In diesem Artikel lernen Sie, was die Diät für Krampfadern sein sollte. Warum helfen einige Lebensmittel, die mit der Krankheit fertig zu werden, während andere zu einer Verschlechterung der Gesundheit führen.
Inhalt des Artikels: Diät
- Tore Krampf
- brauchen Vitamine und Mineralien
- Empfohlene Produkte
- Nützliche Getränke
- Liste der verbotenen Speisen und Getränke
- Beispielmenü
- Prognose
Medizinische Ernährung bei Krampfadern die Wirksamkeit von Medikamenten erhöht. Medikamente sind nutzlos, wenn die Menschen weiterhin Nahrungsmittel und Getränke zu konsumieren, sich negativ auf die Blutgefäße beeinflussen.
Diät für alle Arten von Krampfadern( Venen der Beine, Beckenorganen, die Speiseröhre und den Magen) ist die gleiche. Wenn Sie einen Arzt, Phlebologe besuchen - ein Spezialist für Erkrankungen der Venen - den Patienten, zusammen mit Empfehlungen für die Aufnahme Medikamente erhielten eine Notiz aus der Liste der erlaubten und verbotenen Lebensmittel.
Mit nur einer Diät von Krampfadern, um loszuwerden, ist nicht möglich, aber die richtige Ernährung ist für die Verhinderung der Progression der Erkrankung notwendig.
Tore Diät Krampf
mit Krampfadern Essen( in allen Formen) hat folgende Ziele:
- Gefäßwände stärken - Vitamine und Mineralien vaskuläre Permeabilität verringert, erhöhen die Elastizität der Venen, entzündungshemmende Wirkung. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an wertvollen Komponenten, verbessert den Zustand der Gefäße bei Varizen.
- Verringerung der Blutviskosität - für Krampfadern Blutfluss verlangsamt, wodurch das Risiko von Blutgerinnseln erhöht. Daher müssen in jedem Ort Änderungen halten Regime zu trinken und Austrocknung zu vermeiden.
- Gewebsödeme Reduzierung - Flüssigkeitsretention führt zur Entwicklung von Ödemen - eines der wichtigsten Symptome der unteren Extremität Krampfadern.
- Kampf gegen Fettleibigkeit - Übergewicht führt zu einem erhöhten Druck in den Gefäßen der Beine und wird als eine der wichtigsten Auslösefaktoren von Krampfadern.
- Normalisierung der Darm - die regelmäßige Verstopfung Ansammlung von toxischen Substanzen im Körper führen, die einen negativen Einfluss auf den Zustand der Schiffe haben;erhöhte Druck in den Venen der unteren Extremitäten und des Beckens, erhöht sich die Last auf die Venenwände.
brauchen Vitamine und Mineralien
| Stoffname | Welche Auswirkungen | hat in einigen Produkten |
|---|---|---|
| Vitamin E | starkes Antioxidans enthalten( die Zellmembranen vor Schäden schützt) | Alle Pflanzenöle Eier Embry Weizen Salat Nüsse( Mandeln und Haselnüsse) |
| Vitamin C | Entzündungshemmende Wirkung
stärkt die Wände von Venen, verringert sich die Viskosität des Blutes | Citrus Äpfel Stachelbeere Kiwi Currants Cranberry Greens( Petersilie, Spinat) |
| Bioflavonoide | Elastizität Kapillaren verbessern Membran Stabilize Zelle in der Synthese | Citrus Kollagen teilnehmen Alle Beeren Buchweizen Grüner Tee |
| Kupfer | zur Synthese benötigt Elastin stärkt Venenwände verhindert ihre Ausdünnung und Expansion | Laminaria Meeresfrüchte |
| Zink | beteiligt bei der Hämatopoese normalisiert Eigelb Blutviskosität | Rinderleber Ei Soybeans Pinienkerne |
| Silicon | , die in der Synthese von Kollagen und Elastin stärkt die Gefßwand | Fig Oats Wheat Buchweizen Soybeans Bohnen Grape |
| Omega-3-Fettsäuren | senkt den Cholesterinspiegel verhindert Schäden an Gefäßen | Pflanzliche Öle Fisch Meeresfrüchte Lebertran Spinat |
| der Faser stimuliert Darm Verhindern Verstopfung | Körner( Buchweizen)
Gemüse Obst Bran |
auf das Foto klicken um zu vergrößern Empfohlene Produkte Diät für Krampfadern sind:
- Gemüse sollten die Grundlage für die Ernährung des Patienten mit Krampfadern bilden. Besonders nützlich sind: Kohl, Karotten, Tomaten, Paprika, rote Rüben. Täglich auf den Tisch muss vorhanden sein Salate, gekleidet mit Pflanzenöl, Gemüsebeilagen.
- Früchte: Zitrusfrüchte, Äpfel, Birnen, Kirschen, Kirschen, Aprikosen.
- Beeren: Preiselbeeren, Heidelbeeren und Preiselbeeren, Himbeeren.
- Fisch und Meeresfrüchte sind eine gute Alternative zu Fleischgerichten: Garnelen, Muscheln, Tintenfische.
- mageres Fleisch: Rind, Schwein, Huhn und Kaninchen. Ein nützliches Produkt für Krampfadern - Rinderleber.
