Entzündung der Prostata bei Männern: Symptome und Behandlung der Prostata

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bei Männern - Prostata - eine der am meisten gefährdeten Organen. Die Entzündung der Prostata ist « Prostatitis » genannt, die viele Faktoren hervorgerufen. Die Pathologie wird durch spezifische Symptome gekennzeichnet, die ein Must-Know für rechtzeitige Behandlung zum Arzt, Chirurgen oder Urologen für die Zwecke der richtigen Diagnose und schnellen Einsetzens einer angemessenen und wirksamen Behandlung.

Bevor Sie die Prostata zu Hause zu behandeln beginnen, müssen Sie einen Fachmann sehen, einen Termin mit ihm zu bekommen und die nachfolgend aufgeführten Empfehlungen zustimmen.

INHALT

Prostatitis und andere Erkrankungen der Prostata Prostata

es einen Mann, aber nicht alle Menschen leiden an Krankheitenredstatelnoy Drüse, obwohl es in letzter Zeit eine Seltenheit geworden ist.

  1. entzündliche :

    Prostataerkrankungen können in mehrere Gruppen eingeteilt werden. Sie werden oft von der Prostata bei Männern betroffen. Die Entzündung beginnt in der Regel mit einer bakteriellen Infektion. Manchmal, um zu bestimmen, die Ursache es funktioniert nicht.

  2. gutartiger Tumor. Einige Männer nach 45 Jahren von Brustgewebe beginnen zu wachsen, gibt es eine Kompression der Harnröhre, was zu einem gebrochenen Prozess der Harnausscheidung.
  3. Malignitäten .Wenn das Wachstum von Prostatazellen außer Kontrolle gerät, wird es einen Krebs zu entwickeln. Dies tritt am häufigsten nach 50 Jahren, aber es gibt Zeiten und früher Entwicklung.

Es sollte betont werden, dass jede Krankheit kein Todesurteil ist, wenn die Behandlung der Prostata bei Männern auf Zeit begonnen.

Warum entzündeten Prostata: Prostatitis verursacht

Unter allen männlichen Krankheiten häufiger Prostatitis. Früher glaubte man, dass das Schicksal der Prostatitis 50-jähriger, aber jetzt das Büro des Urologen in der Warteschlange junge Leute sind. Mit Prostatitis muß, um bekämpft werden, um die Entwicklung von ernsthaften Komplikationen zu verhindern.

häufigsten Ursachen für eine Entzündung in der Prostata folgende:

  1. Sedentary Arbeit, die in den Beckenorganen( betroffene Fahrer, Büroangestellte) zu einer Stagnation des Blutes führt.
  2. physische und psychische Überlastung des Körpers, verarmt jeder Stress den Körper, reduziert Immunität.
  3. Extreme in der sexuellen Aktivität - auch stürmische Beziehung, oder im Gegenteil - die langfristigen Abstinenz.
  4. Alkoholmissbrauch.
  5. Längerer Hypothermie.
  6. chronische Infektionsherd im Körper.
  7. sexuell übertragbare Krankheiten.
  8. Verstopfung.
  9. Andere Gründe.

Entzündung der Prostata: Prostatitis Symptome

erste Mal, entzündete Prostata bei Männern, es stellt keine spezifischen Symptome oder Anzeichen einer Entzündung zu schwach erscheinen. Daher kann jede Prostatitis nahtlos in die Kategorie der chronischen Krankheit bewegen.

alle Anzeichen der Krankheit können in Kategorien eingeteilt werden:

  1. Schmerzsyndrom beginnt Schmerzen und Brennen im Damm und Hodensack zu manifestieren;
  2. Dysuric-Effekt verursacht Probleme beim Wasserlassen;
  3. verringerte Libido( verringerte Anziehungskraft auf Frauen) führt zu Störungen der Funktion der männlichen Genitalorgane.

Vor dem Hintergrund eines langsamen Entzündungsprozesses kann es zu einer Exazerbation kommen, dann kann ein Mann fühlen:

  1. Hitze;
  2. starke Schmerzen im Perineum oder Hodensack;
  3. , beim Wasserlassen gibt es Schwierigkeiten und Schmerzen;
  4. häufiger Harndrang ohne Urin;
  5. beginnt die Prostata zu vergrößern;
  6. In seltenen Fällen tritt die Harnretention auf.

