Schnelle Reduktion von Cholesterin durch Volksmedizin

Cholesterin ist ein natürliches Fett, das vom Körper produziert wird. Diese Komponente ist notwendig für den normalen Betrieb aller Organe, es ist ein Teil der Hormone, Vitamin D, Zellen des Körpers. Für die Produktion von Cholesterin reagiert die Leber, die 80% der benötigten Menge synthetisiert, die restlichen 20% der Person erhalten zusammen mit der Nahrung.

• Ursachen für erhöhte Cholesterinwerte
• Symptome der Atherosklerose
• Wie man Cholesterin zu Hause senkt
• Richtige Ernährung und gesunde Lebensweise
• Senkung des Cholesterinspiegels durch Volksmedizin
• Fisch fett
• Leinsamen
• Säfte
• Propolis
• Hagebutte
• Knoblauch
• Bohnen
• Pflanzliche Heilmittel
• Klee
• Buchweizenmehl

Zulässige Höhe des Cholesterins schadet einem Menschen nicht, wenn jedoch diese Substanz im Blut zu viel ist, gibt es eine Krankheit, die Arteriosklerose genannt wird. Hohe Cholesterinwerte sind mit Herzerkrankungen, Verstopfung der Blutgefäße, Fettleibigkeit belastet. Laut Statistik betrifft Atherosklerose hauptsächlich Männer und Frauen im Alter von 45 Jahren. Erhöhtes Cholesterin, hauptsächlich männliche Krankheit.

Die Bekämpfung dieser Krankheit kann und sollte zu Hause mit Volksmedizin zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut erfolgen.

Ursachen für erhöhte Cholesterinwerte

Es gibt mehrere Gründe, warum Cholesterin im Blut ansteigt, das ist:

• beeinträchtigte Leberfunktion;
• Unterernährung;
• Erbkrankheiten;
• einige Nierenerkrankungen;
• Pankreatitis;
• Diabetes mellitus;
• aktives und passives Rauchen;
• Empfang von Hormonpräparaten, Steroiden.

Wichtig!Bei Erkrankungen der inneren Organe sollte ein Arzt aufgesucht werden!

Symptome der Atherosklerose

Die Krankheit manifestiert sich in mehreren Symptomen, nach dem Auffinden, es lohnt sich, einen Arzt aufzusuchen:

1. Verletzung der Blutzirkulation. Als Folge die kalten und bläulichen Gliedmaßen.
2. Gedächtnisschwäche.
3. Reduzierte Konzentration und Gehirnaktivität.
4. Reizbarkeit.
5. Schnelle Ermüdung.

Wichtig!Wenn Atherosklerose festgestellt wird, sollte die Behandlung sofort begonnen werden. Die Krankheit kann in vernachlässigter Form schwerwiegende Folgen haben und die Lebensqualität eines Menschen erheblich beeinträchtigen.

Wie man Cholesterin zu Hause senkt

Die effektivste Behandlungsmethode ist die Kombination von traditioneller und traditioneller Medizin. Traditionelle Medizin behandelt schwere Krankheiten, die einen Anstieg des Cholesterinspiegels verursachen, Volksmedizin hilft, Cholesterin schnell zu reduzieren.

Richtige Ernährung und gesunde Lebensweise

Übermäßiger Konsum von fetthaltigen Lebensmitteln hilft Cholesterin im menschlichen Körper zu erhöhen. Deshalb, oft um es zu reduzieren, ist es genug, um richtig zu essen und eine Diät einzuhalten.

Während einer Diät ist es notwendig, solche Produkte in der Diät zu begrenzen:

• Schweinefleisch;
• fettige Milchprodukte;
• Eier;
• Nebenprodukte;
• geräuchertes Fleisch.

Anstelle von ihnen wird empfohlen, so viel wie möglich Produkte zu verwenden, den Cholesterinspiegel zu verringern und ihn aus dem Körper zu entfernen. Dazu gehören:

• Cholagogue;
• Pflanzenfett;
• Gemüse, Früchte, Beeren;
• Zellulose.