- Nüsse: Mandeln und Haselnüsse werden den Brei hinzugefügt;zerkleinerte Muskatnuss als Gewürz für Lebensmittel verwendet.
- Getreide enthält Kohlenhydrate, die Energie liefern. Wenn Krampfadern bevorzugt Langkornreis brauner Reis und Buchweizen, reich an pflanzlichen Faser gegeben und Spurenelemente.
- Hülsenfrüchte: Erbsen, Sojabohnen.
- Greens: Petersilie Spinat, Sauerampfer.
- Honig empfehlen, als Zusatz zu Tee, Brei 2-3 Esslöffel pro Tag. Besonders nützlich für Krampfkastanienhonig. Kastanienextrakt ist ein Teil der „Aescusan“ Arzneimittel, die häufig bei Patienten mit Krampfadern vorgeschrieben ist.
- Eier.
Klick auf das Foto Nützliche Getränke
Diät für Krampfadern zu vergrößern beinhaltet große Mengen an Flüssigkeiten zu trinken. Die nützlichsten Getränke:
- grüner Tee;
- natürliche Frucht- und Gemüsesäfte;
- Fruchtbeeren;
- Kompott;
- Ingwertee;
- Kräutertees( Johannisbeerblatt, Minze, Zitronenmelisse);
- gewöhnliches stilles Wasser;
- Getränk mit Apfelessig.
Rezepte für Getränke mit Apfelessig
In einem Glas warmem Wasser 2 Esslöffel Apfelessig und Honig, schmecken gut mischen. Nehmen Sie während des Tages nach einer Mahlzeit.
Rezept für Ingwer-Tee
Vier Esslöffel gehackter Ingwer und die Schale einer Zitrone einen Liter kochendem Wasser, Deckel zu füllen, geben Sie es für eine halbe Stunde, cool auf eine angenehme Temperatur, fügen Sie Honig abschmecken brauen.
Liste der verbotenen Lebensmittel und Getränke
Wenn Krampfadern fallen unter das Verbot von Lebensmitteln und Getränken, die Flüssigkeitsretention, Gewichtszunahme beitragen und sich negativ auf die Venen zu beeinflussen.
- Alkohol - Alkohol erweitert die Blutgefäße, die Flüssigkeit tritt aus den Zellen in den extrazellulären Raum, der Stoffwechsel, die Gesundheit des Patienten verschlechtert: verstärkt, um die Schwere und Schmerzen in den Beinen.
- Rauchfleisch, Marinaden - führen zu Flüssigkeitsretention.
- Robuste Brühe, kalt - enthalten eine große Anzahl von Extraktstoffen, erhöhen die Viskosität des Blutes.
- Fettes Fleisch - feuerfeste Fette erhöhen den Cholesteringehalt, erhöhen die Viskosität des Blutes. Alle Arten von Konserven
- - Agenten und die Erhaltung ihrer konstituierenden haben eine toxische Wirkung auf den Blutgefäßen
- Backen, Tori, Schokolade Färbung - enthält große Mengen an leicht verdaulichen Kohlenhydraten wird deshalb Patienten verboten mit Übergewicht. In Ermangelung von Fettleibigkeit können diese Produkte in begrenzten Mengen konsumiert werden.
- Scharfe Gewürze - beeinträchtigen die Gefäße.
- Salzige Produkte - Salz fördert die Flüssigkeitsretention und das Auftreten von Ödemen an den Beinen. Essen wird ohne Salz zubereitet, eine kleine Menge davon wird unmittelbar vor den Mahlzeiten hinzugefügt.
- Kaffee, schwarzer Tee - Getränke, kontraindiziert für alle Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, einschließlich in Krampfadern.
- Chicorée - dieses Getränk wird oft als Ersatz für Kaffee, Patienten mit Hypertonie verwendet, aber da es die Blutgefäße erweitert, kann es nicht für Krampfadern verwenden.
Je stärker die Krankheitssymptome des Patienten sind, desto strikter sollte die Ernährung mit Krampfadern sein.
Beispielmenü
Frühstück: Milchreisbrei mit Nüssen oder Früchten, ein Glas Ingwertee.
Zweites Frühstück: Salat aus frischem Gemüse, gewürzt mit Sonnenblumenöl.
Mittagessen: fettarme Hühnersuppe, Kartoffeln in Uniform, Dampfhähnchenschnitzel, grüner Tee.
Snack: ein Glas Joghurt mit Obst, Kekse Kekse.
Abendessen: gekochter Buchweizen, gebackener Fisch. Fruchtsaft.
Prognose
Patienten mit Krampfadern sollten ständig mit einem Phlebologen beobachtet werden. Die medikamentöse Behandlung wird durch Kurse durchgeführt. Die Diät sollte immer beobachtet werden. Mit der Umsetzung der ärztlichen Empfehlungen stellen etwa 80% der Patienten im Frühstadium der Erkrankung ihre Arbeitsfähigkeit vollständig wieder her. Grobe Essstörungen( Alkoholkonsum, eine Vielzahl von tierischen Fetten und andere verbotene Lebensmittel) führen oft zu Rückfällen. Bei komplizierten Krampfadern kann nur bei 50% der Patienten eine Besserung erreicht werden, der Rest richtet sich auf eine chirurgische Behandlung.
