Wir werden Skoliose von 2 Grad zu Hause los

Skoliose des 2. Grades ist die Krümmung der Wirbelsäule seitwärts um mehr als 11 Grad. Bei einer Abweichung von mehr als 25 Grad beginnt das dritte Stadium der Krankheit. Gegenwärtig wird es bei einer großen Anzahl von Menschen unterschiedlichen Alters aufgrund eines längeren Sitzens diagnostiziert.

• Die Ursachen der Skoliose des II. Grades
• Symptome der Krankheit
• Hausbehandlung
• Vorbeugung von Krankheiten
• Übungen für Skoliose
• Massage

Denk dran!Skoliose, die nach 18 Jahren gefunden wurde, ist nicht so tragisch, da die Wirbelsäule nicht mehr wächst und folglich ihre Verformung nicht so ausgeprägt ist.

Leider ist Skoliose nicht nur ein kosmetischer Defekt. Die Krümmung der Wirbelsäule beeinflusst die Arbeit der inneren Organe, die Aktivität des Gehirns und sogar das Fortpflanzungssystem. II Grad der Krankheit trifft das Auge, daher leicht genug zu bemerken. Darüber hinaus verursacht es eine bestimmte Symptomatik. In diesem Stadium ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um das Fortschreiten von Skoliose und Buckelbildung zu verhindern.

Achtung bitte!Eine Skoliose der Thoraxregion verursacht Atemstörungen, wodurch das Atmungssystem verschlimmert wird und das Herz leidet. Bei einer Lumbalskoliose ist es möglich, die Niere wegzulassen, den Ureter zu beugen und so weiter.

Die Ursachen der Skoliose des II. Grades

Die Ursache der Skoliose des zweiten Grades ist in den meisten Fällen falsches langes Sitzen am Tisch oder Schreibtisch. Mit der Zeit geht ein subtiler I-Stadium in den zweiten über, wodurch der Patient einen Arzt aufsuchen muss.

Auch Skoliose erscheint:

1. Mit angeborenen Pathologien.
2. Mit Rückenmarksverletzungen.
3. Verletzung der Funktionen des Bewegungsapparates.
4. Nervenkrankheiten (Poliomyelitis, etc.).

Achtung bitte!Bei Mädchen wird Skoliose, insbesondere idiopathische (d. H. Ungeklärte Ätiologie), häufiger diagnostiziert als bei Jungen.

Symptome der Krankheit

1. Ungleichmäßige Platzierung des Schulterblatts.
2. Eine Schulter ist höher als die andere.
3. Assimetrie des Gesäßes (wenn sich die Skoliose in der Lendengegend manifestiert).
4. Verdrehen der Wirbel um die Wirbelsäule (Torsion).
5. In 90% der Fälle sind die Dreiecke der Taille (der freie Raum zwischen den abgesenkten Armen und der Kurve der Taille) asymmetrisch.

Achtung bitte!Die S-förmige Skoliose hat ihre Anzeichen, was schwierig genug ist, um eine korrekte Diagnose zu stellen. Daher ist es äußerst wichtig, einen erfahrenen Arzt zu konsultieren.

Hausbehandlung

Denken Sie daran, das erste, was zu tun ist, ist festzustellen, ob die Krankheit fortschreitet oder ob die Verformung in diesem Stadium gestoppt wird. Wenn die Krankheit fortschreitet, besteht die Hauptaufgabe der Behandlung darin, diesen Prozess zu stoppen. Wenn es gestoppt wird, ist es sinnvoll, darüber nachzudenken, die physiologische Form an die Wirbelsäule zurückzugeben.

Die Behandlung beinhaltet:

1. Therapeutische Gymnastik. Leider, anders als die Skoliose des 1. Grades, wird eine therapeutische Gymnastik die Krankheit nicht beseitigen. Um die Rückenmuskulatur zu stärken und die Position der Wirbelsäule zu regulieren, wird Lana Paleys Gymnastik eingesetzt.
2. Das Tragen von speziellen Korsetts Abbott-Chenot mit korrigierender Wirkung.
3. Atemgymnastik von Katharina Schroth.

Weitere Behandlungsmethoden sind Massage, manuelle Therapie, Elektrostimulation der Rückenmuskulatur. Aber Schwimmen, die Verwendung von Kalzium und die Verwendung von Einlagen Ärzte verweisen auf fragwürdige Behandlungsmethoden.

Manuelle Therapie verursacht sehr widersprüchliche Bewertungen - einige glauben, dass es schließlich den Zustand des Patienten verschlechtert und die Krankheitsprogression verursacht, aber auf der anderen Seite, wenn Sie die damit erzielten Ergebnisse beheben, können Sie eine hervorragende Wirkung erzielen.

Die Wahrscheinlichkeit, die Deformation auf ein Minimum zu korrigieren und für das bloße Auge des I-Grades nicht wahrnehmbar zu sein, beträgt bei richtig ausgewählter Behandlung 80%. Das dauert bis zu anderthalb Jahre. Wenn die Behandlung erfolgreich war, können Sie versuchen, die Krümmung vollständig zu korrigieren. Das Alter des Patienten spielt dabei eine äußerst wichtige Rolle. Bis zu 25 Jahren können Sie sich vollständig von der Skoliose erholen, aber nach 25 Jahren können Sie die Verformung nur um 50% korrigieren. Natürlich gibt es Ausnahmen, aber das Problem ist, dass die Leute einfach nicht die Geduld haben, Tag für Tag die gleichen Übungen zu machen.

