Reinigt den Darm zu Hause ohne Einlauf

Unser Darm ist ein langer "Schlauch", der sich oft biegt und verdreht, um in den Körper zu passen. Je nach Gewicht und Größe einer Person reicht die Länge von 6 bis 8 Metern. Auf der inneren Oberfläche des Darms befindet sich eine große Anzahl von Zotten, die auf sich selbst unnötige Reste von verdautem Essen sammeln. Sie sind Giftstoffe und sogenannte "Schlacken", die sich zersetzen, den Körper vergiften.

• Wie man den Darm von Toxinen und Toxinen ohne Einlauf reinigen
• Vorbereitungen für die Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen
• Reinigung des Darms mit Volksmedizin
• Äpfel
• Säfte
• Kefir
• Kashi
• Rohes Gemüse
• Honig
• Salzwasser
• Wie man den Darm zu Hause putzt - schau dir das Video an
• Cellulose
• Bran
• Leinsamen
• Den Darm mit Kräutern reinigen
• Kissel

Ein anderer Ort der Ansammlung von Stoffwechselprodukten ist der Darm, wo die Durchgängigkeit der Überreste schwierig ist. Um diese schädlichen Substanzen loszuwerden, muss der Darm regelmäßig gereinigt werden. Entgegen der landläufigen Meinung muss dies nicht unbedingt auf einen Einlauf zurückgreifen, es gibt viele andere ebenso wirksame Methoden, um den Darm zu Hause ohne Einläufe zu reinigen.

Wie man den Darm von Toxinen und Toxinen ohne Einlauf reinigen

Wie bereits erwähnt, gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, den Darm zu reinigen. Sie bestehen zum größten Teil in der regelmäßigen und systematischen Verwendung bestimmter Produkte. Solche Produkte umfassen:

• Äpfel;
• Säfte;
• Kefir;
• Brei;
• rohes Gemüse;
• Honig.

Neben der Verwendung dieser Produkte kann der Darm auch gereinigt werden mit:

• Salzwasser;
• Zellulose;
• Samen;
• spezielle Kissel;
• Kräuter-Abkochungen;
• Kleie

Vorbereitungen für die Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen

Viele Menschen wollen nicht zu Hause verschiedene Verfahren durchführen, um den Darm zu reinigen oder ihre Ernährung zu ändern. Daher verwenden sie Medikamente, um den Körper von Toxinen und Toxinen zu reinigen. Typischerweise für diese Verwendung: Fortrans (Pulver), Magnesia (englisches Salz), Polysorb und andere. Aber Ärzte empfehlen, die Gesundheit Ihres Körpers sorgfältiger zu behandeln und diese Medikamente zu verwenden, falls Sie den Darm vor der Operation reinigen müssen. In allen anderen Fällen ist es besser, Volksmedizin zur Reinigung der Eingeweide ohne Einläufe zu verwenden.

Reinigung des Darms mit Volksmedizin

Äpfel

Äpfel enthalten eine große Menge an Ballaststoffen, den sogenannten Darmbesen, sowie Fruchtsäure, die gut mit giftigen Substanzen zurechtkommt.

Um den Körper zu reinigen, brauchen Sie 2 kg Äpfel, es ist besser, saure Sorten zu wählen. An einem Tag wird gereinigt, währenddessen Äpfel gleichmäßig in Portionen verteilt werden müssen. Es wird nicht empfohlen, etwas anderes zu essen, aber Sie können Wasser in beliebigen Mengen trinken.

Vorsicht!Eine große Anzahl von Apfelsamen kann eine Vergiftung des Körpers verursachen.

Säfte

Wie bei Äpfeln enthält der Saft viel Fruchtsäure, die den gehärteten Stuhl perfekt löst. Deshalb empfiehlt es sich, saure Säfte zur Körperreinigung zu wählen: Apfel, Grapefruit, Kirsche usw.

Wichtig!Säfte müssen frisch gepresst oder in Dosen abgefüllt werden. Vermeiden Sie paketierte Säfte.

Verschiedene Früchte, und sogar dort, sogar verschiedene Arten von Äpfeln enthalten eine unterschiedliche Menge an Flüssigkeit, so dass Sie das notwendige Volumen selbst wählen müssen, abhängig davon, aus was Sie den Saft auspressen werden. Die Hauptsache ist, mindestens zwei Liter Output zu bekommen.

Den Darm zu Hause zu reinigen ist ein Tag, dazu muss man jede Stunde 200 ml Saft trinken. Es ist verboten, etwas zu essen und auch Tee, Kräuterabkochungen und sogar Wasser zu trinken. Es wird empfohlen, zweimal im Monat zu reinigen.

