Reines gut - eine gute Immunität. In Abwesenheit von Abfall darin, fühlt sich die Person mehr aktiv, Licht und voller Energie.
der Nahrung in den Körper eindringen, geht ein langer Weg.
die Speiseröhre in den Magen bekommen, geht es durch den Dünndarm und dann wird dick. Die Länge dieses Weges wird von 8 bis 12 Meter betragen. Man stelle sich vor, wie viele Giftstoffe in Teilen des Darms mit der falschen Ernährung ansammeln kann.
- Warum ist es notwendig,
- Zeichen Verschmutzung
- Home Rezepte
- natürlichen Toxine Rückzug Prozess
- Nebenwirkungen und möglichen Gegen
Vorbeugende Maßnahmen, für die es notwendig
ist unverdaut Speisereste und Giftstoffe im Körper ansammeln und Toxine produzieren.
Ihr Einfluss trägt zu einer Störung der inneren Organe und zu verschiedenen Krankheiten führen.
Kolon, das Vorhandensein von Toxinen in es beginnt auf dem inneren Organe unter Druck zu setzen. Besonders hell - so fällt bei Menschen mit Nierenerkrankungen, Leber, Lunge und Zwerchfell.
Neglect eigene Körper zu schwerer Krankheit führen, bis zu der Entwicklung verschiedener Onkologie und viszeraler Fettansammlung.
Darmreinigung erlaubt, gesünder zu werden. Blut gereinigt nach der Ausscheidung Toxine, Nahrungsmittelbehälter und die inneren Organe zu verbessern. Findet statt, und Kopfschmerzen bessere Verdauung bekommen.
Darmreinigung wird das Aussehen beeinflussen. Bei regelmäßiger Reinigung wird die Haut gereinigt, wird mehr glatt und gesund, Entzündungen und Akne verschwunden sein.
auch die Stimmung ändern, ebenso wie das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit. Erscheint das Selbstvertrauen und Vertrauen. Sie werden eine Menge Energie sehen.
Was wissen Sie über die Behandlung von Akne im Gesicht zu Hause? Lesen Sie den Artikel unter Bezugnahme, wo sie im Detail über das Loswerden des Ausschlags geschrieben wird.
über Person zu Hause mit Aktivkohle Reinigung wird hier geschrieben. Bestimmen Sie Zeichen
Kontamination
Reinigung ob Darm möglich durch die folgenden Merkmale:
- häufiger Durchfall oder Verstopfung;
- Atemnot;
- Auftreten von Hautproblemen;
- häufige Erkältungen;
- regelmäßige Schwellungen;
- Kopfschmerzen;
- Radikulitis;
- allgemeine Schwäche.
Im Fall von Symptomen wird empfohlen, den Darm zu reinigen. Denken Sie daran, dass die Vernachlässigung des Körpers wird Ihnen einen schlechten Dienst spielen.
Nun versuchen die meisten Menschen für ihre Gesundheit mehr aufmerksam zu sein:
- sind der richtige Lebensstil,
- im Sport beteiligt,
- richtig ernährt.
Aber sie manchmal vergessen, dass, bevor Sie beginnen, die Art von Lebensstil zu führen, müssen Sie alte Giftstoffe loszuwerden, Toxine der Darm sauber Anordnung, auch zu Hause.
Home Rezepte
Bei Reinigung nach Hause Darm kann auf verschiedene Weise durchgeführt werden.
am häufigsten:
- Reinigung Getreide Breie.
Kashi - die einfachste und schmerzlos Giftstoffe aus dem Körper zurückziehen, aufgrund des hohen Gehalt an Ballaststoffen und Pflanzenfasern.
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über Vorbereitung auf die Gesichtscreme zu Hause ist hier geschrieben.
Auf Seite: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-nogtyami / sredstva-ot-gribka.html geschrieben, wie zu Hause auf den Füßen Nagelpilz zu heilen.
zu reinigen alle Körnungen passen:
- Buchweizen;
- Haferflocken;
- Hirse;
- Weizen;
- Fig. Kasha
gebraut Wasser ohne Salz. Am Ende des Kochens, können Sie ein wenig Pflanzenöl hinzufügen. Um das zu erreichen das Ergebnis ist es notwendig, für etwa eine Woche, um eine Diät zu halten.
Diät hilft nicht nur der Giftstoffe loszuwerden, sondern auch ermöglicht es Ihnen, ein paar Kilo zu verlieren.
gut für Giftstoffe loszuwerden verwenden Honig.
Er hat nicht nur eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem, sondern auch hilft, den Körper nützliche biologisch aktive Substanzen produzieren.
Für Reinigungsverfahren verwenden Lösung aus Wasser und Honig. Eine Tasse warmes Wasser sollte einen Esslöffel Honig nehmen.
resultierendes Getränk sollte dreimal täglich für zwei Monate in Anspruch genommen werden.
Gut reinigt den Darm und Pflaumenpudding und Dorn .Ein zwei Liter Wasser 0,5 kg Pflaumen und 60 Gramm Dorn entnommen.
Beeren und Wasser in einer Pfanne gegeben und zum Kochen bringen. Kochen Sie etwa eine halbe Stunde auf einem kleinen Feuer. Die resultierende Brühe wird abkühlen gelassen und nimmt die Hälfte des Glases vor dem Schlafengehen ein.
