Birne ist eine der beliebtesten Früchte der Welt: es gibt mehr als dreitausend seiner Sorten. Der altgriechische Dichter Homer nannte ihn "das Geschenk der Götter".
Es wird angenommen, dass die Heimat der Birnen Südasien ist, nämlich von dort in 1000 BC.sie wurden in das Gebiet des modernen Europa gebracht. In Russland fielen Birnen im VI Jahrhundert, und in den Menschen wurden sie Doulas genannt.
- Vitamin Zusammensetzung
- Medizinische Eigenschaften Vorteile
- Wildings
- Anwendung in der Kosmetik
- kann
Vitamin Zusammensetzung
schaden Alle Sorten von Birnen in süß und Wild unterteilt sind.
Desserts zeichnen sich durch guten Geschmack und große Größe aus.
Birnen sind normalerweise klein, hart, süß und sauer.
Der Hauptnährwert von Früchten ist der hohe Nährwert und der niedrige Kalorienwert.
100 g Früchte enthalten nur 50 kcal. Die Ernährung der Birne erklärt sich durch ihren hohen Gehalt an Fruchtzucker:
- Fructose;
- Glucose;
- Saccharose.
Von allen Früchten, die in unseren Breiten verbreitet sind, hat die Birne fast die größte Vitaminzusammensetzung. Es enthält fast alle Vitamine der Gruppe B:
- B1;
- B2;
- B3;
- B5;
- B9;
- B12.Sie bieten
:
- während der normalen Stoffwechselprozesse,
- bei der Synthese von roten Blutkörperchen beteiligt sind, Hämoglobin und Antikörper,
- Regulation der ZNS-Aktivität.
Und was wissen Sie über den Pflanzenenzian, dessen Foto in einem nützlichen Artikel steht? Lesen Sie über seine medizinischen Eigenschaften und Kontraindikationen.
Über die heilenden Eigenschaften von Blaubeeren für die menschliche Gesundheit wird auf dieser Seite geschrieben.
Hinsichtlich der Zusammensetzung von Mikro- und Makronährstoffen übertreffen Birnen Äpfel. Die hohe Konzentration der Pulpe und Schale Birnen vorhanden ist:
- Kalium-,
- Phosphor,
- Zink, Eisen
- ,
- Kupfer,
- Calcium.
Sie zeichnen sich auch durch einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren aus.
Die heilenden Eigenschaften von
Pear ist eine wahre süße Heilerin. Es ist in der Liste der Produkte enthalten, die keine Nahrungsmittelallergien verursachen.
Birnen enthalten einen hohen Anteil an leicht verdaulichem Eisen, was sich als einfaches Experiment erweist. Die geschnittene Scheibe wird sich in ein paar Minuten verdunkeln - dies ist das Ergebnis der Oxidation des darin enthaltenen Eisens.
Eisen - ein wesentliches Element der Hämatopoese und zwingend Mitglied der Synthese von Hämoglobin in den roten Blutkörperchen.
Dank Hämoglobin erhalten die Körperzellen lebenswichtigen Sauerstoff, der in Energie umgewandelt wird.
Eisenmangel führt zu Müdigkeit, Schwäche und einem Rückgang der Gehirnaktivität.
Der Nachteil dieses Elements wird am besten durch den Zustand "Schlafen unterwegs" veranschaulicht. Um Eisenmangel
genug zu machen 1-2 Birnen zu essen und die Aufgabe des täglichen Verbrauchs von Eisen Regeln umgesetzt werden.
Birnenfrüchte sind reich an Antioxidantien, insbesondere Glutathion. Seine Hauptfunktion ist die Normalisierung des Blutdrucks. Entlastung des Herzens, schützt den Körper vor kardiovaskulären Erkrankungen, inkl.und Herzinfarkt.
Die Verwendung von Birnen für Diabetiker ist von unschätzbarem Wert. Seine Früchte sind reich an Fructose, die die Funktion der Bauchspeicheldrüse stimuliert.
