Behandlung der Wirbelsäule zu Hause

Methoden der Behandlung der Wirbelsäule

Leider müssen die meisten Menschen in ihrem Leben mit einem solchen Problem konfrontiert werden degenerative-dystrophische Veränderungen der Wirbelsäule und damit zusammenhängende Beschwerden - Osteochondrose, Spondylarthrose, Spondylose, Zwischenwirbelbruch usw. Jemand beginnt mit vertebrogenen Ursachen von Rückenschmerzen im mittleren und hohen Alter zu kämpfen, und einige leiden schon in jungen Jahren darunter. So oder so will niemand unerträgliche Schmerzen ertragen und versucht sie auf seine Weise zu bekämpfen.

Es gibt mehrere Methoden zur Behandlung der Wirbelsäule. Unter ihnen gibt es diejenigen, die effektiv zu Hause verwendet werden können, aber es gibt auch spezielle Behandlungsmethoden, die von Profilbehandlungs- und prophylaktischen Einrichtungen angeboten werden. Betrachten wir die wichtigsten.

Medikationstherapie

Medizinische Behandlung der Wirbelsäule ist in fast jedem Fall vorgeschrieben, aber nicht die wichtigste.

Die Anwendung von Arzneimitteln ist indiziert zur Verschlimmerung der Krankheit und zur raschen Beseitigung des Schmerzsyndroms, die ermöglicht dem Patienten, andere und wirksamere Methoden der konservativen Behandlung (Bewegungstherapie, Massage, Physiotherapie) anzuwenden und so weiter).

Diclofenac ist ein wirksames entzündungshemmendes und anästhetisches Medikament

Wenden Sie Medikamente aus mehreren Gruppen an:

1. Analgetika und nicht-steroidale entzündungshemmende (Diclofenac, aceclofenac, Nimesulid, Meloxicam, Ibuprofen, Ketoprofen, Ketorolac, tselekokrib, Piroxicam). Präparate aus dieser Gruppe werden in kurzen Kursen verschrieben, da sie bei längerem Gebrauch schwere Nebenwirkungen hervorrufen können. Verwenden Sie medizinische Formen wie in Form von Injektionen und Tabletten, Salben, Patches.
2. Miorelaxants (Midocals, Sirdalud, Baclofen). Diese Medikamente beseitigen den pathologischen schmerzhaften Krampf der Rückenmuskulatur, reduzieren die Intensität des Schmerzes, verbessern die Mikrozirkulation in entzündeten Geweben. Zuweisen als Ergänzung zur Haupttherapie.
3. Chondroprotektoren (Don, Sinarta, Structum, Teraflex, Alflutop, Arthra, Mucosat). Diese Medikamente werden in langen Kursen verordnet (3-6 Monate). Nur in diesem Fall können sie die Wiederherstellung der Bandscheiben unterstützen und aktivieren.
4. B-Vitamine (Neuromax, Milgamma, Neurobion) können die verletzten Nervenwurzeln des Rückenmarks bei Verletzungen oder Entzündungen stärken.

Im Fall eines starken Schmerzsyndroms, das nicht durch Analgetika beseitigt wird, können sie eine Blockade der Wirbelsäule verwenden.

In diesem Fall wird eine Mischung von Medikamenten (Lokalanästhetika, Glucocorticoide, Chondroprotektoren, B-Vitamine) in die paravertebralen Gewebe eingeführt. In der Regel, um den scharfen Schmerz zu entfernen, ist nötig es 1 bis 3-5 die Blockaden des Medikamentes.

Führen Sie solche Prozedur in den Bedingungen der kleinen Operation nach allen Regeln der Aseptik und der Antiseptika durch.

Fast immer wird die Behandlung durch lokale Therapie (Salben, Gele, Pflaster) ergänzt. Solche Mittel können in mehrere Gruppen unterteilt werden:

1. Anästhetika und entzündungshemmende Medikamente, basierend auf NSAIDs (Fastum Gel, Voltaren, Naise). Hilfe bei Schmerzsyndrom jeglicher Herkunft.
2. Lokale reizende und wärmende Mittel (Apizartron, Kapsikam, Viprosal). Sie basieren auf solchen Substanzen wie Schlangen- und Bienengift, Paprikaextrakt, Salicylate pflanzlichen Ursprungs. Diese Salben, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, bewirken die Ausdehnung der Blutkapillaren, die Aktivierung der Mikrozirkulation, was sich positiv auf den Verlauf der Krankheit und die Verringerung der Schmerzen auswirkt.
3. Salben basierend auf Chondroprotektoren.
4. Homöopathische Mittel.

Therapeutisches körperliches Training

Medizinische Gymnastik ist vielleicht eine der wichtigsten Methoden zur Behandlung von degenerativ-dystrophischen Läsionen der Wirbelsäule. LFK wird nicht nur das Schmerzsyndrom beseitigen, sondern auch weitere Exazerbationen der Krankheit verhindern und deren Fortschreiten verlangsamen.

Tägliche therapeutische Übungen sollten die Gewohnheit jeder Person annehmen, die nicht nur an Osteochondrose leidet, sondern auch gesund. Es braucht ein Minimum an Zeit, aber es bringt maximalen Nutzen nicht nur für das Gewebe der Wirbelsäule, sondern auch für den gesamten Körper.

Regelmäßige Gymnastik - die effektivste Art der Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen der Wirbelsäule

Menschen, die keine schweren Krankheiten haben, können eigenständig Übungen für sich selbst auswählen und zu Hause durchführen.

Dies schützt Sie vor möglichen Verletzungen während des Unterrichts.

Allgemeine Empfehlungen für die Übungen:

• Übungen auf komplexe Weise auszuwählen, das heißt für alle Abteilungen der Wirbelsäule;
• Bewegungen sollten keinen Schmerz verursachen, wenn sie während der Gymnastik vorhanden sind, dann ist es notwendig, den Beruf zu unterbrechen oder die Amplitude der Bewegungen zu reduzieren;
• scharfe Bewegungen sind verboten;
• Tun Sie es regelmäßig und täglich für eine lange Zeit, oder noch besser - für das Leben;
• Jeder Komplex sollte mit einem allgemeinen Aufwärmen und Dehnen beginnen, um mögliche Verletzungen zu vermeiden.