Bei chronischer Prostatitis erleben viele Männer noch immer:

  1. vorzeitige Ejakulation in unmittelbarer Nähe;
  2. Schmerzen mit Ejakulation;
  3. Während des Orgasmus erlebt ein Mann nicht das Vergnügen, das vorher war;
  4. Es gibt eine Dysfunktion der Genitalien.

Wenn bei Männern Symptome einer Prostataentzündung auftreten, ist eine Behandlung erforderlich, anderenfalls sind ernstere Probleme unvermeidbar.


Zyste der Prostata bei Männern

Jede Zyste ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Höhle. Diese Ausbildung kann in jedem Organ auftreten, die Prostata ist keine Ausnahme.

Wenn bei Männern eine Prostatazyste diagnostiziert wird, ist eine Behandlung notwendig, andernfalls kann es zur Prostatitis kommen. Obwohl einige Ärzte glauben, dass diese Prostatitis die Ursache für das Auftreten von Zysten ist.

Es gibt die folgenden Arten solcher Formationen in der Prostata.

  1. Angeborener .Diese Kategorie ist ziemlich selten und nimmt die Form eines Tropfens an.
  2. Erworbene Zyste kann als Folge der Kompression von Prostatakanälen mit proliferierenden Adenomen gebildet werden.

Zusätzlich zu dieser Unterteilung sind die Zysten unterteilt in:

  1. wahre , in Form einer Höhle im Inneren des Prostatagewebes mit Flüssigkeit im Inneren.
  2. falsche Zysten sind direkt Läppchen der Drüse mit Flüssigkeit.

In der Medizin kann man immer noch eine solche Klassifizierung finden.

  1. Entzündlich und nicht entzündlich. Bei der ersten Variante kann sich Eiter in der Zyste bilden.
  2. Infektiös und nicht infektiös.

In Einzel- oder Mehrfachformationen.

Die Prostatazyste bei Männern erfordert je nach Sorte und Form eine Behandlung.

Zeichen der Zyste

Wenn die Prostata zahlreiche Zysten produziert, kann die Symptomatologie den Manifestationen der Prostatitis sehr ähneln. Dimensionen von Neoplasmen, deren Druck auf benachbarte Gewebe kann unterschiedlich sein, daher können die folgenden Symptome diagnostiziert werden:

  1. Schmerzen und Brennen in der Harnröhre während des Urinierens;
  2. häufige Fahrten zur Toilette;
  3. nach einem Besuch auf der Toilette gibt es ein Gefühl der unvollständigen Entleerung der Blase;
  4. während einer Ejakulation gibt es unangenehme oder schmerzhafte Empfindungen;
  5. In einigen Fällen ist es möglich, Unfruchtbarkeit oder reproduktive Schäden zu entwickeln.

Im Falle der Bildung einer kleinen Zyste kann es einem Mann keine Beschwerden bereiten.

Behandlung von Zysten

Es ist unmöglich, eine genaue Diagnose erst nach dem Gespräch mit dem Patienten zu stellen. Der Arzt wird definitiv einige Studien zuweisen.

  1. Prostata-Prostata durch das Rektum.
  2. Ultraschall liefert ein genaues Bild der Struktur der Prostatadrüse, wenn sie transrektal durchgeführt wird.
  3. Blut- und Urintests durchführen.
  4. Wenn die Zyste groß ist, wird eine Punktion durchgeführt, die hilft, die Art des Inhalts zu untersuchen.

Nach all der Forschung kann ein Mann zugewiesen werden:

  1. periodische Beobachtung des Wachstums der Zyste, wenn es klein ist und keine Beschwerden verursacht;
  2. Wenn die Ursache des Auftretens der Zyste bekannt ist, wird eine Behandlung vorgeschrieben, um sie zu beseitigen;
  3. Punktionsverfahren der Behandlung unter Ultraschallkontrolle, in diesem Fall wird der Inhalt der Zyste abgesaugt;
  4. Wenn die Gefahr eines beschleunigten Wachstums der Zyste oder vieler von ihnen besteht, ist ein chirurgischer Eingriff möglich.

Folk Heilmittel in der Behandlung von Zysten

Informelle Medizin hat immer auf Lager Rezepte zur Behandlung vieler Krankheiten. Wenn die Diagnose "Prostatazyste bei Männern" gestellt wird, kann die Behandlung mit Volksmedizin auch Erleichterung bringen. Hier sind einige Rezepte.