Kefir

Kefir ist ein hervorragendes Werkzeug im Kampf gegen schädliche Substanzen, die aus der Zersetzung von Stuhl entstehen. Außerdem enthält Kefir nützliche Pilzbakterien, die die Darmflora normalisieren und die Immunität erhöhen.

Für die Reinigung benötigen Sie 2 Liter Kefir, der Prozess ähnelt dem Reinigen mit Saft.

Kashi

Getreideflocken enthalten Ballaststoffe, die eine schnelle und sanfte Reinigung des Darms ermöglichen. Getreide-Cerealien umfassen:

• Graupen;
• Buchweizen;
• Haferflocken;
• Reis;
• Erbsen;
• Hirse.

Der beste Weg zur Reinigung ist die Verstopfung des Darms zu verhindern. Daher wird empfohlen, Brei in die Nahrung aufzunehmen und regelmäßig zu essen. Für eine gezielte Reinigung des Darms sollte Brei während der Woche jeden Tag konsumiert werden. Sie können mit anderen Produkten kombinieren, aber vermeiden Sie fetthaltige, gebratene und schwere Nahrungsmittel.

Rohes Gemüse

Gemüse reich an Ballaststoffen, eine der besten Möglichkeiten, den Darm zu reinigen. Am geeignetsten hierfür sind:

• Kohl;
• Rettich;
• Sellerie;
• Karotten;
• Zucchini;
• Bulgarischer Pfeffer und andere.

Fügen Sie Ihrer Diät frisches Gemüse hinzu: machen Sie Salate, schneiden Sie, essen Sie einfach und Sie werden Probleme mit dem Darm für immer vergessen!

Honig

Unsere Vorfahren wussten auch, dass Honig eine ausgezeichnete Methode ist, nicht nur den Darm, sondern den ganzen Organismus als Ganzes zu reinigen. Dieses bemerkenswerte Naturprodukt verbessert die Zusammensetzung des Blutes, die Arbeit der inneren Organe, stellt die Darmflora wieder her und erhöht die Immunität. Honig ist eine Quelle für biologisch aktive Substanzen und Mikroelemente.

Die Reinigung des Darms erfolgt mit Hilfe einer speziell vorbereiteten Mischung.

Zum Kochen benötigen Sie:

• 1 Esslöffel Honig;
• 1 Glas Wasser.

Zutaten mischen und nehmen Sie ein Glas 3 mal am Tag für 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Der Behandlungsverlauf beträgt 2 Monate.

Salzwasser

Die Methode, den Darm mit Salzwasser zu reinigen, wird von Yogis erfolgreich praktiziert, sie nennen es "shank prakshalana". Die Methode der Handlung ist einfach genug: Sie trinken gesalzenes Wasser und machen spezielle Übungen, die das Wasser an die richtigen Stellen leiten und dabei helfen, die Stuhlflöze im Darm loszuwerden.

Achtung bitte!Diese Methode ist bei Patienten mit Magen-Darm-Problemen und schwachen Nieren kontraindiziert.

Für die Zubereitung von Salzwasser benötigen Sie:

• 1 EL. ein Löffel Meersalz;
• 1 Liter Wasser.

Wasser kochen und lösen darin einen Esslöffel Salz. Die Verfahren sollten morgens vor den Mahlzeiten durchgeführt werden. Als Erstes trinkst du ein Glas warmes Salzwasser und machst dann die Übungen, die im Folgenden beschrieben werden. Wiederholen Sie nach den Übungen den gesamten Zyklus 6 weitere Male. Am Ende des Verfahrens müssen Sie auf die Toilette gehen.

Beachten Sie!Das Salz aus dem Darm kann zu Reizungen führen! Daher wird empfohlen, anstelle von Toilettenpapier mit Wasser oder Pflanzenöl zu waschen.

Übungen:

1. Steh auf und bring deine Beine auf die Breite deiner Schultern. Verdrehen Sie Ihre Finger und richten Sie Ihre Handflächen nach oben. Richte den Rücken auf und atme ruhig. Machen Sie glatte kontinuierliche Neigungen des Körpers in den Seiten. Mache 4 mal in jeder Reihe.
2. Die Ausgangsposition ist die gleiche wie in der vorherigen Übung, die rechte Hand, um nach vorne zu ziehen, die linke, um an der Mitte der Brust zu befestigen, so dass der Daumen die Höhle des Schlüsselbeins berührt. Drehe den Körper nach links und nimm die rechte Hand zurück. Hüften und Beine sollten unbeweglich bleiben. Wiederholen Sie 4 mal für jede Seite.
3. Leg dich mit dem Bauch auf den Boden. Die großen Zehen berühren den Boden, die Hüften sind angehoben. Abstand zwischen den Füßen - 30 cm. Drehen Sie Ihren Körper und Kopf, bis Sie die Ferse des entfernten Beines sehen. Daumen sollten nicht vom Boden kommen. Wiederholen Sie 4 mal für jede Seite.
4. Squat down, der Abstand zwischen den Füßen beträgt 30 cm, die Ferse berührt nicht den Boden. Legen Sie die Hände auf die Knie. Drehen Sie den Körper nach rechts und senken Sie gleichzeitig das linke Knie auf den Boden. Mach 4 mal für jede Seite.

