Pflege für Hände, Hände und Nägel zu Hause mit verschiedenen Hautpflegeprodukten

Hände kümmern, was Sie für Ihre Hände kümmern müssen?

Handpflege ist eine der Komponenten des Aussehens jeder Frau. Die Haut der Hände ist sehr verletzlich und empfindlich. In ihren wenigen Talgdrüsen, und sie sind überhaupt nicht auf den Handflächen zur Verfügung, so dass die Hände selbst haben schwache Abwehrkräfte. Schließlich enthalten sie fünfmal weniger Feuchtigkeit als auf dem Gesicht, so dass sie oft unter Dehydrierung.

Hände sind regelmäßig den Auswirkungen der äußeren Umgebung ausgesetzt - Sonne, Wind und Frost. Daraus wird die Haut rot, verdichtet und mit Rissen bedeckt. Bei der Hausarbeit wird die Wasser-Fett-Bilanz durch Wasch- und Waschchemikalien negativ beeinflusst. Ohne Schutz altern die Hände schnell und verschiedene Hautkrankheiten können auftreten.

Welche Regeln für die Pflege der Hände zu Hause lassen sich besonders unterscheiden?

Sie haben nicht viel Zeit und Geld für die Hände und Nägel zu betreuen. So starten Sie genug, um ein paar einfache Regeln zu lernen schutzlos Haut von außen zu schützen.

11 einfache Regeln für die Pflege von Händen und Nägeln

Nr.	Was ist zu tun?	Wie ist der
1	? Vergessen Sie nicht, bei der Arbeit im Haus Handschuhe zu tragen.	Diese einfache Regel verlängert die Schönheit Ihrer Stifte erheblich. Es geht um das Waschen des Bodens, Geschirr, Wäschewaschen, Nassreinigung.
2	Wasser zum Händewaschen sollte immer warm sein.	Zu heiß oder kalt waschen Sie die Lipidschicht aus, die sehr langsam wiederhergestellt wird.
3	Tragen Sie im Winter Handschuhe auf der Straße, aber nur aus natürlichen Materialien.	Synthetics entzieht der Haut wenig Feuchtigkeit, und das Fehlen von Handschuhen führt zu einer Vergröberung der Oberfläche.
4	Trinken Sie viel stilles und reines Wasser.	Dies ist nicht nur nützlich für den ganzen Körper, sondern auch für die Hände.
5	Zum Händewaschen eine Flüssigseife mit nützlichen Zusätzen beschaffen.	Von der üblichen Hartseife trocknet und dünnt die Haut. In extremen Fällen können Sie gewöhnliche Babyseife verwenden - sie ist universell und für jeden geeignet.
6	Wischen Sie die Hände nach dem Waschen trocken.	Übermäßige Feuchtigkeit beeinträchtigt die Wasser-Fett-Balance.
7	Essen Sie mehr Nahrungsmittel mit Vitamin A, C und E oder trinken Sie Vitamin-Komplexe mit ihrem Gehalt.	Dies bewahrt die Integrität der Kollagenfasern und schützt vor Pigmentflecken.
8	Essen Sie richtig.	Bevorzugung von frischem Gemüse und Obst.
9	Vergessen Sie nicht, sich um die Haut an Ihren Ellbogen zu kümmern.	Dort vergröbert und trocknet es viel schneller. Einmal pro Woche während des Bades, Ellbogen mit Bimsstein reiben, und dann mit einer nahrhaften Creme schmieren.
10	Den Zustand der Nägel nicht aus den Augen verlieren.	Unwelled Nägel verwöhnen das allgemeine Aussehen der Hand, geben Sie Ihr Alter aus. Es ist nicht notwendig, eine teure Maniküre zu machen - es ist genug, um ihre Reinheit zu überwachen, um die Kutikula mit Ölen zu bearbeiten, und die Nagelplatte mit den gleichen Nährstoffzusammensetzungen, die für die Haut der Hände sorgen.
11	Mindestens zweimal täglich eine Creme auftragen.	Tragen Sie dafür immer eine Nährstoffzusammensetzung in Ihrer Handtasche, damit Sie auch am Arbeitsplatz auf die Schönheit Ihrer Hände achten können. Zu Hause empfiehlt es sich, Cremes für verschiedene Zwecke einzukaufen - zum Schutz vor der Sonne, feuchtigkeitsspendend, nährend.

Wie richtig Schritt für Schritt mit den Händen umgehen?