Unterschätzen Sie nicht die Art der Behandlung wie Massage. Regelmäßige Kurse der allgemeinen Gesundheit Massage helfen, die Muskeln des Rückens zu stärken, machen sie elastischer. Ein gut entwickeltes muskulöses Korsett ist eine ausgezeichnete Unterstützung und Schutz für die kranke Wirbelsäule.

Erweiterung der Wirbelsäule

Die Extraktion der Wirbelsäule ist eine sehr effektive Methode zur Behandlung ihrer degenerativ-dystrophischen Erkrankungen.

Es ermöglicht Ihnen, die Muskeln zu entspannen, ihren pathologischen Krampf zu beseitigen und Schmerzen zu beseitigen, Druck auf die entzündeten Nervenwurzeln zu reduzieren erhöhen Sie den Abstand zwischen benachbarten Wirbeln, verbessern Sie den Prozess der Zirkulation und des Trophismus in den beschädigten Geweben der Zwischenwirbelscheiben.

Die Extension der Wirbelsäule ist trocken und unter Wasser.

Im ersten Fall erstreckt sich die Haube aufgrund ihres Eigengewichts und der zusätzlichen Belastung auf einer geneigten Fläche.

In der zweiten - die Dehnung wird im Wasser durchgeführt, die die Belastung der Wirbelsäule zu reduzieren, macht die Haube sicherer und sanfter.

Unterwasserstreckung der Wirbelsäule ist nicht nur nützlich, sondern auch schön

Physiotherapie

Fast immer in den Komplex der konservativen Therapie bei Erkrankungen der Wirbelsäule gehören physiotherapeutische Behandlungsmethoden.

Dies ermöglicht die Verbesserung der Mikrozirkulation und der trophischen Prozesse in geschädigtem Gewebe, die Aktivierung ihrer Regeneration, die Beseitigung chronischer Schmerzen und die Verringerung der Anzahl von Exazerbationen in der Zukunft.

Die beliebtesten physiotherapeutischen Verfahren:

• Arzneimittelelektrophorese;
• Ultraschall-Therapie;
• Lasertherapie;
• Magnetotherapie;
• manuelle Beeinflussungstechniken (Osteopathie, postisometrische Entspannung, Massage);
• UHF;
• Ozokerit und Paraffin;
• Stoßwellentherapie;
• Einwickeln mit Schlamm.

Behandlung mit Volksmedizin

Die meisten Volksheilmittel, die zur Behandlung der Wirbelsäule verwendet werden, sollen den Patienten von Schmerzen befreien und regenerative Prozesse in den beschädigten Geweben der Wirbelsäule aktivieren. Es gibt effektive Rezepte für den internen Empfang und externen Gebrauch.

Folk Rezepte werden oft verwendet, um Erkrankungen der Wirbelsäule zu Hause zu behandeln

Rezept # 1

Die Tinktur des Sabelniks wird nicht nur den akuten Schmerz lindern, sondern auch dazu beitragen, die Verschlimmerung der Krankheit in der Zukunft zu verhindern. Um es zu machen, brauchen Sie 100 Gramm frische Pflanze und 1000 ml Wodka.

Bestehen Sie darauf, dass es 21 Tage lang bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort gelagert wird. Nehmen Sie eine fertige Tinktur auf einem Esslöffel, verdünnt in einem Glas Wasser, dreimal täglich vor den Mahlzeiten.

Der Verlauf der Therapie beträgt 1 Monat.

Rezept # 2

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Um Rückenschmerzen loszuwerden, hilft eine medizinische Kompresse. Um es zu machen, nehmen Sie die rohen, geriebenen auf einer feinen Reibe, Kartoffeln und Honig in gleichen Anteilen.

Verteilen Sie die Heilmasse vorsichtig auf der Oberfläche eines trockenen und sauberen Tuches, befestigen Sie es an einem schmerzhaften Fleck, bedecken Sie es mit Polyethylen und einem warmen Taschentuch. Halten Sie die Kompresse für 2 Stunden, tun Sie 1-2 pro Tag.

In der Regel 5-7 Uhr am Tag der Schmerz verschwindet.

Rezept # 3

Um einen Laib für die Taille oder einen anderen Teil der Wirbelsäule vorzubereiten, benötigen Sie 200 Gramm Adamswurzel, gerieben auf einer kleinen Reibe, und l Wodka.

Kashitsu aus Adams Wurzel füllen sich mit Alkohol und lassen sich 5 Tage bei Raumtemperatur infundieren. Das Spülen erfolgt am besten vor dem Schlafengehen.

Der Behandlungsverlauf umfasst 10-15 Prozeduren.

Operationen an der Wirbelsäule

Leider können nicht alle Fälle von Wirbelsäulenerkrankungen durch konservative Therapieverfahren gelöst werden.

Manchmal ist es notwendig, auf eine radikalere Behandlung - eine chirurgische Operation an der Wirbelsäule - zurückzugreifen.

Manchmal ist dies die einzige Chance, eine Person vor ständigen Schmerzen zu bewahren, mögliche Komplikationen zu vermeiden und die Möglichkeit zu schaffen, sich unabhängig zu bewegen.

Das moderne Entwicklungsniveau der Medizin erlaubt Operationen an der Wirbelsäule nicht nur effektiv, sondern auch sicher zu machen

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Vor ein paar Jahren wurde die Operation an der Wirbelsäule als extreme Maßnahmen behandelt, da es oft zu Komplikationen und Behinderungen des Patienten führte.

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Aber heute, dank der Einführung von Hochtechnologien in der Medizin, minimalinvasiven und praktisch unblutigen Operationen, ist die Wirbelsäulenchirurgie völlig sicher.

Sehr selten enden solche Operationen erfolglos.

Trotzdem bleibt das Zeugnis für solche Operationen sehr streng:

• Kompression des Rückenmarks oder seiner Wurzeln oder die Gefahr solcher Komplikationen;
• Skoliose des 3. und 4. Grades;
• Progressive Deformation der Wirbelsäule, die die normale Funktion des Körpers stört;
• der Wunsch des Patienten, das Schmerzsyndrom oder die Fehlstellung in Abwesenheit von Kontraindikationen für die Operation loszuwerden;
• Entwicklung von spinaler Instabilität;
• Fehlen der Wirkung der konservativen Therapie für 6 Monate;
• Pferd Schwanz-Syndrom und Dysfunktion der Beckenorgane;
• Sequestrierung der intervertebralen Hernie.

