Für eine lange Zeit, Kürbiskernöl ist eines der wirksamsten Mittel bei der Behandlung zahlreicher Erkrankungen in Betracht gezogen, Quelle von Vitaminen und Mineralien, die für den menschlichen Körper für eine normale Entwicklung. Holen Sie sich dieses Produkt, indem Sie Kürbiskerne auspressen.
Im Vergleich zu anderen Pflanzenölen unterscheidet sich Kürbis in seinem spezifischen Geschmack. In der Farbe kann es dunkelgrün( fast schwarz), hellorange oder braun sein. Die Verwendung von Kürbisöl wird in Form von Tanken für Mahlzeiten oder eine gesunde Ergänzung in der Ernährung empfohlen.
Warum ist Kürbiskernöl nützlich?
Kürbisöl hat nicht nur eine Reihe von gemeinsamen positiven Eigenschaften, sondern spielt auch eine besondere Rolle für den Organismus des Mannes, der Frau oder des Kindes. Das Mittel kann von den ersten Lebenstagen der Kinder in die Ernährung eingeführt oder extern verwendet werden.
Für Männer Kürbisöl hat einen besonderen Vorteil - Verbesserung der Fortpflanzungsfunktionen. Ein nicht weniger nützliches Werkzeug ist für den weiblichen Körper in jedem Alter anders. Wenden Sie es als Zusatz zu Nahrung an oder verwenden Sie für Verfahren, die mit dem Bereich der alternativen Medizin verbunden sind.
Vorteile von Kürbisöl sind wie folgt:
- entzündungshemmende Wirkung auf den Körper( einschließlich Wundheilungsvermögen);
- Verjüngung der Haut( mit äußerer Anwendung);
- antiallergene Eigenschaft;
- Aufrechterhaltung in der Norm des hormonalen Gleichgewichts;
- Beseitigung von Augenermüdung und Sehverbesserung;
- verbessert die Synthese der Augennetzhaut;
- Normalisierung des Blutdrucks;
- leistungsstarker Schutz des Kreislaufsystems;
- Senkung des Cholesterins im Blut;
- Ausscheidung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper;
- Stärkung der Gefäßwände( einschließlich Verhinderung der Plaquebildung);
- Normalisierung des Herzens;
- Prävention und Beschleunigung der Erholung von Atemwegserkrankungen;
- Regulierung des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels im menschlichen Körper;
- Aktivierung von Stoffwechselprozessen in Geweben;
- signifikante Verringerung der Schwellung;
- bekämpft freie Radikale( verhindert und verlangsamt den Alterungsprozess des Körpers);
- Stärkung des Immunsystems;
- Normalisierung der Herzfrequenz;
- antioxidative Wirkung auf den Körper;
- Prävention von entzündlichen Prozessen in der Leber;
- empfindliche abführende Wirkung;
- verbesserte die Darmmotorik;
- Normalisierung der Säure von Magensaft;
- Prophylaxe von Erkrankungen des Verdauungssystems;
- Normalisierung der Gallengangfunktion( einschließlich Verbesserung der Gallenzusammensetzung);
- Beschleunigung der Sättigung des Körpers mit Nahrung;
- wohltuende Wirkung auf das Nervensystem;
- Beseitigung von Kopfschmerzen Symptome;
- zur Vorbeugung und Beseitigung von Schlafstörungen;
- Beschleunigung des Prozesses der Ausscheidung von Parasiten aus dem Körper( einschließlich Helminthen);
- Nachfüllen der Vitaminversorgung unter Einhaltung strenger Diätprogramme;
- Entlastung des Körpers nach Alkoholintoxikation;
- verhindert die Entwicklung von Infektionskrankheiten;
- Beseitigung der äußeren Manifestationen von allergischen Reaktionen;
- verringerte Schmerzen während der Menstruation und mit Menopause;
- Entfernung von Juckreiz nach Insektenstichen.
Mit einer Chemotherapie kann der Verlauf einer solchen Behandlung innerhalb eines Jahres durchgeführt werden. Die Komponenten, aus denen das Kürbisöl besteht, stellen die Funktion der Körpersysteme wieder her und tragen dazu bei, den negativen Einfluss externer Faktoren und medizinischer Verfahren besser zu bewältigen.
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Nährwert und Kalorien
Kalorienkürbisöl ist durchschnittlich 890 kcal pro 100 g
Übermäßige Verwendung der Mittel als Zusatz zu Lebensmitteln kann eine deutliche Steigerung der Kalorien vom Körper produziert verursachen, weil die Dosierung besonders Motivprogramme für die Kontroll-Diät sein sollte. Nährwert
Kürbisölmengen( 100 g):
- Fett - 99,8 g;
- Proteine - 0 g;
- Kohlenhydrate - 0 von
Zusammensetzung Kürbisöl:
- Vitamine zahlreicher Gruppen;
- -Fosolipide;
- Flavonoide;
- Selen;
- -Carotonide;
- Tocopherole;
- Kalzium;
- Kalium;
- Eisen;
- Magnesium;
- Zink;
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren;
- andere nützliche Komponenten.
Regelmäßiger Verzehr von Kürbisöl kann die tägliche Aufnahme von Vitaminen und nützlichen Komponenten im Körper ausmachen. Wenn Sie es in die Diät einführen, vergessen Sie nicht die hohe Konzentration in der Zusammensetzung der verschiedenen Bestandteile, die die Droge ein Allergen bilden.Übermäßiger Einsatz von Kürbiskernöl beim Kochen ist nicht zulässig.