Stadien der Handpflege können in der folgenden Reihenfolge gebildet werden:

Stage	Verwendungszweck	Kommentare
1	Reinigung	Eine tägliche Handpflege ist ohne dieses Verfahren nicht möglich. Um dies zu tun, genügt es, die Hände mit Seife zu waschen, aber manchmal können Sie auch Reinigungsbäder machen.
2	Exfoliation	Mit ihm werden die toten Zellen von der Haut entfernt. Dazu wird Peeling oder Peeling verwendet. Während dieses Schrittes kann die Haut vorbereitet werden, um eine Nährstoffzusammensetzung aufzubringen, da die nützlichen Substanzen die Oberfläche besser durchdringen werden.
3	Nutrition	Das Hauptziel dieses Stadiums ist es, den Mangel der Vitamine A, B, C, E und F zu füllen. Ihr Mangel führt zu verschiedenen Problemen. Hier werden mit diesen Vitaminen angereicherte Handcremes verwendet. Sie können in der Zusammensetzung nicht in einer direkten Form vorliegen, sondern in Form von Ölen, Molke oder Extrakten von Zitrusfrüchten.
4	Enthärtung	Es ist notwendig für die Verhinderung von Rissen, Falten und Trockenheit. Dies wird helfen, Masken, Bäder und Lotionen zu heilen. Sie können in die Nägel gerieben werden, da dies hilft, die Platte zu stärken.
5	Massage	Wir tun es, wenn wir Pflegeprodukte auftragen. - Wir machen streichelnde und drückende Bewegungen von den Enden der Finger zu ihrer Basis. - Dann weiter zum Handgelenk und oben - zur Schulter. Zu dieser Zeit scheint eine Hand eine andere zu ergreifen. - Jetzt kannst du an den Arm klopfen. Strecken Sie eine Hand, drücken Sie Ihre Finger zur Faust und schlagen Sie eine weitere mit einer Rippe darauf, beginnend mit dem Pinsel und endend mit den Achselhöhlen. Zuerst an der Innen- und Außenseite, einerseits, und andererseits. - Pinzette hilft, den Muskeltonus zu erhöhen. Nehmen Sie die Spitze und den Daumen mit den Fingerspitzen und heben Sie die Haut ein wenig an. Gehen Sie auf diese Weise von den Fingern zum Handgelenk und dann zum Ellbogen.
6	Gym	Übungen für die Hände werden benötigt, um Müdigkeit zu lindern. Gleichmäßige Position für eine lange Zeit wirkt sich negativ auf ihren Zustand aus. Die Grundregel für die Gesundheit der Hände - ihre Ruhe sollte das Gegenteil von jenen Handlungen sein, die den ganzen Tag ausgeführt wurden.

Wie entfernt man die Spannung von der Arbeit auf der Tastatur?

Sie können Spannungen aus den Händen entfernen, selbst wenn Sie am Computer sitzen. Hier sind ein paar einfache Übungen:

1. Schütteln Sie die Hände und drehen Sie die Gliedmaßen im Uhrzeigersinn und dann gegen sie.
2. Legen Sie Ihre Ellbogen auf eine ebene Fläche. Beuge und strecke abwechselnd deine Hände.
3. Legen Sie Ihre Hände auf den Tisch. Mach das Zusammenpressen und Lösen der Fäuste.
4. Verbreiten Sie Ihre Finger. Abwechselnd, vom kleinen Finger zum großen, beuge und begradige sie.

Was bedeutet professionelle Handpflege?

Manchmal können Sie sich mit SPA-Behandlungen in Schönheitssalons verwöhnen lassen. Sie meinen Handpflege mit Hilfe von hochwertigen Kosmetika mit Vitaminen und Ceramiden.

Unter den SPA-Verfahren sind die folgenden:

• Peelings und Masken für die Reinigung;
• duftende Bäder mit Meersalz;
• Masken für Macht;
• Umhüllung mit Paraffin;
• Entspannungsmassage.

Während ihrer Verwendung ätherische Öle, Kräuter und Gewürze, deren Aromen Stress abbauen und Freude bereiten. Oft wird SPA Handpflege mit Heilschlamm und Algen durchgeführt. Sie können den ganzen Tag die Schönheit Ihrer Hände genießen und den ganzen Komplex von Prozeduren durchlaufen, die die dekorative Maniküre beenden können.

Alle Handpflegeprodukte

Der Markt für Handpflegeprodukte ist sehr reichhaltig. Wir werden Ihnen helfen, es zu verstehen.

Hautreinigung

Peeling Gommazh, Peeling, Salz, erweicht Komponenten für Bäder :

kann durch Mittel wie hergestellt werden.

