Heidelbeeren - ein bläulich-schwarz, lecker und gesund, enthält viele Vitamine und notwendige Elemente. Heidelbeere wächst in Misch- und Kiefernwäldern, im Juli erscheinen Beeren.
- Warum ist Blaubeere gut für den Körper?
- Nährwert und Kalorienwert von
- Gibt es irgendwelche Nachteile und Kontraindikationen?
- Verwendungsmöglichkeiten in der Volksmedizin
Warum ist Blaubeere gut für den Körper?
Heidelbeeren haben antioxidative Eigenschaften, beeinflussen bösartige Neubildungen und erlauben ihnen nicht, sich zu entwickeln. Wenn Sie Beeren in einem sehr hohen Alter verwenden, können Sie eine gute Erinnerung behalten.
Eingeschlossen in den Beeren Vitamine stärken das Immunsystem, so erfolgreich zur Vorbeugung von Erkältungen eingesetzt. Heidelbeeren sind ein natürliches Antibiotikum, Beeren und Blatt-Infusionen werden zur Behandlung von Halskrankheiten mit Husten verwendet.
Abkochen und Saft aus Beeren werden verwendet, um Pathologien im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem zu behandeln. Um Verstopfung zu behandeln, werden frische Beeren benötigt, um Durchfall zu behandeln, werden sie getrocknet.
Blaubeeren enthalten Substanzen, die ein Desinfektionsmittel auf den Magen ausüben. Dies verhindert das Auftreten von Zerfallsprozessen, verbessert die Zusammensetzung der Darmflora. Mit Heidelbeeren wiederherstellen nicht erfolgreich auf seiner Grundlage Präparaten hergestellt Menstruation mit Erkrankungen des Wasserlassens bewältigen.
Bei Erkrankungen der Gelenke wirken Gallenblase, Leber, Blaubeeren entzündungshemmend. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, die Arbeit der Organe bei Diabetes zu verbessern. Die Verwendung von Blaubeeren erhöht die Immunität, verhindert das Auftreten von Pathologien im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Antioxidantien beugen vorzeitiger Alterung vor, verbessern Stoffwechselprozesse, stärken das Nervensystem. Heidelbeere trägt zur Entfernung von Schadstoffen aus dem Körper bei, besonders wirksam im Verdauungstrakt.
wiederherstellen Vision Heidelbeeren können sie nicht, sondern stärkt die Netzhaut, verbessert die Ernährung, beschleunigt das Update auf. Es reduziert die Ermüdung der Augen, stärkt die Sehschärfe. Carotinoide stärken die Durchblutung des Auges, verbessern das Nachtsehen. Es ist besonders nützlich, Blaubeeren für Menschen zu konsumieren, deren Aktivitäten mit hohen visuellen Belastungen verbunden sind.
Die in der Blaubeere enthaltenen Antikoagulantien verlangsamen die Blutgerinnung. Der Saft von Beeren ist in der Lage, Erreger zu zerstören, die Ruhr und Typhus verursachen.
Heidelbeerblätter enthalten:
- Carotinoide, die für die Bildung von Knochen und Zähnen notwendig sind;
- Arbutin ist ein Glykosid, das eine antiseptische Wirkung hat;
- ätherisches Öl enthält Antioxidantien und essentielle Fettsäuren;
- Vitamin C, das ein starkes Antioxidans ist;
- Flavonoide haben eine milde diuretische Wirkung;
- Triterpensäuren haben entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen;
- Tannine haben bakterizide und entzündungshemmende Wirkung, die schädliche Wirkung von Mikroorganismen entfernen.
Blätter werden häufig in der Behandlung von Hautkrankheiten verwendet.
