Neurose ist ein Begriff, der sich auf eine Gruppe von Krankheiten ohne strukturelle Veränderungen in der Psyche bezieht. Neurosen können sich verlängern. Der Grund dafür ist ein komplexer interner Konflikt, der sich aus der Veränderung von Situationen oder Beziehungen, die für eine Person wichtig sind, zwischenmenschlichen Konflikten und langen Überanstrengungen ergibt.
Die Krankheit ist gekennzeichnet durch relativ milde neurotische Symptome und vegetative Störungen. In diesem Fall behält der Patient eine kritische Haltung gegenüber der Krankheit und hat normalerweise keine Schwierigkeiten bei der sozialen Anpassung.
- Mögliche Ursachen
- Charakteristische Symptome
- Allgemeine Empfehlungen
- Wie behandelt man Volksheilmittel?
- Was wird nicht empfohlen?
- Neuroseprophylaxe
Mögliche Ursachen
Die Erkrankung entwickelt sich als Folge einer Störung des menschlichen Nervensystems. Hintergrund dafür sind die individuellen Eigenschaften der Persönlichkeit, die eng mit der spezifischen Art der Neurose verbunden sind.
Krankheit kann sich während des ganzen Lebens entwickeln und eine Folge der erblichen Veranlagung sein. Als Folge des letzteren Typs entwickelt sich oft ein mentales Trauma.
Eine sehr häufige Ursache ist eine nervliche Erschöpfung aufgrund von körperlicher oder geistiger Überlastung. Die Krankheit kann sich mit starkem Stress, Alkoholismus, Depressionen und Müdigkeit, mit dem Verlust von jemandem in der Nähe entwickeln.
Symptome von
Symptome von Nervosität sind in psychische und körperliche Symptome unterteilt. Somatische sind mit der Manifestation von Schmerz verbunden. Unter diesen Symptomen sind die folgenden:
- Länger anhaltende Kopfschmerzen, die plötzlich auftreten.
- Schmerzempfindungen im Herzen, in den Muskeln, in den Gelenken, im Abdomen, die häufig allgemeines Unwohlsein verursachen. Oft zittern die Hände einer Person, es wird häufiges Wasserlassen beobachtet, das nicht mit den Problemen der Nieren und Genitalien zusammenhängen kann.
- Eine Person wird schnell müde, auch wenn sie nicht sehr hart arbeitet. Müdigkeit kann geistig und körperlich sein. Eine Person mag keine Lust zu arbeiten haben, es herrscht Düsternis und ständige Schläfrigkeit.
- Die Augen verdunkeln sich, die Menschen können nicht durch das Gelände navigieren. Schwindel und Ohnmacht sind möglich.
- Für eine Person in einem Zustand der Neurose ist ein häufiges intensives Schwitzen, das nicht mit heißem Wetter verbunden ist, charakteristisch. Es ist besonders nachts aktiv.
- Bei Männern können Neurosen die Potenz beeinflussen und zur Entwicklung von Prostatitis beitragen.
- Verletzung des Vestibularapparates, die sich durch häufigen Schwindel manifestiert. Im Anfangsstadium der Neurose sind sie selten, aber nach intensiviert und können körperliche Arbeit stören.
- Probleme mit dem Power-Modus. Eine Person kann eine Appetitverletzung haben, die sowohl Überernährung als auch Unterernährung sein kann. Schlaflosigkeit oder anhaltende Schläfrigkeit.
- Eine Person beginnt sich ernsthaft um ihre Gesundheit zu sorgen, auch wenn es dafür überhaupt keine Gründe gibt.
Symptome einer psychischen Natur sind oft solche:
- Emotionaler Stress, der ohne Grund auftritt.
- Geschlossen, auf eine Sache fixiert. Eine Person kann viel denken und erfahren, ohne etwas Nützliches zu tun. Dieser "Rückzug in sich selbst" kann zu Phobien führen, von denen man ohne qualitative Behandlung nicht loskommen kann.
- Das menschliche Gedächtnis kann sich verschlechtern. Im Fluss seiner Gedanken kann er wichtige Dinge vergessen.
- Die Person wird empfindlich für die Temperatur und ihre Unterschiede. Starkes Licht und laute Geräusche können ebenfalls starke Schmerzen hervorrufen.