Für eine effektive Hautreinigung ist es besser, Peelings mit natürlichen Inhaltsstoffen zu kaufen, zum Beispiel mit gemahlenen Kokosnussknochen oder Weizenkleie. Gommage eignet sich besser zur Reinigung von empfindlicher Haut. Sie können Mittel für chemisches Peeling kaufen, dann werden sich die alten Zellen mit Fruchtsäuren auflösen. Um das Wasser in den Reinigungsschalen weich zu machen, können Sie Salz und spezielle Zutaten kaufen. Cremes, Lotionen, Emulsionen, Souffle, Balsam, Gel, Lotion, Spray, Öl :

Grundversorgung wird durch solche Mittel wie durchgeführt.

Heute gibt es eine große Auswahl an Mittelformen für die Grundversorgung der Hände. Creme, Balsam, Soufflé und Öle haben eine fettige Konsistenz und die Emulsion ist aufgrund des Gehalts an zwei getrennten Phasen - Wasser und Fett - eine milde Zusammensetzung.

Milch und Gel enthalten viel Wasser, so dass sie sich gut für den Sommer eignen. Es ist besser, wenn das Hauptpflegeprodukt aus Extrakten von Kräutern und Ölen hergestellt wird.

Intensivmedizin

Es wird mit Hilfe von Serum, Masken durchgeführt. Masken und Seren enthalten auch Nährstoffe, aber in größerer Konzentration. Diese Produkte sind die Hauptbestandteile von Anti-Aging-Kosmetika.

In Kosmetika werden Konservierungsstoffe hinzugefügt, die notwendig sind, um die Haltbarkeit der Produkte zu verlängern. Wenn Sie ausschließlich natürliche Pflegepräparate verwenden möchten, können Sie diese selbst herstellen.

Zubereitung von Produkten für die häusliche Pflege: vorgefertigte Rezepte

Bäder

Haferflocken zur Enthärtung .Hier benötigen Sie folgende Zutaten: Wasser - 150 ml;Herkules - 50 g;Olivenöl - 20 ml. Kochen Sie das Getreide aus dem Getreide und Wasser. Wenn es fertig ist, fügen Sie Öl hinzu und kühlen Sie die Mischung auf eine angenehme Temperatur ab. Legen Sie die Hände für 10 Minuten darin, dann spülen Sie.

Brot, das knackt. Nehmen Sie: Milch - 1 l;Weizenbrot - 1 StückErhitze die Milch in einem warmen Zustand und tränke die Krume darin, die zuerst aus dem Brot extrahiert werden muss. Tauchen Sie die Hände in die Mischung, warten Sie 15 Minuten und spülen Sie dann Ihre Hände ab.

Kräuter für den samtigen .Die Zusammensetzung ist wie folgt: trockene Kamille - 30 g;Salbeigras - 30 g;trockener Wegerich - 30 g;Wasser - 1 Liter. Bereiten Sie einen Sud aus den Zutaten vor. Kochen sollte es etwa 10 Minuten sein. Legen Sie Ihre Hände in eine belastete Brühe und halten Sie diese 25 Minuten lang. Sie können nicht abwaschen.

Mint für müde Haut .Sie müssen kochen: frische Minze - 20 Stück;kochendes Wasser - 180 ml. Gebraut das Grün und warten Sie eine halbe Stunde, während sie infundiert wird. Jetzt können Sie Ihre Hände für 25 Minuten hineinlegen. Nach der Zeit Hände entfernen und nicht ausspülen.

Salzreinigung .Es wird dauern: Meersalz - 100 g;warmes Wasser - 1 Liter. Das Salz in Wasser auflösen. Tauchen Sie die Hände für 10 Minuten in die Badewanne. Dann vorsichtig mit einem Handtuch abwischen und mit einer dicken Creme einschmieren.

Essig vom Schwitzen .Nimm: Wasser - 1 l;Apfelessig - 60 ml. Mischen Sie die Zutaten. Im vorbereiteten Bad tauchen Sie Ihre Hände ein und warten Sie 15 Minuten. Dann waschen Sie sie mit warmem Wasser.

Kartoffel zur Befeuchtung .Die Hauptbestandteile sind Kartoffeln. Die Knollen von der Schale schälen und kochen. Wir brauchen nur eine Abkochung und Kartoffeln für andere Bedürfnisse. Coole es auf 40 Grad und lege die Hände hinein. Warten Sie 10 Minuten, wischen Sie sie mit einem Handtuch ab und verteilen Sie die Creme.