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Nährwert und Kalorien
100 g Heidelbeeren - 44 kcal. In 100 g Nährwert des Produkts,( g):
Kohlenhydrate| 7.6 | |
| Fats Proteine | 0,4 |
| 1,1 | |
| Ballaststoffe | 3,1 |
| Organische Säuren | 1,2 |
| Wasser | 86 |
| Di- und Monosaccharide | |
| 7,6 0,4 Aschegehalt |
Mineralien(mg):
| Calcium Magnesium | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| Sodium Phosphorus Potassium | 51 |
| 13 | |
| Eisen | 0,7 |
Vitamingehalt( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| E | 1,4 |
Do Schaden und Gegenanzeigen? Die Verwendung von Blaubeeren
zur Behandlung kontra mit:
- pankreatischen Erkrankungen im akuten Stadium;
- oksalaturii( Oxalsäuresalzausscheidung im Urin);
- Intoleranz.
Menschen, die zu Verstopfung neigen, empfiehlt es sich nicht, die Beere zu missbrauchen. Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit vor Heidelbeeren mit dem Ziel der Behandlung ist es notwendig, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
in ökologisch benachteiligten Gebieten in den Beeren sammeln sich Schadstoffe, also sollten sie mit Vorsicht zu Heidelbeeren behandelt werden, die lässig Menschen verkauft.
Methoden
Verwendung in der Volksmedizin als Volksmedizin verwendet Beeren, Blätter Blaubeere in der Behandlung von Krankheiten und zur Prophylaxe. Weitere Verwendung in frischen Beeren, während des Einfrierens der Nährstoffe verloren geht, sind sie noch viel weniger nach der Wärmebehandlung.
| Problem | Dosing |
| Bronchitis, Halsschmerzen, Influenza zu lösende, zerdrückt SARS | Beeren( 1 EL. L.) gebraut mit siedendem Wasser( 1-Stack.) Wird für eine Stunde erhitzt. Sie trinken jeden Tag 1/3 am Tag.x 3 mal mit einer kleinen Menge Honig. Die mit Wasser verdünnte Infusion( 1: 2) wird zum Spülen des Rachens verwendet. |
| Hauterkrankungen( Lichen, Psoriasis, Ekzemen, nekrotisierende Geschwür, Verbrennungen) | Gießen Beeren( 100 g) mit heißem Wasser( 1-Stack), erhitzt 5 min.auf ein langsames Feuer, cool. Die Beeren werden geknetet, die in der resultierenden Mischung getränkten Servietten werden 3 mal täglich auf die betroffenen Stellen aufgetragen. Der Kurs dauert 2 Wochen. |
| Durchfall | Verwenden Sie frische Beeren, eine Abkochung von Heidelbeerblättern. Trockene Blätter( 1 EL) werden mit kochendem Wasser( 1 Stapel) gegossen, Bestehen Sie eine halbe Stunde, trinken Sie ½ Tasse jeden Tag. X 4 mal. |
| Inflammation in | Genitalien getrocknete Blätter( 1 EL. L.) gebraut mit 10 min kochendem Wasser.kochen, stehen für 1 Stunde, nach dem Filtern für Duschen, Bäder. Es wird empfohlen, gleichzeitig eine Infusion von Heidelbeeren zu nehmen. Gelenkerkrankungen |
| komprimieren zerdrückte Beeren( 100 g) wurde in eine Serviette eingewickelt wird über Nacht auf die kranken Bereiche aufgetragen. Kurs bis zu 3 Wochen. Low | |
| Magensekretion | frische Beeren( 3 EL. L.) gegossen Wasser( 1/2 Stapel.) Für 20 min.kochen, Rotwein( 250 ml) hinzufügen, 20 Minuten auf dem Feuer stehen lassen. Trinken Sie täglich 1 EL.l.x 3 mal. Stärkung der Immunität |
| Täglich essen Blaubeeren( 15 Stk.) Oder sie für die Herstellung von wohlschmeckenden Getränken verwenden. | |
| Übergewicht | Der tägliche Verzehr von Beeren erhöht die Stoffwechselprozesse im Körper, fördert die Fettverbrennung, senkt Cholesterin und Zucker. |
Bei der Herstellung von Marmeladen verlieren Torten, Beeren eine Reihe nützlicher Eigenschaften. Heidelbeerbeeren, ihre Blätter und Triebe werden nicht nur in der Volksmedizin, sondern auch in der traditionellen Medizin verwendet.