Es ist allgemein anerkannt, dass vaskuläre Dystonie( VVD) ist nicht eine einzelne Krankheit, sondern als ein Syndrom oder eine Reihe von pathologischen Symptome, Anzeichen von Verletzungen des autonomen Nervensystems des Körpers betrachtet.
Es sind diese Verletzungen, die "Dystonie" genannt werden. Manifestationen VSD kann kontinuierlich oder in Form von Krisen( Panikattacken, Synkopen, etc.) auftreten. Es ist wichtig, die Ursache der Dystonie zu bestimmen und mit der Behandlung zu beginnen.
- Gründe IRR
- charakteristische
- Symptome Rezepte der traditionellen Medizin
- Prävention
Gründe IRR
Hauptursachen für vegetative Dystonie-Kreislauf betrachtet werden:
- hormonelles Versagen( häufiger bei Frauen, schwangere Frauen, und in der Adoleszenz und werden durch hormonelle Veränderungen im Körper verursachen);
- emotionale, körperliche und geistige Überarbeitung;
- stressige und unerwartete Ereignisse im Leben, die zu einem Zustand anhaltenden psychischen Stresses führen;
- der Wirbelsäule Krankheit( Hernie, Osteochondrose, Ischias);
- allergische Reaktionen;
- Erbfaktoren und Prädisposition( Geburtstrauma, Krankheit in der frühen Kindheit, fetale Hypoxie während der Schwangerschaft);
- des endokrinen Systems( Hypothyreose, Diabetes mellitus);
- schlechte Angewohnheiten( Rauchen, Alkoholmissbrauch);
- Übergewicht;
- Anwesenheit von chronischen Krankheiten und Infektionen( Pankreatitis, Magengeschwür, Asthma bronchiale).
modernen Tempo des Lebens, die ständige Überlastung und Stress, Schlafmangel und chronische Müdigkeit haben einen negativen Einfluss auf das Nervensystem zuerst, und dann auf das Gefäßsystem. Es tritt Ohnmacht und Erschöpfung von Schutz- und adaptiven Funktionen des menschlichen Körpers, und als Folge davon werden die Symptome IRR manifestieren.
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Charakteristische Symptome
wichtigste Symptome der vegetativen Dystonie-Kreislauf:
- Atemnot( Gefühl des Mangels an Sauerstoff, Atemnot)
- Schmerzen und Beschwerden im Herzen
- schnell oder umgekehrt, von Herzen zu verlangsamen Schläge pro Minute, ein Gefühl von Fading Müdigkeit Herzmuskel
- Schlaflosigkeit
- ,Schwäche, Abnahme der Leistung
- Schwindel und Kopfschmerzen
- erhöht und übermäßiges Schwitzen
- Abnahme Appetit
- Magen-Darm-Störungen( Durchfall, Verstopfung, Übelkeitund, Blähungen)
- Angst und unerklärliche Anzeichen von Panik( Panikattacken)
- meteozavisimost
- Menstruationsstörungen bei Frauen, verminderte sexuelle Aktivität
- Schwankungen von venösen und arteriellen Blutdruck( Hypertonie und Hypotonie)
- Juckreiz, Schmerzen Genitalien, häufiger Harndrang
- Taubheit
- Tinnitus
- Neigung zur Ohnmacht
Wir können drei Arten von vegetativen Dystonie-Kreislauf unterscheiden:
- IRR Herzart - gibt es ein Gefühl von Mangel an Luft, vonbschaya Müdigkeit, Störungen des Herzschlag
- hypotone IRR - niedriger Blutdruck, Schwäche, Kopfschmerzen, Ohnmacht, Hypertonie
- IRR - charakteristische Spitzen Blutdruck.
oft VSD verursacht keine erheblichen Schäden für die Gesundheit und führt nicht zu schwerwiegenden Komplikationen, aber die Symptome ihrer Manifestationen können mit normaler Arbeit, Studium stören und entspannen, wie sie durch ständige Müdigkeit und Angst begleitet. Daher wird empfohlen, die Behandlung so früh wie möglich zu beginnen.