Nahrhaft mit Cranberries und Johanniskraut .Zutaten: gemahlene Cranberry-Blätter - 1 EL.l.;getrocknete Blüten von Johanniskraut - 1 EL.l.;kochendes Wasser - 0,5 Gläser. Die Kräuter mit kochendem Wasser übergießen und eine halbe Stunde ruhen lassen. Die Brühe abseihen und die Flüssigkeit in eine Schüssel mit warmem Wasser geben. Legen Sie die Hände 20 Minuten lang darauf, wischen Sie dann Ihre Hände ab und verteilen Sie die Creme. Das Bad hilft Entzündungen zu entfernen, befeuchtet und macht die Haut elastisch.

Geölt für die Ellenbogen .Es basiert auf Pflanzenöl. Das Öl erhitzen, in zwei Behälter gießen und in die flüssigen Ellenbogen eintauchen. Nach 5 Minuten die erweichte Haut mit Bimsstein behandeln, mit warmem Wasser abwaschen und mit Sahne einfetten.

Scrubs und Peelings

Kaffee und cremig .Die Zusammensetzung enthält: gemahlenen Kaffee - 3 TL;Fettcreme - 1 TL;Honig - 1 TL.Rühren Sie alle Zutaten gut um. Tragen Sie das Peeling auf Ihre Hände auf und reiben Sie es etwa 3 Minuten lang fest. In diesem Fall massieren Sie Ihre Finger gut. Nun lassen Sie die Verbindung auf Ihren Händen und nach 15 Minuten entfernen Sie es mit warmem Wasser.

Honig .Notwendigkeit: Honig - 1 TL;Zucker - 1 TL;Vitamin E - 1 Kapsel. Alle Komponenten können direkt in der Handfläche gemischt werden und sofort mit dem Schrubben beginnen. Führen Sie die Manipulation für einige Minuten durch und warten Sie dann 10 Minuten, bis die nützlichen Komponenten absorbiert sind. Mit normalem Wasser abspülen.

Zucker .In der Zusammensetzung: Olivenöl - 2 EL.l.;brauner Zucker - 60 g. Kochen Sie die Komponenten des Peelings und sanft in die Haut der Hände bewegen. Schrubben Sie 3 Minuten und waschen Sie dann die Masse ab. Es reinigt nicht nur gut, sondern befeuchtet auch die Haut.

Verjüngende .Die Zusammensetzung enthält: ätherisches Öl Traubenkerne - 2 EL.l.;Reis - 60 g;ätherisches Öl aus Sandelholz - 2 Tropfen. Schleifen Sie den Rumpf mit einer Kaffeemühle oder einem Mixer. Jetzt mischen Sie es mit den Ölen. Tragen Sie das Peeling auf die Haut auf, massieren Sie es sanft für 5 Minuten und spülen Sie es aus. Die Mischung tonisiert und erhöht die Elastizität der Haut.

Öl-Honig mit Haferflocken .Wird nützlich sein: feinkörnige Hülsen;Pflanzenfett;Honig. Kombinieren Sie einen Esslöffel Flocken mit dem Rest der Zutaten. Nimm sie in einer Menge, die ausreicht, um eine dicke Aufschlämmung zu bilden. Legen Sie es auf Ihre Hände und tun Sie selbstmassage für ca. 5 Minuten. Jetzt waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und verteilen Sie die Pflegecreme.

Masken

Honig und Eifütterung .Hier sind die Komponenten: Bienenhonig - 50 g;Hühnereigelb - 1 Stück;Hafermehl - 1 EL.l. Mischen Sie zuerst das Mehl mit dem Eigelb und fügen Sie dann den Honig hinzu. Als Ergebnis sollten Sie eine viskose und dicke Zusammensetzung erhalten. Trage die Maske auf die Haut auf und warte 20 Minuten. Wenn Sie möchten, können Sie es die ganze Nacht behalten, wenn Sie Baumwollhandschuhe anziehen. Am Ende des Verfahrens spülen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und verteilen Sie die Creme. Denken Sie daran, dass, wenn es kein Haferflockenmehl gibt, das in einer Kaffeemühle gemahlene Hafermehl ausreichen wird.

Glycerin-Zitrone .Sie benötigen: Glycerin - 20 g;Hafermehl - 80 g;Olivenöl - 50 ml;Zitronensaft - 10 ml. Mischen und mischen Sie das Mehl, Butter und Saft. Fügen Sie nun das Glyzerin hinzu und bringen Sie die Mischung in den Brei. Tragen Sie die Formel für 30 Minuten auf, spülen Sie sie aus und bedecken Sie sie mit Creme.

