durch Verformung des Bogens begleitet, geringere Abschreibungen Eigenschaften Komplikationen und unangenehme Folgen. Normalerweise hat der Fuß 2 Bögen längs und quer. Diese Struktur ermöglicht es Ihnen, die Belastung auf den Fuß gleichmäßig zu verteilen und eine Stoßdämpfung beim Gehen zu erzeugen.
Plattfüße können angeboren sein( in Skelettanomalien führt) und( beeinflussbaren Erkrankungen oder äußere Einflüsse) erworben. Es gibt mehrere Arten von erworbenem Plattfuß:
- statische ( tritt häufig bei Frauen, was zu einer erhöhten Belastung auf dem Fuß);
- rachitic ( Erweichung der Knochen ist das Ergebnis Rachitis übertragen, direkt unter Last verformt);
- paralytischen ( verursacht durch Lähmung der Muskeln des Unterschenkels und des Fußes);
- traumatisch ( was zu Knochenbrüchen, Schäden an Bändern und Muskeln).
- Mögliche Ursachen
- Charakteristische Symptome
- Allgemeine Empfehlungen
- Wie Menschen Mittel zu behandeln?
- Was wird nicht empfohlen?
Präventionsmaßnahmen Mögliche Ursachen
Statische Plattfuß ergibt sich aus:
- erbliche Veranlagung( in 3% der Fälle die Symptome der Plattfüße bei der Geburt bei Kindern festgestellt);
- anhebende Gewichte, ihr Tragen;
- die Elastizität der Bänder und Muskeln reduzieren aufgrund altersbedingten Veränderungen;
- Bewegungsmangel infolge einer sitzenden Lebensweise;
- trägt unbequeme Schuhe( eng mit der Ferse als 4 cm, mit einem schmalen Fuß);
- Feststellung in stehender Position für eine lange Zeit;
- Schwangerschaft, Fettleibigkeit.
Charakteristische Symptome
Manifestation von Plattfuß ist abhängig vom Grad der Entwicklung: Längs weniger verbreitet, wird durch allmähliche Veränderungen in der Fußform gekennzeichnet, kaum spürbar für die Patienten:
-
mit 1.em Grad gibt es eine schlecht gelenkiges Bein Müdigkeit, Unwohlsein, eine leichte Schwellung am Ende des Tages; - auf dem 2. Grad der Schmerzen unterschiedlicher Intensität konstant sind, den Knöchel und den Unterschenkel bedecken, wird die Gangart schwerer;
- mit dritten Grad starken Schmerzen in den Füßen und Beinen( manchmal in der Lendenwirbelsäule erscheinen), schwere Fußdeformität, des Gelenkes des Fußes Schwellungen, ist es schwer, in einem normalen Schuhe zu gehen.
Längs flach gekennzeichnet durch:
- der Füße am Abend Schwellung;
- schnelle Fußermüdung;
- schmerzhafte Empfindungen beim Drücken im mittleren Teil des Fußes;
- Schmerzen in den Beinen, Knöcheln;
- Schwierigkeit bei der Auswahl von Schuhen;
- Auftreten von Schmerzen in der Lendengegend;
- durch Glätten des Längsgewölbes;
- Unmöglichkeit, normale Schuhe zu tragen.
Quer Plattfuß durch Expansion des Vorfußes begleitet wird, ist es gekennzeichnet durch:
- schmerzhafte Empfindungen in den Füßen beim eskalierenden Gehen;
- schnelle Ermüdung;
- mit Schwellung der Füße;
- Auftreten Hühneraugen an der Basis der Finger charakteristische Abschürfungen.
Durch die Höhe des Quergewölbes des Fußes abnimmt Länge in der Längsrichtung und erhöht sich in Quer zu senken. Die Last wird korrekt auf dem Fuß( im wesentlichen in der 2. und 3. Metatarsalknochen) verteilt.
Allgemeine Empfehlungen
Die Behandlung wird bei Loswerden der klinischen Manifestationen von Plattfüße gerichtet und ein weiteres Fortschreiten der Krankheit zu verhindern. Konservative Behandlung umfasst:
- Bewegungstherapie;
- Massage;
- orthopädische Geräte;
- Volksmethoden.
Therapeutisches körperliches Training besteht im abwechselnden Gehen auf den Fersen und den Zehen, der inneren und der äußeren Seite der Füße, das Anheben der Zehen von Gegenständen( Bleistifte), das Biegen-Ausdehnen der Finger. Dies hilft, die Bänder und Muskeln der Füße zu stärken.