  1. Jeden Tag vor dem Essen 1 Esslöffel Klette-Tinktur nehmen. Um es zu machen, benötigen Sie 400 ml Saft aus den Klettenblättern, um auf 100 ml Wodka zu bestehen.
  2. Derselbe Effekt hat eine alkoholische Tinktur der Walnussschale. Um es zu kochen, müssen Sie eine Schale von 15 Nüssen nehmen und für eine Woche in 0,5 Litern Wodka bestehen.
  3. Sie können eine Sammlung von Heilkräutern vorbereiten: die Wurzel des Feldstängels, Birkenblätter und Leinsamen. Nehmen Sie 3 Löffel der Sammlung, gießen Sie einen Liter kochendes Wasser und bestehen Sie in der Thermosflasche für mehrere Stunden. Nach dem Kochen können Sie dreimal täglich 100 ml trinken.

Prostataentzündung bei Männern: Behandlung der Prostatitis

Da die Prostatitis unterschiedliche Formen hat, sollte die Behandlung der Prostata bei Männern erst nach gründlicher Untersuchung erfolgen.

Jedes Behandlungspaket beinhaltet:

  1. Antibakterielle Therapie für , insbesondere wenn die Entzündung infektiöser Natur ist.
  2. Prostatamassage .Die meisten Menschen versuchen dieses Verfahren durch alle Wahrheiten und Gauner zu vermeiden, aber vergebens. Es ermöglicht Ihnen, die entzündliche Sekretion in den Gängen der Drüse loszuwerden. Es ist schmerzhaft, aber notwendig.
  3. Einhaltung der Diät. Um die Vorräte an Vitaminen und Mineralien aufzufrischen, müssen Sie so viel frisches Obst und Gemüse wie möglich konsumieren.
  4. Physiotherapeutische Verfahren .Solche Dienstleistungen werden sowohl in Krankenhäusern als auch in medizinischen Zentren erbracht. Es ist sehr gut, sich bei Männern in "Belokuricha" einer Prostatakrebs-Behandlung zu unterziehen - das ist ein Sanatorium-Resort-Komplex, wo es alle notwendige Ausrüstung für alle Gesundheitsverfahren gibt.
  5. Therapeutisches körperliches Training .Jede Belastung kann die Durchblutung im kleinen Becken verbessern, was sich nur positiv auf den Zustand der Drüse auswirkt.

Wenn die Prostata bei Männern nicht mehr normal funktioniert, sollte die Behandlung nur komplex sein. In diesem Fall sollten die Ergebnisse positiv sein.

Behandlung von Prostatitis mit Laser

In der Medizin erscheinen jedes Jahr neue Wege zur Behandlung von Krankheiten, die eine schnellere und effektivere Beseitigung der Pathologie ermöglichen. Dies kann der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen der Prostata zugeschrieben werden.

Jetzt öfter in den Kliniken verwenden nicht nur die medikamentöse Therapie, sondern auch mit dem großen Erfolg wenden die Behandlung der Prostata bei den Männern vom Laser an. Dieser Eingriff wird mit einem bestimmten chirurgischen Eingriff verglichen, der seine Vorteile hat.

Lasertherapie wird meistens in den folgenden Fällen vorgeschrieben.

  1. Wenn Prostatitis Bakterien provoziert.
  2. Mit einem chronischen Entzündungsprozess in der Prostata.
  3. Wenn eine "Unfruchtbarkeit" diagnostiziert wird, deren Ursache Prostatitis ist.
  4. Wenn ein Adenom vorliegt.
  5. Wenn die Prostatitis in eine chronische Form übergegangen ist.
  6. Bei neurovegetativer Prostatopathie und einigen anderen Problemen.

Die Behandlung der Prostata bei Männern mit einem Laser hat ihre Vorteile:

  1. verbessert die Durchblutung der Beckenorgane, wodurch Entzündungen schnell beseitigt werden;Die
  2. Ejakulationsgänge kehren normal zurück;
  3. beseitigt Anzeichen einer Erweiterung des Venenplexus;
  4. Bei Verwendung eines Lasers vor der Operation ist die Erholung viel schneller;
  5. Diese Methode liefert hervorragende Ergebnisse bei der Prävention von entzündlichen Erkrankungen der Prostata.