Quark mit grünem Tee zur Verjüngung von .In der Zusammensetzung: Hüttenkäse - 50 g;grüner Blatttee - 1 Teelöffel;kochendes Wasser - 100 ml;Olivenöl - 50 ml. Gießen Sie den Tee mit Wasser und lassen Sie für 20 Minuten. Jetzt belasten Sie es und mischen Sie die Flüssigkeit mit den anderen Bestandteilen der Maske. Tragen Sie die Mischung auf die Hände auf, ziehen Sie Baumwollhandschuhe an. Nach einer halben Stunde werden sie entfernt, die Zusammensetzung abgewaschen und die behandelte Stelle mit Creme bestrichen.

Toning mit Orange .Zutaten: Orange - 1 Stück;Sesamöl - 1 TL;rote Paprika - eine Prise. Entferne das Fruchtfleisch von der Orange und mische es mit den restlichen Zutaten. Verteilen Sie es auf Ihren Händen, warten Sie 5 Minuten und spülen Sie ab. Schließlich behandeln Sie die Haut mit Mandelöl.

Apfel-olive .Du brauchst: einen Apfel - 1 Stück;Olivenöl - 2 EL.l.;Vaseline - 1 TL;Kampferöl - 1 Tropfen. Reibe einen Apfel auf eine Reibe und vermische ihn mit den restlichen Zutaten. Verteilen Sie die Mischung auf den Händen mit einer dicken Schicht und warten Sie 10 Minuten. Nach Ablauf der Zeit die Feuchtigkeitscreme waschen und verteilen.

Handpflegecreme

Cremige Honig .Es wird dauern: Honig - 1 TL;Qualität Butter - 3 EL.l.;Kamillenbrühe - 1 EL.l. Alle Zutaten gut vermischen und in einen praktischen Vorratsbehälter geben. Diese Creme ist sehr fettig, nachdem sie aufgetragen wurde, ist es notwendig, einige Zeit zu warten, damit sie absorbiert wird. Aber es macht die Haut weich und angenehm.

Versuchen Sie dies: Kombinieren Sie die Anwendung der Creme mit einer speziellen Selbstmassage-Technologie. Am Morgen schmiere das Mittel auf die Rückseite der Gliedmaße. Bewegen Sie sich von den Rändern Ihrer Finger zu Ihren Handgelenken, als würden Sie enge Handschuhe anziehen. Achten Sie auf jeden Finger! Creme auf der Handfläche verursacht nicht. Am Abend, massieren Sie Ihre Hände mit einer weichen Bürste unter einem Wasserstrahl und verteilen Sie die Zusammensetzung dann auf die gleiche Weise wie am Morgen.

Sauer-Vergilbung .Die Zusammensetzung des Produkts umfasst: saure Sahne - ein halbes Glas;Eigelb - 2 Stück;Zitronensaft - 2 EL.l.;Wodka - 2 EL.l. Die ersten beiden Zutaten in einen Mixer oder Mixer geben und den Rest gut mischen. Sie können Wodka mit 1 Esslöffel Cognac oder Alkohol ersetzen.

Cremiges Glycerin .Ein einfaches Rezept enthält: Glycerin - 50 g;Sahne - 50 g;Zitronensaft - 2 Tropfen. Mischen Sie alle Zutaten und tragen Sie sie zweimal täglich auf die Hände auf - morgens und abends.

Salbe aus Rissen .Gebraucht: Dotter - 1 Stück;Bienen Honig - 1 EL.l;Olivenöl - 1 EL.l. Um genug vorzubereiten, um alle Zutaten zu mischen. Salbe wird für 20 Minuten auf die Hände aufgetragen. Es ist ratsam, vor dem Eingriff ein Salzbad zu machen.

Wie wird Paraffintherapie angewendet?

Die häusliche Pflege wird noch effektiver, wenn Sie die Paraffintherapie regelmäßig selbst durchführen. Es hilft, die Haut zu erweichen und zu befeuchten. Während des Prozesses bedeckt Paraffin die Hände gleichmäßig und wärmt die Haut. Dadurch steigt das Schwitzen und die Poren öffnen sich. Aufgrund von Paraffin kann Feuchtigkeit nicht verdunsten, so dass sie wieder in die Haut eindringt und den Wasserhaushalt wieder herstellt.

