Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen für getrocknete Aprikosen für Männer und Frauen für die Schwangerschaft

Kuraga Aprikose getrocknet, in dem kein Knochen. Zur Gewinnung von 1 kg Produkt muss etwa 4 kg frisches Obst sein.

positive Wirkung von Aprikosen, von denen und getrockneten Aprikosen machen und getrocknete Aprikosen auf dem Körper hat lange die Bewohner der südlichen Regionen hingewiesen. Aprikosen-Displays Nukleotide, Schwermetalle, stärkt das Herz. Im Folgenden werden wir Ihnen, was nützlich getrocknete Aprikosen zeigen.

• einzigartige Zusammensetzung
• Tagessatz und Dosierung
• Nützliche Eigenschaften
• Wie
• Speicherregeln
• Folk Wege
• Ernährungs
• wirksame Kosmetik
• hausgemachte
• Gegen

Kalorien pro 100 Gramm getrocknete Aprikosen wählen - 200-220 kcal.

Energiewert des Produkts:

einzigartiges Zusammensetzung

Produkt hat eine unentbehrliche Hilfe für einen Organismus als Prophylaxe und Behandlung von verschiedenen Krankheiten und Pathologien.

einzigartige Wirkung von getrockneten Aprikosen ist aufgrund des reichen Teils der notwendigen Komponenten für die menschliche Gesundheit:

• Fructose;
• Vitamin A - 12% des Tagesbedarfs von 100 Gramm;
• Glucose;
• Vitamin PP;
• Faser;
• Vitamin C;
• Pektine;
• Vitamin B2;
• organische Säuren;
• Vitamin B1;
• Calcium - 15 mg;
• Eisen - 8% des täglichen Bedarfs umfassen;
• Kalium - 20% der Norm in den Tag;
• Vitamin B5 - 6-7% der täglichen Norm;
• Mangan - 0,09 mg;
• Kobalt;
• Kupfer - 14% des Tagesbedarfs pro 100 Gramm;
• Vitamin B6 - 5% pro 100 Gramm normalen Tag;
• Phosphor - 38 mg;
• Jod.

Durch die breite Palette an nützlichen Komponenten in Aprikosen hat viele positive und wesentlich für den menschlichen Körper Eigenschaften:

1. Hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System aufgrund des hohen Kaliumgehalt.
2. Essen getrocknete Aprikosen in Lebensmitteln helfen, den Körper von Toxinen, Toxinen und Salzen von Schwermetallen aufgrund der Anwesenheit in der Zusammensetzung von getrockneten Früchten Pektine zu reinigen.
3. Produkt ist in der normalen Karte wie die Prävention von Erkrankungen der endokrinen Natur nützlich.
4. hat eine stärkende Wirkung auf den Körper.
5. nützlich, um getrocknete Aprikosen Kinder mit Vitaminmangel zu verwenden.
6. Wenn in der Ernährung des Produkts enthielt reduzierte signifikant das Wachstum von Krebszellen im Körper.
7. Karotin in der Zusammensetzung trägt zur Verhinderung der Sehbehinderung.
8. Aprikosen unverzichtbar Anämie und Anämie bei der Bewältigung.
9. Experten empfehlen, während der Schwangerschaft und das Stillen Frauen getrocknete Früchte zu essen.
10. Produkt hilft, die Menge der schädlichen Cholesterins im Blut zu reduzieren.
11. Getrocknete Aprikose läßt sanft von Verstopfung loszuwerden durch die Darmtätigkeit zu verbessern, aufgrund der großen Menge an Ballaststoffen in der Zusammensetzung.
12. Häufige Verwendung getrocknete Aprikosen verbessert das Niveau des Hämoglobins im Blut.

Und was wissen Sie über die wirksamsten Volksheilmittel für Magen Behandlung? Rezepte Indikationen und Kontraindikationen sind in nützlichen Artikeln geschrieben.

Von dem, was hilft Gras immortelle auf dieser Seite geschrieben.

Die Aufnahme von getrockneten Aprikosen in das Tagesmenü wird empfohlen, um Stärke und Energie nach der Krankheit wiederherzustellen, sowie für die normale Operation des Verdauungssystems.

Tägliche Dosierung und Dosierung von

Um für den Körper gut zu werden, ist es ausreichend, 3 bis 5 Stück getrocknete Aprikosen regelmäßig während des Tages zu essen. Die maximale Tagesdosis beträgt etwa 100-150 Gramm.

5 Stück Aprikosen in getrockneter Form für eine Person ist genug, um den täglichen Bedarf des Körpers in Eisen, Kalium, B-Vitamine und Carotin zu erfüllen.

Um die nützliche Verwendung von getrockneten Aprikosen zu maximieren, wird empfohlen, sie keiner signifikanten Wärmebehandlung zu unterziehen.