Folk Heilmittel und Rezepte für die Behandlung von entzündlichen Erkrankungen der Prostata

Um Prostatitis zu behandeln, ist es in einer komplexen Art und Weise - mit Hilfe von medizinischen Medikamenten und Methoden der traditionellen Medizin.

Wenn bei Männern Symptome einer Prostataentzündung auftreten, führt die Behandlung mit Volksmethoden zu Ergebnissen. Wenn Sie sich entscheiden, sie zu benutzen, bedeutet das nicht, dass Sie traditionelle Wege ablehnen können.

Unter den Rezepten der traditionellen Heiler gelten die folgenden als die beliebtesten und effektivsten.


  1. Bei Problemen mit dem Urinieren die Infusion von Birkenblättern .Um es zu machen, benötigen Sie 2 Esslöffel Blätter gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser, bestehen Sie ein paar Stunden und trinken Sie eine halbe Tasse dreimal am Tag vor dem Essen.
  2. Wenn die Prostata bei Männern entzündet wird, kann die Behandlung mit einer -Infusion der Klettenwurzel eine positive Wirkung haben. Um dies zu tun, benötigen Sie 2 Esslöffel Wurzeln, um kochendes Wasser in Höhe von einem halben Liter zu gießen, bestehen Sie 2 Stunden und nehmen Sie 0,5 Tasse mehrmals am Tag.
  3. Zur Entfernung von Entzündungen ist es sinnvoll, nachts einen kleinen Zwiebelkopf zu essen. Beachten Sie, dass die Meinung der Ärzte zu diesem Tool eine populäre Meinung hat.
  4. Kürbis , insbesondere seine Samen, sind reich an Zink, das einfach für das reibungslose Funktionieren der Prostata notwendig ist. Es ist jeden Tag nützlich, die gereinigten Samen dieser Pflanze für 100-200 Gramm zu verwenden.
  5. Wenn Probleme beim Wasserlassen auftreten, kann die Verwendung von Infusion von Spargelwurzeln von den Zustand des Patienten lindern. Zum Kochen nehmen Sie 2 Esslöffel gemahlene Wurzeln, gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser, bestehen Sie darauf. Die ganze Menge sollte während des Tages in kleinen Schlucken getrunken werden.
  6. Die Rinde der Haselnuss oder ihrer Blätter in Form von Infusion ist nützlich, um mit der Proliferation von Prostatagewebe zu verwenden. Um die Infusion vorzubereiten, ist es notwendig, 2 Esslöffel Rohstoffe zu nehmen, einen halben Liter kochendes Wasser zu gießen, 2 Stunden zu bestehen und 3-5 mal täglich ein halbes Glas zu trinken.

Die Behandlung der Prostata bei Männern durch Volksmedizin kann bei längerem und regelmäßigem Gebrauch die gewünschte Wirkung erzielen.

Merkmale der Ernährung bei entzündlichen Erkrankungen der Prostata

Fast alle Krankheiten erfordern eine Überarbeitung der Ernährung durch den Patienten. Die Behandlung der Prostata bei Männern zu Hause sollte mit der Änderung ihrer Essgewohnheiten beginnen. Es gibt keine strengen Beschränkungen, alles hängt von der Schwere und der Vielfalt der Krankheit, von anderen chronischen Krankheiten ab.

Es gibt einige Empfehlungen, die helfen werden, die normale Funktion der Prostata so schnell wie möglich wiederherzustellen.

  1. Es ist notwendig, alle frittierten Nahrungsmittel fast vollständig von Ihrer Diät auszuschließen.
  2. Es ist nützlich, Brot aus Vollkornprodukten oder Kleie zu essen.
  3. Es wird empfohlen, täglich Milchsäureprodukte auf dem Tisch zu haben.
  4. Sie müssen ungefähr 2 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken, aber das gilt nicht für starken Tee, Kaffee, Bier. Es ist besser, sie ganz auszuschließen.
  5. Anstelle von fettem Fleisch, essen Sie Truthahn, Fisch, Kalbfleisch.
  6. Trotz der Tatsache, dass Sie wirklich wollen, müssen Sie alle scharfen, salzigen und geräucherten Speisen entfernen.
  7. Versuchen Sie, Produkte, die zu Blähungen führen, von der Ernährung auszuschließen, z. B. Kohl.
  8. Beseitigen Fette tierischen Ursprungs.
  9. Minimieren Sie den Verbrauch von Mehlprodukten.

