Früchte für Erkältungen

Welches Obst Gemüse hilft gegen Erkältungen

Antworten:

Alexander Vyazemsky

Für mich - die Wurzel von Ingwer! Und Frauen nicht. Schwitzen-ausgezeichnet!

Der Kater

Irgendein in einem rohen Zustand.

Zinaida Yarishkina

Alles, aber eigentlich geht Kiwi gut ...

Vera Melnikowa

Gegen die Kälte helfen Medikamente, aber zur Unterstützung des Körpers, Vitamin "C" - Zitronen, Kiwi, Granatapfel, Äpfel, etc.

• VikyL'ka •

Knoblauch, Zwiebel, Zitrone. Für Erkältungen, machen Sie auch Tees aus Früchten (zB Himbeeren, Viburnum).

Anastasia Egorowa

Natürlich ist die Frucht sehr gut, aber eine Erkältung kann man nicht heilen. Es folgt, dass etwas von den Medikamenten poprinimat, persönlich trinke ich während des kalten kagocel, es hilft dem Immunsystem, das Virus zu überwinden. Und es ist gut, Früchte mit Vitamin C zu essen: Zitrone, Kiwi, Orangen usw.

Nastya Litunowskaja

Granaten, Bananen

Welche Früchte sind bei Erkältungen mit Fieber am nützlichsten?

Antworten:

Gulyaeva Maria

Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie das Krocket Zitrusfrüchten geben (vorausgesetzt es hat keine Allergien) - Orangen, Mandarinen, Grapefruit, Pomelo. Im Allgemeinen sind alle Früchte nützlich - Äpfel (Babys können gebacken werden), Trauben, Bananen, Birnen. Die Temperatur gut reduziert Cranberry-Saft. Wenn es keine Allergie gegen Honig gibt - dann Honig - wird es Immunität während der Kälte perfekt unterstützen!

Sei nicht krank! Gesundheit für das Baby und glückliche Kindheit!

Emilia

Kiwis

NATALI

Zitronen, Orangen, Johannisbeeren

Lara

Cranberry-Saft!

Daria

Zitrusfrüchte, Äpfel, Bananen

Biene

Zitrusfrüchte! Nur Kiwi und Beeren von Johannisbeeren und Himbeeren

Barhatna

Zitrusfrüchte sind gut.
Lass uns Tee mit einer Zitrone trinken.
Orangen, Mandarinen.
Kochen Sie die Cranberry Mors.

Nadezhda Romantsova

Zitrone.

Welche Art von Obst und Saft kaufen Sie, die eine Erkältung empfehlen?

Antworten:

Kollegin

Jetzt viele saisonale

Masha-Maschine

Vitamin H. Wenn Sie Giovanni Boccaccio glauben, die Sache !!!

Julia Julina

Kein gekaufter Saft. Nur frisch gepresst.
Es wäre besser, keine Frucht zu haben, bis die Korrektur befolgt wird, aber wenn sie Appetit hat, dann Ananas, Grapefruits, Orangen, Zitronensaft aus Zitronen in Wasser zusammen mit Honig hinzufügen, wären die Beeren sehr gut. Nur Zitrusfrüchte müssen nicht in der gleichen Mahlzeit mit anderen essen. Sie passen nicht zusammen.

das ist Katjuscha

Irgendwelche und mindestens das

Vladimir Shtepa

Honig unverdünnt, besser Berg Altai

Alexey zevako

Orange und Grapefruit - es gibt viel Vitamin mit

A * N * F * I * S * A

Säfte sind Unsinn - es gibt nichts Besseres als Wasser mit einer Zitrone! Außer natürlich gibt es eine Allergie gegen Zitrusfrüchte, eine Schlachtdosis von Vitamin C. Schneide die Zitrone in ein Glas Wasser. Eine Erkältung ist eine verminderte Immunität, ein Mädchen braucht eine Malinka, um zu essen - solange es verkauft wird, schwarze und rote Johannisbeeren. Immer noch guter Tee mit Ingwer.

Irusik,)

