Wie man Weizenkeime nimmt - gut und schlecht für den Körper

Pflegen Sie die Vitalität des Körpers immer sein muss.

Im Sommer und Herbst Probleme mit ihm nicht entstehen, da auf dem Tisch jeden Tag gibt es frisches Gemüse und Obst im Winter und im Frühjahr Ausgabe der zusätzliche Quelle von Vitaminen ist akut.

Eines der beliebtesten und erstaunliche Kosten Möglichkeiten, die Gesundheit zu erhalten - Essen Auswuchs des Weizens.

• Lagerhaus von Vitaminen und Mineralien
• chemische Zusammensetzung
• Nützliche Eigenschaften
• Mögliche Gefahr für Frauen

Lagerhaus von Vitaminen und Spurenelementen

Vortrag über die Vorteile dieser ungewöhnlich für ein Produkt, eine Situation betrachtet, in dem Sie eine alternative Version der Quelle von essentiellen Nährstoffen finden müssen.

Heute sind viele von uns sind der Meinung, dass Weizenkörner gekeimt Essen - ein neumodischen Trends, empfiehlt vegetarische Gesellschaft.

Aber in der Tat ist dies nicht wahr. In der Antike in verschiedenen Teilen der Welt Menschen aus Weizenkeim Elixier des Lebens gemacht werden, fütterte sie auf den mächtigen Krieger und spiritueller Lehrer, Yoga und Gemeinen.

Die Vorteile von Weizen eine Erwähnung auch in Ayurveda Keim. Hippokrates verwendet, um dieses Produkt als eine ihrer Behandlungen für ihre Patienten.

und Großeltern in der Regel weder der Tag nicht aus Auswuchs bekommen konnte:

• hinzugefügt Brei( Haferflocken Nutzen und Schaden für die Gesundheit) und Suppe,
• von ihnen gekochte herzhafter und gesunder Gelee,
• gebackenes Brot( Rezept von Amaranth Mehl) und Kuchen.

bittet nur eine Schlussfolgerung - Weizenkeime - ein wunderbares und nützliches Produkt.

Und was wissen Sie über die Vorteile und Nutzen der Birne auf die menschliche Gesundheit? Alle seine Eigenschaften sind in einem nützlichen Artikel beschrieben.

Welche nützlichen Eigenschaften hat gentian Asclepiadaceae auf dieser Seite lesen.

chemische Zusammensetzung jedes Weizenkorn Sprossen enthält in seiner Zusammensetzung:

• Etwa 70% der Kohlenhydrate in Form von Stärke, Fasern und Disaccharide.
  etwa 14% Protein( von denen nur 8 wesentlich und unverzichtbar als 12).
  über 3% Faser.
  Von 2-2,5% Fettsäuren und Fetten direkt selbst. Sprechen von
• enthaltenen Mineralien, werden sie in Form von Calcium, Phosphor, Kalium, Silicium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Zink, Natrium, Mangan, Iod und Scelle dargestellt.
• beim Wachstum von Weizen enthält B-Vitamine, die Anwesenheit von Vitamin E
  , Niacin und Ascorbinsäure, sowie signifikante Mengen an Vitamin D.
• Weizenkeims enthält in seiner Zusammensetzung von Enzymen, die in dem Spaltungsprozess beteiligt sind: unter dem Einfluss ihrer Proteine ​​in nützliche Aminosäuren umgewandelt werden,sind herkömmliche Fett in Fettsäuren, Kohlenhydrate umgewandelt und aufhören, einen leicht verdaulichen Zucker und werden sein - multozoy.

einzigartiges Merkmal des Weizenkorn ist, dass, bis sie begann in ihr zu keimen, Nährstoffe nicht so sehr.