Massage und Selbstmassage kann zu Hause durchgeführt werden. Es wird empfohlen, orthopädische Einlegesohlen dauerhaft zu verwenden. Sie bestehen aus Polymermaterial und haben eine Verdickung in den Problemzonen.
Bei der Behandlung von Plattfuß wird empfohlen, auf fetthaltige, mehlige und süße Speisen zu verzichten. Die Ernährung sollte Gemüse, Obst enthalten, der tägliche Eiweißgehalt sollte 50 g nicht überschreiten, die Aufnahme von Vitamin D3 ist zur Stärkung des Knochengewebes notwendig.
Bei einer erheblichen Fußdeformierung, die das Gehen behindert, wird eine chirurgische Behandlung eingesetzt. Operationen am Fuß werden als schwierig eingestuft, aber es ist nicht immer möglich, die anatomische Höhe des Fußgewölbes und seine Funktion wiederherzustellen. Am häufigsten verwendet:
- Korrigierende Osteotomie( im Falle von transversalem Plattfuß I-II Grad);
- Korrekturkeilresektion( mit transversalen Plattfüßen);
- Fixierung von Knochen in einem fixierten Zustand an Muskeln und Bändern( mit transversalen Plattfüßen);
- Sehnen-Muskel-Kunststoff des Quergewölbes( mit transversalen Plattfüßen);
- rekonstruktiver Sehnenplastik( bei querliegendem Plattfuß).
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Lesen Sie den Artikel über die Behandlung von Karies Volksmedizin als Referenz.
Wie behandelt man Volksmedizin?
Folk Methoden der Flatfoot-Behandlung gehören körperliche Übungen, spezielle Fußbäder.
| Komponenten | So verwenden Sie |
| Eichenrinde | 1 kg Rinde brühen 5 Liter kochendes Wasser, kochen für 30 Minuten, fügen Sie das Wasser für Fußbäder. |
| Jodlösung 3% Zitronensaft Aspirin in Tabletten | Zitronensaft mit Jod( 1: 1) mischen, Aspirin( 2 Tabletten) hinzufügen. Der resultierende Brei wird auf die Beine aufgetragen und bedeckt die Oberseite mit einem Film und etwas Warmem. Wiederholen Sie den Vorgang für 3 Tage, dann - brechen Sie für eine Woche. |
| Wermutblätter | Spülen Sie die Blätter, tragen Sie sie auf die Füße auf, erwärmen Sie die Verpackung. |
| Salz gekocht Pulver Senf Kerosin | Salz( 200 g), Senfpulver( 100 g), ein wenig Kerosin zu einem matschigen Zustand mischen. Einstoppen für die Nacht. |
| Trockenes Kraut aus Salbei, Schafgarbe, Johanniskraut( im Verhältnis 1: 1: 2) | Das Gras mahlen, mit Schweinefett oder Vaseline mischen. Täglich auf die Füße auftragen und sorgfältig einwickeln. |
| Salbei, Pfefferminze | 100 g Gras mit kochendem Wasser( 2 l) einweichen, eine halbe Stunde einweichen lassen. Für Fußbäder. |
| Pfefferminze, Linde | 100 g Kräutermischung kochen mit kochendem Wasser, bestehen für eine halbe Stunde, gelten für Fußbäder. |
Die Wirkung wird durch den Einsatz von Fußmassage, Hydromassage erreicht. Durch aktive Stimulation erhöht sich die Blutversorgung, der Muskeltonus von Schienbein und Füßen nimmt zu.
Was wird nicht empfohlen?
Wenn flankierend kontraindiziert ist:
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überanstrengt ( verursacht Spannung der Bänder und Muskeln, Verengung der Blutgefäße); - Massage des oberen Teils des Fußes ( kann nicht durchgeführt werden, wenn der Fuß abgeflacht wird);
- bei Diabetes erfordert eine ständige Überwachung des Blutes ( gebildete Blutgerinnsel führen zu einer Störung der Fußzirkulation, die zum Fortschreiten der Erkrankung beiträgt).
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Präventionsmaßnahmen, die Entwicklung von Plattfuß zu verhindern, wird empfohlen:
- barfuß auf der Erde wandelt, Kies;
- folgen dem Körpergewicht;
- wählen Sie Schuhe mit einer flexiblen Sohle und Absatz nicht mehr als 4 cm;
- keine engen Schuhe tragen;
- Massage nach dem Arbeitstag;
- während der Schwangerschaft verwenden orthopädische Einlagen.
Die Verwendung von Naturheilmitteln zur Behandlung von Plattfuß hilft, das Fortschreiten der Krankheit zu verzögern, lindert durch die Krankheit verursachten Schmerzen und Beschwerden.
Siehe auch das nützliche Video zum Thema:
