Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen für Nüsse, Öle und Haselnussschalen

Haselnüsse oder Lombard Mutter - Obst Oreshina und erreicht 10 Meter in der Höhe und in den fruchtbaren Böden der südlichen Länder.

Früchte haben Schatten von gelb bis braun gefärbt und Kugelform.

Muttern Länge 15-25 mm in der Länge und 15-20 mm in der Breite.

• Nüsse Zutaten
• Grundeigenschaften und Rezepte
  • Churchhella
  • Gesichtsmaske
• Kalorien Kern
• Was
• Lagerung
• Tagessatz und Dosierung
• Gegen

Haselnuss begann zu wachsen seit der Antike, in der breiten Nutzung ihrer positiven Eigenschaften wählenverschiedene Bereiche - Medizin, Kochen und Kosmetik.

Es gibt drei wichtigsten Sorten von Nüssen:

• Krim;
• gebade;
• kerassund.

Eigenschaften verschiedener Sorten von Haselnüssen, sind die gleichen, nur verschiedenen Arten von Schalendicke und Aussehen.

Nüsse

Zusammensetzung Nützliche Eigenschaften aufgrund Mutter reiche Zusammensetzung, die für die Gesundheit Substanzen:

1. Öl aus organischen Säuren - bis zu 60%.
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2. Vitamin E.
3. Proteine ​​- 20%.
4. Vitamin B.
5. Calcium.
6. Fett - bis zu 60%.
7. Protein - 12%.
8. Magnesium.
9. Natrium.
10. Phosphor.
11. Kalium.
12. Zink.
13. Eisen.

Und was wissen Sie über die Vorteile und Risiken für den Körper Walnüsse? Lesen Sie die Empfehlungen für ihre Verwendung in einem nützlichen Artikel.

über die positiven Eigenschaften von Nussbaum Männern auf dieser Seite geschrieben.

Energiewert von 100 Gramm des Produkts ist 679 kcal.

Hazelnut geeignet für Ernährung und Babynahrung, und ist auch in der Erholungsphase nach einer Krankheit oder Operation nützlich.

Nüsse empfohlen in der Ernährung bei der Behandlung von Diabetes( hier geschrieben), Magengeschwüre und Zwölffingerdarmgeschwüre und Erkrankungen der Leber und der Bauchspeicheldrüse enthalten( es wird in diesem Artikel geschrieben).

Grundeigenschaften und Rezepte

Lombard nut diese Krankheiten und Pathologien zu verhindern und zu beseitigen, verwendet:

1. positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System aufgrund der hohen Gehalt an Calcium und Kalium in der Zusammensetzung.
2. kämpfen mit Krankheiten des Blutes, wie Anämie. Hazelnut
3. ist vorteilhaft Produkt für Diabetiker aufgrund des geringen Kohlenhydratgehalt.
4. haben eine positive Wirkung auf Gefäßerkrankungen und Venen - Thrombose, Krampfadern, Kapillare Probleme, Beingeschwüre. Verwendung
5. Haselnuss signifikant verbessert Immunität, die Prävention verschiedener Krankheiten ist.
6. Gebrauchte Mutter zur Behandlung von Erkrankungen der Prostata - 50 Gramm Nüsse.
7. Produkt wird zur Reinigung des Körpers empfohlen - Fäulnis und effektive Reinigung der Leber zu verhindern.
8. Mutter hilft Krebs aufgrund eines Anti-Krebsmittel in der Zusammensetzung zu verhindern - Paclitaxel.
9. Haselnuss ist die Entwicklung und das Wachstum von Muskelgewebe.

In der Volksmedizin wird Lombard Mutter in den folgenden Fällen verwendet:

• die Menge der Milch von laktierenden Müttern produziert zu erhöhen;
• mit einer Nierenerkrankung, die Steine ​​zu lösen;
• werden im Darm von Gasbildung zu befreien;
• Rheuma;
• mit bronchopulmonalen Erkrankungen;
• -Epilepsie;
• mit Askariden.

Haselnüsse in der Ernährung Hinzufügen verlangsamt den Alterungsprozess im Körper und dient als Prävention der Alzheimer-Krankheit.

Um mit Rosinen loszuwerden Anämie Haselnüsse gemischt zu bekommen, für die Behandlung von Harnsteinen - mit getrockneten Aprikosen.

Und was wissen Sie über Kräuter zur Gewichtsreduktion? Einige davon sind im aktuellen Artikel beschrieben.

Über die Wurzel einer großen Klette und ihre medizinischen Eigenschaften und Kontraindikationen lesen Sie hier.

Auf Seite: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html über die Behandlung von Pyelonephritis in der Volk Frauen Heilmittel geschrieben.

Der Verzehr von 20 Nukleolus-Nüssen am Morgen verleiht 24 Stunden lang Lebendigkeit. Die regelmäßige Verwendung von 30 Haselnusskernen kann zu einer Verbesserung der intellektuellen Fähigkeiten und der körperlichen Form führen.