In den meisten Fällen ist die Pathologie der Wirbelsäule mit konservativen Techniken behandelbar, besonders wenn sie in der richtigen Kombination verwendet werden. Aber bei manchen Patienten geht der pathologische Prozess zu weit, und nur die Operation kann ihnen helfen.

Quelle: http://MoyaSpina.ru/lechenie/metody-lecheniya-pozvonochnika

Behandlung von Rücken und Wirbelsäule zu Hause

Der Bewegungsapparat ist ein komplexes, großes System, dessen Behandlung durch eine Vielzahl von Faktoren behindert wird.

Und wenn die Augen oder der Magen geschützt werden können, indem die am Computer verbrachte Zeit verkürzt oder die Diät eingeschränkt wird, dann wird die Last vollständig von der Wirbelsäule entfernt - ist problematisch.

Oft wird die Behandlung von Rücken und Wirbelsäule zu Hause zu einem integralen Bestandteil der komplexen Therapie unter Beteiligung von Ärzten.

Und wenn Sie solche Aspekte wie eine Diät befolgen, die nicht zu Gewichtszunahme führt, eine Verbesserung des Lebensstils, Erfüllung individuelle Übungen, viele Krankheiten, sei es Lumbulgie, Dorsopathie oder sogar eine Kompressionsfraktur, erfolgreich zurückhaltend.

Und die Anziehung von traditionellen Rezepten und speziellen Produkten mit regelmäßiger Anwendung trägt zur Beseitigung von Schmerzen und zur Verbesserung der allgemeinen Therapie bei.

Als Ergebnis all dieser Methoden gehen Muskelspasmen durch, alle Gewebe werden gestärkt und die Belastung der erkrankten Wirbelsäule wird reduziert.Allmählich ist sogar eine Auflösung der Zwischenwirbelhernie möglich.

Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule

Um die im Alter durch Hämangiome, Spondylose und Osteopenie kompliziert gewordene Lordose zu beseitigen, müssen Symptome und Ursachen konsequent beseitigt werden.

Eine wichtige Voraussetzung für die Steigerung der Wirksamkeit aller dieser Methoden ist jedoch die strikte medizinische Überwachung und die Verbindung der Physiotherapie.

Verwendung von Arzneimitteln

Prescribe Medikamente sollten immer ein Arzt sein, aber Medikamente sollten nicht die Hauptmethode der Behandlung sein. Sie werden bei Exazerbationen sowie zur schnellen Heilung von Rückenschmerzen eingesetzt:

1. Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente- wegen der Möglichkeit von Nebenwirkungen durch kurze Kurse ernannt. Verschiedene Formen werden verwendet: Pillen, Injektionen, Salben.
2. Muskelrelaxantien- Substanzen, die helfen, schmerzhafte Krämpfe der Rückenmuskulatur zu lindern, Schmerzen zu lindern, die Mikrozirkulation von Blut in entzündeten Geweben zu normalisieren.
3. Chondroprotektoren- Drogen für mindestens 3 Monate verwendet. Sie reparieren Bandscheiben und anderen Knorpel, so dass sie oft bei Krankheiten wie Protrusion verwendet werden. Oft werden sie bei Arthrose verschrieben.
4. Vitamine der B-Gruppe- Komplexe, die die Nervenwurzeln des Rückenmarks stärken.

Wenn der Schmerz für längere Zeit nicht entfernt werden kann, werden spezielle Drogenmischungen verwendet, die injiziert werden.

Die Anwendung der physikalischen Therapie

Optimale Gymnastik, individuell ausgewählt, mit konstanter und systematischer Anwendung wird helfen, auch angeborene Pathologien loszuwerden und schwere Veränderungen in der Wirbelsäule zu bekommen.

Tägliche Bewegung sollte eine therapeutische Gymnastik für eine Person mit Chondrose und für Patienten mit Instabilität der Halswirbelsäule sein.

Weisen Sie einen Satz von Übungen einem Rehabilitator oder einem Physiotherapeuten zu:

• Übungen werden für alle Teile der Wirbelsäule ausgewählt;
• während des Unterrichts sollte es keine schmerzhaften Empfindungen geben, wenn sie auftraten, müssen Sie die Amplitude verringern oder die Übungen vollständig beseitigen;
• du kannst dich nicht scharf bewegen;
• In den meisten Fällen muss der ausgewählte komplexe Patient eine Lebenszeit haben;
• Zum Schutz vor Verletzungen beginnt Gymnastik mit Stretching und Warm-up;
• es sollte keine Verdrehung des Rumpfes geben, wenn die Gymnastik darauf abzielt, den Bruch zu beseitigen;
• Sie müssen Klassen von gesunden Teilen der Wirbelsäule durchführen.

Es gibt viele Komplexe, aber es gibt mehrere Entwicklungen, die von Spezialisten als die besten zur Behandlung von verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule anerkannt werden.

Komplex für die Wirbelsäule "Krokodil"

Therapeutische Übungen, kombiniert in der komplexen "Krokodil sind so konzipiert, um die Wirbelsäule zu behandeln und Abnormalitäten bei gesunden Menschen zu verhindern.

Der Hauptwirkungsmechanismus ist eine spiralförmige Verdrehung der Wirbelsäule, die mit der Atmung konsistent ist. Es ist wichtig, deine Gefühle während der Übung zu beobachten.

Und beachte auch einige Regeln:

• optimale Übungen sollten dem Arzt zeigen, die ersten Klassen werden streng unter seiner Aufsicht durchgeführt;
• der Therapeut wird die volle yogische Atmung lehren, die für die korrekte Ausführung des Komplexes notwendig ist;
• Menschen jeden Alters können die Übung durchführen;
• Sie müssen 2-3 Stunden nach dem Essen auf nüchternen Magen üben;
• Alle Übungen werden in einem ruhigen Rhythmus ohne Schmerzen und Beschwerden durchgeführt;
• Nach der Gymnastik muss man sich 10-15 Minuten hinlegen, sich entspannt haben.

Es ist sehr wichtig, dass dieser Komplex für Ihre Pathologie geeignet ist!

Normalerweise wird der Krokodilkomplex für Bandscheibenverletzungen, Osteochondrose, verschiedene Hernien und Schmerzen in der Wirbelsäule sowie für die Behandlung von Ischias verschrieben.

