Wir behandeln Lumbago schnell und einfach zu Hause

Lumbago - ein scharfer "fegender" Schmerz in der Lendengegend von 2-3 Minuten bis zu mehreren Stunden. Meistens tritt nach dem Heben von Gewichten ein langer Aufenthalt in einer Position auf oder es kann eine Folge von Osteochondrose und deren Komplikationen sein.

• Symptome von Hexenschuss
• Erste Hilfe
• Behandlung von Hexenschuss zu Hause
• Medikationstherapie
• Therapeutisches körperliches Training
• Behandlung mit Volksmedizin
• Kompressen
• Aufgüsse und Abkochungen
• Salben
• Behandlung von Hexenschuss in der Schwangerschaft
• Stromversorgung

Symptome von Hexenschuss

Wenn akute Schmerzen auftreten, "friert" eine Person in einer gebeugten Position ein und jede Bewegung führt zu wiederholtem Hexenschuss. Laut Statistik hatten etwa 80% der Bevölkerung einen Rückenschmerztest. Daher sind die Hauptsymptome des Hexenschusses auf einen scharfen, pochenden Schmerz, Muskelkrämpfe, eingeschränkte Beweglichkeit im Rücken reduziert.

WICHTIG!Bei häufigem Auftreten von Lumbago-Symptomen ist eine MRT-Untersuchung auf das Vorliegen einer Bandscheibenhernie erforderlich.

Erste Hilfe

Um das Schmerzsyndrom zu lindern, wird der Patient auf ein hartes flaches Bett oder einen harten Boden gelegt, nachdem zuvor eine dünne Matratze ausgebreitet wurde. Heben Sie die Beine an und beugen Sie sich leicht in den Hüft- und Kniegelenken, legen Sie ein Kissen oder eine gerollte Decke darunter. In dieser Position entspannen sich die großen Muskeln in der Lendengegend und der Schmerz nimmt allmählich ab. Schmerzmittel wie Analgin stoppen den Schmerz für eine Weile, ohne die zugrunde liegende Ursache der Krankheit zu beseitigen.

WICHTIG!In Ermangelung einer rechtzeitigen Behandlung ist es möglich, ein persistierendes chronisches Schmerzsyndrom und eine weitere Entwicklung von dystrophischen Manifestationen in den Bandscheiben zu bilden, was zu einer Taubheit der Extremitäten führt.

Behandlung von Hexenschuss zu Hause

Die Therapie beinhaltet eine komplexe Behandlung, deren Hauptziel die rasche Entfernung des Schmerzsyndroms, die Verhinderung wiederholter Anfälle und die Beseitigung der Krankheitsursache ist.

Komplexe Behandlung beinhaltet:

• medikamentöse Behandlung;
• Akupunktur;
• Vakuum- und manuelle Therapie;
• Hirudotherapie;
• Massage;
• Physiotherapie.

Medikationstherapie

In den ersten Tagen wird dem Patienten eine Bettruhe zugewiesen. Bei starken Schmerzen wird eine Novocain-Blockade von 2 r / Tag subkutan oder in den Lendenbereich verabreicht, sowie Corticosteroid-Präparate, die Entzündungen eliminieren.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können in Form von Suppositorien, Salben oder Injektionen verordnet werden. Es kann sein: Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren.

WICHTIG!Drogen sollten nur nach einer ärztlichen Untersuchung und in Übereinstimmung mit der Ernennung eines Arztes eingenommen werden, da sie Kontraindikationen und Nebenwirkungen haben.

Am dritten Tag, während der Rehabilitationszeit, werden wärmende Salben und Salicylpräparate verwendet, z. B. Chloroformii, Methylum salicylicum. Die Wirkstoffe werden auf saubere, trockene Haut ohne Massage aufgetragen. Um Irritationen zu vermeiden, wird die Salbe mit einer Fettcreme gemischt.

WICHTIG!In der akuten Phase der Salbe ist strengstens verboten zu verwenden - sie können einen Rückfall verursachen.