Die traditionelle Medizin und ihre Rezepte können den Gesundheitszustand des VSD erheblich verbessern.
Wie behandelt man zu Hause?
- Verstärkungsmittel bei Kraftverlust. Ein Glas Haferflocken wird in 1 Liter Wasser zu einer dicken Konsistenz gegart. Dann abseihen und warme Milch im Verhältnis 1: 1 hinzufügen. Im erhaltenen Gewicht geben wir fünf Esslöffel Honig( es ist besser als Licht) und wir mischen bis zur Homogenität. Wir lagern im Kühlschrank nicht länger als zwei Tage. Nehmen Sie ein halbes Glas drei bis vier Mal am Tag. Die empfohlene Behandlungsdauer beträgt 30-60 Tage.
- Beruhigende Sammlung. Dillsamen, Herzgespann, Kreuzkümmel und Baldrianwurzel zu gleichen Anteilen vermischen. Ein Löffel der Mischung pour 2/3 Tasse kochendes Wasser, bestehen für mehrere Stunden und Belastung. Trinken Sie fünfmal täglich 15 ml für einen Monat. Wichtige Regelmäßigkeit der Nutzung, ohne Auslassungen. Trinken Sie "Karkade"( Sudanesische Rose) .Mit einem gekühlten Getränk können Sie den Blutdruck senken, während es heiß wird. Ein paar große Blumen gießen 0,4 Liter kochendes Wasser, bestehen nicht mehr als 10 Minuten in einer Teekanne.
- Tinktur zur Reinigung von Blutgefäßen. Ein Glas getrocknete Dillsamen und zwei Esslöffel Baldrianwurzeln werden mit 1 Liter kochendem Wasser gedämpft und für einen Tag in einer Thermoskanne aufbewahrt. In die gefilterte Flüssigkeit 2 Tassen Honig geben, gut mischen und in der Kälte lagern. Nehmen Sie 1 Esslöffel dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Lesen Sie in diesem Artikel, wie Blutgefäße aus Cholesterin mit Volksmedizin gereinigt werden.
- Sammeln für Hypotension( niedriger Blutdruck). Ein Glas getrocknete Aprikosen, Rosinen und gehackte Feigen nehmen, mit einem Messer fein hacken oder durch einen Fleischwolf gehen. Zu der resultierenden Mischung fein gehackte Walnüsse( ca. 25 Stück).Alle mischen und im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie einmal täglich 1 Esslöffel mit einem Glas Kefir. Kinderdosierung - 1 Dessertlöffel pro Tag. So einen Monat behandelt werden. Nach einer Woche Pause können Sie die Sammlung fortsetzen.
- Sammlung für Hypertonie( Hochdruck). Nehmen Sie 15 g trockener Mistel weiß, gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser. Wir bestehen auf etwa einer Stunde, filtrieren und nehmen dreimal am Tag 1/3 Tasse. Es wird effektiver sein, einen Kurs zu trinken, der 3 Wochen dauert, dann eine Woche lang entspannen und noch ein paar Mal wiederholen. Um herauszufinden, mit welchen Mitteln die Leute den Druck senken können, klicken Sie auf den Link.
- Tinktur des Lofant. 50 g getrocknete Blüten von Lofant für 500 ml 40% igen Alkohol gießen und 20 Tage lang an einem dunklen Ort stehen lassen und jeden Tag schütteln. Strain und nehmen Sie einen Teelöffel vor den Mahlzeiten zweimal täglich. Am Abend wird empfohlen, 2 Teelöffel pro 30 ml Wasser zu nehmen. Die Dauer des Kurses beträgt 30 Tage. Tinktur senkt den Druck, normalisiert den Schlaf und lindert Kopfschmerzen. Es ist ein ausgezeichnetes Mittel nach einem Schlaganfall, einem Herzinfarkt.