Den fertigen Sud im Kühlschrank aufbewahren.
Gemüse, ballaststoffreiche , kann auch den Darm reinigen eingesetzt werden. Für den Salat brauchen Sie Weißkohl, Rüben, Karotten, Sellerie.
Alle Zutaten sind gemahlen und gemischt. Der resultierende Salat muss nicht mit Öl nachgefüllt werden und Salz hinzufügen. Es ist nützlich, Salat zum Frühstück oder Abendessen zu essen.
den Darm zu reinigen, können Sie die einfachste Rezept verwenden können - Milch und Butter. Das Getränk
wirkt als mildes Abführmittel und Toxinen aus dem Körper.
Für 250 Gramm Milch nehmen Sie 20 ml Öl. Die Milch wird gekocht und 24 Stunden an einem warmen Ort stehen gelassen. Danach fügen wir Öl hinzu und wir trinken. Die größte Wirkung kann durch Trinken eines Getränks vor dem Schlafengehen erreicht werden.
Im Herbst können Sie den Darm sauber Äpfel verbringen. Sie sind reich an Ballaststoffen und helfen auch Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
entgiftende verbringen einen Fastentag nur Äpfel essen und Wasser ist ausreichend.
empfohlen Äpfel in Abständen von nicht mehr zu essen als zwei Stunden.
Sie können mehrmals pro Monat entladen.
Kräutertee funktioniert gut. Um es, mischen:
- Wurzeln Alant,
- Faulbaumrinde,
- Gras Folge
-
Johanniskraut, - Schachtelhalm,
- Schafgarbe,
- Hüften,
- Leinsamen,
- Brennnesselblätter,
- Helichrysum Blumen.
Esslöffel der fertigen Mischung wird gegossen kochendem Wasser und darauf bestehen. Sie müssen dreimal täglich 65 ml Infusion vor den Mahlzeiten einnehmen.
Infusion einen Kurs, dann machen Sie eine Pause in einem Monat und eine Hälfte und wiederholen.
natürlichen Prozessausgangs
Schlacken als Naturdarm Mittel Reinigungsmittel mit einem hohen Fasergehalt aufweisen. Es erleichtert das Entfernen von Schlacke aus dem Darm.
Zum Beispiel essen gekeimt Leinsamen und Hafer, Erdbeeren, Äpfel, Gemüse, Bohnen, Vollkorn-Getreide.
Der Tag wird empfohlen, mindestens 35 Gramm Ballaststoffe zu konsumieren.
Achten Sie darauf, viel sauberes Trinkwasser zu trinken.
Nicht weniger als 1,5 Liter pro Tag. Essen
fermentierte Lebensmittel: Joghurt, Joghurt, Sauerkraut, Kombucha.
Fügen Sie in der Ernährung von Greens , Spinat, Rosenkohl, Petersilie, Koriander, Rucola, Salat, Erbsen, Minze und Kümmel.
Nebenwirkungen und mögliche Gegenanzeigen Vor dem Eingriff der Läuterung
wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.
Nicht für Menschen zur Darmreinigung empfohlen von akuten katarrhalischen Infektionen leiden: die Temperatur erscheint, Schwäche, Magenverstimmung, Kopfschmerzen und andere Symptome.
reinigt nicht den Darm in Herz- und Nierenversagen, Grad 3 Hypertonie oder kürzlichen Herzinfarkt, Schlaganfall und in der Folge der jüngsten Operation.
Bei Erkrankungen des Dickdarms( Colitis ulcerosa, Darmkrebs, Kropf, Hämorrhoiden) und es sollte keine Darmreinigung sein.
Denken Sie daran, dass die Reinigung nur durchgeführt werden sollte, wenn Sie es möchten.
Zwingen Sie sich nicht.
Bereiten Sie den Körper vor, tunen Sie, lassen Sie Ihre Gesundheit wieder normal werden.
Wenn Sie sich gut fühlen und bereit für ein solches Verfahren sind - nur dann bringt es den Körper Vorteile.
In seltenen Fällen kann nach der Reinigung des Darms eine Dysbakteriose auftreten.
Vorbeugende Maßnahmen
Zur Prophylaxe der Darmreinigung sollte auf eine richtige und rationelle Ernährung geachtet werden. Berücksichtigen Sie die Anzahl der Lebensmittel pro Mahlzeit und die Häufigkeit der Lebensmittel.
Behalten Sie die Qualität der gekochten Gerichte im Auge. Achten Sie darauf, in der Diät von heißen flüssigen Lebensmitteln - Suppen, Getreide.
Versuchen von übermäßigen Verzehr von Kartoffeln, Brot, Hartkäse, Mayonnaise, Ketchup, koffeinhaltigen Getränken, süßem Gebäck, Alkohol, Fett-und frittierten Lebensmitteln zu verzichten.
Achten Sie darauf, Ihre tägliche Routine mit leichter körperlicher Bewegung zu ergänzen: Gymnastik, Abendspaziergang, Yoga.
Wenn es die Gesundheit erlaubt, besuchen Sie regelmäßig die Sauna oder die Sauna.
Wie man den Darm zuhause säubert, schaue im Video.