Aus Nußkernen wird ein kurativ einzigartiges Produkt gewonnen - Öl, das als Volksheilmittel zur Behandlung von Polypen im Magen empfohlen wird, das nicht verdorrt und lange frisch bleibt.

Das Produkt ist in der kulinarischen Industrie weit verbreitet, leicht vom Körper aufgenommen.

Churchella

Eine Fruchtfüllung wird aus einer Mischung aus Zucker, Trauben( oder Senken) und Stärke hergestellt. Nüsse werden eingefädelt und in eine Art Gelee getaucht.

Als nächstes warten, bis die Haselnuss getrocknet ist und das Tauchen wiederholen, bis die Fruchtschale voluminös wird. Das Gericht erweist sich als sehr lecker, aber ziemlich kalorienreich.

Beim Mischen von Nussöl mit Eiweiß im Verhältnis 1: 1 wird ein wirksames Brennmittel erhalten.

Reiben Öl in der Kopfhaut hilft, das Aussehen der Haare zu stärken und zu verbessern.

Gesichtsmaske

Apfelschale in Höhe des dritten Stück Glas sollte in einem Fleischwolf zerkleinert werden, quetschen sich durch Gaze Fruchtsaft, fügen Sie ½ Tasse in einem Mörser und Haselnuss geschliffen.

Wenn der Faltenentferner zu trocken ist, empfiehlt es sich, ihn etwas mit Apfelsaft zu verdünnen.

Die Maske sollte für 20 Minuten auf der Haut aufbewahrt werden, dann mit kaltem Wasser abspülen.

Das Produkt ist wirksam für die Reinigung und Erhaltung Jugend, Elastizität und Frische der Haut.

Kaloriengehalt von

Kernen Lombard Nuss gilt als einer der führenden unter den Nüssen nach Kaloriengehalt.

Haselnuss ist mehr Kalorien als Brot in 3 Mal, Schokolade - 8 Mal, Milch - 7 Mal, enthält mehr Kalorien als in Fisch und Fleisch.

In diesem Fall enthält die Nuss eine kleine Menge Kohlenhydrate.

200 Gramm des Produkts sind genug für die Hälfte der täglichen Kalorienaufnahme im menschlichen Körper.

Was zu wählen

Es ist nicht wünschenswert, Haselnüsse ohne Schale zu kaufen.

Darüber hinaus kann auf gereinigten Nüssen aflatokisny - Schimmelpilze auftreten, die für die menschliche Gesundheit schädlich sind. Anzeichen einer Infektion des Produkts sind dunkle Flecken auf der Frucht und ein muffiger Geruch.

Die beste Option - Nüsse in der Schale oder in Säcken.

Achten Sie besonders auf die Verpackung - sie sollte nicht durchsichtig sein, um das Produkt vor Licht zu schützen, das Ablaufdatum sollte nicht abgelaufen sein. Das Herstellungsdatum sollte nicht leicht aus der Verpackung gelöscht werden.

Sechs Monate nach der Lagerung trocknen die Nüsse aus und verlieren wertvolle Eigenschaften, was darauf hinweist, dass es keine heilende Wirkung gibt. Wählen Sie Nüsse, verpackt vor nicht mehr als sechs Monaten.

Wichtig! Nüsse in Verpackungen mit einer Haltbarkeit von 1 Jahr sind Fälschungen.

Lagerbedingungen

Gesäuberte Nüsse werden empfohlen, an einem Ort zu lagern, der für Licht und Fremdgerüche unzugänglich ist.

Haselnusskerne müssen in einem versiegelten undurchsichtigen Behälter bei niedriger Temperatur gelagert werden.

Inshell Lombard Nüsse sollten nicht länger als ein halbes Jahr gelagert werden, da die Zusammensetzung der Nährstoffe nach einer langen Zeit verschwunden ist.

Tagesdosis und Dosierung

Die empfohlene Menge an Haselnuss pro Tag beträgt 30-50 Gramm.

Wenn die vorgeschriebenen Dosierungen häufig und signifikant überschritten werden, können Nebenwirkungen auftreten.

Schwere Kopfschmerzen durch Krämpfe von Hirngefäßen. Vor allem im vorderen Teil des Kopfes.

Kontraindikationen für die Verwendung

unerwünscht, eine Mutter zu verwenden, für Kinder mit einem schweren Lebererkrankung von chronischer Natur und Diabetes in einer komplexen Form, und in Anwesenheit von atypischer Diathese Fütterung.

Kontraindikationen sind individuelle Intoleranz und Adipositas.

Für eine maximale Wirkung und Sicherheit für die Gesundheit und das Wohlbefinden müssen Haselnüsse sorgfältig ausgewählt werden, mit den Regeln der Lagerung des Produkts zu erfüllen und überschreitet nicht die maximale Dosis.

Schauen Sie sich ein Video über die nützlichen Eigenschaften von Haselnüssen - Haselnüssen an.