Es gibt eine Behauptung, dass helba 1000 Medikamente erfolgreich ersetzen kann. Seit der Antike, es ist ein Allheilmittel für verschiedene Krankheiten angesehen wird, hat heute seinen Platz in der Ernährung von gesunden Lebensmitteln Anhängern.
Bekannt als Bockshornklee, Bockshornklee, Kamelgras, Bockshornklee, Griechisch Heu. Hat ein angenehmes nussiges Aroma, ist ein Gewürz.
Wie nützlich?
Sie können Bockshornklee in Apotheken oder Abteilungen kaufen, die Gewürze verkaufen. Anwendung Helby hilft viele gesundheitlichen Probleme zu lösen:
- in Pathologien, die mit dem Herz-Kreislauf-System verbunden ist, verbessert die Funktion des Herzmuskels( aufgrund enthalten Helbe lösliche Ballaststoffe), die die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts verringert. Der hohe Kaliumgehalt trägt zur Normalisierung des Blutdrucks und der Herzfrequenz bei.
- Saponin und galoktomannany in Helbe enthaltenen Leberaktivität verbessern, die die „gute“ Cholesterin synthetisiert, die die Entwicklung von Atherosklerose verhindert;
- Kraut erhöht Peristaltik, hilft es der Verstopfung loszuwerden, entfernt schnell schädliche Substanzen aus dem Körper. Bockshornklee Oberfläche Auskleidung des Verdauungstraktes stellt eine Schutzschicht, die Sodbrennen beseitigt( dies sollte Pflanzensamen für Lebensmittel do3bavlyat);
- Galactomannane verhindert die Absorption von Glucose im Blut, bestehend aus einer Aminosäure Helby Insulinsynthese stimuliert( aus diesem Grunde sollte nicht mit insulinabhängigem Diabetes verwendet wird, Bockshornklee nicht seinen Überschuss zu bewirken);
- ein hohes Maß an Eisen in Helbe hilft bei Eisenmangelanämie;
- Bockshornklee in Kombination mit Honig Zitrone und reduziert Körpertemperatur während Erkältungen;
- starkes Getränk aus Samen Helby abführende Wirkung hat, erhöht die Ausscheidung von überschüssigem Körperflüssigkeit und Schleim, was zu einer Verringerung des Körpergewichts führt;
- Saponine zum Helby gehören, Testosteronsynthese steigern. Die Pflanze ist ein Aphrodisiakum( erhöht Sexualtrieb und Aktivität);
- verbessert hormonelle Frauen beseitigt Krämpfe schmerzhafte Menstruation reduziert „Hitzewallungen“ und Stimmungsschwankungen während der Menopause;
- erhöht 5-fache Menge an Milch in laktierenden Frauen, ist der stärkste Stimulator von Prolaktin;
- ermöglicht eine bessere Erholung der Muskeln und Bänder der Beckenorgane in der postpartalen Phase;
- Bockshornklee, den Hormonhaushalt des weiblichen Körpers zu beeinträchtigen, trägt zur Brust;
-
Bauchschmerzen bei Kindern reduziert die Aufnahme von Helba mit Milch. Kinder bis 7 Jahre können nur als äußeres Mittel benutzt werden; - Samen Helby erfolgreich mit dem durch Bakterien und Pilzinfektion verursacht Entzündungen fertig zu werden, so wirksam bei infizierten Wunden, Verbrennungen, Ekzeme, beschleunigen die Heilung;
- Maske für Gesichtshaut aus den Samen von Helba beseitigt übermäßigen Fettgehalt.
Nährwert und Kalorien
Kalorien Helby - 323 kcal pro 100 g Die Zusammensetzung von Samen( 100 g) enthält:
| Bezeichnung Inhalt, g Kohlenhydrate 58,4 | |
| 6,4 | |
| Fats Proteine | 23 |
| Ballaststoffe | 246 |
| Ash | 3,4 |
| Wasser | 8,84 |
essentielle Aminosäuren,( d):
| Phenylalanine | 1.089 |
| Tryptophan | 0391 |
| Methionine | 0338 |
| Lysine | 1.684 |
| Leucine | 1.757 |
| Isoleucin | 1.241 |
| Histidine | 0668 |
| Valine | 1.102 |
| Arginine | 2.466 |
| Threonine | 0,898 |
Mikronährstoffe( mg):
| Zinc | 2,5 |
| Selenium | 6,3 |
| 110 | |
| Kupfer Mangan Eisen | 1.228 |
| 33,53 | |
macronutrients( mg):
| Phosphorus | 296 |
| 67 | |
| Natrium-Magnesium-Calcium | 191 |
| 176 | |
| Potassium | 770 |
Vitamine( mg):
| Ascorbinsäure | 3 |
| B9 | 57 |
| 0,6 | |
| B6 B1 B2 | 0,366 0,322 |
| A | 0,003 |
nicht-essentiellen Aminosäuren,( d):
| 0369 | |
| Cysteine Tyrosine | 0764 |
| Serine Proline | 1.215 1.198 |
| Glutaminsäure | 3.988 |
| Glycin | 1306 |
| Asparaginsäure | 2708 |
| Alanine | 1,01 |
Do Schaden und Gegenanzeigen?