Übungen erhöhen die Beweglichkeit und normalisieren die Beweglichkeit der Wirbelsäule und verbessern die Ernährung.

Erweiterung der Wirbelsäule

Der Extrakt wird für degenerativ-dystrophische Erkrankungen verschrieben und sollte unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden, da die Wirksamkeit der Methode bei verschiedenen Spezialisten noch Zweifel aufkommen lässt.

Stretching wird helfen, die Muskeln zu entspannen, Krämpfe und Schmerzen zu lindern und den Druck auf die Nervenwurzeln zu verringern, indem der Abstand zwischen den Wirbeln vergrößert wird.

Normalerweise wird Wirbelsäulentraktion in einem Krankenhaus mit Wassertechniken und "trockenen" Techniken durchgeführt.

In Kombination mit physiotherapeutischen Methoden führt die Rückenmarkstraktion in den meisten Fällen zu Ergebnissen.

Spezielle Rezepte für die Behandlung

Die Behandlung mit Volksmethoden spiegelt sich in der Therapie der meisten Krankheiten wider. Und auch die Pathologie der Wirbelsäule ist keine Ausnahme.

Es gibt Produkte und manchmal sehr einfache Rezepte, die, wenn sie für mindestens 2-3 Wochen konsumiert werden, Erleichterung bringen und sich positiv auf die Gesundheit der Wirbelsäule auswirken.

Ingwerwurzel

Reich an Vitaminen und einer Menge nützlicher Enzyme, kann Ingwer selbst bei Krankheiten wie der Zerstörung des Zwischenwirbelgewebes mit schweren Entzündungsprozessen kämpfen.

Darüber hinaus können Sie Ingwer in Form von Salbe konsumieren - sie bereiten Brei aus einem frischen Produkt zu und wenden sie auf das betroffene Gebiet an - und in Form von Tees und nahrhaften Pasten mit Honig, Zitrone.

Pulverisierter Ingwer kann auch verwendet werden, um eine Krankheit zu behandeln - fügen Sie einfach 1 Stunde hinzu. l. in einer Tasse, verstärken Sie die Wirkung von einem halben Löffel Nelken und die gleiche Menge an schwarzem Pfeffer. Es ist besser, Tee aus nützlichen Gräsern zu machen.

Basilikumblätter

Die natürliche Pflanze hat eine einzigartige Zusammensetzung, die hilft, Schmerzen zu beseitigen und die Entzündungsprozesse zu reduzieren.

Blätter kochen in Wasser für 10-15 Minuten, eine Prise Salz geben. Bei starken Schmerzen morgens und abends in einer halben Tasse einnehmen.

Kräuteröle

Eukalyptus, Oliven- und Mandelöl, Kokosfett - leicht erwärmt diese Produkte Muskeln entspannen, Krämpfe lindern, die Behandlung eines gestauten Nervs fördern und schmerzhaft beseitigen Empfindungen.

Knoblauch

Iss einfach jeden Tag 3-5 Zähnchen. Und Knoblauchöl kann für die Rückenmassage verwendet werden.

Eis

Kompressen auf Eisbasis helfen, Ödeme und schmerzhafte Empfindungen zu beseitigen. Es genügt, ein wenig Eis in die Tasche zu legen, ein Handtuch zu wickeln und 15 Minuten auf den schmerzenden Bereich aufzutragen. Der Vorgang wird 3-4 mal mit Unterbrechungen von 30 Minuten durchgeführt.

Kamillentee und Milch

Die Brühe entspannt sich vollkommen und lindert den Schmerz.

Bereite eine fertige Pflanze zu, du kannst sie in einer Apotheke kaufen. Normalerweise nehmen Sie 1 EL. l. Trockengras auf einem Glas kochendem Wasser und bestehen Sie 10 Minuten.

Nimm es für mindestens 4 Wochen.

Das Produkt enthält viel Kalzium, das für die Stärkung der Knochen wichtig ist. Der regelmäßige Verzehr von Milch für die Nahrung wird eine schnelle Genesung bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen der Wirbelsäule ermöglichen.

Ein natürlicher Honig wird nur die Wirkung des Produkts verbessern.

Salbe Rezepte

Salben sind ausgezeichnete Volksheilmittel für die Behandlung einer Rückenmarkshernie und anderer pathologischer Veränderungen in ihren Geweben:

1. Bereiten Sie eine Mischung aus 200 g geschmolzenem Smaltz, 4 EL vor. l. zerkleinerte Althea-Wurzeln, kochen für 20 Minuten. Fügen Sie in der 18. Minute 1 EL hinzu. l. Späne von Bienenwachs. Salbe sollte jeden Tag angewendet werden.
2. Reiben Sie die betroffene Stelle mit Kampferöl einund wenden Sie eine Kompresse von warmer Milch an. Halten Sie für 2 Stunden, entfernen und massieren Sie das Rückgrat.
3. Pass ein Stück indischer Zwiebel durch einen Fleischwolf, füge so viel flüssigen Honig hinzu. 4-5 Minuten in die beschädigte Abteilung einreiben, einwickeln und ins Bett gehen. Der Verlauf der Behandlung - mindestens 7 Tage.

Bubnovsky-Methode zur Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule

Kinesitherapie - Bubnovsky-Methode zur Behandlung der Wirbelsäule, die Diagnose umfasst motorische Geräte zur präzisen Lokalisierung der Pathologie, sowie die Gestaltung eines individuellen Programms Behandlung.

Das Programm Bubnovsky beinhaltet eine Reihe von Übungen, deren Intensität und Reihenfolge von der Diagnose abhängig ist. Sie helfen, die Funktionalität der Gelenke und der Wirbelsäule wiederherzustellen und die Arbeit anderer Systeme und Organe positiv zu beeinflussen.

Die Technik wird verschrieben, um den Rücken und die Schmerzen in der Wirbelsäule zu behandeln und um Pathologien des Herzens, der Gefäße und der Krampfadern zu verhindern.Es gibt andere Hinweise:

• Prostatitis, Entzündung der Genitalien, Hämorrhoiden;
• Fettleibigkeit und Übergewicht;
• Hernie, Frakturen der Wirbelsäule, Auswüchse;
• Auslassung von inneren Organen;
• Nekrose der Hüftgelenke und Entzündung der Sehnen;
• permanente Migräne und sogar psychische Störungen.

