«Augen - ein Spiegel der Seele“, - sagt das Sprichwort. Am wichtigsten ist, sollte es nicht krumm. Die Belastung der Augen der Kinder der heutigen sehr hoch ist.
Neben Üben zu Hause mit ihren Eltern oder Tutoren sie gehen in verschiedene Abschnitte, Vorbereitungsklassen für die Schule, nicht eine kleine Rolle, die elektronischen Geräte gespielt, die wie nichts anderes beeinträchtigt Vision sind.
Statistiken ansehen, können wir sehen, dass in uns diejenigen unter den heutigen Kindern eine überraschend hohe Zahl von deren Sehkraft boggling meine Eltern, und den Prozentsatz der Kinder im Vorschulalter mit Sehschwäche Ursachen fürchten.
Erhebung von Gebühren für die Augen sind eine der Möglichkeiten, Müdigkeit aus den Augen zu lindern, aber ob es wirksam oder sicher?
Warum Übungen?
Ärzte für die Augen empfehlen auflädt. Sie glauben, sie erfüllen müssen, und in der Schule und zu Hause.
Nach erfahrenen Augenarzt kann das verstehen bei der geringsten Verletzung des Kindes sollte für die Augen in die Turnhalle unterrichtet werden. Develop wird die Gewohnheit nützlich sein.
Regelmäßige Bewegung hilft, den Rückgang der Ansicht zu stoppen. Natürlich sind podomnye Übungen nicht nur für Kinder im Vorschulalter, aber auch für die Menschen viel älter, die jeden Tag zu „kommunizieren“ mit dem Computer.
auch Übungen für das Auge ermöglicht es, die Muskeln der Augen zu lindern, entspannen, und natürlich, um sie zu stärken.
Do Schaden und Gegenanzeigen?
Wie bei allen Übungen Gymnastik Auge hat Kontra. Lassen Sie
, während der Operation Augen sind erlaubt Übungen nach 6 Monaten nur zu tun, und bei Netzhautablösung Augen - erste Operation, und dann die sechsmonatige Rehabilitation.
Schwere Kurzsichtigkeit - erlaubt nur eine sehr geringe Belastung
Augendruck -Folgen warten, bis die Krankheit bestanden, obwohl in diesem Fall, Sie selbst wollen nichts tun.
Als solcher Schaden von Gymnastik für die Augen wurden unter den Ärzten beobachtet, aber wenn man sich ein Fitness-Studio für die Augen auf einer regelmäßigen Basis tun wollen, mit Ihrem Arzt sprechen, er wird Ihnen die richtigen Übungen wählen.
Tatsächlich gibt in der Praxis gab Fälle, wenn die Menschen sich verletzt durch falsch bestimmte Übungen.
Kann ich während der Schwangerschaft trinken Kamille? Indikationen und Kontraindikationen für den Einsatz.
Kann ich die Nase in den Sinus warm? Wie es zu tun, aus diesem Artikel lernen.
Wie Halsschmerzen zu Hause heilen?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lor-zabolevaniya / faringit.html
besten Übungen
Übungen für Augen - Gewicht! Aber wir beschlossen, die am effektivsten für Sie zu finden.
- Spiel ‚Shooting Auge» .Sie und die Augen Ihres Kindes bewegen scharf zur Seite und sagen: „Bang-Bang“ laut. Das Spiel ist sehr einfach, aber Sie tun mit Ihrem Baby wird nicht langweilig.Übung
- mit Punkt. Auf einer flachen Oberfläche roter Punkt ziehen. Der Punkt muss auf Augenhöhe des Kindes sein. Wir bieten Kind 5-10 Sekunden an einem Punkt zu suchen, dann ist es notwendig, den Blick in die Ferne für ein Fenster, über ein Thema zu übersetzen, die weit
- Blink ist gut entspannt Sehkraft, lindert Müdigkeit des Tages
- Eine der beliebtesten Möglichkeiten, um Ihre Augen zwei Palmen zu schließen .Unsere Augen sind in völliger Dunkelheit ruhen, aber leider ziemlich schwierig, loszuwerden, das Licht zu bekommen aus in das Auge, auch nachts. Aber wenn wir dicht zu verschließen die Augen mit den Händen versuchen, wird das Licht nicht in der Lage sein, sie zu bekommen, und die Augenmuskeln entspannen.
- beobachten dieses Thema .Ermutigen Sie Ihr Kind den Überblick über jeden helles Objekt zu halten. Besser, wenn es einfache Formen sein: Würfel, Kugel, Kerze.
viele Übungen für die Augen sind im Internet zu finden. In poetischen Form, in Form von Präsentationen oder Videos. Aber wir haben Sie gezeigt, die 5 einfachste bekannte und effektiv.
Freunde, was am wichtigsten ist, denken Sie daran, dass Gebühr für jedes Kind oder Erwachsener normal ist. Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, wählen Sie für sich selbst oder ein Kind eines individuellen Trainings. Augen Ihres Babys wird gesund sein. Sie nicht halten es nicht notwendig, die Gegenanzeigen zu lesen, weil es nicht nur Gymnastik ist, ist es eine Wissenschaft! Gesundheit.