Wichtig! Wenn die empfohlene Menge des Produkts überschritten wird, können Verdauungsstörungen auftreten.

Was zu wählen

Aussehen der natürlichen getrockneten Aprikose - geschrumpft und unscheinbar.

Erinnern Sie sich! Wenn das Produkt ansprechend glänzt, wurde es mit Paraffin oder Schwefel behandelt.

Um besser getrockneten Aprikosen mittlerer Größe, nicht zu hart, sauber und frei von Flecken auf der Oberfläche zu geben.
Dunkle Farbe von getrockneten Aprikosen zeigt das Eindringen von Feuchtigkeit beim Trocknen von Früchten an.

Natürliche getrocknete Aprikosen haben eine verblasste graue oder braune Tönung, wenn sie mit Chemikalien verarbeitet werden, erhält das Produkt eine leuchtend orange Farbe.

Ein Qualitätsprodukt hat einen süß-sauren oder süßen Geschmack. Der unnatürliche Nachgeschmack von getrockneten Aprikosen, insbesondere von Wein, weist auf eine Verletzung der Technologie der Verarbeitung von Früchten oder die Verwendung minderwertiger Aprikosen hin, die zu Vergiftungen führen können.

Wichtig! Wenn Sie in die Hände von getrockneten Aprikosen zerquetschen, sollten auf den Handflächen keine Spuren des Farbsegments verbleiben.

Zu Hause auf das Vorhandensein von Farbstoffen, wird das Produkt auf diese Weise getestet: getrocknete Aprikosen werden in die kalte Temperatur für 10 Minuten geworfen. Normalerweise sollte die Flüssigkeit während dieser Zeit ihre Farbe nicht ändern.

Speicherregeln

Die beste Speicherkapazität für getrocknete Aprikosen ist ein hermetischer Behälter, z. B. eine Glasdose mit Deckel, die zuvor gewaschen und getrocknet wurde.

Um das Auftreten von Schimmelpilzen auf getrockneten Aprikosen zu vermeiden, lagern Sie das Produkt an einem trockenen Ort bei einer Temperatur von ca. 15 Grad.

Und kennen Sie die Berichte über die Biene perge, mit dem Ziel, den Tonus und die Behandlung von Krankheiten zu erhöhen? Folgen Sie dem Link und lesen Sie die Empfehlungen zum Produkt der Imkerei.

Anleitung zur Verwendung der Tinktur aus Ginsengwurzel lesen Sie hier.

Auf Seite: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-Rasteniya / ivan-chaj.html geschrieben, wie Weidenröschen zu machen und zu trinken.

Ein weiterer sicherer Aufbewahrungsort für getrocknete Aprikosen ist ein Plastikbehälter, der in einen Gefrierschrank gestellt wird. In diesem Fall verliert das Produkt nach dem Auftauen keine nützlichen Eigenschaften und Eigenschaften und stellt das Aussehen wieder her.

Wichtig! Es ist verboten, Taschen aus Stoff, Papier und Polyethylen zur Aufbewahrung von getrockneten Aprikosen zu verwenden.

Folk Wege

Mit einer breiten Palette von medizinischen Eigenschaften, Aprikosen, seit vielen Jahrzehnten für die Herstellung von populären Rezepten verwendet, die mit verschiedenen Krankheiten zu bewältigen helfen.

Für den maximalen Nutzen wird empfohlen, dass die angegebene Dosierung der Inhaltsstoffe, die Regeln für die Einnahme von Arzneimitteln und die Lagerungsmethoden strikt eingehalten werden.

Bei Verstopfung von

Um den Zustand zu verbessern, sollte man getrocknete Aprikosen separat verwenden oder einen Fleischwolf in Kombination mit einer Feige und Pflaume passieren.

Um ein köstliches Mittel gegen Verstopfung zu nehmen( über Rizinusöl als Abführmittel wird hier geschrieben), mehrmals täglich für 1 Esslöffel.

Um Immunität und Reinigung

Organismus zu fördern müssen Pflaumen verdrehen Für medizinische Mittel vorbereitet, Aprikosen und Walnüsse auf ein Verhältnis von 2: 2: 1.

In das bekommene nützliche Gewicht ist es möglich, einige Esslöffel Honig zu ergänzen und in der Abend- und Morgenzeit auf 1 Esslöffel zu nehmen.

Bewahren Sie die empfohlene Mischung im Kühlschrank auf. Die Anhebung

Hämoglobin

Walnüsse, Preiselbeeren, Pflaumen, Aprikosen und muß Hackfleisch und mit Honig und Zitronensaft in einem Verhältnis gleich - 1 Glas jeder Komponente.

Es wird empfohlen, das Produkt nach dem Essen morgens und abends für 1 Esslöffel zu verzehren.

kardialen

3 gewaschen Zitrone und 200 g Rosinen zu normalisieren, Pflaumen, Walnüsse, Aprikosen, Wildrose und Weißdorn in einem Fleischwolf drehen sollte.