Es wird auch empfohlen, das Gewicht zu reduzieren, dafür müssen Sie die tägliche Kalorienzufuhr reduzieren. Die erforderliche Rate kann mit speziellen Online-Rechnern berechnet werden. Typischerweise werden Daten wie Alter, Geschlecht, Gewicht, Lebensstil zur Verfügung gestellt, und das Programm, basierend auf Datenanalyse, gibt die Anzahl der Kalorien an, die konsumiert werden müssen, um Gewicht zu halten oder Gewicht zu verlieren.

Hilfe, um Übergewicht und Bewegung loszuwerden. Hab keine Angst, musst nicht den ganzen Tag im Fitnessstudio bleiben oder Marathons laufen. Es wird ausreichen, um morgens Workouts, Jogging, Yoga oder Pilates zu beleuchten. Wählen Sie ein Lastniveau, das Ihrem Lebensstil und Ihren körperlichen Fähigkeiten entspricht. Versuchen Sie, mehr zu gehen, ersetzen Sie den Bus und die U-Bahn mit einem Spaziergang an der frischen Luft, wo möglich.

Um den Cholesterinspiegel im Blut Volksmedizin zu reduzieren, folgen Sie den allgemeinen Empfehlungen für die Organisation der Diät:

1. Die tägliche Norm von Obst und Gemüse pro Tag sollte nicht weniger als 400-500 g betragen. Diese Regel gilt jedoch nicht für Kartoffeln.
2. Fügen Sie in der Diät des Seekohls, der gebratenen und geschmorten Aubergine hinzu.
3. Ersetzen Sie Kartoffeln und Nudeln in der Ernährung für Getreide und Gemüsesalaten.
4. Statt Saucen und Mayonnaise ist es besser, Pflanzenöl zu konsumieren.
5. Anstelle von Schweinefleisch und Rindfleisch bevorzugen Sie Fisch und Pilze.
6. Essen Sie nicht viel Salz, seine Verwendung ist in der Regel besser auf 10 Gramm pro Tag geschnitten.
7. Wenn möglich, Alkohol aus der Nahrung entfernen - nicht rauchen und keinen Tabakrauch einatmen.
8. Reduzieren Sie die Anzahl der Süßigkeiten in der Diät, anstatt sie mehr Säfte zu trinken, können Sie Eis essen.

Wie Sie sehen können, ist die Diät einfach, Sie müssen nicht verhungern, sitzen auf dem Wasser. Beachten Sie diese einfachen Regeln und Empfehlungen und Sie werden eine signifikante Veränderung Ihrer Gesundheit spüren.

Senkung des Cholesterinspiegels durch Volksmedizin

Fisch fett

Fischöl enthält die Substanz Omega-3, die zur schnellen Reduktion von Cholesterin im Blut beiträgt. Sie können Fischöl in seiner reinen Form oder als biologische Ergänzung einnehmen.

Wichtig!Verschreiben Sie nicht die Dosierung von Fischöl selbst, es ist am besten, einen Arzt zu konsultieren.

Leinsamen

Leinsamen ist reich an Vitaminen der Gruppen A, C, E, F, Mineralien, Aminosäuren und vielen anderen nützlichen Substanzen. Die Samen normalisieren das Niveau von Zucker und Cholesterin im Blut. Verwenden Sie sie bei der Zugabe zu den üblichen Lebensmitteln, in Form von Tinkturen oder Brühen.

Um einen Lebensmittelzusatzstoff aus Leinsamen herzustellen, mahlen Sie eine Handvoll im Ofen und hacken Sie sie in einer Kaffeemühle oder einem Mixer. Fügen Sie das resultierende Pulver zu Salaten, Getreide und anderen Lebensmitteln hinzu.

Um einen Absud zu erhalten, kochen Sie einen Esslöffel Leinsamen in 200 g heißem Wasser. Die bekommene Flüssigkeit nehmen auf den Speiseraum den Teelöffel vor dem Essen ein.

Säfte

Ein guter Weg, um Atherosklerose loszuwerden ist Sokoterapiya. Die Behandlung wird einmal im Monat für 5 Tage durchgeführt. Für einen Kurs benötigen Sie:

• Selleriewurzelsaft - 280 ml;
• Karotte - 240 ml;
• Rote Beete - 145 ml;
• Gurke - 145 ml;
• Apfel - 145 ml;
• Kohl - 145 ml;
• Orange - 145 ml.