Denk dran!Wenn Skoliose bei einem Kind diagnostiziert wird, ist es sehr wichtig, es sofort zu tun, sonst wird es im Alter von 11-15 Jahren aufgrund des schnellen Wachstums der Wirbelsäule sehr schnell fortschreiten.

Zu Hause können Sie therapeutische Gymnastik durchführen und Schmerzen durch Volksmedizin lindern. Lassen Sie uns einige Tipps betrachten.

1. Nehmen Sie eine Kontrastdusche mit Schmerzen im Becken und im unteren Rückenbereich. Wenn dies schwierig ist, spülen Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser ab.
2. Für 15-20 Minuten, hängen Sie an der Bar. In diesem Fall ist es nicht notwendig, sich hochzuziehen.
3. Nehmen Sie warme Bäder mit mehreren Litern Koniferenbrühe (Nadeln werden mit kochendem Wasser gegossen, Minuten 10 zu kochen, gefiltert und in das Bad gegeben), mit der Zugabe von Chlorid und Natrium.
4. Machen Sie Salzkompressen auf Ihrem Rücken (die Rolle entspannt die Muskeln und stärkt die Knochen).
5. Wickeln auf Paraffinbasis.

Vorbeugung von Krankheiten

Um den Ausbruch der Krankheit zu verhindern, müssen Sie eine Reihe spezifischer Regeln beachten:

• sollte ihre Haltung streng überwachen, unabhängig vom Alter;
• Versuchen Sie, die Schwerkraft nicht zu heben, und wenn eine solche Notwendigkeit auftrat, dann verteilen Sie die Last richtig auf die Wirbelsäule;
• ein gesunder Lebensstil, Übung, trägt auch zur Stärkung der Wirbelsäule bei;
• Die Matratze, auf der Sie schlafen, muss mäßig hart sein, ohne Ablenkungen.

Übungen für Skoliose

Gymnastik sollte auf die Stärkung der Rücken-, Brust- und Druckmuskulatur abzielen.

Achtung bitte!Übungen zu Dehnung und Flexibilität ergeben gute, aber kurzlebige Ergebnisse. Mit Skoliose, verwerfen Sie sie.

Wir stärken die Muskeln der Bauchpresse.

1. Legen Sie sich auf den Rücken, die Hände strecken sich am Körper entlang. Reihum und dann gleichzeitig, heben Sie Ihre Beine, ohne sie zu beugen.
2. Die Startposition ist gleich. Setze dich langsam hin und behalte die korrekte Haltung bei.

Wir stärken die Rückenmuskulatur.

1. Leg dich auf den Bauch, hebe deinen Kopf, dann deine Schultern. Die Hände breiteten sich in verschiedene Richtungen aus.
2. Wiederholen Sie die Übung unter Nr. 1, um die Muskeln der Presse zu stärken.

Wir bilden eine korrekte Haltung.

1. Sich fest an die Wand lehnen, ein paar Schritte zurückgehen, die korrekte Haltung beibehalten, dann sich hinsetzen und wieder aufstehen.
2. Legen Sie sich auf den Rücken, dicht mit Ihrem Körper gegen den Boden gedrückt. Heben Sie die Schultern und den Kopf an, bleiben Sie für ein paar Sekunden in dieser Position und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
3. Legen Sie etwas Gewicht auf den Kopf (vorzugsweise einen Sandsack) und hocken Sie sich, und treten Sie über die Hindernisse.

Denk dran!Die in diesem Artikel vorgestellten Übungen sind nicht universell, bei der Skoliose ist es nötig, die Gymnastik individuell zu wählen, unter Berücksichtigung der Merkmale der Deformation und des Alters des Patienten.

Massage

Massage wirkt entspannend, entspannend und tonisierend auf den Körper. Die Massage sollte von einem professionellen Masseur durchgeführt werden, der vor der Sitzung bestimmen wird, welche Seite der Muskeln gestresst sind und Entspannung brauchen, und mit welchen - sind geschwächt und erfordern einen Ton.

Massagesitzungen werden täglich durchgeführt und dauern etwa eine Stunde. Hier kommt es auf die zu bearbeitenden Zonen an. Es ist wichtig zu berücksichtigen:

1. Bevor Sie eine Sitzung der Wirbelsäulenmassage beginnen, müssen Sie die Wirbelsäule in ihre physiologische Position zurückkehren.
2. Der Patient sollte so platziert werden, dass die Muskeln entspannt sind.
3. Sie können die Position des Patienten nicht ändern.

Bevor Sie einen Kurs der Massage nehmen, müssen Sie sich mit seinen Kontraindikationen vertraut machen. Es ist ratsam, einen Arzt dafür zu besuchen. Denken Sie daran, dass Skoliose zweiten Grades mit großem Verlangen und Geduld wirklich vollständig heilt. Gesundheit!