Aber sobald die Triebe zu erscheinen beginnen - die Zahl der wertvollen Vitaminen und Mineralien ist um ein Vielfaches erhöht. Diese

kann durch die Tatsache erklärt werden, dass die trockenen Weizen im „Sleep“ Zustand, und derjenige, der beginnt zu wachsen - in einem aktiven, weil es einen neuen Anfang geboren und Korn gibt alle seine Vitalität auf den Keim.

Wenn eine Person, die sie für Lebensmittel verwendet, sein Körper kam bereits vollständig bereit für die volle maximale Aufnahme von Nährstoffen und rettete damit das Eigenmittel des Körpers.

Nützliche Eigenschaften Unter allen nützlichen Eigenschaften von Weizenkeimlingen

wählen wir nur die grundlegendste.

• Wiederherstellen Haar beschädigt, brüchige Nägel, Hautproblem( medizinische Eigenschaften der Kräuter celandine).
  Leute, die jeden Tag Weizen essen, bemerken diese Verbesserungen zuerst.
• ausüben auf den Körper Reinigungswirkung.
  Faser in Weizenkeime enthalten sind, nicht vollständig durch den menschlichen Körper verdaut.
  Es quillt im Magen-Darm-Trakt, wodurch die Wirkung eines Schwamms zu schaffen, absorbiert die toxischen Stoffe, die Sie und Ausgänge.
  Darmflora und seine Kontraktilität mit dem regelmäßigen Verzehr von Weizenkeimen verbessert und ein Problem wie Verstopfung, ist ausgeschlossen.
• Stone ( auf der Verhinderung des Auftretens in der Gallenblase geschrieben wird hier in den Nieren und in der Leber unter dem Einfluss von Nährstoffen Weizenkeimen behandelt.

Wissen Sie, was Heidelbeeren Vorteile bringt den Körper? Lesen Sie mehr über die medizinischen Eigenschaften von Beeren, Blättern und Zweigen in einem geeigneten Gegenstand.

über die positiven Eigenschaften von Heidelbeeren während der Schwangerschaft hier geschrieben

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• Produkte Blähungen normalisieren helfen. Darm, eliminiert entzündliche Prozesse darin Weizenkeim
• -. . ein gutes Mittel für die Stärke Durchfall
  in der Zusammensetzung enthalten ist ein Bindungswirkung
• B-Vitamine haben hat eine positive Wirkung auf den Nervenzellen im Gehirn, so dass der Weizenkeim ist ein Antidepressivum, das nicht zu erliegen hilft. Stress-Situationen.
• Sprossen, die großen Mengen an Magnesium enthalten, ausscheiden Cholesterin.
• normalisiert das Blut Druck bei Menschen mit Bluthochdruck.
• Hilft mit dem Problem der Anämie zu bewältigen - Anämie( wie zu machen und zu trinken Hagebutten).
  Eisen in Weizenkeimling enthalten dreimal mehr als das Fleisch von Rind. Diese Eigenschaft wird von Vegetariern genossen.
• Proteinzusammensetzung verleiht Energie zu Muskelgewebe des Körpers, so ist es sinnvoll, für die in schwerer körperlicher Arbeit beschäftigten Menschen.
• Aktiviert Gehirn verarbeitet , steigert die Konzentration, verbessert die Fähigkeit, neue Informationen zu speichern.
• Abkochen von Weizenkeim - ein Mittel Hefe zur Bekämpfung von Pilzen( hilft bei Soor und Zayed).
• verbessert Sehschärfe .
• die Arbeit der Schilddrüse organisiert( über die Verwendung von weißer cinquefoil ist in diesem Artikel geschrieben), das Problem mit Hormonen verjüngt bei regelmäßiger Anwendung von Weizenkeimling aus.
• Trägt zur Normalisierung der Stoffwechselprozesse im Körper, reguliert das Niveau des Zuckers im Blut enthalten ist, reduziert die Menge an Insulin( Nutzen und Schaden von Aprikosen in Diabetes).
• Weizenkeime bei der Behandlung von Tumorerkrankungen bei Frauen mit Polypen, Zysten und firomah verwendet).
• hebt Schutzfunktionen des Körpers, verbessert die Immunität.
  fördert die Ausscheidung von toxischen Substanzen, die im Körper angesammelt haben, was zu einer starken Aufnahme von Drogen.