Für Paraffin-Therapie müssen Sie nur kosmetisches Paraffin kaufen. Das Verfahren ist einfach:

1. Schmelzen Paraffin in einem Wasserbad( Temperatur unter 40 Grad);
2. entpacken und paraphrasieren Ihre Hände;
3. schmieren Hände mit einer nahrhaften Creme oder Öl;
4. unteren Hände 10 Sekunden lang in Paraffin, dann entfernen, halten über dem Tank so viel Zeit und wieder niedriger;
5. Manipulationen 4-5 mal wiederholen;
6. wickeln Sie Ihre Hände in Folie ein und wärmen Sie sie mit einem Handtuch auf;
7. nach einer halben Stunde entfernen Sie die Paraffinschicht und waschen Sie Ihre Hände;
8. tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

Die Wirkung ist nach einer Prozedur sichtbar, aber um sie lange zu behalten, können Sie eine ganze Reihe von Prozeduren durchführen. Es ist 5-10 Sitzungen mit einer Pause von 5 Tagen.

Für die Handpflege, welches Öl sollte ich verwenden?

Öle werden zur Massage, zum Baden und zur Maske sowie zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Wirkt positiv auf die Haut der Hände und füttert sie mit ätherischen Vitaminen ätherischen Ölen von Pflanzen: Orange;Geranie;Grapefruit;Jojoba;Ylang-Ylang;Zypresse;Lavendel;Leuzea;Zitrone;Mandarine;Neroli;Rose;Sandelholz;Fenchel .

1. Allergie :

   Und Sie können Öl in Abhängigkeit von der vorhandenen Problem abholen. Hilft bei allergischen Hautreaktionen Kamille, Zitronenmelisse, Lavendel .

2. Laxness .Beseitigt Wacholder, Kalk, Schafgarbe .
3. Hühneraugen .Zeigt Hühneraugen gut Teebaum, Zitrone und Zimt .
4. Bindungshaut .Erhöht den Turgor der Haut Salbei, Geranie, Weihrauch .
5. Risse .Für die Heilung eines gebrochenen Haut ist gut geeignet Sandelholz, Patchouli, Pfefferminze .

Was sind die Regeln der Handpflege nach 40-50 Jahren?

Verwelkende Haut der Hände erfordert große Aufmerksamkeit. Achten Sie darauf, alle Regeln der Hautpflege zu befolgen. Der Handrücken in diesem Alter neigt noch mehr zur Trockenheit als bei den Jungen. In den Handflächen der bereits beraubten Talgdrüsen verlieren Schweißdrüsen die Fähigkeit, ausreichend zu befeuchten. Trockene Haut pflegt regelmäßig tiefe Feuchtigkeitsbehandlungen.

Unter den Kosmetikprodukten lohnt es sich, diejenigen auszuwählen, die speziell für reife Haut entwickelt wurden. Frauen nach 50 Jahren müssen eine Creme mit UV-Schutz kaufen, um die Bildung von Pigmentflecken zu verhindern. Um vorhandene Unreinheiten zu beseitigen, werden Bleichmasken und Seren verwendet.

Alle Hausaufgaben werden ausschließlich in Abzügen gemacht. Bevor Sie sie anziehen, werden die Hände stark mit Sahne geschmiert. Es muss nach Abschluss der Aktion abgewaschen werden. Zweimal pro Woche werden Bäder mit ätherischen Ölen und Peeling gemacht - 1 Mal in 7 Tagen.

Was sind die Merkmale der Winter- und Sommerpflege für die Hände?

Wie kümmert man sich im Frühjahr und Sommer um die Hände?

Aggressives Sonnenlicht kann zur Bildung von Pigmentflecken auf Ihren Händen und zu schneller Alterung führen. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie vor jeder Ausfahrt auf die Straße im Sommer Sonnencreme .

An einem heißen Tag können Sie sich mit Eiswasser für eine Weile aufheitern. Dies verbessert die Blutzirkulation. Nach der Manipulation die Hände abwischen und Creme auftragen.

Wenn Sie ein Sommerhaus haben, dann achten Sie auf Ihre Hände nach dem Garten. Nach der schmutzigen Arbeit waschen Sie Ihre Hände mit der Bürste .Behandeln Sie danach alle Läsionen auf der Haut unabhängig von der Größe von mit Wasserstoffperoxid .Vergessen Sie nicht, die Creme danach aufzutragen.

Was ist die Pflege der Hände im Herbst und Winter?

Im Winter eine halbe Stunde vor dem Ausgehen, schmieren Sie die Haut der Hände mit mit Nährcreme. Vor dem Beenden selbst können Sie eine andere Ebene anwenden.

Achten Sie darauf, Handschuhe zu verwenden und sie nicht in der Kälte ohne die Notwendigkeit zu entfernen.

Wenn die Hände der Kälte immer noch schlechter aussehen, dann pass sofort auf sie auf. Am Abend machen Bäder und nahrhafte Masken .Bevor Sie zu Bett gehen, schmieren Sie Ihre Hände mit Creme und für gute Absorption, tragen Cellophan-Handschuhe und Handschuhe.