- Minderwertigkeitskomplex, manifestiert sich in der Kommunikation mit anderen. Der Patient kann sowohl ein überschätztes als auch ein unterschätztes Selbstwertgefühl haben.
- Ungewisse Präferenzen, die Unfähigkeit, korrekt zu priorisieren.
- Ein Mann ärgert sich über Kleinigkeiten, jede Kleinigkeit kann ihn wütend machen.
In Kombination können diese Symptome eine Neurose in eine chronische verwandeln, die schwieriger zu behandeln ist.
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Allgemeine Empfehlungen von
Die Medizin schlägt eine komplexe Behandlung von Neurosen vor. Zuallererst muss man sich an solche Experten, wie den Neurologen und den Psychotherapeuten wenden. Nur ein Spezialist kann die richtigen Ursachen der Neurose und die richtige Richtung seiner Behandlung bestimmen. Die folgenden Methoden werden verwendet:
- Psychotherapiekurse, die helfen zu lernen, wie man Problemsituationen löst;
- Sanfte Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel.
- Einige Präparate aus der Phytotherapie, die die Aktivität des Nervensystems sowohl stimulieren als auch reduzieren können. Methoden der Physiotherapie.
- Immunmodulatoren.
- Gymnastik mit Heilzwecken.
- Normalisierung einer Lebensweise, hochwertiger Traum und Ruhe.
- Behandlung in Sanatoriums- und Erholungsortbedingungen.
- Zu Fuß an der frischen Luft.
Physiotherapie hilft, die Prozesse des Nervensystems und des Gehirns Blutversorgung zu normalisieren. Bei der Behandlung von Neurosen werden eine Vielzahl von Apparat- und Nicht-Hardware-Methoden verwendet. Unter der Hardware Physiotherapie, allgemeine oder lokale Darsonvalization, Elektrophorese und Elektroschlaf, sind ultraviolette, elektrische Impulsströme beliebt.
Nicht-Hardware-Behandlung von hilft, das Nervensystem zu beruhigen. Es ist eine Massage des ganzen Körpers oder der Kragenzone, beruhigende Bäder, Ozokeriteanwendungen. Der Tonic-Effekt wird durch Kohlendioxidbäder, kreisförmige, Unterwasserdusche, Charcot Dusche genossen. Kann Akupunktur gezeigt werden.
Wie behandelt man Volksmedizin?
Einige Volksrezepte helfen auch bei der Behandlung von Nerven. Verschiedene Kräuter sind besonders beliebt.
Pflanzliche Präparate für den internen Gebrauch:
- Heidekraut, Minzblätter und Zitronenmelisse und Baldrianwurzel umrühren. Einen Esslöffel dieser Sammlung in ein Glas mit kochendem Wasser einrühren, an einen warmen Ort stellen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Essen Sie nach dem Essen dreimal am Tag ein halbes Glas.
- Heißes Wasser über den schwarzen Holunder gießen, eine Stunde ziehen lassen und abtropfen lassen. Diese Tinktur sollte den ganzen Tag wie normaler Tee mit Honig getrunken werden.
- Gießen Sie einen halben Liter kochendes Wasser einen Esslöffel Immortelle und lassen Sie es über Nacht stehen. Trinken Sie am nächsten Tag die gesamte Infusion.
- Gießen Sie ein Glas warme Milch einen Esslöffel Kamillenblüten, ziehen Sie für eine Stunde. Fügen Sie Honig hinzu, essen Sie über Nacht.
- Sie können Melisse als Tee brauen und in einer kühlen Form trinken.
- Mischen Sie zu gleichen Teilen Tinkturen aus Weißdorn und Baldrian und nehmen Sie 20 bis 30 Tropfen, bevor Sie zu Bett gehen.
- Gießen Sie ein bisschen Johanniskraut einen viertel Liter kochendes Wasser und nehmen Sie ein Drittel des Glases vor dem Essen.
wirkt effektiv Empfang Bäder unter Zusatz von pflanzlichen:
- gleichen Teilen gemischt Gras, Schafgarbe, Minze, Tannenzweigen und Birkenzweigen. Nehmen Sie 50 g dieser Sammlung und gießen Sie sie mit 1,5 Liter Wasser. Bei niedriger Hitze 15 Minuten kochen lassen. Lassen Sie abkühlen und brauen Sie, dann fügen Sie zum Badezimmer hinzu.
