Zimt ist ein Gewürz aus Zimtrinde durch Trocknen. Seine Zusammensetzung umfasst Harz, Ballaststoffe und Tannine.
Es gibt viel Kalzium in Zimt, und es hat seinen einzigartigen Geruch dank der Anwesenheit von ätherischen Ölen erhalten. Honig ist auch beliebt als Mittel gegen Erkältungen.
Aber die Kombination von Honig und Zimt ist ein unglaublicher Vorteil für Gesundheit, Schönheit und Abnehmen. Die nützlichen Eigenschaften dieser Mischung sind unbegrenzt.
- Was ist der Gebrauch?
- Nährwert und Kalorienwert
- Möglicher Schaden und Kontraindikationen
- Wie wird es in der Volksmedizin angewendet?
- Anwendung in der Kosmetik
Was ist die Verwendung?
Honig mit Zimt ist eine ausgezeichnete Vorbeugung von Erkältungen und Viruserkrankungen. Um zu verstehen, wie groß die Vorteile dieser Kombination sind, müssen Sie die Eigenschaften jedes Produkts einzeln berücksichtigen.
Unter den nützlichen Eigenschaften von Zimt sind die folgenden:
- Hilft, den Blutzucker zu normalisieren;
- Zimt enthält Kalzium und Ballaststoffe, die dabei helfen, schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Insbesondere sind dies Salze von Gallensäuren, so dass Zimt eine ausgezeichnete Vorbeugung von Dickdarmkrebs ist.
- Seasoning spart vor Verstopfung und Durchfall, normalisiert den Stuhl und Verdauungsprozesse.
- Wenn Sie es regelmäßig anwenden, können Sie Schlaganfälle und Herzinfarkte hervorragend vorbeugen.
- Stärkt den Herzmuskel und reduziert schädliches Cholesterin im Blut.
- Zimt hilft, Reizungen der Haut zu entfernen, was es ermöglicht, es aktiv in der Kosmetik zu verwenden.
- Auch das Würzen verbessert die Stimmung, aktiviert die geistige Aktivität.
Über die Vorteile von Honig wissen wir von Kindheit an. Zu den bekanntesten von nützlichen Eigenschaften des Honigs ist folgendes zu bieten:
- Honig stärkt das Immunsystem, hat eine starke entzündungshemmende Wirkung, mit der Ausnahme, dass er die Verdauung aktiviert.
- Eisen in der Zusammensetzung trägt zur Behandlung von Anämie bei.
- Honig ist süß aufgrund von Fructose, nicht Saccharose, also kann es von Menschen konsumiert werden, die an Diabetes erkrankt sind.
- Honig hat klare antimykotische Eigenschaften.
- ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen frühe Anzeichen der Hautalterung.
Die Mischung aus Honig und Zimt wird aktiv zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es hilft, den Zustand der Gefäße zu verbessern, sie zu stärken und elastischer zu machen. Die Zusammensetzung hilft, Zeichen des Alterns loszuwerden, geistige Leistung zu verbessern. Es behandelt Hautkrankheiten, es ist nützlich für Insektenstiche, wenn es lokal verwendet wird.
Nährwert und Kaloriengehalt
100 Gramm Zimt enthalten 247 Kilokalorien. Proteine - 4 g, Kohlenhydrate - 27,5 g und Fette -. 1, 24 g Honig
Kalorien pro 100 Gramm - 335 kcal. Carbohydrate 77 g darin, keine Fett und Proteine - 0,3-3,3 g
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Mögliche schädliche Wirkungen und Kontraindikationen
Gegenanzeigen sind allergische Reaktionen oder individuelle Unverträglichkeiten gegenüber mindestens einer Komponente. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass Zimt den Blutfluss erhöht und eine wärmende Wirkung hat.
Eine Mischung aus Zimt und Honig wird nicht empfohlen für Bluthochdruck-Patienten, da es den Blutdruck erhöht und auch die Herzfrequenz erhöht.
Schaden von Zimt und Honig ist für ältere Menschen möglich. In Zimt gibt es Cumarin, wodurch es Kopfschmerzen geben kann. Der Missbrauch von Zimt kann sich negativ auf die Leberfunktion auswirken.
Sie müssen auch auf Menschen achten, die eine schlechte Blutgerinnung und Magen-Darm-Erkrankungen haben.
Wie wird es in der Volksmedizin verwendet?
- Rezept für Gewichtsverlust .Sie müssen ein gesundes Getränk zubereiten, das Sie am Morgen auf nüchternen Magen trinken werden. Zur Zubereitung benötigen Sie ein Glas warmes Wasser, einen halben Teelöffel Zimt und einen Teelöffel Honig. Honig und Gewürze in Wasser auflösen, dann 30 Minuten ziehen lassen und dann trinken. Take empfohlen für 14 Tage täglich.