Wenn es Probleme mit der Prostata gibt, sollte das Essen ausgewogen sein, es sollte auf den folgenden Produkten basieren:

  1. frisches Gemüse, Obst;
  2. Sauermilchprodukte;
  3. Fisch und fettarmes Fleisch;
  4. jeden möglichen Brei;
  5. pflanzliche Fette;
  6. Trockenfrüchte statt Süßigkeiten.

Jede Behandlung liefert greifbare Ergebnisse, wenn sie in einem Komplex durchgeführt wird. In diesem Fall können Sie ein stabileres und schnelleres Ergebnis erzielen.

Komplikationen der Prostataentzündung

Viele Männer Panik Angst Ärzte, so wenn die ersten Anzeichen des entzündlichen Prozesses in der Prostata gehen einfach nicht, um einen Spezialisten zu sehen. Und das ist mit einigen Komplikationen verbunden, die gut zu einem Krankenhausbett führen könnten.

Zu den häufigsten Begleiterkrankungen zählen:

  1. Vorzeitige Ejakulation.
  2. Schmerzempfindungen in der Lendengegend.
  3. Schmerzen in den Hoden.
  4. Entwicklung von chronischer Prostatitis.
  5. Während des Urinierens tritt ein brennendes Gefühl auf.
  6. Häufiger Harndrang.
  7. Vermindertes sexuelles Verlangen.
  8. Schmerzen und Juckreiz in der Harnröhre.

Alle von ihnen können Vorboten von Begleiterkrankungen sein. Wenn es bereits Prostatitis gibt und sein Mann nicht heilt, können wir folgende Komplikationen erwarten:

  1. posterior Urethritis und Colliculitis mit schmerzhaftem Wasserlassen;
  2. Hämospermie - gekennzeichnet durch die Anwesenheit von Blut im Samen;
  3. Entzündung der Samenbläschen;
  4. Entzündung der Cooper-Drüsen;
  5. nach längerem Verlauf der Prostatitis, kann Sklerose der Prostata auftreten, und in den schwersten Fällen seine Atrophie;
  6. Auftreten von Steinen in der Prostata, was die Behandlung des Entzündungsprozesses weiter erschwert;
  7. Bildung von Zysten in der Prostata;
  8. wie in der Drüse an der Entwicklung von Sexualhormonen beteiligt ist, dann ist jede Entzündung mit einer Abnahme der Fruchtbarkeit behaftet.

Die Behandlung von Prostataentzündungen bei Männern durch Volksheilmittel, physiotherapeutische Verfahren und Medikamente kann verschiedene Komplikationen vermeiden.

Prophylaxe von entzündlichen Erkrankungen der Prostata

Es ist immer einfacher, eine Krankheit vorzubeugen, als sie lange zu behandeln. Dies gilt insbesondere für die Prostata. Präventive Maßnahmen sind nicht nur für Männer mittleren Alters und ältere Männer, sondern auch für junge Männer relevant.

Angesichts der Tatsache, dass die Prostata bei Männern sehr verletzlich ist, sollte die Prävention auf die gleiche Weise durchgeführt werden wie die Behandlung - auf eine komplexe Art und Weise. Die folgenden Anweisungen können herausgegriffen werden.

  1. Konzentrieren Sie sich auf einen gesunden Lebensstil.
  2. Einhaltung der Grundsätze der rationalen und gesunden Ernährung.
  3. rechtzeitige Behandlung aller Infektionen im Körper.
  4. Verwendung von Arzneimitteln zur Vorbeugung.

Für einen gesunden Lebensstil sollte dann alles klar sein. Da eine Entzündung der Prostata oft eine Blutstauung in den Beckenorganen hervorruft, hilft körperliche Aktivität, sie zu eliminieren.

Versuchen Sie zuerst, ein paar Stopps zu machen, bevor Sie mit einem Kleinbus oder Bus arbeiten, und gehen Sie zu Fuß.Machen Sie abendliche Spaziergänge, melden Sie sich für den Schwimmbereich an, im Winter ist es nützlich zu skaten und Ski zu fahren.

Es ist möglich, therapeutische Gymnastik zu Hause durchzuführen, die folgenden Übungen sollten darin enthalten sein:

  1. sit-ups;
  2. Schlagbeine;
  3. neigt sich zu den Seiten;
  4. auf dem Gesäß gehen;
  5. "Fahrrad".