Früchte und Säfte für Erkältungen, die wirklich helfen
Früchte enthalten die Stoffe, die wir brauchen:
Beta-Carotin - ein natürliches Immunstimulans, das die schützenden Eigenschaften des Körpers verbessert. In Aprikosen, Mangos, Grapefruit, Mandarinen, Pfirsichen, Moschusmelone enthalten;
Vitamin C - heute sind Wissenschaftler bereit zuzugeben, dass sie zu viel Ascorbinsäure platziert haben Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Durch die Grippe und andere Infektionen kann Vitamin C nicht geheilt werden, aber es kann den Fluss noch erleichtern Krankheit. Enthalten in Moschusmelone, Zitronen, Mandarinen, Orangen, Kiwi, Papaya, Erdbeeren, Kirschen;
Flavonoide - eine Reihe von Verbindungen, die antimikrobielle Eigenschaften haben und die Aktivität des Immunsystems erhöhen. Im Fruchtfleisch Zitrusfrüchte und Kirschen enthalten;
Glutathion - ein Antioxidans, stärkt die Immunität. Im Fruchtfleisch der Wassermelone enthalten.
Von den beliebten Beeren, Früchten und Säften gegen Erkältungen nach Zitrus sind Himbeeren und Preiselbeeren - sie sind gute antipyretische Mittel und dienen als Quellen der Vitamine A, B, C und organisch Säuren. Alle oben genannten Substanzen sind in Fruchtsäften und Beerenfruchtgetränken enthalten. Fruchtsaft mit einer Erkältung sollte mit Wasser verdünnt werden, so dass es keine starke Reizung der Schleimhaut verursacht. Es empfiehlt sich, Säfte frisch für eine halbe Stunde nach der Zubereitung zu trinken, da sonst die Zulassung nicht gewährt wird. Sweats und entzündungshemmende Eigenschaften haben Tee mit Himbeeren und Lindenblüten, Abkochung der Hüften, stärkend und weich machend - Kompott aus getrockneten Früchten.
Früchte und Säfte für Erkältungen sind ein wichtiger Teil der medizinischen Therapie - sie sind leicht verdaulich und verlassen die Kraft des Körpers, um die Krankheit zu bekämpfen, enthält eine große Anzahl von nützlichen Substanzen und hilft, die Symptome zu lindern Krankheit. Schließlich, wenn Sie eine leichte Erkältung haben, können Sie leicht Tabletten und Apotheke Sirup mit natürlichen Medikamenten ersetzen: Obst und Säfte. Und lecker und nützlich!

Oksaschka

Cranberry (die Frucht ist gesund und schmackhaft, die Temperatur sinkt und erhöht die Abwehrkräfte des Körpers gegen Erkältungen), an zweiter Stelle - Zitronen, Kiwi und Orangen.

Ivanova Anna

Frucht ist gut in Fruchtgetränken, zum Beispiel Cranberry. In der Regel ist es nicht erforderlich, nur auf Vitamine zu verlassen, muss etwas von einem Virus sein, können Sie viferon bestreuen und Behandlung Fruchtgetränke akvalorom waschen Nase miramistin auch trinken zusammen mit

Welche Früchte und Gemüse sind bei Erkältungen nützlich?

Antworten:

Olga N.

Zwiebeln, Knoblauch, Zitronen

Der Eisbär

Knoblauch, schwarzer Rettich.

Hier so denken)

Knoblauch, Tee mit Himbeeren oder Limetten;))) Milch ist warm mit Butter und Honig!
über eine dampfende Kartoffel in Uniform kannst du atmen :)))

Diane

http://mynewspaper.ru/

8uoijj ijooo;

Himbeeren essen nicht Sie werden sterben, Mandarinen essen länger Sie leben, Honig auch nicht essen

Nafan

dass Zitronen nützlich sind, ist es bekannt... Kürzlich habe ich gehört, dass Kiwi sehr hilfreich für Angina ist... in ihnen eine Rekordmenge an Vitamin "C" und etwas anderes... Hier solche infa ...

Republik

irgendwelche? es ist warm nötig! Fleisch (nicht fettig). Antibiotika? Immunmodulatoren (Interferon)

Nein, es ist nicht Marina

Alles nützlich

freya

Zitrone mit warmem Tee

Richtige Ernährung bei Erkältungen und Grippe

Richtige Ernährung für Erkältungen und Grippe ist extrem wichtig, aber viele Menschen in der Krankheitsphase richten ihre Aufmerksamkeit nur auf Medikamente und medizinische Verfahren. Aber auch die alte Weisheit, nach der das Essen selbst eine Medizin ist, ist heute relevant.

Bedürfnisse des Körpers während einer Erkältung und Grippe

Ungeachtet der Art der Krankheit - viral oder nicht - ist der Körper während der Krankheit stark belastet, und seine Ressourcen zur Bekämpfung der Krankheit sind sehr begrenzt. Immunität braucht spürbare Unterstützung, die Leber braucht zusätzlichen Schutz und das Herz muss härter und härter als sonst arbeiten. Darüber hinaus erhalten Patienten in der Regel nur eine begrenzte Menge Frischluft.Daher sind die Kräfte zur Genesung von Gesundheitspatienten in erster Linie von Nahrungsmitteln abhängig.

Die Ernährung einer Person, die an Grippe oder Erkältung erkrankt ist, sollte vielfältig und reich an verschiedenen wertvollen Mineralstoffen sein Vitamine, aber in keinem Fall sollten Sie während dieser Zeit zu viel essen: Sie müssen in kleinen Mengen, in kleinen Portionen 5-7 mal essen Tag. Diese Teile sollten leicht verdauliche, aber nützliche Substanzen enthalten.