- Gewichtsverlust Abhilfe mit Ingwer .In einem Glas mit heißem Wasser, verdünnen Sie einen kleinen Löffel Honig und vorgemahlene Ingwerwurzel, fügen Sie eine Prise Zimt hinzu. Sie können auch Kefir hinzufügen. Sie müssen diese Mischung zweimal am Tag trinken. Ingwer erhöht die Wirksamkeit von Zimt und Honig und verleiht dem Getränk eine stärkende Wirkung.
- Rezept für Herz-Kreislauf-Erkrankungen .Honig und Zimt sollten in gleichen Anteilen gemischt werden. Die resultierende Paste ist am Morgen in der Menge eines Esslöffels. Das Rezept hilft, Muskeln zu stärken, Herzinfarkte und Schlaganfälle zu verhindern( wie man Erste Hilfe für Schlaganfall zur Verfügung stellt, lesen Sie diesen Artikel).Es sorgt auch für die Frische der Atmung. Besonders nützlich ist das Rezept für Menschen im fortgeschrittenen Alter.
- Zur Normalisierung des Blutcholesterinspiegels .Wir müssen einen Cocktail machen, der zwei Gläser warmes Wasser, zwei Esslöffel Honig und drei Esslöffel Zimt enthalten wird. Sie können diese Mischung dreimal täglich verwenden. Wenn Sie an die Statistik glauben, können Sie mit nur einer Portion des Getränks den Cholesterinspiegel um 10% senken.
- Gegen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts .Dieses Rezept hilft, die Arbeit des Verdauungssystems zu normalisieren, Geschwüre, Probleme mit Stuhl, übermäßige Gasbildung loszuwerden. Es wird empfohlen, vor der Hauptmahlzeit Honig und Zimt in beliebiger Dosis zu essen. Die Zusammensetzung reduziert den Säuregehalt und sorgt für eine einfache Verdauung auch sehr schwerer Speisen. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und lindert Schmerzen.
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Verwendung in der Kosmetik
Sehr häufig eine Mischung aus Honig und Zimt in der Kosmetik gefunden verwendet. Auf dieser Basis werden alle Arten von Masken hergestellt, die es ermöglichen, Hautunebenheiten loszuwerden. Für Haar ist die Zusammensetzung nützlich, um das Haarwachstum zu beschleunigen und Haarausfall zu verhindern.
- Maske für normale Haut. Es wird notwendig sein, einen Teelöffel Zimtpulver, 2 kleine Löffel Honig und drei große Löffel Joghurt zu mischen. Auf die Hautoberfläche auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. Abzuwaschen ist besser zuerst warm, und danach und kühl vodichkoj - solcher Kontrast hilft, die Elastizität der Haut zu erhöhen.
- Maske für trockene Haut .Um es zu mischen, wird es notwendig sein, einen Teelöffel Zimtpulver, doppelt so viel wie natürlicher Honig, sowie rohes Eigelb zu haben. Bewahre die Maske 20 Minuten lang auf. Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie die gleiche Zusammensetzung verwenden, aber anstelle von Eigelb ein Protein verwenden.
- Maske gegen Akne und Akne Flecken .Sie müssen die gleiche Menge Zimt und Honig mischen und dann lokal auf Problemzonen auftragen. Um die Zusammensetzung anzuwenden, war es bequemer, Sie können einen Wattestäbchen verwenden. Halten Sie für eine halbe Stunde, dann mit Wasser bei Raumtemperatur spülen.
- Haarmaske .Die Verwendung von Zimt und Honig für das Haar ist nicht nur für ihr Wachstum und ihre Kräftigung, sondern auch für die Aufhellung nützlich, daher sollten Blondinen diese Maske unbedingt ausprobieren. In 200 ml Ihrer üblichen Conditioner müssen Sie etwa 60 ml Honig und drei Löffel Zimtpulver hinzufügen. Sorgfältig mischen Sie die Zutaten, wenden Sie die Mischung auf die Haarwurzeln und Haarsträhnen. Als nächstes müssen Sie Ihren Kopf isolieren und für eine halbe Stunde halten, und dann nehmen Sie das, was als Isolierung diente, und behalten Sie für weitere vier Stunden.
Natürlich ist dies bei weitem nicht alles nützliche Rezepte mit der Verwendung von Honig und Zimt.
Das Anwendungsspektrum dieser Zusammensetzung ist sehr breit und ihre Wirkung ist jeweils wirksam.