Wie Sie Ihre Hände täglich pflegen: nützliche Tipps

1. Bleichen Sie Hände, um Kartoffeln und Milch zu pürieren, ein Bad aus geronnener Milch oder mit Sauerkraut durchtränkt.
2. Sie können alte Flecken auf der Handfläche aufhellen, indem Sie die Tinktur aus dem Teepilz( 2 EL) und den Zwiebelsaft( 1 TL) mischen. Die Zusammensetzung wird vor dem Zubettgehen aufgetragen.
3. Von der Peeling und Rötung hilft die Zusammensetzung von flüssigem Ammoniak 0,25%( 1 Teelöffel) und ein Glas Wasser. Tauchen Sie Ihre Hände für 5 Minuten darin.
4. Entfernen Sie die hangnails hilft Abkochung von Kabeljau. Halten Sie Ihre Hände für eine Weile drin. Wiederholen Sie die Manipulation mehrmals und das Problem wird verschwinden.
5. Für einen gesunden Glanz der Nägel reiben Sie den Saft von Zitrone oder Cranberry in die Nagelhaut.
6. Starker Kaffee hilft, den Nagelpilz loszuwerden. Halten Sie die Hände darin und schütteln Sie die Verbindung regelmäßig. Das Verfahren wird die Schmerzen lindern und die Haut weich machen.
7. Schnelle Heilung von Rissen hilft einer Fettcreme aus Butter 82,5% und Watte.250 g Butter und 5 g der zerkleinerten Wurzel der Pflanze nehmen und 10 Minuten auf dem Dampfbad erhitzen. Sie schmieren die Risse am Morgen und Abend.

Was Sie tun können, um die Schönheit Ihrer Hände am Abend zu genießen

1. Reinigen Sie Ihre Hände mit einem Bad.
2. Entfernen Sie die abgestorbenen Hautpartikel mit einem Peeling.
3. Massage mit ätherischen Ölen.
4. Versehen Sie die Abdeckung mit nützlichen Substanzen mit einer Nährstoffmaske.
5. Schmieren Sie die Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden und schützenden Creme.

Führen Sie einmal pro Woche oder mindestens einmal im Monat eine komplexe Handpflege durch und Sie werden immer gepflegte und schöne Hände haben.

Wie man die Haut der Hände für 2 Minuten verjüngt: Anti-Aging Handpflege

Tipps des Heilers AM Tartak für die Handpflege

Unsere Hände brauchen ständige Pflege. Die zuverlässigsten Mittel zu ihrem Schutz sind Handschuhe. In Gummihandschuhen können Sie Geschirr spülen, waschen, Gemüse putzen. In Baumwolle - putzen Sie die Wohnung, arbeiten Sie im Garten. Und alte lederne können für die Nacht getragen werden, vorher verschmierte Hände mit einer nahrhaften Creme. Tragen Sie die Creme so oft wie möglich auf, vorzugsweise nach jedem Händewaschen und immer nachts.

Handcremes

Nr. 1. Zusammensetzung:

1. Glycerin - 50 g
2. Destilliertes Wasser - 50 ml.
3. Alkohol( Kölnisch Wasser) - 50 ml.
4. Ammoniakalkohol - 1 Teelöffel.
5. Parfüm - 3 Tropfen.

Die Creme kann ohne Alkohol zubereitet werden.

№ 2. Zusammensetzung:

1. Kamillenbrühe( Wegerich, Ringelblume, Drehungen) - 1 EL.Löffel.
2. Butter( Margarine) - 50 g
3. Honig - 1 TL.

Gießen Sie das Gras mit einem Glas kochendem Wasser. Bestehen Sie 30 Minuten. Belastung. Dann reiben Sie das Öl mit Honig und Kräuteraufguss.

Nr. 3. Zusammensetzung:

1. Eichenrinde - 1 EL.Löffel.
2. Margarine - 50 g
3. Olivenöl -. 1 tsp.
4. Vaseline -. 1 tsp.

Eichenrinde kochen 3/4 Tasse Wasser. Belastung. Margarine Spread in Olivenöl, Petrolatum und Brühe Eichenrinde.

№ 4. Zusammensetzung:

1. Olivenöl - 50 g
2. Vaselinöl - 50 g
3. Lanolin - 50-55 g
4. Aloe-Saft - 50 ml.
5. Minzöl - 1 g Ammoniak
6. - 2 g
7. Wasser - 50 ml.