Die Wirksamkeit der Behandlung von Lungenattacken erhöht den entzündungshemmenden und anästhetischen Gips "NANOPLAST forte", in schwereren Fällen wird die Verwendung anderer Medikamente empfohlen.

Therapeutisches körperliches Training

Nach dem Verschwinden des Schmerzes beginnen sie, dosierte Lasten zu erzeugen, die darauf abzielen, die Muskeln der Lendenwirbelsäule zu stärken und die Nervenenden zu dekomprimieren. LFK kann zu Hause studiert werden, aber nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten.

WICHTIG!Alle Übungen werden langsam und ohne plötzliche Bewegungen durchgeführt, um eine Manifestation des Schmerzsyndroms auszuschließen.

Komplex von Übungen:

1. Die Startposition (nachfolgend und. etc.) - auf dem Rücken liegend, eine Hand entlang des Rumpfes, die andere auf dem Bauch. Tiefe Zwerchfellatmung. Wiederholen Sie 3-4 mal.
2. I. n. - liegend, Hände entlang des Stammes. Falte deine Fäuste und ziehe deine Füße zu dir. Wiederholen Sie 5-7 mal.
3. I. n. - Hinlegen. Alternative Beugung der Beine im Kniegelenk. Wiederholen Sie 3-4 r. jeder Fuß.
4. "Fahrrad fahren". 6-8 Mal mit jedem Fuß der Reihe nach.
5. I. n. Auf dem Bauch liegen. Nimm die Beine 4-6 mal in die Seiten.
6. Deflections bis zu 6 mal.
7. I. n. Stehend. Kleine Steigungen nach vorne. Lauf 4-6 mal.

Nach Rücksprache führt der Neurologe die Dehnung der Wirbelsäule auf speziellen Geräten mit Fixierung des Schultergürtels und Aufhängung der Gewichte an den Beinen durch. Die Übungen werden innerhalb einer halben Stunde durchgeführt.

Behandlung mit Volksmedizin

Die traditionelle Medizin wird nicht nur dazu beitragen, das akute Schmerzsyndrom zu beseitigen, sondern auch die negativen Auswirkungen von Medikamenten auf Bauchspeicheldrüse, Leber, Nieren und andere Organe zu reduzieren. Viele Patienten verwenden aktiv Rezepte der "Großmutter", aber nur als Ergänzung zu traditionellen Behandlungsmethoden.

Kompressen

• Schwarzer Rettichrost, viel Baumwollstoff einlegen und auf den wunden Fleck auftragen. Mit Zellophan und Wollschal abdecken. Bleiben Sie so lange, bis starke Hitze auftritt. Der Verlauf der Behandlung - 2-3 Sitzungen;
• Den roten Ton mit Wasser verdünnen, einige Löffel Terpentin hinzufügen (1 kg Ton - 3 EL). l. Lösung). Der resultierende Kuchen wird auf die Problemstelle aufgetragen;
• Legen Sie ein Klettenblatt auf den Lendenbereich, bedecken Sie es mit einem Wolltuch und fixieren Sie es. Der Verband kann bis zu 12 Stunden am Körper sein;
• das Gewebe wird in einer Lösung von Baldrian reichlich befeuchtet und auf einen wunden Punkt aufgetragen.

Aufgüsse und Abkochungen

Rezept # 1

Grasklee, Ackerschachtelhalm, Ringelblumen, Heidelbeersprossen, Wegerichblatt - nehmen Sie in gleichen Mengen, mahlen, füllen Sie ein thermovascular Gefäß 2 EL. l. und passiere 500 ml kochendes Wasser. Nehmen Sie 2/3 Tasse nach dem Essen für 10-12 Tage.

Rezept # 2

Schleifen Sie die Blätter von Brennnessel, Preiselbeere, Minze, Kamillenblüten, Hopfenzapfen in gleichen Anteilen. Gießen Sie kochendes Wasser (2 EL. l. Sammlung für 500 ml Wasser), geben Sie mindestens 8 Stunden, nehmen Sie ½ Tasse vor dem Essen 2 r / Tag.