- Drink "Sieben Gläser". Sie müssen 200 ml der folgenden Zutaten einnehmen: Cahors Wein, Karottensaft, Knoblauchsaft( ca. 15 Stück), Rübensaft, Zitronensaft, Rettichsaft und Honig. Wenn Sie keinen Saft aus Knoblauch machen können, dann wird der Brei daraus perfekt passen. Eine Mischung aus einem Esslöffel drei Mal am Tag für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Dieses Getränk wirkt allgemein stärkend, reinigt Blutgefäße und Blut.
- Auskochen der Weißdornfrucht. Gezeigt mit erhöhtem Blutdruck. Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser einen Esslöffel Weißdornfrucht, in einem Wasserbad für etwa fünf Minuten köcheln lassen. Trinken Sie zweimal am Tag eine Abkochung von einem halben Glas.
- Mittel gegen Schlafstörungen und schnellen Herzschlag. Nehmen Sie die Tinktur aus Baldrian, Corvalol, Weißdorn Tinktur und Motherwort Tinktur. Mischen Sie die Zutaten in gleichen Anteilen und trinken Sie 15 ml pro halbe Tasse Wasser 2 mal täglich vor den Mahlzeiten.
- Nadeln. Nützliche Inhaltsstoffe in Nadelbaumarten, normalisieren den Blutdruck, verbessern die Stimmung und wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Daher ist es nützlich, Bäder mit Koniferen, Aromatherapie mit ätherischen Ölen von Kiefern, Wacholder, Zeder und Fichte zu nehmen. Gehen und entspannen im Nadelwald wird auch helfen, den Zustand des Körpers zu verbessern.
- Atemgymnastik R. Brois. Tief durch die Nase einatmen, beim Ausatmen sprechen wir folgende Laute aus: und, e, o, y, ah, w. Die Positivität der Inspiration und Ausatmung beträgt ungefähr 7 Sekunden. Ich empfehle für 5-10 Minuten in einem Ansatz. Je mehr man sich mit solchen Gymnastik beschäftigt, desto deutlicher wird der Effekt. Dies ist auf seine Art eine Art Massage für den ganzen Körper durch Atmung und Geräusche.
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Prävention
nationale Mittel und Methoden oben genannten wird sicherlich bei der Behandlung von Symptomen der vegetativen Dystonie-Kreislauf helfen, aber kein Zweifel, sie sein solltenmit einem gesunden Lebensstil kombinieren. Hier sind die grundlegenden Anforderungen:
- richtige ausgewogene Ernährung( limit Konsum von Kaffee, starken Tee, Zucker, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Räuchern, Salzen und umfassen Diät Fisch, grünem Gemüse, getrocknete Früchte, grüner Tee);
- Vollschlaf( Dauer nicht weniger als 8 Stunden mit Belüftung des Raumes);
- nimmt eine kontrastreiche Dusche;
- geht täglich im Freien;
- Sport und Bewegung auf verschiedene Muskelgruppen( nützlich zum Schwimmen, Joggen, Yoga, Tanzen, Fitness, Radfahren, Skifahren);
- Gleichgewicht von Arbeit und Freizeit( versuchen Sie weniger, zu überanstrengen und die notwendigen Pausen zu machen);
- Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
- Besuch im Bad( begünstigt das vegetative und Kreislaufsystem);
- Massage;
- Sanatorium Behandlung.
Positiv ist auch die positive Einstellung und Vermeidung von Stresssituationen bei der Behandlung und Prävention von VSD.
nicht, dass in jedem Fall vergessen Sie es sich selbst zu behandeln nicht erforderlich ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt konsultieren, die Rat geben und wirksame Behandlung verschreiben. Die Dauer und seine Besonderheit wird durch viele Faktoren, wie Geschlecht, Alter des Patienten, die Art des vegetativen Dystonie-Kreislauf bestimmt, Temperaments usw.
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