Außerdem braucht der Körper genug Flüssigkeit, um den Verlust von Feuchtigkeit auszugleichen und die Substanzen zu tragen, die zur Bekämpfung der Krankheit benötigt werden. Daher sollte das Getränk reichlich und warm sein, sogar heiß. Es ist ratsam, nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen zu essen, weil ein geschwächter Organismus im Traum doppelt schwer zu verdauen ist. Ärzte empfehlen, gleichzeitig die gesamte Genesungsperiode zu essen.

Essen verboten für Erkältungen und Grippe

Wenn eine gesunde Person sehr nützlich ist, um die Prinzipien der richtigen und angemessenen Ernährung einzuhalten, ist der Patient noch wichtiger.

Scharfe, geräucherte, frittierte Speisen sind in der Zeit der Übertragung einer Erkältung oder Grippe völlig inakzeptabel. Es ist notwendig, den Konsum von süßen, vor allem kohlensäurehaltigen Getränken und verpackten Säften zu begrenzen, weil sie eine große Belastung für die Leber darstellen, die bereits hart arbeiten muss. Fetthaltige Lebensmittel sind nur 1-2 Mal am Tag in sehr kleinen Mengen erlaubt. Im Allgemeinen wird die Aufnahme von Cholesterin im Körper während dieser Zeit von Ärzten sehr schlecht beurteilt. Chips, Fastfood, Alkohol sind auch in minimalen Dosen streng verboten. Außerdem können Sie keinen Kaffee, starken schwarzen oder grünen Tee, Kakao oder stark kohlensäurehaltiges Mineralwasser verwenden.

Bei Kräuterprodukten und Infusionen ist es besser, mit Vorsicht zu behandeln: Die Krankheit ist nicht die Zeit für Experimente am eigenen Körper, also versuchen Sie nicht neue Heilpflanzen. Für den Fall, dass sie plötzlich eine allergische Reaktion finden, können die Folgen sehr schwierig werden. Darüber hinaus ist nicht bekannt, wie Drogen und Kräuter miteinander kombiniert werden können, und der Konflikt zwischen ihren Substanzen kann die Erholung des Körpers mehrmals verlangsamen.

Empfohlene Diät für Erkältungen und Grippe

Diät für Grippe oder Erkältung ist einfach. Sie müssen daran denken, zu jeder Mahlzeit frisches Obst und gekochtes Gemüse zu essen. Ballaststoffe helfen, den Körper zu reinigen, entgiften ihn und entgiften ihn. Das Essen ist ausgewogen, man sollte also nicht auf Fleisch verzichten. Sie müssen nur geeignete Arten von Fleisch - mageres Rindfleisch, Kalbfleisch bevorzugen. Geflügel Fleisch und Fisch wird auch angemessen sein, kochen sie für ein paar oder kochen. Molkereiprodukte und Getreide, in Milch gekocht - eine traditionelle Wahl für Patienten mit Erkältungen und Grippe.

Besonders wertvoll sind Produkte, die Immunität stimulieren und Viren bekämpfen können:

• Knoblauch;
• Zwiebeln;
• Zitrone;
• Brombeere;
• Honig.

Überessen Sie sie nicht notwendig, vor allem auf nüchternen Magen, aber jeden Tag zu essen ist sehr nützlich. Die einzige Kontraindikation ist die Allergie des Patienten.

Sehr nützliche Ärzte betrachten die Verwendung von Absud der Hagebutten. Hagebutte perfekt behandeln Schleimhäute, die vor allem Erkältungen und Grippe von Austrocknung und Schwellung leiden. Die Brühe kann aus frischen Früchten, aus getrockneten Früchten gekocht werden, und Sie können in einer Apotheke gebrauchsfertigen Heckenrose-Sirup kaufen und mit kochendem Wasser verdünnen. Die Verwendung von 1-2 Gläsern wird dem Patienten eine große Erleichterung bringen. Das Gesamtvolumen der Flüssigkeit sollte ungefähr 2 Liter pro Tag betragen.

Richtige Ernährung für Grippe und Erkältung ist besonders wichtig, wenn sie von kleinen Kindern leiden. Ihr Körper toleriert Krankheiten, die schwerer sind als der Körper von Erwachsenen. Viele Eltern versuchen, ihre Babys aufzuheitern und erlauben ihnen während der Krankheit, Delikatessen zu essen, die nicht gut sind. Dies sollte jedoch nicht getan werden. Es ist ratsam, solche angenehmen Überraschungen zu verschieben und das Baby zu erfreuen, nachdem sein Wohlbefinden viel besser geworden ist.

.

http://youtu.be/aHlct7A7Bno

Ein vernünftiges und durchdachtes Menü während einer Erkältung und Grippe ermöglicht es, den Krankheitsverlauf signifikant zu beschleunigen, den Heilungsprozess zu erleichtern und viele Komplikationen zu vermeiden.

respiratoria.ru

Verwandte Artikel