Rezept # 3

Wegerich, Rhizom aus Baldrian, Lavendel, Löwenzahnwurzel, Schöllkraut, zerdrückte Eukalyptusblätter und 500 ml kochendes Wasser eingießen. Um auf einem Wasserbad für 30 Minuten stehen zu bleiben, verdünnen Sie das ursprüngliche Volumen mit abgekochtem Wasser. Abkochung nehmen 3 r / Tag für ½ Tasse nach den Mahlzeiten.

Salben

Für die Vorbereitung verwenden Sie eine der Gebühren:

1. Knospen und Pappel Knospen, Minze, Löwenzahnwurzel.
2. Das Kraut des Johanniskrauts, die Birkenknospen, die Wurzel des Schlangenbergsteigers, das Gras des Schachtelhalms, die Espenrinde.
3. Cones von Hopfen, Minze Gras, Schöllkraut, Ringelblumen, Eukalyptus Blatt, Blüten eines Mammuts, Kiefer Knospen, Wurzeln eines Säbel.

Salbe ist nach einer Technologie vorbereitet: 3 EL. l. Sammeln Sie 100 ml kochendes Wasser und kochen bei schwacher Hitze für etwa 30 Minuten. Die Brühe wird filtriert, mit Schweinefett oder ungesalzener Butter und Pflanzenöl (jeweils 75 g) vermischt. Erhalten Salbe Öl eine wunde Stelle 5-6 r / d. Der Behandlungsverlauf beträgt 2-3 Monate.

Bei einer chronischen Erkrankung mit häufigen Rückfällen wird die Phytotherapie in langen Kursen für 2 Monate mit 1-2 Wochen Pause durchgeführt, wobei jedes Mal eine neue Sammlung verwendet wird.

Behandlung von Hexenschuss in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft sind mehrere Wirbel im Lumbalbereich verschoben, Sacrum, die Beckenknochen dehnen sich aus, was zum Schmerzsyndrom führt. Lumbago ist in dieser Zeit nicht ungewöhnlich, besonders wenn eine Frau älter als 25 Jahre ist.

Während der Schwangerschaft ist es empfehlenswert, die Aufmerksamkeit auf die manuelle Therapie zu bezahlen, Osteopathie, Physiotherapie, Massage und die Verwendung einer speziellen Klammer für die gleichmäßige Verteilung der physischen Belastung auf der lumbosakralen Wirbelsäule.

ACHTUNG!Die Verwendung von Chondroprotektoren, nicht-steroidalen Präparaten ist strengstens verboten, da sie bei dem Kind angeborene Fehlbildungen hervorrufen können.

Medikamente, einschließlich wärmende Salben, Kompressen vollständig ausschließen, da eine Wahrscheinlichkeit von Gebärmutterblutung und die Gefahr einer Fehlgeburt besteht. Bei einem Hexenschuss wird das Eis für einige Minuten auf die wunde Stelle aufgetragen und die Frau auf eine feste Fläche gelegt.

Wenn das Schmerzsyndrom nicht innerhalb von 2 Tagen zu Hause entfernt werden kann, müssen Sie die Hilfe eines Spezialisten suchen.

ACHTUNG!In den frühen Stadien der Schwangerschaft sind radiographische Diagnose und Computertomographie ausgeschlossen.

Stromversorgung

Spezielle Diät für Lumbago ist nicht erforderlich, jedoch während der akuten Periode soll Kochsalzlösung, akute und geräucherte Lebensmittel verzichten, da sie Wasser im Körper zu halten, um dadurch Schwellungen. In einer begrenzten Menge konsumieren sie Fleisch, Fett und fetthaltige Nahrungsmittel, und Brei, Gemüse, leichte Suppen bringen den maximalen Nutzen für den Körper. Kräutertees, die eine entzündungshemmende Wirkung in einer moderaten Menge haben, werden ebenfalls nützlich sein.