Fructose bezieht sich auf Zucker, zu dessen Assimilation der Körper kein Insulin benötigt. Daher werden die Früchte von süß-sauren Sorten für Diabetiker und für diejenigen empfohlen, die an Fettleibigkeit leiden.
Pear - wirksamer natürlicher Immunmodulator durch hohe Konzentrationen von Ascorbinsäure.
Und was wissen Sie über die Vorteile und Schäden von Blaubeeren? Die heilenden Eigenschaften von Beeren, Blättern und Zweigen sind in einem nützlichen Artikel beschrieben.
Nutzen und Schaden, und wie Erdnussbutter zu machen, lesen Sie hier.
Auf Seite: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-Rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html beschriebenen Eigenschaften der Pflanze Manchurian Aralia.
Die Verwendung von frischem Obst unterstützt die Schutzfunktionen des Körpers während der Saison saisonaler Infektionen.
Die in der Birne enthaltene Vitaminladung verstärkt die Wirkung anderer Kur gegen Erkältungen.
organische Säuren, die in der Frucht stimulieren Leber- und Nierenfunktion. Birne hilft bei Entzündungen, verschlimmert den Verlauf von Erkältungen:
- genug, um ein paar Scheiben von Obst zu essen Halsschmerzen und Heiserkeit sauber zu entlasten.
Nur 100 Gramm reichen aus, um den Körper mit einer täglichen Dosis Kobalt zu versorgen, was sehr nützlich für die Schilddrüse ist.
Essen frische Birnen verhindert Knochenbrüchigkeit , so die Frucht ist für die Prävention von Osteoporose nützlich.
Die Mikroelementzusammensetzung der Frucht enthält Bor, das eine stabile Verbindung mit dem in den Knochen enthaltenen Kalzium bildet.
Aufgrund dieser Tatsache Kalzium ist nicht „verwaschen“ aus dem Körper.
Schließlich Birne nützlich werdende Mütter, aufgrund der hohen Konzentration an Folsäure.
Dieses Vitamin, vor allem, ist wichtig bei der Bildung von Neuralrohrdefekten in den ersten Wochen der Schwangerschaft.
Vorteile
Wildings Trotz der Tatsache, dass die wilden Sorten Birnen, wenig in den Bereichen Lebensmittel, die Mehrheit der medizinischen Mixturen hergestellt, das heißt, von ihnen.
Broth birnen Wildings - effiziente und erschwingliche Mittel gegen Durchfall.
Gerbstoffe in seiner Struktur schnell mit Krankheitserregern begradigt - Erreger Verdauungsstörungen, und ist in Wildbirne Pektin stärkt die Magen-Darm-Schleimhaut.
Frisch gepresster Wildbirnensaft wird zur Behandlung von Urolithiasis eingesetzt. Regelmäßige Getränk Aufnahme trägt zur Fragmentierung der Steine auf Sand und beseitigen sie durch den Harnwegen.
Nützliche Birnensaft und Diabetes:
- die endokrine Funktion zu stimulieren, wird empfohlen, täglich 50-70 ml zu trinken.
Wild, lang, empfohlen für die Behandlung von Prostatitis .Traditionelle Heiler nannten es "die Frucht der männlichen Macht".
Arbutin und Vitamin P, ist in den Früchten und Blättern von Wildbirne, die Förderung der Hemmung von Entzündungen und die Stimulierung der Blutzirkulation in der Prostata. Für
Behandlung der erektilen Dysfunktion in der Volksmedizin verwendet Kompott Wildings.
Wundheilungseigenschaften von frischem Birnensaft geöffnet Avicenna. Wenn Sie regelmäßig eine krustige Wunde mit einem frischen Fruchtschnitt abwischen, verdirbt es und fällt viel schneller ab.
Anwendung in der Kosmetik
Birnenextrakt ist in vielen Kosmetika der Luxusnische enthalten.