20 grundlegende Übungen Bubnovsky

Der Komplex besteht aus mehreren einfachen Übungen, die zum ersten Mal unter durchgeführt werden sollten strenge Kontrolle des Arztes: Stehen Sie auf allen Vieren, entspannen Sie Ihren Rücken, dann beugen Sie sich und beugen Sie den Rücken zu einatmen-ausatmen.

Als nächstes sind Dehnübungen - ein Bein und Arm wird gezogen, dann werden die Seiten gewechselt. "Pumpt" in die Position auf allen Vieren - der Körper wird nach vorne gezogen.

Dehnung des Rückens - Hände beugen sich an den Ellenbogen, der Körper wird auf den Boden abgesenkt, dann begradigt, senkt das Becken und dehnt die Muskeln der Taille. Das Becken wird angehoben und der Bauch gedehnt.

Merkmale der Behandlung der Krümmung der Wirbelsäule

Pathologien, die die Krümmung der Wirbelsäule charakterisieren, gibt es viele. Schließlich kann der Hauptkern des menschlichen Körpers in verschiedene Richtungen verformt werden: zur Seite hin und zurück und auch, um komplexe Kombinationen von Veränderungen zu erhalten.

Die Behandlung der Krümmung der Wirbelsäule basiert auf der Art der Pathologie, Grad und Alter des Patienten:

• Kyphose und Skoliose 1 und 2 Grad werden konservativ behandelt, entsprechend der richtigen Ernährung und Lebensweise;
• es ist wichtig, solche Anforderungen wie Schlaf auf einem harten Bett, die richtige Position hinter dem Schreibtisch, die richtige Beleuchtung zu erfüllen;
• oft in der Behandlung der Stadien 1 und 2 der Krankheit spezielle Korsetts anwenden und therapeutische Gymnastik verschreiben;
• LFK wird von einem Arzt ernannt, alle Aktivitäten werden streng auf individueller Basis ausgewählt, aber dann sind sie einfach zu Hause durchzuführen;
• Bei der Auswahl von Übungen ist es wichtig, Aktivitäten zu begrenzen, die die Flexibilität erhöhen und die Wirbelsäule dehnen.

Es gibt viele Erkrankungen der Wirbelsäule, oft sind sie einander überlagert, erfordern eine besonders genaue Diagnose und machen den individuellsten Behandlungsplan.

Ohne den Lebensstil zu ändern, die Ernährung unter Ausschluss schädlicher Produkte zu normalisieren, wird die Beseitigung der Krankheiten problematisch.

Wenn diese Aspekte wieder normal sind, wird die Anwendung anderer Behandlungsmethoden effektiver. Und dann gehen zuerst die Drogen und die Medikamente, die den Schmerz lindern, und dann die Langzeit-Hausübungen, die zusammen mit dem Arzt ausgewählt werden.

Und der letzte Schliff bei der Beseitigung von Krankheiten sind die physiotherapeutischen Verfahren und Techniken, die vom Arzt für den stationären Bereich vorgeschrieben werden.

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Folk Behandlung der Wirbelsäule Osteochondrose zu Hause

Folk Behandlung von Wirbelsäulen Osteochondrose zu Hause. Chondrose ist eine chronische Erkrankung der Wirbelsäule, deren Grundlage die Schädigung des Zwischenwirbelknorpels ist.

Dadurch wird dieser Knorpel abgeflacht und der Abstand zwischen den höher und tiefer liegenden Wirbeln nimmt ab.

Folglich tritt eine Verletzung von Wirbelsäulenwurzeln auf, die eine Wirbelsäule verlassen.

Ursachen, die diese Krankheit verursachen können, sehr viele. Meistens ist das:

• erbliche Veranlagung,

Fast alle Menschen über 50 sind anfällig für diese Krankheit. Häufiger tritt es jedoch bei Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper zu Beginn der Menopause auf

Die Klinik der Krankheit ist sehr verschiedenartig, und es wird in erster Linie bestimmt, durch welche die Wurzel verletzt wird.

Um das besser zu verstehen, sehen wir, wie unsere Wirbelsäule angeordnet ist.

Es besteht aus 32-33 einzelnen Wirbeln, zwischen denen eine knorpelige Platte liegt, die die Rolle eines Stoßdämpfers spielt und den Druck auf die Wirbel reduziert.

In der Wirbelsäule gibt es 5 Abteilungen:

• Halsbereich, bestehend aus 7 Wirbeln.

• Die Thoraxregion besteht aus 12 Wirbeln.

• Die Lendenregion besteht aus 5 Wirbeln, die aufgrund der größten Belastung die größten sind.

• Die sakralen und coccygealen Einteilungen, die durch fusionierte Wirbel dargestellt werden, bestehen jeweils aus 5 und 3-4 Wirbeln.

Zwischen den beiden benachbarten Wirbeln der Wirbelsäule befinden sich zwei Wurzelpaare: die Vorder- und die Rückseite.

Die Vorderwurzeln sorgen für motorische Innervation der Muskeln und die hinteren Wurzelspitzen für eine sinnvolle Innervation. Je tiefer diese Wurzeln aus der Wirbelsäule kommen, desto innerer werden sie innerviert.

Wenn somit die Verletzung anterioren Wirbelsäule beim Menschen (die für die Bewegung verantwortlich ist) tritt Parese (Schwäche) in den von der Wirbelsäule innervierten Muskeln, bis zur vollständigen Lähmung des Schnittpunktes der Wirbelsäule.

Und mit der Verletzung der hinteren Wurzeln erfährt eine Person schmerzhafte Empfindungen in der Innervation dieser Wurzel. Manchmal kann der Schaden beider Wurzeln beobachtet werden, dann überlagern sich die Symptome.

Die Chondrose der Wirbelsäule ist vor allem eine chronische Krankheit, daher wie bei jeder anderen chronischen Krankheit Remissions- und Exazerbationsphasen

Während der Remissionszeiten ist die Einhaltung einer Reihe von Maßnahmen, die eine Verlängerung dieses Zustandes ermöglichen, am wichtigsten. Hier sind die wichtigsten Regeln, die von Patienten befolgt werden müssen:

1) Vermeiden Sie Gewichte zu heben. Dies ist eine der grundlegendsten Regeln, da das Gewichtheben zu einer erhöhten Belastung der Wirbel führt Säule, wodurch sie zur Kompression der Bandscheiben und somit der Wurzeln der Wirbelsäule beitragen Nerven.

