Viele Süßigkeiten sind schädlich für den Körper. Dies gilt für Bonbons, Gebäck, Kuchen und andere Produkte, die große Mengen an Zucker, Stärke und andere Zusatzstoffe enthalten.
Es gibt eine andere Kategorie von Delikatessen, die in moderatem Konsum sehr hilfreich ist und eine Reihe von Krankheiten heilen kann.
Dazu gehören getrocknete Früchte( Aprikosen, Rosinen, Pflaumen) und Honig. Oft werden sie zusammen mit Walnüssen gegessen.
- Vorteile Mischung
- Getrocknete Aprikosen Rosinen Walnüsse
- Honig Lemon
- Wie machen Wie
- Gegen
- Andere Rezepte
die Zutaten verwenden, können Sie schmackhafte und gesunde Mischung vorzubereiten, die jedem gefallen wird.
Zutaten:
- 1 Tasse Honig,
- 250 g geschälte Walnüsse,
- 250 Gramm getrocknete Aprikosen,
- 1 Zitronenschale,
- 250 Gramm getrocknete Rosinen. Verwenden Mischung
Bei regelmäßiger Anwendung des getrockneten Früchte-Mixes stärkt das menschliche Immunsystem. Zusammensetzung
wohltuende Wirkung auf den Herzmuskel und normalisiert den Blutdruck, verbessert die Verdauung.
Die Mischung hilft, Erkältungen leicht zu heilen. Sie kämpft mit dem Mangel an Vitaminen.
Hypovitaminose manifestierte im Frühling, wenn wir ein wenig frisches Obst und Gemüse.
Darüber hinaus sind die meisten von ihnen in der Mitte des Frühlings fast keine Nährstoffe.
Getrocknete Früchte behalten Vitamine und Mineralstoffe das ganze Jahr über. Sie laden mit Fröhlichkeit und guter Laune.
Bei der Verwendung dieser Zusammensetzung in der kalten Zeit des Jahres deutlich reduziert die Gefahr der saisonalen Depression. Getrocknete Aprikosen
reich an Spurenelementen: Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Vitamin A, E, B.Aprikosen nehmen bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Verdauungssystem, Anämie und Probleme mit der Vision.
Es reinigt die Blutgefäße von atherosklerotischen Plaques, hilft bei Erkrankungen des endokrinen Systems. Besonders nützlich für schwangere Frauen.
Es ist für Menschen kontra von Diabetes, Fettleibigkeit und Magengeschwür oder Darmerkrankung leiden( über die Verwendung einer Mischung aus getrockneten Aprikosen, Pflaumen, Rosinen und Walnüssen hier lesen).
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Rosinen getrocknete Trauben enthält praktisch die gleichen nützlichen Gegenstände wie getrocknete Aprikosen. Aber auch Rosinen enthalten Vitamin H.
Menge an Kalium und Natrium in Rosinen überschreiten, den Inhalt dieser Komponenten in den getrockneten Aprikosen. Trockenfrüchte erhöhen das Hämoglobin im Blut.
ist nützlich für Nierenerkrankungen, Nerven- und Verdauungssystem.
Rosinen nicht empfohlen bei Diabetes zu verwenden, Geschwüre des Magens. Es ist kontraindiziert für Tuberkulose, Herzversagen, Erkrankungen der Mundhöhle.
Walnüsse
Es ist eine echte Quelle für Eiweiß, mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Sie enthalten viel Jod, Eisen, Mangan.
Walnüsse( Nutzen und Schaden für Frauen), um die Funktionsweise des Gehirns zu verbessern. Reduzieren Sie die Möglichkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln.
Walnüsse nützlich für Männer und Frauen mit Bluthochdruck, Verstopfung;senken Sie Cholesterin im Blut. Sie helfen bei Anämie.
Walnüsse können nicht essen, wenn Darmerkrankung, die Neigung zur Korpulenz.
Außerdem erhöhen sie die Blutgerinnung.
Sharpen Hautkrankheiten - Neurodermitis und Schuppenflechte.
Honig
Lindenhonig( nützliche Eigenschaften mit Mumien sind hier geschrieben) hat eine positive Wirkung auf alle Körpersysteme, fast vollständig absorbiert. Donnikowy Honig( nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen) stärkt und Töne, gibt Stärke, erhöht die Effizienz.
Es kann nicht mit Diabetes gegessen werden. Honig ist ein starkes Allergen und verursacht Schäden an den Zähnen.
Lemon Diese citrus - ein Lagerhaus von Vitamin C. Es Eisen enthält, Mangan, Schwefel und viele andere nützliche Gegenstände.
Es ist nützlich bei Erkältungen, erhöht die Immunität. Zitrone verbessert die Arbeit des Blutes und des gesamten Kreislaufsystems.
Citrus reduziert den Blutdruck, normalisiert den Schlaf.
Sie können keine Zitrone für Personen essen, die an Gastritis, Pankreatitis oder Magengeschwüren leiden. Dies ist ein ernstes Allergen, Zitronensaft schädigt den Zahnschmelz. Wie
1. Nehmen Sie die getrockneten Aprikosen, Rosinen kochen, waschen Sie sie gut( parboiled falls erforderlich).Verbreiten Sie die getrockneten Früchte auf einer Serviette, damit sie schneller trocknen.
