Anti-Cellulite-Massage von Banken zu Hause

Das Problem der Cellulite ist heutzutage sehr verbreitet. Und nicht nur komplette, sondern auch dünne Menschen suchen nach Methoden, um damit umzugehen. Zu jeder Zeit in den Spa-Zentren und Massageräumen finden Sie eine Frau, die mit Orangenhaut kämpft. Die gängigste Methode ist die Massage von Banken, und es kostet eine ganze Menge. Aber wenn Sie nicht Geld ausgeben oder so viel wie möglich sparen möchten, können Sie Anti-Cellulite zu Hause massieren lassen.

• Wie funktioniert Massage mit Banken?
• Wie wähle ich die richtigen Banken?
• Öl für Anti-Cellulite-Massage von Banken
• Technik der Dosenmassage von Cellulite
• Empfehlungen und Kontraindikationen der Massage durch Vakuumbanken
• Empfehlungen
• Kontraindikationen
• Fazit
• Anti-Cellulite-Massage - Video

Wie funktioniert Massage mit Banken?

Cellulite ist eine Stoffwechselstörung, die zu einem Anstieg der Fettzellen geführt hat. Daher bilden sich hässliche Tuberkel auf der Haut.

Im Kampf gegen Orangenhaut ist die effektivste Dose Massage. Es löst nicht nur leicht und schnell unerwünschte Stöße, sondern wirkt sich auch positiv auf die Haut aus. Vakuummassage verbessert:

• Blutzirkulation;
• Hautatmung;
• Stoffwechsel in Zellen;
• Hautzustand - wird elastischer;
• Widerstand gegen äußere Faktoren;
• Zustand der subkutanen Schicht von Fettablagerungen usw.

Eine Massage-Dose folgt dem Prinzip: Eine Dose wird befestigt, Glas oder Kunststoff und bewegt sich entlang der Problemstelle der Haut. Durch den Mangel an Luft im Inneren entsteht ein Vakuum und Cellulite löst sich auf.

Denk dran!Vakuummassage von Cellulite ist nicht nur in Salons, sondern auch zu Hause wirksam, wenn Sie wissen, wie man es richtig macht. Konzentrieren Sie sich daher nicht nur auf Hardware-Prozeduren oder regelmäßige Kampagnen für den Masseur, wie Sie sehen können, ist die Technik einfach.

Wie wähle ich die richtigen Banken?

Banken für Vakuummassage sind von verschiedenen Arten:

1. Glas. Wirksam, aber nicht sicher. Solche Banken gibt es schon lange. Vakuum wird durch die Verbrennung von Luft gebildet. In unserer Zeit gibt es nicht nur Glasgefäße, die erhitzt werden müssen. Es ist ziemlich einfach zu finden und mit einer speziellen Birne, die ein Vakuum erzeugt. Glasdosen werden in empfindlichen Bereichen der Haut gut verwendet.
2. Silikon. Diese Dosen sind am häufigsten bei Anti-Cellulite-Massage. Sie sind praktisch, nicht teuer, bequem zu benutzen und verlieren im Laufe der Zeit nicht an Form. Im Gegensatz zu Gummi, absorbieren Sie keine Öle. Das Vakuum wird durch einfaches Festziehen der Dose erzeugt.
3. Gummi. Sehr ähnlich wie Silikon, jedoch nicht dauerhaft. Massage von Cellulite mit Gummidosen ist gröber.
4. Kunststoff. Banken kommen mit einer Gummibirne und arbeiten nach dem Prinzip moderner Glasgeräte. Sie sind leicht, bequem, effektiv, aber zerbrechlich genug.

Banken für Vakuummassage sind im Durchmesser unterschiedlich. Dank dieser können Sie wählen, welche ideal sind. Diese oder andere Banken werden bevorzugt, abhängig von der Zone, die massiert werden muss: eine empfindlichere Haut - um mit Glas zu massieren, für Beine oder Gesäß sind Silikondosen sehr geeignet.

Beachten Sie!Abholung ist nicht eine, sondern mehrere Dosen. Sie müssen für Sie richtig sein. Jeder hat andere Haut und jemand wird Hilfe von einer Silikondose bekommen, aber nur eine Glasbank. Auch haben verschiedene Menschen nicht die gleiche Schmerzschwelle und Hautempfindlichkeit.

Öl für Anti-Cellulite-Massage von Banken

Jede Massage kann ohne Öl nicht auskommen. Im Kampf gegen Cellulite spielt es eine wichtige Rolle. Massageöl kann in einem Geschäft, einer Apotheke gekauft werden oder selbst kochen. Es gibt keine bestimmten Rezepte, also lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.

Achtung bitte!Bei der Herstellung eines Anti-Cellulite-Öls werden 100 ml Olivenöl oder Pfirsich- und Traubenkerne zugrunde gelegt. Fügen Sie ihm nicht mehr als 6 Arten von ätherischen Ölen in einer Menge von 15-20 Tropfen.

Am effektivsten sind die folgenden ätherischen Öle:

• Orangenöl gilt als der erste Feind der Cellulite. Es sättigt die Haut mit Sauerstoff und stellt die Haut wieder her;
• ätherisches Öl der Grapefruit sorgt für den Abfluss von Lymphe. Sie werden auch mit Fettleibigkeit behandelt;
• Zedernöl wird Schwellungen entfernen, Sauerstoff liefern und die Blutzirkulation verbessern;
• Die Zypresse verleiht der Haut Elastizität und verhindert das Auftreten neuer Cellulite;
• Wacholderöl hilft, Schwellungen zu entfernen, Schlacke zu entfernen und den Stoffwechsel zu verbessern;
• Geraniumöl verbessert den Lymphabfluss, macht die Haut durch Dehydration elastischer.