2) Gleichmäßige Verteilung der Schwerkraft an beiden Händen - was die Krümmung der Wirbelsäule und somit die einseitige Verletzung der Spinalnerven verhindert.

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3) Vollernährung, besonders wichtig für die Beschleunigung der Bandscheibenreparatur.

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4) Bekämpfung von Übergewicht, wodurch Sie die Belastung der Wirbelsäule reduzieren können.

5) Vermeiden Sie Hypothermie, da Kälte eine der stärksten Reizungen für die Wurzeln der Spinalnerven ist.

In Zeiten der Exazerbation ist jedoch die Durchführung aller Termine des behandelnden Arztes das wichtigste Darüber hinaus können Sie eine Reihe von Folk-Methoden verwenden, die einen schnelleren Übergang zur Bühne ermöglichen Remission.

Hier sind die effektivsten nationalen Rezepte, die ich Ihnen anbieten kann:

Mittel zur äußerlichen Anwendung

1) Zum Kochen müssen Sie 3 Esslöffel Zweige einer jungen gelben Akazie, unbedingt zusammen mit Blüten und Blättern, eine Flasche (, Liter) Wodka oder Alkohol gießen. Und lassen Sie es für 7-10 Tage brühen. Erhalten Infusion reiben die schmerzhaftesten Stellen.

2) Zum Kochen benötigen Sie die Hopfen, die sorgfältig zerkleinert und zu gleichen Teilen mit Butter vermischt werden müssen. Die resultierende Mischung muss im Bereich der größten Schmerzen in die Haut gerieben werden.

3) Zum Kochen benötigen Sie 200 g. Honig gemischt mit fein gehackten roten Paprika (2 Stück) und 100 g. Aloe, muss die resultierende Mischung für 4 Tage bestehen.

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Ferner wird die resultierende Masse mit Gaze imprägniert und auf den wunden Punkt aufgebracht und gehalten, bis ein leichtes Brennen auftritt. Danach müssen Sie die Gaze entfernen und den wunden Punkt einpacken.

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Mittel für den internen Gebrauch

1) Rindeneiche und Espenblätter vorsichtig zerdrücken und in kochendem Wasser in einem Verhältnis von 1 Esslöffel pro 200 ml braten. kochendes Wasser, trinke 100 ml. 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

2) Gießen Sie einen Esslöffel Dillsamen in 200ml. kochendes Wasser und kochen für 10 Minuten. Die Brühe sollte einmal am Tag heiß genommen werden. Der Behandlungsverlauf beträgt 10 Tage.

3) Petersiliensamen für 8 Minuten in kochendem Wasser kochen (, EL. Löffel von Samen für 400 ml Wasser), nehmen Sie einen Esslöffel nicht mehr als 3 mal am Tag, 20 Minuten vor den Mahlzeiten.

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Quelle: http://zoj.org.ru/narodnoe-lechenie-osteohondroza-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah

Die Behandlung der Wirbelsäule zu Hause ist notwendig

Erkrankungen der Wirbelsäule sind mit einer konstanten unregelmäßigen Belastung verbunden. Allmählich kommt es zur Deformation der komplexen Struktur des Skeletts.

Es gibt Veränderungen in der gesamten Wirbelsäule oder ihren einzelnen Segmenten.

Medizinische Hilfe besteht in der Entfernung des Schmerzsymptoms, Verschreibung von Medikamenten und Physiotherapie.

Behandlung der Wirbelsäule zu Hause

Nach der Beendigung der Prozeduren und während ihrer Patientin versucht, die Wirkung zu verstärken, die Behandlung in den häuslichen Bedingungen fortzusetzen. Eine dieser Arten der Behandlung zu Hause ist körperliche und energetische Auswirkungen auf die Wirbelsäule.

Die Hauptregel in dieser Behandlung sollte die Abwesenheit von Schmerz sein.In manchen Fällen ist vorsichtiges Strecken eine effektive Methode.

Die Behandlung des Rückens mit einer weichen Streckung der Wirbelsäule verursacht Kontroversen unter Osteopathen.

Einige von ihnen glauben, dass das deformierte Knochengewebe und die abgenutzte Bandscheibe die Dehnung dehnen werden.

Andere argumentieren, dass eine leichte Verlängerung der Wirbelsäule bei 1-4 mm Entladung in einen wunden Punkt bringen wird. Jeder stimmt zu, dass der Patient keine zusätzlichen Schmerzen verspüren sollte. Wenn mehrere Sitzungen keine Erleichterung brachten, sollte die Dehnung abgebrochen werden.

Methoden der Dehnung zu Hause

Abhängig von der Position und Umgebung, in der die Wirbelsäule gestreckt wird, unterscheiden:

• vertikal;
• horizontal;
• Wasser.

Vertikale Dehnung auf der Querlatte, in einer angenehmen Höhe installiert, so dass die Beine jederzeit den Boden berühren können. An den Händen sollte nur hängen, ohne zu ziehen. Aufgrund seines Eigengewichts dehnt sich die Wirbelsäule aus.

Horizontales Zurückstrecken ist auf verschiedene Arten möglich.Sie können nippende Bewegungen machen, die auf einer starren orthopädischen Matratze liegen.

Die Behandlung wird effektiver, wenn Sie mit den Händen, die an den Seiten auf einem festen Bett für eine lange Zeit befestigt sind, schräg liegen.

Unter dem Gewicht des unteren Teils des Körpers erweitert die Wirbelsäule allmählich den Plattenspalt. Die Muskeln entspannen sich um den wunden Punkt, und der Schmerz lässt nach.

Wasser vertikale und horizontale Extrakte werden nur in medizinischen Einrichtungen unter der Aufsicht von Ärzten durchgeführt.Zu Hause ist eine solche Behandlung inakzeptabel.

Die Hauptregel, mit zunehmenden Rückenschmerzen, sollten alle Manipulationen gestoppt werden. Stretching zu Hause sollte sehr sorgfältig durchgeführt werden.

Nach dem Eingriff sollten Sie immer einen Verband tragen.