Wie man den Darm zu Hause putzt - schau dir das Video an

Cellulose

Die Reinigung des Darmes erfolgt mit Hilfe von mikrokristalliner Cellulose, die in fast jeder Apotheke gekauft werden kann. Diese wunderbare Zutat absorbiert perfekt Toxine und Cholesterin und entfernt sie aus dem Körper zusammen mit Kot. Darüber hinaus ermöglicht mikrokristalline Zellulose die mechanische Reinigung der Darmwände wie ein Bast.

Der Reinigungsprozess wird gemäß den Anweisungen in der Verpackung durchgeführt.

Wichtig!Versuchen Sie so viel Wasser wie möglich während der Reinigung zu trinken. Zu wenig Wasser im Körper kann zu Verstopfung führen.

Bran

Das Prinzip der Wirkung von Kleie ist das gleiche wie das von mikrokristalliner Cellulose. Kleie sind die Häute von Samen und Körnern, die nicht vom Körper verdaut werden und nach der Einnahme nach dem Prinzip "putzen" arbeiten. Sie reinigen aus der inneren Darmwand Ablagerungen von Stuhl und Steinen. Kleie wirkt während der Zeit im Körper wie ein Schwamm und absorbiert giftige Substanzen und Wasser, so dass Sie während der Behandlung viel Flüssigkeit verbrauchen müssen.

Nehmen Sie 1 Esslöffel 3 mal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, trinken Sie ein Glas Wasser. Der Behandlungsverlauf ist ein Monat.

Leinsamen

Die Reinigung des Darms mit Leinsamen ist bei den Bewohnern Sibiriens beliebt. Und nicht umsonst erlaubt diese Methode nicht nur alle schädlichen Substanzen aus dem Darm zu entfernen, sondern auch die Arbeit des gesamten Magen-Darm-Traktes zu normalisieren.

Für die Reinigung benötigen Sie:

• Leinsamen 100 g;
• ungereinigtes Sonnenblumenöl 250 g.

Samen zum Mahlen in einer Kaffeemühle und dann zum Einfüllen mit Öl. Lass es eine Woche lang ziehen und schüttle die Mischung von Zeit zu Zeit. Nehmen Sie 3 mal am Tag für einen Esslöffel eine Stunde vor den Mahlzeiten, mit Cholezystitis - während der Mahlzeiten. Der Behandlungsverlauf beträgt 7-14 Tage. Während es ist notwendig, auf einer einfachen Diät zu halten: in der Diät hauptsächlich Gemüse essen, ersetzen Fleisch mit Fisch, Nikotin und Alkohol ausschließen.

Vorsicht!Sie können diese Tinktur nicht in Öl bei einer Exazerbation von Pankreatitis, Hepatitis, Cholelithiasis verwenden. Während dieser Krankheiten wird die Tinktur auf Wasser aufgenommen.

Den Darm mit Kräutern reinigen

Für den Behandlungsverlauf müssen Sie die Kräuter mit einer bestimmten Aktion ernten:

• Cholagogue 4 EL. Löffel;
• Abführmittel 3 EL. Löffel;
• slizestvoryayuschaya 2 Esslöffel. Löffel;
• beruhigend 1 EL. Löffel.

Diese Arten von Kräutern werden in jeder Apotheke gekauft. Nach Rücksprache mit einem Apotheker können Sie eine einzigartige Sammlung nach Ihren Wünschen auswählen.

Vermische alle Kräuter in der angegebenen Menge. 1,5 Esslöffel Mischung gießen 1 Tasse kochendes Wasser. Gib die Brühe für eine Stunde in einer Thermoskanne oder an einem dunklen Ort. Am Ende der Zeit wird die Brühe durch ein Sieb filtriert und eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen getrunken. Es wird nicht empfohlen, Zucker oder andere Gewürze in die Lösung zu geben. Der Behandlungsverlauf beträgt 1 Woche.

Kissel

Für Kissel benötigen Sie:

• Pflaumen ohne Kerne 0,5 kg;
• Holosas 140 g;
• Sanddorn 50 g;
• Wasser 2 l.

Die Zutaten sollten in einen Emailleschalen gegossen, gemischt und mit Wasser gegossen werden. Kochen Sie, und nach dem Kochen auf niedriger Hitze für etwa eine halbe Stunde. Bereit, die Kissel im Kühlschrank zu halten, nehmen Sie es 2 Stunden nach dem Abendessen.