Wie man schnell mit Hilfe von Volksmedizin aufhören zu rauchen

Tabakabhängigkeit oder Nikotin - schädlich und ansteckend Gewohnheit. Das Problem dieser Beziehung ist ein großer psychologischer Aspekt. Der Mann ist so in das Rauchen von Tabak gezogen, und das kann mich nicht ohne Zigarette vorstellen. Sie hat einen sehr starken unbedingten Reflex, den niemanden zu zerstören stellt sich heraus, die schnell aufhören zu rauchen will.

Dennoch gibt es gute Leute Heilmittel, die dies zu tun, helfen. In kurzer Zeit kann ein Raucher und das Rauchen aufzugeben.

Bestimmung des Austritts - die Hälfte des Erfolgs

50% des Erfolgs durch die Bestimmung bestimmt wird, das Rauchen aufzuhören. Und die Verwendung von Volksmitteln mit dem Rauchen aufzuhören schnell, wird ihre Rolle in vollständigem Rückzug von Nikotin spielen.

Implementierung Rauchen aufzuhören viel willentliche Kraft erfordert - Absicht, Mittel und Methoden für Süchte, emotionale Unterstützung von Familie und Freunden der Person, die Bekämpfung, die das Rauchen beendet. Im Laufe der Jahrzehnte entwickelte verschiedene Wissbegierige aus dem Volk Technik Rauchen mit Hilfe der Volksmedizin zu beenden. Richtige Richtung wird die Effizienz der Behandlung geben, die feste Absicht, wird in der Nähe von 100% Ergebnis unterstützen.

Empfehlungen für Anfänger Raucher

Aufhören zu rauchen so schnell wie möglich, bis sie schließlich eine Nikotinsucht gebildet. Um das Nikotinverlangen, essen auf nüchternen Magen Esslöffel Honig zu entfernen. Ein Getränk eine wenig Milch oder Hafer Brühe zu essen Brei nicht posaharennuyu. Diese Arbeit und der Wunsch zu rauchen verschwinden.

auch versuchen, den Salat Rezept, das das Verlangen nach Rauchen reduziert. Volk Rezept, Auberginen-Salat, gekochte Kartoffeln und Tomaten, hier ist dies: Die Kartoffeln kochen, schneiden Sie es fein;braten Sie die Auberginen, mit den Kartoffeln mischen, fügen Sie die Tomaten, Pflanzenöl, etwas Minze und Knoblauch. Wenn der Schub Rauch aktualisieren, essen drei bis vier Esslöffel Salat kalt.

Volksheilmittel für das Rauchen - Ananas. Gründlich kauen ein Stück Ananas, wie Sie nur wollen rauchen. Ananassaft blockiert das Verlangen nach Nikotin.

im Kampf gegen das Volksmittel Tabakabhängigkeit, ist der psychologische Faktor und die Haltung sehr wichtig. Datum Rauchen aufzuhören soll etwas Besonderes sein. Ein Mann bereitet sich an diesem Tag, für ihn mit Ungeduld warten. Lassen Sie Ihre Lieben, dass Sie das Rauchen mit dem und dem Tag beenden. Geben Sie ein Gelübde, und es dann auszuführen. Mit einem starken Wunsch, eine Zigarette zu rauchen Sie unangenehm, unbequem sein, weil Sie versprochen haben, es zu tun für andere. Denken Sie daran, dass das Rauchen die Ursache für viele Krankheiten, darunter Krebs, zum Beispiel - Lungenkrebs.

Tipps deutsche Spezialisten

interessant, dass nach den deutschen medizinischen Spezialisten, schnellen Ablehnung der Gewohnheiten, auch schlecht - nicht gut.kann gesundheitsschädlich sein, wenn abrupt beenden. Daher empfehlen sie das Rauchen allmählich zu beenden. Experten empfehlen:

1. das Rauchen von Zigaretten nicht mehr als eine Stunde.
2. Halten Zigaretten so weit wie möglich von dem Ort, wo Sie sind.
3. verschiedene Zigaretten rauchen.
4. nicht mit ihm das Feuerzeug und Streichhölzer zu tragen.
5. Ein oder zwei Züge und simmer für eine Zigarette.
6. Wenn Sie rauchen, nicht einatmen den Rauch tief in die Lunge.
7. nicht für das Unternehmen rauchen.
8. Wenn jemand raucht neben Außenseiter zu wechseln, Schritt zurück geistig rauchen. Am Tag
9. nur eine Packung Zigaretten kaufen.
10. Weniger Käufe von Zigaretten - nicht mehr Geld in der shuffle ausgegeben. Berechnen Sie, wie es wirtschaftlich vorteilhaft ist schnell das Rauchen aufzuhören.