Es ist nicht genug, nur verschiedene Öle miteinander zu mischen, Sie müssen dies weise tun. Zuerst mischen Sie sie in trockenen und sauberen Speisen. Zweitens ist es notwendig, ätherische Öle mit einer Basis und nicht das ätherische Öl im Wesentlichen hinzuzufügen. Und drittens sollten die Öle sich gut kombinieren und gegenseitig ihre Eigenschaften verbessern und nicht umgekehrt. Bevor Sie irgendein Öl verwenden, finden Sie heraus, wenn Sie allergisch darauf sind.

Technik der Dosenmassage von Cellulite

Sie sollten wissen, wie man Anti-Cellulite-Massage durch eine Dose richtig macht, das Prinzip der Wirkung einer solchen Massage.

1. Reiben Sie zuerst die Haut in einer kreisförmigen Bewegung, bis es leicht brennt. Dann reiben Sie die gesamte Handfläche und tippen Sie dann auf die Handfläche. Dies wird die Haut für die weitere Massage vorbereiten.
2. Schmieren Sie den Bereich mit Cellulite mit Massageöl. Schmiere viel, so dass die Bank glatt über die Haut gleitet.
3. Waschen Sie jetzt Ihre Hände vom Öl und nehmen Sie ein sauberes Glas. Liege auf einer Seite und massiere Bewegungen an Oberschenkel, Po, Bauch.
4. Schließlich befeuchten Sie die Haut. Jede Feuchtigkeitscreme ist geeignet.

Denk dran!Massieren Sie die Haut ohne die Dichtheit der Dose zu unterbrechen, ohne anzuhalten, von oben nach unten. Die Haut im Glas sollte nicht mehr als 3 cm gezogen werden. Wiederholen Sie die Massage Bewegungen im Durchschnitt 15 Minuten oder bis Rötung auf der Haut erscheint.

Chaotische Bewegungen auf der Haut werden nicht helfen, Cellulite loszuwerden, also müssen Sie wissen, nach welchem ​​Schema, und wie Sie diese oder jene Zone des Körpers massieren.

• Beine. Sie müssen mit streng vertikalen Linien und vom Knie abwärts massiert werden. Die Fußmassage dauert bis zu 50 Minuten.
• Gesäß. Zuerst massieren Sie kreisende Bewegungen für 7-10 Minuten und dann mit vertikalen Bewegungen - 5 Minuten.
• Bauch. Die Bauchmassage dauert durchschnittlich 20-25 Minuten. Fünfzehn Minuten in einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn und 5 Minuten vom Nabel nach links und rechts.
• Hände. Sie müssen von der Bürste aus und mit geraden Bewegungen nach oben massieren. Es dauert 15-20 Minuten, um beide Hände zu verarbeiten.

Empfehlungen und Kontraindikationen der Massage durch Vakuumbanken

Eine Massage kann nicht nur mit Cellulite bekämpft werden. Es gibt eine Reihe anderer Probleme, mit denen er effektiv umgehen wird.

Empfehlungen

Mit Hilfe von Vakuum können Sie Narben und Falten loswerden, Dehnungsstreifen reduzieren und die Haut verjüngen. Es hilft auch Muskelschmerzen, Osteochondrose und einige Gefäßerkrankungen zu behandeln.

Cellulite kann mit einer Dosenmassage behandelt werden, wenn die ersten Anzeichen auftreten: verschlechterte Hautelastizität, Schwellung, Stagnation, Muskelermüdung, das Auftreten einer permanenten Fettschicht.

Kontraindikationen

Auch wenn Sie wissen, wie man Anti-Cellulite-Massage-Vakuum-Bänke richtig macht, ist es nicht immer möglich, sie durchzuführen. Hier sind einige der Gründe:

• Beschädigung der Haut;
• Exazerbation chronischer Erkrankungen beim Patienten;
• Krampfadern, Thrombophlebitis, Schwangerschaft;
• Probleme von Blutgefäßen und Herz;
• akute entzündliche Erkrankungen mit Fieber;
• Frakturen und Knochenverletzungen;
• Krämpfe, allergische Reaktionen, Blutungen;
• andere Probleme der inneren Organe.

Wichtig!Massieren Sie nicht in der Brust, der Wirbelsäule, dem unteren Rücken und unter dem Knie. Einige Experten empfehlen auch nicht, die Innenseite des Oberschenkels zu massieren.

Fazit

Sie können mit Cellulite in jeder Phase der Entwicklung kämpfen. Und Vakuummassage ist wirklich effektiv. Aber vollständig, um die Orangenschale loszuwerden, ist nur die komplexe Behandlung möglich. Dies bedeutet nicht, dass Sie etwas Medizin nehmen müssen, nur um Ihre Ernährung neu zu bewerten. Sie können sich ein Video über die Anti-Cellulite-Massage von Banken zu Hause ansehen.

Anti-Cellulite-Massage - Video

Verzichte auf Fastfood, fettiges und schädliches Essen. Rauchen und Alkohol beeinträchtigen nicht nur den Körper, sondern tragen auch zum Auftreten von Cellulite bei. Wassermangel beeinträchtigt auch die Kontrolle der Orangenschale.

Machen Sie zu Hause oder im Salon eine Vakuummassage, verwenden Sie Anti-Cellulite-Öle und lassen Sie das Problem der losen und hässlichen Haut nicht mehr stören!