Alle Säfte sollten frisch gepresst und leicht gekühlt sein. Wie zu nehmen - jeden Tag, außer dem fünften Tag, müssen Sie 60 ml Karottensaft trinken; der erste und zweite Tag - Selleriesaft für 140 g. Verteilen Sie die restlichen Säfte für die verbleibenden Tage. Zum Beispiel ist Montag Gurke, Dienstag ist Apfel und so weiter.

Propolis

Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, ist eine Propolis-Tinktur, die man in einer Apotheke kaufen kann, perfekt. Nehmen Sie 10 Tropfen Tinktur für eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit. Der Behandlungsverlauf beträgt 3-4 Monate.

Um die Tinktur selbst vorzubereiten, benötigen Sie:

• Propolis 50 g;
• reiner medizinischer Alkohol 0,5 l.

Propolis Rost oder mahlen in einem Mixer. Alkohol wird in eine dunkle Flasche gegossen, Propolis-Späne dazugeben. Die Lösung wird für etwa eine Woche infundiert, bis die Chips vollständig aufgelöst sind. Vor jedem Gebrauch schütteln.

Hagebutte

Als ein wirksames Medikament gegen Atherosklerose können alkoholische Hüften verwendet werden. Dazu 125 g Hagebutte hacken und 250 g Wodka gießen.

Bestehen Sie in einem dunklen Ort für ca. 2 Wochen. Am Ende der Zeit ist die Tinktur gebrauchsfertig. Nehmen Sie 20 g vor jeder Mahlzeit ein.

Knoblauch

Jeder weiß, dass Knoblauch die Immunität perfekt stärkt, hat antibakterielle Eigenschaften, aber nur wenige Menschen wissen, dass dieses wunderbare Produkt viele Wirkstoffe enthält, die den Cholesterinspiegel im Blut stabilisieren.

Für die Zubereitung von Heil Knoblauch benötigt die Mischung:

• Knoblauch 1 kg;
• Blätter von Kirsche und Johannisbeere;
• Meerrettich 50 g;
• Salz 80 g;
• ein kleiner Dill.

Knoblauch wird geschält, in Stücke geschnitten und in ein Drei-Liter-Gefäß gegeben. Dort fügen Sie auch alle anderen Zutaten hinzu. Gießen Sie kochendes Wasser, so dass das Wasser den Knoblauch vollständig bedeckt. Bedecken Sie das Glas mit Gaze und bestehen Sie die Lösung bei Raumtemperatur für eine Woche. Nehmen Sie einen Esslöffel nach jeder Mahlzeit.

Sie können auch eine Mischung zubereiten: Honig, Knoblauch, Zitrone, um Cholesterin schnell zu reduzieren. Knoblauchzehe, Zitronensaft hinzufügen und mit Honig vermischen. Nehmen Sie morgens und abends einen Teelöffel voll.

Bohnen

Bohnen sind eine ausgezeichnete Vorbeugung von Atherosklerose. Um eine heilende Lösung herzustellen, tränken Sie 12 Stunden lang 2 kg Bohnen. Am Ende der Zeit ein wenig Soda hinzufügen und kochen. Die resultierende Masse wird in 20 Teile geteilt und jeden Tag in zwei getrennten Dosen gegessen.

Pflanzliche Heilmittel

Um Kräutersud zubereiten, müssen Sie 20 Gramm Birken- und Himbeerblätter, 15 Gramm Distelfarbe, 10 Gramm Artischocken und einen Goldgräber, 5 g Hagebutten und die gleiche Menge an Ringelblumen nehmen. All dies gießt kochendes Wasser und darauf bestehen. Trinken Sie mehrmals täglich einen normalen Tee.

Klee

Nehmen Sie einen Teelöffel getrockneten Klee und gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser. Nehmen Sie 30 g vor den Mahlzeiten, können Sie ein wenig Honig hinzufügen.

Buchweizenmehl

90 g Mehl gießen ein Glas Wasser und kochen 10-15 Minuten bei schwacher Hitze. Nimm jeden Tag ein halbes Glas.