Dies ist eine ideale Creme für Hände. Es fördert die Heilung von Wunden, bleichen Haut. Die Hände sind gut gepflegt und jung.

alte Methode der Handpflege

Faded, faltige Haut der Hände wird wieder geschmeidig und weich, wenn es in der Nacht eine Mischung aus rohem Ei zu reiben Eigelb, 1 EL. Esslöffel Honig und 1 Stunde. Löffel Haferflocken .Nach einer halben Stunde mit kaltem Wasser abspülen.

Gutes Werkzeug für Handpflege - Bad .

Für trockene raue Haut nützlich warme Bäder von Kartoffelbrühe sowie aus Serum von unter Joghurt , Dekokte von Reis, Hafer .Die Schale kann Teelöffel Backpulver , Teelöffel oder Glycerin oder 0,5 Stunden zugegeben. Löffel Ammoniak.

Wenn rissig, gerötete Haut soll das Bad von Kartoffelstärke tun, gebraut mit kochendem Wasser oder Brühe Kamille, Lindenblüten, Kochbanane, Serie, Walnussblättern, Sellerie, Saft von Sauerkraut .Wenn

raue, rissige Haut gut Bad mit warmem Pflanzenöl. Die Dauer des Bades für 10-15 Minuten täglich. Nach dem Bad sollten die Hände wischen und Fettcreme schmieren.

gute Wirkung wird durch die folgenden Bäder gegeben: Man löst in 1 Liter Wasser 1 Teelöffel Backpulver 1 Kunst. .ein Löffel geriebener Seife;oder 1 Liter. gießt Wasser für 2 Stunden. Glycerin und 0,5 Löffel Löffel Ammoniak Alkohol.

Für gerötete Hände hilfreich Wechselbäder .abwechselnd Lower Hände für 1-2 Minuten in der Kälte, dann heißes Wasser. Das Verfahren endet mit kaltem Wasser. Wiederholen Sie dies für so lange, wie die Hornhaut ist weich. In Zukunft wiederholen Sie den Vorgang 1-2 mal pro Woche.

nützlich, um die Haut der Hände mit einer Scheibe Zitrone abzuwischen. Spülen Sie mit kaltem Wasser nach 10-15 Minuten.

besser waschen Hände in warmes Wasser, es dehnt sich aus und reinigt die Poren. Kälte trägt auch zur Vergröberung der Haut und Rissbildung.

große Sorge bringen Risse an den Fingern. Meistens entstehen sie von den Auswirkungen auf die Hände Haushaltschemikalien - Waschmittel, chemische Lösungen. Risse und chronische Ekzeme, Pilzerkrankungen, und auch der Mangel an Vitaminen im Körper.

die Bildung von Rissen zu verhindern, ist es erforderlich, die Hände vor einem direkten Kontakt mit einem Reinigungsmittel, Lack, Seife, Düngemittel, Bleichmitteln zu schützen.

die Haut zu reinigen anstelle von Wasser ist besser, eine Lösung zu verwenden, gleichen Teilen Wasser und Milch oder Wasser und Brühe Kalkfarbe enthält. Nach dem Waschen Sie Ihre Hände abwischen und kein Fett Creme bestreichen.

fördern die Heilung von Rissen und Wechselbäder für Hände, die bereits erwähnt wurden.

Schnelle Heilung von Rissen gibt Schmierung alkoholische Propolistinktur, Alkoholat oder Saft celandine .

Aloe Blatt, zusammen geschnitten und an die Wunde bietet auch eine schnelle Heilung.

Übungen für

Hand Mit zunehmendem Alter verringert Muskeltonus in den Arm, vor allem Schultern Muskeln Absacken. Um zu stärken, haben Sie spezielle Übungen zu tun. Zum Beispiel diese beiden.

Übung Nummer 1

Lean seine Hände gegen die Wand und drücken Sie das ganze Körpergewicht auf sie. Press. So mehrmals tun.

Übung Nummer 2

eine Faust, dann mit Gewalt, sie scharf unclench. Wiederholen Sie mehrmals.

Well täglich Selbstmassage der Schultern und Oberarme getan.

Ziehen Sie die Hand, drücken Sie Ihre Finger zur Faust. Rippe ein weiteres Antippen der Handfläche einer Hand ausgestreckt Finger Achseln - zuerst die innere und dann die äußere Oberfläche. Um die Blutzirkulation zu verbessern, der Daumen und Zeigefinger einer Hand zu machen leicht zwickt vom Boden auf der anderen Seite nach oben.

Veröffentlichung Quelle:

1. http://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/uxod-za-rukami-v-domashnix-usloviyax/
2. Tartak Uhr Big golden Buch - Gesundheit ohne Medikamente.- Moskau: Dilya, 2007, 624 p.