Erfahren Sie, wie Sie die Libido bei Männern steigern können

Libido, sexuelles Verlangen, kann unter dem Einfluss verschiedener Faktoren abnehmen, manchmal wird es ein auffälliges Problem für Männer. Es ist wert zu wissen, wie man die Libido bei Männern erhöht, welche Faktoren das sexuelle Verlangen beeinflussen, ob eine Abnahme der Libido über die Entwicklung irgendwelcher schwerer Krankheiten sprechen kann.

• Libido bei Männern: Was ist das?
• In welchem ​​Alter verlieren Männer Libido
• Verminderte Libido: Symptome
• Ursachen
• Wie erhöht man Libido bei Männern?
• Mittel zum Erhöhen des Levels
• Produkte, die die Libido bei Männern erhöhen: eine Liste
• Behandlung mit Volksmedizin
• Wie kann ich die Libido nach 50 Jahren steigern?

Libido bei Männern: Was ist das?

Dieser Begriff wird in der Regel als das Niveau des sexuellen Verlangens in einer Person bezeichnet, es wird durch einen psychologischen Faktor unterstützt, seine Intensität kann durch viele äußere Ursachen beeinflusst werden.

Man sollte Libido, sexuelles Verlangen, nicht mit Potenz verwechseln, was die Möglichkeit des Geschlechtsverkehrs bedeutet. Potenz muss nicht notwendigerweise mit einem Rückgang des sexuellen Verlangens verschwinden, aber oft treten beide Probleme zusammen auf und können sich gegenseitig beeinflussen. Aber es ist erwähnenswert, dass Potenz von physiologischen Faktoren abhängt, mit vielen Krankheiten des Urogenitalsystems kann das Verlangen nach Intimität fortbestehen, aber die physische Möglichkeit des Verschwindens.

Das Niveau der Libido kann sich im Laufe des Lebens ständig ändern, es hängt von vielen Faktoren, vom emotionalen Zustand einer Person ab. Es wird angenommen, dass direkt auf das Niveau der sexuellen Anziehung den Hormonstatus beeinflusst, je mehr das Testosteron im Körper, desto höher ist seine Libido. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass ein Überangebot des Hormons auch Gesundheitsprobleme und eine Abnahme der Anziehungskraft hervorrufen kann.

Die sexuelle Anziehungskraft eines Mannes erreicht im Alter von 16 bis 30 Jahren oft seinen Höhepunkt, das ist ein normaler psychologischer und physiologischer Prozess, in diesem Zeitraum ist der Organismus maximal reif für die Fortpflanzung, was die hohe Libido erklärt. Wenn die Anziehungskraft in einem bestimmten Zeitraum stark reduziert ist, kann es über geistige oder körperliche Probleme sprechen.

In welchem ​​Alter verlieren Männer Libido

Die Verringerung der Libido kann natürlich bei Männern in einem älteren Alter beobachtet werden, es tritt unter dem Einfluss der Entwicklung von verschiedenen chronischen Krankheiten auf. Bei einem gesunden Lebensstil geschieht dies jedoch nicht immer, in diesem Fall hängt alles vom Mann selbst ab. Gewöhnlich treten im Alter von fünfzig Jahren ernsthafte Veränderungen auf.

Es ist wert, daran zu erinnern, dass für jede Person das normale Niveau des sexuellen Verlangens unterschiedlich ist. Bei manchen Männern kann es anfangs niedrig sein, es hängt auch von der Vererbung und einer Vielzahl von individuellen Eigenschaften des Körpers und der Psyche ab.

Sprechen Sie über die Krankheit und ein ernstes Problem sollte sein, wenn die Abnahme oder das Fehlen der Libido von negativen Gefühlen und Unbehagen begleitet wird. Wenn das Fehlen sexueller Anziehung als ernsthafter Verlust wahrgenommen wird, deutet dies auf das Auftreten eines Problems hin, das angegangen werden sollte.

Wichtig!Bei einem starken Rückgang der Libido ist es immer ratsam, sofort einen Arzt aufzusuchen - den Urologen, um sicherzustellen, dass keine Krankheiten des Urogenitalsystems vorliegen.

Verminderte Libido: Symptome

Das einzige Symptom einer schwachen Libido oder ihrer völligen Abwesenheit ist merkwürdigerweise die Schwäche des sexuellen Verlangens oder seine völlige Abwesenheit. Dieser Zustand ruft keine körperlichen Veränderungen oder Symptome hervor, es ist nur ein psychologisches Problem.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass, wenn die Abnahme des Verlangens von verschiedenen Symptomen aus dem Urogenitalsystem begleitet wird: Impotenz, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Schmerzen, müssen Sie dringend einen Urologen konsultieren.