- Zu gleichen Teilen Eichenzweige mit Blättern, Kamillenblüten und Wermutgras mischen. Cook auf die gleiche Weise. Wenn Neurosen gefoltert werden, ist es ratsam, jeden Tag ein solches Bad zu nehmen.
- Mischen Sie die gleiche Anzahl von Blättern von Walnuss, Melisse und Süßkleegras und Hafermehlstroh. Es wird nach dem gleichen Rezept zubereitet. Sie müssen es zusammen mit anderen Medikamenten verwenden, um eine Neurose zu behandeln.
Unter den volkstümlichen Methoden zur Behandlung von Neurosen ist auch bei der Verwendung von -Ton verbreitet. Heiler empfehlen einfach auf einfachem Trinkwasser auf Lehm und nach dem Trinken zu bestehen. In diesem Wasser können Sie auch Watte oder Gaze befeuchten und als Lotion verwenden.
Die sogenannte Farbtherapie wird oft verwendet. Es ist bekannt, dass jede der sieben Farben eine besondere Wirkung auf die menschliche Psyche hat.
So aktivieren Rot- und Orangetöne die Aktivität des Nervensystems, haben eine aufregende Wirkung, stimulieren die Arbeitsfähigkeit. Und Farben wie Grün und Blau hingegen beruhigen und normalisieren den Schlaf. Edel- und Halbedelsteine haben eine heilende Wirkung -
nervosa auch Lithotherapie behandelt werden können.
Was wird nicht empfohlen?
Es wird nicht empfohlen, sich selbst zu medikamentös zu behandeln, da dies möglicherweise nicht wie erwartet funktioniert. Die Behandlung sollte unter der Aufsicht eines qualifizierten Spezialisten durchgeführt werden.
Auch ist es nicht notwendig, Produkte zu verwenden, die die Aktivität des Nervensystems scharf aktivieren - Alkohol, Kaffee und starker Tee.
bemerkt Symptome der Neurose, muss man beginnen, damit so schnell wie möglich zu behandeln, weil die Krankheit eine chronische werden kann, die mehr Probleme mit sich bringen würde.
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Prävention
- Neurose Zur Vorbeugung von Neurose Lage sein müssen, entladen werden, loszuwerden negativen Emotionen .Methoden hierfür können unterschiedlich gelten. Jemand wird durch leise Musik, jemanden - Zeichnen, und jemanden - aktiven Sport geholfen.
- Es ist wichtig, in der Lage zu sein, über Ihre Probleme zu sprechen, ohne ein negatives in sich selbst zu akkumulieren. Wenn Sie Angst haben, zu einem Psychologen zu gehen, sprechen Sie mit Ihren Lieben. Im Notfall können Sie einfach ein Tagebuch führen. Versuchen Sie, nicht auf das Unangenehme zu verzichten, lächeln Sie öfter und lachen Sie.
- Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit. Karriere ist natürlich wichtig, sollte aber keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Manchmal müssen Sie von einer mentalen Last auf eine physische wechseln.
- Bei der Prävention von Neurosen ist ein vollwertiger Schlaf von wichtig. Es ist ratsam zu versuchen, mehr Zeit in der Luft zu verbringen, nicht im Internet zu sitzen und hören Sie nicht auf laute Musik in der Nacht.
- Das sogenannte Anti-Stress-Essen kann nützlich sein. Normalisieren Sie die Arbeit der Produkte des Nervensystems wie Tomaten, Bananen, fettem Fisch, Milch. Geben Sie sich genügend positive Emotionen - holen Sie sie dort hin, wo es Ihnen passt.
Wenn Sie mit einer Neurose konfrontiert sind, haben Sie keine Angst vor Psychologen und Psychiatern. Ohne sie die geistige und körperliche Gesundheit wiederherzustellen kann extrem schwierig sein, weil die Psyche ein zerbrechliches System ist. Wenn Sie die unangenehmen Symptome bemerken, wenden Sie sich so schnell wie möglich an einen Spezialisten.