Bandage und ihre Wirkung

Spezielle medizinische komplexe Fixative der Position der Wirbelsäule werden Bandagen genannt. Es gibt mehrere Sorten von ihnen. Ein sehr steifes Design mit einem Metallrahmen korrigiert die Körperhaltung für unterschiedlich starke Skoliose. Dieser Verband wird seit Jahren getragen.

Eine Bandage zur Fixierung der Lendenwirbelsäule wird ohne Metallplatten hergestellt. Es umschließt den Körper eng und stützt den Lendenbereich des Rückens.

Durch den zusätzlichen Tragrahmen werden sie entlastet, entspannt und die Muskeln werden erwärmt. Sie hören auf, die Nervenenden zu reizen und der Schmerz klingt ab.

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Die Bandage nimmt etwas von der Rückenbelastung.

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Die Behandlung zu Hause mit einer Bandage ist von großer Wirkung begleitet. Sie können nicht einfach eine Bandage in einer Apotheke kaufen. Für die Wirksamkeit wird nur vom behandelnden Arzt gewählt. Selbstmedikation kann in diesem Fall schädlich sein.

Folienverpackung

Die östliche Medizin ist ein anerkannter Führer in der Behandlung ohne den Gebrauch von Chemikalien. Eine der Arten der effektiven Wirkung auf den Körper ist die Verpackung mit Aluminiumfolie.

Der Wirkmechanismus beim Einwickeln mit Folie ist unerklärlich, jedoch werden die Schmerzen nicht nur vom Rücken, sondern sogar von der Mundhöhle entfernt. Um einen therapeutischen Effekt zu erzielen, sollten Sie die Lebensmittelfolie sieben Mal falten.

Sandwichartig zwischen Schichten aus Baumwolltuch oder Normalpapier und Blätterteig diesen Gürtels mit einer Folienpackung lumbalen Abteilung zu tun.

Für 40 Minuten auf einem Handtuch mit Folie 3 mal am Tag wird bequem liegen.

Wenn der Schmerz Dir dieses Verfahren nicht tun lassen, wird es Folie Fußsohlen zu diesem Zeitpunkt mit der gleichen Frequenz wickeln.

Ein weiterer schonender Weg ist das Verkleben von Kreisen mit Folienklebeputzen an den schmerzenden Stellen der Wirbelsäule.

Quelle: http://etospina.ru/vosstanovlenie/lechenie-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax.html

Lumbalbruch der Wirbelsäule: Behandlung zu Hause. Lebensstil und Ernährung bei der Behandlung von Lendenwirbelsäulenhernie

Hernie der Wirbelsäule ist eine sehr häufige Komplikation bei der Progression der Osteochondrose.

Dies ist eine sehr ernste Krankheit, die von starken Schmerzen begleitet wird. Das Ausführen des Formulars kann zu einer Behinderung führen.

Daher ist es wichtig, rechtzeitig mit der Behandlung der Lumbalen Rückenmarkshernie zu Hause zu beginnen.

Ursachen der Lendenwirbelsäulenhernie

Die Wirbelsäule besteht aus Wirbeln. Zwischen ihnen sind Scheiben, die Reibung verhindern. Sie haben eine gelartige Flüssigkeit. Es wirkt auf seine Art wie ein Schmiermittel.

Bei übermäßigem Druck zwischen den Wirbeln tritt die Flüssigkeit aus und beginnt auf die Nervenenden einzuwirken. Sie zeigen bereits eine allgemeine Manifestation in Form von hellen schmerzhaften Eruptionen. Viele Bewegungen verursachen starke Schmerzen und Beschwerden.

Die Bänder, die den Grat verbinden, können gerissen sein. Dies führt auch zu starken Schmerzen.

Die Hauptursachen für Hernien sind:

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1. Im Laufe der Zeit kommt es zu einer natürlichen Zerstörung und Entspannung aller Gewebe und Organe des Menschen.

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2. Übermäßige körperliche Aktivität. Solche Belastungen provozieren eine Beschleunigung des Verschleißprozesses der Scheiben.

3. Verletzungen. Bei körperlicher Einwirkung werden Verletzungen der Bandscheiben und Wirbel beobachtet. Dies verursacht die Osteochondrose und weitere Hernien.

4. Anatomie. Angeborene Anomalien können die Ursache für eine Neigung zur Bildung von Störungen zwischen den Rücken sein. Das heißt, es ist bereits genetisch vererbt.

6. Sitzende Lebensweise. Häufiger Aufenthalt in einer Position führt zu einer Stagnation der Gewebe. Daher tritt eine Wirbeldeformation auf.

7. Veränderungen in der Höhe der Hormone. Ausfall von Hormonen, die für die Entwicklung des gesamten Organismus verantwortlich sind, provoziert eine Veränderung in der Struktur der Wirbelsäule.

8. Übermäßig aktive Lebensweise. Ein konstanter Aufenthalt an den Beinen kommt der Wirbelsäule nicht zugute.

Andere Ursachen können als Beschwerden innerer Organe dienen.

Behandlung von Lendenwirbelsäulenhernie im Haushalt: Anpassung von Lebensstil und Ernährung

Um diese Pathologie zu heilen, müssen Sie als erstes auf Ihren Lebensstil achten. Es ist wichtig, alle Faktoren auszuschließen, die zum Fortschreiten der Osteochondrose beitragen. Dafür ist es wichtig, die folgenden Bedingungen einzuhalten:

1. Reduzieren Sie die Menge an Übung oder Gewicht. Dies ist es, was die Hernie verursacht.

2. Frauen sollten keine Socken mit Absätzen tragen.

3. Es ist wichtig, Ruhe, sitzende Arbeit und eine flexible Lebensweise korrekt zu wechseln.

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4. Um die Zeit zu bestimmen, wann die gesamte Ladung aus der Lendengegend entfernt wird.

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5. Gewichtsnormalisierung. Sehr oft verursacht Übergewicht Entspannung des muskulösen Korsetts des Rückens. Danach beginnt sich die Hernie zu bilden.

Um die Pathologie zu behandeln, ist die richtige und kompetent ausgewählte Nahrung notwendig. Dazu ist es wichtig, von Ihrer Ernährung auszuschließen:

Fett;

· Salzig;

· Gebraten;

· Sauer;

· Alkohol.

Die aufgeführten Produkte verursachen starke Schmerzen und entzündliche Prozesse in der Wirbelsäule.