Die resultierende Zusammensetzung wird mit 150 Gramm Honig gemischt. Die Komponenten werden gründlich gemischt und für 10 Tage im Kühlschrank aufbewahrt.

Das Produkt sollte vor den Mahlzeiten am Morgen für 1 Esslöffel aufgetragen werden.

Nutritional

Im Gargut wird am häufigsten zur Herstellung von schmackhaften und gesunden Desserts verwendet.

Backwaren auf der Basis von getrockneten Aprikosen sind beliebt. Kombinationen mit anderen getrockneten Früchten - Rosinen, Datteln und Pflaumen, sowie Kombinationen aus getrockneten Aprikosen mit Nüssen bringen besondere Vorteile.

Das Produkt wird gut mit Getreide, insbesondere mit Brei, kombiniert.

In der usbekischen Nationalküche werden getrocknete Aprikosen zum Kochen von Pilaw verwendet.
Fans ursprünglicher Geschmack wie Beilagen, Fleisch, Fisch und Salate mit der Zugabe von getrockneten Aprikosen.

Es ist beliebt, getrocknete Früchte für die Herstellung von köstlichen Marmeladen und Marmeladen zu verwenden.

sollte mit kaltem Wasser gespült werden, oder für 1-2 Stunden in Wasser eingeweicht, bevor Aprikosen verwenden. Rezept

compote

500 Gramm getrocknete Aprikosen gewaschen, quellen gelassen in warmem Wasser in einem Volumen von 4 Litern, die zur weiteren Getränkebrühvorrichtung verwendet wurde.

Zucker nach Geschmack in die Flüssigkeit geben, zum Kochen bringen und 5-7 Minuten kochen lassen.

Es wird empfohlen, Kompott aus getrockneten Aprikosen, vorzugsweise für 8-12 Stunden zu bestehen.

Das Getränk ist nützlich und angemessen nach einem Bad, in extremer Hitze und nach dem körperlichen Training. Kompott kann helfen, Toxämie während der Schwangerschaft loszuwerden.

wirksame

Kosmetika Nützliche Eigenschaften von getrockneten Aprikosen bekannt und häufig in der Kosmetik.

Getrocknete Aprikosen werden verwendet, um wirksame Anti-Aging- und Straffungsmasken für das Haar und das Gesicht vorzubereiten.

Rezept Maske für die Haut gründlich Aprikosen

Boden, um die Konsistenz von Kartoffelbrei getrocknet werden, fügen Sie zu der erhaltenen Masse von 2 Teelöffel Trockenmilch. Das Mittel wird 15-20 Minuten lang gleichmäßig auf die Gesichtshaut aufgetragen, wonach es mit warmem Wasser abgewaschen wird.

Vorbereitung in

Hause soll die folgenden Schritte zur Herstellung von getrockneten Aprikosen zu Hause durchgeführt werden:

1. Wählen Sie große, reife und frische Aprikosen.
2. Knochen gründlich spülen und entfernen.
3. podsaharennyh Wasser zum Kochen bringt über und in einem für 15 Minuten während geernteten Frucht Sieb zu halten.
4. Um die Flüssigkeit zu absorbieren, wird empfohlen, die Aprikosen auf einem trockenen Tuch auszubreiten. Weitere
5. Beeren sind links für 6-7 Tage, um Sonnenlicht in einer Pfanne ausgesetzt, vom regen in der Nacht in einem Raum für den Schutz zu entfernen, oder innerhalb von 10 Stunden halte Aprikosen Ofen vorgewärmt, bis 65 Grad.

Hausgemachte Aprikosen können bis zu 2 Jahre gelagert werden.

Gegen die Verwendung von

Trotz der vielen einzigartigen vorteilhaften Eigenschaften, die getrockneten Aprikosen und Gerichte auf es wichtig für die Gesundheit der Grundlage machen und das Wohlbefinden, gibt es bestimmte Kontraindikationen für die Verwendung des Lebensmittels:

1. Individuelle Unverträglichkeit von getrockneten Aprikosen.
2. Vorhandensein einer Veranlagung für allergische Reaktionen beim Menschen. Allergie aus getrockneten Aprikosen manifestiert sich meist in Form von Schwellungen und einem juckenden Hautausschlag.
3. Chronische Erkrankungen des Darms und des Magens.
4. Diabetes mellitus in der Anamnese wegen des Risikos eines Anfalls von Hypoglykämie aufgrund der hohen Konzentration im Produkt von Fructose und Glukose. Glykämischer Index von getrockneten Aprikosen - 30.
5. Blähungen und Durchfall.

Vorsicht ist geboten, um das Produkt bei einem niedrigeren arteriellen Druck anzuwenden.

Wie nützlich Aprikosen für den menschlichen Körper sind, lernen Sie beim Anschauen eines Videos.