2. Zitronen mit kochendem Wasser brühen, in Scheiben schneiden und alle Knochen herausnehmen.
Und was wissen Sie über die Behandlung von Sodbrennen Volksmedizin, deren effektivste Methoden im Artikel unter dem Link beschrieben werden? Lesen Sie nützliches Material.
Über die Tinktur von Leonurus sind seine medizinischen Eigenschaften und Kontraindikationen hier geschrieben.
Auf Seite: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-Rasteniya / mat-i-macheha.html geschrieben medizinischen Eigenschaften der Blätter Mutter und Stiefmutter.
3. Gehen Sie durch Walnüsse, verwerfen Sie alle erkannten Septen und Teile der Schale.
4. Alle Komponenten müssen durch Drehen in einem Fleischwolf zerkleinert werden. Sie können einen Mixer oder Küchenmaschine verwenden. Zitrone ist es wert, sich mit Schwung zu drehen.
5. Kombinieren Sie die Zutaten, fügen Sie ein Glas Honig hinzu, mischen Sie gründlich. Die Fertigmischung sollte auf Gläsern ausgebreitet werden( Glas ist das beste).
Den Inhalt im Kühlschrank aufbewahren. Vergessen Sie nicht, die Gläser mit einer Mischung von Deckeln zu bedecken, so dass die Mischung keine Fremdgerüche aufnimmt.
Kochnuancen
- Beim Kochen können Sie ein wenig experimentieren und die Honigmenge nach Ihrem Geschmack ändern.
Aber die Konsistenz und Viskosität der Mischung wird sich ändern. - Wenn Sie alle Zutaten mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine mahlen, ist die Mischung zähflüssiger als bei Verwendung eines Fleischwolfs.
- Wenn Sie keine Zitronenschale mögen, fügen Sie sie nicht hinzu.
In diesem Fall ist die Mischung ziemlich viskos. - Wenn die Mischung dick geworden ist, können Sie daraus Bonbons herstellen.
Sie werden Kinder ansprechen und ein Analogon zu gewöhnlichen Süßigkeiten werden.
Verwendung von
Es wird empfohlen, die Formel 1 - 2 mal täglich auf nüchternen Magen einzunehmen.
Sie sollten in dreißig Minuten essen. Dosierung: ein Esslöffel der Mischung.
Die Aufnahmerate ist nicht auf beschränkt.
Kindern sollte ein Teelöffel Formel gegeben werden.
Sie müssen die Mischung injizieren, nachdem Sie sichergestellt haben, dass das Kind keine Allergien gegen seine Inhaltsstoffe hat.
Es ist nicht notwendig, die Mischung vor dem Schlafengehen zu verwenden, da sie sehr kalorienreiche Kohlenhydratkomponenten enthält.
Kontraindikationen für die Verwendung von
Die Mischung stärkt das Immunsystem und ist für jeden Organismus nützlich. Aber es gibt einige Einschränkungen, die Sie wissen sollten:
- Idiosynkrasie einer Komponente - wenn Sie allergische Reaktion schien zu irgendeinem Bestandteil der Verwendung der Mischung ist besser zu enthalten;
- akute Herzinsuffizienz - die Zusammensetzung wirkt sich stark auf das Herz aus, wobei diese Krankheit Komplikationen hervorrufen kann;
- Cholelithiasis und Urolithiasis;
- Erkrankungen der Speiseröhre, Darm, einschließlich Geschwüre und Pankreatitis;
- Diabetes - Ernährung in diesem Zustand schließt nicht nur Honig, sondern auch in der Praxis alle getrockneten Früchte, weil sie eine Menge an Fructose und Saccharose enthalten.
Andere Rezepte
1. Wenn Sie eine nützliche Mischung vorbereiten, können Sie andere Komponenten in die Formulierung aufnehmen. Eine nützliche Mischung aus getrockneten Früchten:
- Pflaumen, Rosinen
- ,
- Aprikosen,
- Honig,
- Walnüsse.
Alle Komponenten sollten in den gleichen Verhältnissen genommen werden.
Zutaten in einem Fleischwolf mahlen und gründlich vermischen.
Bestehen Sie die Mischung für 10 Tage im Kühlschrank.
Dosierung : Esslöffel einmal täglich. Nimm einen leeren Magen.
2. Wenn Sie Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System haben, wird empfohlen, die folgende Mischung zu verwenden:
- nimmt 200 Gramm Pflaumen, Rosinen
- ,
- getrocknete Aprikosen,
- Walnüsse.
Werfen Sie die Zutaten durch einen Fleischwolf. Hinzufügen:
- Tasse Honig,
- Standard Apotheke Flasche Hagebuttensirup,
- Tinktur von Hagedorn.
Alles vermischen, 10 Tage im Kühlschrank stehen lassen.
Dosierung : 1 Esslöffel auf nüchternen Magen. Wiederholen Sie den Kurs zweimal im Jahr.
Getrocknete Früchte, gemischt mit Honig und Zitrone, sind nützlich. Sie stärken den Körper und erhöhen den Gesamtklang.
Mischung wird empfohlen, für die Prävention von Vitaminmangel, Herz-Kreislauf- Erkrankungen eingesetzt werden.
mit Rezepten Vitaminmischung Kochen Sie, indem Sie Video lernen.