Biologisch aktive Mittel darin enthalten sind, werden durch eine komplexe Hautvorteils Eigenschaften gekennzeichnet:
-
regenerative( stimuliert dermale Zellen); - entzündungshemmend( hilft, Rötungen und subkutane Hautausschläge zu entfernen);
- Anti-Aging;
- tonisieren. In dem Volk
Kosmetologie wässrige Aufguss Birne Blätter zur Behandlung von Seborrhoe verwendet wurden( um loszuwerden, Schuppen) - überschüssigen Talg, gekoppelt mit einem starken Peeling, und Akne.
es enthält Substanzen, die Verengung der Talgdrüsen zu fördern und Stoffwechselvorgänge in den oberen Schichten der Dermis stabilisieren.
Infusion von Birnenblättern verengt nicht nur die Poren, sondern nährt die Haut auch mit Vitaminen. Seine regelmäßige Anwendung ermöglicht es Ihnen, den Teint( medizinische Eigenschaften des ätherischen Öls von Lavendel) auszugleichen und die erweiterten Poren zu beseitigen.
Masken mit Birne - Vitamin "Delikatesse" für fettige und Mischhaut. Zu ihrer Herstellung werden nur reife Früchte verwendet, ohne Anzeichen von Fäulnis.
- Saure-Birne Maske .
Das Fruchtfleisch einer Frucht wird mit 1 EL gemischt. Fett-Sauerrahm und für 15-20 Minuten auf die Haut aufgetragen.
Die Maske hilft, die Mikromorchini zu glätten und die müde Haut zu einem gesunden Aussehen wieder herzustellen. - Ei und Birne Maske .
Protein 1 Ei Schneebesen und mit dem Fruchtfleisch einer Frucht vermischen.
Die Mischung wird für 15-20 Minuten auf das Gesicht aufgetragen und mit warmem Wasser abgespült.
Die Maske ist nützlich bei entzündlichen Hauterkrankungen. - Pear Gesichtsmaske mit Flocken .
Gemahlener Haferbrei wird mit Birnenbrei zu einer dicken Creme vermischt.
Die Verbindung wird für 15 Minuten auf das Gesicht aufgetragen und mit warmem Wasser abgespült.
Er entfernt sanft Hornhautpartikel und nährt sie. - Honigmaske mit Creme .
Diese Mischung wirkt nicht schlechter als teure Anti-Aging-Cremes.
Birnenfleisch wird mit 1 TL gemischt. Fettcreme und die gleiche Menge frisch gepresster Orangensaft.
Zu der resultierenden Mischung einen Teelöffel flüssigen Honig hinzufügen und bis zur Homogenität umrühren.
Die Dauer der Maske beträgt 15-20 Minuten.
Sie können die Wirkung erhöhen, wenn Sie es nicht mit Wasser, sondern mit schwachem Grüntee abwaschen und nach 10 Minuten mit einem Eiswürfel über die Haut "laufen".
Um die Haut von aufzuhellen und die Pigmentflecken aufzuhellen, wird empfohlen, das Fruchtfleisch einer reifen Birne ohne Zugabe von Hilfskomponenten auf das Gesicht aufzutragen.
Birnensaft hilft, Schuppen loszuwerden.
Es genügt, eine halbe Stunde lang in die Haarwurzeln zu reiben, bevor Sie 2-3 Wochen lang waschen, und Sie werden feststellen, dass der weiße "Schnee" aus den Haaren viel seltener ist.
kann
Schaden zufügen Nützliche Eigenschaften einer Birne sind unvergleichlich größer als Kontraindikationen, aber nichtsdestoweniger sind sie.
In rohen Früchten gibt es sogenannte. Steinige Zellen, die die Darmwände reizen.
Daher, wenn Verschlimmerungen des Magen-Darm-Traktes verschlimmert werden, ist es wünschenswert, auf eine Delikatesse saftiger Früchte zu verzichten.
Sorten mit säuerlichem und saurem Geschmack werden für ältere Menschen nicht empfohlen.viel Energie wird für ihre Assimilation ausgegeben.
Beim Betrachten des Videos erfahren Sie etwas über die nützlichen Eigenschaften einer Birne und ein paar leckere, gesunde. Rezepte.