Gibt es irgendwelche Schäden und Kontraindikationen?
Mit Vorsicht sollte Kürbisöl mit Diabetes eingenommen werden. In diesem Fall sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen. Wenn ein Spezialist ein solches Heilmittel in der Diät verbietet, dann ist das Experiment es nicht wert.
Kontraindikationen für Kürbisöl umfassen:
- individuelle Intoleranz des Mittels;
- chronische Erkrankungen des Darms und der Bauchspeicheldrüse;
- Durchfall.
Folgen eines übermäßigen Verzehrs von Kürbisöl:
- häufiger und verdünnter Stuhl;
- allergische Reaktion;
- Übelkeit oder Erbrechen;
- Schwäche und Kopfschmerzen;
- Auftreten von Aufstoßen.
Die tägliche Norm von Kürbisöl ist drei vor fünf Teelöffel. Wenn diese Dosierung erhöht wird, erhöht sich das Risiko von Nebenwirkungen. Wenn Kontraindikationen bei der Anwendung des Medikaments auftreten, wird eine negative Reaktion des Organismus in kurzer Zeit auftreten.
Verfahren zur Verwendung in der Volksmedizin
Umfang Kürbisöl wird variiert, aber der gleiche Index und eine Liste von verschiedenen Möglichkeiten, es zu benutzen. Das Produkt wird den Gerichten in der Koch- und Diätologie, den fertigen Masken in der Kosmetik hinzugefügt und in reiner Form auf die Haut aufgetragen.
Kürbisöl sollte nicht wärmebehandelt werden. Es ist nur erlaubt, es in einem Wasserbad zu erhitzen. Es wird empfohlen, Kürbisöl nur vor den Mahlzeiten zu verzehren.
Kürbisöl in der Volksmedizin:
- Prävention und Behandlung Krankheiten( täglich empfohlen für einige Zeit vor einer Mahlzeit einen Teelöffel Mittel zu nehmen, trinkt Ergänzung soll nicht mehr als drei Mal pro Tag, Verlauf der Behandlung und Erholung kann für eine lange Zeit durchgeführt werden - von einer Woche bis zu mehreren Monaten);
- Mittel gegen Sodbrennen ( bei Sodbrennen Angriff muss 1.59 Esslöffel Kürbisöl nehmen, wird Entlastung innerhalb weniger Minuten auftreten, aber vollständig die Symptome von Brennen maximal 10 Minuten entfernt);
- für Herz( 50 g gehackte getrockneten Aprikosen benötigen eine Tasse Kürbisöl zu gießen, wobei die Mittel innerhalb einer Woche nach einem Esslöffel dreimal täglich vor den Mahlzeiten verwendet).
Rezepte Schlankheits:
- Zugabe Kraftstoff zu den Salate( alle Lebensmittel, Ernährung beinhaltet die obligatorische Verwendung von Salaten, ersetzen Sie das Gemüse kann ein Kürbis sein, damit den Prozess der Stoffwechsel, ein Gefühl von Lebensmitteln Sättigung eintritt schneller beschleunigen, und der Körper erhält alle notwendigen nützliche Komponenten);
- verwendet in seiner reinen Form( zwei Teelöffel sollten alle zwei Stunden während des Tages genommen werden, aber vor dem Essen des Essen, in der Regel im gesamten diätetischen Ernährungsprogrammen beachten).
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Kürbisöl in der Kosmetik:
- Haar ( Kürbiskernöl sollte leicht in einem Wasserbad erwärmt werden, wenden Sie den Reiniger auf dem Haar, einschließlich der Kopfhaut, für eine bessere Absorption, können Sie die Prozedur Massagebewegungen tunKopf, ein Handtuch zu verstecken und die Maske in ein paar Stunden abzuwaschen, ist das Ergebnis die Wiederherstellung der Struktur der Haare, so dass sie glänzen, Haarausfall und andere negative Auswirkungen externer Faktoren) zu verhindern;
- Maske Gesicht( Kürbiskernöl kann als separates kosmetisches Produkt oder hinzugefügt bereit verwendet wird Gesichtsmasken verwenden, um ihre Wirkung zu verstärken, auf das Gesicht aufgetragen und mit warmem Wasser nach 20 Minuten für die Verjüngung und dermatologische Öl in seiner reinen Form gewaschen, kann ein Mittel sein, Verwenden Sie als schützenden Lippenbalsam).Es gibt viele Möglichkeiten, Kürbisöl zu verwenden. Zum Beispiel ist es in der Kosmetik verwendet wird, nicht nur für die Masken, sondern auch als eine wirksame Ergänzung zu den ätherischen Ölen mit den Verfahren Wraps. Diese Mittel können Cellulite, Dehnungsstreifen beseitigen und ihr Aussehen verhindern.
Kürbiskernöl wird bei der Behandlung der Auswirkungen von Verbrennungen und anderen Hautschäden verwendet. Die externe Anwendung dieses Produkts unterscheidet sich nicht durch eine große Anzahl von Einschränkungen. Vorsicht sollte nur ausgeübt werden, wenn es in die Ernährung eingeführt wird.