Ursachen

Die Libido eines Mannes wird von vielen Faktoren beeinflusst, sie kann vorübergehend ohne ersichtlichen Grund abnehmen, wenn der Körper aus irgendeinem Grund geschwächt ist. Wenn jedoch das sexuelle Verlangen für eine lange Zeit abwesend ist, bringt es ein gewisses Unbehagen mit sich, es ist notwendig, die Ursache für einen solchen Zustand zu finden. Meistens führen die folgenden Faktoren zu verminderter sexueller Lust:

1. Verschiedene hormonelle Erkrankungen, endokrine Störungen, Erkrankungen des Urogenitalsystems. Diese Pathologien führen am häufigsten zum Verlust der Libido und das Auftreten von Impotenz, in diesem Fall werden auch die Hauptsymptome solcher Erkrankungen vorhanden sein.
2. Stress, starke emotionale und körperliche Müdigkeit. Episodische Müdigkeit kann zu einer vorübergehenden Abnahme der Libido führen, eine Konstante - führt zu ernsthaften Problemen mit der Anziehung, die manchmal extrem schwierig sein kann, loszuwerden.
3. Älteres Alter. Je älter der Mann ist, desto schwieriger ist es, die Libido auf gleichem Niveau zu halten, es hängt von der Entwicklung chronischer Krankheiten und dem Allgemeinzustand des Körpers ab.

Dies sind die häufigsten Ursachen für verminderte sexuelle Lust. Oft, wenn man die Ursachen loswird, wird es fast sofort wieder das gewohnte Maß an Libido.

Wichtig!Oft wird die Intensität des sexuellen Verlangens auch durch das Vertrauen eines Mannes in seine sexuellen Kräfte und allgemein beeinflusst.

Wie erhöht man Libido bei Männern?

Beginnen Sie nicht sofort, irgendwelche Medikamente zu nehmen, in erster Linie müssen Sie Ihrem Körper als Ganzes helfen. Wenn es bemerkt wird, dass der Sexualtrieb abnimmt, sollten Sie den normalen Tagesablauf wiederherstellen, beginnen, Müdigkeit und Stress zu bekämpfen, wechseln Sie zu der richtigen Ernährung.

Auch ist die Vorbeugung von Problemen mit Anziehung und Potenz eine Massage für Männer, die hilft, die Prostata zu stimulieren und ein normales Niveau an sexueller Aktivität auf einer kontinuierlichen Basis aufrechtzuerhalten.

Wenn die Normalisierung der Lebensweise nicht hilft, sollten Sie einen Urologen konsultieren, um sicherzustellen, dass es keine Probleme mit der Gesundheit des Urogenitalsystems gibt, die den Libidograd eines Mannes beeinflussen können.

Mittel zum Erhöhen des Levels

Verschiedene Pillen zur Steigerung des sexuellen Verlangens und der Potenz können nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt gestartet werden. In der Regel helfen sie, wenn die Beeinträchtigung des Verlangens mit einer Abnahme der Potenz einhergeht, meistens werden folgende Mittel verwendet:

• besonders wichtig sind Vitamine und Mineralstoffkomplexe, Vitamine B, Magnesium, Kalzium, Zink, deren Mangel zu Libido- und Potenzstörungen führt;
• Viagra, Livitra, diese Medikamente stimulieren die Durchblutung und indirekt beeinflussen sexuelle Lust im Allgemeinen durch die Verbesserung der Potenz, können Sie ihre Analoga verwenden.

Wenn es verschiedene Krankheiten des Urogenitalsystems gibt, ist auch ihre korrekte rechtzeitige Behandlung wichtig. Es hängt von der spezifischen Krankheit ab, die die Störung provoziert hat.

Produkte, die die Libido bei Männern erhöhen: eine Liste

Auf natürliche Weise beeinflussen einige Produkte das Verlangen, die Substanzen, die in ihnen enthalten sind, sind für ein normales Maß an Libido und Potenz notwendig. Zuerst müssen Sie folgende Produkte in die Ernährung einführen:

• Trockenfrüchte, Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Kürbiskerne;
• Meeresfrüchte, insbesondere Muscheln, roter Fisch;
• Kürbis, Avocado.

Diese Produkte enthalten alle notwendigen Elemente, die für das normale Funktionieren des männlichen Körpers benötigt werden, sie helfen bei der Verbesserung der Libido. Es wird generell empfohlen, sich an eine gesunde Ernährung zu halten.

Behandlung mit Volksmedizin

Volksheilmittel helfen, das normale Niveau des sexuellen Wunsches wieder herzustellen, besonders empfohlen, auf verschiedene Kräuter zu achten, die sexuelle Aktivität anregen: Nessel, Minze, Klee, Weißdorn, Preiselbeerblätter. Basierend auf diesen Kräutern empfehlen Sie, Tee zu brauen und so oft wie möglich zu trinken.

Auf der Grundlage von getrockneten Früchten können Sie ein spezielles Heilmittel vorbereiten: in den gleichen Proportionen müssen Sie Walnüsse, Pflaumen, getrocknete Aprikosen, gemischt mit Honig mahlen. In einem dicht verschlossenen Glasbehälter aufbewahren und einen Esslöffel täglich einnehmen.

Wie kann ich die Libido nach 50 Jahren steigern?

Je älter ein Mann ist, desto schwieriger ist es, die sexuelle Anziehung wiederherzustellen, die einem jungen Menschen vertraut ist. Um die Libido in diesem Alter zurückzugeben, sollten Sie einen Urologen und eine vollständige Untersuchung konsultieren, müssen Sie sicherstellen, dass Prostatitis und andere ähnliche Pathologien nicht entstehen.

Sie müssen auch mit der Behandlung von chronischen Krankheiten umgehen, schlechte Gewohnheiten aufgeben. Hohe körperliche Anstrengung, Stressfreiheit ist extrem wichtig. In diesem Fall gibt es eine Chance, zu den normalen Niveaus der Anziehung zurückzukehren, es gibt die Verhinderung der Impotenz.