Es ist auch notwendig, sich an das Trinkregime zu halten. Am Tag des Patienten sollte mindestens 2 Liter Flüssigkeit trinken.

Therapeutische Übungen bei der Behandlung von Lendenwirbelsäulenhernie im Haushalt

Um eine solche Pathologie zu heilen, ist es notwendig, körperliche Übungen durchzuführen, die auf die Stärkung der Muskeln abzielen. Diese Aktionen machen die Wirbelsäule flexibel und passen die Blutzirkulation an. Dank dessen ist eine schnelle Erholung möglich.

1. Es ist notwendig, eine Viertelstunde pro Tag auf einem geneigten Brett zu ziehen. Diese Aufgabe entfernt die Spannung von den Scheiben, da sie den Abstand zwischen den Wirbeln erhöht. Die Menge an zugeführten Nährstoffen erhöht sich. Stoffe werden schnell aktiviert und regeneriert.

2. Normales Gehen auf allen Vieren. Führen Sie die Übung vier Mal täglich für fünf Minuten durch. Der Rücken sollte flach sein.

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3. Die dritte Übung sollte in einer liegenden Position mit gerade ausgestreckten Beinen durchgeführt werden. Sie müssen streng gleich sein. Beim Einatmen die Socken ziehen. Das Kinn sollte bis zur Brust reichen.

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Nachdem Sie auf dem Rücken gelegen haben, legen Sie Ihre Hände entlang des Rumpfes. Knie beugen sich gleichzeitig. Gesäß heben und halten bis zu 10 Sekunden. Funktion sollte nur drehen. Wiederholen Sie die Manipulation 5-7 mal.

4. Werde auf allen Vieren. Strecken Sie gleichzeitig das rechte Bein und den linken Arm. Sperren Sie diese Position für 5 Sekunden. Nach dem Wechseln von Arm und Bein. Wiederhole diese Übung bis zu 7 mal.

Wenn eine Handlung unangenehme Empfindungen verursacht, muss sie aufgehoben und durch eine andere ersetzt werden.

Behandlung der Lendenwirbelsäulenhernie im Haus: Volksmethoden

Entfernen Sie das Schmerzsyndrom, beseitigen Sie den Entzündungsprozess im Lendenbereich, nicht nur mit Hilfe von Medikamenten, sondern auch dank Salben, Kompressen und anderen Mitteln.

Die Behandlung der Pathologie kann unter Verwendung von Verfahren mit Honig durchgeführt werden. Für 100 Gramm Honig 1 g Mumie hinzufügen. Die resultierende Mischung, um das schmerzhafte Pflaster zu reiben. Lassen Sie das Produkt einige Minuten auf der Haut liegen.

Spülen Sie die Medizin nur mit warmem Wasser.

Auch diese Zone kann mit Birken- oder Johanniskrautöl gemahlen werden. Nach einer solchen Prozedur wird eine kleine Menge Honig auf die betroffene Stelle aufgetragen. Massage mit leichten Bewegungen. Sobald der Honig absorbiert ist, wird die Haut mit einem Säbel behandelt und mit einem Wollschal für die Nacht gebunden.

Es gibt auch viele andere wirksame Rezepte für die Behandlung der Pathologie:

1. Red Ton sollte eine kleine Menge Flüssigkeit gegossen werden. Aus der resultierenden Mischung müssen Sie einen Kuchen bilden und ihn in einen Verband wickeln.

Ein solcher Kuchen sollte in einer Bratpfanne auf die Temperatur des menschlichen Körpers erhitzt und auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Aus praktischen Gründen sollte Ton fixiert werden.

Sie können dies mit Klebeband tun.

2. Knoblauch und Terpentin. Eine spezielle Zusammensetzung wird für die Kompresse vorbereitet. 300 g Knoblauch zerkleinern und 100 g Alkohol hinzufügen. Rühren Sie die gesamte Mischung gründlich um. Komposition an der Taille befestigen. Overlay den Film. Es ist wichtig, das Paket warm zu halten. Diese Kompresse sollte nicht länger als 40 Minuten sein.

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3. Terpentinbäder. Solche Verfahren zeichnen sich durch eine entspannende Wirkung aus. Für ihre Zubereitung benötigen Sie ein Stück Babyseife.

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Es sollte gerieben und in Wasser aufgelöst werden. Die ersten Bäder sollten nicht länger als 10 Minuten dauern.

Nachdem der Körper benutzt wurde, kann es eine halbe Stunde dauern.

Wirksam ist auch die Heilung der Hernie mit Kräutertees.

1. Tinktur aus den Blüten der Flieder. In, l Wodka fügen Sie ein Glas Blumen hinzu. Belassen Sie die Zusammensetzung für 10 Tage. Das Produkt wird dreimal täglich 25 Tropfen vor den Mahlzeiten eingenommen.

2. Brühe aus einer Heckenrose. Es hilft, einen Wasserhaushalt zu etablieren. Wenn Sie dieser Brühe Honig beifügen, hat dies auch eine entzündungshemmende Wirkung.

4. Tinktur aus Schafgarbe und Schöllkraut. Es hilft, den Entzündungsprozess zu bewältigen, lindert das Schmerzsyndrom.

Um es zu bekommen, müssen Sie die Blätter von Pflanzen für eine Stunde kochen. Die Brühe 2 Tage lang stehen lassen. Trinken Sie das Mittel morgens und abends.

Die Dauer der Behandlung sollte nicht mehr als einen Monat betragen.

5. Behandlung mit Beinwell. Die Pflanze wird oft bei der Behandlung von verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule verwendet. Mit seiner Hilfe können Sie Kompressen, Lotionen, Massagen machen.

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Außerdem wird die Pflanze innen genommen. Mischen Sie dazu die Grundwurzel mit Honig im gleichen Verhältnis. Essen Sie einen Teelöffel auf nüchternen Magen.

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Die Behandlung dauert 10 Tage.

Quelle: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/poiasnichnaia-gryzha-pozvonochnika-lechenie-v-domashnikh-usloviiakh-pri-pomoshchi-lechebnoi-gimnastiki-korrektsiia-obraza-zhizni-i-pitaniia-pri-lechenii-poiasnichnoi-gryzhi-pozvonochnika-v-domashnikh-usloviiakh/