Wenn wir psychologisch nicht bereit sind scharf Zigaretten zu verzichten, dann können wir zumindest diese vorgenannten Phasing-out des Rauchens Regeln auszustatten.

Folk Heilmittel

Raucher

Es gibt viele Menschen in den Menschen, aber natürlich ist die Wirksamkeit der Raucherentwöhnungsmethoden nicht für alle gleich. Eine Person wird aufhören können, mit Volksmedizin zu rauchen, eine andere - nein. Wir sind alle individuell. Probieren Sie verschiedene Optionen, Vorgehensweisen und Methoden aus, Sie benötigen ein konstantes Experiment.

1. Reinigt die Lunge nach dem Genuss von Infusion und Haferbrei.2 Esslöffel Samen gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und kochen bei schwacher Hitze für 10 Minuten. Eine Stunde zu bestehen, eingepackt. Auf 100,0 гр trinken3 mal am Tag.
2. Die Reinigung der Lungen von den Auswirkungen von Tabakrauch ist ein Schlüsselverfahren. Auch wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören können, müssen Sie zumindest den Schaden des Rauchens reduzieren. Für dieses Getränk Infusionen und Abkochungen von schleimlösenden Kräutern, führen Inhalationen, positive Auswirkungen auf die Schleimhaut des Mundes, Rachen, Luftröhre, Bronchien. Eine große körperliche Belastung hilft, die Lungen sehr zu reinigen. Sehr nützliches Wegerichgras, Schachtelhalm, Kiefernknospen.
3. Probieren Sie die Abkochung aus der Sammlung von Kräutern: wir nehmen 2 Teile an - die Kehle, den Eiszapfen, das Ackerschachtelhalm, das Irische Moos und 1 Teil des Bergsteigers des Vogels. Alles mischt sich gut.2 EL der Mischung wird einen halben Liter kochendes Wasser gegossen und 2 Stunden infundiert. Filter. Wenden Sie die Brühe dreimal täglich in der Menge von einem Drittel des Glases an.

Fünftägiges Programm

Auf der Basis von Volksheilmitteln haben Ärzte-Narkologen aus den USA ein fünftägiges Programm entwickelt, um das Rauchen schnell loszuwerden.

Erster Tag. Am Morgen duschen Sie bei neutralen oder kühlen Temperaturen. Trinken Sie ungefähr drei Gläser sauberes Wasser. Zum Frühstück essen Sie ein paar Früchte. Versuchen Sie, Orte des Rauchens und Rauchens zu vermeiden. Das Mittagessen sollte aus einem Eintopf oder Gemüsesalat bestehen. Nachtisch ist Fruchtsaft und ein leichtes Brötchen. Das Abendessen sollte auch einfach sein. Wenn Sie rauchen, lesen, trainieren wollen - werden Sie abgelenkt. Nimm nichts Alkohol! Sei sehr beschäftigt mit nützlichen Dingen.

Der zweite Tag. Auf nüchternen Magen zwei oder drei Gläser Wasser trinken. Tun Sie Atemgymnastik. Frühstück mit Fruchtsaft oder Obst. Stärken Sie sich ab dem Morgen der körperlichen Aktivität. Das nächste Regime ist das gleiche wie am ersten Tag. Verlangen nach Rauchentladung mit Atemübungen, sauberes Wasser trinken.

Der dritte und vierte Tag. Halten Sie sich an das Regime der letzten Tage, essen Sie auch, atmen Sie tiefer. Das Verlangen nach Rauchen wird durch das wachsende Hungergefühl geschwächt. Der fünfte Tag. Die Zigarettenart wird bereits neutral wahrgenommen. Und um die Motivation zu stärken, mit dem Rauchen aufzuhören.

Behandlung mit Volksmedizin

Neben anderen Volksrezepten, können Sie solche unterscheiden:

1. Razhevyvivanie Wurzel aira oder Klette, wenn Sie rauchen wollen.
2. Vor dem Rauchen im Mund einen Zweig Vogelkirsche halten.

Diese Maßnahmen werden dazu beitragen, den Prozess des Rauchens unattraktiv zu machen, ein bedingter Reflex wird erscheinen und behoben werden.

Ein weiteres gutes Werkzeug: Für einen halben Liter kochendes Wasser einen Esslöffel Eukalyptus hinzufügen, für eine Stunde bestehen. Nehmen Sie 1 Teelöffel zwei- bis dreimal täglich ein. Zusammen mit diesem, spülen Sie Ihren Mund vor dem Rauchen mit einer Lösung von Silber. Dann gibt es einen unangenehmen Nachgeschmack, der Ihnen helfen wird, in ein paar Tagen mit dem Rauchen aufzuhören.