Leider kann sogar die Erkältung (ganz zu schweigen von der Grippe), die früh übertragen wird, einem Baby schaden. Eine Behandlung mit konventionellen Medikamenten ist jedoch inakzeptabel, da alle Chemikalien in den Körper des Kindes gelangen. Daher ist es besser, Volksmedizin für Grippe und Erkältungen für schwangere Frauen zu verwenden. Wenn sich die Krankheit bereits bemerkbar macht, lohnt es sich sofort, reichlich zu trinken: Purpur, Limette, warme Milch mit Zusatz von Honig.

Verwenden Sie nicht viel Tee mit Minze oder Melisse. Mit Schmerzen im Hals wird Zitrone helfen. Das Läppchen dieser Frucht und ihres Saftes kann die pathogene Flora zerstören. Auch Entzündungen des Rachens entfernen, indem Sie mit Spülungen Salbei Tinktur, Kamille, Sole. Nicht schlecht bewiesen und alle Arten von Inhalationen. In ihnen können Sie ätherische Öle, Heilkräuter hinzufügen. Aber es ist wert, sich daran zu erinnern, dass bei Temperaturen von solchen Verfahren es besser ist, abzulehnen. Wenn es Fieber, und hier auf die Hilfe der Volksheilmittel für die Grippe während der Schwangerschaft: Johannisbeere, Preiselbeere, Himbeere. Sie können auf Ihren Kopf (ein Stück Stoff oder ein in kaltes Wasser eingeweichtes Handtuch) Kompressen anwenden. Sehr oft werden während der Erkältung die Kopfschmerzen beobachtet. Sie können es mit einem Kohlblatt loswerden, das am Kopf befestigt werden sollte. Beim Husten hilft Milch mit Butter oder Gänseschmalz. Es erweicht die Bronchien und die Atemwege mit natürlicher Kakaobutter. Sein Stück muss langsam resorbiert und geschluckt werden. Bekannte und diese Methode des Kampfes mit Husten: Kohlblatt mit Honig bestrichen und auf die Brust gelegt. Diese Kompresse wärmt perfekt das Atmungssystem. Nach einer Weile kann man sehen, dass der Honig vollständig absorbiert ist und das Blatt zu verblassen begann. Du kannst deine zukünftigen Mütter nicht aufsteigen lassen, aber deine Hände unter einem Strom von heißem Wasser zu halten, wird sehr empfohlen.

Es lohnt sich, die Liste der medizinischen Pflanzen zu kennen, die für schwangere Frauen gefährlich sind. Dazu gehören Wermut, Minze, Farn, Raute, Schöllkraut.

Während der Krankheit verbringt der Körper viel Zeit mit der Bekämpfung von Viren, daher sollte die Ernährung in diesem Zeitraum ausgewogen sein. Es ist nicht notwendig, fettes, schweres Essen zu essen, einfacher Hunger wird nur profitieren.

Allgemeine Empfehlungen zur Prävention von ARVI

Um das Infektionsrisiko auf ein Minimum zu reduzieren, ist es wichtig, einfache Empfehlungen zu befolgen. Regelmäßiges Lüften des Raumes ist ein hervorragendes Desinfektionsmittel. Die Nassreinigung sollte so oft wie möglich durchgeführt werden. In der Zeit der Erkältungen und Grippeepidemien ist es besser, besuchte Orte zu verweigern. Aber an der frischen Luft muss man kommen. Natürlich nicht überkühlen, Kleidung sollte warm genug sein. Aber auch eine Überhitzung ist gefährlich. Moderate körperliche Aktivität ist die Garantie für einen gesunden Organismus. Selbst das regelmäßige Aufladen hilft dabei, den Körper straff zu halten. Spannungen beeinträchtigen auch den Zustand des Immunsystems, reduzieren Schutzfunktionen. Das Essen sollte ausgewogen sein. Auf dem Tisch müssen unbedingt saisonale Früchte und Gemüse vorhanden sein. Zwiebeln und Knoblauch sind ausgezeichnete natürliche Heilmittel zur Vorbeugung von Erkältungen. Regelmäßiger Gebrauch von Vitamin Tee wird nur profitieren. Sie können eine Mischung zur Stärkung der Immunität vor: in den gehackten Nüssen, getrocknete Aprikosen, Rosinen, Honig hinzufügen und gehackte Zitrone. Solches Vitaminfutter wird die Abwehrkräfte unseres Körpers stark stärken. Wenn Sie die Krankheit nicht besiegen können, dann verschieben Sie den Besuch auf einen Spezialisten nicht. In einigen Situationen können nur Medikamente, die von einem Arzt verordnet werden, verkraftet werden. Dies ist besonders wichtig, wenn ein kleines Kind oder eine schwangere Frau krank ist.

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