Ihren Körper zu unterstützen, ihm unter Verwendung der empfohlenen Herstellung von Weizenkeim einen Gefallen zu bringen:

1. Länge jeden Sprössling nicht 4 mm nicht überschreiten sollte.
   Ansonsten ist der Geschmack von Sprossen bitter, aber die positiven Eigenschaften - minimal.
2. Store kann das Produkt nicht mehr als 24 Stunden an einem kühlen Ort sein, so die Idee, für die zukünftige Verwendung eindecken verworfen werden sollte.
3. Um die ersten positiven Ergebnisse aus Weizenkeimen zu sehen, müssen Sie geduldig sein: Sie müssen es für mindestens drei Monate jeden Tag benutzen.

möglicher Schaden selbst solch ein nützliches Produkt hat Gegenanzeigen, einschließlich:

• Kinder unter dem Alter von 12 Jahren.
• Magengeschwüre und / oder Zwölffingerdarmgeschwüre( mittlerer genügend Inhalt in Keimlingen von Ascorbinsäure).
• Postoperative Perioden.
• Individuelle Glutenintoleranz.

Germinated Getreide Weizen können nicht gleichzeitig mit Milchprodukten verwendet werden( nützliche Eigenschaften Kumys) - sie miteinander nicht kompatibel sind, als Ursache Gasansammlung im Darm erhöht. Es ist unmöglich, zwei Stunden vor und nach der Einnahme von Sprossen Honig zu essen.

Wenn Sie keine Kontraindikationen haben, denken Sie daran, dass das Getreide von hoher Qualität sein muss!

Bevor die Samen zum Keimen gebracht werden, müssen sie gründlich unter fließendem Wasser gespült und dann erneut mit abgekochtem Wasser gespült werden.

Nach dem Waschen des Korns mit Wasser, die an die Oberfläche schwimmen - sauber - sind sie leer und keimen nicht. Wenn die Körner innerhalb von 48 Stunden keine Keime bekommen haben, können sie nicht gegessen werden.

Sie können keine dunklen, geschwärzten Körner verwenden.

Täglich wird gezeigt, dass es bis zu 100 g gekeimten Weizen frisst und bald wird es sichtbare Verbesserungen in der Gesundheit geben!

Jedes Korn sollte gründlich gekaut, geschluckt und nicht gekaut werden, inakzeptabel, denn dann wird das Korn vom Körper nicht verdaut und es wird keinen Nutzen daraus ziehen.

Für ältere Menschen , die Probleme mit dem Kauen haben, wird empfohlen, Heilmilch aus Weizenkeimen herzustellen.

Dafür werden die gekeimten Körner mit einem Mixer oder Fleischwolf zerkleinert und die resultierende Masse mit warmem kochendem Wasser gegossen.

Für 100 g Getreide - 250 ml abgekochtes Wasser.Ältere Menschen und Menschen mit schweren gesundheitlichen Problemen sollten dieses Volumen in drei Dosen teilen. In diesem Fall wird eine schwache Bauchspeicheldrüse keine ernsthafte Belastung erfahren.

Frauen

Frauen, die Probleme gynäkologischen Teil haben gezeigt, größer in einer Menge gekeimten Samen von Weizen verwenden - bis zu 150 g pro Tag.

Dieses Volumen ist in zwei Empfänge unterteilt( morgens und abends).Es wird empfohlen, auf nüchternen Magen oder nach zwei Stunden nach der letzten Mahlzeit zu verwenden.

Die Kommentare von normalen Menschen und Ärzten über die Ernährung von Weizen gekeimt sind in dem vorgeschlagenen Video gesammelt.