Der übermäßige Gebrauch Helby geschädigt werden könnte, aber moderater Konsum( täglich 3 bis 4 Tassen) kann nicht schaden. Haltbarkeit ist auf 3 Monate begrenzt ist, wird die Anlage nicht zu empfehlen, wenn es abläuft.
hat Helby gibt es einige Gegenanzeigen:
- Schwangerschaft( möglicherweise den Ton des Gebärmutter zu erhöhen);
- individuelle Intoleranz;
- Neigung zu Nahrungsmittelallergien;
- Diabetes Typ I( Insulin-abhängig);
- Blutung in der Zwischenblutung;
- Bronchialasthma;
- jede Neubildung in den Milchdrüsen;
- hohe Östrogen- und Prolaktinspiegel;
- erhöhte Blutgerinnung;
- gleichzeitiger Empfang von Arzneimitteln;
- Kinder unter 7 Jahren.
Der Verlauf der Aufnahme sollte auf 6 Wochen begrenzt werden, danach - eine Pause für 2 Wochen.
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Anwendungsmethoden in der Volksmedizin
Samen von Kräutern werden in der Volksmedizin zur äußerlichen und inneren Anwendung verwendet. Sie helfen, Schleim aufzulösen, schädliche Nahrungsmittel zu entfernen, Cholesterin zu verringern, die Produktion von Magensaft zu erhöhen.
Es wird verwendet, um die Erholung des weiblichen Körpers nach der Geburt zu beschleunigen, um die Milchmenge während der Laktation zu erhöhen.
Wie trinke ich helbu?
| Zweck | Verwendung von |
| Als generelles Restaurationsmittel zur Vorbeugung von Krankheiten | 1 tsp.gießen Sie ein Glas Wasser, kochen Sie für 5 Minuten. Um den Geschmack zu verbessern, Milch oder Honig hinzufügen. |
| Mit Panik | Die gemahlenen Samen( 10 g) werden mit essigsaurem Wasser( 1 Teil Essigsäure wird in 20 Teilen Wasser verdünnt) zum Brei vermischt. Befeuchten Sie das Tuch darin und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Täglich 2 - 3 mal wechseln. |
| Stärkung der Immunität( besonders nach schweren Erkrankungen) | Getrocknete Samen( 2 Esslöffel) In ½ Liter kaltem Wasser getränkt, 2 Stunden gealtert. Dann erhitzt( aber nicht gekocht!).Trinken Sie täglich 4 mal in warmer Form. Sie können Zitrone, Honig hinzufügen. |
| Erhöhen Sie die Produktion von Muttermilch | Brew ein Glas mit kochendem Wasser 2 TL.Samen, trinke 3 bis 4 Gläser pro Tag. |
| Diabetes mellitus | Einweichen am Abend 2 TL.Samen, am Morgen trinken sie die resultierende Infusion. |
| Anämie | Nehmen Sie 1 TL.Pulver von Samen mit Milch täglich. |
| Sinusitis | Gebraut ein Glas mit kochendem Wasser 1 TL.Samen, kochen bis ein ½ Teil des Wassers verdunstet ist. Sie trinken 3 Gläser pro Tag. |
| Gewichtsverlust | Fasten wird 1 Teelöffel gegessen. Samen von helba, das verhindert übermäßiges Essen, das Gefühl der Sättigung tritt eher auf. |
Die Verwendung von Helbec wurde wiederholt nachgewiesen, die Verwendung dieser nützlichen Pflanze verhindert das Auftreten vieler Krankheiten, erhöht die Immunität, verbessert die Lebensqualität.