Körperliche Aktivität verhindert nicht nur die Entwicklung von entzündlichen Erkrankungen der Prostata, sondern ist auch nützlich für den gesamten Organismus.

Über die gesunde Ernährung in dem bereits erwähnten Artikel. Es ist erwähnenswert, dass dies für viele Jahre Ihre Lebensweise sein sollte, nicht die Einhaltung des Regimes für ein paar Monate.

Wenn ein Mann viele Jahre lang voller Kraft und Gesundheit bleiben will, muss er die Poliklinik häufiger besuchen, um verschiedene Infektionsherde im Körper zu eliminieren. Gewöhnliche Angina, Mandelentzündung kann dazu führen, dass die Erreger zur Prostata gelangen - und nun zur Prostatitis selbst.

Übermäßige Liebe, besonders mit verschiedenen Partnern, kann schlecht enden. Dasselbe kann über längere Abstinenz gesagt werden.

Um die Entwicklung von Entzündungsprozessen zu verhindern, kann die Drogenprävention eingesetzt werden. Es ist wünschenswert, pflanzliche Heilmittel zu nehmen, die stagnierende Phänomene im kleinen Becken entfernen, Entzündungen lindern.

Die Verwendung von auf Propolis basierend auf mit Tiotriazolin ist recht erfolgreich. Ihr behandelnder Arzt wird Ihnen angesichts Ihres Gesundheitszustandes detaillierte Empfehlungen geben.

Auch die übliche Abnahme der Immunität kann die Entwicklung des Entzündungsprozesses auslösen. In diesem Fall, eine vollständige Pause, Multivitamine zu nehmen wird helfen, den Körper zu unterstützen. Männer sind zwar die starke Hälfte der Menschheit, aber ihre Krankheiten werden mit der gleichen Häufigkeit wie schöne Frauen überholt. Pflege für die Gesundheit wurde nicht abgesagt, dies gilt für alle, wenn Sie Jugend und Gesundheit für viele Jahre bewahren wollen.

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KONTRAINDIKATIONEN.Diese Übungen können nicht durchgeführt werden:

  1. unmittelbar nach der Operation an den Beckenorganen, Bauchorgane oder Brust( nach der Operation müssen Sie 2-3 Monate warten);
  2. für irgendwelche akute innere Krankheiten;
  3. für Erkältungen und Grippe, mit erhöhter Körpertemperatur;
  4. bei stark erhöhtem arteriellen Blutdruck, bei wesentlich erhöhtem intrakranialen Druck;
  5. für schwere Herzschäden, schwere ischämische Erkrankungen;die ersten 3-6 Monate nach Myokardinfarkt;mit Aortenaneurysma;
  6. die ersten 6 Monate nach einem Schlaganfall;mit schwerem Schädel-Hirn-Trauma und unmittelbar nach einem Trauma der Wirbelsäule.

mit Vorsicht zu tun:

  1. mit Exazerbation der Prostatitis, mit akuter Prostatitis. Bei diesen Erkrankungen nur in Verbindung mit der Hauptbehandlung trainieren. Und wenn sich der Zustand nach der Durchführung dieser Übungen verschlechtert, sollten Sie sofort mit den Übungen aufhören!
  2. für Leistenhernien und Bauchhernien;
  3. mit paroxysmale Tachykardie, mit Vorhofflimmern;mit Herzkrankheiten;
  4. für Hypertonie - Druckkontrolle vor und nach dem Training!
  5. mit Bandscheibenvorfall, mit Rückenschmerzen: Wenn nach unseren Übungen Rückenschmerzen verstärkt werden, dann ist es besser, diese Übungen nicht zu machen!

NUANCES.Sie können diese Übungen jederzeit durchführen. Auch abends - zum Beispiel nach der Arbeit oder der Schule. Wichtig! Mache alle Übungen langsam und sanft, ohne zu rucken. Ein "Ruck" Aufwand wird keinen Nutzen haben.

WARNUNG!Dieses Video ist lehrreich und findend. Es gibt Kontraindikationen. Bevor Sie Empfehlungen und Ratschläge aus dem Video anwenden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen!

Quelle: Autor des Artikels Elena Zhmakina, Seite http: //fb.ru/article/189550/ lechenie-predstatelnoy-jelezyi-u-mjjchin-simptomyi-vospaleniya-predstatelnoy-jelezyi-i-lechenie


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